ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π΄Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΠ Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 8-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ° ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠ»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π²Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ β Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΅Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ°Ρ β Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Ρ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ 21 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, β ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π²Π·Π»Π΅ΡΠΎΠΌΒ» ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°. ΠΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π°Ρ .
Π’ΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΠ(Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½) Π² Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Β«Π·Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ.
Π‘ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ:
ΠΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ Β«OvsynchΒ» ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π€Π΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ»Β», ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 ΡΡΡΠΎΠΊ Β«ΠΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ²ΠΈΠ½Β» ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Β«Π€Π΅ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ»Β» (Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ» Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ). ΠΡ ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 16 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ 65- 80 % ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°.
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 90 % ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΒ» β 2 ΠΌΠ», Π½Π° 8 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΠΡΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ²ΠΈΠ½Β» β 2 ΠΌΠ» ΠΈ Π½Π° 10 Π΄Π΅Π½Ρ Β«Π€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΠΎΠ½Β» β 500 Π΅Π΄. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 56 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3-4 % Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π΄Π΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ 7-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ°-Π½ΡΡ Π°ΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ Π»Π°ΠΉΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ» Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ-ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ²? ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΡ Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΠ) β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 13 Π΄ΠΎ 20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ: ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅-ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-15 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 9-10ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° (Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 16 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ)
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΠ)
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ), Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΠ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, Π° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΠ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°) ΠΈ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ (Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π² ΡΡΠ±ΡΠ΅ (Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠ΅), Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π² ΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΎ-Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΡ Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΡΠ½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 18β24 Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 21 Π΄Π½Ρ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ. Π ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 2β5 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ½, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15β16 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ°-ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π―Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ: ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·ΠΎΠΎΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌ? ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°)
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ»ΠΎΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. Π‘ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 2 ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° 48β72 ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° 2β3 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΄ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π² 27% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ±ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΈ-ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ². Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 200 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΊΠ°-ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° 1,5β2 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π·Π°Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 95% ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ (Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π±ΡΠΊΠ°), ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ)
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ . Π’Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠ½ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3β5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠ°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ°Π΄Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ Β«ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΒ». Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
Π’Π΅ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Ρ 19 Π΄ΠΎ 23 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ). Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ:
Π ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ±ΠΎΠ΅Π² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠΊ, ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π° Π΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉΠ»Π΅.
Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡ ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² β Π²ΡΠ΅ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ/ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ?
Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΠ Π‘, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ (ΡΡΠ»ΠΊΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡ Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ)
ΠΡ ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 18-24 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠ· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ(!): ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡ
ΠΎΡΠ° (ΡΡΡΡΡΡ) Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 18-24 Π΄Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ (ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ) β Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ : ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·, Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·, ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ·).
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ : ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠ Π‘ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΊΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ (Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ(!): ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅) Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ:
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ Π‘ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ β Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎ 2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Β«Π·Π°Π³ΡΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΒ» ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ(!): ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅, ΡΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
β ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° (ΡΡΠ»ΠΊΠ°) Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ 2-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
Π£ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ² Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ²
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΠ Π‘
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡ β Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΠ Π‘ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ (ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ ), ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° (ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΠ· ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΠ) ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° Π½Π΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅(!): ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ β ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ(!): ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ (Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ), ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅:
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ(!): ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡ
ΠΎΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ , ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ , Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ (Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅), Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ) ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π°.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ 100%-ΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12-24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ(!): Π‘ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
Π’ΠΈΡ Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ (ΡΡΠ»ΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΈΡΡΒ».
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ (ΡΡΠ»ΠΊΡ) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ)
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ (ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ) ΠΠ Π‘ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
Π― ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²Π°, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ (Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ (ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ), ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡ) ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π° Π»ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ, Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ (Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ).
Π ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ moikorovu.ru.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠ±ΡΡ, ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ β Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π° (ΡΡΠ»ΠΊΠ°) Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Β«ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΠ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° (ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²).
ΠΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ:
ΠΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ (Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°. Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3.5-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ Π‘ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
Π Π°Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ moikorovu.ru! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π’ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠΈ Π² 35-45 Π»ΠΈΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ) Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ!
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ (10 ΠΌΠ΅Ρ.) Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ.