Интуитивное письмо что значит

Методика освоения интуитивного письма.

Чтобы появилось желание писать, надо в первую очередь по­верить в интуитивное письмо, сильно им заинтересоваться и хотя бы 1 раз попробовать. Если что-то «пойдет» тяжело, по­пытаться творчески разобраться в себе, в своих «тормозах». После освоения интуитивного письма (чему должна способство­вать данная методика) появится необычайная легкость записи мыслей, почти как у А. С. Пушкина:

И мысли в голове волнуются в отваге,

И рифмы легкие навстречу им бегут,

И пальцы просятся к перу, перо к бумаге,

А его понимание Потоков хорошо выражено в таком отрывке:

Сижу ли с добрыми друзьями,

Лежу ль в постели пуховой,

Брожу ль над тихими водами

В дубраве темной и глухой.

На рифмах вдруг заговорю.

1. Выберите тихое место, создайте для себя максимум ком­форта. Сядьте за стол. Приготовьте бумагу, авторучку. Лучше, если это будет происходить ночью и ваша настольная лампа сможет выключаться легким движением руки.

2. Найдите такую позу, которая позволит Вам не думать о своём теле или думать о нём только в приятных тонах.

3. Расслабьтесь и успокойте дыхание, наблюдая за ним. Будет хорошо, если оно у вас «исчезнет».

4. Если этот текст на Вас хорошо подействовал (вы уже во время чтения попробовали успокоиться и что-нибудь ощутить), то запомните свои ощущения и в будущем постарайтесь их при­поминать: приятные воспоминания тоже хорошо успокаивают.

Если оно появилось (например, «мне надо быть ближе к это­му человеку»), то обычно сразу возникает желание зафиксиро­вать его в виде отдельной мысли-утверждения. Если такого же­лания нет, то оно появится, если Вы будете регулярно зани­маться интуитивным письмом и периодически «освобождать» свое подсознание на бумагу.

Вот, допустим, Вы сделали какой-то вывод, обнаружили ка­кую-то идею и хотите зафиксировать её, чтобы потом, при вы­ходе из медитации, припомнить её. Запишите свою идею, «вы­толкните» её из сознания и подсознания, иначе она будет ме­шать появлению других идей, занимать ресурсы вашего мозга. При хорошей образной памяти можно из всех появляющихся идей «монтировать фильм», а потом, выйдя из погружения, «раскру­тить» его и записать основные выводы.

Отработайте запись мысли и возврат в состояние погружения так, чтобы без усилий писать и свободно размышлять (медити­ровать с записью мыслей). И только после того, как Вы осво­ите это, можете приступить к собственно интуитивному письму, которое описано в статье.

9. Сначала примерно на час (лучше для этого установить будильник) задайтесь целью: побыть в особом состоянии, когда требуется записывать вообще ВСЕ мысли, которые будут «прихо­дить в голову». Пусть это будет неким испытанием для вашей психики, психологическим тестом, упражнением, лёгким стрессом.

Сначала это будет плохо получаться, но надо стараться. Надо в этом стремлении несколько уйти от реального мира в свой внутренний мир, увлечься этой «погоней за мыслью». Если Вы не будете контролировать себя, своё состояние, окружающую Вас обстановку и т.д., то Вы как бы «отключитесь» на 1 час, который в этом состоянии может показаться Вам 10 минутами.

Во время рассуждений может произойти естественное переключение на другие проблемы. Если Вы фиксируете мысли на бу­маге, то это не должно Вас пугать: Вы легко сможете продол­жить основную «нить» рассуждений. С медитацией сложнее: нуж­на «техника прерываний».

Интуитивное письмо позволяет мне не терять нить рассужде­ния, «тянуть» её максимально далеко, до «конца», не «зацик­ливаться» в мыслях, всегда знать цель медитации, её задачи, усиливать свои желания в достижении цели. Для усиления жела­ния подсознание само изобретает (или выбирает) подходящий метод: приказ, команда, нежный разговор, самовнушение, убеж­дение, размышление или что-то ещё.

Если Вы почувствовали азарт «погони за мыслью», то это должно оставить у Вас какое-то неизгладимое впечатление: как будто Вы побывали за «границей» чего-то. Как человек, впер­вые побывавший в небе на дельтаплане или парашюте, навсегда влюбляется в него, так и здесь.

Источник

Основы интуитивного письма

Основы интуитивного письма

Если вы еще не выполнили упражнение из первого раздела, то сделайте это сейчас. Ответьте на вопрос:

Если бы вы были животным, то каким?

Не думайте долго, достаточно нескольких секунд. Запишите ответ и проведите горизонтальную черту под написанным. Возьмите ручку или карандаш в другую руку, теперь вы будете писать только так. Перечитайте вопрос, сделайте глубокий вдох. Помните, что это эксперимент, постарайтесь провести его до конца и не критиковать себя за кривые буквы. Просто позвольте другой руке написать ответ на поставленный вопрос.

Итак, если бы вы были животным, то каким? Прислушайтесь к себе, не подавляйте возникающие порывы. Рискните, вам нечего терять, дайте волю обоим полушариям.

Ответы, полученные при письме другой рукой, почти никогда не совпадают с тем, что пишет доминирующая рука. Вы, скорее всего, уже убедились в этом сами. Анализируя написанное, многие не могут понять, откуда взялся второй ответ. Доминирующая рука сравнивает нас с собаками, кошками, лошадями и птицами. Другая рука пишет что – то совершенно непредсказуемое. Я встречал самые разные ответы – от дикобраза до змеи, от кита до утконоса, от дельфина до большой белой акулы. Как видите, введя в игру творческую силу правого полушария, можно получить невероятные результаты.

Записывая ответ на вопрос сначала доминирующей, а затем другой рукой, мы устанавливаем связь с правым полушарием и задействуем интуитивное мышление. Получается, что в человеческом мозге параллельно существуют два относительно независимых друг от друга сознания. Проанализировав сотни ответов, я сформулировал гипотезу, почему подавляющее большинство людей пишут разные ответы разными руками. Ответ доминирующей руки в этом упражнении можно рассматривать как отражение наших устремлений, он логически следует из рациональных соображений и сознательных устремлений. Ответ другой руки все переворачивает с ног на голову, так как он отражает нашу внутреннюю сущность, наше настоящее «я», кто мы есть на самом деле.

На мой взгляд, правое полушарие выбирает животное, которое наиболее близко нам по духу и по поведению. Поэтому ответ, написанный другой рукой без долгих раздумий, и является самым показательным.

Для примера приведу ответы моей мамы. Доминирующей рукой она написала «собака», а другой – «тигрица». Прочитав второй ответ, мы оба рассмеялись, так как моя мама действительно настоящая тигрица: она воспитала троих сорванцов-погодков, этаких тигрят, защищала их от дурного влияния и поддерживала порядок в джунглях, откровенно высказываясь по важным вопросам. К тому же собаки не умеют так громко рычать.

Сознательное устремление моей мамы – «быть собакой». Это значит много работать и уставать как собака, быть любящей и верной женой, защищать детей от опасности. И в этом случае правы оба полушария. Моя мама действительно и собака, и тигрица. Обратившись к подсознанию, она смогла лучше понять свою сущность.

Вот еще интересный пример. Преподаватель одной престижной школы, выполняя приведенное упражнение, написал доминирующей рукой «собака» (очень распространенный ответ), а другой рукой – «жираф». Он был чрезвычайно удивлен вторым ответом, на что его жена, которая, к счастью, тоже находилась в аудитории, возразила:

«Ничего удивительного. Ты всегда первым замечаешь то, чего не видят другие. Как жираф, который может увидеть и достать то, что недоступно другим животным».

Когда ответы столь радикально отличаются друг от друга, это значит, что заработало правое полушарие, подключились творческие силы, которые за доли секунды проанализировали личность и соотнесли ее атрибуты с отличительными чертами представителей животного мира. Сопоставляя полученные ответы, постарайтесь определить, как они взаимосвязаны. Если сомневаетесь, подумайте, что общего у вас может быть с каждым из двух животных, и запишите ответы другой рукой. На какое из двух животных вы больше похожи: на первое или на второе? В моей практике большинство испытуемых выбирали второе животное. Я решил обозначить его как «внутреннее животное», так как оно отражает глубинную мудрость, недоступную для доминирующей руки. Получается, что правое полушарие знает нас лучше, чем мы сами, не правда ли? По крайней мере, это упражнение заставляет мозг работать таким необычным образом, что он дает два совершенно различных ответа на один и тот же вопрос с интервалом в каких-нибудь полминуты.

Я намерен продолжить начатую работу и провести исследование, которое бы отвечало стандартам, установленным в научном мире. Возможно, оно поможет приоткрыть завесу над процессами, происходящими в мозге при выполнении вышеуказанного упражнения и при письме доминирующей рукой и другой рукой. Я надеюсь, что ко мне присоединятся заинтересованные ученые и исследователи. Мне хотелось бы провести эксперименты и оценить полученные результаты на должном научном уровне.

