какие волокна отвечают за тонус кожи
Какие волокна отвечают за тонус кожи
Эластичность кожи (упругость, напряжение, тургор) — способность кожи оказывать сопротивление механическому воздействию. Эта способность обеспечивается состоянием эластичных элементов кожи и подкожной клетчатки, водно-солевым составом, состоянием коллоидов, их гидрофильностью, степенью кровоснабжения и лимфообращения, что, в свою очередь, зависит от множества причин: возраст, пол, состояние нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов и т.д.
О тургоре кожи можно в определенной степени судить по результатам осмотра кожи лица, шеи, кистей и других частей тела. При нормальном тургоре кожа ровная, гладкая. Образующиеся складки при разговоре, улыбке, движении в суставах кистей легко расправляются. Более четкое представление о тургоре получают при пальпаторном исследовании захватыванием кожно-жировой складки на тыле кисти, животе, щеках и других местах.
Захваченная большим и указательным пальцами складка слегка сжимается на 1-2 с и немного оттягивается. Оценивается плотность складки, ее упругость — сопротивление сдавливанию, скорость расправления после отнятия пальцев. При хорошем тургоре складка кожи легко захватывается, она умеренно плотная, упругая, после отпускания легко и полностью расправляется, следов на коже от пальцев не остается. Такое состояние тургора считается нормальным, и врач делает заключение: «Тургор кожи сохранен».
Тургор кожи — напряжение кожно-жировой складки, может оказаться повышенным и пониженным. У здорового человека повышение тургора не наблюдается, снижение возможно при длительном голодании, ограничении приема жидкости, длительном пребывании в условиях высокой температуры окружающей среды. В возрасте 55-60 лет тургор кожи также снижается: увеличивается морщинистость кожи, появляется множество мелких морщинок на лице, шее, тыле кистей и других местах, кожа истончается, увеличивается ее прозрачность на тыле кистей.
Такая кожа очень легко захватывается в складки, легче и значительнее оттягивается, плохо возвращается в исходное положение, складка расправляется очень медленно.
У здорового человека тургор кожи может снижаться в зависимости от степени усталости и утомления после тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, стрессовых ситуаций. По этим причинам возникает так называемое «осунувшееся лицо» — кожа бледнеет, появляется землистый оттенок, усиливается складчатость кожи на лице, заостряются черты лица, глаза становятся «впавшими». Подобное также бывает при длительном голодании, при острых и хронических истощающих заболеваниях, интоксикациях, поносах, рвоте, нарушении всасывания в желудочно-кишечном тракте, эндокринных и инфекционных заболеваниях.
Плотная, напряженная кожа, не захватывающаяся в складку, возможна при ее отеке по множеству причин (воспаление, травма, нарушение крово- и лимфообращения, эндокринопатия, аллергия и др.). При воспалении, травме кожа болезненная. Плотной, безболезненной, не захватывающейся в складку кожа становится при интенсивном развитии соединительной ткани после ожога, травмы, при склеродермии.
Чрезмерная растяжимость кожи при оттягивании кожной складки наблюдается в случаях врожденной слабости соединительной ткани (синдром Элерса-Данло).
Какие волокна отвечают за тонус кожи
Тонус кожи включает в себя следующие понятия:
Часто в косметологии тонус кожи называют тургором. Таким образом, тонус кожи отвечает за ее упругость и эластичность. Оттяните кожу на руке и понаблюдайте, как быстро она разгладится. Если это произошло в течение пяти секунд, то тургор кожи в хорошем состоянии. Если дольше, то тонус снижен.
С возрастом кожа претерпевает изменения: снижается ее упругость и эластичность, понижается способность удерживать влагу.
Отрицательно влияют на упругость кожи следующие факторы:
Как повысить упругость кожи?
Добиваться повышения тонуса кожи следует комплексно: наладить режим дня и питания, подключить физические нагрузки, пить достаточное количество воды, исключить вредные привычки, принимать контрастный душ, посетить эндокринолога-гинеколога, делать массаж и пользоваться достижениями косметологии.
Какие процедуры положительно влияют на тонус кожи?
Мезотерапия. Инъекции коктейля из витаминов и аминокислот, благотворно влияющих на кожу: способствует выработке коллагена, разглаживает мелкие морщинки, улучшает обменные процессы.
Биоревитализация. Еще одна процедура инъекционной косметологии, повышающая упругость кожи. Биоревитализация гиалуроновой кислотой способствует повышению гидратации кожи, что положительно влияет на тонус: кожа увлажнена, улучшается ее цвет и упругость. Лицо после биоревитализации заметно молодеет, становится свежим и ухоженным. Проводится курсами, но количество процедур меньше чем при мезотерапии. Препарат подбирает врач-косметолог, исходя из показаний пациента и бюджета.
Микротоки — процедура аппаратной косметологии. Микротоковая стимуляция способствует синтезу коллагена и эластина, снятию мышечных спазмов, восстановлению атрофированных мышц, снятию застойных процессов и отечности. Под воздействием микротоков улучшаются кровообращение и обмен веществ. Все это улучшает контур лица, кожа становится подтянутой и упругой.
Плазмотерапия — уникальная процедура, повышающая естественную биостимуляцию кожи собственными тромбоцитами. Процедура активизирует метаболизм, регенерацию, способствует выработке коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Плазмотерапию проводят курсами. Количество процедур назначает врач-косметолог.
Инъекции коллоста. Уколы геля-коллоста способствуют повышению количества коллагена, а значит непосредственно влияют на тургор кожи и ее эластичность.
Прессотерапия положительно сказывается на упругости кожи тела. Процедура активизирует лимфодренаж, устраняет застойные процессы, выводит токсины, улучшает кровоток. После трех-пяти сеансов лимфодренажа заметно корректируется силуэт, кожа подтягивается, уменьшаются объемы.
Специалисты клиники «Ханбике» проводят вышеперечисленные процедуры, возвращая вашей коже тонус и эластичность.
Что такое тонус кожи и как его вернуть?
Что такое тонус кожи?
Роль увлажнения в уходе за кожей
Широко известно, что вода помогает сохранить коже здоровый и свежий вид. Если кратко, то дело обстоит так: мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и межклеточное пространство кожи. И, казалось бы, пей воду, и твоя кожа в тонусе – молодая и красивая! Но как бы не так. Содержание воды в эпидермисе зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности эпидермиса ее удерживать, а также от осмотического давления в клетках и правильной деятельности почек.
Первое, на что мы можем повлиять в этой сложной системе – сохранить баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизировать процесс потери воды.
Лесли Бауман в своей книге «Косметологическая дерматология» описывает эксперимент, который показывает, что именно дисбаланс в составе натурального увлажняющего фактора и липидов приводит к появлению такого состояния кожи, как сухость. Но, к счастью, сухость или дегидратация кожи – это обратимое состояние.
С возрастом эпидермис удерживает влагу все хуже, тонус кожи все слабее, поэтому нужна помощь извне.
Многие полагают, что жирная кожа не обезвоживается, но это заблуждение. Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена этому из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей – лосьонов со спиртом, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечений и т.д.).
Часто в интернете можно встретить рекомендации пить воду около 2 литров в день и протирать лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды в целях увлажнения и тонизации. На самом деле это распространенные заблуждения.
Решать проблему недостаточного увлажнения нужно в тандеме с косметологом, специалист установит причину дегидратации и устранит последствия.
Как понять, в норме ли тургор кожи?
Тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена, стимулирующего выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу резинки, возвращая коже первоначальный вид и форму при деформации.
Как улучшить тургор кожи?
Улучшить тургор кожи помогут специальные процедуры, например: мезо- и озонотерапия и микротоки. Развитие космецевтики позволяет разрабатывать комплексные процедуры по уходу за кожей, попутно решая множество проблем, таких, как гиперпигментация, мимическая гиперактивность, сосудистые проблемы, ведь снижение синтеза коллагена – это далеко не единственная проблема увядающей кожи.
В уходе за кожей тела должны присутствовать механические процедуры: легкий пилинг, массаж не реже 1-2 раза в неделю, контрастный душ, повышающий микроциркуляцию крови и упругость стенок сосудов, обертывания для тела. Дольше всего дряблость сохраняется в области живота, и тут можно подключить физические упражнения для укрепления мышц живота. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами.
Подводя итоги можно сказать, что тонус – комплексное понятие, которое характеризует качество кожи. При системном подходе возможно улучшить увлажненность, тургор и эластичность кожи и существенно отсрочить поход к пластическому хирургу. При сниженном тонусе кожи эстетические процедуры, направленные на омоложение, дадут эффект, но эффект от пластики визуально будет заметен больше.
Сниженный тонус кожи
Красивая кожа всегда упругая и эластичная, потому что обладает хорошим тонусом. Он начинает понемногу снижаться у всех только после двадцати пяти лет, что обусловлено происходящими возрастными изменениями.
Это серьезная проблема для многих представительниц женского пола, потому что они хотят сохранять привлекательность и молодо выглядеть как можно дольше.
Тонус кожи, что это
Тургор (тонус) дермы определяется способностью клеточных оболочек держать форму и находиться в напряжении. Он объединяет в себе три понятия. Вот их перечень:
Причины
Основной причиной снижения тургора кожи является обезвоживание организма. За сохранение воды в клетках дермы отвечает гиалуроновая кислота. Она представляет собой естественный компонент эпидермиса, необходимый для нормального протекания процессов регенерации дермальных клеток. Важные функции гиалуроновой кислоты:
Еще одна распространенная причина понижения тонуса кожи у женщин определяется гормоном эстрогеном— увеличением или уменьшением его выработки. Именно он влияет на работу фибробластов, которые стимулируют образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Коллагеновые и эластиновые волокна очень важны для эластичности эпителия. Они функционируют по принципу резинки и возвращают коже первоначальные вид и форму после деформации.
Если кожа становится дряблой, то это может быть сигналом о наличии проблем со здоровьем. Организм тратит силы на борьбу с недугом, поэтому внешний вид не может оставаться свежим.
В подобных случаях необходимо посещение врача и прохождение курса лечения.
Надо учитывать, что с возрастом в организме идет естественное старение, нарушается микроциркуляция, вырабатывается меньше коллагена. В результате, появляется дряблость и формируются морщины. Это обусловлено дегенеративными изменениями по причине изнашивания организма.
Факторы, ускоряющие старение кожи:
Следует отметить, что у жирной и комбинированной кожи способность к сохранению эластичности лучше, чем у сухой.
Признаки
Слабый тонус кожи выдают следующие признаки:
Как проверить тургор
Тургор определяется состоянием фибробластов— подвижных клеток соединительных тканей. Для того, чтобы определить его, следует провести простой тест. При этом даже не требуется никаких дополнительных приспособлений. Нужно оттянуть складку кожи на тыльной стороне кисти, подержать несколько секунд, а затем отпустить ее. Если она разгладится сразу—это показатель нормы и беспокоиться не о чем. Если же на полное разглаживание уйдет более пяти секунд, то данный факт говорит о снижении тургора. А значит, необходимо принимать меры по его восстановлению.
Также, можно отслеживать состояние кожи во время активной мимики лица (например, при прищуривании глаз). Если она быстро приходит в норму в состоянии покоя, значит все в порядке.
Что делать
Для того, чтобы не допустить подобной проблемы или отсрочить ее появление специалисты советуют придерживаться ряда рекомендаций:
Сейчас есть множество методик в косметологии, позволяющих справиться с атонией кожи и замедлить процессы старения. К ним относятся: мезотерапия, биоревитализация, RFлифтинг, озонотерапия, микротоки, мезонити и многие другие.
Используя системный подход можно сделать кожу значительно более увлажненной и гладкой, повысить ее тонус.
Как повысить тонус кожи
Не думайте, что эта задача решается элементарно. Помимо косметических средств и процедур, потребуется терпение. Мы проконсультировались с экспертом и делимся полученными знаниями. Список полезной косметики прилагается.
Екатерина Турубара Эксперт
Что такое тонус кожи
На этот вопрос не ответишь одним предложением, ведь в понятие тонуса входит три параметра, которые зависят от состояния основных белков дермы:
тургор — то есть способность сопротивляться деформации;
гидратация — уровень влаги в эпидермисе;
скорость обменных процессов — она влияет на цвет лица и гладкость кожи.
«Близким к тонусу является понятие «плотность», то есть толщина и прочность кожи, — говорит эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Плотность очень зависит от гормонального баланса в организме. Например, падение уровня эстрогенов неизбежно вызывает деградацию матричных белков, снижение упругости и атонию тканей.
В целом, тонус — это общее благополучное состояние кожи: красивый внешний вид, мягкость, нормальный клеточный метаболизм и свободное дыхание тканей».
Как проверить тонус кожи
Есть несколько тестов, с помощью которых можно определить, утратила ваша кожа тонус или нет. Елена Елисеева рекомендует такую проверку.
Ущипните себя за кожу на тыльной стороне кисти, формируя пальцами (не ногтями!) складку. Она разглаживается почти сразу после того, как вы отпустили кожу? Значит, все в порядке. Спустя пару секунд на руке все еще остается след захвата? Надо принимать меры. Если же спустя 5–6 секунд след все еще заметен — меры должны быть серьезными, комплексными.
Ущипните себя за щеку на уровне скуловой дуги. Если «потрепать за щечку» удается легко, кожа захватывается и удерживается без труда — это говорит о том, что ткани потеряли плотность (такое случается в возрасте 45+ и сопровождается изменением контура лица) или снижен общий тургор кожи (от возраста это не зависит).
Как повысить тонус кожи
Кажется, нет ни одной проблемы, связанной с состоянием и качеством кожи, которую можно было бы решить, обойдя увлажнение. Недостаточная гидратация, как эпидермиса, так и организма в целом — одна из основных причин потери тонуса кожи. Как ее повысить? Прежде всего, ликвидировать дефицит влаги.
1. Укрепляйте барьерные функции кожи, чтобы избежать трансэпидермальной потери жидкости. Когда целостность рогового слоя нарушена, вода быстро испаряется.
Как повысить тонус кожи лица при помощи ежедневного ухода
Итак, мы усвоили, что кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Вы уже налили себе стакан воды? Тогда можно начинать разговор о косметике.
Средства для тонуса кожи выполняют несколько задач © iStock
Изучите линейки, обещающие восстановить тонус и упругость кожи. Как правило, в таких продуктах содержатся несколько категорий веществ.
1. Гидрофиксаторы — первое, что нужно атоничной вялой коже. Среди них:
2. Антиоксиданты — противоокислительные добавки. Как правило, обладают тонизирующими свойствами. К ним относятся:
3. Дренажные компоненты важны для ночного ухода. Они помогут избежать отеков:
Эффективно использовать сразу несколько увлажняющих средств: крем, сыворотку, маску. И не забывайте про регулярный обновляющий уход — эксфолиацию с помощью скрабов или пилингов.
Как вернуть тонус коже тела
Разобраться с проблемой вялости кожи тела несколько сложнее, чем с лицом. Разные зоны тела обладают своими особенностями и требуют специфического подхода. Усилий и времени потребуется больше, но и результат порадует.
Обертывание
Известный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью бедер заключается в аппликации горячих, холодный или нейтральных смесей на основе водорослей, природной грязи, кофеина.
Массаж
Мало что может сравниться в эффективности с прикосновением человеческих рук, при условии, что это руки грамотного мастера. Массаж улучшает кровообращение, обменные процессы, питание тканей и, как следствие, повышает тонус кожи.
Контрастный душ
Обливание прохладной водой стимулирует кровоток и обменные процессы, «бодрит» кожу, что благотворно отражается в том числе и на ее тонусе.
Скраб и пилинг
Отшелушивание — обязательный этап в уходе за телом.
Гель и крем
Косметика для моделирования фигуры укрепляет ткани.
Антицеллюлитные средства улучшают микроциркуляцию и выводят избыток жидкости.
Питательные кремы и молочко на основе масел повышают эластичность кожи.
Укрепляя мышцы, вы повышаете тонус кожи тела © IStock
Если вы решили серьезно взяться за дело, то вам придется укреплять мышцы. Ведь если мышечный корсет ослаблен, ткани теряют тонус и провисают. Дайте себе хотя бы минимальную физическую нагрузку — пусть это будет простая ходьба.
Обзор эффективных средств для тонуса кожи
Кремы
Легкий крем Aqualia Thermal, Vichy целенаправленно работает на устойчивое увлажнение кожи и равномерное распределение влаги в тканях.
Изотоник-коктейль из минерализирующей термальной воды и растительного сахара манноза повышает барьерные функции кожи и способность к регенерации.
Гиалуроновая кислота насыщает клетки влагой.
В результате качественно увлажненная кожа приобретает упругость и тонус.
Крем для нормальной и сухой кожи Substiane Riche, La Roche-Posay работает над повышением тонуса и плотности, устраняет сухость и обезвоженность, поскольку содержит масла и запатентованные молекулы, стимулирующие клетки кожи.
Дневной увлажняющий крем «Сияние молодости 25+», Garnier доказывает, что решение проблемы потери тонуса начинается с качественного увлажнения и стимуляции клеточных процессов. Эту миссию выполняют «растительные клетки молодости», гидрофиксаторы и экстракт кофеина.
Сыворотки
Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s — технология «жидкой сыворотки» наделяет этот продукт способностью преодолевать роговой слой эпидермиса и удерживать влагу в более глуюоких слоях кожи. В результате кожа становится упругой и эластичной. В составе — 15% растительного глицерина и экстракт листьев шисо.
Активатор молодости Advanced Génifique, Lancôme с семью пре- и пробиотиками восстанавливает микробиом кожи, возвращает ей свежесть, сияние, тонус и сокращает морщины.
Антиоксидантная сыворотка для жирной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals —фирменное трио антиоксидантов защитит кожу от стресса и токсинов окружающей среды, то есть улучшит ее внешний вид и заметно повысит плотность.
Маски
Ночная гиалуро-маска Revitalift Филлер [hа], L’Oreal Paris — сферы с низкомолекулярной (фрагментированной) гиалуроновой кислотой проникают в эпидермис и словно расправляют кожу изнутри, наполняя ее влагой. Отсюда — тонус, объем, упругость.
Минеральная успокаивающая маска с витамином B3, Vichy — средство возвращает коже комфорт, способствует упругости и плотности, наполняет влагой и освежаает.
Для тела
Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm с термальным планктоном, а также маслами оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши питает и укрепляет кожный барьер, легко наносится и подходит даже для чувствительной кожи.
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier содержит экстракты морских водорослей и фитокофеин, а значит, выводит лишнюю жидкость и стимулирует выработку коллагена в коже. Результат предсказуем — упругость и подтянутость.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?