Как исправить почерк взрослому человеку упражнения быстро
Как исправить почерк?
Зачем исправлять почерк?
«Плохой» почерк почти перестал быть проблемой. В век, когда многие давно не пишут рукописных текстов, кажется, что можно ничего не менять. На самом деле, проблема плохого почерка глубже, чем кажется. Почерк напрямую связан с развитием моторики, поэтому работать над ним — полезно. Если человек недоволен своим почерком или ребенок пишет «как курица лапой», существует ряд правил и упражнений. Как исправить почерк? Расскажем в нашем материале.
Как исправить почерк и правильно держать ручку?
Почерк зависит от того, как человек держит ручку. Нередко еще в детском возрасте возникает неправильный захват. Учиться писать с ручкой в кулаке — плохая затея. Лучше сразу брать пишущий предмет правильно. Верный захват иногда называют «крокодильчиком».
В захвате участвую три пальца — большой, указательный и средний. Два свободных пальца — безымянный и мизинец прижаты к ладони. Есть два способа привыкнуть к верному захвату:
Что такое «хороший почерк»?
Хороший почерк отличает совокупность нескольких факторов:
Плохой почерк или плохое рабочее место?
Кроме правильного захвата ручки, надо проследить за тем, как сидит пишущий человек. Обратите внимание на то:
Как исправить почерк? Упражнения
Почерк часто портится у тех, кто вынужден писать слишком много текста. Рука в этом случае просто устает. В этом случае можно сделать простое упражнение:
Воздушное письмо
Возьмите ручку или карандаш, согните руку в локте (на угол около 70–80 градусов) и начинайте писать воображаемые слова в воздухе. Делайте буквы крупными — в этом случае при выписывании будут задействованы не только кисть и пальцы, но и вся конечность от плеча, включая запястье и предплечье. Если писать всей рукой, утомление от письма будет меньше.
«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали»
Это простое, известное еще со школьных времен, упражнение, позволяет отдохнуть и расслабить кисть. В течение минуты надо сжимать и разжимать кисть, широко расставляя пальцы рук. Для детей можно прочитать небольшой стишок: «мы писали, мы писали, наши пальчики устали, а теперь мы отдохнем и опять писать начнем».
Если речь идет о ребенке, то в ход должны пойти прописи и правильная мотивация.
Лайфхак: если ребенок не хочет писать в прописи буквы, можно обводить рисунки или красивые узоры.
Для взрослых существуют специальные курсы каллиграфии, которые научат не только красиво писать, но и оформлять открытки или поздравительные письма.
Проследите за письменными принадлежностями. Ручка, карандаш и бумага должны быть качественными. Детям рекомендуется простая шариковая (не гелевая) ручка
Хороший почерк вырабатывается не сразу, поэтому стоит запастись терпением и тренироваться каждый день. Психологи утверждают, что правильные привычки вырабатываются за 21 день. Возможно, это — именно тот срок, который поможет вам улучшить свой почерк!
Как исправить почерк взрослому: упражнения и советы
Несмотря на то, что в школе нас всегда ругают за неаккуратность, заставляют несколько раз переписывать, просят писать разборчивее, тем самым вырабатывая хороший почерк, многие в сознательном возрасте не получают удовольствия от собственной манеры письма. Для начала следует разобраться, что собой представляет каллиграфия. В первую очередь это особый вид изобразительного искусства. И это не дается с рождения. Это техника, которая требует регулярных тренировок. Осталось разобрать вопрос о том, как исправить почерк взрослому человеку, а также познакомиться с упражнениями, при помощи которых это можно сделать.
Вам будет интересно: Значение слова “жлоб” в словаре
Немного истории
На сегодняшний день обучать письму начинают в школах с 6-7 лет. А вот в XVII веке каллиграфии обучали еще до того, как дети начинали осваивать чтение. Ученики механически переписывали сначала буквы потом слоги, слова, а потом даже предложения. Однако несмотря на то, что выполнение упражнений занимало не один месяц, их эффективность была минимальна. Со временем появлялись новые методики совершенствования почерка. Заметен был результат, когда письмо стало особенным. То есть вскоре обучение письму соединили с обучением чтению. Как исправить почерк взрослому? Упражнения, упражнения и еще раз упражнения.
Какие ошибки допускают дети и взрослые?
Наиболее распространенная проблема с каллиграфией – большие энергетические потери, в результате которых ощущается боль в руке, на пальцах остаются вмятинки и даже мозоли. Тут уж точно не до красивого письма. Поэтому первое, что нужно сделать, перед тем, как начать кропотливую работу – это научиться расслабляться, не напрягаясь чрезмерно. Для этого нужно научиться не только правильно держать ручку, но и сидеть за столом и даже держать тетрадь, в которой вы пишете. Вы задумываетесь над тем, как исправить почерк взрослому человеку? Упражнения, безусловно, направлены на достижение нужного результата. Но сначала нужно определить, в чем ваши ошибки.
С чего начать?
Первое, что вы должны сделать перед тем, как начать совершенствовать почерк – это купить качественную ручку. Она может быть шариковой или перьевой. По форме, желательно, чтобы она была гладкой, без ребер. Второе – это хорошая тетрадь. Этот фактор также сильно влияет на легкость письма и удовольствие от процесса. Кто-то не обращает внимания на эти принадлежности и даже не допускает мысли о том, что проблема с почерком может крыться именно в неудобных тетрадках и ручках. Некоторые современные производители грешат тем, что выпускают весьма некачественную продукцию. Запаслись правильными принадлежностями для письма? Начинаем с основ – учимся правильно держать ручку. Проанализируйте собственную манеру письма. Обратите внимание на то, водите ли вы кончиками пальцев или двигаете всей рукой до плеча. Если первый вариант, то в итоге получается уставшая рука и “прыгающие” буквы. Если попробовать написать какую-нибудь букву в воздухе, вы заметите, что двигаете всей рукой, а не только пальцами. Вот так и нужно писать на бумаге. Легко исправить почерк взрослому. Упражнения, при помощи которых можно это сделать, не так сложны, как кажутся на первый взгляд.
Процесс изменений
Исправить почерк взрослому упражнениями возможно даже тогда, когда уже определенные навыки не только выработаны, но и закреплены годами. Специалисты советуют тем, кто желает изменить стиль письма, начать работу с самых обычных школьных прописей. Также отличным упражнением для исправления почерка у взрослых является распечатка красивого рукописного шрифта, который вы хотите освоить. Начинать тренировки стоит с самого обычного и привычного обвода букв и других элементов. Следующим шагом станет повторение всего без подсказки-контура. Теперь можно начать писать слоги, слова, предложения, тексты, тем самым тренируя свою руку и память. Если покупать специальные прописи не хочется, можно без проблем сделать их самостоятельно. Просто распечатайте любой текст, написанный нужным вам почерком, а сверху на лист с текстом положите полупрозрачный лист бумаги и начинайте обводить буквы. Для тренировок желательно также запастись тетрадками, где есть вспомогательные линии.
Что сделать перед тренировками?
Перед тем, как начать тренировки, нужно сделать анализ своего почерка, чтобы знать, над чем работать. Для этого следует написать несколько предложений и оценить по следующим параметрам: расстояние между словами, расстояние меду буквами, их размер, наклон, нажим, ровность строчек, четкость выводимых линий, стиль письма. Только после того, как вы здраво оцените особенности уже существующего почерка, когда определите, что конкретно вам не нравится, можно приступать к вышеперечисленным упражнением.
Если вы еще не определили, какой стиль хотите натренировать, можете проанализировать почерки других людей, изучить готовые шрифты. Попробуйте писать буквы, подражая этим шрифтам. Также можно поэкспериментировать и совместить какие-то элементы со своим почерком. Найдите тот самый идеальный вариант и тренируйте его, используя самые разные упражнения. Исправить почерк взрослому гораздо проще, чем кажется.
Сколько потребуется времени?
Если вы решились на такой отважный шаг, как самостоятельное формирование почерка, то здесь никак не обойтись без регулярной работы и определенной системы. Чтобы писать красиво, нужно уделять этому занятию не менее 30 минут в день. Занимаясь раз в неделю даже по часу, сформировать навык не получится. И имейте ввиду, что это должны быть специальные занятия, по прописям. Запись лекции в университете или конспект совещания на работе не считаются. Заниматься совершенствованием своего почерка придется кропотливо, уделяя этому достаточное количество времени. Если самостоятельные занятия – не ваша история, можно отправиться на курсы по каллиграфии.
8 способов улучшить почерк + пропись для тренировки
1. Используйте удобную ручку
Ручек великое множество и я рекомендую вам походить по магазинам и попробовать несколько вариантов, прежде чем выбрать свою. Не имеет значения, предпочитаете ли вы гелевые, перьевые или шариковые ручки – подойдёт любая, удобная лично вам.
2. Свободный хват
Многие склонны сильно сжимать ручку, что приводит к болям в руке после нескольких минут письма. Очень часто это происходит бессознательно, по этому, старайтесь проверять себя время от времени, правильно ли вы держите ручку.
3. Начните с упражнений
Сложно выводить хорошие, красивые буквы без разогрева. Выполнение нескольких простых упражнений поможет вам писать буквы четко и уверенно. Вы можете воспользоваться нашими упражнениями из набора прописей.
…а можете просто нарисовать несколько “пружинок” или похожих линий.
Все средства хороши!
4. Выберите удобное положение бумаги
Детьми, нас учили вертикально располагать бумагу на столе. Если для вас удобно такое положение, отлично! Если нет, не стесняйтесь экспериментировать с различными вариантами. Удобное расположение бумаги помогает улучшить почерк!
Для правшей нормальным расположением считается вертикальное, но не для меня. Мне всегда было легче писать (особенно рукописные тексты), располагая лист бумаги горизонтально. Я не шучу, можете убедиться в этом, посмотрев короткое видео.
Каждый сам для себя определяет наилучшее расположение бумаги. Попробуйте различные варианты и выберите наиболее удобный. Правшам лучше начать с вертикального расположения и поворачивать бумагу налево, пока не найдете свою позицию. Левши могут сделать так же, но поворачивая бумагу направо.
5. Упражнения с прописью
В процессе обучения чистописанию поможет пропись. Можете скачать ее в интернете. В ней вы найдёте упражнения, примеры написания заглавных и строчных букв, слова и предложения.
Примеры, указанные в прописи, не относятся к формальному стилю написания. Напротив, они основаны на использовании буквенных форм, которые я использую в обычном написании от руки. Эти буквы легче написать и они прекрасно соединяются вместе, что способствует быстрому написанию.
Если вы предпочитаете заниматься по книгам, можно найти учебники, которые вас заинтересуют.
6. Практикуйтесь в чистописании в любое время
Как и в любом другом деле, результат приходит с опытом. Чем чаще вы пишите правильно, тем лучше становится ваш почерк.
Вы можете практиковаться различными способами. Например, вместо электронной почты или текстового сообщения, можно написать письмо от руки. Заведите дневник! Не обязательно писать длинные заметки, достаточно коротких фраз, описывающих основные события дня.
7. Пишите на разлинованной бумаге или используйте шаблоны
Этот момент напомнил мне об еще одном совете: Не важно, какие листы вы используете, всегда подкладывайте еще один. Дополнительная подложка значительно улучшает качество письма.
8. Выработайте свой стиль
Написание рукописных текстов очень плавный, личный, видоизменяющийся процесс. Он не похож на каллиграфию, где вы каждый раз пишите более или менее одинаково. У вас могут быть аккуратные дни, когда чистописание дается легко, а бывают и не очень (примерно как на картинке ниже).
Не важно как ваш почерк выглядит, он удивительным образом отражает ваше я, вашу личность. Именно по этому людям нравится получать письма написанные от руки: они представляют часть вас самих. Итак, не ждите кардинальных перемен, просто сосредоточьтесь на аккуратном написании легко читаемых букв.
Надеюсь эта статья вдохновит вас отложить в сторону клавиатуру и написать что-нибудь от руки. Не забывайте, что вы можете скачать бесплатную пропись для тренировки. Упражнения в ней просты, но они обязательно помогут.
Как изменить свой почерк и научиться красиво писать
Изменить почерк несложно, достаточно приложить некоторые усилия и вооружиться терпением.
Четкий каллиграфический почерк — это не только красиво, но и очень важно. Ведь неразборчивые буквы причиняют неудобство не только автору письма, но и читателям. Иногда из-за особенностей работы красиво писать просто необходимо.
Как изменить почерк: с чего начать
Написание букв — это привычка, рефлекс, доведенный до автоматизма. В начальной школе детей учат красиво выводить буквы, чтобы заложить привычку чистописания. Но за годы учебы, когда необходимо быстро конспектировать лекции, почерк ухудшается.
© Portra / E+ / Getty Images как изменить свой почерк
Изменить почерк можно при помощи специальных упражнений.
Написание букв в воздухе. Выполняя это упражнение, следите взглядом за положением руки. Она должна находиться вертикально. При этом локоть должен быть максимально расслабленным, работают только мышцы плеча.
Работа с прописями. Для тех, кто решил научиться красиво писать, подойдут специализированные тетради-прописи. В них необходимо регулярно прописывать элементы букв, линии, связующие конструкции. Тренироваться нужно с разными инструментами письма.
Дублирование разборчивого письма. Хорошие результаты дает копирование понравившегося письма. В рабочей тетради нужно прописывать буквы, стараясь максимально точно повторить все элементы. Выполнять упражнение необходимо старательно и не спеша.
Как изменить свой почерк навсегда при помощи тренировок? Чтобы быстро освоить новую манеру письма, необходимо посвящать занятиям не менее 20 минут в день. При этом выполнять все упражнения нужно неторопливо и аккуратно. Выводить петельки и учиться чистописанию лучше карандашом, а не ручкой.
© Nattakorn Maneerat / iStock / Getty Images Plus / Getty Images как изменить свой почерк
Как быстро изменить почерк: на что обратить внимание
Не сомневайтесь, можно ли изменить почерк, если он вас не устраивает. Все возможно, если не сдаваться. Чтобы изменить «иероглифы» на красивые и ровные буквы, нужно не только контролировать себя, но и знать основы подготовки к письму.
Правильная осанка. Красота почерка зависит от правильного положения во время письма. Сидеть нужно на всей поверхности стула, спину и плечи держать прямо. Во время работы локти не должны свисать с края стола.
Умение держать ручку. Чтобы научиться быстро и красиво писать, нужно вспомнить, как держать ручку во время письма. Она должна лежать на левой стороне среднего пальца. Придерживают ручку указательным и большим пальцами. Выполняя тренировочное письмо, важно соблюдать расстояние от пальцев до бумаги. Оно должно быть не менее 1 см.
Быстро научиться чистописанию и сформировать свой стиль поможет письмо под диктовку и увеличение темпа. Работать нужно, не забывая о каллиграфии и основах подготовки к письму.
Красивый почерк — это визитка для человека. Важно уметь не только красиво сформулировать свои мысли, но и опрятно их оформить. Учиться чистописанию можно в любом возрасте.
14 рабочих советов по исправлению почерка у взрослого
Современные технологии постепенно вытесняют ручки с бумагой. Люди привыкли печатать текст на компьютере, смартфоне или планшете. Ввиду отсутствия практики многие потеряли навык каллиграфического письма.
Принято считать, что красивому почерку нас обучают в школе, и пытаться исправить его в будущем бесполезно. На самом деле с нами остается только манера написания и отдельные привычки. Сделать свой почерк более разборчивым и красивым можно в любом возрасте.
Какие ошибки допускают во время письма?
Прежде, чем начать улучшать навык письма, необходимо понять собственные ошибки.
Что необходимо сделать перед упражнениями?
Перед тем, как начать тренировки, проанализируйте свой почерк. Возьмите любой написанный текст и оцените его по нескольким критериям:
Таким образом, вы определите, что конкретно не нравится в собственном почерке, что необходимо исправить и какой стиль выбрать. Также можно изучать почерки других людей и готовые шрифты в интернете.
Сколько времени займет процесс?
Исправление почерка взрослого требует регулярности и времени. Для качественного результата необходимо упражняться по 30 минут в день минимум. Исправить почерк можно на специальных занятиях со специалистами в нашем центре.
Советы по исправлению почерка взрослого человека
Эти базовые шаги и регулярные кропотливые занятия обязательно принесут достойный результат. Главное – старание и терпение.
Дополнительные советы
Постарайтесь внести в свою жизнь больше письменности: чаще используйте блокноты, откажитесь на время от интернет-переписок и печатания на клавиатуре. Начните больше писать в повседневности:
Помните, что грамотный, разборчивый почерк достигается только с помощью упорных тренировок, требующих усердия и терпения.
Дата публикации: 14.09.2020. Последнее изменение: 29.03.2021.