что такое смарт браслет какие у них функции для чего они нужны

Как правильно выбрать фитнес-браслет? Плюсы аксессуара, модели и функции

За последние несколько лет использование современных гаджетов во время тренировок стало трендом. Почти каждый, кто активно следит за здоровьем и занимается спортом, имеет специальные приложения на телефоне, отслеживающие питание или напоминающие о недостаточном количестве выпитой за сутки воды. Одним из самых популярных гаджетов в этой сфере стал фитнес-браслет. Рассказываем, что это такое, какие функции он выполняет и во всём ли модный аксессуар будет полезен.

Что такое фитнес-браслет и зачем он нужен?

Человеку, недостаточно углубившемуся в тему, может показаться, что фитнес-браслеты (или фитнес-часы) нужны только профессиональным спортсменам, которые должны постоянно проверять состояние организма при физических нагрузках. Или же людям, которые просто стараются вести здоровый образ жизни, бегая по утрам или плавая в бассейне. Но это не так.

Фитнес-браслеты предназначены для того, чтобы отслеживать состояние организма и измерять его показатели: пульс, давление, содержание кислорода в крови и т.д. То есть приобрести гаджет имеет смысл любому, кто хочет больше знать о своём теле. Функционал часов позволяет повысить качество жизни, так как они постоянно будут следить за вашим состоянием и сообщат, если обнаружат какую-то проблему.

Функций у браслета действительно много: от упомянутого нами измерения пульса до счётчика калорий и системы GPS. Моделей на рынке гаджетов тоже достаточно, поэтому каждый сможет найти себе фитнес-помощника по душе.

Особенности фитнес-браслетов: как выбрать?

Для начала стоит подумать: для чего именно вам нужен браслет? От этого будет зависеть, по каким критериям выбирать. Для того чтобы просто следить за состоянием здоровья, навороченный гаджет с огромным количеством функций не понадобится. Будет достаточно купить недорогую модель, которая измеряет пульс, давление и количество пройденных шагов. Но для занятий профессиональным спортом могут пригодиться и другие функции.

Вот несколько критериев, по которым стоит выбирать фитнес-браслет.

Всегда ли аксессуар полезен?

Скорее всего, не всегда. Это такое же техническое устройство, как телефон или компьютер, которое в любой момент может дать сбой. Более того, многие врачи, спортсмены и просто люди, ведущие здоровый образ жизни, являются ярыми противниками «умных» помощников из-за их неточностей в работе. Конечно же, у более дорогих моделей погрешности в измерении пульса или давления бывают значительно реже, но всё же их исключать нельзя.

Больше всего жалоб приходится именно на неточности в измерении количества пройденных шагов, пульса, давления и всех остальных показателей, которые устройство должно считывать автоматически. То пульс слишком учащённый для человека, находящегося в спокойном состоянии, то дистанция бега отобразилась на устройстве не полностью – такие погрешности у браслетов хоть и редко, но бывают.

Некоторые выражают недовольства по поводу «умного» будильника. Часы должны разбудить вас в якобы самый правильный момент лёгкой фазы сна. То есть браслет, опираясь на показания акселерометра, отслеживает активность вашего тела во сне. Но очень часто устройство будит вас не потому, что вы находитесь в лёгкой фазе сна, а из-за малейшего движения тела. Например, если вы просто перевернётесь на другой бок. Опытные пользователи говорят, что соблюдать правильный режим сна за вас не сможет ни один аксессуар.

Выделяют и ещё множество минусов фитнес-помощников: абсолютно ненужные функции, быстрый расход зарядки, псевдосвобода от смартфона. Но, конечно же, каждая модель индивидуальна и имеет свои достоинства и недостатки.

Ваш фитнес-помощник или модный аксессуар?

В наше время каждый третий носит фитнес-часы. В последнее время они являются просто модным аксессуаром. Но всё-таки нельзя отрицать то, что гаджеты могут быть крайне полезны. Они предоставляют массу возможностей, чтобы сохранить здоровье человека и повысить качество жизни.

Несмотря на некоторые недостатки фитнес-браслетов, их противников намного меньше, чем сторонников. Поэтому, если вы хотите больше знать о теле и заботиться о самочувствии, то вам определённо стоит задуматься о приобретении этого необычного помощника.

Источник

Как выбрать умный браслет?

Фитнес-браслет — гораздо более полезная штука, чем умные часы. Эта фраза не говорит о многом, но для некоторых современных людей такие браслеты стали неотъемлемой частью жизни. Недорогой и легкий гаджет, который крепится на запястье, может следить за состоянием здоровья владельца и его тренировками, а затем анализировать собранную информацию и давать подсказки о том, куда нужно двигаться дальше. Удобно для тех, кто хочет поддерживать себя в форме, не правда ли?

Что ж, выбор умного браслета не так уж прост. Для многих все сводится к дизайну — во многих случаях это ведь все-таки еще и модный аксессуар, как и часы. Обсуждать дизайн мы не будем — это вкусовщина; а вот о том, что конкретно умеет тот или иной браслет, поговорить стоит.

В следующем разделе этого материала мы поговорим обо всех важных особенностях и параметрах умных браслетов, а затем представим вашему вниманию десять интересных моделей на любой вкус и кошелек, которые можно приобрести у магазинов в нашем каталоге.

Главные характеристики, на которые стоит обратить внимание

Уведомления

Одна из главных функций любого браслета или умных часов — отображение и работа с уведомлениями, которые приходят со смартфона в кармане. Будь то звонок, SMS или сообщение в социальной сети, задача браслета заключается в том, чтобы владелец это уведомление заметил.

Но не все модели могут работать с уведомлениями одинаково хорошо. Если звонки и текстовые сообщения — штука общая для всех, то работать с социальными сетями умеют далеко не все. Если вы постоянно мониторите Facebook или Twitter (или даже просто регулярно пользуетесь электронным календарем), обратите внимание на точные характеристики модели, которую будете покупать. Так же дело обстоит с уведомлениями о погоде в ближайшее время — о надвигающейся грозе предупредить могут далеко не все устройства.

Еще один важный параметр — способность не только показать уведомление, но и его содержимое. Обычно это могут делать только дорогие браслеты — например, от Samsung. За удобство придется платить!

Вибромотор

Вибромотором, который поможет не пропустить ни одного уведомления, оснащены практически все фитнес-браслеты — это недорогая и крайне эффективная деталь. Более того — некоторые модели никак не могут привлечь внимание пользователя другим способом (например, звуком). Покупать браслет без вибромотора мы советуем только тем, для кого функционал передачи уведомлений вообще не важен.

Материал корпуса и ремешок

Большинство корпусов и ремешков умных браслетов изготавливают из недорогих, прочных и привлекательных внешне материалов — силикона или пластика. Очень редко встречаются модели с кожей (гораздо лучше подходит для умных часов — это не самый устойчивый материал), металлом (дорого и не слишком практично) или резиной (долговечность не так велика).

Силикон и пластик гипоаллергенны (не вызывают на коже большинства людей никаких раздражений), отлично переносят попадание на поверхность воды и других жидкостей, а также дешевы и прибавляют к массе девайса совсем немного грамм.

При покупке обратите внимание на возможность смены ремешка и его регулировки. Менять его вряд ли придется скоро, но если вы планируете пользоваться одним браслетом несколько лет, со временем на ремешке обязательно появятся как минимум трещины. Ну а возможность регулировки позволит сделать пользование максимально комфортным.

Защита от влаги

Как и в случае с вибромотором, практически все модели умных браслетов надежно защищены от влаги — это одна из их ключевых характеристик. Браслет не боится ни дождя, ни пота, ни (часто) даже погружения в воду при плавании. Наоборот — он предназначен для использования в тяжелых условиях.

