Иногда держать больнее чем отпустить
Держаться за вещи намного больнее, чем отпускать их
Привязанность может быть довольно опасной и разрушительной привычкой. Держаться за привычную обстановку довольно просто и комфортно, но проблема заключается в том, что одержимость чем-то или кем-то и ложное восприятие их как необходимости, приводит к плохим последствиям.
Приверженность и окружение себя «важными» вещами и убеждениями, определяющими ваше понимание счастье, является отличной пищей для эго. Вы сами порабощаете свое благополучие, вот только никто и ничто извне не могут сделать вас по-настоящему счастливыми.
То же самое касается и памяти о прошлом. Возможно, ностальгия вдохновляет вас или улучшает самочувствие, но зацикленность на воспоминаниях – это та же самая зависимость. Их нельзя увидеть или пощупать, но они существуют в вашей голове, а любая привязанность к идее таит в себе опасность.
Вот почему одержимость вещами причиняет человеку больший вред, чем избавление от них. Подумайте об этом. Привязанность к какому-либо предмету, мысли или человеку обязательно заставит вас страдать.
Формирование ложных потребностей
Что делает вас счастливыми? Задумайтесь. Без чего невозможно счастье? Без партнера? Собственного дома? Работы мечты? Без лидерства? Детей? Что бы это ни было, дайте себе время поразмыслить. Действительно ли счастье невозможно без всего перечисленного? Чего вам не хватает острее всего? Вещей, мечты, спутника жизни или чувства владения ими?
Зачастую мы подсознательно начинаем составлять список вещей, от которых зависит наше понимание счастья. У вас есть определенные ожидания от идеального мира, на реальность существования которого вы надеетесь. Проблемы начинаются, когда вы действительно начинаете во все это верить.
Несколько примеров в подтверждение: «Когда я получу эту работу, я стану независимым», «Когда я начну жить самостоятельно, буду делать все, что захочется», «Вся моя работа и усилия окупятся, и я реализую свою мечту», «Найду свою вторую половинку, мы будем жить вместе, и я стану счастливым»…
В итоге то, что было фантазией, превращается в действительность, к которой вы теперь стремитесь. Вы прикладываете к этому все усилия, но если ничего не получается, жизнь рушится. Быть может, все складывается не совсем так, как того хотелось. Вам становится не по себе, но вы по-прежнему жаждете добиться идеального счастья, созданного у вас в голове.
И вот вас одолевают уже не только мысли том, что вы неудачник, но и гамма негативных эмоций вроде злости, ярости, разочарования, безысходности, горечи и так далее. Сознательно или нет, но вы сами загнали себя в ловушку, будучи рабом своих ложных потребностей.
Привязанность к вещам – причина страданий
Цепляться за что-то или за кого-то, или зацикливаться на мыслях о том, как все должно быть, довольно опасно. Почему? Потому что ничто не вечно. Потому что отсутствие гибкости вызывает ощущение загнанности, усталости и порабощения.
Все меняются, и сегодня вы уже не тот человек, которым были семь лет назад. Следовательно, игнорирование перемен и привязанность к вещам, идеям и людям принесет вам только несчастье. Но это не означает, что вы должны ступать по жизни на цыпочках. А еще это не значит, что вас должно перестать заботить всё и все вокруг.
Просто обратите внимание на то, как относитесь к другим людям и окружающим вещам. Задумайтесь над тем, что и как вы о них думаете. Так сможете понять, что начали создавать себе ложные потребности.
Отпустите, чтобы обрести!
Отпустить и попрощаться. Существует множество способов отказаться от чего-либо, освободившись от влияния ложных потребностей, созданных вами для того, чтобы быть счастливыми.
Избавление от вещей – это процесс развития и трансформации, который становится возможным, только когда человек осознает, что ничего в этом мире не вечно и подлежит переменам. Суть в том, чтобы уважать жизненный цикл и понимать, что некоторым вещам просто суждено произойти.
Отпустить означает признать изменчивый характер мыслей и то, что сегодняшние ценности уже завтра могут утратить свою актуальность. Развивайте свой разум, учите его приспосабливаться, подготовьте сердце к избавлению от того, что больше не может быть рядом с вами.
Избавьтесь от уз, приковавших вас к какому-то объекту или ситуации. Нет, они не теряют своей важности, просто вы в них больше не нуждаетесь. И поначалу с этим будет непросто смириться.
Освобождение от привязанности – это путь к равновесию и свободе от эгоизма. Оно позволит сосредоточиться на себе и узнать себя получше. Это своего рода акт мужества, позволяющий преодолевать границы своей зоны комфорта и побороть страх потерять то, к чему вы так сильно привязаны.
Освободиться означает принять потерю как основополагающую часть жизни, начать развивать гибкий разум и честное сердце.
Жизнь – это постоянные перемены и движение вперед. Помните об этом!
Новое видео:
Иногда держать больнее чем отпустить
Ты тогда научишься с легкостью отпускать некогда любимого тобой человека, когда неожиданно для себя осознаешь, что с ним у тебя не было реальных шансов на хорошее совместное будущее.
Ты это понимаешь только тогда, когда узнаёшь все нюансы ваших отношений через трезвый анализ вашей совместимости, который ясно выявил сценарий трудных отношений.
Проблем нет – тебе достаточно через астрологическое исследование понять собственные трудности и заблуждения. Просто начни с себя, а не со своего любимого. Это нелегко поначалу, так как твоё Эго всё еще сильно, но другого пути быть счастливым не существует.
Когда ты видишь, что именно твоя брачная склонность, выражающая твою определённую слабость и трудность в твоей карте рождения, в вашей плохой совместимости обостряется со слабостью твоего партнёра, только тогда тебе и становится вполне очевидной причина твоей любовной зависимости. Ты прозреваешь, когда видишь явную причину ваших трудных отношений.
Показать полностью.
Как правило, именно в этот момент ты и осознаешь, что подлинную любовь, которую вы ощутили в начале ваших отношений, вы потеряли по банальной причине незнания и порой нежелания работать над своими трудностями. Когда ты потворствуешь своему Эго и не работаешь над своими трудностями, то любовь, посланную тебе свыше ты обязательно теряешь.
Ведь тебе гораздо легче указать на соломинку в глазу твоего любимого, чем заметить собственное бревно в своём глазу…
У тебя только один выход чтобы быстрее зарубцевалась твои сердечные раны – облагоразумить и успокоить себя через собственный разум.
Доказательства вашей реальной совместимости и твоей брачной предрасположенности, которые показывают твою любовную зависимость, дойдут быстрее до твоего ума, чем до твоего израненного сердца.
Пойми, твоё сердце не предназначено для осмысления, лучше оставь его в покое. Через сердце передается и познается только Любовь…
Простой и понятный разбор отношений через анализ астрологической совместимости без терминологии с доказательствами истинного положения дел в этой, в недавнем прошлом, звёздной чете.
Доказательства склонностей Джоли к манипуляциям своими партнерами достаточно очевидны.
Иногда держать больнее чем отпустить
Иногда лучше отпустить, переболеть и забыть, чем всю жизнь держать, любить и мучиться!
Похожие:
Вот бы люди были как волки — умели любить и не умели предавать.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.
Если уж надумал сжигать мосты, даже не думай оставлять хоть тропинку к прошлому.
Если уж надумал сжигать мосты, даже не думай оставлять хоть тропинку к прошлому.
А я все равно буду продолжать мечтать. В моих мечтах есть хоть какой-то смысл, в отличие от этой реальности.
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть. Пора понять, что жизнь у тебя не хуже, чем у других, а может, и лучше, и сказать спасибо.
Забыть тебя? А с кем я буду.
Печали, радости делить?
Пусть лучше все меня забудут,
Чем я смогу тебя забыть.
Иногда нужно забыть кто ты, забыть своё имя, часть собственной жизни. Возможно, забыть и не вспоминать до той поры, пока не начнешь скучать по самому себе.
Януш Леон Вишневский
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть. Пора понять, что жизнь у тебя не хуже, чем у других, а может, и лучше, и сказать спасибо.
Кадзуо Исигуро “Остаток дня”
Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти.
7 фраз, которые помогут вам отпустить и жить дальше
Отпускать очень сложно. Не важно, о чем идет речь. Это может быть чувство вины или злости. Это может быть какая-то потеря или наша бывшая любовь. Меняться всегда сложно.
