Как исправить легкий сколиоз
Сколиоз: можно ли его вылечить полностью и к кому обращаться за помощью?
Сколиоз (искривление) позвоночника бывает врожденным и приобретенным. И далеко не всегда он появляется лишь потому, что человек забывает держать осанку. В 80% случаев причина возникновения сколиоза неясна. Некоторые специалисты даже предполагают генетический фактор, так как расстройство имеет тенденцию распространяться в семьях. В любом случае важно вовремя распознать проблему и начать лечение. Разбираем все по полочкам.
Разграничим сколиоз и сутулость
Сколиоз — это искривление позвоночника вправо или влево относительно своей оси. Деформация позвоночного столба может дополняться изменением положения лопатки или ребра. Наиболее распространенными считаются сколиоз грудного и поясничного отделов.
И все же важно не путать сколиоз с кифозом, то есть с сутулостью — искривлением позвоночника с выпуклостью сзади, вызывающее нарушение осанки, грудная клетка становится плоской, плечи опускаются кпереди, живот отвисает. Снижается жизненная емкость легких, гибкость тела, появляются боли в спине, утомляемость. Однако это не сколиоз, и если вовремя за себя взяться, выполнять лечебную гимнастику и рекомендации врачей, ситуацию можно исправить довольно быстро.
Если же легкомысленно отнестись к этой проблеме, кифоз может усугубиться сколиозом. Такая комбинация называется кифосколиоз.
Виды сколиоза
Обычно проблема появляется и развивается с 10 до 17 лет, особенно, когда подросток быстро вытягивается в росте. Важно не упустить этот момент, так как костная система у человека формируется в 20-25 лет.
Выделяют 4 вида сколиоза:
Дополнительные проблемы
О позвоночнике забывать нельзя. В нем находится спинной мозг, который отвечает за работу всех жизненно важных органов человека. Поэтому нарушения здесь способствуют возникновению различных заболеваний, их хроническому течению и отягощают лечение.
Ко всем внутренним органам от спинного мозга тянутся нервные волокна, которые отвечают за их нормальное функционирование. Заболевания позвоночника могут вызывать самые различные симптомы, начиная от головной боли, заканчивая болью в области желудка и сердца. Врачи смежных специальностей не должны забывать про позвоночник.
Провоцирующие факторы
Как распознать проблему еще в раннем возрасте
По косвенным признакам:
Точный диагноз помогает поставить рентгенологическое обследование. После получения данных вырабатывается индивидуальная тактика лечения, по тем же данным выставляется степень сколиоза.
Можно ли сколиоз вылечить полностью?
Можно, но придется приложить немало усилий. Выздоровление зависит от того, будете ли вы соблюдать следующие правила:
После 25 лет абсолютное выздоровление становится проблематичным, однако помощь специалистов все равно необходима, чтобы ситуация не ухудшилась, а также чтобы повысить качество жизни.
Оперативное лечение показано только в том случае, если консервативные методы оказываются малоэффективными, а угол кривизны позвоночника неуклонно возрастает.
К кому обращаться за помощью?
Этой проблемой занимаются такие врачи, как ортопед, хирург, невролог, мануальный терапевт, врач ЛФК. Каждый врач выбирает индивидуальную схему лечения в зависимости от осложнений сколиоза на организм по его специальности. Начать лучше всего с терапевта, который направит вас к нужному специалисту.
Разогнуть позвоночник. Как взрослым лечить сколиоз?
С врачом-хирургом «Клиника Эксперт Смоленск» Асниным Ефимом Семёновичем говорим о распространённой проблеме не только среди детей, но и среди взрослых – о сколиозе.
— Ефим Семёнович, что такое сколиоз и каким он бывает?
Различают следующие виды сколиоза. По этиологии (причине) они бывают врождёнными и приобретёнными. Отдельно выделяют так называемый идиопатический сколиоз (его причина пока неизвестна).
По каким причинам бывает врождённый сколиоз? К врождённому сколиозу ведёт аномалия развития либо недоразвитие позвоночника и рёбер. Почему возникает приобретённый? К нему приводят перенесённые болезни и травмы спины.
Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?
По месту расположения бывает шейный, шейно-грудной, грудной, грудо-поясничный, поясничный и пояснично-крестцовый сколиоз.
Важный момент касательно грудного сколиоза: более тяжёлым считается правосторонний сколиоз, поскольку при этом больше страдают сердце и лёгкие. К счастью, он встречается реже, чем левосторонний.
ПРИ ОТСУТСТВИИ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОЗ ПРОГРЕССИРУЕТ.
МОГУТ УХУДШАТЬСЯ ФУНКЦИИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.
ВОЗМОЖНЫ ОСЛОЖНЕНИЯ СОС ТОРОНЫ СПИННОГО МОЗГА
Выделяют четыре степени сколиоза. Они устанавливаются при осмотре пациента и путём рентгенографии позвоночника.
Читайте материал по теме: Опасен ли рентген?
— Сколиоз – это заболевание детей и подростков или он может развиться у взрослых?
Он может развиваться и во взрослом возрасте. Причинами сколиоза в таких случаях являются многочасовое нахождение за компьютером (длительное вынужденное положение), травмы позвоночного столба и грудной клетки, различная длина нижних конечностей, плоскостопие, чрезмерные или недостаточные физические нагрузки, радикулит, односторонний паралич, рахит, ревматизм, полиомиелит, плеврит.
Развитию сколиоза могут способствовать косоглазие и близорукость. Поскольку в таком случае возможно нарушение симметричности зрения и более выраженный поворот корпуса в ту или иную сторону. Определённую роль может играть неправильное питание.
— По каким симптомам у взрослых можно заподозрить наличие искривления позвоночника?
Имеется несколько признаков прогрессирующего сколиоза. Среди них:
— видимое искривление нескольких сегментов позвоночника;
— поворот позвонков вокруг своей оси;
— одно плечо, лопатка выше другого (другой);
— асимметрия области талии (сглаженность справа или слева);
— межлопаточные, поясничные боли;
— напряжение околопозвоночной мускулатуры;
— ощущение дискомфорта со стороны внутренних органов.
Могут быть плоскостопие или косолапость, меняется походка. Возможно головокружение и/или головная боль при поворотах головы, изменении положения тела, принятии неудобной позы.
— Врач какой специальности занимается лечением сколиоза у взрослых?
Врач-ортопед-травматолог. Но поскольку сколиоз нуждается в комплексном подходе, такими пациентами занимаются также мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры, физиотерапевт.
Записаться к врачу-ортопеду-травматологу в вашем городе можно здесь
внимание: услуга доступна не во всех городах
— Какую диагностику необходимо пройти пациенту с подозрением на искривление позвоночника?
Обязательно выполняется тщательный осмотр всего тела в положении лёжа, сидя и стоя. Измеряется длина рук и ног; определяется мышечный тонус, подвижность позвоночника и суставов.
Из инструментальных методов используется рентгенография, трёхмерное ультразвуковое исследование позвоночного столба, магнитно-резонансная и компьютерная томография, а также ряд других исследований.
Если деформирована грудная клетка, то для оценки функции дыхания выполняется спирометрия.
— Расскажите об опасности и последствиях сколиоза для взрослых. Что будет, если это заболевание не лечить?
При отсутствии лечения сколиоз прогрессирует. Могут ухудшаться функции внутренних органов. Возможны осложнения со стороны спинного мозга и его корешков, инвалидизация.
— Возможно ли исправить искривление позвоночника у взрослых?
Да. Лечение всегда комплексное.
— Какие методы лечения являются эффективными в терапии искривления позвоночника у взрослых пациентов?
Это мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапия, специальный массаж. Разумеется, что к этим методам не должно быть противопоказаний. Иногда используется ношение корсетов. Комплексный подход к лечению также возможен в условиях санатория, курорта.
Читайте материал по теме: Когда назначается мануальная терапия?
При определённых показаниях выполняются операции.
При нарушениях со стороны внутренних органов назначается соответствующая терапия.
Лечение назначается врачом в зависимости от особенностей течения сколиоза.
— Ефим Семёнович, какова профилактика сколиоза? Что можно сделать, чтобы предотвратить развитие этого недуга?
Важно следить за состоянием опорно-двигательного аппарата начиная с самого детства, регулярно посещать врача-ортопеда. Обязательно лечить плоскостопие, устранять любые другие факторы, способные вызвать развитие сколиоза.
Рекомендуются занятия лечебной гимнастикой, массаж, плавание.
Другие материалы по темам:
Аснин Ефим Семенович
С 1972 по 1973 год учился в интернатуре по специальности «Хирургия».
Проходил усовершенствование по различным областям хирургии, ортопедии.
Врач высшей категории.
В настоящее время занимает должность врача-хирурга в «Клиника Эксперт Смоленск». Принимает по адресу: ул. 8 Марта, д. 20.
— Давайте дадим определение, что такое сколиоз?
В таком положении хорошо заметно боковое искривление позвоночника и реберный холмик, если он есть.
Дуга сколиоза, как правило, бывает компенсированная. Это значит, что позвоночник сначала делает изгиб в одну сторону, а потом – компенсирующий изгиб в другую сторону. Это нужно, чтобы в целом тело сохраняло вертикальное положение. Не может же человек ходить с корпусом, согнутым под углом.
— Назовите причины развития сколиоза
— Как часто развивается сколиоз у детей?
— Как проводится диагностика сколиоза?
Для точной диагностики сколиоза необходимы рентгеновские снимки.
— Как исправить сколиоз, в чем заключается лечение?
— При сколиозе первая задача врача – выпрямить положение таза, потому что таз очень часто бывает скошенный. Это значит, что одна сторона таза, допустим, правая, выше, чем левая. Врач ищет причину. Это может быть функциональный блок, когда по каким-то причинам заблокирован поясничный отдел позвоночника. В этом случае напряжение мышц поднимает таз с одной стороны. Также у человека может быть разная длина ног. Часто бывает разница в 1,5 или 2 см. Я встречал в своей практике разницу в 6 см. Решается этот вопрос ношением специальной обуви или подпяточника. С обеими причинами нужно работать, нельзя оставлять все, как есть. Затем, когда таз стабилизирован, можно уже работать с позвоночником, с мышцами, назначать специальные упражнения.
— Можно ли вылечить сколиоз?
— Если нет клиновидного позвонка, есть положительная динамика во время проведения лечения, то такой сколиоз мы можем уменьшить. В каждом конкретном случае это будет успех разной степени, потому что многое зависит от возраста и сопутствующих заболеваний. Лечение – это комплексный подход, включающий мануальную терапию, остеопатию, гимнастику для укрепления определенных мышц.
— Какие еще нарушения может спровоцировать сколиоз?
— Стойкий сколиоз всегда вызывает дополнительную неврологическую симптоматику. Это изменения, которые провоцируют развитие многих других заболеваний позвоночника. Как я уже говорил, при сколиозе нагрузка на межпозвоночные диски распределяется неравномерно. С одной стороны больше, с другой – меньше. Мы, врачи, называем это статическими нарушениями. Со временем межпозвоночные диски разрушается, образуются грыжи и протрузии.
Еще при сколиозе могут быть боли в грудной клетке. Часто люди думают, что это болит сердце. Они идут к терапевтам, кардиологам, но те не обнаруживают никаких изменений в сердце. При этом были научные работы, которые подтверждают, что сколиоз может провоцировать загрудинные боли, которые похожи на сердечные.
Ну и при тяжелых формах сколиоза, когда человек буквально перекошен, нарушается работа очень многих внутренних органов. Это может быть давление на сам орган, пережатие нервов, нарушение притока и оттока крови и лимфы.
— Что вы можете сказать о ношении корсета от сколиоза и поясов, помогающих держать осанку?
