через какое время после родов перестают выпадать волосы
Выпадение волос после родов
время чтения 2 мин.
Во время беременности и в постнатальный период в организме женщины происходит множество перемен. Выпадение волос — одно из проявлений гормональных изменений. Многие женщины после рождения ребенка жалуются, что у них выпадают волосы, но, как правило, это временное явление. Беременность и роды — большая нагрузка для организма. Чтобы полностью восстановиться, ему потребуется время, после чего ваши волосы вернутся к своему прежнему виду. Из этой статьи вы узнаете, что вызывает выпадение волос в постнатальный период, как долго это продолжается и что можно предпринять в таком случае.
Что такое выпадение волос в постнатальный период?
Спустя несколько месяцев после родов мамы часто начинают жаловаться на выпадение волос. Вы можете заметить, что они выпадают равномерно по всей голове или по линии роста волос на лбу. Конечно, это может беспокоить вас, но выпадение волос в послеродовой период — обычное явление. Когда гормональный фон постепенно стабилизируется волосы вернутся к своему обычному состоянию.
Почему выпадают волосы после родов?
Гормоны беременности по-разному действуют на ваше тело. Например, во время беременности ваши волосы могли стать гуще. Благодарить за это стоит гормон эстроген, который ускоряет рост волос и замедляет их выпадение. Но после родов (а иногда после завершения грудного вскармливания) вы можете обнаружить, что у вас начали обильно выпадать волосы. Это и есть те «невыпавшие» за беременность волосы. Таким образом, ваша шевелюра просто возвращается к своему исходному состоянию, хотя выглядеть это может так, будто вы вот-вот останетесь без волос. Кстати, из-за этих же гормонов во время беременности и после вы можете заметить, что волосы стали более жирными или, наоборот, сухими, а может быть, даже слегка поменяли свой цвет.
Когда начинают выпадать волосы после родов?
Обычно волосы начинают выпадать через несколько месяцев после родов, спустя примерно три месяца.
Как долго волосы продолжают выпадать?
Обычно волосы выпадают не дольше трех месяцев, но у каждой женщины этот процесс может проходить по-разному. Отрастать же волосы начинают где-то через шесть месяцев после появления малыша на свет. А к его первому дню рождения ваши волосы уже могут стать такими, какими они были до беременности.
Как остановить или предотвратить выпадение волос после родов
Если выпадение волос вызвано гормональными изменениями во время беременности и родов, то остановиться оно может само по себе без какого-либо вмешательства.
Но, возможно, вы захотите частично предотвратить выпадение волос, поэтому мы собрали для вас несколько способов, которые могут в этом помочь:
Ешьте много фруктов и овощей, чтобы получать достаточно витаминов и питательных веществ (ваш врач может порекомендовать конкретные продукты, которые вам нужно добавить в рацион).
Мойте и расчесывайте волосы мягкими движениями.
Избегайте тугих резинок или заколок, чтобы волосы не были сильно натянуты.
Для сушки феном используйте только режим холодного воздуха.
А главное, будьте терпеливы и снисходительны к себе. У вас хватает забот, и, скорее всего, лучшим решением будет просто подождать, пока волосы придут в норму естественным образом. А пока используйте хитрости для ухода за волосами и для причесок.
Когда нужно обращаться к врачу
Если у вас выпадает слишком много волос и продолжается это более полугода, возможно, вам пора обратиться к врачу.
В некоторых случаях причиной может быть гипофункция щитовидной железы, которая может развиться на фоне беременности. Диагностировать нарушение функции щитовидной железы сможет врач, и он назначит вам необходимое лечение.
Вы уже отлично знаете, что во время беременности и после родов с вашим телом происходит множество удивительных (и не очень) изменений. Иногда может показаться, что период изменений бесконечен, но скоро все придет в норму, включая и выпадение волос.
После родов выпадают волосы: что делать?
После рождения ребёнка кажется, что все проблемы позади. Но тут у мамы начинает выпадать очень много волос. Нормально ли это или стоит ли беспокоиться, выясняем в нашей статье.
Через 3–4 месяца после родов начинают выпадать волосы, и на их месте появляются волоски или легкий пушок. Некоторые начинают бояться облысения и даже винят в этом ребёнка и кормление грудью. Но не стоит переживать. Если у вас выпало до 30% волос после родов — это совершенно нормально. Так влияют гормоны, и это не связано с материнским молоком.
Во время беременности вырабатывается много гормона эстрогена. Он прекрасно влияет на волосы, делая их гуще и сильнее, пока вы носите ребенка. После родов уровень гормонов выравнивается и державшиеся за счет эстрогена волосы начинают выпадать. Этот процессов заканчивается в течение 6–12 месяцев.
У нас на голове около 100–150 тысяч волос, и выпадение 100–150 в день абсолютно нормально. А вот если новые волосы не растут и появляются залысины — стоит начать волноваться.
