какие виды развития бывают

4 направления развития | Физическое, интеллектуальное, духовное, социально-эмоциональное измерения

Доброго времени суток, дорогие читатели блога CREATOR. Недавно я заметил, что на сайте долгое время не выходили материалы, посвященные саморазвитию и личностному росту, поэтому давайте исправляться. В этой статье мы поговорим про 4 направления развития человека.

Из всех направлений и сфер жизни я отобрал лишь 4 необходимых по моему мнению. Это физическая, духовная, интеллектуальная и социально-эмоциональная составляющие. Если ежедневно выделять на развитие перечисленных направлений по одному часу, в итоге это повысит качество и эффективность всех остальных часов нашей жизни.

№1. Физическое развитие

Что включает в себя физическое развитие?

Физическая сфера подразумевает под собой постоянную заботу о собственном здоровье. Здесь не обойтись без таких факторов, как:

О последних давайте поговорим подробнее.

Физические упражнения

Что мешает людям регулярно следить за своим физическим состоянием?

Большинство людей находят повод не заниматься спортом в том, что у них нет на это времени. Серьезно? У всех нас в распоряжении 168 часов на неделе. Это означает, что как минимум 3,5 часа можно выделить на спорт – т. е. 30 минут в день.

А самое главное здесь то, что для всего этого не понадобятся специальные приспособления. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, не нужно отправляться в спортивный зал или на стадион. Не придется покупать гимнастические снаряды. Не обязательно играть в футбол или теннис.

Вы можете выполнять полноценную программу физических упражнений у себя дома.

Физические упражнения должны развивать следующие параметры:

1. Выносливость

Хорошей выносливости можно достигнуть с помощью занятий аэробикой. Данный вид спорта развивает сердечно-сосудистую систему, что в свою очередь повышает способность сердца перекачивать кровь по всему телу.

Раз уж мы выяснили, что сердце является основным органом, который необходимо тренировать для выносливости, рассмотрим подходящие упражнения для этого.

Из всех групп мышц, которые связаны с сердцем я знаю только ножные. Поэтому упражнения следующие:

Когда можно сказать, что выносливость удовлетворительная?

Выносливость считается хорошо развитой, если вы способны в течение тридцати минут поддерживать пуль до ста ударов в минуту.

В совершенстве нужно стремиться к повышению сокращений сердечной мышцы до 60 % от вашего максимума.

2. Гибкость

Хорошей гибкости можно достигнуть растягиванием мышц.

Рекомендуется перед каждой тренировкой расслаблять и разогревать мышцы, готовя к интенсивным нагрузкам. После же занятий мышцы необходимо как следует растянуть, чтобы рассеялась молочная кислота.

3. Сила

Хорошей физической силы можно достичь благодаря простым гимнастическим упражнениям на развитие мышц. Из базовых можно выделить:

Помните, что вся польза любого упражнения проявляется в самом конце. Так что необходимо повторять упражнение до тех пор, пока вы не прочувствуете его мышцами. В этот момент мышечная ткань разрывается, и нервы регистрируют боль. За счет боли мышцы становятся крепче через 48 часов.

Когда вы приступите к занятиям, ваш организм будет против происходящего, особенно у новичков. По началу нагрузки не будут доставлять вам удовольствие. Возможно, вы их возненавидите. Однако, проявив должную самодисциплину, тело наградит вас впечатляющими результатами.

№2. Духовное развитие

За что отвечает духовное измерение в жизни человека?

Духовная сфера – это центральная часть нашего существования, которое за счет его развития, ведет человека к достижению лидерства. Духовное измерение напрямую связано с приверженностью собственным ценностям.

Каждый развивает духовную сферу по-своему. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные способы обновления и развития этого измерения.

Способы духовного развития и обновления

Кто-то черпает духовное самообновление в чтении Библии. Кто-то ощущает духовное развитие в повседневной медитации, или общении с природой. На кого-то производят впечатление великие литературные или музыкальные произведения.

Смысл всего духовного обновления заключается в том, чтобы находить время для размышлений о смысле жизни, о главной цели нашего существования, о служении окружающим и т. д. Перечисленные мысли обновляют, освежают и раскрывают нас над остальными сферами жизни.

№3. Интеллектуальное развитие

Что мешает людям развиваться в интеллектуальном плане и какая польза от этого могла бы быть?