— Сейчас врачи часто выписывают рецепты на корсеты, которые нужно носить либо на поясе, либо на груди. Неприятная новость состоит в том, что многие доктора имеют определенный процент с продаж. При этом у корсетов есть три очень серьезных недостатка:
Вы можете мне возразить, что есть рекомендация: после двухчасового ношения корсета нужно снять его и сделать гимнастику, которая спасет от застоев и мышечной атрофии. Но покажите мне хотя бы одного человека, который каждый раз после корсета будет делать гимнастику? А если и будет, то насколько правильно он будет ее делать? Корсет носить нежелательно, и это не только мое мнение, это мнение многих передовых экспертов. Гораздо эффективнее получать правильное лечение у остеопата и делать гимнастику.
— Расскажите подробнее о гимнастике, и можно ли самому составить для себя комплекс упражнений?
— Как понять, что пора к врачу? Можно ли провести какую-то предварительную самодиагностику?
Если ваш ребенок делает уроки, сгорбившись или скрючившись, на замечания реагирует плохо и говорит, что ему так удобнее, знайте, ему и правда так удобнее. Но это не значит, что так и надо оставлять. Это значит, что начались изменения в работе мышечно-фасциальных цепей. И пока это не отразилось на состоянии позвоночника, нужно заняться осанкой ребенка. Причина может быть как в мышечном напряжении, так и в слабости определенных мышц.
Сколиоз у взрослых имеет примерно такие же индикаторы.
— В чем еще заключается профилактика сколиоза, кроме регулярного посещения врача?
— Нужно правильно сидеть и обращать внимание на положение таза, использовать правильный стул, соблюдать соотношение по высоте между столом и стулом. И нужно регулярно и правильно делать упражнения, которые вам будут рекомендовать специалисты.
Еще хочу рассказать о тех рекомендациях, которые устарели. Раньше для лечения и профилактики сколиоза рекомендовалось висеть на турнике, чтобы выпрямлять дугу сколиоза. Были проведены исследования, которые показали, что это неправда, и дуга сколиоза от этого только усиливается.
Позвонки между собой соединяются межпозвонковыми мышцами, которые расположены с двух сторон позвоночника, как скобки. Эти мышцы включаются в работу с помощью другого механизма. Они не управляются нами осознанно. Когда человек висит на турнике, он склонен расслаблять крупную мускулатуру. Но межпозвонковые мышцы в этот момент получают еще большую нагрузку и еще больше спазмируются. Они напрягаются, сокращаясь, и от этого дуга сколиоза только усиливается.
Поэтому на турнике может висеть только подготовленный человек, которому разрешил врач. И висеть нужно, не расслабляя мышцы спины, а держать, например, уголок – то есть поднять вперед ноги. Либо делать небольшие скручивания, когда таз идет в одну сторону, а плечи в другую.
Будьте внимательны к пружинным матрасам. Пружина может деформироваться или развернуться. И если эта пружина будет давить в остистый отросток позвонка, она может остеопатически воздействовать на него и даже развернуть. Поэтому, выбирая пружинные матрасы, будьте внимательны, чтобы пружины были хорошо изолированы и не воздействовали напрямую на тело. Это не я придумал, эта информация была в одном из докладов на заседании Всемирной лиги профессиональных вертебрологов, которое проходило в Москве.
Своевременное лечение сколиоза необходимо для полноценной жизни ребенка и взрослого. Чтобы определить, есть у вас повод для беспокойства, приходите в клинику “Остеопатия+” на бесплатную консультацию. Она длится около 30 минут. Врач проведет визуальную диагностику и функциональные тесты. Он может посоветовать сделать рентген или МРТ позвоночника. Вы можете сделать эти снимки в любой клинике, в которой будет удобно.
Искривление спины не приговор – лечение сколиоза разных видов
Лечение сколиоза, его выявление, виды и причины возникновения часто известны только поверхностно. А вот сталкиваясь с ним, не все понимают, к каким осложнениям может привести искривление позвоночника, как лечить сколиоз и не дать в будущем снова развиться.
Такое понятие, как сколиоз, известен миру с самых давних времен, а свое название он получил благодаря римскому медику Галену в начале нашего летоисчисления. Конечно, проблема сидеть ровно, ходить с прямой осанкой, не принимать неудобные и неправильные для тела позы, очень распространена. Особенно это касается детей, которые в раннем возрасте подвергают свою спину всевозможным искривлениям. Уследить за ними в школе крайне сложно, но и дома родители не всегда обращают на это внимание. Более того, сами могут подавать пример сидя сгорбившись за компьютером. Впрочем, детский сколиоз не приговор, если не дать ему развития.
