Мерьем узерли параметры фигуры

В чем секрет стройности Мерьем Узерли? Диета Роксоланы и Хюррем-султан

Мерьем Узерли ‒ знаменитая турецкая актриса, которая получила широкую известность после роли в сериале “Великолепный век”. Рыжая красотка с роскошной фигурой воплотила на экране образ любимой наложницы султана Сулеймана ‒ Хюррем-султан (Роксоланы). Но мало кто знает, что ради съемок в “Великолепном веке” Узерли пришлось поправиться на 13 кг. Чтобы выполнить условие режиссера, актриса перестала заниматься спортом, ограничивать себя в еде и курить.

После завершения работы в сериале любимица публики забеременела, поэтому совсем не переживала о своем весе. Уже после родов Мерьем Узерли поставила перед собой задачу вернуться в прежнюю форму. И сделала это очень быстро! Всего за несколько недель актриса сбросила лишние килограммы. Ставшая мамой звезда предстала перед публикой стройной и подтянутой. Как ей это удалось? Секрет своей фигуры Мерьем Узерли не скрывает и с радостью делиться советами с поклонниками.

Далее подробно разберем, как менялась Мерьем Узерли, сколько весит сейчас и что помогает ей оставаться в прекрасной форме.

Мерьем Узерли: до и после похудения

Мерьем Узерли: сколько весит и параметры

До похудения Мерьем Узерли весила 73 кг при росте 173 см. Именной такой мы впервые увидели ее в роли Хюррем-султан в сериале “Великолепный век”.

Сейчас Мерьем Узерли весит 58 кг. То есть с момента окончания съемок в исторической драме она похудела на 15 кг. Параметры звезды составляют 91-66-89 см.

Особенности питания Мерьем Узерли: пример меню Роксоланы

По словам Мерьем Узерли, добиться таких потрясающих результатов за короткий срок ей помогла экспресс-диета и умеренные физические нагрузки.

Так, звезда “Великолепного века” ради стройной фигуры перестала есть после 18 часов. Она полностью исключила из рациона сладкое, мучное и алкоголь. В повседневном графике дел она выделила время на 3 тренировки в неделю и плавание в бассейне. Как известно, водные процедуры благотворно влияют на тургор кожи и способствуют сохранению ее тонуса при резком похудении.

Также Мерьем Узерли стала пить много имбирного чая. Безусловно, не по несколько литров. Но от пары чашечек ароматного напитка в день актриса себе не отказывала. Чай придает бодрость, обладает лечебными свойствами и ускоряет метаболизм.

Меню Мерьем Узерли

Так как актриса рано ужинает, то утром она просыпается с сильным чувством голода. Поэтому завтракать Роксолана предпочитает сытными блюдами. Это может быть каша, творог, паровой омлет, мюсли.

Днем Мерьем Узерли любит есть рыбу. Но иногда позволяет себе мясо или бобовые в сочетании с овощными салатами, супы-пюре. Все блюда она готовит сама. Выбирает в основном рецепты из турецкой кухни.

Вечером звезда “Великолепного века” готовит редко. Это связано с материнскими хлопотами и рабочими делами. В основном еду ей привозят из ресторанов. Обычно это салаты, курица, различные запеканки или блюда на пару.

Источник

Мерьем Узерли

Мерьем Узерли, место и дата рождения

Биография (вики)

Мерье́м Сахра́ Узерли́ (тур. Meryem Sahra Uzerli; род. 12 августа 1983) — турецко-немецкая актриса и модель.

Мерьем Узерли родилась 12 августа 1983 года в Касселе в Германии. Является четвёртым ребёнком в семье (старшие два единоутробных брата Денни и Кристофер от первого брака матери и старшая родная сестра — Джанан Узерли — немецко-турецкая певица). Отец Хуссейн — турок, а мать Урсула — немка.

В 2000—2003 годах изучала актёрское мастерство в драматической студии Фрезе в Гамбурге. Принимала участие в небольших театральных проектах. С 2003 по 2008 год снималась в серии немецких короткометражных фильмов. С 2011 года по приглашению продюсера Юсуфа Тимура Савджи участвует в съёмках исторического сериала «Великолепный век» о жизни Османской империи во времена правления султана Сулеймана Великолепного, где играет привезённую в Турцию из Крыма Роксолану.

16 мая 2013 года, когда до окончания третьего сезона оставалось доснять несколько серий, Мерьем улетела в Берлин и не вернулась на съёмки. По словам самой актрисы, причиной явилось сильное физическое и психологическое утомление от работы над 100—120-минутными сериями «Великолепного века».

Источник

Мерьем Узерли: секреты стройности и красоты

Мерьем Узерли – немецкая актриса с турецкими корнями, прославившаяся благодаря роли Роксоланы (Хюррем) в нашумевшем сериале «Великолепный век».

Мерьем Узерли: рост, вес и параметры фигуры ^

Популярная актриса никогда не обладала пышными формами, но, когда ее пригласили на съемки «Великолепного века», для роли ей пришлось поправиться на 13 килограммов – таковым было условие режиссера. Набрать вес оказалось несложно: Мюррем часто ела свой любимый пудинг из риса, и в результате поправилась очень быстро.

Уже после съемок актрису одолела депрессия, и она явно не задумывалась о похудении, но все изменила беременность, во время которой она поняла, что пора возвращать свою прежнюю фигуру. Родив в 2014 году дочь Лару, Хюррем из «Великолепного века» быстро справилась с этой задачей, и в итоге предстала перед зрителями в прежнем образе.

Мерьем Узерли: до и после похудения

Еще до похудения соотношение роста и веса Мерьем Узерли составляло 173 см и 78 кг – именно благодаря таким параметрам ей удалось полностью воссоздать образ Роксоланы и добиться мировой славы.

Размеры одежды и обуви

Благодаря своей диете Мерьем Узерли похудела на 13 килограммов, и сейчас весит 65 кг – это неплохой показатель, учитывая то, что девушке удалось добиться таких результатов за несколько недель.

После подобного преображения многих стали интересовать секреты диеты Мерьем Узерли, и, к счастью, она сама ими поделилась:

Параметры фигуры Мерьем Узерли: 91,5-66-89 (грудь-талия-бедра)

Мерьем Узерли : рост 173 см, вес 65 кг

Тем, кто находится в ожидании ребенка или уже родил малыша, наверняка будет интересна диета Мерьем Узерли после родов, так как именно благодаря ней актрисе удалось привести в порядок свою фигуру очень быстро.

Источник

Мерьем Узерли

Имя: Мерьем Узерли (Meryem Uzerli)

День рождения: 12 августа 1983 (38 лет)

Кто родился в этот день: 12 чел.

Место рождения: г. Кассель, Германия

Вес: 60 кг

Карьера: актриса

Фото: Мерьем Узерли

Биография Мерьем Узерли

Мерьем Узерли – это талантливая турецко-немецкая актриса, ставшая одной из главных звезд сериала «Великолепный век». После участия в этом популярнейшем историческом сериале, актриса стала известна и любима во всех уголках Земли.

Миллионы поклонников буквально сходили по ней с ума, однако сама Мерьем вдруг в какой-то момент просто оставила проект, словно растворившись в неизвестности. Именно поэтому в настоящее время личность это парадоксальной актрисы окутана таким количеством слухов и домыслов.

Но, как известно, каждая тайна имеет свою разгадку. А значит, сегодня нам обязательно будет, что рассказать о жизни и творческой карьере этой рыжеволосой турчанки.

Ранние годы, детство и семья Мерьем Узерли

Именно поэтому с самого детства будущая знаменитость изучала сразу два языка. Она ходила в немецкую школу, общалась с друзьями-немцами, однако, несмотря на это, всегда поддерживала тесные связи со своей исторической родиной. В ее большой семье тонким образом сочетались традиции востока и запада. А потому Мерьем всегда принадлежала словно бы одновременно двум народам.

Что касается актерского мастерства, то увлекаться им наша сегодняшняя героиня начала еще в раннем детстве. Все дело в том, что у близкого друга ее семьи был свой собственный полупрофессиональный театр. Именно там Мерьем Узерли сыграла свои первые роли.

Впоследствии очарование театра настолько покорило молодую красавицу, что после окончания общеобразовательной школы будущая знаменитость решила поступать в актерскую школу. Однако перед этим целый год актриса отработала в качестве волонтера в одной из немецких больниц. Традиция работать в социальной сфере есть во многих регионах Германии, а потому Мерьем Узерли не стала делать исключения.

