Интересно что будет дальше
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.
Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.
Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.
Жизнь всегда происходит Cейчас.
Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.
у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ
Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!
Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂
. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.
Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.
Пользуйся радостью в настоящем.
Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.
Экхарт Толле “О чем говорит тишина”
что вы делаете прямо сейчас.
В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.
Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.
На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле
Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон
Данный момент — вот, что является самым важным.
Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле
Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Величайшее чудо – просто быть!
Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.
это позаботиться о сиюминутном моменте.
Почувствуй вкус каждого мгновения!
Терри Пратчетт “Вор времени”
Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.
Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.
Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.
Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.
Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.
Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.
Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.
– Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.
– Нет, раби, у меня не было времени.
– Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.
Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.
Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.
Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.
Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.
Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».
Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.
Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.
Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.
Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.
Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.
Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!
Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.
Спроси себя: “Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?”.
Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.
Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.
“КАК” всегда важнее, чем “ЧТО”.
Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.
Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.
Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.
Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.
Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.
Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен
В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.
Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.
Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо
Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.
Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Дальше будет ещё интереснее
Всё круче затягивает КГБшная власть гайки на кандалах общества! Лучшие люди нации подвергаются гонениям за украденные спиртзаводы и лесопилки, перевернутые сортиры и мордобой с ментами!
Творческая интеллигенция мучается в ГУЛАГах за пляски в храмах! Прокравшиеся во власть сталинисты вот-вот запретят ей гадить Художественной ПравдойЪ на головы быдла! Горят костры инквизиции!
Происходит массовый исход Совести Нации из государственных структур и за пределы границы Российской Федерации!
Дума, превратившаяся, по тонкому выражению уже нездешнего творческого интеллигента Матвея Ганапольского, в обезумевший принтер, штампует законы один другого тоталитарнее – о запрете лучшим сынам элиты хранить верность оплоту прав человека, учить там же детей, иметь на родине демократии собственность и содержать всё это за счёт эффективного пользования родины физической, всё равно ни на что больше не годной!
Ужесточаются меры по отношению к главным проявителям гражданственности общества и свободы собраний – в форме увеличения размеров наказаний за несанкционированные митинги и массовые беспорядки!
Уважаемых в среде друг друга людей заставляют публично работать с клеймом «иностранных агентов»!
Страна ускоренно милитаризируется, покрывается железным занавесом, при этом вступая в ВТО, при полном попустительстве западных держав!
Попирается священное каменновековое право «за вашу и нашу свободу», народы РФ, Белоруссии и Казахстана (а там, глядишь, ещё и, страшно сказать, самой Украины!) из уютных европейских домиков сгоняются в евразийскую тюрьму народов!
Страна движется в тоталитарный адЪ!
В этот трагичный и страшный момент я хочу задать вам вопрос, уважаемые читатели: Разве не об этом мы сначала тихо, а потом всё громче и громче мечтали уже два десятка лет?
Разве визг, раздающийся с «Эха Москвы», «Граней», «Газеты.Ру», «Новой Газеты» и так далее, – не ласкает уши?
Сейчас, когда действительность нагло пародирует мою статью про проект федерального закона «О репрессиях», мне хочется поговорить с вами про одно очень важное умение. Про умение верить.
Вот прямо сейчас, когда то тут, то там начинает проклёвываться то, чего мы страстно желали, когда медленно, но верно поднимается из небытия, словно айсберг из тёмной воды, наша Родина, когда названиям возвращаются смыслы, когда дрожат в липком страхе враги и просыпается надежда в друзьях, – нас хватают за руки и убеждают не верить, не трогать, не участвовать! Главное – не верить!
Нашему умению верить в своё время крепко досталось. Многим досталось настолько крепко, что механизм, отвечающий за доверие, разрушен полностью, как прямым попаданием из пушки – бум! хрусть! и готово.
И с тех пор живет человек – чисто сам по себе, как сам же и может. Нет у него привязанностей такого рода и такой глубины, что могли бы поставить его в уязвимое положение или могли бы заставить его пожертвовать чем-то.
Мы все более или менее похожи. И самое главное наше сходство в том, что нам становится страшно в коллективе, собравшемся ради чего-то серьёзного. У нас никакой коллектив «за» не получается. Может получиться толпа «ярких индивидуальностей» на Болотной или Сахарова «против» – но коллектив не выходит потому, что для создания коллектива необходимо доверие.
