через какое время человек протрезвеет
Сколько выводится алкоголь
Через какое-то время алкоголь выводится из организма самостоятельно. На это влияет количество выпитого, а также масса других факторов.
Какие факторы влияют на скорость выведения алкоголя?
На то, сколько держится алкоголь в организме человека, влияют следующие аспекты:
Вывод этанола из крови – это индивидуальный процесс. На скорость распада спиртного в теле влияют большее количество причин.
За сколько выходит алкоголь из организма полностью
Женщины теряют до 0,1‰ в час, когда у мужчин этот показатель – до 0,16‰/ч. Например, если мужчина с весом 70 кг выпьет бокал пива или рюмку водки, то опьянения составит 0,3‰. Ориентировочно, он потом протрезвеет через 2-3 часа. Для женщины такого же веса нужно выпить в два-три раза меньше, а спирт будет выводиться 3-5 часов.
Наркологи утверждают, что на полный вывод спиртного из организма уйдет более 14 дней. Этанол и продукты распада накапливаются в спинномозговой жидкости и моче, а полностью покидают кровь только через 2 недели.
Как быстро вывести спирт из крови?
Сроки выведения алкоголя из организма можно уменьшить несколькими способами:
Не стоит самостоятельно использовать лекарственные средства, чтобы моментально протрезветь. Большинство медикаментов не сочетаются с горячительными напитками и могут быть токсичными. Быстро и эффективно избавиться от алкозависимости помогут специалисты клиники IMC Addiction By Yuzapolsky. Помощь доступна 24/7, без выходных. Можно пройти курс в стационаре или выполнять все назначения на дому.
Сотрудники клиники используют индивидуальный подход к каждому пациенту. Современные методы лечения и уникальные восстановительные техники дают максимальный результат.
Лечение полностью анонимное. Клиника IMC ADDICTION By Yuzapolsky дает гарантию результата. Если в течение 10 лет после курса происходит срыв, то мы проводим повторное лечение за счет клиники. Начните трезвую жизнь уже сегодня!
Как быстро протрезветь: советы врача-нарколога
Содержание статьи:
Похмелье – это специфическое состояние, которым сопровождается выход из алкогольного опьянения. Ряд биохимических реакций в организме после употребления напитков с этиловым спиртом определяют распад последнего на токсичные продукты – ацетальдегид и уксусную кислоту. Также существуют побочные явления, связанные с выведением спиртных напитков, – увеличение диуреза, повышение кислотности, патологическое распределение межклеточной жидкости по телу.
Особенно негативно на процессах нейтрализации продуктов распада этанола отражается наличие в составе напитков добавок низкого качества – сивушных масел, соединений металлов, красителей, подсластителей. Все эти механизмы приводят к развитию похмельного состояния с комплексом неприятных симптомов, таких как:
Алкоголь также влияет на нервную систему – происходит истощение нервно-мышечной передачи, меняется психическое восприятие мира вокруг. Именно поэтому вызвать резко негативную эмоциональную реакцию у человека во время похмелья гораздо проще.
Также считается, что развитию похмельного синдрома способствует курение – под влиянием алкоголя курильщики обычно превышают ежедневную дозу никотина, что становится причиной дополнительного негативного воздействия на процесс выведение токсинов.
Однако часто происходят ситуации, когда необходимо быстро вернуться в рабочее состояние, несмотря на все возникающие симптомы. Существует несколько способов облегчить естественные процессы детоксикации в организме, а также ускорить выведение алкогольных напитков.
Если похмелье выражено в достаточной степени, эффективнее всего вызвать врача – нарколог в домашних условиях или в стационаре предложит специальные методы ускоренного выведения токсических веществ.
