ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ: ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ!
1. ΠΠ°ΡΠΎΠ½
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π΄ΠΎ 80 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°.
2. ΠΠ΅ΡΠΏΠ» ΠΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ 25 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ.
3. Π¨ΠΎΠΊΠΈΠ½Π³
4. ΠΠΎΠ²Π΅ Π¦Π΅Π½ΡΠΎ
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠΎΠ²Π΅ Π¦Π΅Π½ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 16 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΡΠ»Ρ.
5. Π’ΡΠΈΡΠΌΡΠ°ΡΠΎΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π’ΡΠΈΡΠΌΡΠ°ΡΠΎΡ β Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° 25 ΡΠΌ.
6. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΠ½Π΄ ΠΠ°Π±Π±Π°Π½Π°
Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΠ½Π΄ ΠΠ°Π±Π±Π°Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
7. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ. Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ (60 ΡΠΎΡΠΎ): ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
8. ΠΠ°ΠΉΡ Π’ΡΠΈΡΠΌΡ
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΡ Π’ΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
9. ΠΡΠ³ΠΈ ΠΡΠ³ΠΈ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ. Π¦Π΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅ΠΌ.
10. ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΡΠΈΠΌ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π±ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
11. ΠΠΈΡΡ Π€Π΅Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ 2 ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 17 ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ.
12. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΡ ΠΠΎΡΠ½ΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΉΠΌΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²: ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
13. ΠΠ°Π±Π» Π‘Π΅Π½ΡΠ΅ΠΉΡΠ½
Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π±Π» Π‘Π΅Π½ΡΠ΅ΠΉΡΠ½ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ: ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³)
14. ΠΠ»ΡΠΊ Π§Π°ΡΠΌ
Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ β Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π½ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
15. ΠΠΏΠΎΠ»Π»ΠΎ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ β Π΄ΠΎ 12 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ.
16. ΠΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅
Π‘ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
17. ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠΏΠΎΠΏ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ. Π£ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
18. ΠΠ΅ΠΉΠΊ Π’ΡΠ»Π°Ρ
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Ρ Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
19. ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½
ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ, Π΄ΠΎ 1,2 ΠΌ, Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 15 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
20. ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ Π‘ΠΏΠ»Π΅Π½Π΄ΠΎΡ
Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅.
21. ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΠ²ΠΈΠ½
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΠ²ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ½ΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΡΠΊ, Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 1,4 ΠΌ.
22. Π ΡΠ΄ Π’Π²ΠΈΠ½
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² β Π΄ΠΎ 16 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π ΡΠ΄ Π’Π²ΠΈΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
23. ΠΠΈΠ½ΠΊ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΠ½ΠΊ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ.
24. Π‘Π°Π»ΠΌΠΎΠ½ Π‘ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π‘Π°Π»ΠΌΠΎΠ½ Π‘ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ, Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20 ΡΠΌ.
25. ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΠΠ»ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΠΠ»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° LAFOY.RU ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Β», ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ (50 ΡΠΎΡΠΎ): Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅. Π Π²ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. Π Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 15 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΌ. Π ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· 6 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ 14 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ . Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π° ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π² 5 ΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ!
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 14 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π½Π΅ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ .
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
Π ΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ 2-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»Π΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ β Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ±ΠΊΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅. ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½
ΠΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎ 5-8 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ 30 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΡΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 10-12 ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 2 ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ β ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌ (50 ΡΠΎΡΠΎ): Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ²Π°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΡ. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π°. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ, Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, Ρ Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ (60 ΡΠΎΡΠΎ): Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15-30 ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π£Π±Π΅ΡΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π²ΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ· β Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Π½Π°Π»Π°Π΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»Ρ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ β Π»ΠΈΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΆΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π Π±ΡΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. Π ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡ
Π°ΡΡΡ (50 ΡΠΎΡΠΎ): Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΡΠΎΡΠΎ
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ°ΠΉΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ
Π°Π²ΡΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° LAFOY.RU ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°!
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Β«Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°Β», ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 18 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»: Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½
Π‘ΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ . Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΅Π΅ β ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ, Π ΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅Π°Π» ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Π³ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π³ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΠ·ΠΈΠΈ, ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΈΡΠ°Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π°, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄. Π‘ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Β«Π±Π΅Π»ΡΠΉΒ». ΠΠΈΠ»ΠΈΡ β ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³Π΅ΡΠ±Π΅ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Π§Π΅ΡΡΠΉΡΠ°ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ 7-20 ΡΠΌ, ΡΠΈΠΏ: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΊΡΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ.
Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ 4-5 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ 15 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΌ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠ»ΡΠ±Ρ). Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅, Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β 2-6 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β 3-20 ΡΠΌ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ . Π£ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π»ΠΌΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 6 ΡΡΡΠΊ. Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ β ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²Π°Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ, Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ β ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ | Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΎ 5000. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 14 ΡΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ. Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π·Π²Π΅Π·Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 20-40 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ. ΠΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. |
ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ | ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ 200 ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, Π·Π°ΡΡΡ Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»ΠΌΡ Β«ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΒ» Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠΉ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ. |
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ | ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡ. |
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ | ΠΡ ΠΎΠ΄ΡΡ 150 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ², Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ. |
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ | Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ . |
Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ | Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π¦Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 ΡΠΌ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅. |
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ | ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ 1250 ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 1,2 ΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. |
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ° | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ / ΠΡΡΠΎΡΠ° (ΠΌ) | Π¦Π²Π΅ΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΠΌ) |
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΈ | Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 1,2. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΉ-ΠΈΡΠ½Ρ. | ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅,15. |
ΠΠ»Π΅ΠΉΠ·ΠΈΠ½Π³ ΠΠ²Π°ΡΡ | ΠΠΎ 0,5, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, 20. |
Π€Π»ΠΎΡΠ° ΠΠ»Π΅Π½ΠΎ | ΠΠΎ 1, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°. | ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, 20. |
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ | ΠΠΎ 0,7, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΡΠ½Ρ β ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅,15-20. |
ΠΠΎΠ²Π΅ Π¦Π΅Π½ΡΠΎ | ΠΡ 0,6-0,9. ΠΡΠ»Ρ. | ΠΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, 15. |
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ° | ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0.8-0,1. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 5-15 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 17. |
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΡΠΈΠΌ | ΠΠΎ 0,8, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°. | ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 15-18. |
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΉΡ | ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 1,1. Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠ»ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅, 16. |
Π ΡΠ΄ Π’Π²ΠΈΠ½ | Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ 1,1. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»Ρ. | Π―ΡΠΊΠΎ-Π°Π»ΡΠ΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, 16. |
Π€Π°ΡΠ° ΠΠΎΡΠ³Π°Π½Π° | ΠΠΎ 0,7-0,9, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ 6-9 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 20. ΠΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ. | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 13-16. |
ΠΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ | ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0,8. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ 10-12 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 15. |
ΠΠ°Π±Π» Π‘Π΅Π½ΡΠ΅ΠΉΡΠ½ | ΠΠΎ 0,6. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, 15. |
ΠΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° | ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ 50 ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΎΡΡ 0,8-1. ΠΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡ Π»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ-Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠ»Ρ. | ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 15. |
ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ Π‘ΡΠΎΡΠ½ | ΠΠΎ 1,1-1,2, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»Ρ. | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, 20. |
ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠΏΠΎΠ» | ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0,7-0,9 ΠΏΠΎ 4-5 ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ β 25 Β°Π‘. ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π»ΡΠ΅, 15-17. |
ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ | Π€Π°ΡΡΠΈΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 100 ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 0,9-1,2. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅,10-15. |
Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΈΠ½ΠΊ | ΠΡ 0,5-1. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. | ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ, 12-15. |
ΠΠ»ΡΠΊ Π§Π°ΡΠΌ | ΠΠΎ 1. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°. | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, 20 ΡΠΌ. |
Π’ΠΈΠ½ΠΎΡ | ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 1-1,2. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ 6-7 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ. | ΠΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, 16. |
ΠΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π₯ΡΠ½ΡΠΎΠ½Π°.
Π‘ΠΎΡΡ | Π¦Π²Π΅ΡΡ |
ΠΠ°Π½ΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π·Π΅ | Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅, ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. |
ΠΠ»ΠΎΠ΄ Π¨ΡΠ°ΠΉΠ΄ | Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, |
ΠΠ°ΡΡΠ½ ΠΠΈΠ½Π³ | ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅. |
ΠΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΡ | ΠΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅. |
ΠΠ°ΡΡ Π°Π½ | Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ | Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ, Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . |
ΠΠΈΠ»ΠΈΡ | ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ. |
ΠΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΠΎΠ»Π΄ | Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. |
ΠΠ°ΠΉΠ±Π΅Π΄ | ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. |
ΠΠ°ΠΊ Π‘.ΠΠΈΠΉΡ | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. |
ΠΡΠ°Π½ΠΆ ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ | ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. |
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ ΠΠ΅Π»Π»Ρ | ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. |
ΠΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ |
ΠΠΈΡΡΠΈΡ ΠΠ΅ΠΊΡ Π°ΡΠ· | Π―Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ , Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 1,2-1,8 ΠΌ. Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, 12 ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ 10 Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ: ΠΠΏΠΎΠ»Π»ΠΎ, ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Π½Π°, Π’Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ : ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΎΡΡ | ΠΡΡΠΎΡΠ°, ΠΌ | Π¦Π²Π΅ΡΡ |
Π§Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΄ | 2 | ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΏ | 1 | Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
Π¨Π°ΠΊΡΠ°Π½ | 0,8-0,9 | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. |
ΠΠ΅Π»Ρ ΠΠΎΡΡ | 0,8-0,9 | ΠΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅. |
ΠΠ΅ΠΉΠΊ Π’ΡΠ»Π°Ρ | 1,2 | Π―ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. |
ΠΡΡΠ΅ΡΠ³Π»ΠΎΡ | 2 | ΠΠ»ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
Π‘Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΡΡ Π£Π°ΠΉΡ | ΠΡΡΠΎΡΠ°, ΠΌ | Π¦Π²Π΅ΡΡ |
Π€ΠΎΠΊΡ | 1, 3 | ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ |
Π₯Π΅Π²Π΅Π½ | 0,9-1,10 | ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. |
ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ | 1,5 | ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ |
Π’ΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡ | ΠΡΡΠΎΡΠ°, ΠΌ | Π¦Π²Π΅ΡΡ |
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ (Π¦Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ) | 0,5-2,5 | ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅. |
Π Π΅Π³Π°Π»Π΅ | 2 ΠΌ | ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. |
ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ ΠΠ²ΠΈΠ½ | 1,2-1,4 | ΠΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅. |
ΠΡΠΈΡ | 1,2 | ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ Π‘ΠΏΠ»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ (ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡ) | 1,2 | ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. |
ΠΠΈΠ½ΠΊ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ | 1,8 | Π‘ΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅. |
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΉ
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.