какие виды массажа лица существуют
Массаж лица
Массаж лица
Массаж лица, вопреки кажущейся простоте, весьма эффективный и полезный способ поддержания молодости и красоты, замедляя процессы старения. Процедура не только позволяет улучшить тонус кожи и избавиться от морщин, но и в целом оказывает положительное влияние на здоровье всего организма.
Всего несколько сеансов
Массаж стимулирует процесс кровообращения, повышает приток кислорода, активизирует движение лимфы, и обменные процессы вывода токсинов, укрепляет мышцы, освежает и придает коже упругость и эластичность.
Результаты процедуры многообразны и приятны:
На лице находятся точки, отвечающие за функционирование систем внутренних органов, воздействие на эти точки оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом.
Несмотря на то, что методик по омоложению кожи лица существует великое множество, в том числе и аппаратный массаж, ручной массаж лица весьма востребованная процедура не теряющая своей актуальности.
Важно понимать, что ощутимый результат от процедуры массажа лица достигается только при проведении регулярных сеансов! Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 сеансов 3-4 раза в год.
Показания и противопоказания
Косметологический массаж лица, как правило, назначается женщинам после 40 лет для устранения признаков старения кожи, предупреждения возрастных изменений. А также терапии прыщей, акне, рубцов процедура может проводиться с 25 лет.
Показаниями к проведению косметологического массажа лица и шеи:
Косметическая процедура не рекомендуется при высыпаниях аллергической и инфекционной этиологии (герпес). Также визит к косметологу следует отложить при наличии ран и ссадин на лице, дерматите.
При определённых условиях процедура может ухудшить состояние не только кожи, но и организма в целом.
Поэтому косметологи озвучивают ряд противопоказаний к проведению массажа:
Массаж не будет полезным людям с непереносимостью процедуры, а также при повышенном или пониженном внутричерепном давлении. Строгим противопоказанием является купероз (сосудистая сетка на лице), а также повышенная хрупкость капилляров.
Виды массажа лица
В процессе проработки тканей лица используется плавные и скользящие движения, осуществляемые кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании, растирании и вибрации.
Пластический массаж лица – эффективный метод подтягивания кожи лица нехирургическим способом. В ходе процедуры врач как бы «лепит лицо», моделируя его контуры, технология заключается стимуляции работы мышц, которые расслаблены и в расслаблении мышц, которые находятся в напряжении.
Пластический массаж не имеет возрастных ограничений и процедуру можно проводить при любом типе кожи. Значительный омолаживающий эффект будет просто поразительным: контур лица подтягивается (особенно в самых проблемных областях), исчезают признаки старения, заметно улучшаются цвет и текстура кожи.
Массаж лица по технике А.Ф. Ахабадзе является лечебно-профилактической процедурой и представляет собой усовершенствованный классический массаж. Процедура обеспечивает расслабление мышечного напряжения, способствует выведению лишней жидкости из тканей и стабилизирует работу сальных желез, ускоряет процесс микроциркуляции, укрепляет сосуды, улучшая тургор кожи.
Техника массажа включает в себя поглаживание, вибрацию, растирание и разминание кожи. Процедура направлена на омоложение и профилактику преждевременного старения, разглаживает морщины, расслабляет и нормализует работу нервной системы.
Массаж лица по Жаке основан на стимуляции дермы к самообновлению и заключается в технике щипкового захвата подкожного слоя и интенсивных похлопываниях. Процедура является чрезвычайно эффективной и способствует ускоренному восстановлению кожи после серьезных лечений дерматологических заболеваний. Интенсивные захваты подкожных слоев и кожи, прекрасно способствует активизации выработки коллагена, притоку крови и ускорению работы внутренних процессов. Обильное обогащение кожи кислородом, содержащимся в крови, усиливает циркуляцию лимфы, запуская естественные процессы регенерации.
Буккальный массаж лица – это инновационный метод, представляющий собой симбиоз нескольких скульптурных массажных методик. Такие процедуры направлены на формирование контуров лица, заставляя мышечные волокна работать. Своеобразная тренировка лица, прорабатывает мышцы не только снаружи, но и с внутренней стороны, активируя нужные процессы в разных слоях эпидермиса.
Как результат, наблюдается потрясающий антивозрастной эффект, отечность и припухлости уходят, положение губ и уголков глаз корректируется, упругость каркаса лица в целом повышается, в области скул формируется необходимый рельеф, водный баланс приходит в норму.
Подготовка к массажу лица
Никакой специальной подготовки к процедуре массажа лица не требуется. Вам необходимо только записаться на консультацию и, если не выявлено никаких противопоказаний, можно смело приступать к процедуре.
Реабилитация после массажа лица
После процедуры массажа может проявлятся покраснение на коже, которое полностью пройдет через несколько часов. Декоративную косметику наносить сразу нежелательно.
Важно! Если после процедуры Вы ощущаете дискомфорт или боль в течении длительного периода времени, или наблюдаются появление синяков и гематом — обратитесь к врачу незамедлительно.
Подобные последствия после массажных процедур возможны только при нарушении техники выполнения массажа. Именно по этой причине рекомендуется проводить массаж лица только у квалифицированных специалистов. Домашние манипуляции проводить не рекомендуется или только после консультации с косметологом!
Ручной массаж лица является отличной подготовкой для инъекционных методик, например биоревитализации или мезотерапии.
Массаж лица: польза и зачем он нужен?
Современная косметология предлагает множество вариантов омоложения и поддержания здорового вида кожи, и одним из них является массаж лица. Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы.
Массаж лица — польза и особенности
Массаж направлен на улучшение эстетического вида и функционального состояния кожи лица. Результаты заметны сразу, поэтому, сделав массаж однажды, многие женщины стремятся в будущем повторить сеанс, впечатлившись его мгновенным эффектом.
Преимущества массажа для лица:
В нашем салоне Sugar Ray Вы сможете получить услугу массажа лица по ценам, доступным каждому. Для отличного результата одной процедуры недостаточно — мы рекомендуем проходить ежегодно 3-4 курса из 10-15 сеансов массажа. Получить необходимую информацию и записаться на процедуру можно на нашем сайте.
Виды массажа
В нашем центре Sugar Ray проводится большинство известных видов массажа лица. Перечислим основные из них:
Кому противопоказана процедура?
Массаж лица не рекомендован лицам с открытыми ссадинами и ранами на поверхности кожи, признаками аллергического и инфекционного дерматита, симптомами герпеса. Также мы советуем временно воздержаться от процедуры при наличии острых признаков ЛОР-патологий, развитии ОРВИ и других заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела и ухудшением общего самочувствия.
Абсолютными ограничениями являются артериальная гипертензия, сосудистые патологии (купероз, повышенная хрупкость капилляров и пр.), болезни крови и злокачественные процессы в организме.
Новое в блоге
В нашем салоне 8 массажных программ
Шугаринг зоны бикини
Шугаринг основан на применении специальной пасты и может осуществляется на любом участке тела, включая зону бикини
Шугаринг ног
Массаж лица: польза и зачем он нужен?
Процедуру рекомендуется начинать с 25 лет с целью профилактики увядания кожи, поддержания четких контуров лица, сохранения естественного ровного тона и упругости дермы
Ультразвуковая чистка лица в салоне Sugar Ray
Это уникальная возможность полноценно очистить кожу без ее травмирования и последующей реабилитации
Шугаринг — какая зона самая популярная?
Шугаринг или сахарная эпиляция — эффективный способ избавиться от ненужных волос на теле на несколько недель
Кожа после лазерной эпиляции
Влияние лазера на кожу и как ухаживать за кожей после лазерной эпиляции
Лазерная эпиляция диодным лазером
Одним из прогрессивных видов удаления ненужных волос на сегодняшний день считается эпиляция диодным лазером, успешно применяемая в нашем салоне «Sugar Ray».
Интимная эпиляция для красоты и гигиены
Идеальная зона бикини помогает обрести уверенность в совершенстве своего тела и не бояться демонстрировать фигуру в любой ситуации
Депиляция воском в домашних условиях: распространенные ошибки
Применение воска может стать настоящей победой в борьбе за гладкую кожу, но на пути к безупречному результату стоит немало нюансов, которые снижают эффективность процедуры, травмируют кожу и приводят к другим неприятным последствиям.
Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
Оглавление
Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Особенности и преимущества массажа лица
Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.
Массаж лица дает следующий эффект:
На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.
Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:
Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.
Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.
Виды массажа лица
Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.
Существует несколько видов массажа лица:
Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.
Подготовка к процедуре
Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.
Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:
Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.
Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Домашний самомассаж лица
Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.
Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.
Массировать лицо нужно в следующей последовательности:
В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.
Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.
Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.
Ошибки во время самомассажа лица
Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:
Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.
Читайте также другие полезные статьи о массаже:
Виды массажа лица для вашей красоты и молодости
Вопросы, рассмотренные в материале:
Эффективно повысить тонус кожи, избавиться от морщин, пигментации и отечности помогает массаж лица. В ходе подобного рода воздействия нервные окончания получают импульс. Затем сигнал поступает в мозг, и это приводит к положительным изменениям в структуре тканей. Существуют разные виды массажа лица. У каждого своя особенность воздействия. Благодаря одной технике удается подтянуть и заметно улучшить контур лица, а благодаря другой — наладить функционирование сальных желез.
Почему с возрастом появляется необходимость в массаже лица
Кожа лица стареет под влиянием изменений, происходящих в организме. На данный процесс оказывают влияние следующие факторы:
В процессе старения организма меняется эластичность кожи и ее тонус. Причина этого заключается в том, что нарушается кровообращение, а объем кожных структур становится меньше. Истончения происходят и в наружном слое коже, что сопровождается уменьшением жировой прослойки.
Под воздействием солнца кожа сохнет, появляется пигментация. Из-за гипертонуса мышц лица и плохого лифмотока происходит опущение бровей и лба, что сопровождается образованием складок на веках. Также становится более заметной линия носогубного треугольника, лицевой контур опускается, появляется дряблый второй подбородок.
Кроме этого, с возрастом вымывается кальций из организма и появляется гипертонус мышц, что приводит к уменьшению объема костей черепа и к образованию обвислостей и складок.
Именно поэтому массаж для мышц лица по праву относится к числу важнейших ежедневных процедур ухода за кожей. Благодаря ему улучшается текстура кожи, она становится более молодой и здоровой, в глубинных слоях запускаются процессы стимуляции, начинается регенерация клеток, мышцы расслабляются и приходят в нормальное состояние. За счет массажа удается избавиться от стресса и нервного напряжения.
Преимущества массажа для лица заключаются в том, что с его помощью удается:
Перед проведением процедуры необходимо разобраться в существующих видах массаж лица и их особенностях.
Основные виды массажа лица
История возникновения массажа лица и тела уходит своими корнями в древние времена. Его использовали для того, чтобы решить лечебные и косметические цели в Древнем Египте, Греции, Риме. В Средневековье, во времена активного интереса к анатомии, появилась информация и научное обоснование основных массажных техник, которые применялись для лица и тела.
1. Базовые техники массажа лица.
Все движения при выполнении процедуры должны совершаться подушечками пальцев исключительно по массажным линиям. При этом ваши прикосновения должны быть мягкими. Можно незначительно растирать кожу, поглаживать тыльной стороной ладони.
Любую процедуру необходимо начинать и заканчивать легким поглаживанием.
К основным приемам относят:
2. Более эффективные техники.
К числу наиболее эффективных процедур стоит отнести техники с эффектом лифтинга. Эти виды массажа лица позволяют достичь наиболее заметного результата.
Особого внимания заслуживает такая техника, как буккальный массаж, который отличается наиболее глубоким проникновением. Через него удается тренировать мышцы, восстанавливать тонус кожи, возвращая ей молодой, свежий вид. Еще одна отличительная особенность этого вида массажа заключается в необходимости массирования линий через полость рта.
3. Индивидуальные схемы.
