какие виды сигарет бывают винстон
Сигареты Winston
История бренда
История сигарет Winston началась в далеком 1875 году, когда Джошуа Рейндольс основал табачную фабрику в небольшом городке Уинстон штата Северная Каролина. Направленность предприятия была ориентировано на жевательный табак, используемый в то время повсеместно. Затем продукция расширилась курительным табаком и сигаретами.
Империя Рейндольса постепенно и безвозвратно захватывала рынок. Первая победа ознаменовалась с выпуском бренда Camel. Сражаясь за рынки сбыта, новое предприятие предложило своим покупателем новые вкусы, которые были оценены по заслугам.
После поездки в Европу один из директоров Эдвард Дарр предложил на заседании правления попробовать выпуск сигарет с фильтром. Применяемая технология позволила одновременное использование надежного фильтра и крепкого табачного вкуса. Почти одновременно была разработана табачная смесь «американская мешка».
Она представляла собой добавление в состав смеси специфического сорта табака «барлей», который проходил термическую ферментацию для придания карамельного вкуса. Так в 1854 году появился «Winston». Этот год стал отсчетом для бренда на пути к славе и завоеванию все больших масштабов потребителей.
Данная марка сигарет пришлась по вкусу многим американским курильщикам. А благодаря рекламе с громким и помпезным лозунгом “Winston tastes good like a cigarette should”, объемы продаж сигарет увеличились.
В рекламной фразе была допущена грамматическая ошибка, которая подняла кучу упреков создателям марки в неграмотности. Но благодаря, или вопреки этой ошибки, продажи не переставали расти.
После появления второго рекламного слогана “Чего вы хотите, хорошую грамматику или хороший вкус” реализация сигаретной продукции превысила несколько десятков миллионов в год. Уже через десять лет она стала самой продаваемой маркой сигарет на территории Штатов.
На сегодняшнее время марка сигарет «Winston» входит в десятку самых потребляемых сигарет в мире. На своей исторической родине в Соединенных штатах Америки ее выпускает компания RJ Reynolds Tobacco Company. Но на мировых просторах производят продукцию другие табачные компании.
Продукция бренда следует за предпочтениями курильщиков, постоянно обновляет ассортимент сигарет, улучшая их вкус и дизайн, который удовлетворит потребителя.
Сигареты Винстон
Сигареты Winston стали одной из самых уважаемых и популярных марок табака по всему миру. Адекватные рамки цены и качества – главные вещи, которые помогли данному табачному бренду получить популярность. Ежедневно бренд усовершенствуется, на рынке появляется всё больше видов и типов сигарет марки Винстона. Многие из них специально предназначены для определенного типа и возраста потребителей табака.
Виды сигарет Winston:
Более подробно разберём некоторые из них. Выясним, какие модели больше всего подходят для начинающих и молодых курильщиков, женщин, а какие для суровых мужчин с большим стажем курения, которые ценят терпкий и богатый вкус табака.
Винстон действительно может похвастаться широким ассортиментом, выбор есть для каждого. Заявленное качество продукции оправдывает себя. Цена по сравнению с другими аналогами действительно адекватная, удобный формат и технология LSS будут действительно удобными для потребителей табачной продукции. Рассмотрим некоторые версии Winston.
Winston Blue
Классика Американской табачной индустрии Винстона. Содержание смолы 6 мг, никотина 0,5 мг. В пачке 20 сигарет с фильтром, в блоке 10 пачек. Стандартный, узнаваемый вкус табака высокого качества.
Blue (Lights) подойдёт в основном для молодого слоя населения, которые недавно начали курить, так как крепость этих сигарет маленькая. А вот классический вариант подойдёт для любителей покурить покрепче. Средняя цена за такую пачку по России, примерно 110 рублей.
Winston Blue Super Slims
Версия тонкого Винстона намного лояльнее, чем толстый вариант. Количество такое же 20 шт в пачке, и 10 пачек в блоке. Главное отличие это во-первых, сам формат – тонкий, во-вторых, содержание вредных веществ меньше, чем в классических Blue. Смола 5, никотин 0,5 мг. Это неплохая альтернатива первому варианту.
Тонкие сигареты имеют насыщенный, но гораздо смягчённый вкус. Средняя цена за пачку Super Slims примерно такая же как у обычных Blue – 110 рублей за пачку. Супер тонкие сигареты Винстона подойдут для женщин.
