какие виды не включает в себя легкая атлетика метание бег опорные прыжки

Тест по физической культуре Легкая атлетика 10 класс

Тест по физической культуре Легкая атлетика 10 класс с ответами. Тест включает 10 заданий с выбором ответа.

1. Какие виды не включает в себя легкая атлетика?

1) ходьбу и бег
2) прыжки и метания
3) многоборье
4) опорные прыжки

2. Какого вида многоборья не бывает?

1) пятиборья
2) семиборья
3) девятиборья
4) десятиборья

3. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

1) наклоном головы
2) углом отталкивания ногой от дорожки
3) постановкой стопы на дорожку
4) работой рук

4. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге?

1) повышению скорости бега
2) скованности всех движений бегуна
3) увеличению длины бегового шага
4) более сильному отталкиванию ногами

5. Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?

1) сокращает длину бегового шага
2) увеличивает скорость бега
3) способствует выносу бедра вперед-вверх
4) помогает скоординировать движения

6. К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

1) узкой постановке ступней
2) свободной работе рук
3) незаконченному толчку ногой
4) снижению скорости бега

7. К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

1) улучшению спортивного результата
2) увеличению длины бегового шага
3) снижению скорости бега
4) более сильному толчку ногой

8. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

1) стартование, разгон, финиширование, старт
2) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок
3) набор скорости, финиш
4) стартовый разгон, бег вперед, финишный толчок

9. С чего начинается бег на средние и длинные дистанции?

1) с низкого старта
2) с высокого старта
3) с хода
4) с опорой на одну руку

10. Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями?

1) бег по пересечённой местности
2) марафонский бег
3) кросс
4) бег с препятствиями

Ответы на тест по физической культуре Легкая атлетика 10 класс
1-4
2-3
3-3
4-1
5-1
6-4
7-3
8-2
9-2
10-2

Источник

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег;
б) прыжки и метания;
в) опорные прыжки и прыжки на батуте;
г) многоборье.
Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает?
а) пятиборья;
б) семиборья;
в) девятиборья;
г) десятиборья.
Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к …
а) повышению скорости бега;
б) скованности всех движений бегуна;
в) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному отталкиванию ногами.
Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от…
а) максимальной скорости разбега и отталкивания;
б) способа прыжка;
в) быстрого выноса маховой ноги;
г) одновременной работе рук при отталкивании.
Грамотный прыгун в длину и высоту с разбега знает длину своего разбега. Она измеряется…
а) метрами;
б) ступнями;
в) «на глазок»;
г) беговыми шагами.
Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется…
а) на маты;
б) в воду;
в) в песок;
г) в прыжковую яму.
Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?
а) перешагивание;
б) перекат;
в) перекидной;
г) волна;
д) фосберифлоп.

В лёгкой атлетике в качестве снарядов для метания не используют…
а) мяч, молот;
б) диск, гранату;
в) лимонку, бумеранг;
г) копьё, ядро.
В лёгкой атлетике ядро…
а) метают; б) толкают;
в) бросают; г) кидают.
При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…
а) частоте дыхания;
б) частоте сердечных сокращений;
в) самочувствию;
г) чрезмерному потоотделению.
Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике является растяжение мышц или связок голеностопного и коленного суставов. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи?
а) наложение холода;
б) наложение тугой повязки;
в) согревание повреждённого места;
г) обращение к врачу.
Какой вид лёгкой атлетики является циклическим?
а) прыжок с шестом;
б) метание молота;
в) бег 100 м;
г) тройной прыжок.

Источник

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?а) ходьбу и бег;

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег;
б) прыжки и метания;
в) опорные прыжки и прыжки на батуте;
г) многоборье.
Многоборье это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает?
а) пятиборья;
б) семиборья;
в) девятиборья;
г) десятиборья.
Очень сжатые кулаки и лишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к
а) повышению скорости бега;
б) скованности всех движений бегуна;
в) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному отталкиванию ногами.
Итог в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от
а) наибольшей скорости разбега и отталкивания;
б) метода прыжка;
в) прыткого выноса маховой ноги;
г) одновременной работе рук при отталкивании.
Грамотный прыгун в длину и высоту с разбега знает длину своего разбега. Она измеряется
а) метрами;
б) ступнями;
в) на глазок;
г) беговыми шагами.
Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется
а) на маты;
б) в воду;
в) в песок;
г) в прыжковую яму.
Назовите метод прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку исполняется спиной к ней?
а) перешагивание;
б) перекат;
в) перекидной;
г) волна;
д) фосберифлоп.

