какие витамины надо пить при артрозе коленного сустава
Какие добавки эффективны при заболеваниях суставов
Назначая лечение артроза, немногие ортопеды уделяют внимание вопросу питания, а вопросу добавок, витаминов и минералов – и подавно. Тем не менее, многие из них помогают скорректировать терапию, усилить действие медикаментов и активизировать собственные защитные свойства организма.
Чем полезны добавки для суставов
Основные добавки для суставов – это хондропротекторы. Они содержат вещества для восстановления хрящевой и соединительной ткани. Препараты этой группы особенно полезны, когда суставы подвергаются стрессу, например во время силовых и кардионагрузок. В таких случаях их целесообразно пить с профилактической целью. В составе хондропротекторов – много действующих веществ с разной степенью эффективности.
6 самых эффективных добавок для суставов
Глюкозамин поддерживает структуру соединительных тканей в организме, а ведь именно из нее строятся связки и сухожилия. Добавки на основе этого компонента представлены в двух формах – гидрохлорид и сульфат. Первые – дороже вторых, однако оба варианта отличаются одинаковой эффективностью. По результатам некоторых исследований, сульфат глюкозамина оказывает дополнительный противовоспалительный эффект благодаря молекулам серы, поэтому даже более эффективен.
Профилактическая доза глюкозамина – 500 мг 3 раза в день
Хондроитин стимулирует в хрящевой ткани процессы регенерации, способствует лучшему усвоению серы, оказывает общее оздоровительное действие. Под его влиянием собственная гиалуроновая кислота вырабатывается интенсивнее – соединительная ткань укрепляется. Сочетание хондроитина и глюкозамина существенно улучшает состояние коленного сустава при отеках и болезненности.
Во всех тканях нашего организма присутствует метилсульфонилметан. Это натуральный источник пищевой органической серы, необходимый для правильного функционирования соединительной ткани. Поэтому компонент часто включают в состав пищевых добавок наряду с хондроитином и глюкозамином. Достаточно потреблять 1500 мг МСМ в день, чтобы снизить выраженность симптомов артроза тазобедренного сустава, коленного или плечевого.
Если организм недополучает кальций, страдает опорно-двигательная система, особенно костная ткань. Следующий шаг – деструктивные изменения в суставных хрящах. Поэтому, если у вас есть риск дефицита этого минерала, потребляйте его дополнительно с профилактической целью в возрастной дозировке:
Получить достаточно кальция из молочных продуктов очень трудно
Именно этот витамин способствует усвоению минерального кальция. Поэтому он должен быть в рационе наряду с другими добавками. Отказаться от приема стоит, только если вы уверены, что достаточно пребываете на солнце, поскольку именно солнечный свет стимулирует выработку этого витамина. Если это не так, возрастная дозировка составляет 5 мкг (200 МЕ) в день для людей в возрасте 14-50 лет и 10 мкг (400 МЕ) для тех, кому уже исполнилось 50.
Этот белок составляет основу сухожилий, хрящей, костей, кожи и других субстанций из соединительной ткани. Именно он отвечает за их эластичность и прочность. С возрастом выработка коллагена замедляется. Этому способствуют нарушения метаболизма, сбои в гормональной системе, дефицит витаминов и минералов. Все это негативно сказывается на состоянии суставов, а также волос, ногтей и кожи. Коллаген рекомендуют сочетать с хондроитином и глюкозамином, а также витамином С.
Интересные исследования и научные факты о коллагене. Насколько велика его польза для суставов – ответы в видео:
Коллаген принимают в дозировке до 10 г в сутки
Что еще можно принимать для суставов
Некоторые добавки относят к препаратам средней эффективности. Тем не менее, их вполне можно добавлять с определенной периодичностью в рацион.
Акулий хрящ – хорошая добавка для тех, кто входит в группу риска по заболеваниям суставов
Какие минералы помогут сохранить здоровье суставов
Минералы выполняют в организме многочисленные функции, в том числе активизируют выработку коллагена и ферментов. Бор и марганец также улучшают обмен веществ в суставах, поэтому они необходимы на этапе лечения остеоартроза медикаментозным способом.
Цинк участвует в синтезе соединительной ткани, отвечает за рост и целостность клеток. Если этого минерала в организме недостаточно, ткани плохо заживают. Медь также важна для выработки коллагена и эластина, снимает воспаление и облегчает боль в суставах. Поэтому присутствие этих элементов в рационе в чистом виде, в продуктах, или в виде пищевых добавок никогда не будет лишним.