Что такое сколиоз?
Чтобы понять, почему искривленная спина не единственный повод начать лечение сколиоза, нужно детальнее разобраться с тем, что он собой представляет, почему возникает и какие последствия может за собой повлечь.
Сколиоз, говоря научным языком – трехплоскостная деформация позвоночного столба, с которой можно родиться, можно приобрести, игнорируя правильную осанку или получив травму. В первом случае, когда диагноз Сколиоз ставят деткам до года, может наблюдаться врожденный дефект позвонков, болезни связанные с нервно-мышечной системой, соединительными тканями, обменом веществ в костях, травмами и прочим. Но этот сколиоз также имеет весьма странное свойство, он может пройти сам по себе. Впрочем, радоваться тому, что искривление позвоночника не придется лечить, не стоит. В качестве профилактики ребенку стоит делать массаж, следить за тем, чтобы он не получал новых травм спины, а в будущем рассказать ему о правилах красивой осанки и ее важности.
Приобретенный сколиоз лечить можно и нужно, чтобы не ухудшать ситуацию, когда сколиоз 1 степени из легкого искривления перерастает в более серьезное. В этом случае оно затронет и другие внутренние органы, а не только позвоночный столб. По большей части приобретенный сколиоз называют идиопатическим. Это значит, что врачам сложно проследить причину его возникновения, так как чаще всего диагноз этот ставится детям в период их активного роста. Но медицина не стоит на месте и случаев, когда сколиоз будет идентифицироваться, как идиопатический, становится все меньше. Новейшее оборудование, системы точной диагностики и большая практика борьбы с заболеванием позвоночника дают ответы на многие вопросы.
Чем опасно искривление позвоночника?
Прежде, чем перейти к видам и классификации сколиоза, стоит затронуть важную тему, чем опасно искривление позвоночника. Ведь как бы ни хотелось верить, что сколиоз довольно безобиден и многие живут с ним всю жизнь, поводов переживать имеется не мало. Конечно, сколиоз 1 степени не дает серьезных осложнений, никаких проблем не наблюдается, организм работает правильно, спина имеет легкую деформацию.
Но, если не начать лечение сколиоза и позволить ему прогрессировать, то в первую очередь сильно пострадает позвоночный столб. Далее к деформации подключаться мышцы спины, произойдет небольшое смещение внутренних органов и нарушение в их работе. Касается это дыхательной системы и сердца. Из простого диагноза «Сколиоз», искривление позвоночника превращается в сколиотическую болезнь. Осложнения на органы могут повлечь за собой такие болезни, как ишемия сердца, бронхиты, пневмония, сердечная недостаточность, проблемы с желчным пузырем, холицеститом, панкреатитом. Возможны нарушения кровообращения в головном мозге, а вместе с этим участятся приступы укачивания, головокружения, вспышки головной боли. У женщин могут возникнуть проблемы с оплодотворением и во время беременности.
Поэтому прежде, чем игнорировать легкое искривление позвоночника, стоит пройти диагностику, проконсультироваться с врачом на предмет необходимости проведения сеансов лечебного массажа, мануальной терапии, занятий спортом, других методов предотвращения искривления.
Виды сколиоза
В случае, когда сколиоз 1 степени, проследить искривление позвоночника практически невозможно. На более поздних стадиях, когда наступает сколиоз 2 степени, отчетливо проступает изогнутая линия позвонков, асимметричность плеч, лопаток, линии бедер. В самых запущенных случаях искривление бросается в глаза, образуются грыжи.
Степени искривления:
Кроме степеней искривления сколиоз также делят по классификации на правосторонний и левосторонний. Здесь классификацию стоит понимать по стороне, в которую искривлен позвоночный столб.
При S-образном виде сколиоза позвоночник слегка искривлен, плечи и лопатки выглядят асимметрично, возможно искривление таза.
