цинк для детей на айхерб какой лучше

Выбираем цинк на iHerb – рейтинг

Эта статья поможет вам выбрать лучший цинк на Айхерб. Мы составили рейтинг препаратов в разных формах. Первые строчки в списке заняли средства с наилучшим сочетанием цены и качества – именно их стоит купить на Айхерб. Новичков порадует дополнительная скидка от Витгид.

Здесь же вы найдете руководство по подбору биодобавок на iHerb. Но с этим вопросом лучше обратиться к врачу.

Как выбрать цинк на Айхерб

Мы подготовили подробный гайд по подбору качественных БАДов на iHerb, которые будут эффективными и безопасными. Советы из этого раздела подходят и для взрослых, и для детей.

Формы цинка и особенности состава

В препаратах микроэлемент представлен в виде солей – соединений с неорганическими или органическими веществами. Это необходимо для соблюдения производственной технологии выпуска добавок. В продаже можно найти разные варианты, но некоторых из них лучше избегать – из-за низкой биодоступности и высокой частоты побочных эффектов никакой пользы от минерала вы не получите.

Таблица – Сравнение разных форм цинка

Чаще всего на фармакологическом рынке представлены монодобавки. Это эффективные и простые по составу препараты, которые содержат минимум вспомогательных компонентов, поэтому риск аллергии и побочных реакций намного ниже. Также есть комплексные средства: для повышения иммунитета цинк комбинируют с витамином С, растительными экстрактами и биофлавоноидами, добавки с сочетанием цинка и меди применяются для поддержания красоты кожи и волос.

Выбираем лекарственную форму

В добавках цинк представлен в 4 вариантах:

Дозы для детей и взрослых

Профилактические дозы цинка для взрослых находятся в пределах 10-20 мг. Максимальный уровень микроэлемента, который можно пить без риска для здоровья, – 50 мг в день.

Нормы потребления для детей зависят от возраста:

Сравнение цен биодобавок

При выборе препаратов обращайте внимание на цену одной порции. Это поможет исключить из списка дешевые, но некачественные добавки с низким уровнем цинка. Их нужно будет пить горстями, а эффект от такой профилактики сомнительный. Качественные средства от зарубежных производителей содержат больше минерала в порции, поэтому сама упаковка выйдет дороже, но ее хватит надолго.

ТОП-5 цинка для взрослых

Товары в рейтинге отсортированы по популярности у покупателей, цене разовой дозы и числу позитивных отзывов.

Источник

Цинк для детей и подростков на iHerb

Время на чтение: 4 минуты

Цинк относится к группе незаменимых микроэлементов. При несбалансированном питании (недостатке в рационе рыбы, мяса, бобовых, овощей и фруктов, молочных продуктов) и ряде заболеваний детям и взрослым требуется дополнительный прием БАДов. На Айхёрб цинк для детей представлен в составе мультивитаминных комплексов.

Польза цинка для детей

Цинк необходим для нормального развития детского организма. Нехватка приводит к замедлению роста, снижению аппетита, искажению вкусовых ощущений (ребенок отказывается от привычных продуктов). Нарушается работа ЖКТ. Вероятны проблемы с кожей (сухость, шелушение, акне, высыпания и пр.), выпадение волос и ломкость ногтей, развитие близорукости.

Микроэлемент участвует в регулировании работы нервной системы, кроветворении, формировании иммунитета, регенерации слизистых оболочек и кожных покровов. Отвечает за выработку серотонина (гормона счастья).

Прием цинкосодержащих витаминов оправдан в следующих случаях:

Биодоступность цинка на iHerb

Цинк — сложноусвояемый минерал. На iHerb представлены следующие цинкосодержащие формы:

Цинк для детей на Айхерб: какой лучше выбрать?

Прием цинкосодержащих БАДов разрешен с двух лет. При выборе целесообразно обратить внимание на содержание микроэлемента и биологическую доступность. Представленные ниже добавки ранжированы по уровню усвояемости и суточному содержанию цинка.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Kid Zinc

Антиоксидантная мультивитаминная добавка для укрепления детского иммунитета, повышения тонуса, нормализации работы ЖКТ и решения проблем с кожей (дерматит). Каждая жевательная таблетка в виде зверушки со вкусом вишни, апельсина и винограда содержит 8 мг цинка в хелатной форме (монометионин, аспартат). Прием по инструкции покрывает 73% суточной нормы (для детей старше 4 лет). В состав входят эхинацея, магний, экстракты оливкового листа, корня имбиря и красного вяза.

Источник

Цинк при выпадении волос: ответ трихолога

В нашем современном ритме жизни, когда люди испытывают хрониостресс, недостаток сна, увлекаются несбалансированны ми диетами, подвергаются воздействию негативных факторов окружающей среды, очень часто диагностируются дефициты различных макро- и микроэлементов. В данном материале речь пойдет о влиянии одного из важнейших минералов – цинка на выпадение волос.

Этот микроэлемент обеспечивает активность более чем 200 ферментных систем и поэтому влияет на очень многие функции человеческого организма: работу иммунной системы, щитовидной, поджелудочной железы, здоровье кишечника, функцию зрения и пр. Невозможно переоценить значение цинка для здоровья волос. Цинк является «строительным материалом», именно ему наши волосы обязаны блеском и густотой.

Цинк отвечает за регуляцию деления клеток волосяного фолликула, работу сальных желез, обеспечивает регенерацию кожи, стимулирует синтез коллагена и кератина – основного белка стержня волос, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Наряду с другими элементами (медь, селен, железо, кальций и пр.) он влияет на толщину, эластичность и скорость роста волос. При развитии дефицита цинка изменения в состоянии волос могут послужить индикатором неблагополучия организма. Начинает беспокоить избыточная потеря волос, медленный рост в длину, ухудшение качества волос (сухость стержней, сечение, ломкость), склонность к гнойничковым высыпаниям на коже волосистой части головы. Также недостаток цинка может провоцировать раннее поседение волос.

Есть немало научных публикаций и статей, в которых прослеживается взаимосвязь между дефицитом цинка и развитием или обострением таких заболеваний, как очаговая, диффузная и андрогенная алопеция. Вместе с витаминами группы В, в частности с витамином В6, цинк способствует снижению продукции дигидротестостерона, играющего ключевую роль в развитии андрогенетической алопеции. Организм человека не может запасать цинк впрок, поэтому при его недостаточном поступлении с пищей может достаточно быстро сформироваться дефицит этот микроэлемента. Из пищи усваивается от 20 до 40% цинка, но только при условии отсутствии нарушений со стороны пищеварительного тракта.

Более 50% дневной нормы цинка содержится в устрицах и тыквенных семечках, также в топ-10 продуктов, богатых цинком, входят говядина, баранина, орехи кешью, нут, шампиньоны, курица, кефир и йогурт, шпинат и какао. Правда биодоступность из растительной пищи ограничена ввиду наличия фитатов, которые препятствуют более полному усвоению цинка.

Какие применять препараты цинка?

Что касается препаратов для приема внутрь, то наибольшей усвояемостью обладают соединения цинка с аминокислотами, так называемые хелатные формы. Рекордсмен среди них – пиколинат цинка – соединение цинка с пиколиновой кислотой усваивается на 90%. Оптимальной суточной дозировкой является 25-30 мг в сутки.

Также следует учитывать то обстоятельство, что цинк биохимически связан еще с одним микроэлементом – медью, поэтому при длительном приеме препаратов цинка, особенно в высоких дозировках, возможно развитие дефицита меди, поэтому иногда целесообразно принимать добавки меди и цинка вместе. На каждую порцию цинка рекомендуют принимать 2-3 мг меди, чтобы минералы могли балансировать друг друга.

Цинк является наиважнейшим микроэлементом «красоты», который прежде всего влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Если вы хотите иметь здоровые, блестящие волосы, то сделайте ваш рацион более разнообразным, контролируйте уровень цинка в сыворотке крови или волосах один раз в год, чтобы избежать формирования дефицита цинка и выпадения волос.

Источник

15 лучших препаратов с цинком с Айхерб

Характеристика в рейтинге

Трудно переоценить важность цинка – он требуется для сотен реакций в организме, которые отвечают за здоровье. Вещество оказывает регулирующее действие на иммунную и нервную системы. Способствует заживлению ран, аллергической сыпи, последствий акне. Делает кожу чистой, ускоряет рост волос и ногтей. Дефицит цинка проявляется в нарушении важных функций организма: замедляется метаболизм, ослабевает иммунитет, страдает зрение, у детей притормаживается рост.