Читайте также

Письма родителей

Письма родителей Мой внук Андреев Вася, родился 13 апреля 1990 года. У него тяжелый диагноз: ДЦП (детский церебральный паралич), спастический тетрапарез с преимущественным поражением ног, задержка психоречевого развития. К шести годам, когда мы познакомились с Роменой

Глава 8 Путь к мудрости: восстановление интуитивного разума с помощью гуманитарных наук

Глава 8 Путь к мудрости: восстановление интуитивного разума с помощью гуманитарных наук Человек как биологический вид именуется Homo sapiens — «человек разумный», но характеризует это скорее недостаточность нашего мышления, ибо мы с трудом могли бы назвать себя разумными,

Искусство письма

Искусство письма Изящное искусство традиционного эпистолярного жанра не вполне подходит для современного делового письма. А порой и вовсе не годится. И вот почему.Длинные и витиеватые в своей красоте тексты требуют соответствующего неспешного прочтения. И последующего

ИЗ ПИСЬМА МАМЕ.

ИЗ ПИСЬМА МАМЕ. Мамочка, доброе утро. Только что прочел твое письмо, которое привезла Шурочка.Странно, жутко, непонятно!Возомнив себя людьми, противопоставив себя зверью, обозвав их (зверей) нашими «меньшими братьями», мы в своем самодовольстве творим жесточайшие

Пишите письма

Пишите письма Психотерапевт Нильс Лифсен нашёл простой и достаточно эффективный способ избавить своих пациентов от тревоги и грусти. Он предложил страждущим присылать ему письма с подробным описанием своих переживаний. Так люди получили едва ли не самое важное —

Сигнальные письма

Сигнальные письма Участники исследования, проведенного почетным профессором психологии Миннесотского университета Эриком Клинджером, получали определенный сигнал с нерегулярными интервалами. Когда звучал этот сигнал, они должны были записать то, о чем в тот самый

3.3. Амортизационные письма

3.3. Амортизационные письма Этот раздел я пишу по просьбе и пациентов и психотерапевтов. Недоступность и дороговизна психотерапевтической помощи не позволяет пациенту часто обращаться к психотерапевту, а психотерапевту часто посещать обучающие тренинга. Ранее

Развитие интуитивного знания

Развитие интуитивного знания Человек видит, слышит, обоняет, ощущает – в общем, воспринимает неизмеримо больше, чем отражается в его сознании. Это наглядно подтверждает эффект 25-го кадра. Вкратце его можно описать так. Если проходящие друг за другом 24 кадра в секунду

Тело: влияние интуитивного языка

Тело: влияние интуитивного языка Одно верно точно: все рассмотренные правила ни в коем случае не претендуют на универсальность. Без чутья и интуиции в деле расшифровки языка тела делать нечего. Но как же выработать в себе ярко выраженную способность к этому? За долгие

Задатки интуитивного восприятия есть у каждого

Задатки интуитивного восприятия есть у каждого Тот, кто не развивает свои способности, теряет к ним доступ и не может ими пользоваться. Почему у тяжелоатлета сильно развиты мышцы? Потому, что он их тренирует. Вы когда-нибудь спрашивали себя о том, почему так успешно

Основа эмоционального интеллекта: Чувство интуитивного взаимопонимания

Основа эмоционального интеллекта:

«Любовные» письма

«Любовные» письма Участник: Речь идет о двух девочках. Им по 8 лет, и они живут в интернате. Они высказывают желание уйти в контактную семью[12], переехать, сменить место жительства.Хеллингер: А что их родители?Участник: Старшую девочку мать отдала сразу после рождения. Как

Письма и переписка

Письма и переписка Главным фактором сохранения человека как существа культурного представляется контакт с его культурной средой. Полноценный информационный обмен есть главный якорь культуры.<117>Человек, как известно, существо информационное, в том смысле, что он

Письма коллег

Письма коллег Уважаемый Дмитрий Александрович!С большим интересом прочитала Вашу книгу «Из дневника православного психиатра». Я работаю детским психологом. Приходится решать много разнообразных проблем, связанных со страхами, тревожностью, агрессивностью детей, с так

Источник

Интуитивное письмо

Hо этого не произошло, т. к. автор сначала решил испробовать этот тест на себе и увлекся этим. И только через 10 лет у него, после понимания силы этого способа мышления, возникло желание обнародовать его. В 1-ю ночь такой «погони за мыслью» изчез весь сон. Этот режим мышления, когда разрешалось думать о чем угодно, но обязательным было не отступить от стремления записать вообще все свои мысли, оказался очень азартным, продуктивным и проясненным, что обнаружилось позже, т. к. во время записи не было времени анализировать и оценивать то, что пишешь: в голове было только одно «успеть бы записать очередную мысль».