Что ещё может влиять на процесс выпадения волос после родов?
1. Стрессы и эмоциональное напряжение. После родов женщины часто тревожатся, плохо спят, переживают. Это сказывается и на здоровье и на красоте. Чтобы не терять волосы из-за переживаний, принимайте успокоительные препараты, пейте травяной чай и больше отдыхайте. Правда, если кормите ребёнка грудью, то предварительно посоветуйтесь с врачом.
2. Анемия. Она тоже приводит к обильном выпадению волос. Если вам поставили такой диагноз, принимайте железосодержащие препараты. За назначением сходите к терапевту и не забудьте сдать клинический анализ крови.
3. Авитаминоз — это нехватка витаминов и минералов. Он тоже сказывается на здоровье. Особенно часто возникает из желания побыстрее привести себя «в форму», и молодые мамы начинают сидеть на строгой диете. Но это не идет на пользу. Чтобы избежать авитаминоза, правильно питайтесь, принимайте специальные витаминные комплексы для кормящих мам. Даже если вы не кормите грудью, вам всё равно нужны витамины и минералы.
4. Из-за плохого кровообращения в коже головы может нарушаться питание волос. Чтобы этого избежать, делайте массаж с мягкой щеткой или натуральным гребнем. Еще очень полезно и приятно аромарасчёсывание с использованием эфирных масел жожоба или с миндальным, кедровым и маслом бей.
5. Болезни кожи головы тоже приводят к облысению — это лишай, псориаз, экзема и другие. В этом случае необходимо обратиться к дерматологу или трихологу и лечить основное заболевание по рекомендациям специалистов.
6. Еще на состояние волос влияют заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои, повышение уровня тестостерона и некоторые другие проблемы могут привести к андрогенному облысению (алопеции). Обратитесь к эндокринологу, и он назначит необходимые анализы и соответствующее лечение.
Как помочь ослабевшим волосам?
Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.
Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.
Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.
После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.
Заботьтесь о своём здоровье, волосах и поменьше нервничайте!
Как остановить выпадение волос после родов?
7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге – опускают руки, сильно расстраиваются…
С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.
Причины выпадения волос после родов
В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.
Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.
На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.
Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.
Видео о том, почему выпадают волосы после родов
Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.
Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.
Восстановление волос после родов
Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить?
Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.
К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.
Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.
Квалификация
Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.
Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).
Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.
Как остановить выпадение волос после родов?
7 из 10 молодых мам сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос после рождения малыша. В норме у каждого человека ежедневно выпадает до 100 волос, в то время как у недавно родившей женщины их количество достигает 500. Со страхом и тоской представительницы прекрасного пола собирают выпавшие волосы с подушки, воротников, достают их из ванны после купания. В итоге – опускают руки, сильно расстраиваются…
С чем связана данная проблема и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе.
Причины выпадения волос после родов
В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.
Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.
На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.
Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.
Видео о том, почему выпадают волосы после родов
Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.
Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.
Восстановление волос после родов
Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить?
Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.
К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.
Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.
Почему выпадают волосы после родов?
После рождения ребёнка организм молодой мамы стремительно меняется, иногда изменения заставляют женщину испытывать переживания, например, многие сталкиваются с проблемой стремительного выпадения волос. Наш дерматолог Анастасия Елистратова расскажет из-за чего это происходит и можно ли как-то повлиять на этот процесс.
Обычно волосы начинают выпадать через 2-3 месяца после родов, а могут и чуть позже.
Жизнь волоса состоит из 3х фаз:
3. Фаза выпадения или покоя
В обычной жизни мы не замечаем, как каждый волос за несколько лет проходит все три этапа. Во время беременности гормональный фон женщины меняется и волосы задерживаются в первой фазе. Такие изменения радуют женщин, ведь прическа заметно улучшается.
После родов уровни гормонов возвращаются к своим обычным показателям, а волосы из первой фазы резко переходят в третью. Если бы смена фаз происходила в обычном темпе, то наверняка никто бы и не заметил, а не заметить клочья волос на расческе, конечно, трудно.
Но не переживайте! Идёт естественный процесс и новые волосы обязательно начнут расти.
Не нужно бежать в аптеку за витаминами или в косметический магазин за масками для волос — это не повлияет на ситуацию.
Можно применять бальзам-кондиционер для тонких волос, чтобы придать объём, так как он не утяжелит волосы и зрительно не уменьшит их объём.
Такое состояние волос проходит примерно к наступлению года у малыша. Если ситуация не изменилась, то обратитесь к дерматологу или трихологу.
Интересные факты:
Беременность и послеродовое выпадение волос
Беременность может быть одним из ключевых событий в жизни женщины, когда многие впервые сталкиваются с потерей волос.
Выпадение чаще начинается после рождения ребенка, в более редких случаях беспокоит еще в последнем триместре беременности.
