Иди туда где трудно о чем книга
6 выводов из книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
Первый шаг на пути к созданию новой жизни
Книга «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы» вызывает чувство глубокого уважения. Её автор, Таэ Юн Ким, нарушила тысячелетнюю корейскую традицию и стала первой женщиной-мастером по боевым искусствам. Было ли ей трудно? Конечно, но она не сдалась и поделилась своей историей с нами.
Ты можешь бесплатно скачать книгу «Иди туда, где трудно», купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить кучу времени и прочитать 6 главных выводов из книги без воды всего за 5 минут. Запоминай золотые правила и не забудь о небольшом задании и достойной награде в конце статьи.
1. Найди свою искру
Один из полезных уроков Таэ Юн Ким – не сдаваться, даже если кажется, что всё против тебя. Нельзя нравиться всем, но в этом и нет необходимости – у всех разные вкусы. Разве от наличия завистников и недоброжелателей великий человек перестает быть великим?
Мой учитель был искрой, которая разожгла меня. Что станет твоей искрой?
Найди людей, с которыми притяжение будет взаимным. И всегда оставайся верным себе и своим желаниям.
2. Неудачи – всего лишь этап
Когда Таэ Юн Ким переехала в Америку, она устроилась уборщицей в отель, но никогда этого не стыдилась. В книге «Иди туда, где трудно» она пишет:
Я очень гордилась работой уборщицы. Эта работа стала первым шагом к созданию моей новой жизни
3. В каждом есть Тихий Наставник
Тихий Наставник – это твоя интуиция, твой внутренний голос. Это мудрый советчик, с которым обязательно нужно подружиться, чтобы искать в себе силы двигаться вперёд. Обычно «мне страшно» говорит твоё «ограниченное Я». А Тихий Наставник скажет: «Я добьюсь и буду стоять на своём». Найди в себе такого наставника.
4. Ты достоин упорства
Представь, что заплатил портному за наряд для особого мероприятия. Ты пойдешь забирать его, даже если будет лить дождь, верно? Даже если город стоит в пробке, а на двери вывесили табличку «закрыто», это тебя не остановит. Проявляй такое же упорство по отношению к себе и своим целям. Ты заслуживаешь тех же целеустремленности и упрямства, как и этот наряд.
5. Твои эмоции стоят признания
Эмоции не появляются из ниоткуда, но их нельзя игнорировать. Они тратят твою энергию и часто мешают действовать. Если злишься и расстраиваешься по пустякам – признай это. Так ты пройдешь этап «принятия» и сможешь работать над собой.
6. Каждый человек уникален
Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше. Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».
Удобно не только читать, но и слушать? Не вопрос, держи мой аудиоподкаст «Книги на миллион». Саммари интереснее аудиокниг 😉
Теперь трудности не помеха!
Таэ Юн Ким вдохновляет своей книгой жить с чувством благодарности. Похоже, это и есть ключ к внутренней гармонии и любви к себе и окружающим. А ты уже готов оторваться от старта и начать новый этап?
Задание для чемпиона:
Вспомни, как последний раз злился из-за пустяка. Опиши этот случай в блокноте и постарайся принять эмоцию, которую испытывал сильнее остальных. Напиши в комментариях, какой совет для этой ситуации дал бы тебе твой Тихий Наставник
Награда для тех, кто дочитал до конца
Возьми себе в награду то, что нужно больше всего (если у тебя есть Telegram). Выбирай с умом 😉
Как тебе краткие выводы из книги? Оцени их от 1 до 10.
Обнял. Поцеловал. Заплакал. Не бойся трудностей!
И еще кое-что. Ты лучше запомнишь и усвоишь выводы, если обсудишь их с другом. Отправь эту статью в 2 простых клика своему другу, но только одному. Результат не заставит себя ждать.
8 выводов из книги «Законы победителей»
5 выводов из книги «Икигай. Смысл жизни по-японски»
А вот теперь внимание, буду с тобой честен.
Круто, что ты прочитал разбор книги «Иди туда, где трудно». Но что изменилось?
Результат будет только тогда, когда ты обдумаешь выводы и внедряешь их в жизнь. Возникает вопрос:
Что в этой статье ты для себя подчеркнул и что готов применить прямо сейчас? Напиши об этом в комментариях, чтобы сделать первый шаг, это просто. =)
А вот еще, подпишись на все мои ТГ каналы из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
Взял для себя про принятие эмоций – первый шаг к успеху
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Человек склонен сам себя ограничивать. Он мечтает, но не верит, что сможет воплотить желания в жизнь. Он грезит о светлом будущем, но не делает ничего, чтобы его реализовать. Он хочет стать лучше, но даже не пытается измениться. Почему так происходит? Причин много. Но главная – в нас просто не хватает энергии и внутренних сил.
Таэ Юн Ким уверена, что каждый способен достичь своей цели, какой бы сложной и, на первый взгляд, неосуществимой она ни была. Важно научить свой разум не отвлекаться на суету и не давать внутренней энергии разлетаться во множество разных направлений.
Из этой книги вы узнаете, как разрушить преграды и ограничения внутри себя, как найти ответ на вопрос «Кто я?», в чем сила правильного мышления и как нужно себя мотивировать. Но главное – это семь практических шагов для обретения внутренней силы, которые изменят вас и ваше отношение к жизни раз и навсегда.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств.
Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки.
Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 54
Сильная книга сильной женнщины-воина, мастера боевых искусств. Руководство для обретения своей личной силы. Рекомендую всем, начинающим новую жизнь.
Сильная книга сильной женнщины-воина, мастера боевых искусств. Руководство для обретения своей личной силы. Рекомендую всем, начинающим новую жизнь.
А неделю, эта книга изменила то, что я пыталась изменить 18 лет.
Идеальная книга мотиватор. Помогает вытащить себя из себя. Если вы решили заняться своей личностью, то это та книга, которая должна быть в числе первых для прочтения. Я ни когда не оставляла отзывы, но здесь я не могу устоять. Это реальная книга – коуч.
А неделю, эта книга изменила то, что я пыталась изменить 18 лет.
Идеальная книга мотиватор. Помогает вытащить себя из себя. Если вы решили заняться своей личностью, то это та книга, которая должна быть в числе первых для прочтения. Я ни когда не оставляла отзывы, но здесь я не могу устоять. Это реальная книга – коуч.
Очень вдохновляет, я уже начал применять советы из этой книги в своей жизни, они реально работают, хочу выразить огромную благодарность писательнице за эту замечательную книгу.
Очень вдохновляет, я уже начал применять советы из этой книги в своей жизни, они реально работают, хочу выразить огромную благодарность писательнице за эту замечательную книгу.
Книга напоминает в том, что, как бы не было трудно, нужно остановиться, выдохнуть и посмотреть на себя в текущий момент времени. Автор даёт набор инструментов, которые могут подойти вам, чтобы решить текущие задачи. Делая их своими принципами, не забывайте фильтровать их через призму своего взгляда на жизнь.
Книга напоминает в том, что, как бы не было трудно, нужно остановиться, выдохнуть и посмотреть на себя в текущий момент времени. Автор даёт набор инструментов, которые могут подойти вам, чтобы решить текущие задачи. Делая их своими принципами, не забывайте фильтровать их через призму своего взгляда на жизнь.
Очень понравилась! действительно меняет сознание и позволяет взглянуть на жизнь иначе, заставляя задуматься о том, что следует поменять в своей рутинной жизни
Очень понравилась! действительно меняет сознание и позволяет взглянуть на жизнь иначе, заставляя задуматься о том, что следует поменять в своей рутинной жизни
Книга разочаровала, ничего нового для себя не нашла. Читать было не интересно – 200 страниц о том, как важно верить в себя, свои цели и не сдаваться, разбавленных многочисленными примерами типа «когда Джон пришел ко мне, в его жизни была куча проблем, но потом все круто изменилось»
Книга разочаровала, ничего нового для себя не нашла. Читать было не интересно – 200 страниц о том, как важно верить в себя, свои цели и не сдаваться, разбавленных многочисленными примерами типа «когда Джон пришел ко мне, в его жизни была куча проблем, но потом все круто изменилось»
Замечательная книга! Большинство совет применил на себе и моя жизнь стал меняться. Спасибо автору за проделанную работу!
Замечательная книга! Большинство совет применил на себе и моя жизнь стал меняться. Спасибо автору за проделанную работу!
Очень познавательная книга, спасибо автору, много чего взял себе на ум! Побольше бы таких книг… Мне кажется, каждое слово пригодиться в жизни.
Очень познавательная книга, спасибо автору, много чего взял себе на ум! Побольше бы таких книг… Мне кажется, каждое слово пригодиться в жизни.
Книга с хорошими и работающими идеями, с другой стороны, ничего нового для себя не обнаружила. Содержание книги с названием не имеет мало общего. Книга о том, чтобы научиться слышать и слушать себя, быть верным своему предназначению. Относиться к себе с любовью, состраданием и уважением, не слушать голос внутреннего критика, но и не закрывать глаза на собственные недостатки.
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Подожди-ка. А почему я позволяю им расстраивать меня? Они не знают, кто я такая и что я могу предложить. Они судят обо мне, исходя из своего невежества. Я буду дурой, если позволю себе расстраиваться из-за этого».
Подожди-ка. А почему я позволяю им расстраивать меня? Они не знают, кто я такая и что я могу предложить. Они судят обо мне, исходя из своего невежества. Я буду дурой, если позволю себе расстраиваться из-за этого».
Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений. Эти помехи крадут у нас энергию. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми, неэффективными, даже парализованными
Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений. Эти помехи крадут у нас энергию. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми, неэффективными, даже парализованными
Как часто мы размышляем о прошлом или переживаем о будущем вместо того, чтобы восхищаться красотой момента, который прямо сейчас перед глазами
Как часто мы размышляем о прошлом или переживаем о будущем вместо того, чтобы восхищаться красотой момента, который прямо сейчас перед глазами
Храни верность своим целям, особенно когда все кажется безнадежным.
Храни верность своим целям, особенно когда все кажется безнадежным.
Они просыпаются, идут на работу, возвращаются домой, ложатся спать и начинают все сначала, не зная, что на самом деле могут управлять своей жизнью. Они обладают созидательной энергией, а значит, создают свой мир. Принимая жизнь как данность, они творят беспомощность своей энергией, вместо того чтобы воплотить в ней более позитивный сценарий. Не позволяй себе быть беспомощным.
Они просыпаются, идут на работу, возвращаются домой, ложатся спать и начинают все сначала, не зная, что на самом деле могут управлять своей жизнью. Они обладают созидательной энергией, а значит, создают свой мир. Принимая жизнь как данность, они творят беспомощность своей энергией, вместо того чтобы воплотить в ней более позитивный сценарий. Не позволяй себе быть беспомощным.
У всех разные вкусы и предпочтения. Не всех привлекает одно и то же, да так и не должно быть. Найди людей, к которым тебя тянет и которые тянутся к тебе, и это поведет тебя твоей собственной тропой к успеху.
У всех разные вкусы и предпочтения. Не всех привлекает одно и то же, да так и не должно быть. Найди людей, к которым тебя тянет и которые тянутся к тебе, и это поведет тебя твоей собственной тропой к успеху.
«Самый темный час наступает перед рассветом».
Иди туда где трудно о чем книга
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Tae Yun Kim, Great Grandmaster
Seven Steps to Inner Power: How to Break Through to Awesome
© Кваша Е., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Травинка, трепещущая на ветру, Разбивает камень Изнутри
Часть первая. Путь воина
Глава первая. Разрушение преград
Взгляни на свою ладонь. Ощути мягкость ее кожи. Представь кости и жилы внутри. Согни пальцы и задумайся, какой ловкой может быть эта часть тебя, которую ты обычно воспринимаешь как должное.
Можешь представить, как твоя рука разбивает кирпич на кусочки? А стопку бетонных блоков? Или тебе кажется, на такое не способен ни ты, никто другой?
Я уверяю тебя, это возможно.
Может быть, ты слышал и о других невероятных, почти сверхъестественных явлениях: как мать голыми руками подняла машину, чтобы освободить из-под нее сына? Как две девочки-подростка столкнули трактор весом три тысячи фунтов со своего отца, спасая ему жизнь? Или своими глазами видел настоящее чудо – тонкая травинка проросла сквозь толстый слой цемента? Неужели такие подвиги и такая сила возможны? Они становятся возможными, когда мы призываем свою внутреннюю силу, концентрируя ее в одной точке, словно лазерный луч, – собираем воедино наше тело, разум и дух.
Можешь ли ты отыскать такую силу в своей повседневной жизни?
Конечно. Я написала эту книгу, чтобы показать тебе, как это делается.
Я – великий мастер боевых искусств, и я учу людей разрушать не только кирпичи, но и более прочные преграды на пути к счастью и удовольствию. Ты, наверное, думаешь, я буду учить тебя драться и проявлять агрессию. Вовсе нет. Посмотри внимательно, как травинка пронзает цемент или дерево прорастает сквозь твердую скалу. Это цемент и скала дали трещину. Дерево и травинка не были «агрессорами», но они остались верны своему жизненному предназначению. Настоящие воины.
В основе искусства, которому я обучаю, лежит следующий принцип: черпай свою внутреннюю силу и будь верен себе. Это искусство называется чунсувон. Странное для твоих ушей слово переводится как «способ объединить тело, разум и дух в полной гармонии». Сколь часто наш ум блуждает, мы думаем: «Нужно сделать то-то и то-то», а не концентрируемся на задаче, стоящей перед нами в эту секунду? Как часто мы размышляем о прошлом или переживаем о будущем вместо того, чтобы восхищаться красотой момента, который прямо сейчас перед глазами?
Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений.
Эти помехи крадут у нас энергию. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми, неэффективными, даже парализованными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой.
Освободись от ограничений в уме
Хотя искусство чунсувон включает в себя физическую подготовку, это не просто боевое искусство. Оно охватывает намного больше, чем жесткие техники спарринга, где строго определено, куда должны двигаться нога и кулак. Это не спорт. Чунсувон – комплекс принципов и практик, помогающих развивать все существо: тело, разум и дух. Его ментальные и духовные аспекты неотделимы от физической формы.
Я покажу на примере. В практике боевых искусств бесполезно бить и пинаться, если ты не концентрируешься и не направляешь силу в определенную цель. Другими словами, физическая сила важна так же, как умственная. Никакая физическая сила на свете не поможет тебе, если твой разум скован страхом. По мере тренировок ученики находят мешающие им недостатки, учатся снимать ограничения, и выпускать на волю мощь, данную им с рождения. Развивая упорство, уверенность и силу через практику боевых искусств, ученики применяют те же самые качества и к испытаниям в их повседневной жизни. Они учатся освобождаться от того, что держит в заложниках их мечты и их будущее.
Те же принципы могут работать и для тебя. Ты должен научиться побеждать страх и слабость внутри, прежде чем побеждать внешние препятствия и врагов. Ты должен бороться за свою свободу.
Таким образом, цель искусства чунсувон – дать практические инструменты, которые помогут тебе освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума.
Для этого потребуется тренировка, но у тебя все получится. Ты увидишь слово тренировка много раз в этой книге. В конце концов, олимпийские спортсмены не выигрывают золото за один день. Они тренируются. Писатель не становится великим сразу. Великие писатели ежедневно оттачивают свой навык. За одну ночь нельзя сделаться хорошим лидером. Нужно практиковать навыки лидерства, учиться принимать правильные решения и вдохновлять тех, с кем ты работаешь, на достижение их целей.
Очень важно тренировать ум. Вернемся к примеру о мастере боевых искусств, разбивающем рукой бетонные блоки. Помнишь, как впервые такое увидел? Возможно, ты ахнул, не поверил глазам, ведь человеческая рука намного мягче и тоньше, чем бетонный блок. Верно. Но руку бойца направляет мысль. Мысль направляет и тебя в повседневных делах. Разве не мысль движет тобой в любом направлении и к каждой цели в жизни?
Ты уже тренируешь разум и мысли и направляешь свою энергию. Разница между тобой и мастером боевых искусств лишь в том, на чем и как вы концентрируетесь. Допустим, ты остановился в пути, чтобы насладиться зрелищем великолепного заката, завороженный красотой природы. Ты сконцентрировался на этом моменте. Или ты готовишься к спортивному соревнованию, учишься играть на музыкальном инструменте, занимаешься йогой, налегаешь на учебу. И вновь ты концентрируешься – совершаешь целенаправленные действия и успешно выполняешь поставленные задачи. В этой книге я покажу принципы и техники направления мыслей, которые позволят тебе использовать внутреннюю силу, чтобы преобразить свою жизнь и преодолеть настоящие препятствия на пути. Ты не раз еще увидишь такие слова: первый шаг к обретению контроля над своей жизнью – научиться контролировать свои мысли.
Вот еще один пример того, каким невероятно мощным и трансформирующим бывает момент, в котором все твое существо сосредоточено и пребывает в гармонии. Помнишь свой первый поцелуй? Каким нежным и сильным он был! У тебя ушла земля из-под ног, правда? Тебе казалось, сердце сейчас выпорхнет из груди… Мы запоминаем первый поцелуй на всю жизнь. Мы помним, где были и чьи губы касались наших. Почему? В тот момент мы полностью растворились в новом восхитительном опыте. Наше тело, разум и дух слились воедино. Поцелуй был единственным событием во вселенной в тот момент, и мы направили на него все свое внимание.
Вот на что похожа практика чунсувон – искусства объединения тела, разума и духа в полной гармонии. Я хочу помочь тебе влюбиться в свою жизнь. Я хочу научить тебя наслаждаться каждым вдохом и направлять всю свою силу на то, чего ты хочешь достичь, испытать и воплотить в своей жизни.
Ты больше, чем твое окружение
Чтобы ты лучше понимал, чему я учу и зачем, я хотела бы рассказать о ключевых событиях в своей жизни. Тяжело давшийся опыт привел меня к мудрости, которой я теперь хочу поделиться с тобой. Моя жизнь может показаться тебе тяжелее твоей или просто непохожей на нее, однако моя история – это и твоя история тоже. Все мы сталкиваемся с трудностями, давлением или препятствиями, из-за которых не можем стать самой сильной, самой настоящей версией себя. Люди и события влияют на тебя позитивно или негативно, но ты даже не подозреваешь, сколько в тебе силы, чтобы противостоять этому.