Возвращаясь к теме учебы, отметим, что актерское образование наша сегодняшняя героиня получила в одной из престижных школ Гамбурга – драматической студии Фрезе. После окончания данного учебного заведения Мерьем стала участвовать в небольших театральных проектах. За это время она сумела завести множество друзей в мире немецкого киноискусства. Однако о настоящей популярности актрисы речи не шло.

Сниматься в кино Мерьем Узерли начала в 2008-м году. В этот период она сыграла одну из ролей в фильме «Инга Линдстрём», однако отметилась в этом проекте только мельком. Впоследствии актриса сыграла еще множество ролей в немецких картинах, но абсолютное большинство из ее ролей носило лишь эпизодический характер. Некоторым исключением является только лишь ее роль в ленте «Путешествие без возврата», за которую актриса впоследствии получила «Специальный приз жюри» 47-го международного кинофестиваля «Золотой апельсин». Однако по-настоящему знаменитой актрисой Мерьем Узерли стала лишь некоторое время спустя, когда в поисках интересной работы отправилась на родину своего отца – в Турцию. Там актриса успешно прошла кастинг проекта «Великолепный век», в рамках которого получила роль главной героини – Хюрем Султан.

Мерьем Узерли в сериале «Великолепный век» и последующая популярность

Как говорит сама актриса, роль главной героини турецкого исторического сериала позволила ей выбраться из затяжной депрессии, которая началась у нее незадолго до начала съемок. Таким образом, роль в сериале «Великолепный век» стала не только важной вехой в карьере актрисы, но и важным событием во всей ее судьбе. Там она работала вместе с такими актерами, как Халит Эргенч, Сельма Эргеч, Небахат Чехре, Нур Айсан и многие другие.

Съемки проекта начались в 2011-м году, и уже с первых же серий сериала актриса очень полюбилась зрителям. В Турции ее называли «эталоном женской красоты», а также одной из самых ярких звезд турецкого телевидения. Журнал GQ признал Мерьем Узерли женщиной года.

Она быстро стала известна и популярна, а потому уже совсем скоро наша сегодняшняя героиня получила возможность почувствовать себя настоящей звездой.

Весьма примечательно, что популярности актрисы не помешало даже плохое знание турецкого языка. По сюжету ее героиня была перевезена в Турцию из Крыма, а потому акцент актрисы был как раз к месту.

Впоследствии Мерьем Узерли снялась в 99 сериях проекта. Роль Хюрем Султан (Роксаланы) принесла ей четырнадцать различных наград и престижных кинематографических премий. Однако даже подобный успех не удержал актрису на съемочной площадке. В мае 2013-го года Мерьем Узерли неожиданно покинула проект и уехала домой в Германию.

Причиной тому, по словам актрисы, стало плохое самочувствие и моральное переутомление, связанное с напряженной работой. Однако впоследствии в СМИ появилась и другая версия событий. Так, некоторые журналисты ссылались на то, что Мерьем якобы была недовольна тем, что ее экранный партнер Халит Эргенч получил весомую премию после продажи прав на трансляцию сериала телеканалу из Саудовской Аравии. В тот же момент сама Мерьем не получила ни лиры. Впоследствии продюсеры и актриса никак не комментировали эту информацию.

В итоге героиню Мерьем аккуратно вывели из сериала, а затем и вовсе заменили на другую актрису (Вахиде Перчин). Сценарий сериала также был переписан. Действие фильма перенеслось на много лет вперед.

Личная жизнь Мерьем Узерли

В настоящее время Мерьем Узерли живет в Германии. Некоторое время актриса состояла в любовных отношениях с турецким предпринимателем Джаном Атешем. Впоследствии пара даже объявила о помолвке, однако свадьба так и не состоялась. В августе 2013-го года влюбленные прекратили свои отношения. Несколько недель спустя стало известно, что актриса беременна, а плоду уже не менее четырех месяцев.

В последнее время многие СМИ стали ссылаться на то, что уход актрисы из сериала «Великолепный век» был связан с ее беременностью и нестабильным гормональным фоном.

Источник

Мерьем Узерли

Биография

Мерьем Узерли – европейская и турецкая актриса, прославившаяся исполнением главной роли в рейтинговом проекте «Великолепный век». Артистке удалось настолько ярко воплотить на экране образ Хюррем-султан, что уже на следующий день после выхода сериала она проснулась знаменитой. Сегодня ее узнают и в Европе, и в странах Азии, она любима и на просторах постсоветского пространства.

Детство и юность

Мерьем Сахра Узерли родилась в немецком Касселе в августе 1983 года. На тот момент в семье немки Урсулы и турка Хуссейна уже подрастали двое сыновей – Денни и Кристофер, с которыми у Мерьем Сахры родство по матери. Двух дочерей – Мерьем и Джанан – Урсула родила во втором браке с Узерли.

Актерская биография Узерли началась в 5 лет. В этом возрасте девочка впервые вышла на сцену театра, которым руководил друг ее папы. Когда пришло время, юную артистку отвели в школу, в которой углубленно изучалось искусство. Там Мерьем продолжила театральную практику и сыграла множество ролей как в театре, так и на школьной сцене.

По окончании общеобразовательной школы Узерли задумалась о том, какой актерский вуз ей выбрать. Остановилась на театральной школе Гамбурга, которая считается лучшей. Поступить туда было сложнейшей задачей – из 300 претендентов счастливчиками могли стать только 5. И Мерьем попала в их число.

Фильмы

Через 3 года, окончив учебное заведение, молодая актриса на протяжении 6 лет выступала на подмостках театра Гамбурга. Но потом решила подняться на ступеньку выше и перебралась в Берлин. Поначалу ее все устраивало: она появлялась на сцене театра, начала играть в кино. Дебютной была маленькая роль в картине «Инга Линдстрём».

Дальше еще ряд эпизодов в немецких фильмах. В ленте о войне под названием «А теперь балет» актриса сыграла роль второго плана. Ощутимый успех пришел к ней с картиной «Путешествие без возврата». Здесь Узерли блестяще сыграла спецагента. Международный кинофестиваль «Золотой апельсин» за эту работу наградил ее специальным призом.

Мерьем Узерли (кадр из сериала «Великолепный век»)

Затем в актерской биографии Узерли случилось затяжное затишье, выйти из которого помог звонок подруги. Она сообщила, что в Турции готовится грандиозный проект, в котором Мерьем могла бы получить главную роль. На тот момент артистка не была задействована ни в одном кинопроекте в Германии, поэтому на сборы в Турцию ей понадобился один день.

Незнание турецкого языка не помешало Мерьем пройти кастинг и получить главную роль в сериале «Великолепный век». В этом фильме освещался период жизни Османской империи, когда ею правил султан Сулейман Великолепный. Узерли должна была сыграть одну из его наложниц – Роксолану, похищенную крымскими татарами. Таким образом, незнание языка и неправильный акцент приветствовались. Но со временем Роксолана должна была заговорить на турецком, и Узерли справилась с этой задачей.

Выход первых серий «Великолепного века» приковал к экранам все турецкое население. В артистку влюбилась вся страна. В Турции Мерьем сразу назвали эталоном женской красоты и поставили в один ряд со звездами национального кинематографа.

Мерьем Узерли в роли Роксоланы (кадр из сериала «Великолепный век»)

В образе Роксоланы, или Хюррем-султан, Узерли появилась в 99 сериях «Великолепного века». На актрису обрушилась международная слава и большое количество наград и премий. Их число достигло 14. Среди них наиболее престижными считаются телевизионная премия Анталии, статуэтка «Золотая бабочка», награда «Звезда года». Съемки продолжались с 2011 по май 2013 годов. А в мае Мерьем внезапно собралась и уехала в Берлин. Режиссеру пришлось заменить Узерли другой актрисой – Вахиде Перчин.

Причин, по которым Узерли внезапно ушла из сериала «Великолепный век», называют несколько. Одна из них, на которую указывает сама актриса, – профессиональное выгорание и усталость, сопровождавшаяся нервным истощением от бесконечных съемок. В турецких массмедиа говорили о другой причине – якобы Узерли оказалась недовольной тем, что ее партнер по ленте Халит Эргенч получил внушительную сумму премиальных после продажи прав на трансляцию фильма в Саудовской Аравии. А Мерьем, игравшей главную роль, не выплатили ни копейки.

Мерьем Узерли и Халит Эргенч (кадр из сериала «Великолепный век»)

Тем не менее для актрисы участие в грандиозном турецком проекте было прорывом к славе. Она проснулась по-настоящему знаменитой. Участие в съемках фильма стало для исполнительницы незаменимым опытом, к тому же она приобрела новых подруг в лице Селен Озтюрк, Нур Феттахоглу и Сельмы Эргеч.

Источник