Безусловно, при артрозе делать ставку только на пищевые добавки нельзя и даже опасно. Правильнее пройти комплексное обследование и регулярно наблюдаться у хорошего ортопеда. Держать ситуацию под контролем помогают внутрисуставные инъекции заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс». Добавки с глюкозамином, хондроитином, витаминами и минералами – это мощная поддержка суставам, которые пока еще не нуждаются в лечении.
Витаминотерапия при болезнях суставов
С годами состояние здоровья человека меняется – организм изнашивается, и суставы, к сожалению, не исключение. Помочь опорно-двигательному аппарату сохранить крепость и подвижность может адекватная витаминотерапия. Какие витамины и микроэлементы показаны в этом случае?
Эксперты считают, что помочь суставам можно двумя способами:
Авитаминоз – одна из причин прогрессирования болезней суставов
Почему так важно наладить прием витаминов
Витамины влияют на все процессы в организме – метаболизм, ферментацию, укрепление иммунитета. Влияние это комплексное: невозможно принимать только один компонент и получить положительный результат. К примеру, известная всем аскорбиновая кислота работает в тандеме с витамином Р, укрепляя сосуды. Профилактический прием этих витаминов поможет организму справиться с воспалениями.
На фоне дефицита витаминов или минералов организм начинает черпать энергию из глубинных запасов и быстро истощается. Это затрагивает все системы, особенно те, на которые приходится максимальная физическая нагрузка, в первую очередь на опорно-двигательную. Если «топливо» не поступает извне, это приводит к быстрому истиранию поверхностей хрящей, к повреждениям менисков и суставов, появлению трещин в костях.
В чем разница между жиро- и водорастворимыми витаминами
Все витамины делятся на две группы – жиро- и водорастворимые. Каждый из них выполняет определенную функцию: невозможно определить, какие из них более важны для организма.
Пополнить дефицит витамина Д можно греясь под теплым солнышком
Основы медикаментозной витаминотерапии
Пополнить до нужного уровня запасы витаминов и микроэлементов из пищи сегодня, к сожалению, невозможно, поэтому при лечении артроза и остеоартроза, а также других заболеваний суставов медики назначают витаминно-минеральные комплексы. Очень важно правильно подобрать препарат, чтобы избежать аллергических реакций или других побочных эффектов.
Существуют группы препаратов, которые применяются в составе комплексных добавок для спортсменов. Людям, далеким от спорта, принимать их не рекомендуют. В идеале посоветовать средство должен лечащий врач, учитывая клиническую картину – диагноз, дефицит того или иного микроэлемента, а также психотип пациента.
Что можно и чего нельзя есть при артрозе тазобедренного сустава? Как наладить питание, чтобы приостановить прогрессирование коксартроза и организовать поступление в организм витаминов? Советы специалиста:
Народные способы восполнения дефицита витаминов
В отсутствие медпрепаратов наши предки использовали то, что было под рукой, чтобы восполнить дефицит витаминов. Для здоровья суставов принимали наваристые бульоны на основе свиных ножек. В рационе обязательно присутствовала зелень по сезону, мясо, рыба, овощи и каши.
Вместо заморских фруктов отдавали предпочтение выращенным на своей земле – в этом и заключалась основа сбалансированного рационального питания. В дополнение к нему в рацион добавляли крапиву и одуванчик – кладезь витаминов. Почему бы ни прислушаться к опыту предков и ни постараться наладить для начала полноценное питание по их образцу?
Брусника – «ягода бессмертия», несправедливо забытый источник витаминов
Что выбрать: аптечные витамины или правильное питание?
Споры об этом ведутся по сей день, и обе стороны, по большому счету, правы. Хорошо, если удастся ежедневно получать необходимые витамины и минералы из продуктов питания, однако на практике это невозможно. Некоторые просто недоступны ввиду несезона, другие вызывают аллергию или просто дорого стоят.
К примеру, из-за непереносимости белка коровьего молока многие люди вынуждены отказаться от природного источника кальция, что сказывается на состоянии опорно-двигательной системы крайне отрицательно. Именно в таких случаях на помощь приходят мультивитамины из аптеки. Кроме того, их прием показан в особых случаях – например, при беременности или лактации, когда в женском организме резко сокращается количество полезных компонентов.