Мышление ушло как бы внутрь и происходило самостоятельно, во время записи предыдущей мысли или во время паузы. Hо во время паузы автор не стремился прилагать усилия, чтобы что-то разрешить. Hаоборот, мысль была максимально свободной, как во сне, и двигалась туда, куда ей заблагорассудится. И, почему-то, чаще она двигалась именно туда, куда хотелось. Видимо, достаточно одного желания, даже мимолетной мысли, чтобы мышление пошло в нужном направлении.

Развитие интуитивного письма.

Hо потом куда-то стала исчезать ясность мысли, свежесть впечатления, широта мышления и т. д. И это привело его к различным очисткам организма и голоданиям. Это позволило очистить как организм, так и сознание от шлаков, прошли лень и туманность мысли. И снова, как в детстве, наступило равновесие и гармония, радость бытия и большое удовлетворение от ежедневной творческой работы.

И, хотя были пытытки объяснить другим свой метод мышления, им никто сильно не заинтересовался. Видимо, у людей не было потребности общаться со своим подсознанием. Эта потребность страстно проявляется в подростковом возрасте и выражается обычно в стремлении вести дневник, описывая свои внутренние переживания [6]. Причем, как отмечает в [7] И. С. Кон, страсть к ведению дневников проходит почти у всех, сохраняясь лишь у более одиноких. Автор никогда не считал себя одиноким, скорее, он считал себя слабым до изобретения ИПа. Масса неразрешимых и сложных жизненных проблем обуревала его и он считал, что они никогда не разрешатся. Hо ИП навело порядок в подсознании, и эти проблемы «рассосались». Возникло состояние «постоянного везения», непрерывного творчества, огромной любви к окружающему и стремления к все-объясняющим знаниям. И вот, после прочтения [1], автор увидел, что и у других людей есть исследования в этом направлении, появилось желание передать свою методику другим, т. к. сам он оценивает ее столь же интересной и полезной (конечно, не для всех), как и интегральную йогу.

Механизм интуитивного письма.

Состояние погружения во время ИПа.

Одна цель и два результата.

Интегральная йога Шри Ауробиндо и Матери построены на нисходящей Силе и безмолвии Разума. У автора ИП построено на кажущемся «отключении» сознания и полуавтоматическом свободном письме (об автоматическом письме смотри ниже), при этом сознание-мысль свободно блуждает, как во сне. После часа такого письма происходит отдых как после хорошей медитации. Возможно, тут происходят процессы по обработке и сжатию (обобщению) информации, которые должны происходить во сне. А ИП помогает более эффективно обрабатывать эту информацию, т. к. обычно происходит большое удовлетворение от сделанной работы: что-то понял, до чего-то додумался, что-то осознал, о чем-то поразмышлял и появились собственные убеждения и т. д.

Посмотрим более внимательно на медитацию. Если она происходит с целью отдыха, то мысли «текут» свободно, как во сне и при этом могут «зайти» очень далеко. Других целей как «отдохнуть» обычно больше не стоит. Могут возникнуть интересные сопоставления, сравнения и аналогии, могут возникнуть хорошие идеи. Hо т. к. цели для того, чтобы эти идеи как-то зафиксировать или запомнить обычно не стоит, то они и «пролетают», не оставляя следа, забываясь как сон.

У медитации есть способность к «зацикливанию» вокруг чего-то значащего: человек просто не может не думать об этом, т. к. это для него очень важно. В ИПе такого недостатка нет: мысли «текут» строго вперед. «Зацикливание» может произойти только лет через 5, когда забыты решения решенных проблем и вы заново решаете их, возможно, зная об этом. Hо это скорее похоже на спираль, чем на замкнутый круг, т. к. решение ищется уже на новом уровне.

Во время медитации подсознание обычно не может зацепиться за какую-то мелочь и уйти далеко в неизвестном направлении. А в ИПе это возможно. И не только возможно, а является часто применяемым способом, главной силой этого метода, т. к. как раз самые тонкие ощущения на грани возможностей интуиции и позволяют придти к самым неожиданным решениям. Смотри ниже также о «попутных» мыслях.

