Как исправить худые ноги у мужчин

Худые голени, бёдра

Худые голени или бедра чаще всего обусловлены недостатком жировой ткани или неразвитостью мышц нижних конечностей. Если при миниатюрной в целом фигуре этот недостаток не так явно бросается в глаза, то при грузной верхней части тела подобный дисбаланс фигуры выглядит крайне нелепо. Непривлекательный вид ног во многом определяется именно излишне худыми голенями или бедрами. Исправление такого эстетического недостатка проводится методами пластической хирургии. Увеличение недостающего объема и придание желаемого рельефа нижним конечностям достигается с помощью проведения липофилинга или эндопротезирования голеней/бедер.

Общие сведения

Далеко не все люди от природы наделены красивыми ногами. Даже если в юности ножки были стройными, с упругими мышцами голени и бедра, то с возрастом они могут заметно потерять свою форму. Худые голени и бедра «диктуют» свои несправедливые условия в выборе одежды и в образе жизни: длинные юбки, широкие брюки, отказ от высокого каблука, визуально стройнящего ноги, самозапрет на посещение пляжа или сауны, где слишком худые ноги могут стать предметом пристального внимания окружающих. Худые голени и бедра встречаются как у мужчин, так у женщин и своим существованием могут изрядно испортить общее впечатление и от мускулистой атлетической фигуры, и от прекрасных женских форм.

Причины

Форма и объем нижних конечностей определены генетически и зависят от толщины костей, соотношения мышц, формирующих объем голеней и бедер, а также количества жировых отложений. В силу генетических особенностей не все мышцы ног поддаются изменениям даже при очень интенсивной физической нагрузке на них. Если бедра больше подвержены возрастным изменениям, то форма голени часто является наследственной особенностью.

Причинами наличия чрезмерно худых голеней и бедер могут быть анатомически обусловленное недоразвитие мышц, атрофия мышц вследствие перенесенных заболеваний (травмы, полиомиелит и др.). Повлиять на форму голени можно разве что в детском возрасте, поэтому в детстве так важны подвижные игры: бег, прыжки, скакалки.

Правильные пропорции ног

В идеале линия голени должна плавно перетекать в линию бедра, при этом голень должна иметь достаточный мышечный объем, а бедро не должно быть излишне худым или рыхлым. Плавное перетекание и стыковку голени с бедром обеспечивает колено. Плавные контуры голеней и бедер при смыкании ног должны образовывать 3 веретенообразных «окошка»: между икрами, коленными суставами и бедрами правой и левой ноги. Верхнее «окошко», образуемое внутренними контурами бедер, должно являться самым узким.

Хирургическая коррекция ног

Коррекция голеней

Исправить форму и придать объем худым голеням сегодня возможно с помощью круропластики – пластической операции по увеличению голеней методом эндопротезирования. Пластика голеней достаточно широко востребована среди мужчин, занимающихся бодибилдингом.

Первые операции по увеличению голеней с помощью силиконовых имплантатов были выполнены в 1979 году пластическим хирургом из Франции J. Glitzenstein. Сегодня методика пластической коррекции голеней детально отработана, дает высокие эстетические результаты при минимально возможном риске развития побочных эффектов. Проведение круропластики показано при худых голенях, дисгармоничных с телом; варусных (сводчатых) или вальгусных (расходящихся) деформациях голеней, асимметричных голенях.

Проблема худых голеней при круропластике решается установкой силиконовых имплантатов, пор структуре аналогичных тем, что применяются в пластической хирургии для увеличения груди. Силиконовые протезы для голеней могут быть продолговатой или круглой формы, с гладкой или текстурированной поверхностью. Опытный пластический хирург без труда подберет необходимый размер и форму эндопротеза в соответствии с наилучшими результатами и пожеланиями пациента. Имплантаты имеют эластичную силиконовую оболочку с гелеобразным, вязким наполнителем внутри, они готовятся на заказ или индивидуально подбираются по длине и толщине из уже имеющихся образцов.

Эндопротезирование голеней является единственным, безопасным и эффективным методом, позволяющим увеличить объем худых голеней и улучшить их форму. В дальнейшем имплантаты не мешают ходьбе и никак не ощущаются при занятиях спортом.

Устанавливают имплантаты из разреза в подколенной ямке; после высвобождения и раздвижения мышечной ткани эндопротез располагают между мышцами голени. Правильно подобранные эндопротезы восполняют недостаток собственной мышечной массы пациента и корректируют неправильную форму голени.

Эндопротезы устанавливают исключительно со стороны боковых или задней поверхностей голени. На передней поверхности имплантация не производится, так как там изначально отсутствуют мышечные ткани и проходят нервные сплетения. Ходить разрешается уже на следующие сутки после операции. Для лучшего и более быстрого восстановления рекомендуется носить плотные гольфы или колготы в течение 7-10 дней.

После заживления тканей косметические швы в естественной складке под коленом незаметны, а имплантаты устойчивы к повреждениям и эластичны. В результате коррекции худых голеней методом круропластики худые голени обретают приятный объем, а искривленные – гармоничную форму.

Пластика бедер

Эстетическая коррекция худых бедер с помощью эндопротезирования проводится гораздо реже, чем круропластика. Для увеличения бедер также используются силиконовые имплантаты с геленаполнителем, которые вшиваются между мышцами на медиальной поверхности бедра.

Показаниями к пластической коррекции бедер служат конституциональные и инволюционные деформации мышц, недостаточно выраженные мышечные контуры бедра. Течение послеоперационного периода аналогично таковому после проведения круропластики. Гораздо чаще выполняется подтяжка мягких тканей бедер, придающая им более упругий и подтянутый контур. В тех случаях, когда пластическая операция не может исправить дефекты голеней и бедер (например, если деформации вызваны искривлением костей), выполняется ортопедическая операция по изменению формы нижних конечностей.

После пластики голеней и бедер некоторое время следует воздержаться от обуви на высоком каблуке и носить колготы с поддерживающим эффектом. Исключаются занятия видами спорта, создающими чрезмерные нагрузки на мышцы ног, во избежание деформации или смещения имплантата. Строгими противопоказаниями к проведению эндопротезирования худых голеней и бедер служат тромбофлебит и варикозное расширение вен нижних конечностей.

Источник

Красивые и стройные ноги вместе с «Абриелль»

Прежде чем обсуждать как сделать ноги красивее и говорить об исправлении изъянов женских ног при помощи липофилинга, давайте немного порассуждаем. Знаменитое однострочное стихотворениепоэта серебряного века Валерия Брюсова (абсолютно без знаков препинания) стало символом эпохи декадентства: «О закрой свои бледные ноги»… Все восприняли этот текст как удачный повод для упражнений в остроумии. Считалось правилом хорошего тона в аристократических салонах среди художников, поэтов, актёров, светских модников выдать очередное щекотливое продолжение фразы, естественно, обсуждая кривые ноги той или иной представительницы прекрасного пола…

И что бы написал Валерий Брюсов, увидев не самые симпатичные женские ноги практически полностью? О, да – это был бы тот ещё пассаж!

Затем появился менее радикальный способ устранения кривизны ног с помощью силиконовых имплантатов – эндопротезирование голеней. Казалось бы, проблема кривых ног решена! Довольно простая в исполнении операция, которая длиться не более 30 минут. Однако со временем выяснились недостатки и этой операции:

Как правило, с помощью имплантатов голеней, получить гармоничную форму ног можно при отсутствии выраженной деформации голеней (такой как тонкие, искривленные щиколотки или глубокие подколенные ямки), а так же при грамотном, адекватном подборе имплантатов.

В более сложных случаях или при неправильно подобранных имплантатах результаты операции далеки от идеала.

При устранении кривизны голеней с помощью имплантатов трудно создать идеальную пропорциональную форму ног в целом, так как увеличивается только центральная или верхняя часть голеней.

Имплантатами голеней невозможно изменить форму щиколоток и заполнить выраженные подколенные ямки. У некоторых пациентов голени получаются похожими на «куриные ножки»: выпуклыми в центральной или верхней части с очень тонкими щиколотками и глубокими подколенными ямками.

