Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

ВОП-6 способов ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ свСТий Π²ΠΈΠ΄. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

ПослС бСссонной Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ тяТСлой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ свСТий Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°. О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ этого Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ быстро ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, рассказываСт спСциалист Ольга МазСйко.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π΄, Π½ΠΎ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ

β€” Если с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° выглядит ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄. Он Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ освСТаСт. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” остороТно, учитывая потрСбности ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π΅Π΄ΡŒ сСгодня Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ космСтологии Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с использованиСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.

БпСциалист ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ сути β€” это ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ. Он, воздСйствуя Π½Π° сосуды, позволяСт ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ наносятся. Π›Π΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² тонус..

β€” Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ»Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ. Часто благоприятноС воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ нСгазированная Π²ΠΎΠ΄Π°.

БпСциалист Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ часто Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π΄ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°Π². Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°.

β€” Иногда ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ прСкрасного ΠΏΠΎΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант для нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Однако всСгда стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ проявлСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·.

ВмСсто льда Π² случаях наличия ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ лишь Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

β€” ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·ΡƒΠ΄. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС лишнСС с Π»ΠΈΡ†Π°.

ЗанимаСмся фСйсфитнСсом ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТ

Ольга ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚: Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· дСйствСнных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ β€” самомассаТ ΠΈ фСйсфитнСс. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ массаТ дСлаСтся ΠΏΠΎ линиям наимСньшСго натяТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€” ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

β€” Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях достаточно ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, похлопывания. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΠΎ маскС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ активируСтся Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎ- ΠΈ кровоснобТСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ, соотвСтствСнно Π»ΠΈΡ†ΠΎ станСт свСТСС.

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сочСтаниС : самомассаТ – фСйсфитнСс- самомассаТ.

β€” ЀСйсфитнСс β€” это Π½Π΅ просто кривляниС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ упраТнСниям, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со спСциалистом. Он подскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. Грамотная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° исполнСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½-Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ привСсти ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² тонус.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ маски для Π»ΠΈΡ†Π°: космСтичСскиС ΠΈΠ»ΠΈ домашниС

β€” Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ маски. КакиС β€” зависит ΠΎΡ‚ самой Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. НапримСр, я Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ домашними, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ космСтичСскими ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ.

ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ огурСчная, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ β€” овсяная ΠΈΠ»ΠΈ банановая. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ сСгодня ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

β€” На ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΊ аллСргиям, благоприятно Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, овсянка. Однако ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ домашнюю маску, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ провСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρƒ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. НанСситС срСдство Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

БпСциалист Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊ соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ домашниС маски приводят ΠΊ аллСргиям. Π–ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

НС наносим Π½Π° ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ консилСр, Π‘Π‘- ΠΈΠ»ΠΈ BB-ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π£ этой космСтики Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ лСгкая тСкстура. Они Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ «маску» Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Π° просто Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Иногда слСгка ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ достаточно.

УвлаТняСм ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ

β€” Если ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ чувство стянутости, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° сухая. Π Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ спСциалист. Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тирная ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π•Π΅ Π½Π΅ просто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ постоянных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎ сухая ΠΈΠ»ΠΈ Тирная ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” это, скорСС всСго, сигнал ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

БпСциалист дополняСт: ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ 3 Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…: ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.

β€” Π’ зависимости ΠΎΡ‚ возраста, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ интСнсивный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. НапримСр, использованиС Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… лосьонов с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами, сывороток ΠΈ масок.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

β€” НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ. Насколько это ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎ-Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ?

β€” Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ, стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚. Однако особСнно Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всСм.