Многим моделям присвают IP-рейтинг, расшифровку которого можно сделать при помощи приведенной ниже таблицы.

Кроме того, некоторые браслеты имеют класс водонепроницаемости, который указывает на то, на какую глубину их можно погружать в воду. Полезно для тех, кто любит заниматься плаванием, дайвингом и другими видами водного спорта.

Мультимедиа

Мультимедиа-возможности умных браслетов серьезно ограничены по сравнению с возможностями умных часов — почти всегда они просто не предназначены для того, чтобы, к примеру, совершать голосовые вызовы и воспроизводить музыку. Да и аккумулятор долго не выдержит.

Но некоторые модели выгодно отличаются от аналогов наличием именно этих функций. Стоит ли покупать браслет с микрофоном и динамиком? Мы бы делать это не советовали — если для вас эта функциональность важна, лучше все-таки будет подобрать подходящие умные часы.

GPS, NFC и Bluetooth

В отличие от умных часов, браслеты оснащаются гораздо более слабыми аккумуляторами, так что найти в продаже модель с поддержкой GPS практически невозможно — для позиционирования почти всегда используется GPS-модуль смартфона.

С NFC, казалось бы, сиутация должна быть получше, но нет, NFC-чипом браслеты оснащаются тоже очень редко. К счастью (или несчастью), в Беларуси бесконтактные платежные системы развиты слабо, а больше практически ни для чего NFC в браслетах и не используется, так что это не слишком важный параметр.

А вот на версию Bluetooth обратить внимание стоит. Чем она свежее, тем меньше энергии батареи будет потреблять девайс во время сеансов связи с мобильником (а они происходят регулярно). Покупать браслет с Bluetooth версии старше 4.0 LE мы бы не советовали.

Экран

Экраном оснащаются очень многие модели — он позволяет серьезно расширить функциональность и увеличить удобство работы. Тут все зависит в основном от вкуса и толщины кошелька — нельзя сказать, что высокое разрешение и поддержка отображения разных цветов критически важны для задач, которые выполняет фитнес-браслет. Но большой цветной сенсорный дисплей определенно делает девайс красивее и удобнее.

Здесь следуюет обратить внимание на две важные характеристики: наличие подсветки и технологию производства экрана. Без первой вы просто ничего не увидите на экране, если отправитесь на пробежку вечером. Ну а OLED- и AMOLED-дисплеи выигрывают у LCD за счет гораздо более высокого контраста и энергоэффективности при отображении в основном черного цвета.

Сенсоры

Набор самых разных сенсоров — одна из ключевых характеристик любого браслета. То, насколько точно девайс может следить за тренировками и местонахождением пользователя, во многом определяет его стоимость.

Очень многие модели имеют встроенный пульсометр — пожалуй, это базовая функция, от которой стоит отталкиваться. Ритм сердцебиения — один из главных показателей здоровья человека, и браслет с пульсометром поможет быстро узнать, насколько успешной и полезной была тренировка. Безостановочно измерять пульс, впрочем, могут далеко не все модели — обычно для измерения нужно дать конкретную команду и немного подождать.

Гироскопом (в отличие от акселерометра, который есть практически везде) браслеты оснащают редко, но его наличие позволяет гораздо более точно следить за передвижением пользователя, подсчетом сожженных калорий и даже качеством сна.

Тем, кто часто отправляется в походы, прогулки и пробежки за городом, можно посоветовать купить браслет с высотомером, хоть это и не так актуально в Беларуси.

Почти все браслеты умеют следить за физической активностью пользователя, его сном и расходом калорий, но точность измерений может существенно разниться. Лучше всего выбрать несколько моделей, а затем прочесть или посмотреть их обзоры с точными тестами.

Батарея

Некоторые умные браслеты способны работать без подзарядки неделями, другие — всего несколько дней. Естественно, речь идет о режиме ожидания, в котором устройство активно не следит за показателями владельца. Поэтому обратить внимание стоит именно на параметр, который показывает время работы в активном режиме. Число часов, которые может обеспечить батарея в таком режиме, указывают не все производители, но обычно этого времени хватит для любой спортивной тренировки, так что волноваться стоит только в том случае, если вы являетесь профессиональным спортсменом.

Отдельно стоит сказать о способе зарядки. Лучше будет, если это беспроводная зарядка (редко и дорого) или стандартный порт (micro) USB. Проприетарные порты и ЗУ дадут о себе знать, если ваше зарядное вдруг сломается — замену найти будет далеко не так просто.

Топ-10 умных браслетов

Xiaomi Mi Band 3

Один из самых популярных умных браслетов на рынке, который прозводит Xiaomi. Удобный ремешок, аккуратный дизайн и куча самых современных функций при невысокой стоимости подкупают.

Особенности:

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Старая модель Xiaomi, которая до сих пор работает без проблем и предлагает стандартный набор возможностей за минимальную цену.

Особенности:

Huawei Honor Band 3

Отличная альтернатива Xiaomi Mi Band 3. Honor Band 3 очень похож по набору параметров и цене, но отличается конструкцией и внешним видом.

Особенности:

Samsung Gear Fit2 Pro

Дорогая и продвинутая модель Samsung. Gear Fit2 Pro — один из немногих браслетов с ОС Tizen, что делает его практически умными часами. А еще у него огромный и красивый экран.

Особенности:

Amazfit Cor

Отличная модель еще одного бренда Xiaomi с выдающимся набором возможностей, строгим внешним видом и не слишком кусачей ценой.

Особенности:

Garmin Vivosmart 3

Браслет от именитого производителя фитнес-девайсов. Garmin на этом рынке считается аналогом Apple на рынке смартфонов и выгодно выделяется на фоне других компаний за счет своей богатой экосистемы.

Особенности:

Garmin Vivofit 4

Чуть более дешевая модель Garmin, которая понравится тем, кому не нужен сенсорный экран.

Особенности:

Sony SmartBand 2 SWR12

Довольно старый, но интересный браслет Sony. У него нет экрана, а дизайн весьма и весьма строг — для некоторых это может быть преимуществом.

Особенности:

Polar A360 (HR)

Неплохая альтернатива дорогому Gear Fit2 Pro от Samsung. Это еще один браслет с огромным цветным экраном и привлекательным дизайном. Устанавливать сторонние приложения, правда, не позволяет.

Особенности:

Garmin Vivosport

Еще одна модель Garmin с характерным спортивным дизайном. Дорогая, но практически идеальная для любителей активного образа жизни.

Источник

Как выбрать фитнес-браслет: обзор моделей и характеристик

Покупка смарт-часов или браслета фитнес-трекера – модная тенденция. Сегодня подобные гаджеты приобретают не только спортсмены, но и те, кто хочет выглядеть стильно и современно. Часто такие покупатели обращают внимание только на бренд и внешний вид часов, при этом пропуская подбор по техническим характеристикам и набору функций.

Браслет для здоровья может стать не только стильным аксессуаром. Он способен помочь в планировании времени, отслеживании эффективности физической нагрузки, составлении плана тренировок. В статье приведён список лучших фитнес-браслетов по версии Sports.ru. Среди предложенных вариантов легко выбрать модель, которая станет лучшей для вас.

Типы смарт-часов и критерии при их выборе

Сначала стоит определить: будут часы использоваться только на тренировках и в свободное время или станут повседневным гаджетом. Для удобного использования нужно правильно выбрать тип операционной системы, материал корпуса и ремешка, набор встроенных приложений и подключаемого оборудования, возможность приёма звонков и бесконтактной оплаты.

Чем смарт-часы отличаются от фитнес-трекера

Смарт-часы обладают практически всеми функциями недорогого смартфона. Они могут:

Принимать звонки и СМС;

Отслеживать и отправлять геоданные;

Показывать время и дату;

Подключаться к Wi-Fi для проведения платежей.

Умный браслет с пульсометром или фитнес-трекер может обладать теми же опциями, однако больше ориентирован на отслеживание внутренних показателей организма – пульса, частоты дыхания, количества пройдённых шагов. Часы, календарь, таймер и прочие интегрированные приложения служат для тайм-менеджмента при составлении плана тренировок, помогают отслеживать спортивные достижения.

Разновидности часов фитнес-трекеров

К основным группам можно отнести:

Классические варианты подходят мобильным людям, которым важно всегда быть на связи. Они полностью синхронизируются со смартфоном, отображают на циферблате сведения об СМС, звонках, запланированных встречах.

Детские варианты нужны больше родителям, а не детям, так как позволяют отслеживать местоположение ребёнка, чем обеспечивают его безопасность. Здесь важно качество GSM-сигнала и возможность поиска устройства в отключённом состоянии.

Фитнес-трекер или спортивные часы всегда снабжается шагомером и пульсометром. Дополнительно здесь может присутствовать опция контроля ЧСС, мониторинга сна, потребления кислорода и другие показатели, важные для тренировок. Такие часы должны быть прочными и не бояться случайного механического воздействия.

В каждой категории можно выделить несколько подгрупп, но это не так важно. При подборе самого лучшего фитнес-трекера будет практичнее обратить внимание на прочные ремешки и места крепления, наличие дисплея и его размеры, количество встроенных датчиков и совместимую ОС, возможность подключения к беспроводной сети. Также важно изучить уровень пыле- и влаго- защищённости гаджета, устойчивость к физическому воздействию.

ТОП-9 моделей лучших фитнес-браслетов 2021 года

ТОП фитнес-браслетов составлен с учётом количества встроенных функций, а также в зависимости от стоимости и общих технических характеристик.

Xiaomi Mi Band 5

Компактный гаджет, адаптированный под российских пользователей. Снабжён функциональным сенсорным экраном 1.1″ с разрешением 126×294, что позволяет видеть информацию о звонках и СМС. В числе плюсов:

Стекло прочное, не подвержено появлению царапин;

В опциях есть счётчик калорий, физической активности;

Часы способны управлять совместимым музыкальным проигрывателем.

К недостаткам относятся:

отключение монитора при контакте с водой;

отсутствие качественного будильника.

Xiaomi Mi Band 4

Лучший фитнес-трекер для тех, кто активен в любую погоду. Гаджет хорошо защищён от воды и пыли, экран снабжён закалённым стеклом. Дополнительный плюс – возможность автономной работы до 20 часов. Также отмечены:

Наличие счётчика калорий, пульса и уровня физической активности;

Возможность работать со всеми версиями Android и iOS;

Лаконичный дизайн делает браслет подходящим для мужчин и женщин.

Из-за маленького экрана текст уведомлений практически неразборчив, поэтому всё равно приходится пользоваться смартфоном.

HONOR Band 5

Выбор этого фитнес-трекера часто делают профессиональные спортсмены. Гаджет снабжён счётчиком уровня кислорода в крови, мониторингом сна, не боится воды, распознает до 10 видов различной физической активности. Дополнительные преимущества:

Небольшой сенсорный экран позволяет прочитать уведомления даже при ярком солнце;

Много счётчиков и датчиков для отслеживания качества сна, дыхания и физической активности;

Модель лёгкая, но прочная – её можно носить в бассейне, на пробежке, на занятиях по тяжёлой атлетике.

Недостаток не критичен, если браслет не планируется в подарок ребёнку.

HUAWEI Band 4

Бюджетный и мощный трекер станет отличным помощником в мониторинге своего состояния физической активности. Модель может работать без подзарядки до 6 дней, для заряда аккумулятора не нужно покупать дополнительные станции.

Сенсорный TFT-монитор позволяет видеть информацию о звонках, не отсвечивает;

При весе 12 г модель укомплектована счётчиками калорий и пульса, шагомером, отслеживает сон и физическую нагрузку, управляет камерой телефона и проигрывателем;

Спортивный браслет-пульсометр с экраном содержит 9 тренировочных режимов с оптимальными настройками.

К недостаткам относится:

невозможность использования гаджета в дождь или для водных видов спорта.

Garmin Vivosmart 4

Технология подходит для тех, кто не только занимается спортом, но и следит за своим здоровьем в других аспектах. Отличие модели от схожих – наличие мониторинга стресса. Также преимуществом является Body Battery – функция, отслеживающее уровень энергии конкретного организма. Среди дополнительных плюсов:

Небольшой сенсорный экран, который не портит вид часов и показывает уведомления со смартфона;

Возможность работы со всеми телефонами на базе Андроид или iOS;

Наличие автоматической оптимизации счётчиков под особенности пользователя, что экономит время и упрощает настройку.

Небольшие недостатки модели:

нет синхронизации с местоположением телефона.

Smarterra FitMaster Pulsar

Экономичная модель с большим набором опций и крупным дисплеем подойдёт преимущественно мужчинам. Монитор может работать с тремя режимами яркости и использует много настроек, что будет полезно при плохом освещении или для людей со слабым зрением. Плюсы гаджета:

Помимо шагомера, пульсометра, счётчика калорий и физической активности есть датчик уровня кислорода;

Цена модели существенно ниже, чем у более известных конкурентов;

Часы работают со всеми версиями мобильных ОС, а также с базовыми приложениями: телефон, камера, музыкальный проигрыватель.

К недостаткам относят:

нестандартный набор ПО.

Учитывая преимущества, к управлению можно быстро привыкнуть.

Bizzaro F560

Довольно массивная, но компактная модель. Её размеры обусловлены качественным аккумулятором, который позволяет обойтись без подзарядки до 7 дней. Гаджет обладает нетипичными функциями – замером ЭКГ и артериального давления. Положительные качества модели:

Снабжена удобным экраном 0.96″ с разрешением 128×64, что позволяет отслеживать все уведомления;

Совместима с Айфонами и обычными смартфонами, приложения для часов можно скачать в официальных магазинах;

Помимо ЭКГ и давления замеряет пульс, калории, отслеживает качество сна, уровень физической нагрузки.

не всегда реагирует на подъем руки.

Чтобы исправить минус, достаточно резко опустить руку и снова её поднять к глазам.

iBest B1

Для своей цены гаджет можно назвать многофункциональным и выгодным приобретением. Модель рассчитана на длительное время работы без подзарядки благодаря наличию батареи ёмкостью 90mAh, которой хватает на 5 дней при зарядке до 2 часов. Пластиковый корпус с включением TPU и ABS материалов не подвержен образованию царапин или сколов. Плюсы:

Качественный дисплей 0.96″ с разрешением 80х160 и TFT-покрытием от бликов;

Наличие специального приложения Wearfit для контроля работы часов в магазинах Андроид и iOS;

Поддержка акселерометра, счётчика ЧСС, флеш-памяти, беспроводной связи.

У этой модели минусов не выявлено.

Qumann QSB 10

Компактный трекер характеризуется наличием стандартных счётчиков и опций:

Контролирует сон и физическую активность;

Снабжён экраном для вывода сообщений о звонках;

Оборудован качественным аккумулятором и отличается низкой ценой.

Среди отрицательных сторон пользователи отмечали:

плохое крепление ремня, из-за которого часы могут сорваться.

Перед тем, как выбрать фитнес-браслет, проанализируйте, какие виды спорта вам предпочтительны, какие датчики и показатели будете отслеживать через трекер. Внешний вид играет большой роль – простое наличие часов на руке будет мотивировать вас на тренировку или иную физическую активность, но не стоит забывать и о технических составляющих. Обзор фитнес-браслетов поможет быстро определиться с основными функциями гаджетов, их особенностями и ценами.

Источник