ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ВСст ΠΏΠΎ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° 10 класс

ВСст ΠΏΠΎ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° 10 класс с ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. ВСст Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 10 Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°.

1. КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?

1) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³
2) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ мСтания
3) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅
4) ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

2. Какого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚?

1) ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ
2) ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ
3) Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ
4) Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ

3. Π§Π΅ΠΌ отличаСтся Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π° Π½Π° срСдниС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции?

1) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹
2) ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ отталкивания Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ
3) постановкой стопы Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ
4) Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ

4. К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ приводят сильно сТатыС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ излишнСС напряТСниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅?

1) ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ скорости Π±Π΅Π³Π°
2) скованности всСх Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°
3) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага
4) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ

5. Как влияСт Π½Π° Π±Π΅Π³ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄?

1) сокращаСт Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага
2) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°
3) способствуСт выносу Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄-Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…
4) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния

6. К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ прямоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π°Π΄)?

1) ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ постановкС ступнСй
2) свободной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊ
3) Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
4) сниТСнию скорости Π±Π΅Π³Π°

7. К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ постановка ступнСй ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅?

1) ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ спортивного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°
2) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага
3) сниТСнию скорости Π±Π΅Π³Π°
4) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ

8. Из ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°Π· состоит Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции?

1) стартованиС, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, старт
2) стартовый Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³, Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ дистанции, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ
3) Π½Π°Π±ΠΎΡ€ скорости, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ
4) стартовый Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½, Π±Π΅Π³ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ

9. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ начинаСтся Π±Π΅Π³ Π½Π° срСдниС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции?

1) с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ старта
2) с высокого старта
3) с Ρ…ΠΎΠ΄Π°
4) с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ

10. Какой Π±Π΅Π³ Π½Π΅ относится ΠΊ Π±Π΅Π³Ρƒ с СстСствСнными прСпятствиями?

1) Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ пСрСсСчённой мСстности
2) марафонский Π±Π΅Π³
3) кросс
4) Π±Π΅Π³ с прСпятствиями

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° тСст ΠΏΠΎ физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° 10 класс
1-4
2-3
3-3
4-1
5-1
6-4
7-3
8-2
9-2
10-2

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?
Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³;
Π±) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ мСтания;
Π²) ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π΅;
Π³) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.
ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ – это Π²ΠΈΠ΄ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ своё Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ количСству входящих Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Какого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚?
Π°) ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π±) ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π²) Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π³) Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ.
Бильно сТатыС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ излишнСС напряТСниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ приводят ΠΊ …
Π°) ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ скорости Π±Π΅Π³Π°;
Π±) скованности всСх Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°;
Π²) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага;
Π³) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Π½Π° 80-90 % зависит от…
Π°) максимальной скорости Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° ΠΈ отталкивания;
Π±) способа ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°;
Π²) быстрого выноса ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
Π³) ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΠ½ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ своСго Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°. Она измСряСтся…
Π°) ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ;
Π±) ступнями;
Π²) Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊΒ»;
Π³) Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ шагами.
ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° осущСствляСтся…
Π°) Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹;
Π±) Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ;
в) в пСсок;
Π³) Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ яму.
НазовитС способ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π² высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ осущСствляСтся спиной ΠΊ Π½Π΅ΠΉ?
Π°) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
Π±) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚;
Π²) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ;
Π³) Π²ΠΎΠ»Π½Π°;
Π΄) фосбСрифлоп.

Π’ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² качСствС снарядов для мСтания Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚β€¦
Π°) мяч, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚;
Π±) диск, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρƒ;
Π²) Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π±ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Π½Π³;
Π³) ΠΊΠΎΠΏΡŒΡ‘, ядро.
Π’ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ ядро…
Π°) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚; Π±) Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡŽΡ‚;
Π²) Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚; Π³) ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚.
ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным являСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ по…
Π°) частотС дыхания;
Π±) частотС сСрдСчных сокращСний;
Π²) ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ;
Π³) Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.
НаиболСС частой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ Π² Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ являСтся растяТСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ связок голСностопного ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ суставов. КакоС ΠΈΠ· пСрСчислСнных дСйствий являСтся Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ?
Π°) Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°;
Π±) Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ повязки;
Π²) согрСваниС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста;
Π³) ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.
Какой Π²ΠΈΠ΄ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ являСтся цикличСским?
Π°) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ;
Π±) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°;
Π²) Π±Π΅Π³ 100 ΠΌ;
Π³) Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³;

КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?
Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³;
Π±) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ мСтания;
Π²) ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π΅;
Π³) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.
ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ это Π²ΠΈΠ΄ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ своё Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ количСству входящих Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Какого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚?
Π°) ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π±) ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π²) Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ;
Π³) Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ.
ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сТатыС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ лишнСС напряТСниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ приводят ΠΊ
Π°) ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ скорости Π±Π΅Π³Π°;
Π±) скованности всСх Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°;
Π²) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага;
Π³) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Π½Π° 80-90 % зависит ΠΎΡ‚
Π°) наибольшСй скорости Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° ΠΈ отталкивания;
Π±) ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°;
Π²) ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ выноса ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
Π³) ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΠ½ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ своСго Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°. Она измСряСтся
Π°) ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ;
Π±) ступнями;
Π²) Π½Π° Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΊ;
Π³) Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ шагами.
ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° осущСствляСтся
Π°) Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹;
Π±) Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ;
в) в пСсок;
Π³) Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ яму.
НазовитС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π² высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ исполняСтся спиной ΠΊ Π½Π΅ΠΉ?
Π°) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
Π±) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚;
Π²) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ;
Π³) Π²ΠΎΠ»Π½Π°;
Π΄) фосбСрифлоп.