В своё время мы собрали ещё большую толпу «против тех, кто на Сахарова» но в этом было очень мало «за». Но мы собрали. И даже наше ничтожно малое «за» начало менять реальность. Реальная политика – очень конкретная штука. В ней вождь не может опереться на то, чего нет, и, более того, что не хочет быть, потому что не доверяет ближним, идеям, ему и так далее. Вождь может опереться только на то, что есть и что желает быть. Когда мы собрали митинг на Лужниках и на Поклонной, мы стали тем, что есть. Этого хватило на многое.
Но если вы желаете большего, то вам нужно научиться верить.
Неверие – комфортно. Оно никогда не разочарует и никогда не предаст. Оно никогда не поставит вас в неловкое или нерукопожатное положение. Это очень почётно – надеяться только на себя. Это очень уважаемо – не доверять политикам. Это на уровне хороших манер – не верить, не бояться и не просить. Государству, государства, у государства.
Проблема в том, что неукоснительное соблюдение всех этих правил безопасности и приличий превращает вас в существо из потустороннего мира, которое заглядывает в этот только для того, чтобы полупрозрачно пронестись по коридорам, угукая и ухая, распугивая живущих своею жизнью граждан, указывая им на их грехи соглашательства и соучастия в их же собственной жизни как на грехи чревоугодия и прелюбодеяния.
Ведь дело обстоит таким образом, что само звание гражданина подразумевает приложенную к нему обязанность интересоваться политикой, которая является обратной стороной от права голоса.
То есть информированность – естественное состояние гражданина. А информированность может быть порождена только либо принуждением, либо искренним любопытством.
У нас же само любопытство в направлении политики отрезается наглухо в самом его начале особо приличными людьми в диапазоне от жеманного «Ах, охота вам в это лезть?» и до необъяснимо гордого «В сортах гона не разбираюсь!» При этом попытки не только поинтересоваться, но и поучаствовать, или, не дай Бог, ещё и призвать к участию, встречаются в нашем обществе примерно как призыв к моногамии и гетеросексуальности в клубе извращенцев: «Это же не модно!»
Мы не умеем зачастую отличать истинное и неистинное от модного и немодного. Глаза залепляет всякая дрянь и шелуха.
Иногда только после того, как родишь детей, доходит, что всё это важное мнение общества – пшик и лицемерие по сравнению с реальным будущим.
И вот становится понятно, что жить самому по себе, для себя и в одиночку, спрятавшись где-то на кухне, – нельзя.
Это просто, если ты оппозиционер. Тебя полюбит и объяснит либеральная и иностранная пресса, даже если ты необъяснимый по уровню кретинизма кретин. И тебе не нужно будет краснеть за ошибки власти, не нужно будет бегать и подстилать соломку в местах возможного падения властных проектов. Ни за что не нужно отвечать.
Сделать и изменить ничего ты тоже не сможешь. Но и это – плюс! Ведь если ничего не делать, а только протестовать, то не придётся отвечать за последствия всего сделанного – раз, не нужно отвлекаться от весёлого и удобного издевательства над теми, кто что-то делает. Например, над партией жуликов и воров, принявших за последнее время огромное количество законов против жуликов и воров к жуткому возмущению борцов против жуликов и воров!
Кредо нашего поколения – наглое игнорирование действительности, офигительное самомнение и полная безответственность!
Самое страшное и неудобное – это когда ты всё же благодаря тому, что не готов махнуть на своих детей рукой и сказать: «А! Сами разберутся!» – смог понять, что им нужно для продолжения жизни в будущем, и увидел шанс всё это им хотя бы попытаться обеспечить. И ты понимаешь, что для этого всего нужно лишь что-то делать.
То, что происходит сейчас, имело местом своего рождения Поклонную, Лужники, Воробьевы Горы и ВДНХ. Это есть потому, что тысячи людей поверили в «Суть Времени», в себя, в «Однако», в возможное величие нашей страны. И на эту веру стало можно опереться.
То, что происходит сейчас, – реально. И оно будет ещё реальнее, если в происходящее поверить и воспринять его всерьёз – как руководство к действию.
И это объясняет ту ярость, с которой обрушиваются на эту реальность люди, которые вроде бы хотят того же чего хотим и мы – порядка, Родины, справедливости, Светлого Будущего. Они просто никакого отношения не имеют к тому, что происходит. В этом чуде нет ни капли их надежд и страхов, ни одного поступка и слова. Это ревность.
Поэтому мы должны больше мечтать, больше надеяться и больше верить – чтобы не превратится в них, провалившись в пропасть между огромными амбициями и персональным ничтожеством.