Мы изо всех сил стараемся уцепиться за то, к чему привыкли. Нам приходится прикладывать иногда просто невероятные усилия, чтобы опустить. Но научившись это делать, вы сможете выкинуть из головы мысли о прошлом и начнете брать все, что предлагает вам жизнь в настоящем.
Вам нужно обрести эмоциональную свободу. Только так вы перестанете жить тем, что уже не имеет никакого значения, причиняя себе огромную боль.
Скажу снова – для того, чтобы научиться отпускать, требуются немалые усилия. Поверьте, оно того стоит. Все ваши старания окупятся с лихвой.
Главное, что вам необходимо сделать для того, чтобы достичь успеха в этом деле…
Найдите тот внутренний покой, который уже заложен в вас
Древнегреческий философ Эпиктет говорил: «Людей мучают не те вещи, которые с ними происходят, а представления о них. Когда вы страдаете и тревожитесь, не ищите причину в окружающих. Во всем виноваты ваше собственное восприятие». Точнее и не скажешь!
Американский психолог Альберт Эллис провел десятки исследований, посвященных этому вопросу. Результаты его работы доказывают, что реакция людей на те или иные события в их жизни определяется исключительно тем, как они воспринимают происходящее. Истинная природа в расчет не принимается.
Глубоко внутри вас существует личность, которая находится в покое. Осознайте это. Ваше внутреннее состояние покоя не зависит от того, что происходит с вами в реальной жизни. Вы найдете внутренний покой тогда, когда успокоите эго.
Вы желаете того, чтобы ваше настоящее было иным? Это эгоистичное желание. Подобные желания приводят к тому, что бродите кругами по замкнутому кругу.
Покой можно обрести в любом месте и в любое время. Ваш разум успокоится в тот момент, когда вы осознаете и примиритесь с мыслями, крутящимися в вашей голове.
Понимаю. Это проще сказать, чем сделать. Именно поэтому я решил рассказать вам о семи позитивных установках…
Советы, которые помогут отпустить то, что нужно отпустить
Знать и делать – это две разные вещи. Одно дело понимать, что вам нужно отпустить что-то. Совсем другое – сделать это. Иногда нам в этом нужна помощь.
Я часто пользуюсь определенными установками. Каждый раз, когда ловлю себя на том, что опять мысленно возвращаюсь к прошлому, я читаю вслух 7 позитивных установок и делаю несколько глубоких вдохов. Итак, вот эти установки…
1. Отпустить ситуацию зачастую означает просто изменить свое видение. Взгляните на ситуацию под другим углом. Взгляните на нее свежим взглядом и будьте максимально открыты всему, что приходит в голову. По правде говоря, обстоятельства не могут помешать вам совершать прогресс – крошечный осознанный шаг за раз.
2. Для того, чтобы отпустить, не нужно быть храбрым. Не нужно забывать о прошлом. Стоит быть достаточно сильным и мудрым для того, чтобы принять настоящее таким, какое оно есть.
Суть не в том, чтобы забыть прошлое. Вы можете помнить о нем, но не бояться его. Вы можете сбросить с себя оковы и сделать шаг вперед, думая исключительно о настоящем и помня тот урок, который вы выучили.
3. Один из самых счастливых моментов жизни наступит тогда, когда вы наберетесь смелости и отпустите все то, что вы не в силах изменить. Как только вы перестанете думать о том, как все «должно» быть, у вас появится возможность определять то, как все будет с этого момента.
Перестаньте думать о том, какой должна быть ваша жизнь в настоящий момент. Вы ощутите счастье тогда, когда начнете радоваться жизни такой, какая она есть сегодня, попутно стараясь сделать ее еще лучше.
4. Вы отпустили какую-то ситуацию или человека? Это вовсе не значит, что вам больше нет дела до них. Вы просто осознали, что единственное, над чем вы имеете власть – это ваше следующее действие в настоящем. Вы не сможете все тучи разогнать руками. Не стоит даже пытаться этого делать. Вы можете лишь успокоиться и собраться с силами. Ливень скоро сам закончится.
5. Отпустить – значит научиться быть благодарными за все хорошее и плохое. Это значит быть благодарными за опыт, который помог вам вырасти. Отпустить – это значит принять то, что у вас когда-то было и есть сейчас, но обратить внимание на возможности, которые ждут вас впереди.
Вам нужно найти в себе силы и не противиться переменам. Доверяйте своей интуиции, учитесь новому по ходу дела. Осознайте, что в любой ситуации есть нечто хорошее. Продолжайте идти вперед.
6. Для того, чтобы двигаться вперед, вам не обязательно четко знать, что и как делать. Просто старайтесь что-то делать так хорошо, как только можете. Со временем вы научитесь тому, что не умели.
Совершенствуйтесь постепенно, но каждый день. Так вы будете постепенно менять свою жизнь. Сначала вам будет тяжело, но со временем станет легче. И вам уже не нужно будет так же сильно стараться, как в самом начале.
7. Совершая один небольшой шаг за другим, вы становитесь сильнее. В конце концов, вы осознаете, что заложенная в вас способность контролировать собственные мысли – это ваша самая мощная защита против стресса, переживаний и страха неудачи. Помните об этом.
Если вы будете искать причины, по которым вам стоит сдаться и отступить, вы легко их найдете. Не тратьте время и силы, вместо этого ищите причины для того, чтобы радоваться настоящему и просто продолжайте жить.
Мысли напоследок…
Научитесь ли вы отпускать или нет, в большей степени зависит от того, сможете ли вы вновь обрести веру в себя. Верить в себя – значит быть готовыми жить в неопределенности, постепенно прокладывать себе дорогу и доверять своей интуиции. Позвольте вашей интуиции быть светом, который будет освещать ваш путь в темноте.
Вам нужно твердо стоять на своих двух ногах и отбросить костыли, за которые вы цеплялись до сих пор. Вы достаточно сильны!
Итак… Как насчет того, чтобы уже сегодня поверить в себя и в то, что у вас есть все, что вам нужно? Как насчет того, чтобы уже сегодня поверить в то, что вы достаточно сильны, любимы, мудры и добры для того, чтобы двигаться вперед? Как насчет того, чтобы сегодня на заходе солнца поверить в то, что за этот день вы сделали достаточно? Как насчет того, чтобы продолжить верить во все это и завтра?
Сделайте выбор. Примите решение, которое нужно принять.
Отпустите все, что нужно отпустить. Сделайте выбор в пользу себя.
Новое видео:
11 красивых истин о том, что иногда нужно уметь отпускать тех, кого мы любим
В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы сталкиваемся с необходимостью сделать невероятно трудный выбор. Порой приходится ставить точку даже в тех отношениях, в которых мы любим своего партнера.
Некоторые люди приходят в нашу жизнь совсем ненадолго, даря невероятные переживания, преподнося важные уроки и способствуя нашему личностному росту. Когда такой человек выполняет свою функцию, приходит время каждому из нас двигаться собственным путем.
Конечно, при этом мы, скорее всего, будем испытывать искушение удержать любимого. Но это не принесет ничего, кроме боли и горя. Поэтому лучше сделайте глубокий вдох и почувствуйте благодарность за все время, которое вы провели вместе с этим человеком.
А затем вам останется только собрать волю в кулак и отпустить его. Поймите, что когда наступит это время, ваша жизнь изменится и уже никогда не будет прежней.
Вот 12 красивых и меняющих жизнь истин о том, что порой необходимо уметь отпускать тех, кого мы любим.
1. Это ваш шанс снова полюбить себя
Часто, когда фокусируем любовь и привязанность на ком-то другом, мы забываем, что сами также нуждаемся в собственной любви и заботе. Вместо этого мы полностью полагаемся на другого человека, надеясь, что он поможет нам почувствовать себя значимыми и достойными.
Когда остаемся одни, сталкиваясь с болью от потери любимого, у нас на самом деле появляется прекрасная возможность сосредоточиться на любви к себе. Вместо того, чтобы тратить силы на поиски человека, который сможет заполнить пустоту, лучше обратите всю свою любовь и внимание внутрь, чтобы заново открыть себя.
2. Впереди прекрасные времена
Отпустить любимого человека зачастую бывает очень трудно, но вам нужно постараться осознать, что все происходящие во Вселенной события являются частью более объемной картины, плана, который нам не известен и которым мы не способны управлять.
Боль, которую вы испытываете сегодня, ведет к новым, прекрасным временам. Вы просто должны принять перемены и поверить, что в вашей жизни скоро наступит белая полоса.
3. Вы получаете ценные жизненные уроки
Любая боль, каждая сложная ситуация, которую мы переживаем, дает возможность учиться, расти и меняться. Возможно, вам понадобится время, чтобы разглядеть среди боли ценный урок. Но когда получится это сделать, вы должны принять его.
Эти уроки являются обязательным условием для всех, кто хочет добиться в будущем счастья и успеха. Это шаг к лучшей версии самого себя и к своей лучшей жизни.
4. Это будет больно
Сказать, что расставание с любимым человеком никак не навредит вам, было бы ложью. Безусловно, этот он успел занять важное место в вашем сердце.
Это нормально, что вы чувствуете и признаете боль. Ведь только приняв ее, вы сможете двигаться дальше.
5. Это акт великодушия.
Когда вы боретесь с болью потери, найдите время, чтобы напомнить себе, что в этой ситуации речь идет не только вас. Вы отпускаете человека, потому что настало время вам обоим двигаться дальше.
Возможно, было бы легче и дальше удерживать, но вы приняли это решение не только ради собственной выгоды, но и потому, что действительно заботитесь о том, чтобы человек, который важен для вас, обрел настоящее счастье. Решение отпустить было актом великодушия по отношению к тому, кого вы любите.
6. Вам приходилось переживать боль и раньше
Может казаться, что после потери любимого человека вы просто не сможете пережить чувство отчаянья и душевную боль. Но оглянитесь на свое прошлое, на борьбу с собой, которую пришлось пережить, на те времена, когда сердце было полностью разбито, на те моменты, когда вы сомневались в своей силе.
Вспомните о том, что вам когда-то уже приходилось испытывать все то, что испытываете сейчас. Тогда вы нашли в себе силы справиться со всей болью и стать сильнее, поэтому обязательно это сможете сделать и сейчас. Просто необходимо верить в себя.
7. Шрамы помогают вам сформироваться как личности
Вместо того, чтобы пытаться избегать боли, примите факт того, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, и шрамы, которые приобретаем на этом пути, помогают стать сильнее.
Эти переживания делают крепче, помогают войти в контакт с внутренней силой, позволяют расти и развиваться.
8. Вы полюбите снова
Одна из самых больших трудностей, с которой мы сталкиваемся, начиная двигаться дальше, – это страх того, что больше никогда не сможем полюбить. На самом деле в вашем сердце еще очень много любви и света. Со временем вы обязательно найдете возможность поделиться этим сокровищем с другими людьми.
Ваше сердце слишком велико, чтобы держать его в клетке, даже если сегодня кажется, что это конец.
9. Время лечит раны
Ваша внутренняя боль, конечно, не исчезнет внезапно. Но с течением времени вы заметите, что жизнь идет вперед, а боль уже жалит не так сильно.
Со временем вы найдете новые причины для счастья. Вы уже никогда не сможете стереть вспоминания об этом человеке, но пройдет время, и боль сведется к минимуму.
10. Вы адаптируетесь
После того, как мы отпускаем кого-то, часто остаемся в состоянии полного замешательства, дезорганизации и беспорядка. После расставания вы будете переживать моменты, когда просто не будете знать, как реагировать на ту или иную ситуацию, так как раньше вы справлялись с жизненными трудностями вместе.
Но все нормально. Доверьтесь своей способности адаптироваться, и вы установите для себя свою «новую норму» действий в сложные моменты жизни.
11. Однажды вы вспомните об этом и улыбнетесь
В это, может быть, трудно поверить сейчас, но знайте – со временем не только боль стихнет, но и обязательно придет тот день, когда вы вспомните обо всех своих переживаниях и улыбнетесь.
Вы вспомните обо всем хорошем, что пришлось испытать вдвоем, обо всех тех счастливых временах, которые были в совместной жизни, и о том, как помогали становиться друг другу лучше. Боль от потери уйдет на задний план.