На российском рынке имплантаты голеней представлены лишь одной фирмой, имеющей довольно ограниченную размерную сетку. То есть, имплантаты нужного размера и формы для некоторых пациентов сложно подобрать, и может возникнуть необходимость заказа протезов по индивидуальным размерам и форме (что естественно встает в копеечку)

При выраженном дефиците мягких тканей по внутренней поверхности голеней силиконовые имплантаты, даже правильно установленные под фасцию икроножной мышцы, закономерно вызывают контурирование.

Силиконовые эндопротезы голеней являются инородным телом для организма. Поэтому после их установки иногда возникают осложнения в виде капсульной контрактуры, миграции (смещения с первоначального места), а так же дискомфорта и парестезий, которые носят название сенсорная нейропатия.

В последние годы заслуженную популярность приобретает операция липофилинг голеней, которая на сегодняшний день считается самой безопасной и малотравматичной.

Кандидатами на операцию липофилинг голеней являются пациентки с различными вариантами истинной или ложной О – образной кривизной голеней:

Источник

Худые голени и бедра

Худые голени и бедра — это дефицит жировой клетчатки и мышечных волокон в нижних конечностях, который создает диспропорцию фигуры.

Сегодня многие люди комплексуют по поводу лишнего веса, однако есть и те, кто страдает от его недостатка. Часто худые ноги (так же, как и полные) выглядят неэстетично. Как правило, этот недостаток обусловлен дефицитом жира и мышц в ногах.

При общей миниатюрности фигуры худые ноги могут выглядеть гармонично, но если у человека достаточно массивный верх и худой низ, это может создавать диспропорцию. Нередко бывает так, что у пациентов в молодости были красивые и упругие ноги, которые со временем потеряли форму. Излишняя худоба может быть причиной комплекса неполноценности. Такие люди часто носят широкие брюки и длинные юбки, не посещают пляжи и бани. Худые ноги могут быть у представителей обоих полов. Они ухудшают впечатление как от женственных форм, так и от крепкой атлетической фигуры.

Существует несколько факторов, которые влияют на форму ног:

В медицине идеальными считаются ноги, в которых голень постепенно переходит в бедро, при этом часть ноги от колена до таза должна быть крепкой, а не худой, на голенях должно быть достаточное количество мышц. В идеале, если ноги свести вместе, они должны образовать три отверстия: между икрами, икрами и коленями, между бедрами.

К сожалению, по причине индивидуальных особенностей организма и генетических факторов не все ноги можно изменить с помощью физических упражнений. И если форма бедер во многом зависит от возрастных изменений, то форма голеней, как правило, обусловлена генетически. К причинам дефицита объема в области голеней можно отнести атрофию и недоразвитость мышц, которые могут возникнуть из-за некоторых перенесенных болезней.

Наиболее эффективно изменить форму и объем бедер и голеней можно до 15 лет. Поэтому очень важно, чтобы дети занимались спортом, бегали, прыгали на скакалке.

Пластическая коррекция худых голеней

На данный момент сделать худые голени объемней можно при помощи круропластики — процедуры, в ходе которой в голени помещаются специальные эндопротезы. Это вмешательство очень популярно среди мужчин-бодибилдеров. Впервые операцию по увеличению голеней провел в 1979 году французский пластический хирург. Сегодня эта методика усовершенствована, благодаря чему риск осложнений снизился, а результаты стали лучше.

Никакими другими методами увеличить голени или исправить их форму невозможно. Липофилинг и введение каких-либо гелей или не дают результатов, или провоцируют возникновение различных побочных эффектов. К примеру, использование полиакриламидных гелей может привести к деформации ног, спровоцировать появление воспалительных процессов, миграцию геля. Данные осложнения можно будет устранить только хирургическим методом, после чего могут остаться грубые рубцы.

В ходе операции хирург помещает в голень протез из силикона (имеет прочную оболочку, а внутри него находится очень вязкий гель). Благодаря этому протез может выдерживать самые сильные нагрузки.

Протезы бывают маленьких и больших объемов, имеют гладкую и текстурированную поверхность. В чем-то они напоминают имплантаты, используемые для увеличения груди, но протезы для голеней гораздо прочнее.

Круропластика выполняется под спинномозговой или эпидуральной анестезией, реже под общим обезболиванием. Операция длится от 40 минут до 1,5 часов. Надрез делается в ямке под коленями, в естественной складке. Благодаря этому спустя 5-7 месяцев после процедуры шрам будет практически не виден. После того, как разрез был сделан, врач создает полость для установки протеза под оболочкой внутренней головки двуглавой мышцы, расположенной на задней части голени. Оболочка мышцы состоит из соединительных волокон, она, как футляр, покрывает мышечную ткань. После этого имплантат помещается в карман таким образом, чтобы он не давил на область углубления позади колена. Благодаря такому размещению протез будет незаметен, не будет причинять боль и дискомфорт. Кроме того, дополнительно имплантат закрывается фиброзной оболочкой — очень прочным соединительнотканным образованием. Таким образом, протез оказывается надежно зафиксированным. По этой причине в круропластике чаще используются имплантаты с гладкой поверхностью.

Начинать ходить после операции можно уже спустя 2 часа. Из клиники пациент выписывается на 2-3 сутки. На протяжении 7-10 дней после процедуры рекомендуется носить плотные гольфы. Спустя 1-2 месяца после операции около протеза образуется фиброзная ткань, которая еще больше фиксирует протез.

После круропластики голени приобретают необходимые округлости, а кривизна становится незаметной.

Пластическая коррекция бедер

Увеличение худых бедер позволяет сделать тело красивее и изящней. Благодаря этой операции можно сделать излишне худые бедра полнее, исправить кривизну ног и некоторые друге недостатки, например, несмыкание бедер. Данная процедура подходит пациентам, которые не смогли увеличить объем бедер с помощью физических упражнений.

Для увеличения бедер наиболее часто проводится феморопластика, реже — липофилинг. Второй метод применяется реже, так как для его проведения необходимо достаточно большое количество жира в организме. Выбор способа также зависит от индивидуальных особенностей организма пациента.

Перед операцией человек проходит полное медицинское обследование. Если для увеличения бедер будет использоваться силиконовый имплантат, пациент сдает дополнительные анализы, с помощью которых можно определить, насколько хорошо приживется протез.

Операция проводится под общим обезболиванием. В ходе феморопластики врач помещает имплантаты нужного размера в область между мышцами на медиальных поверхностях бедра. Если же для увеличения бедер проводится липофилинг, то хирург вначале откачивает жировую клетчатку из проблемной зоны пациента, после чего очищает ее в специальной центрифуге от крови и различных примесей, а затем вводит в нужную область бедра.

Первые 7-10 дней после операции не рекомендуется делать резкие движения. Это нужно для того, чтобы избежать появления гематом. В течение месяца пациент должен носить компрессионное белье. Выполнять физические упражнения можно только после разрешения врача.

После процедуры по увеличению бедер редко бывают осложнения. Самыми частыми осложнениями являются отеки и синяки. Хотя иногда возможно отторжение протеза. В этом случае врач проводит повторную операцию, в ходе которой извлекается имплантат, врач выясняет причину отторжения и устанавливает новый протез.

Требования к пластической коррекции худых голеней и бедер

В тех ситуациях, когда провести изменения формы и объема голеней и бедер хирургическим методом невозможно (к примеру, если искривление ног вызвано деформацией костной ткани), необходимо проведение ортопедической операции, в ходе которой хирург изменит форму нижних конечностей.

Первое время после процедуры по коррекции голеней и бедер нельзя носить обувь на каблуке, при этом желательно пользоваться специальными утягивающими колготами. Необходимо избегать тяжелой физической работы, для того чтобы не было смещения протеза или его деформации.

Операция не проводится пациентам с варикозным расширением вен и тромбозом с воспалением стенок вен.

Источник

Гипогонадизм у мужчин: причины, признаки, принципы лечения

У здорового мужчины вырабатываемые половые гормоны обеспечивают нормальное развитие половых органов, формирование половых признаков и белково-жировой обмен. Если по какой-то причине синтез гормонов сбивается, развивается гипогонадизм. Это недостаточность половых желез и нарушение выработки половых гормонов. Такие процессы ведут к серьезным проблемам, которые решаются совместно эндокринологами и андрологами. Предлагаем подробнее изучить причины, симптомы и принципы лечения гипогонадизма у мужчин.

Основные симптомы и проявления заболевания

Гипогонадизм развивается из-за недостатка половых гормонов. Из-за дефицита страдают органы, которые зависят от этих гормонов. Симптомы гипогонадизма могут проявляться по-разному. Имеют значение возраст возникновения заболевания и причина снижения количества гормонов.