Π’ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² качСствС снарядов для мСтания Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚
Π°) мяч, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚;
Π±) диск, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρƒ;
Π²) Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΡƒ, Π±ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Π½Π³;
Π³) ΠΊΠΎΠΏΡŒΡ‘, ядро.
Π’ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ ядро
Π°) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚; Π±) Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡŽΡ‚;
Π²) ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚; Π³) ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚.
ΠŸΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнным являСтся ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ
Π°) частотС дыхания;
Π±) частотС сСрдСчных сокращСний;
Π²) ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ;
Π³) Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ частой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΎΠΉ Π² Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ являСтся растяТСниС мускул ΠΈΠ»ΠΈ вязок голСностопного ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ суставов. КакоС ΠΈΠ· пСрСчислСнных дСяний являСтся Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ?
Π°) Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°;
Π±) Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ повязки;
Π²) согрСваниС испорчСнного мСста;
Π³) ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ.
Какой Π²ΠΈΠ΄ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ являСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ?
Π°) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ;
Π±) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°;
Π²) Π±Π΅Π³ 100 ΠΌ;
Π³) Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ВСст ΠΏΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅.

ВСст ΠΏΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ 8-9 класс

Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π›Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π½Π°

Π’Π•Π‘Π’Π˜Π ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π• ПО Π›ΠΠ“ΠšΠžΠ™ ΠΠ’Π›Π•Π’Π˜ΠšΠ•

Вопросы ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?

Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³; Π²) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.

Π±) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ мСтания; Π³) ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ;

Какого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚?

Π°) ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ; Π²) Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΠ²ΡŒΡ;

Π±) ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ; Π³) Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ.

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π° Π½Π° срСдниС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции?

Π°) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Π²) постановкой стопы Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ;

Π±) ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ отталкивания Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ; Π³) Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ;

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ приводят сильно сТатыС ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ излишнСС напряТСниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅? …

Π°) ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ скорости Π±Π΅Π³Π°; Π²) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага;

Π±) скованности всСх Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°; Π³) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

Как влияСт Π½Π° Π±Π΅Π³ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄?

Π°) сокращаСт Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага; Π²) способствуСт выносу Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄-Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…;

Π±) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³Π°; Π³) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ прямоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π°Π·Π°Π΄)?

Π°) ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ постановкС ступнСй; Π²) Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ;

Π±) свободной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊ; Π³) сниТСнию скорости Π±Π΅Π³Π°.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ постановка ступнСй ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅?

Π°) ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ спортивного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°; Π²) сниТСнию скорости Π±Π΅Π³Π°;

Π±) ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ шага; Π³) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

Из ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Π°Π· состоит Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции?

Π°) стартованиС, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;старт,

Π±) стартовый Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³, Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ дистанции, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΊ;

Π²) Π½Π°Π±ΠΎΡ€ скорости, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ;

Π³) стартовый Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ½, Π±Π΅Π³ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π² сСбя Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сорСвнованиями?

Π±) ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ²;

Π²) большоС количСство ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ;

Π³) упраТнСния с отягощСниями;

Π°) с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ старта; Π²) с Ρ…ΠΎΠ΄Π°;

Π±) с высокого старта; Π³) с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ с ядром Π² Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅? …

Π°) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚; Π²) Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚;

Π±) Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡŽΡ‚; Π³) ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚.

Π°) Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ пСрСсСчённой мСстности; Π²) кросс.

Π±) марафонский Π±Π΅Π³; Π³) Π±Π΅Π³ с прСпятствиями.

Как называСтся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π³Π° с искусствСнными прСпятствиями?

Π°) стСп-тСст; Π²) стиплчСз;

Π±) стрСтчинг; Π³) Ρ„Π°Ρ€Ρ‚Π»Π΅ΠΊ.

Какого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° Π½Π΅ сущСствуСт?

Π°) согнув Π½ΠΎΠ³ΠΈ; Π²) ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ;

Π±) ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ; Π³) Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Какой Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅?

Π°) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°; Π³) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°;

Π±) Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ; Π΄) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ,

Π²) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с мСста; Π΅) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Β«Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉΒ».

ΠžΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π² основном зависит Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°?

Π°) максимальной скорости Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° ΠΈ отталкивания;

Π±) быстрого выноса ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;

Π³) ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠšΡƒΠ΄Π° осущСствляСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°?

Π°) Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹; Π²) Π² пСсок;

Π±) Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ; Π³) Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ яму.

Как называСтся способ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Π² высоту с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡƒ осущСствляСтся спиной ΠΊ Π½Π΅ΠΉ?

Π°) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅; Π³) Π²ΠΎΠ»Π½Π°;

Π±) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚; Π΄) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ.

Π°) Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ бросок;

Π±) Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ засчитываСтся;

Π²) ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° засчитываСтся, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½Π΅Ρ‚;

Π³) спортсмСн снимаСтся с сорСвнований.

Какой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ сущСствуСт?

Π°) ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вращСния; Π²) скачка;

Π±) Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°; Π³) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°.

Π§Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π²Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° стадионС стандартных Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²?

Какой ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным?

Π°)ΠΏΠΎ частотС дыхания; Π²)ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ;

Π±)ΠΏΠΎ частотС сСрдСчных сокращСний; Π³)ΠΏΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ эстафСтного бСга… Π°) 4Ρ…100 ΠΌ; Π²) 4Ρ…400 ΠΌ;

Π±) 4Ρ…200 ΠΌ; Π³) 4Ρ… 600 ΠΌ;

К цикличСскому Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ относится …

Π°) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠΌ; Π²) Π±Π΅Π³ 100 ΠΌ;

Π±) ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°; Π³) Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ.

К ацикличСскому Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ относится …

Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°; Π²) Π±Π΅Π³ с Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ;

Π±) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² высоту; Π³) марафонский Π±Π΅Π³.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

ДистанционноС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ соврСмСнный Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ прСподавания

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

ЀизичСская ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ спорт: тСория ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° прСподавания Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ учитСля физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² условиях Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π€Π“ΠžΠ‘

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

НомСр ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°: Π”Π‘-1511448

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ дистанционная ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π° ОсСнь 2021

НС нашли Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ искали?

Π’Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ интСрСсны эти курсы:

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свой ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

ΠΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Π’ России появился стандарт сбора Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слСда Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

ВрСмя чтСния: 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 231 ΠΌΠ»Ρ€Π΄ Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ учитСлям Π·Π° классноС руководство

ВрСмя чтСния: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Π’ Π₯абаровскС ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹

ВрСмя чтСния: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Рособрнадзор оставил Π·Π° Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ…

ВрСмя чтСния: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Π’ школС Π² ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»Π° ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±Π°

ВрСмя чтСния: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

55 российских школ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ коронавирусу

ВрСмя чтСния: 0 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сСртификаты

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… спорных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ самих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… содСрТания, Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π½Π° сСбя ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π° сайтС. Однако администрация сайта Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΡΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… вопросов, связанных с Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ содСрТаниСм сайта. Если Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ сайтС Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, сообщитС ΠΎΠ± этом администрации сайта Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи.

ВсС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° сайтС, созданы Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ сайта Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ сайта ΠΈ прСдставлСны Π½Π° сайтС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ознакомлСния. АвторскиС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ. ЧастичноС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² сайта Π±Π΅Π· письмСнного Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ администрации сайта Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ! МнСниС администрации ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ зрСния Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ NET

Register

Do you already have an account? Login

Login

Don’t you have an account yet? Register

Newsletter

Submit to our newsletter to receive exclusive stories delivered to you inbox!

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

Ваня Масян

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ с тСстом ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅. 1.КакиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя лёгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°?

Π°) Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈ Π±Π΅Π³; Π²) ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π΅;
Π±) ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ мСтания; Π³) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.

2. Как наказываСтся Π±Π΅Π³ΡƒΠ½, Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π»ΡŒΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚ Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 100ΠΌ?
Π°) снимаСтся с сорСвнований;
Π±) прСдупрСТдаСтся;
Π²) ставится Π½Π° 1 ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ всСх ΡΡ‚Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ….

4. НаиболСС эффСктивным ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ развития выносливости слуТит…
Π°) Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции;
Π±) Π±Π΅Π³ Π½Π° срСдниС дистанции;
Π²) Π±Π΅Π³ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции.

5. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ² 20-50 ΠΌ с максимальной ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ примСняСтся для развития…
Π°) выносливости;
Π±) быстроты;
Π²) прыгучСсти;
Π³) ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

6. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сорСвнованиями (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ основной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅) Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ к…
а) экономии сил;
Π±) ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ спортивного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°;
Π²) Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.

7. Π‘Π΅Π³ Π½Π° срСдниС ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции начинаСтся…
Π°) с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ старта; Π²) с Ρ…ΠΎΠ΄Π°;
Π±) с высокого старта; Π³) с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.

8. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ… Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° осущСствляСтся…
Π°) Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹; Π²) Π² пСсок;
Π±) Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ; Π³) Π² ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ яму

9. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – это способ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ на…
Π°) ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ высокой работоспособности людСй;
Π±) ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;
Π²) Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ физичСских качСств людСй;
Π³) сохранСниС ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ людСй.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ.

10. ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° дСлится Π½Π° Ρ„Π°Π·Ρ‹: _______________________________

11. К основным физичСским качСствам относятся…___________

12. КомплСкс физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ постСпСнный ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ сна ΠΊ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ называСтся _________________________

13. Π’ Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ спортивной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ __________________

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *