ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ
3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅:
ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ?
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π»ΠΈΡΡΡ Β«ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΒ» ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΉ: Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ-ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π° β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΄. ΠΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°) Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ β ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ 5
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Β«ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΒ» ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌΠ° (Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ). Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 25Γ6.5 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ; ΠΎΡΡΡΡΠΏ β 1.5 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ 5-10 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΒ».
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅Π³Π»Π° ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β». Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½Π°Ρ Π»ΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ (50 Π½Π° 50). ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ).
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅!
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΈΠΏΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ β ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΒ»
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±ΡΠ» Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ½ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ).
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ»Ρ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ β ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΠ°Ρ!
6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ.

Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.

1 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π΄Π²Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠ°Π΄Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π°ΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ:
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (15-20 ΡΠΌ), Π° Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 4-8 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 5 ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊ, ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΠ₯ ΠΈ ΠΠΠ
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π½Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°.
3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ
Π§Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ².
4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΎΠ±ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ Β» ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² 5 ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ.
6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°:
ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β Ρ.Π΅. ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ½Π°Ρ 6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ 4 ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·ΠΎΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½). ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π¨ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡ Π½Ρ
ΠΠ° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³.
Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. Π¨ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
ΠΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ (ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π’Π°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².

ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° Π»Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅.

ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. Π¨ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΊΠ°.
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ.

Π¨Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ:
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ.

ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ 8-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ².
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:




