Если не началось половое созревание

Если сбой произошел до начала полового созревания, то оно происходит с задержкой. У мальчика отмечается очень высокий рост, его руки и ноги выглядят слишком длинными, а грудная клетка — маленькой по сравнению с другими частями. Оволосения по мужскому типу тоже не происходит, поскольку это зависит от половых гормонов.

Ожирение при гипогонадизме — еще один характерный признак. Из-за недостатка тестостерона оно развивается по женскому типу. Кроме него формируется гинекомастия — увеличение молочных желез, и наблюдается недоразвитый половой член небольших размеров.

По окончании полового созревания

Если выработка гормонов была нарушена после пубертатного периода, признаки гипогонадизма выражены не так ярко. У мужчины уменьшаются яички, снижается оволосение тела, начинает развиваться ожирение с откладыванием жира по женскому типу. Кожа теряет эластичность и становится тонкой, появляются проблемы с половой функцией, может развиваться бесплодие.

Самый первый признак — уменьшение размера яичек. Этого не происходит, только если болезнь начала развиваться недавно. При ее прогрессировании нарушается сперматогенез — развитие мужских половых клеток. Яички теряют свою основную функцию, что приводит к бесплодию с прекращением выработки тестостерона. Вторичные половые признаки постепенно регрессируют. На фоне этого у мужчины могут быть слабость, утомляемость и ослабление мышц.

Классификация и причины гипогонадизма

Основная причина гипогонадизма — снижение объема или нарушение выработки половых гормонов. Это может быть вызвано заболеваниями яичек или проблемами в регуляции синтеза гормонов на уровне гипофиза и гипоталамуса. В зависимости от причины выделяют первичный и вторичный гипогонадизм. Первичный — это тот, что спровоцирован проблемами в яичках, и его могут вызывать:

Вторичный гипогонадизм вызывают заболевания гипофиза и гипоталамуса. Это могут быть опухоли, воспаления, сосудистые проблемы. К распространенным причинам относятся:

Первичную и вторичную форму различает уровень гонадотропных гормонов (гормонов передней доли гипофиза — ФСГ (фолликулостимулирующего) и ЛГ (лютеинизирующего), регулирующих половых железы. В зависимости от этого выделяют:

Отсюда легко сделать вывод, что гипергонадотропная форма вызвана нарушением в работе яичек, а гипо-и нормогонадотропная — проблемами в гипоталамо-гипофизарной системе.

Есть подозрение на гипогонадизм — что делать?

Если у мужчины есть симптомы дефицита тестостерона как признака гипогонадизма, необходимо обратиться к андрологу или урологу-андрологу. На основании жалоб пациента врач сможет предположить, в чем проблема, вызвавшая такое состояние.

Для постановки диагноза оцениваются половые органы и вторичные половые признаки, выявляются характерные признаки заболевания. Подтвердить диагноз и выявить причину помогают рентген турецкого седла (там находится гипофиз), анализ спермы, анализ крови на половые и гонадотропные гормоны.

Лечение гипогонадизма зависит от причины, поэтому определяется в индивидуальном порядке. Взрослым назначают заместительную терапию гормонами, мальчикам — негормональными препаратами. При первичной форме принимают тестостерон, при вторичной — гонадотропины. Если причина — опухоль, то в рамках лечения ее могут удалить хирургическим путем.

Поскольку эффективность лечения напрямую зависит от правильности диагностики, мужчине важно вовремя обратиться к врачу и пройти все назначенные исследования. В клинике Dr. AkNer работают урологи-андрологи с большим опытом в лечении гипогонадизма. Для получения консультации запишитесь на прием, воспользовавшись формой обратной связи или контактным номером.

Источник

Как сделать ноги стройными

Как сделать ноги стройными

Каждой женщине хочется иметь четкий контур фигуры и соблазнительные формы. Однако далеко не все могут выкраивать время на различные упражнения для похудения в области ног. А некоторым просто не хватает силы воли. И тогда возникает вопрос, как сделать ноги стройными и худыми в короткие сроки? В этом деле может помочь хирургическое вмешательство.

Почему ноги полнеют

Итак, почему женщины набирают вес именно в этих областях? Давно известно, что чем больше мы двигаемся, тем больше расход калорий. В молодости женщины активны, кожа эластичная и упругая, а обмен веществ достаточно быстрый. Но с возрастом подвижность уменьшается, сидячий образ жизни преобладает над активным, а здоровой пище мы все чаще предпочитаем вредную и жирную.

Что уж говорить о таких пагубных привычках, как курение и алкоголь. Таким образом, именно неправильное, неконтролируемое питание и малоподвижность вредят как женской фигуре в целом, так и ногам в частности. Порой, бывает, что проблема кроется вовсе не в выше перечисленных проблемах, а в гормональных сбоях, которые и ведут к неэстетичным жировым складкам на ногах. И тогда уж действительно трудно сделать ноги стройными в домашних условиях.

Наиболее сильно предрасположены к накоплению жира те места на ногах, которые меньше всего или очень слабо задействованы в повседневной жизни. Это так называемые зона галифе, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и область над коленями. Но это не значит, что нет выхода из ситуации. Для того чтобы быстро сделать ноги стройными и худыми, можно прибегнуть к пластической операции.

Плюсы и минусы проведения операции

Прежде чем идти к врачу, следует взвесить все за и против и тщательно рассмотреть все положительные и отрицательные стороны проведения коррекции, чтобы сделать ноги стройными.

К плюсам относятся:

Но стоит знать и некоторые риски:

Как сделать ноги стройными и подтянутыми

Задаваясь вопросом как сделать ноги стройными в домашних условиях, женщины часто забывают, что осуществить задуманное возможно не только прибегая к специальным, изнуряющим упражнениям, но и к хирургической коррекции.

Липосакция – это хирургическая операция, в процессе которой с помощью вакуумного отсоса удаляются жировые отложения с проблемных зон ног. Существует несколько методов, как сделать ноги стройными при помощи липосакции, которые подбираются для каждого клиента индивидуально в процессе обследования. Условно они делятся на:

Однако основной принцип проведения операции один – чтобы сделать ноги стройными, жировые клетки удаляются с помощью вакуумной аспирации, которая изымает лишние отложения.

Стоит помнить, что такое вмешательство требует время на реабилитацию. Период восстановления занимает обычно от 4 до 6 недель. В это время стоит исключить занятия спортом, походы в баню и рекомендуется носить компрессионное белье. Оно значительно облегчает процесс выздоровления, поможет при отечностях и усилит циркуляцию крови.

Другой способ, который поможет сделать ноги стройными и худыми называется липофилинг. Этот весьма популярный метод заключается в том, чтобы пересадить избыточные жировые отложения. То есть, отобранные жиры применяют для других частей тела, чтобы придать им объем. Вводятся жировые ткани посредством микроскопических проколов, которые быстро исчезают со временем. Во время реабилитации нельзя заниматься физическими упражнениями, принимать горячие ванны, ходить в сауну и баню, питаться жирной пищей и употреблять алкогольные напитки.

Теперь вам известно, как добиться стройных ног быстро и эффективно.

Противопоказания к операциям

Естественно, не каждому можно проводить такие сложные операции. Это может быть вредно для здоровья. Противопоказания к липосакции есть для людей с язвой желудка, сердечными и психическими заболеваниями, болезнями сосудов и т.д., беременным и кормящим мамам, а также несовершеннолетним.

Липофилинг нельзя проводить при значительных нарушениях кровообращения, нарушениях деятельности сердца и сердечнососудистой системы и общем ожирении.

Чтобы не допустить повторного скопления жира, и поддерживать ноги худыми, пациенту требуется следить за свои питанием, придерживаться особой диеты. Также следует отказаться от вредных привычек, а впоследствии начать делать физические упражнения, чтобы сохранить фигуру и стройность ног.

Немного о компании

Компания «Эстет Клиник» много лет занимается совершенствованием человеческого тела. Она предлагает обширный ассортимент услуг по коррекции тела и лица. Высокий профессионализм и квалификация в сочетании с новейшими технологиями и оборудованием позволяют им браться за сложнейшие операции, которые создают настоящее чудо.

Данный сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского Кодекса Российской Федерации

Источник