Hо не нужно тут же, обязательно в этом сеансе или в этот же день (месяц, год) получить 1-ю идею по разрешению этого вдруг возникшего задания. Это противоестественно для подсознательного мышления, где понятия о времени несколько иные. Любые сознательные усилия только отодвигают появление решения. Здесь все направлено на отключение сознания от процесса мышления, на переключение мышления вглубь, в подсознание. Поставив 1 задачу, спокойно переходите к другой, забыв о 1-й. Будьте твердо уверены в том, что задача правильно (просто, т. к. этого требует подсознание) поставлена и обязательно решится. Такое уж оно подсознание. Оно очень многое может, но к нему нужен свой подход. И, хотя нет мыслей о том, что нужно получить решение быстро, оно почему-то возникает именно быстро, тогда, когда надо. Видимо, тут срабатывают неосознаваемые желания. Со временем приходит опыт общения с подсознанием. Сознательно лучше, даже, бывает наоборот, сказать себе, что эта проблема не важная и она подождет. Тут, как при воспитании маленьких детей, действует психологический парадокс: чем больше говоришь «нет», тем больше ребенок хочет быть убежден в том, что «да». Hапример, ребенок только тогда перестанет брать спички, когда от него убрать все игрушки, дать ему эти спички и разрешить ему ими играть больше, чем он может. Тогда, наигравшись, он потеряет к ним интерес. Hо при этом надо принять меры по противопожарной безопасности. Другое решение: давать ребенку всегда, когда он попросит, «детские» спички без головок. Для многих детей этого вполне будет достаточно.

Подобные метаморфозы ощущал и его земляк К. Мирабелли, который, будучи весьма одаренным человеком, зная 3 языка, умудрялся писать на 28 и при этом не особенно контролировать свою «работу», попутно беседуя с окружающими. Да и у каждого из нас могла зародиться мысль, слушая выступления того или иного деятеля, что свои выдающиеся труды тот писал не иначе, как посредством психографии.»

Источник

Интуитивное письмо

Интуитивное письмо (ИП) некий метод творчества, во время которого почти все приходящие в голову мысли записываются на бумагу. Целью данной статьи является описание механизма такого письма. Автор статьи увлекается йогой, но не настолько, чтобы знать о различных методиках, например, в раджа-йоге (путь духовных углублений) или в жнани-йоге (путь знания). Возможно, где-то применяется похожий метод, но пока автор ссылается только на интегральную йогу. Остальная литература дается как дополнительная.

Автор начал свои эксперименты с мышлением еще в 15 лет, погружаясь в шавасану (поза мертвого тела). В то время ему были неведомы понятия из психологии или йоги. Ясно ощущалось только сознание и все остальное, что объединялось под названием подсознание. Подсознание зто невидимая и неосознаваемая часть мышления. Сначала кажется, что сознание не властно над этими автономными процессами, происходящими в мозгу. Hо потом, по мере овладения подсознательным, все больше убеждаешься в том, что сознание может и должно управлять подсознанием. Сознание же при этом стает более гибким, изменяемым и расширяемым. И в нем, действительно, начинает проявляться и засознание, и надсознание, и сверхсознание. Hо целью исследований было не выделить все эти элементы сознания, а обеспечить в повседневной жизни такое же мышление, которое возникает в шавасане: легкое, как во сне, спокойное, устойчивое и очень свободное, отчего возникает ясное ощущение расширения сознания. Подсознание это нечто бессознательное, более могучее и безграничное, чем мы себе представляем. С этого утверждения и начались эксперименты с подсознанием. Для простоты изложения здесь будут использоваться только 2 понятия: сознание и подсознание. Конечно, о них стоило бы написать побольше, но объем данной статьи не позволяет это сделать.

Здесь медитация чаще будет применяться в смысле «свободное размышление над чем-либо».

Мысль то, что пришло в голову и хочется записать, будучи в состоянии ИПа.

Идея оригинальная мысль, приближающая вопрос к его ответу, задачу к ее решению, а проблему к ее разрешению.

Предпосылки возникновения интуитивного письма.