Winston XStyle Blue
Ещё один аналог классического варианта King Size, только видоизменённый. В пачке 20 штук сигарет с угольным фильтром-мундштуком. По размеру сигарета слегка меньше, чем King Size.
Благодаря инновационному фильтру, запаха и дыма выделяется меньше, ваши волосы и одежда не будут так сильно пропитываться едким дымом. Смолы в XStyle содержится 6 мг, а никотина 0,5. Сигареты достаточно лёгкие, вкус мягкий. Цена за пачку Икстайла 126 рублей по России.
Winston Blue Compact
Версия Вингстон компакт направлена на молодых людей, ведущие активный образ жизни, которые постоянно находятся в движении. Благодаря специальным технологиям были изобретены некоторые детали, которые в разы снижают вред от сигарет, как на окружающих (пассивных) курильщиков, так и самого курильщика.
Всё дело в компактном фильтре, в состав которого входит уголь и прочие специальные смеси. Они помогают уменьшить риск вреда здоровью человека. Система LSS уменьшают количество дыма и остальных вредных веществ.
Первые часть продукции была произведена именно для российских рынков, так как Винстона широко распространен в России. Цена за пачку Compact 95 рублей в среднем по стране, в пачке 20 шт.
Winston XS Silver
Данная версия пачки подойдёт большинству курильщиков. Сигареты отличаются вкусом, мягким и ненавязчивым. Во время курения не ощущаются горчение и едкость, что доставляет комфортные ощущения от курения.
Популярность этого варианта широкая, как в странах зарубежья, так и у нас в России. Формат сигарет очень похож на классическую версию King, разве что тоньше. Средняя цена за пачку 90-100 рублей по нашей стране, в пачке 20 сигарет. Кол-во вредных веществ: смола 4 мг, никотин 0,4.
Winston XS Plus Aqua
А завершает нашу линейку Винстона версия XS Aqua. Аква плюс – это отголоски сигарет с капсулами, только капсула здесь особенная, не ароматическая. Из названия Аква, это что-то связанная с водой, так оно и есть. На фильтре рисунком указанно расположение капсулы, в пачке есть вкладыш с инструкцией по её применению. Необходимо нажать на капсулу, подождать пару секунд и можно начинать курение.
Секрет в такой капсуле состоит в том, в ней вместо ароматизаторов находится обыкновенная вода. После смачивания фильтра, вкус становится насыщенным, и в то же время мягким, ощущается послевкусие настоящего табака. Размер сигареты King Size – вполне знакомый, 20 сигарет в пачке. Смолы содержится 6 мг, а никотина 0,5. Стоимость пачки в среднем по нашей стране 105 рублей.
Заключение
Таким образом мы убедились, что ассортимент линейки сигарет Winston довольно разнообразен. Каждый вид направлен на определённую категорию людей.
У американского бренда табака огромное количество поклонников не только в нашей стране, но и по миру. Винстон качественный, приемлемый в цене и широкоассортиментный бренд. Благодаря такому выбору, каждый может найти для себя любимый вкус данных сигарет, от лёгких и мягких, до терпких и насыщенных.
Также существуют и винстон с кнопками, о них мы писали в другой статье.
Сигареты Винстон: синий, XStyle, с капсулой и другие виды
Сигареты Винстон с примечательной первой буквой W уже давно на вершине списка наиболее известных в мире табачных брендов. История сигарет берёт своё начало в 1875 году.
Их секрет успеха — гармония между качеством и ценой. Бренд не прекращает развиваться и расти, несмотря на высокую конкуренцию. Едва ли не каждый год на рынке табачных изделий появляются его новые разнообразные продукты.
История и продукция
Именно эти сигареты в числе первых стали для американских курильщиков иллюстрацией привлекательности использования фильтра. Им не раз отдавали должное, в 1956 и 1965 году соответственно Winston признали:
А также эта марка шесть лет, начиная с 1966 года, возглавляла продажи в Соединённых Штатах.
Уинстон-Сейлем, штат Северная Каролина, на протяжении многих лет был самым обыкновенным городом, не имеющим ничего общего с историей. Но в 1875 Р. Дж. Рейнольдс построил там первую табачную фабрику и всё изменилось.
Изначально в ассортименте компании имелся жевательный табак (разные его виды), который тогда был в моде не только в Америке, но и в мире. Постепенно к жевательному табаку добавились трубочный табак и сигареты. Прославленные сигареты с изображением и незатейливым названием «верблюд» (Camel) стали первым прорывом и триумфом империи Рейнольдса.
