ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΡΡ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΎΠ³, Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² β Π² ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Matricaria recutita, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ΄ Chamaemelum. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria
ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 25 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π§ΠΈΡ Π°ΡΠ΅Π²Π° (Πatricaria tchihatchewii), ΠΡΠΎΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ° (Matricaria grossheimii), ΡΠ΅Π²Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈΡ
Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Matricaria. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ , ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ β ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π° Matricaria, ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΠΌ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π½ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ . ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ:
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ:
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 25-30 ΡΠΌ, Π° Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β 60 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΊΡΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π³ΡΡΡΡΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 30 ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ), ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ°), ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Ρ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ (Π‘hamaemΠ΅lum nΠΎbile). ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊ:
Π£ Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, Π° Π² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡ Matricaria chamomilla, ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ (Anthemis tinctoria). ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π° Πatricaria ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ:
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΠΉ (Tripleurospermum inodorum), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ Matricaria ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Πatricaria inodora ΠΈ Πatricaria perforata merat. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΡΠΊΠ΅ΡΠ° (Tripleurospermum hookeri, ΠΈΠ»ΠΈ Matricaria hookeri), ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡΡ .
Π ΡΠΎΠ΄Ρ Πatricaria Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠΈΠΉ (Π’anacetum parthΠ΅nium). ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Πatricaria parthenium. ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π£ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅:
ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠΈΠΆΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ (Pyrethrum corymbosum), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠΌΠ° Π΄Π΅Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π½Π° Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π² ΠΡΡΠΌΡ, ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π»Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ
. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ, ΠΈ Π½Π΅Π³ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-Π»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠ°. ΠΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π° Πatricaria ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ½ΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Erigeron annuus ΠΈ compositus). Π Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ (Leucanthemum vulgare). ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 2,5 Π΄ΠΎ 6 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΠ² (Anacyclus). ΠΡ
Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° Π² ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ
. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 90-100 ΡΠΌ, Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Πatricaria ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°: ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠ΅Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΡΡΠΌ (Helipterum). ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ· ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Π³Π΅Π»ΠΈΠΏΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
:
ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ².
ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΠΌΠ°. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π²Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ . Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π³Π΅ΡΠ±Π΅ΡΡ:
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30-90 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ, ΠΡΠΏΠ°Π²ΠΊΠ°, Π’ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
ΠΠ° Π΄Π°ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ , Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄Π°ΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Π½Π΅Π΅ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°).
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ

Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π² 25-30 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ)
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ, Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ (1 Π²Π΅Π΄ΡΠΎ/1 ΠΊΠ². ΠΌ.). ΠΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20-30 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π£ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ 2-3 Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° Π±Π΅Π»ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π΄. ΠΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΠΏΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ 26 ΡΡΡΠ°Π½, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°

Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ (Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ) ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ (ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ).
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°

ΠΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°: Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ

ΠΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ

Π¦Π²Π΅ΡΡ-ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ 2,5 ΡΠΌ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΉ. ΠΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ΅Π°Π» ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΡΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, Π, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. Π Π°Π½Ρ, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°

ΠΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Β». ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ, Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ·Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΈΠ±Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²

ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π½Π°Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΠΈΠ²ΡΠ½ΠΈΠΊ

Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΠΈΡΠ°Π» Π‘ΡΠΏΡΠΈΠΌ, ΠΡΠ΅ΠΉΠ·ΠΈ ΠΠ΅ΠΉΠ·ΠΈ, Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π΄ΠΈ, ΠΡΠΉ ΠΡΠΈΠ½, ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ° ΠΠ΅Π½ΠΈΠ³, ΠΠ»ΡΡΠΊΠ°, ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π΅Π½, ΠΠΈΡΡΠ» ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ

ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Β«Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΒ» ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ . Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΠΈΡΠΈΠΉ Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΠΉ, Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄Π°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΡΠ²Π°: ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.

