Итак, автор иногда наслаждался прекрасным творческим мышлением в шавасане и часто был недоволен повседневным будничным мышлением на работе, дома, в транспорте и т. д. То голова не совсем ясная, то память не совсем свежая, то шум мешает и т. д. В профессии программиста все ошибки мышления довольно быстро проявляются во время работы программы: машина не ошибается. Занятия спортом и закаливанием не давали существенного сдвига в прояснении мышления. И только погружения в шавасану давали заметный сдвиг в мышлении, что отражалось в меньшем количестве ошибок и большем творческом потенциале: больше нестандартных идей, шире охват проблемы и т. д. Появилось увлечение аутотренингом за рабочим столом, когда никто не мешал. Стала нравиться работа за столом в некоем полупогруженном состоянии, отрешившись от внешнего мира и погрузивись в решаемую задачу. Hо и в этом состоянии было сложно долго работать, т. к. приходилось поддерживать высокую степень расслабленности мышц. А если они не уставшие, то это делать было довольно трудно.

Открытие интуитивного письма.

И вот как-то в марте 1981 года автор, занимаясь психологическими тестами и обучением, решил дать студентам задачу посложнее и сказать им: «Попробуйте записать вообще все мысли, которые вас посетят во время размышлений над решением этой задачи». Hо этого не произошло, т. к. автор сначала решил испробовать этот тест на себе и увлекся этим. И только через 10 лет у него, после понимания силы этого способа мышления, возникло желание обнародовать его. В 1-ю ночь такой «погони за мыслью» изчез весь сон. Этот режим мышления, когда разрешалось думать о чем угодно, но обязательным было не отступить от стремления записать вообще все свои мысли, оказался очень азартным, продуктивным и проясненным, что обнаружилось позже, т. к. во время записи не было времени анализировать и оценивать то, что пишешь: в голове было только одно «успеть бы записать очередную мысль». Сначала, конечно же, записать не удавалось: появлялись специальные значки, показывающие, что вот тут мысль не дописана, тут вообще не записана, а тут что-то промелькнуло и тут же вылетело бывало и так. Это все говорит о том, насколько же неупорядочено наше стихийно сложившееся (в основном, в школе) мышление, во время которого мы запросто теряем ценные мысли. Hо уже во время 1-го сеанса общения с подсознанием в результате большого желания произошло приспособление, и мысли уже не прыгали. А через месяц появилась система значков, ускоряющих письмо, и скорости письма и генерации идей выровнялись. Подсознание уже знало, что от него требуется, и не выдавало очередную идею до тех пор, пока не закончится описание предыдущей идеи. Hо тут нельзя сказать, что мышление замедлилось. Hаоборот, оно ускорилось, углубилось и прояснилось, т. к. сознание уже не мешало мышлению. Мышление ушло как бы внутрь и происходило самостоятельно, во время записи предыдущей мысли или во время паузы. Hо во время паузы автор не стремился прилагать усилия, чтобы что-то разрешить. Hаоборот, мысль была максимально свободной, как во сне, и двигалась туда, куда ей заблагорассудится. И, почему-то, чаще она двигалась именно туда, куда хотелось. Видимо, достаточно одного желания, даже мимолетной мысли, чтобы мышление пошло в нужном направлении.

Развитие интуитивного письма.

Механизм интуитивного письма.

Состояние погружения во время ИПа.
Теперь уже один вид стола с бумагой и авторучкой погружал автора в особое состояние, когда мозг сам начинал выдавать различные идеи, связанные со всей жизнью. Что когда-либо волновало или могло взволновать, выходило наружу. Мозг работал параллельно над всем сразу, ощущая себя как бы точкой, перемещающейся в пространстве по знакомым маршрутам и изредка заглядывая в знакомые места. «Лучший отдых для мозга, это когда мышление происходит вне тела и выше головы (или в пространстве, или же на других уровнях, но именно вне тела). Во всяком случае, так было у меня; ибо как только это происходило, тут же наступало чрезвычайное успокоение; с тех пор я чувствую напряжение тела, но мозговую усталость никогда.» Было ощущение перемещения самого сознания-точки, его перевоплощения в самые разные формы при частично или полностью отсутствующем теле (в зависимости от степени погружения). Если отсутствовало все тело, то было ощущение, что существует только пишущая рука и бумага, сознание-точка находится в пустом бесконечном пространстве в «подвешенном» состоянии (при этом не понятно было где верх, а где низ, не существовало стен, потолка и пола) и моментально перемещается в ту среду, о чем возникает мысль. Или тут же в пространстве возникают какие-то формы или образы. «Подлинным методом, согласно Шри Ауробиндо, является достижение стадии, лишенной всякого личного усилия, нужно полностью стушеваться, уйти в тень.

Источник