При С-образном виде сколиоза, позвоночный столб искривлен в одну сторону, высокая вероятность образования межреберной грыжи.
Также сколиоз классифицируется по уровням позвоночного столба. Шейный сколиоз развивается в районе первых семи позвонков. Если не проводить лечение сколиоза такого типа, то можно вызвать серьезные головные боли, нарушить внутричерепное кровообращение. Грудной сколиоз 1 степени встречается у большинства детей и не дает осложнений, если его лечить. В запущенных случаях, когда сколиоз 3 степени и выше, возможны проблемы с работой внутренних органов, риск ряда заболеваний, связанных с каждым из них. Поясничный сколиоз развивается в районе таза, может вызвать осложнения у женщин и мужчин. Самое опасное из них – бесплодность.
Лечение сколиоза
Теперь коснемся самой интересной темы, как лечить сколиоз, что советуют врачи, и какие правила не стоит нарушать, чтобы не столкнуться с ним в дальнейшем.
В первую очередь, если у человека сколиоз 1 и 2 степени, назначают лечебный массаж, благодаря которому можно поставить позвонки на место, не допустить осложнений. Лечебный массаж отличается от обычного как раз этими преимуществами, ведь простой массаж не выровняет позвонки. Также при лечебном массаже, массажист знает, какому участку спины нужно уделить особое внимание, использует специальные мази и гели.
По окончании работы непосредственно со сдвинутыми позвонками, достигнутый эффект закрепляют лечебной гимнастикой, которая подбирается с учетом особенностей человека.
В случаях более тяжелых назначение массажа может оказаться бесполезным. Здесь в ход идут ортопедические корсеты, специальная гимнастика и упражнения. Прописанный врачом комплекс таких манипуляций должен помочь поддержанию позвоночного столба, чтобы сколиоз не прогрессировал. Но иногда, если консервативные методы бессильны, назначается хирургическое вмешательство.
Без мнения специалиста каждый отдельный случай разбирать сложно. Делать выводы и ставить диагноз – дело исключительно врача, а никак не знакомых и близких. Также нельзя раньше времени думать о самом худшем, вроде операции.
Лечение сколиоза в Киеве проводит клиника неврологии «Аксимед». Высокую эффективность дают специальные тренировочные программы, залы, наблюдение специалистом с многолетним стажем и высокой аккредитацией. Для тяжелых случаев предусмотрена программа стационара, которая позволит пациенту получить максимум внимания и помощи.
Красивая осанка против сколиоза
Если исключить травмы или врожденные дефекты, то именно поддержание осанки может стать главной профилактикой от сколиоза в легкой степени. Помимо того, чтобы прямо ходить и сидеть, можно спать на более жесткой кровати, убрать из-под головы несколько подушек, а оставить всего одну, не слишком большую. На сегодня медицина приготовила для таких случаев специальные ортопедические матрасы и подушки, которыми тоже можно пользоваться в качестве профилактики.
Легкая гимнастика также может благотворно влиять на состояние спины и организма в целом. Популярная в последние годы йога служит отличным средством, чтобы не дать спине и мышцам задеревенеть и искривиться.
Если ваш день проходит в офисе и сидеть сгорбившись стало вашей основной привычкой, то хотя бы обед посвящайте прогулкам на воздухе, ходите держа спину ровно, не сутультесь. Помимо искривления позвоночника имеются и куда более серьезные заболевания позвоночника, поэтому стоит любить себя и свое тело. Следите за собственной осанкой и осанкой своих детей.
Чтобы начать лечение сколиоза в Киеве, следует оформить заявку на прием к неврологу в клинике Аксимед. Кроме консультации высококвалифицированного специалиста, Вам могут назначить цифровой рентген для точной диагностики и выявления искривления позвоночного столба. В случаях, если требуется лечение, невролог может назначить для Вас индивидуальные лечебные занятия в тренажерном зале, лечебный массаж, мануальную терапию, пр. Для пациентов требующих реабилитации, оборудован комфортный Центр Реабилитации клиники Аксимед.
Записаться на прием к неврологу, чтобы начать лечение сколиоза как можно скорее, можно по удобному номеру телефона клиники.