В лёгкой атлетике в качестве снарядов для метания не используют
а) мяч, молот;
б) диск, гранату;
в) лимонку, бумеранг;
г) копьё, ядро.
В лёгкой атлетике ядро
а) метают; б) толкают;
в) кидают; г) кидают.
При самостоятельных упражнениях лёгкой атлетикой наиболее действенным является контроль над физической нагрузкой по
а) частоте дыхания;
б) частоте сердечных сокращений;
в) самочувствию;
г) чрезмерному потоотделению.
Более частой травмой в лёгкой атлетике является растяжение мускул или вязок голеностопного и коленного суставов. Какое из перечисленных деяний является неправильным при оказании поддержки?
а) наложение мороза;
б) наложение тугой повязки;
в) согревание испорченного места;
г) обращение к доктору.
Какой вид лёгкой атлетики является повторяющимся?
а) прыжок с шестом;
б) метание молота;
в) бег 100 м;
г) тройной прыжок.

Источник

Тест по лёгкой атлетике.

Тест по лёгкой атлетике 8-9 класс

Волкова Наталья Леонидовна

ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ

Вопросы и варианты ответов

Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег; в) многоборье.

б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;

Какого вида многоборья не бывает?

а) пятиборья; в) девятибовья;

б) семиборья; г) десятиборья.

Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;

б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;

К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;

б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.

К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;

б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.

К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега;

б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой.

Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а) стартование, разгон, финиширование;старт,

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) набор скорости, финиш;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений;

г) упражнения с отягощениями;

а) с низкого старта; в) с хода;

б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.

Что делают с ядром в лёгкой атлетике? …

а) метают; в) бросают;

б) толкают; г) кидают.

а) бег по пересечённой местности; в) кросс.

б) марафонский бег; г) бег с препятствиями.

Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?

а) степ-тест; в) стиплчез;

б) стретчинг; г) фартлек.

Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

а) согнув ноги; в) согнувшись;

б) прогнувшись; г) ножницы.

Какой вид прыжков используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?

а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега;

б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом,

в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой».

От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) быстрого выноса маховой ноги;

г) одновременной работе рук при отталкивании.

Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?

а) на маты; в) в песок;

б) в воду; г) в прыжковую яму.

Как называется способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?

а) перешагивание; г) волна;

б) перекат; д) перекидной.

а) разрешается дополнительный бросок;

б) результат засчитывается;

в) попытка засчитывается, а результат нет;

г) спортсмен снимается с соревнований.

Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?

а) предварительного вращения; в) скачка;

б) разбега; г) прыжка.

Чему равна длина бровки на стадионе стандартных размеров?

Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?

а)по частоте дыхания; в)по самочувствию;

б)по частоте сердечных сокращений; г)по чрезмерному потоотделению.

В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега… а) 4х100 м; в) 4х400 м;

б) 4х200 м; г) 4х 600 м;

К циклическому виду лёгкой атлетики относится …

а) прыжок с шестом; в) бег 100 м;

б) метание молота; г) тройной прыжок.

К ациклическому виду лёгкой атлетики относится …

а) ходьба; в) бег с барьерами;

б) прыжок в высоту; г) марафонский бег.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Номер материала: ДБ-1511448

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

В России появился стандарт сбора цифрового следа в образовании

Время чтения: 2 минуты

Правительство выделит свыше 231 млрд рублей на выплаты учителям за классное руководство

Время чтения: 1 минута

В Хабаровске утвердили дополнительные школьные каникулы

Время чтения: 1 минута

Рособрнадзор оставил за регионами решение о дополнительных школьных каникулах

Время чтения: 1 минута

В школе в Пермском крае произошла стрельба

Время чтения: 1 минута

55 российских школ остаются на карантине по коронавирусу

Время чтения: 0 минут

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Школе NET

Register

Do you already have an account? Login

Login

Don’t you have an account yet? Register

Newsletter

Submit to our newsletter to receive exclusive stories delivered to you inbox!

Таня Масян

Помогите с тестом по физкультуре. 1.Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег; в) опорные прыжки и прыжки на батуте;
б) прыжки и метания; г) многоборье.

2. Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100м?
а) снимается с соревнований;
б) предупреждается;
в) ставится на 1 м позади всех стартующих.

4. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит…
а) бег на короткие дистанции;
б) бег на средние дистанции;
в) бег на длинные дистанции.

5. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития…
а) выносливости;
б) быстроты;
в) прыгучести;
г) координации движений.

6. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к…
а) экономии сил;
б) улучшению спортивного результата;
в) травмам.

7. Бег на средние и длинные дистанции начинается…
а) с низкого старта; в) с хода;
б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.

8. Приземление в прыжках в длину с разбега осуществляется…
а) на маты; в) в песок;
б) в воду; г) в прыжковую яму

9. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…
а) поддержание высокой работоспособности людей;
б) подготовку к профессиональной деятельности;
в) развитие физических качеств людей;
г) сохранение и улучшение здоровья людей.

Правильный ответ надо дописать.

10. Прыжок в длину с разбега делится на фазы: _______________________________

11. К основным физическим качествам относятся…___________

12. Комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию называется _________________________

13. В чём заключается главное отличие техники бега от техники спортивной ходьбы __________________

Источник