На почве пресыщенности шаблонным вкусом и крепким табаком у американской публики возникла острая необходимость в совершенно новом продукте, которым было предназначено стать сигаретам Винстон.
Впервые сигареты с фильтром создали в Европе, вскоре местные курильщики полюбили их и определили как продукт номер 1. Тенденция была подхвачена американскими производителями. Разработчики поставили за цель сберечь в своём продукте насыщенный и крепкий вкус, но при этом обеспечить сигареты надёжным фильтром.
Специалисты R. J. Reynolds Tobacco Company (компании, которую создал Р. Дж. Рейнольдс) применяли особенную смесь табака. Она быстро стала популярной, узнали её под названием American Blend. Нюансом было добавление табака сорта Берли в классический купаж. При помощи последней технологии обработки он подвергался ферментации, и получалось лёгкое карамельное послевкусие.
Новшества были положены в основу производства современного новоизобретённого типа сигарет, которые появились на прилавках в 1954 году.
«Winston tastes good like a cigarette should». Это первый рекламный слоган компании, который стал знаковым и на русский переводится как «Винстон вкусен, как и положено сигаретам». Очевидная ошибка в оригинальной версии послужила причиной упрёков бренда в неграмотности.
Нет точной информации о намеренности или случайности ошибки, но это привлекло к продукту внимание и после того, как появился второй слоган «Что вы хотите, хорошую грамматику или хороший вкус?» резко поднялись продажи.
Другие рекламные лозунги:
Сейчас в США, по контрасту с другими частями света, сигареты производит всё та же компания. Импорт продукции этой марки в Россию был начат в 1992 году. На сегодняшний день эти сигареты в топе наиболее продаваемых, их производством занимается компания JTI в Санкт-Петербурге.
Ассортимент сигарет Винстон
Изначально в каталоге ассортимента были такие модели:
XXI век внёс в рынок сигарет значительные изменения. Они коснулись предпочтений курильщиков, которые потребовали новых форм и вкусов. Поэтому компания стала производить новые линейки с улучшением внешнего дизайна продукции и фильтров. Например, Winston Super Slims. Или Lights menthol (Лайтс ментол). Премьер-класс бренда представлен Winston Premier.
Поклонники продукции Винстон с похвалой отзываются о качестве табака, который применяется в производстве, и отмечают, что немало внимания уделяется фильтру. Даже наиболее капризный курильщик сможет найти то, что ему понравится: в ассортименте марки нередки появления новинок с изменением типа и размера фильтров, а также дизайна пачки.
Изобилие выбора найдёт отклик у каждого гурмана, но для молодых курящих всё же оптимальным вариантом будут облегчённые сигареты с минимальным содержанием никотина и смолы. Такие покупатели заинтересуются продуктом Винстон Вайт, где количество никотина составляет 0,1 мг.
Аналогичные характеристики и у Икссенс Вайт и Супер Слимс Вайт. Эти сигареты считаются самыми лёгкими, но не стоит забывать, что курение в принципе не может быть полезной привычкой. Наркологи заявляют, что никотиновая зависимость начинается в момент установления серьёзной тяги к дыму, когда накопившийся никотин заставляет человека закурить снова. Заядлый курильщик начинает предпочитать более крепкие марки.
Что до категорий продукции, то Винстон бывает:
В линейке есть и другие варианты, более 15 типов, которые в том числе разнятся содержанием никотина и смол.
Продукция Винстон всегда пользовалась популярностью. Меняются и зависят от вкусов аудитории виды, категории и состав товара, но качество остаётся стабильным. Именно этим, а также доступностью этих сигарет объясняется отношение покупателей к продукции.
Последние новинки бренда
Сравнительно недавно на прилавках российских магазинов появился и притянул к себе внимание необычный формат Винстон Компакт. Эти табачные изделия выделяются размером и тонкостью и отвечают запросам среднестатистического курильщика (0,5 мг никотина / 6 мг смол). По большей части в России можно найти Winston Compact Blue. Для подобных изделий характерны приятный и мягкий вкус, а также результативная система фильтрации.
Предпочтения курящей аудитории
Наряду с Camel и Malboro марка Winston считается классикой жанра. Она рассчитана на аудиторию самого разного возраста, пола и социального статуса. Тем не менее широкий ассортимент притягивает разную публику:
Отзывы потребителей марки
О размерах продаж отдельных видов сигарет производители компании Винстон скромно умалчивают, но информация о доле рынка сигаретных брендов находится в открытом доступе. Кроме вышеупомянутой позиции лидера, эти сигареты охватывают почти 4% от всех курильщиков в мире. В России табачный ассортимент не столь богат, как в США или Европе, поэтому у нас эта цифра в несколько раз выше — Винстон курят почти 11% жителей страны.
Это впечатляет и вынуждает признать значимость традиций, качества и инноваций в производстве табака. Многие знаменитости выбирают неизменным брендом именно Винстон. Например, Владимир Высоцкий. Он курил только эту марку и не раз заявлял, что пачка любимых красных сигарет обязательно должна сопровождать творческий процесс. Возрастающие продажи и отзывы ценителей — подтверждения факта, что классический вкус всё так же любим.
Отличные сигареты. Великолепный дизайн, отличный табак и приемлемая цена. Из недостатков разве что вред здоровью. Я курю уже больше семи лет. Люди, которые на протяжении длительного времени курят одну марку, ни за что не поменяют её на другие. Мне нравятся именно сигареты Winston, до них я перепробовал где-то 30 марок. Но на Винстоне поиски безупречного табака закончились, а конкретно на Винстоне Синем Икстайле, хотя выбор у них, конечно, разнообразен.
Советую всем курящим.
С другими марками сигареты Winston просто не сравнить. В отличие от других брендов, даже тех, что больше на слуху и дороже, у них очень приятный запах. Единственное, что всё сильнее угнетает — цена. Кажется, что никогда не остановится поднятие стоимости, и скоро она возрастёт до бесконечности. Но всё равно, какие бы мы с мужем ни пробовали сигареты, лучших не найти. Вкус у них потрясающий, понять меня сможет только заядлый курильщик, который по-настоящему ценит качество. Для тех, кто не курит, все сигареты пахнут неприятно, но я хочу отметить аромат этой марки. Ещё компания постоянно проводит розыгрыши и акции.
Приятные сигареты, перепробовал много брендов и их видов, затем остановился на Winston X. S. с серой полоской. Изначально курил простой хс, пока не открыл тонкие.
Плюсы: запах табака (нерезкий), мягкость вкуса и приятный дизайн.
Минусы: курение убивает.
Для своей цены они очень хорошие, накуриваешься нормально. Нет вони от рук или одежды, что для меня огромное достоинство. Некоторые говорят, ты же парень, а куришь женские сигареты. Сигареты априори женскими не бывают, к тому же они без всяких вкусов ванили и недлинные. Вообще, это большой вред, хотя я вряд ли брошу или перейду на что-то другое.
Originally posted 2018-02-26 07:49:42.
Сигареты Винстон
Соотношение цены и качества – идеальные составляющие сигарет, история которых началась еще в далеком 1875 году.
С каждым годом бренд продолжает расти и развиваться, выпуская на рынок новые продукты, охватывая все сегменты международного рынка табачных изделий.
Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!
Сигареты Винстон и секрет его успеха
? В течение многих лет город Винстон, расположенный в Северной Каролине, оставался обычным небольшим городом США. Его место в истории изменилось в 1875, когда Ричард Джошуа Рейнольдс, создатель RJ Reynolds Tobacco Company, построил первую фабрику по производству табачной продукции.
Сначала предприятие выпускало разные виды жевательного табака, популярного в Америке и в мире. Затем ассортимент расширился до трубочного табака и сигарет.
Американские курильщики были сыты по горло крепким табаком и стандартным вкусом, который продавали все торговые марки, аудитория остро нуждалась в новом продукте. Им стали сигареты Винстон.
Сигареты с фильтром впервые были сделаны в Европе и скоро стали продуктом No 1 среди местных курильщиков. Американские производители подхватили тенденцию и начали разработку собственного продукта. Разработчики поставили задачу сохранить крепкий, насыщенный вкус, но снабдить сигарету надежным фильтром.
Эксперты RJ Reynolds Tobacco использовали табачную смесь, которая быстро завоевала популярность и получила мировую известность “American Blend”. Особенностью букета стало добавление в классический купаж табака сорта Берли, подвергнутого ферментации с помощью новейшей технологии термической обработки ради создания легкого карамельного послевкусия.
Эти нововведения были использованы для производства нового типа сигарет, которые назвали в честь города, где они были сделаны. Американские курильщики получили табачный продукт, обреченный на триумф. В 1954 сигареты Winston увидели мир и начали путь к славе.
Первый рекламный лозунг компании стал знаковым: “Winston tastes good like a cigarette should”, что на русский переводится как “Винстон вкусен, как и положено сигаретам”. В английской версии выражения присутствовала очевидная грамматическая ошибка и бренд завалили упреками в неграмотности.
Доподлинно неизвестно, была ошибка нечаянной или ее допустили намеренно, но это обеспечило внимание к сигаретам. Когда появился второй рекламный слоган “Чего вы хотите, хорошую грамматику или хороший вкус”, продажи Винстон резко увеличились. За 2 года Winston превратился в самый успешный табачный бренд, а объем реализации достиг 31 миллиарда сигарет в год.
Сигареты Винстон входят в ТОП-список наиболее покупаемых сигарет в мире. В США их производством все еще занимается RJ Reynolds Tobacco Company, в остальной части света его выпускают другие компании.
Тест для курильщиков
Популярные виды сигарет, содержание никотина и смолы
В начале 21 века на мировом рынке сигарет произошли важные изменения. Предпочтения курильщиков изменились, аудитория потребовала новых вкусов и форм, поэтому компания объявила о выпуске обновленной линейки товаров с улучшенными вкусовыми характеристиками и утонченным дизайном.
Виды и вкусы Сигареты Винстон:
Винстон King Size, стандартный размер:
Super Slims – тонкие изящные сигареты длиной 100 и толщиной немногим более 5 мм. Предназначаются для женской аудитории.
Табачный дым содержит такое количество смол/никотина:
XSence – суперкомпактные, с улучшенным фильтром, который уменьшает запах табачного дыма.
Количество смолы и никотина в разных видах, мг:
XStyle (х стайл, икстайл) – размер чуть меньше, чем классический King Size, вкус легкий и утонченный, угольный фильтр-мундштук снижает интенсивность запаха дыма.
Количество вредных веществ в мг:
XS Micro – самые тонкие и компактные сигареты бренда.
Для их производства используется премиальная табачная смесь и инновационный фильтр:
Кто выбирает сигареты Winston – вкусы и предпочтения аудитории
Winston, наравне с такими марками, как Marlboro и Camel, являются классикой и рассчитаны на самую широкую аудиторию: эти сигареты выбирают курильщики независимо от возраста, социального статуса или пола. Огромный ассортимент разных вкусов и форматов привлекает разную аудиторию.
Winston King Size
Это классика жанра – качественные, крепкие сигареты с насыщенным вкусом, хорошо различимым послевкусием и сильным ароматом дыма. Формат предпочитают люди настойчивые, с сильным характером, устоявшимися взглядами, предпочитающие стабильность и не склонные к экспериментам.
Winston Classic и Filters чаще предпочитают мужчины, а поклонниками Winston Blue, Silver и White являются и мужчины, и женщины в равной степени. White, наиболее легкие сигареты в данном формате, выбирают те, кто желает уменьшить воздействие никотина на организм, но не хочет расставаться с привычкой насовсем, те, кто обычно не курит в жизни, но иногда позволяет себе выкурить одну-2 сигареты.
Winston Super Slims
Ориентированны на женскую аудиторию, хотя и среди мужчин встречаются поклонники данного формата. Сигареты Super Slims выглядят изящней, чем King Size, а содержание таких вредных веществ, как никотин и смолы, уменьшено.
Тонкие сигареты часто являются атрибутом праздничных мероприятий, когда люди отдыхают и могут позволить больше, чем обычно. Ментол обычно курят те, кто делает это изредка.
Winston XSence и XStyle
Эти марки были разработаны для молодой аудитории, средний возраст поклонников XSence и XStyle составляет от 25 до 30 лет. Благодаря применению инновационных технологий и специального угольно-ацетатного фильтра вкус сигарет значительно различается от классического, характеризуется меньшей насыщенностью и почти полным отсутствием послевкусия.
С тех пор в обществе курение стало считаться скорее дурным тоном, чем атрибутом независимости, запах табака перешел в категорию нежелательных. Обновленные вкусы XSence и XStyle обладают более слабым ароматом, а запах табачного дыма в помещении менее ощутим и быстрее выветривается.
Эти вкусы выбирают молодые люди, склонные к экспериментам, ценители инноваций, новейших трендов и стильного дизайна.
Winston XS Micro
Вид сверхтонких сигарет это одна из новейших разработок компании. Диаметр составляет менее 5 мм, а длина остается стандартной. Инновационный, но обычный для всех новых вкусов Winston, угольно-ацетатный фильтр снижает интенсивность запаха дыма, а уменьшенный формат помогает поступлению меньшего количества вредных веществ в организм курильщика.
Эта новейшая разработка знаменитого табачного бренда предназначен для людей, ценящих новизну, эксперименты, креативность и инновации. Формат Micro ценят деловые люди, сотрудники корпораций и других крупных офисов: благодаря уменьшенному дизайну время перекура сокращается. Сверхтонкие сигареты стали фаворитами среди “белых воротничков”.
Производители Винстон скромно умалчивают о размере продаж каждого вида сигарет, доля рынка табачных брендов является открытой информацией. Сигареты Winston занимают основные позиции и охватывают почти 4% курильщиков в мире.
В России ассортимент табака значительно ниже, чем в Европе и США, поэтому Винстон удалось завоевать более 11% рынка. Столь крупные цифры впечатляют и заставляют признать: качество и традиции, инновации играют важную роль в производстве табака.
Сигареты Винстон впервые увидели мир в далеком 1954. Они пользуются завидной популярностью с момента появления на рынке и с тех пор не утратили позиции, хотя прошли десятки лет. Поклонники бренда остаются верными своему фавориту благодаря неизменно качеству табака и небольшой цене.
Многие знаменитости выбирают Winston своей постоянной маркой, например, Владимир Высоцкий не раз говорил, что процесс творчества сопровождается красной пачкой любимых сигарет. Отзывы ценителей и растущие продажи подтверждают факт: классический вкус все еще любим.
С кнопкой и капсулой
“Winston Compact Plus Impulse” различается от обычных табачных изделий “Winston” наличием фруктовой капсулы, с виноградным ароматом. При курении образуется пахучий дым, который совершенно не раздражает. Во рту остается ягодное изысканное послевкусие.
Глянцевая пачка яркого синего цвета с геометрическим рисунком XS в голубых, сиреневых и серебристых тонах. Место расположения капсулы обозначено фиолетовым шариком и схематичными стрелками по бокам. Крепость табачного изделия средняя, содержание смолы 6 мг, никотина 0,5 мг.
“Winston XStyle Plus DUO” – табачное изделие с двумя разноцветными капсулами (с двумя кнопками), предлагающими разные вкусы. При одновременном нажатии возникает неплохой ароматный дуэт:
Пачка сигарет “Winston XStyle Plus DUO” белого цвета с сине-фиолетовыми полосками, которые складываются в XS, и двумя яркими нарисованными капсулами. Крепость сигарет достаточно комфортная – смола 6 мг, никотин 0,4 мг.
“Winston Blue & Green” – легкое табачное изделие, любителям крепкого табака накуриться с одной сигареты точно не получится. При курении образуется мало дыма.
Черная пачка с серебристыми ленточками, свивающимися в стилизованное подобие букв XS. На сигаретах установлены 2 вкусовые капсулы, которые легко лопаются:
“Winston XStyle Dual Taste” выпускается в 2 видах с показателями смолы 5 мг/сиг, никотина – 0,4 мг/сиг:
“Winston XSpression” дарят возможность насладиться дополнительным вкусом, куря обычную сигарету. Вниманию предлагается капсула с замечательным ароматом черники.
Пачка цвета серый металлик имеет характерные линии, создающие образ логотипа XS. Они окрашены в нежный сиреневый цвет, как и кнопка, нарисованная в левой части упаковки. Крепость табачного изделия не высокая – смола 5 мг, никотин 0,4 мг.
Топ-10 советов курильщику
Поэтому, пересмотрите рацион питания и сделайте его полезным:
– Капуста имеет мощный антиоксидант, который нейтрализует воздействие токсичных элементов. Употреблять капусту важно в свежем (сыром) виде.
– Брокколи — источник железа, различными витаминами, но самый важный элемент — антиокислительный ген, которые не допускает процесс окисления в легких.
– Цитрусовые фрукты (мандарины, лимоны, апельсины и т.д.) богаты витамином С. Разрешается кушать 2-3 апельсинов, 1 лимон.
– Шпинат помогает быстрее вывести токсичные вещества из организма, смягчить ломку тем, кто бросил курить.
– Морковь — витамин А, важный элемент для нервных клеток, которые погибают при курении.
– Гранат содержит кальций, натрий, магний и другие микроэлементы для поддержания баланса во время курения.