Предотвратить недостаток этого вещества способны пищевые добавки и витамины. Достаточно пропить месячный курс, чтобы восполнить дефицит. Лучшие бренды на мировом рынке собрал магазин iHerb. На виртуальных полках лежит цинк разных форм выпуска в дозировках на любой возраст. Мы отобрали самые популярные средства, учитывая отзывы покупателей. Для удобства разделили номинантов на 3 группы: пищевые добавки, витамины и лучшие детские препараты.

Лучшие пищевые добавки с цинком с Айхерб

Цинк содержится в доступных продуктах: некоторых видах мяса, печени, орехах, грибах, цитрусовых. Однако он не усваивается даже на треть, значительная часть просто выводится. Не говоря о стрессах, алкоголе и кофеине, которые еще сильнее снижают эффективность цинка, полученного из еды. Нехватку этого вещества восполняют пищевые добавки. Они особо важны при сильных психологических нагрузках. Очевидные симптомы дефицита – ломкость волос, плохой рост ногтей, сухая кожа. В эту группу вошли лучшие пищевые добавки с iHerb с цинком, которые борются с вышеперечисленными проблемами.

5 Nature’s Life Монолаурин + цинк

Nature’s Life добавил к цинку монолаурин, создав лучший комплекс для женского здоровья. Он поддерживает гормональный фон, корректирует работу пищеварительной системы, помогает иммунитету справиться с вирусами. В одной порции содержится 15 мг пиколината цинка и 936 мг монолаурина. Эти значения не превышают дневную дозу взрослого человека. Средство отлично справляется с вирусами вроде герпеса, которые имеют привычку возвращаться. Цинк решает проблему отечности, убирает першение в горле во время простуды.

Фирма получила сертификаты качества на оба вещества, прошла строгие американские проверки. Сочетание ингредиентов является уникальным не только на iHerb, подобных препаратов практически нет на мировом рынке. Бренд пишет об исследованиях, подтвердивших высокую эффективность формулы. Пищевую добавку можно принимать для профилактики, особенно во время эпидемии гриппа, при сильных стрессах, для заживления ран.

4 Thorne Research

Thorne Research предлагает цинк в форме пиколината – второго по качеству усвояемости вещества. Препарат поддерживает иммунитет, способствует метаболизму гормонов, выступает мощным антиоксидантом. Пиколинат вырабатывается организмом, поэтому пищевая добавка не вызывает негативной реакции. Для производства бренд использует печень и почки животных. Это средство способствует усвояемости минералов, отлично сочетается со многими витаминами. В составе нет смазочных веществ, которыми грешат отечественные фирмы.

В отзывах отмечают отличную дозировку для профилактических мер. В отличие от большинства аналогов на Айхерб, которые значительно превышают суточную норму взрослого, Thorne Research рекомендует принимать не более 15 мг в день. Этот цинк подходит людям с чувствительным желудком. Препарат упакован в белую простую банку с ваткой, ничего лишнего.

3 Now Foods

Проверенная годами фирма Now Foods выпускает цинк в легкоусвояемой форме. Пищевая добавка особенно помогает мужчинам с гормональными сбоями. Хотя и женщины оценили нормализацию эмоционального фона, укрепление иммунитета, улучшение вида кожи. Регулярное применение препарата предотвращает преждевременное старение, регенерирует клетки. Цинк заживляет раны, следы от прыщиков. Доза вещества удовлетворяет суточную потребность взрослого человека.

Производитель рекомендует препарат при серьезных сбоях репродуктивной системы. Покупатели подтверждают необходимость приема цинка при первых симптомах проблемы, советуют держать баночку в домашней аптечке. Она надежно запечатана, может храниться год. Одной упаковки хватает на несколько полных курсов, получается недорого. Допустимо использование в профилактических целях. Некоторые выбирают Now Foods из-за веганского состава и бережного отношения компании к природе.

2 21st Century

Самую выгодную цену за большую банку предлагает 21st Century. Содержания цинка в одной порции хватает для нормализации усвоения питательных веществ. Производитель рекомендует средство и женщинам, и мужчинам: первым для лучшего внешнего вида, вторым для стабильного гормонального фона. Доза цинка подходит подросткам, помогает их коже справиться с акне. Пищевая добавка активно участвует в синтезе белков и углеводном обмене. Требуется пропить полный курс, чтобы заметить видимые изменения.

Как и другие препараты производителя на iHerb, этот цинк не содержит дрожжи, сахар, ароматизаторы. Одной таблетки хватает, чтобы покрыть суточную дозу. Аминокислотный хелат, выбранный брендом, является лучшей формой для усвоения в организме. В отзывах отмечают изменения после 30 дней регулярного приема, быстрее всего реагируют ногти. Затем подтягивается кожа лица. Многим этот цинк помог пережить сезон простуды.

1 Solgar

Solgar предлагает мощную дозу цинка для повышения сопротивляемости организма инфекциям. Средство создано для восполнения дефицита вещества. Препарат нормализует синтез коллагена, препятствует появлению жирного блеска на лице, останавливает выпадение волос, контролирует работу сальных желез. Достаточно выпить таблетку во время еды, чтобы получить 117% дозу взрослого человека. Одной пачки хватает на 3.5 месяца, хотя стандартный курс длится в 2 раза меньше. При регулярном применении улучшается внешний вид кожи, волос и ногтей.

Препарат идет в затемненной бутылке с наклейкой. Под крышкой защитный стикер и ватка, чтобы пищевая добавка доехала с Айхерб без потерь. В отзывах отмечают удобный размер таблеток. Рекомендуют дополнить их витаминами А, Е и С, говоря, что вместе они лучше усваиваются. Этот цинк не сочетается со средствами, которые его содержат, ведь доза уже превышена. По этой же причине он не подходит для профилактики.

Лучшие витамины с цинком с Айхерб

На Айхерб нет недостатка в витаминах, но далеко не все имеют продуманные составы. Именно формулы с цинком считаются наиболее эффективными. Это вещество усиливает действие других компонентов, способствует лучшей усвояемости. Номинанты, выбранные нами, заслужили положительные отзывы покупателей. Они действуют изнутри, влияя на внешнюю привлекательность.

5 Nature’s Way Живая энергия 50+

Понимая повышенную потребность возрастного организма в поддержке, Nature’s Way создал комплекс для покупателей от 50 лет. Витамины влияют на все важные системы: сердце, кости и хрящи, глаза, клетки, мозг. Они насыщают человека энергией, убирают сонливость, снижают уровень стресса. Бренд осознанно завысил дневную дозу, чтобы поддержать слабеющий организм. Витамины укрепляют иммунитет, помогают избежать заражения при смене сезонов. В отзывах покупатели советуют препарат для родителей, отмечая, что такую дозировку в отечественных аптеках не найти.

Средство не зря называется «Живая энергия», оно отлично заменяет кофе, при этом не дает такого упадка сил через несколько часов. Формула является уникальной для iHerb, даже в большом онлайн магазине мало препаратов для возрастного организма. В одной упаковке содержится 60 таблеток, их хватает на 2 месяца. Витамины подходят для профилактики, достаточно делать перерывы между курсами.

4 NutriBiotic Buffered Hypo-Aller С

Препарат NutriBiotic содержит высокую концентрацию 5 важных витаминов: С, кальция, магния, калия и цинка. Они не только отлично взаимодействуют в комплексе, но и понижают кислотность кишечника. Благодаря этому средство подходит людям с самым слабым желудком, либо с сильными аллергиями. Производитель говорит о высокой усвояемости, хотя не у всех веществ указаны формы. Витамины комплекса ежедневно выводятся организмом, они подходят в качестве беспрерывной профилактики. Доза рассчитана на дневную норму взрослого человека.

В составе нет распространенных аллергенов: сои, остатков яиц, дрожжей, молочных продуктов. Препарат подходит веганам, не содержит продуктов животного происхождения, химических красителей. Как утверждает бренд, они используют аскорбиновую кислоту высочайшего качества, она одобрена американскими ассоциациями. Покупатели отмечают простоту применения: достаточно растворить пакетик в воде. Жидкость имеет слабый вкус лимона.

3 Super Nutrition Men’s Blend

Мужскому организму нужна специальная поддержка, поэтому Super Nutrition создал уникальный комплекс. Дозы витаминов рассчитаны с учетом дефицита, они призваны вернуть человека к полноценной жизни. Препарат влияет на работу мозга, сердца, костей. Он поддерживает иммунитет и нервную систему. Этот комплекс заменяет десяток моновитаминов, одного магния здесь 600 мг, не говоря о 40 мг цинка. А еще вся группа В, множество экстрактов трав, фолиевая кислота, ниацин.

По отзывам видно, что покупатели ценят поддержку, которую витамины оказывают сердцу. Многие проверили эффективность на себе, отмечая отсутствие дискомфортных ощущений. Конечно, с другими витаминами препарат не сочетается, получится передозировка. Формула запечатана в маленькие капсулы без вкуса, их легко глотать. Как утверждает производитель, в день можно принимать до 6 штук, дозу легко скорректировать. В них нет сахара, желатина, сои. Они подходят веганам, аллергикам.

2 Nature’s Plus Hema-Plex

Nature’s Plus Hema-Plex – одна из наиболее сложных добавок для поддержки организма на Айхерб, она создана для восполнения дефицита. Комплекс повышает уровень гемоглобина, улучшает показатели крови. Производитель собрал вещества вокруг цинка, они отлично усваиваются и усиливают действие главного компонента. Hema-Plex – название запатентованного антиоксидантного комплекса. В него входят экстракты черники, ежевики, малины и зеленого чая. Как утверждает бренд, все вместе повышает ослабленный иммунитет.

В Америке фирма работает с 1972 года, ей доверяют сотни тысяч людей. Постепенно о ее товарах узнают соотечественники. Они хвалят высокое качество ингредиентов, проверенную эффективность. Витамины подходят людям, которым не хватает энергии. Комплекс справляется со стрессом, хронической усталостью. Со временем приостанавливается выпадение волос, ногти становятся сильнее. Одной упаковки хватает на 2 месяца, затем нужно сделать перерыв.

1 21st Century One Daily

21st Century One Daily выпускает комплексы для мужчин и женщин, именно вторая версия заслужила признание на Айхерб. Производитель собрал дневные дозы самых важных витаминов, включая цинк. Всего 21 вещество, они отлично дополняют друг друга. Это средство заменяет множество монопрепаратов, получается очень экономно. В отличие от большинства американских аналогов, которые зачем-то добавляют убойные дозы, 21st Century One Daily остановились на правильном количестве.

Огромным плюсом витаминов является низкая стоимость – 100 таблеток хватает на 3 курса, получается меньше 100 рублей в месяц. Как отмечают покупатели, вся продукция этого бренда обходится на порядок дешевле отечественных аналогов. Результатов придется подождать дольше, чем при приеме высокой дозы цинка, зато переборщить невозможно. В отзывах рекомендуют пропивать несколько курсов зимой для укрепления иммунитета, либо регулярно при несбалансированном питании.

Лучшие препараты для детей с цинком с Айхерб

Цинк необходим детскому организму. Он предотвращает развитие вирусов, предупреждает распространение многих заболеваний, усиливает иммунитет и нервную систему. У маленьких ребят правильно развиваются кости и хрящи, школьникам легче переносить серьезные нагрузки. Витамины с цинком показаны при проблемах со сном, после болезни, для устранения подавленности, слабости, апатии. Зная, какими капризными иногда бывают ребята, производители iHerb замаскировали цинк в жевательный мармелад и вкусные капсулы.

5 Hero Nutritional Products Yummi Bears

Вкусные мишки Hero Nutritional Products прячут 16 полезных витаминов для правильного роста и развития. Даже капризный ребенок не распознает в клубнике, апельсине и ананасе полезные вещества. Препарат идет в баночках по 60, 90 и 200 штук, в день достаточно одного мишки. Производитель рекомендует принимать средство без перерывов в период вирусных заболеваний, длительность курса не ограничивается. С мармеладом можно путешествовать. Даже если он подтает в дороге, то полезных свойств не потеряет.

В отзывах родители капризных детей нахваливают витамины. Мишки отлично заменяют порошки, таблетки, капли и сиропы. Они вкусно пахнут, сразу привлекают внимание. Детский препарат восполняет микро- и макронутриенты, которые придирчивые ребята отказываются получать из овощей. Консистенция конфет похожа на известные «Haribo». Чтобы заметить улучшения в самочувствии и качестве сна, требуется месяц регулярного приема.

4 Nature’s Way Alive!

Вкусные мультивитамины Nature’s Way Alive! помогают добрать необходимые вещества. Производитель добавил небольшие дозы самых важных компонентов, ответственных за крепкий сон, стойкий иммунитет и острый ум. Формула обогащена экстрактами фруктов и овощей, они не только полезны, но и дают приятный вкус. Цинк работает вместе с железом, витаминами А, С и D, регулирует аппетит, способствует восстановлению после болезни. Фолиевая кислота и марганец укрепляют кости и зубы. Магний наполняет энергией.

В отзывах родители рекомендуют пропить хотя бы один курс для профилактики, но отмечают высокую цену. Последняя оправдана огромным списком витаминов, минералов и экстрактов. Небольшая доза является и плюсом, и минусом: с ней сложно переборщить, но с сильным дефицитом препарат не справится. Витамины хорошо дополняют друг друга, превращаясь в активные формы. Средство идет в пластиковой банке с крепкой крышкой, ребенок не откроет.

3 KAL ActivMelt

KAL ActivMelt – это один из немногих детских моновитаминов, цинк дополнен только экстрактом бузины. Производитель работает в этой сфере уже очень давно, имеет все сертификаты на ингредиенты. Зная о капризных ребятах, он создает витамины в забавных формах. Эти похожи на разных динозавров. В одной конфете содержится 5 мг цинка и 20 мг экстракта бузины. Они поддерживают иммунитет, помогают не разболеться в период смены сезонов. Бренд выбирает формы, которые лучше всего усваиваются. Мармелад имеет приятный ягодный вкус, он очень нравится детям.

Цинк KAL ActivMelt прошел лабораторные исследования в США. Ученые подтвердили чистоту и эффективность вещества. Бренд работает в Америке с 1932 года, заслужив бешенную популярность. У них есть витамины для разных целей, но именно цинк пользуется признанием отечественных покупателей. При этом цена остается доступной, одной пачки хватает на целый курс. Формула отлично вписывается в комплекс профилактических мер.

2 GummiKing Мультивитамины

В течение многих лет GummiKing занимает лидирующие позиции на iHerb. Его высоко ценят родители, советуют сотни комментаторов. Витамины восполняют расход энергии, способствуют росту и правильному развитию. В них входят все необходимые вещества, в том числе дневная доза цинка. Последний требует регулярного пополнения, поэтому препарат можно принимать без перерывов. Комплекс показан детям от 2 лет и вплоть до подросткового возраста. В поддержку цинку добавлены все витамины групп А и В, они отвечают за здоровье кожи и крепкий сон.

Судя по отзывам, комплекс помогает пережить вирусные инфекции в детском саду и школе. Небольшая доза йода облегчает состояние мозга при сильных нагрузках. Яблочный пектин нормализует работу кишечника, что особенно важно для детей, отказывающихся есть овощи. Крышка баночки закрывается особым образом, ребята не откроют. Хотя производитель немного переборщил, даже взрослые с трудом справляются с упаковкой.

1 Nature’s Plus Source of Life Animal Parade

Пастилки в форме животных Source of Life Animal Parade от Nature’s Plus моментально привлекают ребят. Родители обращают внимание на содержание: хелатный цинк усваивается лучше других форм. В каждый леденец умещается 8 мг вещества, этого достаточно для детского организма. Формула дополнена растительными экстрактами: оливковым листом, эхинацеей, вязом и имбирем. Они успокаивают нервную систему. Цинк уменьшает аллергические реакции, подчищает последствия угревой сыпи. Конфеты можно давать и подросткам для профилактики.

В одной банке содержится 90 пастилок, ее хватает на 3 месяца. Родители рекомендуют прием детских витамин при первых признаках простуды, тогда можно избежать заражения. Они отлично справляются с кашлем, красным горлом, заложенным носом. Благодаря цинку препарат предотвращает повторное заражение. Ребятам нравится есть бегемотов, котов, львов и слонов. На вкус конфеты похожи на разбавленный сок с кислинкой.

Источник