При выборе массажной техники нужно принимать во внимание индивидуальные особенности каждого типа кожи. Это позволит избежать нежелательных реакций, таких как раздражение и покраснение. Если воздействие на кожу не отличается разнообразием, кожные покровы и мышцы привыкают к одному и тому же воздействию, что сказывается на снижении эффективности процедуры. По этой причине время от времени необходимо, чтобы на смену одним массажным приемам приходили другие.
Помимо массажных техник в косметологии существуют и другие способы поддержания и возвращения красоты лица: терапевтические методы, аппаратные техники, а также инъекции препаратами, которые вводятся внутримышечно и подкожно. При этом регулярно внедряются новые методы, направленные на эффективное омоложение кожи.
И хотя косметология и эстетическая медицина развивается очень быстро и стремительно, актуальность ручного массажа ничуть не снижается. Его применяют не только в качестве самостоятельной процедуры, но и как часть комплексных программ.
Благодаря правильно подобранному массажу лица, его виду и технике удается:
Рекомендуем к прочтению:
Самые популярные виды массажа лица и их описание
1. Классический массаж лица.
Данный вид массажа относится к числу наиболее популярных и востребованных. Благодаря этой методике удается повысить тонус кожи, улучшить вид и цвет лица.
Техника массажа включает в себя несколько приемов, которые применяют по очереди: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Массажные движения должны быть плавными и скользящими, делать их необходимо кончиками пальцев. Поглаживанию и растиранию кожи лица в данном случае необходимо уделить особое внимание.
При проведении процедуры нужно использовать массажный крем или масло для лица.
Совершать все движения необходимо исключительно по массажным линиям по направлению от центра к периферической части лица:
Лоб следует массировать дополнительно, совершая движения посередине и вдоль линии роста волос.
Аналогичные приемы используют и при проработке шеи и зоны декольте. Движения должны быть направлены по току лимфы, по направлению к подмышечным, надключичным и подключичным лимфоузлам.
При классическом массаже лица мастер старается не отрывать рук от кожи клиента.
Один сеанс длится, как правило, около 15–20 минут, делать его необходимо через день. Всего нужно 10–20 процедур.
Назначают классический массаж для профилактики возрастных изменений кожи лица, а также при:
Не стоит делать массаж, если:
Выбирать классический вид косметического массажа лица можно любым людям, вне зависимости от пола и возраста. Лицо по завершении всего курса массажа становится более свежим и увлажненным, сокращается число морщин, складки становятся не столь заметными. Кроме этого, повышается упругость кожи. Но не стоит ждать слишком заметного лифтинг-эффекта. Классическим массажем его достичь не удастся. Для этого необходимо применение иных методов, включая миофасциальный и пластический массаж лица, биоармирование гиалуроновой кислотой, фотоомоложение.
2. Лечебный массаж.
Этот вид массажа принято использовать при лечении всевозможных кожных заболеваний, включая угревую сыпь.
Данная техника предполагает совершение глубоких щипковых приемов, при которых происходит захват подкожно-жировой клетчатки. Это положительно сказывается на работе сальных желез, улучшает процесс циркуляции крови и лимфы. При мануальном воздействии обновляются клетки, кожа заживает гораздо быстрее.
В большинстве случаев, с целью совершения лечебных процедур мастера делают массаж по системе Жаке. В данной технике большим и указательным пальцем выполняют щипковые движения по массажным линиям, двигаясь от центральной части лица к периферии. Чередовать глубокие щипки следует с поглаживанием, разминанием и вибрационными движениями. Лучше выполнять процедуру по тальку.
Техника массажа по Жаке считается отдеb>льной лечебной методикой, однако допускается ее применение и в качестве одного из этапов процедуры чистки лица.
Сеанс длится порядка 10 минут, а всего необходимо сделать 10 процедур.
Массаж показан при:
Лечебный массаж противопоказан при:
3. Пластический массаж лица.
Основной особенностью данной техники является глубокая проработка кожного покрова, подкожно-жировой клетчатки, а также лицевых мышц. Выполнять такой массаж под силу лишь опытным специалистам, имеющим медицинское образование. Если работа выполнена качественно и правильно, то полученный результат ни в чем не уступает эффекту, достигаемому после процедуры лифтинга, в которой используются инъекционные и аппаратные методики омоложения.
В процессе выполнения массажа происходит активный приток крови к тканям, что помогает ускорить обменные процессы. После каждого сеанса становится заметнее подтяжка кожи и мышц лица, количество морщин уменьшается, а работа сальных желез нормализуется.
Делать пластический массаж специалисты советуют после 30–35 лет. Прежде всего, он помогает лечить кожу и способствует профилактике возрастных изменений. Кроме того, данную методику рекомендуют применять при угревой болезни или жирном типе кожи.
В использовании специальных средств при пластическом массаже нет необходимости. Процедуру обычно делают по сухому лицу или по тальку. Для того чтобы хорошо проработать ткани, применяют те же самые техники, что и при поверхностном и глубоком разминании.
Совершать все движения необходимо с определенной степенью нажима и усилия, при этом они должны быть разминающими, фиксирующими, вибрирующими и поглаживающими.
Курс рассчитан на 10–15 сеансов с временным промежутком в 1–2 дня.
Массаж показан при:
4. Миофасциальный массаж лица.
Суть данной методики заключается в том, что происходит воздействие на фасции, представляющие собой соединительнотканные оболочки мышц и нервно-сосудистых пучков. При работе специалист старается проработать все участки, имеющие мышечные зажимы. За счет этого удается снять напряжение, восстановить нормальное кровообращение и вылечить головные боли.
После курса массажа кожа становится значительно подтянутее, небольшие морщины исчезают, а глубокие — уменьшаются.
Прежде всего, миофасциальный массаж показан женщинам 30–40 лет. Он обеспечивает лифтинг кожи, который можно сравнить с эффектом после круговой подтяжки лица, осуществляемой инъекционным и хирургическим методом.
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
При миофасциальном массаже не применяют косметические средства. В ходе процедуры соединительную ткань глубоко прорабатывают, используя для этого такие приемы, как разминание, растягивание и скручивание.
Порядок проведения массажа следующий:
Миофасциальный массаж лица назначают при лечении и профилактике изменений кожи, обусловленных возрастом. Также эту технику применяют на дряблой, склонной к отеку коже с избытком подкожно-жировой клетчатки, опущенными мягкими тканями и расширенными порами.
Противопоказания для выполнения миофасциального массажа лица:
5. Лимфодренажный массаж лица.
При замедлении тока лимфы ткани наполняются избыточным количеством жидкости и токсинов. По этой причине возникают отеки, у кожи появляется пастозный оттенок, а лицо выглядит нездорово.
Назначение лимфодренажного массажа лица сводится к активизации оттока лимфы. При этом проводить все массажные приемы нужно по направлению лимфатических сосудов в сторону к лимфатическим узлам, расположенным рядом.
По завершении курса отечность спадает, а лицо приобретает свежий и отдохнувший вид.
От центральной части к боковым частям, а именно к заушным, подчелюстным, подбородочным лимфоузлам от:
Движения должны выполняться сверху вниз, в сторону к надключичным и подмышечным лимфоузлам.
Обработку каждой отдельной зоны (лоб, глаза, нос, щеки или подбородок) необходимо завершать массажными движениями, которые начинаются от края шеи, двигаясь в направлении к лимфоузлам. При этом не рекомендуется трогать щитовидку.
Массажные движения необходимо совершать от центральной части к периферии, а также снизу вверх к лимфоузлам, расположенным в подмышках и под ключицами.
Делать такой массаж необходимо кончиками пальцев с использованием косметического масла или крема. Заранее нужно разогреть кожу, применяя поглаживание и растирание. Движения должны быть плавные и скользящие.
В среднем один сеанс длится порядка 15 минут. Массаж делают курсом, состоящим из 10 процедур, которые необходимо выполнять, соблюдая интервал в один–два дня.
Лимфодренажный массаж стоит делать при наличии:
Нельзя назначать лимфодренажный массаж лица, если имеются тяжелые общие заболевания, включая онкологию, патологические состояния сердца и сосудов, болезни крови.
Кроме того, не стоит делать процедуру при инфекционных заболеваниях, повышенной температуре тела, увеличенных лимфоузлах на лице и шее.
Также не рекомендуется проводить лимфодренажный массаж беременным женщинам.
Новые виды массаж лица
1. Щипковый массаж.
Техника этого вида массажа включает в себя движения с разминаниями, вибрацией, глубокими щипками и поглаживаниями. Выполнять данную процедуру необходимо по тальку. Массаж показан при наличии рубцов, комедонов, при проблемной, склонной к жирности коже и в качестве процедуры, которая следует после чистки. Толщина кожного покрова определяет время, отводимое на сеанс. Если кожа тонкая, времени потребуется меньше. Как только появляются первые покраснения, массаж необходимо завершить. Обладательницы кожи нормального типа легко переносят процедуру.
Смысл данного вида массажа заключается в том, чтобы оказать щипковое воздействие на сальные железы и нормализовать их работу, улучшить кровообращение. Не исключено появление болезненных ощущений. На верхние слои эпидермиса и на подкожную клетчатку также оказывается положительное влияние. Для того чтобы добиться хорошего результата, потребуется как минимум 10 процедур. В самом начале массаж необходимо делать каждый день, а после два или три раза в неделю. Повтор курса допускается спустя месяц.
2. Асахи (японский).
У этой методики есть свое название — ZOGAN (Цоган, Зоган) massage, в переводе означающее «создание лица». Этой древней технике дала вторую жизнь косметолог Хироси Хисаси, а большую популярность она получила после книги Юкуко Танаке.
Отличительными чертами японской методики является агрессивность и радикализм, поскольку все движения совершаются со значительными усилиями, с проработкой не только эпидермиса, но и глубоких мышечных слоев, и костных тканей. Благодаря технике Зоган удается стимулировать лимфатические узлы и сосуды, удалить лишнюю жидкость, вывести токсины, напитать ткани.
За счет столь глубокого воздействия лицо оживает словно изнутри. Благодаря исправлению положения костей черты лица становятся более привлекательными. За счет хорошей проработки зон, имеющих жировые отложения на подбородке и щеках, корректируется овал. Нагрузка, оказываемая на мышцы, способствует их тонусы и подтяжку. Наконец, благодаря усиленному кровоснабжению и оттоку лимфы, кожа выглядит более здоровой и свежей.
Только до 29 октября
Выигрывай СПА-отдых на выходные для двоих, скидки на услуги или кучу других призов
Влияние японского массажа на лимфодренаж очевидно, поэтому не нужно его делать, если имеются ЛОР-заболевания, поскольку есть риск разнести инфекцию через лимфоток по всему организму. Не подходит эта процедура людям с впалыми от природы щеками и тонкой жировой прослойкой. Из-за массажа их лицо будет выглядеть худее, а из-за интенсивной проработки мускулов может возникнуть купероз.
3. Шиацу.
Принципиальная отличительная черта данного вида массажа — отсутствие в технике приемов разглаживания. При выполнении массажа Шиацу мастер надавливает подушечками пальцев на определенные участки лица. В ходе такого воздействия активизируются энергетические потоки и обменные процессы, клетки эпидермиса получают необходимое питание, что помогает убрать отеки, сделать цвет кожи более ровным и восстановить ее эластичность.
Техника выполнения массажа Шиацу, на первый взгляд, очень простая. Но если вы попадете в руки к неопытному мастеру, последствия могут быть не очень приятными. Возможно защемление нервных окончаний, повреждение мышц, внутренние гематомы.
4. Буккальный.
Еще у данного вида массаж лица есть второе название — сублингвальный. В этой технике разминание осуществляется через открытый рот. Автором данной методики стала Жоэль Сиокко. Она вошла в историю французской косметологии как большой профессионал своего дела и ярый противник пластических операций.
В процесс такого массажа специалистом производится захват определенной области губ, щек, подбородка сразу с двух сторон, а затем совершаются интенсивные массирующие движения каждого дюйма. При этом мышцы немного вытягивают и разминают. По завершению сеанса клиент обычно испытывает небольшой дискомфорт, который схож с болью в мышцах после силовых тренировок.
При столь глубокой проработке удается вернуть былую упругость кожи, сделать контур нижней части лица более четким. С помощью данной методики можно заметно снизить выраженность даже самых явных возрастных изменений. Особенно этот вид массажа лица эффективен, когда появляется необходимость в устранении носогубных складок. Кроме того, в некоторых случаях буккальный массаж применяют для разработки атрофированных мышц у людей, перенесших инсульт.
Делать такой массаж лица под силу только профессионалу, который хорошо разбирается в анатомии, особенностях строения мышц, нервных пучков, сосудов.
Главным недостатком данной техники является то, что при ее выполнении нельзя задействовать всё лицо полностью.
5. Вакуумный.
При обработке вакуумом используют специальный аппарат или баночки, выполненные из стекла, пластика или силикона. Внутри насадки прибора или банки создается отрицательное давление, за счет чего обеспечивается приток крови. Кроме того, массаж помогает достичь лимфодренажного эффекта, раскрыть поры и освободить комедоны. Мастер устанавливает присоску в требуемых зонах или же аккуратно проводит ее по массажным линиям.
Особенно эффективен вакуумный массаж для склонной к жирности и увядающей кожи, имеющей признаки пастозности. Не стоит выбирать данную технику, если имеется хронический дерматоз, поверхностная капиллярная сеть, тонкая кожа. Если процедура проведена неумело, останутся кровоподтеки и растяжки. Именно поэтому необходимо заранее знать не только о видах массажа лица, но и об их плюсах и минусах.
6. Ультразвуковой.
Данный вид массажа лица относится к категории аппаратных методов косметологии. Он не только очень эффективен, но и безопасен. Для ультразвукового массажа нужен генератор ультразвуковых волн мощностью до 1 МГц. При столь незначительных звуковых колебаниях можно совершить уход даже за самой тонкой кожей, например, вокруг глаз и губ.
После проникновения ультразвука в живые ткани возникает поочередное расслабление и напряжение мышечных волокон. В результате выделения небольшого количества тепловой энергии просветы сосудов становятся шире, это оказывает положительное влияние на обменные, регенеративные, противовоспалительные процессы в коже. Из-за воздействия волновых звуковых колебаний проницаемость клеточных мембран повышается, это помогает активным компонентам, входящим в состав крема, усвоиться значительно быстрее. Если кожа обогащена питательными компонентами, происходит более активная выработка коллагена и эластина.
Ультразвуковой массаж отличается деликатностью, после него точно не возникнет покраснений и гематом. У данной техники почти нет противопоказаний, за исключением онкологии, острых инфекций и кардиостимулятора.
7. Французский.
Эта техника помогает устранить мелкие морщины, подтянуть кожу и создать нежный румянец. При этом понадобится всего 3 минуты в день для того, чтобы выполнять такой массаж.
Кожа выглядит ухоженной благодаря совершению трех простых движений:
Эффективность данного вида массажа будет высокой в любом возрасте, вне зависимости от типа кожи. Кроме того, с помощью такой техники значительно увеличивается эффект от применения кремов и гелей, наносимых по окончании сеанса.
8. Испанский.
В данном виде массажа лица применяется специальная техника, автором которой стал испанский профессор медицины Энрике Кастеллсом. Метод сочетает в себе черты европейской техники, в которой учтены особенности анатомии и физиологии, а также восточные приемы, связанные с энергетическим воздействием на точки и каналы.
Специалист, умеющий работать в данной технике, использует методы мануальной терапии, пассивной йоги, ритмической акупрессуры, буддийской техники, направленной на растяжку мышц.
В ходе сеанса нет повторов приемов — именно в этом и заключается главная особенность методики. При таком подходе клиент не привыкает к однообразным манипуляциям, и нервная система не теряет чувствительности к прикосновениям.
И хотя воздействие, оказываемое на кожу, очень мягкое, тем не менее, мышцы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы получает заметный импульс. Поскольку техника достаточно мягкая, она не имеет никаких противопоказаний и побочных эффектов.
9. Китайский.
В восточных методиках не используется простое разминание поверхности кожи. Основой абсолютно любой техники служит достаточно сложная теория, которая помогает объяснить, как осуществляется движение энергий Инь и Ян в человеческом теле. Благодаря влиянию, которое оказывается на конкретные точки в определенном порядке, удается достичь равновесия двух потоков, сделать кожу более здоровой, улучшить самочувствие, замедлить процесс старения.
К числу известнейших техник китайского точечного массажа относится:
10. Улитками.
Необычность данного способа заключается в том, что его выполняют не массажисты, а улитки Атахина, которые ползают по поверхности кожи, предварительно смоченной теплой водой. Так моллюски оставляют после себя клейкий след.
Популярна данная методика потому, что слизь улиток уникальна по составу, в ней есть ценные вещества, способствующие разглаживанию морщин, шрамов, рубцов.
При терапии улитками отсутствует механическое воздействие, поэтому этот метод безвреден и не имеет противопоказаний, за исключением чувствительности к слизи. Главный минус этого вида массажа лица против морщин заключается в том, что не все смогут на него решиться и преодолеть чувство брезгливости.
Часто задаваемые вопросы о массаже лица
Это универсальная процедура, которая помогает не только в вопросах регенерации, но и оздоровления кожи. Приступать к ней представительницы прекрасного пола могут в любом возрасте при условии отсутствия медицинских противопоказаний. Однако чаще всего до 25 лет у девушек кожа отличается упругостью и тонусом, который после этого возраста начинает снижаться. С наступлением 30 лет использование массажных процедур и вовсе должно стать регулярной процедурой омоложения.
Это зависит от типа кожи и особенностей возрастных изменений. Оптимально проводить курсы 2 или 3 раза в год. Для закрепления эффекта этого вполне хватит. Если у вас чувствительная кожа, количество сеансов в неделю должно равняться двум или трем, а если кожа нормальная, то хватит и трех–четырех раз.
Эффект, достигаемый после процедуры глубокого массажа, может быть как временным, так и продолжительным. Если сделать массаж однократно, усилится микроциркуляция, уйдёт отечность и улучшится цвет лица. Однако стойким результат не будет, поскольку для этого необходимо делать процедуру постоянно. Оптимально выбрать курс, состоящий из 10–15 сеансов.
То, насколько долгой окажется процедура, зависит от техники выполнения. Следует соблюдать интервал в 30–50 минут. В течение этого временного отрезка мышцы смогут хорошо расслабиться и активизироваться.
Для того чтобы составить план проведения сеансов массажа, необходимо принимать во внимание ряд индивидуальных особенностей, включая тип кожи и возраст:
Сочетание массажа лица и других процедур
1. Косметические средства.
При любом виде ручного массажа лица происходит активизация процессов кровообращения, раскрытие пор. В результате кожа становится более восприимчивой к используемым косметическим средствам, которые необходимо наносить после процедуры.
Хорошо, когда и массажная техника, и применяемый крем соответствуют одной цели. К примеру, пластический массаж лица, в случае наличия морщин и сниженного тургора кожи, необходимо завершать нанесением антивозрастной сыворотки и лифтинг-маски.
2. Аппаратная косметология.
Для получения максимального эффекта аппаратную косметологию необходимо использовать вместе с лимфодренажным массажем лица, миостимуляцей, классическим массажем и микротоками.
3. Инъекционное омоложение.
Косметический массаж показан перед инъекциями ботокса, гиалуроновой кислоты и мезотерапевтических коктейлей. За счет него кожа и мышцы подготавливаются к указанным процедурам.
Не стоит делать массаж по завершении инъекционного омоложения, иначе обменные процессы ускорятся, и эффект от инъекций окажется кратковременным, препарат быстрее выведется из организма.