Послеродовое выпадение волос обычно относится к физиологическим формам выпадения, т.е. свойственным организму женщины, однако в некоторых случаях такое нормальное выпадение может перейти в патологическое. Послеродовое выпадение волос является очень распространенной формой выпадения. На волосистой части головы количество волос в стадии выпадения в норме составляет около 10%, во втором-третьем триместре беременности эта цифра снижается, процент нерастущих волос опускается до 5%, т.е во время беременности стадия роста волос удлиняется, соответственно волосы выпадают меньше и растут более длительное время, чем им положено. В результате волосы становятся более объемными и более густыми. Связано это, в первую очередь, со стимулирующим влиянием плаценты, которая с 20 недели беременности обеспечивает организм и, соответственно, волосы большим количеством женских гормонов (эстрогенов) и других факторов роста. Известно, что эстрогены способствуют удлинению стадии роста и утолщению волос. Лишь у небольшого процента женщин во время беременности отмечается выпадение волос, что может быть следствием перенесенных заболеваний с температурой, приема некоторых лекарственных препаратов, психо-эмоциональных стрессов. После родов уровни эстрогенов значительно снижаются, в связи с чем подпитывающее влияние гормонов на фолликул заканчивается, и волосы, находившиеся в стадии роста, вступают в стадию выпадения (телогена), причем процент волос в стадии телогена в этом периоде может достигать 60%. Осложняет состояние волос и повышенный уровень гормона – пролактина (он отвечает за выработку молока).
Беспокоит послеродовое выпадение приблизительно с 3-4 месяца после родов, длится в среднем около 6 месяцев, однако полное восстановление объема волос к уровню до беременности обычно происходит только к 1-1,5 годам.
В некоторых случаях послеродовое выпадение может становиться патологичным. Происходит это в ситуациях, когда проблема отягощается послеродовым тиреоидитом (заболевание щитовидной железы), дефицитом железа либо связана с приемом оральных контрацептивов без эстрогенов (мини-пили), послеродовой депрессией, неврозом или просто общей усталостью.
В более редких ситуациях послеродовой период может является критическим для волос. В это время может произойти растормаживание рецепторов к мужским гормонам, другими словами, нормальное физиологическое выпадение волос может перейти в состояние андрогенетической алопеции, но столкнуться с этим придется только в том случае, если к этому есть генетическая предрасположенность. В такой ситуации выпадение волос не имеет тенденции к самопроизвольному разрешению и к году после родов, а вместо роста коротких волос отмечается прогрессирующее их истончение и разряжение.
Что делать, если вы столкнулись с послеродовым выпадением:
1. Проверить состояние щитовидной железы, причем сделать это следует даже в том случае, если последнее обследование происходило во время беременности.
2. Исключить железодефицитную анемию и скрытый железодефицит. При их выявлении проводится соответствующая коррекция для восстановления депо железа в организме.
3. Что касается наружных средств, то в послеродовом периоде зачастую необходимо следовать правилу “не навреди”, в первую очередь, это относится к мамам, кормящим ребенка. Если исключены все отягощающие выпадение внутренние факторы, то потеря волос – временное и обратимое явление. Волосы, потерявшие подпитку плацентой, перестали расти в первые недели после родов, покидать же голову такие волосы начнут как раз через 3-4 месяца, исходя из продолжительности стадии выпадения. Если дополнительных провоцирующих факторов в послеродовом периоде нет, то как только эти мертвые волосы выпадут, проблема беспокоить перестанет. Тем не менее вспомогательное наружное лечение может быть полезно для быстрого восстановления нормальной смены волос. Наиболее полезными для волос в этот период считаются препараты на основе плаценты. Однако стоит использовать препараты на основе плаценты только известных и хорошо зарекомендовавших себя компаний. Они не должны содержать гормонов, быть стерильными, пройти специальный процесс обработки. В этом случае в плаценте содержатся аминокислоты и белки, нуклеиновые кислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, практически все витамины и большая часть известных микро и макроэлементов, коэнзим Q10. Нельзя использовать любые препараты, противопоказанием которых считается грудное вскармливание, нельзя применять сильные стимуляторы роста, содержащие миноксидил.
Полезным будет правильное очищение кожи головы с применением антисеборейных шампуней, лосьонов и масок, а также использование лосьонов, содержащих экстракты трав и эфирные масла и стимулирующая физиотерапия волосистой части головы (лазеротерапия, озонотерапия, мезотерапия, использование скальпроллеров).
4. Традиционно в схемы лечения выпадения волос включаются различные поливитаминные и полимикроэлементные комплексы. В послеродовом периоде целесообразно продолжить прем препаратов, которые принимались во время беременности, поскольку при грудном вскармливании продолжается повышенный расход необходимых веществ, кроме этого депо их организме может быть истощено еще во время предшествовавшей беременности.