Для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции. Бчастливый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” красивый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как быстро обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ°

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ масках для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдствах ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСгодня Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ строСниС, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΌ эта информация Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсна. НашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ состоит ΠΈΠ· биологичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Они Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ скСлСт, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, послСдняя (ΠΊΠΎΠΆΠ°) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… всСх ΠΎΡ‚ внСшнСго Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия. Она являСт сбой ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ (Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ β€” ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сразу Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, вСдь состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных слоСв). КоТа ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ тСрмобаланс ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ «вторТСния» Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ влияния прямых солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° являСтся самым большим, ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠΌ чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π‘Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ смог Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня. Она ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ряд Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСх систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

Из Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько качСствСнно, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ быстро, обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎ Π΅Π΅ состоянии ΠΈ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

КоТа: Π΅Π΅ строСниС ΠΈ основныС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

Бостоит ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· 3-Ρ… ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… слоСв: эпидСрмиса (Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ), Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ (срСднСго) ΠΈ, соотвСтствСнно, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ (Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ). ЭпидСрмис покрываСтся ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, образуя, ΠΏΠΎ сути, самый Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ, Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, слой.

ЭпидСрмис

ЀормируСтся ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ располоТСны сразу Π² нСсколько слоСв. Π ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту, это Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° самый Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ эпидСрмиса.

ИмСнно Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ…, Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² этом прСдоставляСт ΠΈ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎ-липидная мантия (pH ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: 3,8-5,6). Π’ этой химичСской срСдС Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, вирусов, Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ².

Π’ эпидСрмисС Π½Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… кровСносных магистралСй. Π—Π°Ρ‚ΠΎ, Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ слоС находятся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ: ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹. Они Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ β€” вСщСство, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅ΠΌ большС ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ солнца ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ°

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ². Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ β€” ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π§ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ Β«Ρ‚Π°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ΅Β», выдСляя Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, биологичСский сСкрСт. Π›Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, многочислСнныС ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π“ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Β«Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉΒ» слой. Π•Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. Она прСслСдуСт Π΄Π²Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, Ρ†Π΅Π»ΠΈ: смягчаСт, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ мСханичСскиС влияния Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ β€” слуТит высокоэффСктивной Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ β€” Π² срСднСм слоС, сосрСдоточСно мноТСство ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… кровСносных сосудов ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.

НСкоторыС интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹. КоТа Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” это:

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 000 000 волосков, располоТСнных Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ….

Вкань, Π½Π° 65-85% состоящая ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³ΠΈ.

ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, содСрТащиСся Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ сантимСтрС Π² числС, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ 100 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†.

НСрвных Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²) Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ сантимСтрС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β€” двСсти.

Π’ срСднСм, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ 2-2,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

По всСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ, ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Π½Π° пятках ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ эластичная, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ довольно грубая ΠΈ толстая, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ… β€” совсСм Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚.

Π—Π° всю Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ мСняСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ слоТноС строСниС. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лишь Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд ΠΎΠ½Π° β€” однородная. На самом ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° состоит ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… слоСв, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° насквозь ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ числом сосудов, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.

МоТно Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ структуру ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния (Π½Π΅ ΠΏΠΎ слоям). Π’Π°ΠΊ, Π΅Π΅ каркас ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ β€” рСтикулярныС ΠΈ эластичныС Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π° сосочковым ΠΈ сСтчатым ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, сосудов, Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ волосяныС Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, лимфатичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” это слоТнСйший, ΠΏΠΎ своСму ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½. Она выполняСт ряд Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:

КаТдая ΠΈΠ· этих Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ β€” Π²Π°ΠΆΠ½Π°. Но, всС ΠΎΠ½ΠΈ, Π² совокупности, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

Как наша ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, насколько этот ΠΎΡ€Π³Π°Π½ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½! Он ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ способСн ΠΈ Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ», ΠΈ Β«ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ это Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Они нСдостаточно большиС для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ врСдоносныС ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π½ΠΎ кислород ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ число ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов (особСнно β€” ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… соврСмСнных Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ) ΠΊΠΎΠΆΠ° пропускаСт Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π”Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, задСрТиваСтся Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ оказываСтся Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточного для осущСствлСния процСсса Π΄ΠΈΡ„Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΈ. ЕстСствСнно, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ стСпСни, ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π² состоянии.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ способом ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ маски, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅?

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° способна ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свои ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, усваивая ΠΈΡ…, Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ, доставляя Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΈ способности рассматриваСмого Π½Π°ΠΌΠΈ сСгодня ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ довольно Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. И Π·Π° всС это врСмя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡƒΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΡ… правдивости.

КоТа, словно Β«Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°Β», Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½Π°, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, способом β€” Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ снаруТи. На этом ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ основываСтся дСйствиС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большого количСства космСтичСских ΠΈ фармацСвтичСских срСдств. Но, это слСдуСт ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΈ с Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ проникновСния Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ вСщСств.

Как быстро обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это происходит

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ СстСствСнному обновлСнию. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс называСтся Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. КоТа β€” Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, нСзависимо ΠΎΡ‚ слоя, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ располоТСны ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-2,5 нСдСль. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ «сроком ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

Они Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² самых Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоях, Π½ΠΎ постСпСнно выходят Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ постСпСнно ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсь этот Ρ†ΠΈΠΊΠ», Π² срСднСм, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ 27-28 суток.

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π·Π° всю Тизнь β€” ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 1000 ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… смСн ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Но, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ обновлСния ΠΈ качСство Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ зависят ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС β€” ΠΎΡ‚ возраста Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°!

Как наш возраст влияСт Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Гладкая, нСТная ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, упругая, ΠΊΠΎΠΆΠ° β€” это «привилСгия» молодости. Π’Π°ΠΊ принято ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. И это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. И хотя соврСмСнныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ способны Π½Π° настоящиС чудСса, всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ β€” Π³ΠΎΠ΄Π° всСгда Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ своС. Π’Π°ΠΊ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ возраст влияСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно.

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° происходит всС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π° качСство Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ оставляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ: ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ содСрТат Π² сСбС ΠΌΠ°Π»ΠΎ эластичСских Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ становятся дряблыми. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠ΅ слои Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вяло, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ становится Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эстСтичСски Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

А Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с возраста 27-30 Π»Π΅Ρ‚ этот процСсс (ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) сущСствСнно замСдляСтся. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ β€” Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚.

Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° становится тусклой, дряблой, ослаблСнной, Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ эстСтичСскиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ сниТаСтся ΠΈ содСрТаниС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, Π±Π΅Π· наличия Π² достаточном объСмС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ тСряСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, соврСмСнныС способы, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ молодости ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ вСсьма эффСктивно. И ΠΎΠ½ΠΈ доступны практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ…: использованиС срСдств с ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом (Π² комплСксС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°), ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

К ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдств, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ (скраб, Π³ΠΎΠΌΠΌΠ°ΠΆ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ), мСханичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (броссаТ, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, микродСрмабразия ΠΈΠ»ΠΈ мСханичСская Β«ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠ°Β»), физичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (криотСрапия ΠΈ лазСрная ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠ°), химичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (повСрхностный, срСдинный, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ).

КомплСксноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для омолоТСния ΠΈ обновлСния всСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π² частности β€” Π»ΠΈΡ†Π°: ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΈ элос-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ практичСски бСзопасныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт, Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ омолоТСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°.

НСт Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ срСдств Π½Π° использованиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€? НС Π±Π΅Π΄Π°! ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ способно ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Π°ΠΊ, умывая ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС β€” ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-6 Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π΅ эластичности, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ свСТСго Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ эффСкт достигаСтся Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ космСтичСский Π»Π΅Π΄ для Π»ΠΈΡ†Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π², соков Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ настоСв.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масок (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ собствСнноручно Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях), ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ лосьонов, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ β€” это Π½Π΅ гарантия, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… шагов, Π² сторону ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ситуации с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС β€” ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π΅ возрастных измСнСниях.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Если ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для Π½Π΅Π΅ вСщСства ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ рСгулярно ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ объСмС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дольшС ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ красивой, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ОсобСнноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ Π½Π° столС свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ β€” Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… каш. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° своСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³: Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ слоТный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° β€” Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»ΡŒ-ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚. БСйчас ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ восстановлСния»

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ вСсной β€” это самый слоТный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. На ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ срСдства ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ послСдствий Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° β€” ΠΎΠ± этом Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ с космСтологом.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ вСсной β€” это самый слоТный ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΠ±Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² помСщСниях, Π° вмСстС с этим ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ β€” всС это агрСссивно воздСйствуСт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. Она становится сухой ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ всС эти ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° капилляры ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудистой стСнки.

ИмСнно поэтому Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ случаи ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Π°, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ покраснСния Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² области носогубного Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, появляСтся ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡ‚Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

β€” Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ„Π΅Π²Ρ€Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (Π° Ссли ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ послСдним Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΈ мартовских) Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°?

β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ свой Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° сухая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухая, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ. Если Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ/комбинированная ΠΈΠ»ΠΈ Тирная/комбинированная β€” ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ.

ПослС очищСния стоит ΡƒΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ pH ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ лосьоном. Если Ρƒ вас сухая, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухая ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊ. Если Тирная ΠΈΠ»ΠΈ комбинированная β€” лосьон.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

β€” Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ сноубордС, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Π±Π°Π»Π°ΠΊΠ»Π°Π²Ρ‹.

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 2 часа Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ вСсь дСнь Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ свои тСкстуры ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°. Для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухой, сухой, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ β€” это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ структуры, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π°. Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ/ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ/ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ тСкстуры, ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ тяТСсти Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ вСсной, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π», Π½ΠΎ ΠΈ успокаивал ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² это врСмя ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΠΈ солнца, поэтому Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ с SPF-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ 20 ΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 50 (для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠΈ).

β€” Как Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ?

β€” К ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ Π·ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ спад ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π° находится Π² состоянии стрСсса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ для домашнСго ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ маскам антистрСсс, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° восстановлСниС, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, снятиС воспалСний ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π½ΠΈΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎ я ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π² это врСмя ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ агрСссивного солнца (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ†Π΅Π°, ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ солнца, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

β€” ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, посовСтуСтС ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Π°?

β€” Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это комплСксы Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. К соТалСнию, ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚. КоллСги ΠΈΠ· ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ тСндСнция ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Он вСсьма ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° нашС психо-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС.

Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ курсом, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π° Ρ€Π°Π· Π² 2-3 дня. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π» ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π° послС Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ прСкращСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ испытывал стрСсс.

И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ ОмСга-3, пСриодичСски Π±Π°Π»ΡƒΠ΅ΠΌ сСбя Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΉ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ баланс: Ρ‡Π΅ΠΌ большС Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ/ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ/ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, склонной ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π»ΠΈ эпидСрмис ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ?

Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя обновляСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

Вопрос ΠΎΠ± ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ эпидСрмиса

Π’ΠΎ врСмя ΠΌΠΎΠΈΡ… сСминаров ΠΌΠ½Π΅ часто Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° вопроса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° появлСния этих вопросов связана с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ комбинация ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, которая ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ обновлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΠ°, создаСт Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ обновлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ являСтся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ эпидСрмиса.
Но ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° появилась ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ эпидСрмиса ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ?

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ состав ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π’ своС врСмя Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ достаточноС количСство исслСдований эпидСрмиса, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ, учитывая Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сСгодня объСм Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, это заявлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вводящим Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ мСсто Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ошибка Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса, Π° базовая ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спСциалистов ΠΏΠΎ космСтологии, которая всС Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ этому ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Π°. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ заняло ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСсто.

Π’ состав эпидСрмиса Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ряд ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ срок ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π”ΠΎ 20% этих ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ своСго сущСствования, ΠΈ поэтому объСдинСниС ΠΈΡ… всСх Π² 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ сцСнарий, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ, ΠΈ дСмонстрируСт отсутствиС понимания ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° пСрвая ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ давалось Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ описаниС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Для мСня ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ послС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ понимания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π² 8-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎ поступлСния Π² Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой, я Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ связСй.

Π›ΠΈΡˆΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ мСня ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ…, я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, хотя ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ совмСстно Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

Π― выяснила, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ рСсурс стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, наряду с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, заканчиваСтся ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… рСсурсов стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… поврСТдСниях.

Π‘Ρ‚Π°Π»ΠΎ ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°ΡŽΡ‚ физичСским Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹. Один Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π² 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ исчисляСтся Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ находятся Π² эпидСрмисС, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ совмСстно для создания Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ части систСмы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ сСйчас я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос. ИмСя эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса, ΠΈ насколько Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ этому ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ?