Но в случае легкого похмельного синдрома можно справиться самостоятельно. Здесь многое зависит от скорости, с которой необходимо вернуть трезвое состояние. Также принципиально важный вопрос – в какую фазу начинается лечение. Их три:
Определить, какой процесс происходит в конкретный момент, несложно – достаточно вспомнить, сколько прошло времени с поступления алкоголя в организм. При этом важно учитывать, что газированные и охлажденные напитки, неспешная дегустация ускоряют всасывание спиртного.
Можно оценить характерные симптомы:
Как протрезветь на короткий срок
Часто складываются обстоятельства, в которых необходимо привести себя в форму на непродолжительный срок – примерно на полчаса. Это возможно только в фазу выведения, когда количество этилового спирта в крови уменьшается. Тогда достаточно эффективно будет применение физических методов алкогольной детоксикации:
Однако если у человека уже развилась зависимость от спиртных напитков, такие методы будут малоэффективны – алкоголики устойчивы к физическим средствам экстренного отрезвления.
Важно, чтобы во время кратковременного возвращения в трезвое состояние рядом с выпившим находились близкие, способные контролировать его действия. Многочисленные научные исследования утверждают: человек в это время не может адекватно оценивать собственное поведение, ему кажется, что он полностью трезв, но это не так. Важно вовремя остановить его при желании сесть за руль или совершить другие опасные для здоровья и жизни поступки.
Как протрезветь на длительный срок
Более продолжительного эффекта достичь несколько сложнее – необходимо максимально удалить все следы пребывания алкоголя в организме, восстановить кислотно-щелочной баланс и работу биохимических механизмов.
Изначально нужно полностью элиминировать все следы алкогольного напитка из организма. Кроме искусственной рвоты, желательно сделать очищающую клизму – она позволит опорожнить кишечник и прекратить всасывание. Однако процедура не просто малоприятная, но также требует дополнительного оборудования – трубки, кружки Эсмарха и другого медицинского инструментария. Самостоятельно выполнить манипуляцию будет достаточно сложно.
Именно поэтому в качестве альтернативы наркологи советуют энтеросорбцию – процесс очищения желудочно-кишечного тракта с помощью специальных препаратов – энтеросорбентов. Они действуют по законам осмоса, поэтому не вызывают никаких биохимических изменений крови. Одним из наиболее известных представителей группы считается активированный уголь, однако мало кто знает, что для достижения эффекта необходимо выпить одновременно около 15 таблеток, запивая большим количеством воды. Удобнее принимать другие лекарственные средства – «Полисорб», «Атоксил», «Энтеросгель». Они выпускаются в готовой форме или в виде порошка для раствора.
Важно при этом постоянно поддерживать водный баланс – алкоголь перераспределяет межклеточную жидкость, вызывая дегидратацию всех клеток организма. Пить необходимо чистую воду, можно выбрать минеральную – это нормализует солевой обмен. Если нет склонности к аллергическим реакциям, попробуйте фруктовые соки – виноградный, яблочный, гранатовый. Дополнительные витамины и глюкоза, которые содержатся в них, улучшают общее самочувствие.
После выполнения всех мероприятий возникает необходимость в насыщении энергией – правильном питании после активного застолья. Еда должна быть легкоусвояемой, но при этом богатой белками и важными структурными микроэлементами. Лучше выбрать диетическое белое мясо или рыбу, цельнозерновую кашу и овощи, насыщенные клетчаткой. Также многие специалисты сходятся во мнении, что следует дополнить рацион молочными продуктами – они не только создают обволакивающий эффект для стенок желудка, но и нормализуют баланс кишечной микрофлоры.
Лекарственные препараты, которыми дополнительно можно воспользоваться в этой ситуации, представляют собой средства разного направления действия:
Также часто в продаже можно встретить комбинированные препараты специального действия.
Противопоказано обращаться к таким средствам:
Посещение сауны – спорный вариант. Воздействие высоких температур ускоряет метаболизм, однако не рекомендуйте это человеку, которого плохо знаете. При наличии проблем с сердцем результат может быть плачевным.
