через какое время надо менять тампоны при месячных
Как часто нужно менять тампон?
Количество просмотров: 98 183
Дата последнего обновления: 29.10.2021
Среднее время прочтения: 2 минуты
Тампон нужно менять, когда он максимально наполнен, и в любом случае не позднее чем через 8 часов после введения. То, сколько времени можно с ним ходить, зависит от интенсивности менструальных выделений. В первый, самый тяжелый день месячных, Вам следует менять средство гигиены каждые 3-6 часов. В более легкие дни, ближе к концу цикла, обычно используется меньший тампон. Его нужно менять каждые 6-8 часов.
Пришло ли время замены тампона?
Есть один простой способ это узнать: легко потяните за шнур возврата. Если Вы чувствуете, что тампон двигается, то его необходимо вытащить и заменить. Если нет, то возможно для его замены еще не пришло время – Вы можете ходить с тем же средством гигиены еще несколько часов. Можно пользоваться тампоном и ночью. Просто введите специальный ночной тампон перед тем, как ложитесь спать, и не забудьте вытащить и поменять его на тампон, которым Вы привыкли пользоваться, сразу после пробуждения утром.
Что делать, если я забыла вытащить тампон?
Если Вы забыли вытащить тампон, извлеките его, как только вспомните об этом. Если прошло более 8 часов и Вы заметили какие-либо неприятные симптомы, обратитесь к врачу. Особенно важно не забыть про тампон в последние дни менструации, когда выделения скудные и менять средство гигиены нужно редко. Будьте внимательны!
Прекрасное решение O.B. ® для Вас
Девушки и женщины, которые ведут активный образ жизни, часто предпочитают пользоваться именно тампонами, находя их удобными по целому ряду причин. Можно начинать использование тампонов, как и прокладок, с самых первых месячных, подбирая подходящие именно для Вас средства гигиены. Они надежно защищают, не доставляя абсолютно никакого дискомфорта, и, наконец, они позволяют не менять привычный образ жизни даже в «эти» дни: с вагинальными тампонами Вы можете бегать, плавать в бассейне, заниматься другими видами спорта и носить облегающую одежду.
Для чего и зачем же нужны тампоны женщинам? Тампоны o.b. ® дарят Вам полную свободу движения, комфорт и оптимальный уровень защиты каждый «такой» день и ночь. Вы чувствуете себя комфортно и уверенно в любой ситуации! Узнайте, в чем секрет!
Выбор на каждый день цикла
Применение тампонов
Некоторое волнение при первом использовании тампона – совершенно естественное явление. Нужно сделать глубокий вдох и расслабиться, потому что напряжение мышц может стать препятствием для правильного введения вагинального тампона. Первым шагом является его извлечение из упаковки и подготовка к введению. Перед снятием обертки с тампона нужно вымыть руки. После ее разворачивания и удаления нужно расправить шнур возврата. Второй шаг – введение во влагалище: сначала прямо, а затем под небольшим углом к спине. На тампон нужно немного надавливать, вводя на глубину, равную длине указательного пальца. Тампон введен правильно, если Вы не чувствуете его внутри себя.
Через какое время надо менять тампоны при месячных
О менструациях сейчас доступно много информации, но не вся она правдива! Вот несколько вещей, о которых ты, наверное, слышала – посмотрим, правда это или ложь.
«Девственница тоже может пользоваться тампоном. Правда»
Из-за гормональных изменений перед первой менструацией плева (находится в нижней передней части отверстия влагалища) становится мягкой и эластичной. Это значит, что тампоны маленького размера, такие как o.b. ® ProComfort™ Mini и Light Days, могут быть использованы, даже если ты девственница. o.b. ® ProComfort™ Mini обеспечивают особенно легкое введение.
«Если я пойду плавать с тампоном, то он намокнет. Ложь!»
Тебе не стоит волноваться о протеканиях, потому что кровь впитывается сразу во влагалище. Просто поменяй тампон перед посещением бассейна и сразу после него.
«Если я буду заниматься спортом, то тампон может выпасть. Ложь!»
Ты можешь заниматься любым спортом, используя тампон, он расширяется и плотно прилегает к телу, даже если ты бегаешь или прыгаешь с мячом.
«Я могу заниматься спортом во время менструаций. Правда»
Теперь, когда ты подобрала подходящий тампон для своих выделений, ты можешь заниматься спортом в любой день месяца! Спрятанный внутри, тампон останется на месте и не будет протекать во время упражнений. Просто помни, что его нужно менять каждый раз, когда он заполнится, или по истечении 8 часов. Всегда выбирай тампон наименьшей впитываемости для твоих менструальных выделений. Спорт также помогает расслабляться и предупреждать спазмы.
«Девочкам до 12 нельзя использовать тампоны. Ложь»
Как только у тебя началась менструация, ты можешь использовать тампоны. Тампоны o.b. ® ProComfort™ Mini созданы специально для девушек. Благодаря их зауженному кончику, тонкой форме и шелковистому покрытию SilkTouch™ эти тампоны особенно легки для введения.
«Я могу потерять нить и не извлечь тампон. Ложь!»
Тампоны разработаны так, что нить всегда находится снаружи тела и не может никуда исчезнуть. Тампоны o.b. ® изготовлены согласно высочайшим стандартам и разработаны таким образом, что нить плотно закреплена в тампоне. На каждом этапе производства мы проверяем тампоны, чтобы убедиться в их высочайшем качестве. Чтобы проверить, что нить плотно закреплена, просто потяни ее, перед тем как ввести тампон! Ты увидишь, насколько плотно она зафиксирована в тампоне!
«Тампон может прилипнуть или потеряться в моем теле. Ложь!»
Тампон располагается довольно плотно внутри твоего тела, поэтому ему оттуда некуда деться! Тампон не может пройти через матку. Отверстие между маткой и влагалищем настолько маленькое, что тампон не пройдет. Тампон не прилипнет. Кажется, что иногда он не двигается, когда ты его тянешь за нить, но, возможно, он еще не наполнен, его не пора менять или ты слишком напрягаешься, и тебе нужно расслабиться.
«Тампон можно ввести так глубоко, что он потеряется внутри моего тела. Ложь!»
Есть две причины, почему это не может произойти. Во-первых, нить тампона достаточно длинная, таким образом, даже при его полном введении нить все равно останется снаружи. Во-вторых, что более важно, тампон не может попасть в матку, так как ее отверстие слишком маленькое. Ты можешь подробнее посмотреть это в ролике «Как ввести тампон».
«Мне необходимо менять тампон минимум каждые 4 часа, иначе он может мне навредить. Ложь!»
Тампоны могут находиться внутри тебя до 8 часов. Все зависит от обильности выделений. Обычно его нужно менять каждые 3-6 часов во время первых дней менструации, когда у тебя наиболее обильные выделения. При слабых выделениях в конце менструаций менять его можно каждые 6-8 часов. Всегда используй тампоны наименьшей степени впитываемости. Тампон также можно применять и ночью.
«Я могу использовать тампон ночью. Правда!»
Использовать тампоны ночью абсолютно нормально! Просто поменяй тампон перед сном и извлеки его первым делом утром. Всегда используй тампоны наименьшей степени впитываемости.
«Я не должна использовать тампоны каждый день, так как нужно давать телу “отдохнуть”. Ложь!»
Тампоны работают в гармонии с телом, так что нет ни единой причины, по которой ты не можешь их использовать на всем протяжении менструации. Важно всегда применять тампоны наименьшей степени впитываемости, менять тампон, когда он полный или после 8 часов использования.
«Я могу пробовать вводить тампон до того, как у меня началась менструация. Ложь!»
Для этого тебе все-таки стоит дождаться начала менструации. Во-первых, плева (которая находится в нижней передней части влагалищного отверстия) может быть не готовой, она становится мягкой и эластичной, благодаря гормонам, когда твоя менструация вот-вот начнется. Во-вторых, менструальная жидкость позволяет ввести тампон и извлечь его без каких-либо усилий. До этого влагалище, вероятно, будет слишком сухим, и введение доставит дискомфорт.
«Подросткам не стоит пользоваться тампонами, так как их организм еще не сформировался. Ложь!»
Как только у тебя началась менструация, твое тело готово к использованию тампонов. В самом начале лучше попробовать маленькие тампоны, такие как o.b. ® ProComfortTM Mini или Light Days. o.b. ® ProComfortTM Mini особенно легки для введения.
«Тампоны задерживают кровь. Ложь.»
Тампоны не блокируют твой естественный кровоток. Они впитывают жидкость и проводят ее в стержень, пока тампон полностью не наполнится. Наполненный тампон пропускает жидкость.
«Мне необходимо менять тампон каждый раз, когда я иду в туалет. Ложь.»
Тебе не нужно каждый раз, когда ты идешь в туалет, извлекать тампон, потому что влагалище, уретра и кишечник – отдельные органы, каждый из которых имеет свое отверстие. Только количество выделений определит, как часто нужно менять тампон. Конечно, тебе не стоит оставлять его более чем на 8 часов.
«Тампон слишком мал, чтобы надежно защитить меня. Ложь!»
Тампоны могут быть маленькими, но волокна, из которых они созданы, могут быть супервпитывающими. Они собирают жидкость в стержень тампона, пока не пришло время его сменить. Тебе просто нужно найти подходящую степень впитываемости для начала и конца менструаций. Помни, что лучше всегда использовать тампон с наименьшей степенью впитываемости, необходимой для твоих выделений (обозначена каплями на упаковке). Пользуясь тампонами o.b. ® ProComfort™ Mini, ты ощутишь легкость их скольжения при введении и извлечении. Попробуй o.b. ® ProComfort™ Normal для надежной защиты, если у тебя достаточно обильные выделения.
«Будучи подростком, я должна использовать только маленький размер тампонов. Ложь.»
Определенно, лучше всего начать с o.b. ® ProComfort™ Mini, потому что, они обеспечивают самое легкое введение и извлечение. Однако все зависит от интенсивности выделений. Кровотечение в первые дни обычно более обильное, так что тебе понадобится тампон, который подарит тебе защиту и свежесть. Попробуй o.b. ® ProComfort™ Normal для комфортной защиты. Мы рекомендуем всегда использовать тампон с наименьшей степенью впитываемости, необходимой для твоих выделений, это обозначено каплями на упаковке.
«Я не должна чувствовать тампон, когда он внутри. Правда.»
Когда тампон расположен правильно, ты не должна его чувствовать. Если ты чувствуешь его, садясь, прогибаясь, значит, ты ввела его недостаточно глубоко. Посмотри наш ролик, чтобы проверить, что ты сделала все верно.
Как пользоваться тампонами?
Как часто нужно менять тампоны?
Тампоны в среднем нужно менять каждые 6-8 часов, в зависимости от фирмы и уровня впитываемой им влаги. Если, из-за быстрого промокания, тампоны приходится менять чаще, то стоит просто выбрать более влагопоглощающий вариант. Также, если при смене тампона он недостаточно пропитан, стоит обратить внимание на меньшую впитываемость.
Итак, время смены тампона зависит от нескольких факторов:
Как часто менять тампоны в течение всего цикла?
Как часто менять тампоны при купании?
При купании в бассейне, в речке или в море, стоит менять тампоны чаще. Влага напитывает тампон не только изнутри, но и частично снаружи. Плюс ко всему, в воде мы достаточно активны, а при физических нагрузках интенсивность влаговыделения растет, и тампон нужно будет менять быстрее, чем при более спокойном времяпровождении.
Какие тампоны выбрать?
Как выбрать нужный уровень влагопоглощения тампонов?
Основным критерием отличия тампонов является их способность к влагопоглощению. У разных марок разная градация, но тенденция одна и та же – от супер поглощающих до мини тампонов, которые впитывают совсем небольшое количество влаги. В первые дни менструации самые обильные выделения, поэтому лучше всего брать максимально впитывающие влагу тампоны или просто хорошо поглощающие. После первых двух или трех дней, в зависимости от индивидуальности цикла, стоит переходить на среднее влагопоглощение, а к концу менструации, можно выбирать уже самые тоненькие.
Какие материалы и форма тампонов предпочтительнее?
Классификация тампонов по способу ввода
Как правильно вставлять тампон?
Существуют аппликаторные и безаппликаторные тампоны. Аппликатор – это специальное устройство ввода тампона, которое, чаще всего, сделано из пластика. От способа ввода зависит и сама структура работы тампона – аппликаторные тампоны при насыщении влагой становятся длиннее, в то время, как безаппликаторные расширяются при влагопоглощении. Аппликаторные тампоны более безопасны, так как при вводе внутрь, к нему не нужно прикасаться, а только к той части аппликатора, которая никак не соприкасается с телом, что является профилактикой гигиены.
Синдром токсического шока
Синдром токсического шока – это редкое бактериальное заболевание, которое может привести к крайне тяжелым последствиям. СТШ может развиться по разным причинам у любого человека, но, в большей половине случаев, он замечен у женщин, которые используют тампоны при критических днях, особенно в юном возрасте, когда организм еще не насыщен антителами к многим токсинам.
Бактерий, вызывающих СТШ в самом тампоне нет, они есть в нашем же организме, с которыми мы отлично справляемся из-за низкого их количества. Если не сменить тампон вовремя (то есть до 8 часов внутри), он становится идеальной средой для размножения и роста бактерий, которые, в свою очередь, и вызывают синдром токсического шока.
Симптомы СТШ:
Даже при проявлении двух симптомов из вышеперечисленных, требуется обратиться к врачу. При правильном лечении, практически всегда гарантировано выздоровление, в то время, как при игнорировании инфекции, могут быть крайне тяжелые последствия и необратимые процессы в организме.
Что лучше: тампоны или прокладки?
В зависимости от личных предпочтений и индивидуальных особенностей, каждая девушка выбирает свои предметы гигиены для критических дней. Но также, не редко, прокладки и тампоны комбинируют в использовании, в зависимости от интенсивности цикла, его времени или условий прохождения критических дней, опираясь на плюсы и минусы каждого из них.
Достоинства и недостатки тампонов
Основным недостатком тампона является то, что он может вызвать СТШ. Для избежания синдрома токсического шока, ни в коем случае нельзя забывать про тампон и вовремя менять его.
Достоинства и недостатки прокладок
У прокладок целый ряд достоинств: от универсальности, вне зависимости от обильности критических дней, до комфортного использования:
Единственным недостатком может быть только то, что с использованием гигиенической прокладки нет возможности «забыть» о менструации, как это получается с тампоном.
Что нужно знать о прокладках и тампонах. Девушки делятся своим мнением, гинеколог отвечает на вопросы
Прокладки или тампоны? Каждая женщина делает свой личный выбор в пользу того или иного средства гигиены. Мы опросили 30 представительниц прекрасного пола и узнали, что они думают по этому поводу, а также поговорили с гинекологом Татьяной Симоненко, которая рассказала о том, что необходимо помнить каждой даме.
— Нельзя однозначно сказать, что именно женщинам лучше использовать в период критических дней: прокладки или тампоны. Все очень индивидуально. В первую очередь должно быть комфортно. При любых неприятных ощущениях лучше просто посоветоваться с гинекологом.
Конечно, чисто физиологически прокладки могут казаться более очевидным вариантом. Однако современные тампоны настолько универсальны и детально продуманы, что нет никаких оснований запрещать использовать их часто. Главное — четко следовать правилам использования.
— Где лучше покупать гигиенические средства: в аптеке или в магазине?
— Любой товар тщательно проверяется еще до того, как поступает в продажу. Принципиальной разницы нет.
— На что обращать внимание при выборе прокладок?
— Важно, чтобы их материал был для вас удобен. Кто-то предпочитает вариант с сеточкой, кто-то, наоборот, ее не любит. Важно, чтобы прокладка «дышала», особенно летом, ведь синтетическое покрытие способно создавать парниковый эффект, что провоцирует воспалительные процессы. Желательно, чтобы каждая прокладка была запакована отдельно. Это более гигиенично.
— Не вредны ли ароматизированные прокладки?
— Опять-таки вопрос индивидуальный. Не выскажусь ни за, ни против. Могу лишь уточнить, если появилось раздражение после использования подобной продукции, нужно от нее отказаться. Думаю, это и так понятно всем женщинам.
— Как часто нужно заменять прокладку?
— Зависит от обильности месячных. Если приходится менять прокладку через каждые 2-3 часа из-за того, что она предельно заполнена, это говорит об обильных менструациях и является явным сигналом вашего организма обратиться к гинекологу. Вообще, более гигиенично менять прокладки минимум раз в 4 часа. Не забывайте также обязательно менять прокладку накануне сна.
О ежедневных прокладках
— Можно ли пользоваться ежедневными прокладками постоянно?
— Ежедневные прокладки помогают тем, что защищают нижнее белье от физиологических выделений. Данные выделения — это вариант нормы при условии, что нет чувства дискомфорта, болезненных ощущений и зуда. Количество и характер выделений зависит от возраста женщины и фазы цикла.
Крайне мало выделений у девочек до периода полового созревания и у женщин в период поздней менопаузы, когда уровень половых гормонов, которые влияют на микрофлору влагалища, очень низкий. Поэтому очень удобно для продления срока службы нижнего белья и сохранения его эстетического вида использовать «ежедневки». Однако не забывайте, что покрытие прокладок препятствует циркуляции воздуха между телом и внешней средой, а в жаркое время года способно создавать эффект парника и вызывать чувство дискомфорта и сухости в области наружных половых органов, поэтому в течение дня прокладки необходимо несколько раз менять.
Если пациентка предъявляет жалобы на дискомфорт и нет очевидных инфекционных причин, я нередко рекомендую отказаться от этого средства гигиены на какое-то время в период лечения и действительно вижу постепенное улучшение состояния.
— Бывают ли какие-то противопоказания к их использованию?
— Скорее, временные ограничения: воспалительные процессы, аллергические реакции на компоненты тампона, проявление вирусных заболеваний во влагалище (половые бородавки), нарушение анатомического строения (послеродовые разрывы стенок влагалища, опущение стенок влагалища) и так далее.
Также необходимо учитывать, что даже если вы всегда пользуетесь товаром одной и той же марки, вы не застрахованы от развития аллергических реакций. В один прекрасный момент производители могут что-то изменить в изготовлении и появится дискомфорт. Поэтому, если знаете, что у вас есть особая чувствительность, каждый раз внимательно читайте то, что написано на упаковке.
— Могут ли тампонами пользоваться девственницы?
— В некоторых случаях это необходимо. Многие девочки активно занимаются спортом, например, плаванием или балетом. Не станут же переносить соревнования из-за одной участницы. Просто важно выбрать тампоны правильно, а также правильно их вводить, если позволяет строение девственной плевы.
В подобных случаях девочки приходят к гинекологу вместе с мамой. Учитывая физиологические особенности юной пациентки, специалист рекомендует подходящий размер, обычно самый маленький. Важно, чтобы врач обязательно объяснил девочке, как их использовать.
— Правда ли, что тампонами желательно пользоваться только пару дней в период менструации, в остальные дни лучше выбрать прокладки?
— Нет, если женщине удобно, она может использовать тампоны на протяжении всего периода критических дней.
— Как часто нужно менять тампон, и почему это так важно?
— Зависит от возможностей впитывания конкретного гигиенического средства, но так же, как и с прокладками, в среднем это не более 4 часов. Еще важно помнить: необходимо менять тампон после выхода из воды, неважно, где вы плавали — в бассейне или на море.
По сути, тампон, пропитанный менструальными выделениями, — прекрасная питательная среда, он плотно соприкасается со стенками влагалища и перекрывает доступ кислорода, что может спровоцировать размножение во влагалище определенных микробов и вызвать воспалительный процесс.
И если у женщины снижение иммунитета или есть какие-либо гормональные нарушения, это может спровоцировать начало различных воспалительных заболеваний, к примеру, такую не любимую всеми молочницу.
В особо серьезных случаях может даже возникнуть синдром токсического шока. Болезнь редкая, но все-таки встречается. Ее развитие провоцирует золотистый стафилококк, относящийся к группе бактерий-сапрофитов, в результате жизнедеятельности которых вырабатываются опасные для человека токсины.
Кстати, не забывайте соблюдать правила гигиены. Перед заменой любого средства личной интимной гигиены, обязательно хорошо вымойте руки с мылом. С собой всегда берите антибактериальные салфетки или гели на всякий случай.
— Можно ли использовать тампон ночью?
— Учитывая все вышесказанное, делать этого я настоятельно не рекомендую. Ведь получается, что во время сна в течение целых 6-8 часов тампон, скорее всего, заменяться не будет, что нередко приводит к большим проблемам. И мой опыт говорит о том, что это не голословное утверждение.
— А во время занятий спортом?
— При своевременной замене тампона не вижу в этом никаких проблем. К деформациям половых органов он не приведет. Правда, физическими нагрузками в период менструации в принципе желательно не злоупотреблять. Особенно избегайте любых упражнений, предполагающих перевернутые позы (например, стойку на голове, «березку», соответствующие асаны в йоге и так далее).
— Правда ли, что нельзя использовать тампоны сразу после родов до восстановления ровного менструального цикла?
— В послеродовый период, как правило, иммунитет у женщины снижен. Низкая сопротивляемость не дает организму возможности справиться с неблагоприятными микроорганизмами во влагалище, которые только и ждут возможности стать главными на своей территории. Поэтому в данный период я советую повременить с использованием тампонов, которые могут запустить неприятный процесс.
Не бойтесь задавать гинекологу вопросы. Вовремя полученный ответ убережет вас от больших проблем. Будьте здоровы!