По моему мнению, глобальная проблема человечества заключается в том, что большинство из нас после окончания традиционного образования перестают заботиться о развитии собственного интеллекта. Доходит до того, что наши мозги атрофируются.

Посмотрите на себя и свое окружение. Читаете ли вы книги по саморазвитию? Может быть, вы изучаете что-то новое для себя, выходящее за рамки профессиональных интересов? Ставите ли цели, излагаете ли свои мысли на бумаге? Я буду искренне рад, если из моих читателей найдутся те, кто все это делает. А остальным же я советую прочесть и обдумать следующую мысль.

Исследования показали, что в среднем на просмотр телевизора россияне тратят 4,5 часа в будние и до 7-8 часов в выходные дни. Ролики с Ютуба входят сюда же. Это почти столько же, сколько они тратят на работу или учебу.

Это было бы хорошим показателем, жаль, что телевидение оказывает на людей мощное социальное воздействие и не всегда в положительное русло.

Будьте дисциплинированными и проактивными, чтобы подходить к просмотру телевизионных программ или роликов на Ютубе с умом. Выбирайте каналы, нацеленные на передачу полезной информации, самообразование и развлечение. Следите за тем, чтобы они отвечали вашим целям и ценностям.

Можно пойти дальше и найти множество других способов для интеллектуального развития. Вот несколько из них.

Чтение

Почему так важно читать развивающую литературу?

Нет лучшего способа для постоянного развития собственного интеллекта, чем чтение хорошей литературы. Таким способом вы можете поддерживать заочный контакт с великими мыслителями, общаться с лучшими умами прошлого и настоящего.

Поставьте себе цель – прочитывать одну книгу в месяц.

«Тот, кто не читает, ничем не лучше того, кто не умеет читать».

При чтении соблюдайте самый важный совет – сначала стремитесь понять.

Письмо

Способы интеллектуального развития с помощью письма

Эти два варианта способствуют развитию ясности, точности и содержательности ваших мыслей.

Планирование и Воображение

Планирование, комбинированное с воображением способно мысленно организовать процесс достижения целей. Это тренировка, которая способствует развитию видения конечной цели и всего пути к ней, находясь на начальном этапе.

«Победа в любой войне одерживается в генеральской походной палатке».

№4. Социально-эмоциональное развитие

В чем проявляется социально-эмоциональное развитие?

Социально-эмоциональное измерение проявляется в повседневном общении с другими людьми. Отсюда следует вывод, что социально-эмоциональное развитие не требует специальных затрат времени. Его можно осуществлять в ходе обычной беседы с друзьями, коллегами, родственниками, детьми и т. д.

Но и для этого требуются усилия и специальные навыки. Главная особенность – это то, что действовать нужно не интеллектом, а эмоциями.

Способы, которые могут в развитии социально-эмоционального измерения

Заключение

Развитие и самообновление – это самая практичная и выгодная инвестиция в нашу жизнь. По сути, мы вкладываем в самих себя – в тот единственный инструмент, которым располагаем.

На этом выводе, пожалуй, можно заканчивать данную статью. Надеюсь, материал получился полезным, и у меня получилось правильно донести до вас все мысли.

Оставьте комментарий – это можно сделать, пролистав немного вниз.

Поделитесь статьей с друзьями – это можно сделать, нажав на любую соц сеть в правом углу экрана, если читаете с компьютера. А если читаете с телефона, нажмите на любую соц сеть в самой нижней части.

Меня зовут Арсений Чистяков – я автор данного блога. Создал его в начале 2020 года и с тех пор погряз в этом де**е по уши (я люблю это дело).

Я постоянно пытаюсь научиться чему-то новому и поделиться этим с вами. За основу взял развитие собственного блога и заработка на нем.

Источник

Что такое физическое и духовное развитие человека?

В обиходе часто используются слова, которые одновременно можно считать процессом и его же результатом – самосовершенствование, самопознание. Развитие – это такой же пример дуализма. С одной стороны, оно определяет механизм достижения конкретной задачи. С другой – развитие и есть конечной целью, возможностью стать лучше. Этот процесс имеет место в живой и неживой природе. Его законам подчиняется человек, бизнес, целое общество. Что же такое развитие? Какие его признаки? Какие механизмы и этапы? Статья содержит ответы на все эти вопросы.

Что такое развитие?

Развитие — это переход на качественно новый уровень. Оно присуще любой форме существования материи. Более того, сами эти формы — результат эволюции Вселенной. На стыке науки и философии принято говорить о таких этапах самоорганизации материи:

Развитие имеет место на каждом из этапов. Развивается Солнечная система, усложняются химические соединения, эволюционируют живые существа, совершенствуется человек, наблюдается исторический прогресс общества.

Основной механизм – накопление количественных изменений, которые приводят к качественному скачку. Об этом еще говорил известный немецкий философ Георг Вильгельм Фридрих Гегель.

Например, переход воды в пар. Когда она достигает температуры кипения, постепенно появляется все больше активных молекул, которые испаряются из жидкости. В живой природе примером развития можно считать эволюционные изменения. Они возникают в ответ на определенное количество накопившихся полезных мутаций. Таким образом, из яйца динозавра когда-то впервые вылупилась птица.

Можно провести параллели и с жизнью человека. Постепенно он приобретает умения, знания и опыт, которые позволяют перейти на качественно новую ступень. Так, начинающий боксер, в случае проявленного усердия, со временем становится чемпионом области, страны, а впоследствии, возможно и мира. Но в отличие от предыдущих форм существования материи, человек обладает разумом и волей. Поэтому, развитие человека – это более сложный процесс, который дополнен осмыслением и возможностью выбора.

Этапы развития человека.

Имеют место биологический и социальный аспект. В первом случае, речь идет о развитии человека, как живого организма с прохождением всех этапов от зачатия, рождения, жизни и до смерти. Второй случай подразумевает социализацию личности. Кроме того, человек склонен заниматься саморазвитием, выбирая то направление, которое ему действительно интересно. Рассмотрим все случаи детально.

Психофизиологическое развитие человека.

В процессе своего развития человек проходит ряд закономерных этапов (физиологических и психологических):

Если внутриутробное развитие человека – сфера эмбриологии, то дальнейшая жизнь внимательно изучается психологами и физиологами. Так большой вклад в понимание формирования личности в различные периоды развития человека внесли психологи: Павел Петрович Блонский, Лев Семенович Выготский, Эрик Хомбургер Эриксон, Данил Борисович Эльконин, Алексей Николаевич Леонтьев.

По представлениям психоанализа, сформированным Зигмундом Фрейдом, в своем формировании человек зависит от зон, вызывающих наибольшее удовольствие в конкретный период жизни. Согласно этим взглядам, существуют такие стадии развития человека:

Поскольку человек – явление биосоциальное, то психология развития не может основываться только на физиологических особенностях индивидуума. Важную роль в формировании человека играет и становление его личности.

Этапы развития личности.

Совершенствование духовной сферы человека, его стремления к самопознанию и выбору своего призвания, можно сопоставить с Пирамидой потребностей Абрахама Маслоу. По этому подходу, развитие человека, как личности, движется в следующем направлении:

В процессе своего развития человек стремится к духовному совершенству, но это становится возможным лишь при условии удовлетворения более низких потребностей. Бездомный вряд ли оценит подаренный билет в оперу. Человеку, убегающему от разъяренной толпы, не до прослушивания очередной умной аудиокниги. Подросток скорее выберет прогулку с повзрослевшей одноклассницей, чем профессиональный рост и саморазвитие. Каждый период развития подразумевает свою стратегию поведения и конечную цель.

Учитывая двойственную природу человека, его умение налаживать коммуникацию с другими представителями своего вида, уместно говорить о развитии группы людей, объединенных общими целями. В первую очередь, это трудовые коллективы различных частных и государственных компаний. Они также совершенствуются. Этапы развития организации рассмотрим в следующем разделе.

Развитие человеческого коллектива.

Любой коллектив, так или иначе, проходит следующие этапы (по теории Брюса Уэйна Такмена):

Эти принципы универсальны в рабочих коллективах и добровольных объединениях людей по интересам. Если говорить о развитии организации, связанной с решением определенной деловой задачи, то можно выделить такую периодизацию:

Учитывая то, что любая фирма подобна живому организму, принято говорить о жизненном цикле организации:

В конце жизненного цикла организация может двигаться несколькими путями. Либо она претерпевает ребрендинг, формируя новые задачи и цели, либо закрывается, уступая дорогу другим фирмам, находящимся на более ранних этапах развития.

Далеко не все системы менеджмента пробуют совместить развитие организации и индивидуальное совершенствование ее сотрудников. Показательной в этом плане считается японская философия управления Кайдзен, которая пропагандирует непрерывное развитие компании путем совокупного прогресса всех ее элементов. В первую очередь – каждого из сотрудников. Вообще тема развития и саморазвития очень актуальна в динамически развивающемся мире.

Развитие личности и саморазвитие.

Рождаясь, человек подобен чистому листу бумаги. Безусловно, на начальных этапах жизни необходимо вмешательство взрослых, которые инициируют развитие личности человека. Но эта помощь таит в себе и «подводные камни». Дело в том, что призвание порой заключается совершенно не в том пути, который навязывает общество.

Семья, школа, университет не всегда дают те знания и навыки, которые действительно необходимы конкретному человеку. Что делать в таком случае? Взрослея, личность ощущает эти несоответствия и пытается компенсировать недостающий опыт методом самообразования и самовоспитания.

Например, потомственный ювелир, осознав, что драгоценные металлы или камни не его призвание, ищет более подходящие пути развития. Он перечитывает десятки книг, смотрит сотни тематических передач и, наконец, понимает, что ему хочется стать художником. Поскольку семья ему в этом не помощник, он занимается саморазвитием, постепенно становясь живописцем.

Отличие физического и духовного развития.

Человек способен развиваться в нескольких направления:

Первые два способа подразумевают развитие тела и психики. Третий относится к сфере ментального совершенствования. Основные различия между ними связаны с истощаемостью ресурсов. Развитие тела и разума сочетается с энергозатратами, которые приходится компенсировать в периоды отдыха. Соответственно, ходить в спортзал, либо читать книги следует только в те моменты, когда организм полон сил и энергии. В отличие от этого, духовное развитие только усиливается по мере его применения. Чем больше человек совершенствует свои морально-волевые качества, тем сильнее они становятся, тем крепче будет его вера в свои убеждения и принципы.

Духовное развитие – высший этап совершенствования, который, как правило, начинается после успешного прохождения человеком остальных стадий развития личности. Не стоит думать, что духовность мешает социализации человека. Наоборот, она помогает занять достойное место в обществе, предлагая правильные ценности и приоритеты.

Развитие – это важный компонент существования материи, в любых ее формах и проявления. Процесс усложнения структуры присущ всему, от атомов до галактик. Разумные существа, единственным известным примером которых можно считать человека, способны к осмысленному развитию, что поднимает этот процесс на качественно более высокий уровень.

Источник

Развитие

Развитие — процесс, направленный на изменение материальных и духовных объектов с целью их усовершенствования. [1] Изменение материи и сознания, их универсальное свойство, всеобщий принцип объяснения истории природы, общества и познания.

Содержание

Содержание понятия

Под развитием обычно понимают:

Варианты

Характеристики

Закономерности

Составляющие развития человека

Развитие человека можно условно разделить на три составных части:

История понятия

Современному понятию развития предшествуют:

Историческое развитие

Историческое развитие является одной из основных проблем философии и методологии истории. Понятие исторического развития следует отличать как от телеологической идеи прогресса, так и от естественнонаучного понятия эволюции.

Примечания

См. также

Библиография

Полезное

Смотреть что такое «Развитие» в других словарях:

РАЗВИТИЕ — поступательное движение, эволюция, переход от одного состояния к др. Р. противопоставляется «творению», «взрыву», появлению из ничего, а также спонтанному формированию из хаоса и «катастрофизму», предполагающему внезапное, одномоментное замещение … Философская энциклопедия

РАЗВИТИЕ — РАЗВИВАТЬ, РАЗВИТИЕ Глаголы развивать развить и возвратный развиваться развиться в русском литературном языке до самого конца XVIII в. выражали лишь конкретные значения (иногда с профессиональным оттенком), прямо вытекающие из их морфологического … История слов

РАЗВИТИЕ — (development) Многомерный процесс, обычно подразумевающий изменение состояния от менее удовлетворительного к более удовлетворительному. Развитие – это нормативная концепция, оно не имеет единого общепринятого определения. Некоторые считают, что… … Политология. Словарь.

РАЗВИТИЕ — РАЗВИТИЕ, развития, мн. нет, ср. (книжн.). 1. Действие по гл. развить развивать. Развитие мускулов гимнастикой. 2. Состояние по гл. развиться развиваться. Развитие промышленности. 3. Процесс перехода из одного состояния в другое, более… … Толковый словарь Ушакова

развитие — прогресс, усовершенствование, эволюция, рост; вырабатывание, выковывание, формирование, воспитание; развитость, кругозор; процесс, поступательное движение, шаг вперед, изощрение, пролификация, круг интересов, уточнение, течение, онтогенез, ход,… … Словарь синонимов

РАЗВИТИЕ — биологический процесс тесно взаимосвязанных количественных (рост) и качественных (дифференцировка) преобразований особей с момента зарождения до конца жизни (индивидуальное развитие, или онтогенез) и в течение всего времени существования жизни на … Большой Энциклопедический словарь

Развитие — международных кредитных операций способствовало формированиюмирового ДЕНЕЖНОГО РЫНКА, в качестве важнейших секторов которого выступают американский денежный рынок и еврорынок, контролируемые транснацио нальными банками и международными… … Финансовый словарь

развитие — РАЗВИТИЕ необратимое, поступательное изменение предметов духовного и материального мира во времени, понимаемом как линейное и однонаправленное. В европейской философии понятие Р. стало доминирующим в Новое время, когда утвердилась… … Энциклопедия эпистемологии и философии науки

развитие — РАЗВИТИЕ, перспектива, становление, формирование, эволюция … Словарь-тезаурус синонимов русской речи

РАЗВИТИЕ — РАЗВИТИЕ, направленное, закономерное изменение в природе и обществе. В результате развития возникает новое качественное состояние объекта его состава или структуры. Различают две формы развития: эволюционную, связанную с постепенными… … Современная энциклопедия

РАЗВИТИЕ — направленное, закономерное изменение; в результате развития возникает новое качественное состояние объекта его состава или структуры. Различают две формы развития: эволюционную, связанную с постепенными количественными изменениями объекта (см.… … Большой Энциклопедический словарь

Источник

Значение слова «развитие»

1. Действие по глаг. развить—развивать (во 2, 3, 4, 5 и 6 знач.); действие и состояние по глаг. развиться—развиваться (во 2, 3, 4 и 5 знач.). Развитие мускулатуры. Развитие памяти. Развитие промышленности. Развитие жилищного строительства.

2. Ход, протекание. Развитие действия пьесы. Неожиданное развитие событий.

3. Процесс перехода из одного состояния в другое, более совершенное. Все оппортунистические предсказания опрокинуты ходом исторического развития. Киров, Ленинградские большевики между ХVI и ХVII съездами ВКП(б).

4. Степень умственной, духовной зрелости, просвещенности, широта кругозора. При подборе людей я обращал большое внимание не только на их общее и политическое развитие, на дисциплинированность, но и на физическую подготовку. Г. Линьков, Война в тылу врага.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

Развитие как необратимое, направленное и закономерное изменение материальных и идеальных объектов в результате чего возникает их новое качественное состояние, основанное на возникновении, трансформации или исчезновении элементов и связей объектов; процесс, идущий на основе объективных закономерностей. Развитие представляет собой самодвижение объекта — имманентный процесс, источник которого заключён в самом развивающемся объекте.

Изменение материи и сознания, их универсальное свойство, всеобщий принцип объяснения истории природы, общества и познания. Если необходимо подчеркнуть скорость и характер изменений, то говорят об

эволюции (от лат. evolutio — развёртывание) — относительно постепенных большей частью количественных изменениях;

революции (от поздн. лат. revolutio — поворот, переворот, превращение) — относительно быстрых в основном качественных и кардинальных изменениях.

РАЗВИ’ТИЕ, я, мн. нет, ср. (книжн.). 1. Действие по глаг. развить-развивать. Р. мускулов гимнастикой. 2. Состояние по глаг. развиться-развиваться. Р. промышленности. 3. Процесс перехода из одного состояния в другое, более совершенное. Развитие есть «борьба» противоположностей. Ленин. Изучение героической истории большевистской партии вооружает знанием законов общественного развития и политической борьбы, знанием движущих сил революции. История ВКП(б). Диалектическое р. 4. Состояние умственной и духовной зрелости, степень сознательности, просвещенности, культурности. Политическое р.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

разви́тие

1. действие по значению гл. развивать; изменение, как правило, приводящее к росту объекта, его усилению или усложнению его устройства, а иногда и к полному перерождению

2. результат такого изменения у человека, выражающийся в его физическом состоянии, степени его умственной, духовной или моральной зрелости ◆ Умственное развитие. ◆ Духовное развитие.

3. продолжение чего-либо ◆ Наш разговор получил неожиданное развитие.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: просохнуть — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Источник

• через какое время делают повторное эко →