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ список ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, находящихся Π² эпидСрмисС, Π½Π° Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ».

КоТа ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ систСмой, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ совмСстно ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Помимо ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Π² эпидСрмисС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° спСциализированных ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

ΠœΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½). ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ЛангСрганса находятся Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ слуТат Π² качСствС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ осязания.

ΠšΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹

ΠšΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ эпидСрмиса, ΠΈ ΠΈΡ… долю приходится ΠΎΡ‚ 70 Π΄ΠΎ 80 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² всСх ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса. ΠšΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅, этот процСсс извСстСн ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠ·, ΠΈ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΄ΠΎ попадания Π² Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, составляСт ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды.
Π­Ρ‚ΠΎ Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ„ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° созданиС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ этого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ рСсурс стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»ΠΎΠΉ части волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ» ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ‚Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Ρ… выростах.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ЛангСрганса

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ЛангСрганса, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ собой Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· костного ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. Π”Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ЛангСрганса ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с возрастом, ΠΈ сами ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ восприимчивы ΠΊ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, химичСским ΠΈ водяным ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΡ… эпидСрмиса.
ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости, эти ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ костным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эпидСрмичСская срСда Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π°. На ΠΈΡ… долю приходится ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 5 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² всСх ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса, Π½ΠΎ благодаря своСй Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ структурС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 25% Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Ѐункция этих ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π» (Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²), ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΡˆΠΈΡ… Π² эпидСрмис. Они ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ этих Ρ‚Π΅Π», ΠΈ пСрСнос ΠΊ лимфатичСским ΡƒΠ·Π»Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠΈ займутся Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹. ПослС этого Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ устраняСт Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ³Π΅Π½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ЛангСрганса Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» длится дольшС 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ эпидСрмиса, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ структуры, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Они Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π² основном, Π² базальном слоС эпидСрмиса, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ кластСрами возбуТдСния Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ волосяных Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ».

ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² всСх ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса, ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π² базальном слоС. Они ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ окончаниями.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ слуТат Π² качСствС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ осязания. Они ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, касания ΠΈ Ρ‚.ΠΏ., ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ нСясно, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ нСйроэндокринныС характСристики, Π½ΠΎ, Π² любом случаС, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠœΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ каТдая дСсятая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π² этом слоС являСтся ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. Они ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рСсурса стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠœΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ относятся ΠΊ Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅Π½Π΄Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с 35 ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ.
Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ этих ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ являСтся Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. МСланин пСрСдаСтся Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ цитоплазматичСских процСссов. ΠšΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, пСрСносят ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΈ
Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ? Ну, ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ эпидСрмиса ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ происхоТдСниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ самый ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ», ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ рСсурс стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠšΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ЛангСрганса, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ костным ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости, Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ достаточного рСсурса стволовых ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ для ΠΈΡ… восстановлСния ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹.

ИсслСдования ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠœΠ΅Ρ€ΠΊΠ΅Π»Ρ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ сСмСйству ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Ни ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° эпидСрмиса, сама ΠΏΠΎ сСбС, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρƒ всСх различная ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС интСрСсноС, всС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ совмСстно с ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… космСтологов воспринимали, ΠΊΠ°ΠΊ профСссионалов Π² области ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ…, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡΡ… Π½Π° основС ΡƒΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ заслуТиваСм.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ вопросС.

«Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ особСнности ΠΊΠΎΠΆΠΈ», ЀлорСнс Π‘Π°Ρ€Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‚-Π₯ΠΈΠ»Π» (Florence Barrett-Hill)

Бсылки:

[1] K D Marenus, PhD, Functional Ultrastructure of the Epidermis Cosmetic & Toiletries, vol 99, 52, 1984.
[2] Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toiletries, vol 107, 35-40 1992
[3] Jean L Bolognia & Seth J Orlow, Melanocyte Biology Pigmentary Disorders. Page 44.
[4] Derek R Highley, PhD, The Epidermal Keratinization Process vol 99, 60-6

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *