ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΠ» ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ», Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π² Π±ΡΡΡ, ΠΌΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½, Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² (ΠΊΡΠΌΠΏΠ±ΡΠ»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ) Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΠΌΠΏΠ±ΡΠ»Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 35β65 Π³, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ) ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΡΡ Β«Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡΒ» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅βΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΒ» ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° 5-6 ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° Β«ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΒ» (ΠΠ°Π»Ρ, ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π¨ΡΡΠ°), Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ?
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ), Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ β Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΊΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ. Π₯ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ² Π±ΡΡΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ) ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Ρ, ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΠΌ (ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ) ΠΈ Π°Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½. ΠΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π°Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° (ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ) Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· (ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²): ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. Π£ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½).
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ°
ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 35-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ (ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°): ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠ° ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎ. Π¨Π΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π½Π° Π±ΡΡΡ Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠ½ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ β ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ β Π΄ΡΡΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π²Π΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ.
[info]ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.[/info]
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ° Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠΈΠ» Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ°
ΠΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. Π£ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 35β65 Π³, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 0,5β1 ΡΠΌ ΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ².
Π£ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π° Π½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ.
[info]Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ.[/info]
ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ: ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ: ΡΠ΅Π·ΡΠΌΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ».
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, Π° ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡΒ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ . ΠΠ΄Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅Π»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π₯ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ , Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° 16β18 Π΄Π΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π° 21β26 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 3β5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° 50 %.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 3β4 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡ . ΠΠ° 5β6 ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π 12 ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ° 14 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 1β1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ β Π½Π° 1β2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π° Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ 180-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 40β60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠ° β 140 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΡ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ:
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΡ, β ΡΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 40 Π³.
ΠΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 40β60 Π³ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 100β120 Π³ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° 13 ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ.
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β 4β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2/3 ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ, Π° Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² β Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠ΅Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
ΠΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ 100β120 Π³ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 40β60 Π³.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ 2β2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΈΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ 2-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60 Π»Π΅Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
| Π₯ΠΎΠΌΡΠΊ | Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ |
|---|---|
| 0 Π΄Π½Π΅ΠΉ | 0 Π΄Π½Π΅ΠΉ |
| 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ | 8β10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² |
| 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | 12β14 Π»Π΅Ρ |
| 2 Π³ΠΎΠ΄Π° | 55β60 Π»Π΅Ρ |
| 3 Π³ΠΎΠ΄Π° | 75β80 Π»Π΅Ρ |
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 1β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ 6-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° Π²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ², ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ» Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. Π ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ°, β 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠΈΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠ΅.
Π Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²..
ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° β ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! Π£ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΠ° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Ρ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠΎΠ². Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ (Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ). ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌ). Π₯ΠΎΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.






