Как избавиться от перегара
Это неприятный запах, который образуется вследствие переработки алкоголя. Многие из личного опыта знают, что устранить его непросто – нельзя запить или заесть. Характерный симптом появляется примерно через 90 минут после приема основной дозы спиртного.
Обычно запах перегара не проходит до момента полного избавления от следов алкоголя в организме. Очистка желудочно-кишечного тракта, а также усиленный диурез – единственные способы полностью устранить неприятный признак. Если же он сохраняется даже после полной элиминации этилового спирта, необходимо обратиться к врачу для выявления причины. Чаще всего это связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Как трезвеют мужчины и женщины
Реакции мужского и женского организма на алкоголь отличаются – ферментативные системы у любительниц крепких напитков развиты слабее, поэтому эффект опьянения наступает быстрее. Однако печень у женщин работает лучше – это определяет ускоренную детоксикацию и выведение алкоголя из организма.
Также характерно, что во время опьянения мужчины более подвластны психоэмоциональным нарушениям, а женщины – моторным. Но особую опасность представляет собой постоянное употребление спиртных напитков – алкоголизм у женщин обычно развивается гораздо быстрее, а бороться с ним в разы сложнее. Он вызывает тяжелые последствия в виде риска цирроза печени, необратимых изменений головного мозга, рака молочной железы.
Активизация мозговой деятельности
Поскольку спиртосодержащие напитки угнетают работу головного мозга, когнитивные процессы и замедляют передачу импульсов в нервно-мышечных соединениях, необходимо поддерживать активность мозговых структур. Человеку, который борется с похмельем, важно разговаривать, формулировать свои мысли и строить логические цепочки. Если рядом есть трезвый собеседник, лучше всего вместе вспоминать детали из прошлого, выполнять арифметические действия, решать задачи на логику и внимательность. Сначала такая активность будет даваться нелегко, однако со временем процесс возвращения в трезвое состояние заметно ускорится.
После экстренных мероприятий
Когда дело, ради которого требовалось быстро вернуть себя в форму, будет завершено, необходимо дать время всем системам восстановиться. Важно понимать, что такие срочные меры – это большой стресс для организма, поэтому ему надо обеспечить полный покой как минимум на 3-6 часов. Противопоказано употребление новой дозы алкоголя – это приведет к срыву компенсаторных возможностей организма.
Онлайн-счетчик содержания алкоголя
Многие ресурсы предлагают воспользоваться программами-калькуляторами расчета концентрации этилового спирта в крови. Это может быть интересно водителям – если накануне поездки за рулем происходило застолье, то некоторое время даже на следующий день вести автомобиль опасно и противозаконно.
Однако ни одна из существующих математических моделей не способна учитывать все индивидуальные особенности организма, которые определяют скорость всасывания и выведения спиртных напитков, такие как метаболизм или наличие хронических заболеваний. Программы показывают усредненный результат на основании заложенной в них информации.
Именно поэтому полученные данные будут приблизительными, и доверять им полностью нет смысла. Если есть необходимость определить точное содержание алкоголя в крови перед тем, как сесть за руль, лучше воспользоваться алкотестером. Они продаются в аптечной сети и доступны каждому. К тому же именно их используют сотрудники патрульной службы.
Заключение
Эффективность экстренных мер во время похмельного синдрома зависит от количества выпитого, особенностей организма, а также методов профилактики, которые были использованы перед началом застолья. Периодические перерывы, физическая активность во время праздника, достаточное питание, употребление жиров, точное понимание собственной меры – главные составляющие мягкого протекания элиминации алкоголя.
Если употребление спиртного становится достаточно регулярным занятием, то важно проходить периодические профилактические осмотры, контролировать состояние печени, поджелудочной железы, периферических сосудов. Нужно не допустить развития зависимости от алкоголя, поскольку справиться с патологическим влечением впоследствии может быть достаточно сложно.
Как протрезветь быстро?
Представьте ситуацию: вы проводите время в кругу своих друзей или близких, выходной, застолье, веселая обстановка, не без участия алкоголя конечно. Все замечательно, Вас ничто не волнует, Вы просто отдыхаете. Как вдруг злой начальник срочно вызывает на работу, или произошло что – то невозможное. На все про все у Вас есть всего лишь один час. 
Как можно быстро протрезветь? Или быстро отрезвить пьяного человека?
Способы протрезветь в домашних условиях
Важно: невозможно за короткий промежуток времени из неадекватного состояния перейти в состояние трезвенника. Это вообще невозможно.
За час быстро протрезветь от алкоголя в домашних условиях можно лишь после небольшого количества принятого спиртного.
В домашних условиях протрезветь можно на короткое время (20 – 30 минут) или же на более длительный срок. Способы, как отрезвить пьяного или как протрезветь, похожи. Первоочередным условием является правило: больше не пить ни капли алкоголя. 
Прежде чем начинать действовать, стоит оценить свое состояние. При малой концентрации этилового спирта в крови способы отрезвления достаточно простые и не займут более часа вашего времени. Чем больше выпито алкоголя, тем решительнее будут отрезвляющие средства.
Сначала определимся с тем, что делать, если надо быстро отрезветь от алкоголя минут на 30. В такой ситуации примерно за час можно полностью прийти в себя при помощи следующих методов:Принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела человека).
Так же эффективным способом быстро протрезветь в домашних условиях – выпить 0,5 литра воды с добавлением соли и 1 ч.л. соды.
Но помните, эти способы будет эффективными при небольшом количестве алкоголя или на утро после застолья. При больших дозах спиртного, когда человек находится в неадекватном состоянии, необходимы более серьезные средства.
Теперь обсудим, что нужно делать, чтобы отрезветь от алкоголя более чем на 30 минут.
В данном случае требуются более радикальные меры. Просто умыться здесь не получится, да и часа отрезвления, пожалуй, будет недостаточно:
Не обязательно выполнять все действия. Если не позволяет ситуация, достаточно скомбинировать лишь самые важные методы и сделать все, что есть в ваших силах.
Способы быстро отрезвить человека и быстро протрезветь самому не различаются. К пьяному человеку применяются те же самые средства, если человек, конечно, сам желает протрезветь.
Другие методы отрезвления
Известны некоторые народные способы и медикаменты, которые помогают за час справиться с алкогольным опьянением:
Если же вам необходимо быть трезвым на утро или нужно справиться с жутким похмельем, перед сном воспользуйтесь одним из средств:
Вообще, чтобы не задаваться вопросом, как отрезвить пьяного человека или как быстро отрезветь, достаточно перед застольем придерживаться некоторых правил. Это самый надежный способ не попасть в неловкую ситуацию:
Помните: даже после всех способов отрезвления алкоголь полностью не выходит из организма. Не садитесь за руль, не рискуйте своей и жизнью близких вам людей. Совет: пейте грамотно, а лучше не пейте вообще!
Разрушители легенд: сколько нужно спать, чтобы протрезветь
Опьянение наступает после поступления этанола в кровь. Вытащить человека из этого состояния в одно мгновение невозможно, пока не пройдет определенный период распада на метаболиты.
Сколько часов нужно, чтобы протрезветь?
Скорость выведения спирта зависит от множества факторов. К ним относятся: количество алкоголя, наследственность, возраст, пол, вес человека, размер его печени, скорость метаболизма, частота возлияний и качество напитков, количество и качество закуски, с которой употребляли алкогольные напитки. Влияет также наличие хронических заболеваний, аллергических реакций, индивидуальная переносимость, эмоциональное состояние, прием таблеток.
Важно! В сети сегодня предлагаются специальные калькуляторы расчета, но они теоретические и могут заметно отличаться от реалий.
По науке алкоголь всасывается в организм еще 1,5 часа после употребления. Если от человека пахнет спиртным, всасывание продолжается, а когда спирт начинает выводиться, появляется перегар. В это же время учащается мочеиспускание. В среднем с мочой выводится до 5 % алкоголя, но если диурез форсировать, выведется до 15 %.
Полное отрезвление — падение содержания этанола в крови до нуля. Окончательное разложение спирта в калории, которые тратятся или откладываются в организме, происходит через сутки.
Влияние качества напитков:
Нормальная печень перерабатывает 100 мл водки за 4–5 часов. Среднеалкогольные напитки (бокал вина, к примеру) — за 1,5–3 часа у мужчин, 2–4 часа у женщин.
Еще точнее вычислить время вывода можно, если определить точное время попадания в организм спирта и его количество, ведь алкоголь при попадании в организм начинает распадаться сразу. Нужно знать свой вес, поделить его на 10, а количество употребленного чистого спирта поделить на быстроту вытрезвления.
К результату прибавить количество часов вечеринки. Пол-литровая банка пива будет переработана печенью за 2 часа. За это же время утилизируется 60 г водки, то есть в час по 30 мл. При выпитых 250 мл коньяка полная трезвость наступит через 8 часов, 0,5 л водки — 17 часов.
Мужчины
У мужчин в организме больше воды и меньше жира, поэтому женщины пьянеют быстрее. Полное выведение алкоголя из организма мужчины происходит быстрее, чем у женщин, потому что в желудке мужского организма больше ферментов.
Вывод спиртного в количестве 100 мл при весе в 80 кг :
Важно! Нормы вывода спиртов для мужчин: 0,1–0, 17 промилле (1/10 %) в час.
Женщины
Женщины обычно легче, у них более низкий метаболизм, ферментов у них тоже меньше.
У женщины с весом 60 кг элиминация 100 мл спиртного будет составлять:
Важно! Нормы вывода спиртов для женщин: 0,08–0,1 промилле в час.
Мифы о способах отрезвления
Любители вечеринок знают, что наутро после возлияний в организме еще продолжают «бродить спирты», но надо трезветь. Это мечта любого опохмеляющегося. Мифы о похмелье так же разнообразны и занимательны, как коктейли, которые вызывают этот ужасный синдром.
Список предлагаемых способов лечения похмелья работает не всегда. Они могут в лучшем случае облегчить состояние, а в худшем — угрожать здоровью. На это есть научные объяснения.
Холодный душ
Трезвого человека он всегда тонизирует, освежает. Но при наличии в крови алкоголя холодный душ воздействием на кожу спиртное не выведет, а вот спазм сосудов вызовет однозначно. И если учесть, что они и так страдают от расширения спиртным, можно представить уровень их стресса. Это чревато инфарктом, такие случаи нередки.
Нашатырный спирт
Очень неприятное средство протрезветь. Главное, что не помогает. Нашатырь — по сути, гидроксид аммония, он оказывает только местнораздражающий эффект.
При вдыхании он стимулирует дыхательный центр. В сознание привести пьяного он может, но не более того. Из крови спирт он не выведет хотя бы потому, что не вступает в реакцию со спиртом. Это касается и приема внутрь.
Кофеин — очень активный тоник, в умеренных количествах полезен. В сочетании с алкоголем весь его бодрящий эффект сходит на «нет». Более того, возрастает опасность — кофеин способствует увеличению потребности сердца в кислороде. Миокарду во время похмелья и не хватает кислорода. Итогом становится аритмия.
Противопохмельного эффекта кофе не даст. Кроме всего, этот напиток обладает мочегонными свойствами и будет усиливать обезвоживание при похмелье.
Рассол
Рассол назначительно облегчает состояние за счет содержания электролитных солей. Других эффектов он не дает.
Пить много воды
Почему-то многим кажется, что если они разбавят алкоголь приемом большого количества воды, он быстрее выйдет из организма. Но главным фильтром является печень, а большое количество воды не влияет на ее функциональность. Ферменты будут работать столько, сколько им положено. Так что желание пить — это всего лишь жажда, но не способ отрезвиться. Другого результата не ждите.
Физические упражнения
Якобы, физические нагрузки помогут быстрее придти в себя после застолья. Но во время занятий расщепление алкоголя замедленно, тренироваться придется долгие часы. А это дополнительные нагрузки на и так уже уставшее сердце.
Баня — это хорошо, но для здорового человека. Врачи не рекомендуют употреблять даже пиво во время банных процедур, что говорить о более крепких напитках.
С потом алкоголь не выходит — это миф. За его расщепление отвечает печень. Потея человек теряет жидкость, которой и так не хватает организму. Высокие температуры дополнительно нагружают сердце. Спиртное в совокупности с баней или сауной может привести к потере сознания и даже инсульту.
Сигареты
Почти все курильщики, любят «закусывать» сигареткой. Некоторые даже считают, что это отрезвляет. Однако все далеко не так — организму и так плохо, а тут еще и никотин.
«Антиполицай»
Подобные таблетки не помогут отрезветь. Они, как правило, содержат травы, эфирные масла и лекарственные, добавки, которые немного улучшат самочувствие, нейтрализуют запах перегара, но на сам алкоголь они никак не действуют и не выводят его из крови.
Поесть чего-нибудь жирного
Эта идея была бы хороша вчера, перед возлияниями. Тогда еда тормозила бы всасывание алкоголя в кровь и не дала опозориться, допустим, перед начальством. Постепенно жир переварится и алкоголь выйдет гулять по крови.
Жир с утра — это только нагрузка на желудок и ничего более. Спиртное уже в крови и жир его не достанет.
Рвота в борьбе с алкоголем
Уровень спиртного в крови, не станет меньше от того, что вы вызовете рвоту. Нет особого толка в том, что желудок будет опустошен, сразу после употребления алкоголя, ведь этанол быстро всасывается в кровь.
Важно! Многие люди при злоупотреблении страдают от мучительной тошноты, тогда рвота может помочь облегчить это проявление.
Промывание желудка
Опять же, отличная идея! Но для вчерашнего вечера. По той же причине, что и жирная пища. Искусственная рвота только усугубит обезвоживание.
Хлопки по щекам
Пощечины еще никому спирт из крови не выводили. Если вы мазохист и хотите дополнительной боли, вперед.
Помогает ли сон протрезветь
Скорость переработки этанола всегда идет с постоянной скоростью и действовать на нее невозможно. А вот на нормальное самочувствие после приема спиртного влиять можно.
Одним из таких моментов считается сон. Он может решать многие проблемы, так как является оздоровительным средством. Но не для всех! Выпившие часто хотят спать и засыпают прямо за столом. Бытовало мнение, что пару часиков такое даже полезно.
Так считали до марта 2010 г., когда японцы из Национального центра доказали, что сон замедляет метаболизм и выведение этанола из организма в 2 раза! Ведь человек пребывает в состоянии покоя — мнение главы исследовательской группы профессора Мацумото Хироси.
Сон мешает протрезветь, иначе говоря. Экспериментально было доказано, что желающие поспать после спиртного (независимо от пола) получали замедление разложения алкоголя в крови в два раза по сравнению с теми, кто спать не ложился. Сегодня бытовавшее мнение о пользе сна после приема спиртного ошибочно на корню.
Сколько времени нужно пьяному, человеку чтобы проспаться
Сколько спать после пьянки? В принципе, сколько сможете. При сильной интоксикации долгого и глубокого сна не будет, но и 3–4 часов достаточно. Здесь многое зависит от индивидуальной переносимости алкоголя, так что точно вам никто не скажет, сколько спать, чтобы протрезветь.
По старым меркам для сильно пьяного обычного сна 8 часов будет мало, потребуется около 12.
Выведение алкоголя в печени ускорить вы не можете. Чтобы вы не делали, временной интервал будет таким, как задумано природой.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.