Невозможно восполнить витаминный дефицит из продуктов питания и тем, кто усиленно занимается спортом. В этом случае для профилактики и лечения посттравматического артроза очень важно правильно подобрать препарат и помочь организму. Если проблема усугубилась, придется подключить и другие методы, например восстановление синовиальной жидкости путем внутрисуставных инъекций «Нолтрекс». Однако даже в этом случае дополнительные витамины и минералы станут хорошим подспорьем для ослабленного организма.
Лечение артроза коленного сустава
Отложение солей – так в народе часто называют артроз коленного сустава, или гонартроз. На самом деле причиной болей в колене становятся вовсе не соли кальция, а изменения структуры хряща. Так или иначе, откладывать на потом это не стоит, иначе незначительная скованность движений перерастет в сильный болевой синдром и полную обездвиженность.
Коленный сустав и в обычной жизни подвергается колоссальным физическим нагрузкам
Причины развития гонартроза
Во время ходьбы больше всего страдает коленный сустав. С возрастом хрящевая ткань изнашивается, в ее структуре происходят деструктивные изменения. Однако развивается артроз этого сустава не у всех. Больше остальных заболеванию подвержены:
Повредили колено на плановой тренировке? Автоматически попадаете в группу риска по развитию артроза
Динамика развития артроза коленного сустава
Гонартроз в последней стадии никогда не становится «громом среди ясного неба»: ему предшествуют тревожные симптомы, которые нарастают постепенно. В зависимости от их интенсивности выделяют такие степени заболевания:
При артрозе 1 степени на рентген-снимке заметно легкое сужение суставной щели
Остеофиты (костные наросты) появляются на второй стадии артроза коленного сустава
Пациентам с третьей степенью гонартроза приходится жить с нестерпимой болью
Консервативное лечение гонартроза
Традиционная медицина не берется лечить артроз в запущенном состоянии консервативными методами. Их используют на первой и реже – на второй стадиях. Лечение направлено на то, чтобы:
С этой целью прибегают к таким методам лечения артроза:
Физиотерапия идеальна, пока артроз не перешел во вторую и третью стадию
Лечебная гимнастика показана на начальной стадии гонартроза, а также станет отличным профилактическим средством, если вы входите в группу риска. Возьмите на вооружение такой простой комплекс упражнений – на его выполнение уйдет около 10 минут:
Медикаментозное лечение артроза
Основную роль в борьбе с проявлениями гонартроза играют нестероидные противовоспалительные препараты и хондропротекторы.
Положительный эффект от лечения хондропротекторами наступает только спустя 6-18 месяцев
Эффективны ли уколы: инъекция инъекции рознь
Инъекции внутрь сустава сегодня преследуют цель не только уменьшить воспаление и облегчить состояние пациента. Современные препараты способны в разы эффективнее хондропротекторов восстановить суставный хрящ за счет обновления синовиальной жидкости.
Сегодня практикуют внутрисуставные инъекции таких препаратов:
Позволяют быстро устранить боль и снять воспаление, но не улучшают состояния хряща. Применять их можно только в остром периоде, при синовите, когда другие методы противопоказаны. Препараты представляют собой гормоны, поэтому их частое введение приостанавливает регенерацию хряща, а при избыточном весе, гипертонии, язвенной и других болезнях часто возникают побочные эффекты.
Такие препараты называют еще «жидкими протезами». Попадая внутрь сустава, они исполняют роль естественной синовиальной жидкости, смазывают поверхности, стимулируют восстановление хряща. Средства на основе гиалуроновой кислоты могут вызывать аллергию. Срок их действия – всего несколько месяцев, поскольку иммунные клетки в человеческом организме способствуют быстрому расщеплению и выведению лекарства.
«Нолтрекс» – искусственный эндопротез, который также замещает синовиальную жидкость и восстанавливает ее нормальную вязкость. В отличие от препаратов на натуральной основе, в его составе нет компонентов, которые бы расщеплялись под действием фагоцитов. Именно поэтому лекарство долго остается в месте инъекции и обеспечивает длительный эффект – до полутора-двух лет.
Синтетический «Нолтрекс» абсолютно безопасен и гипоаллергенен
Инъекции «Нолтрекс»:
Даже последняя стадия гонартроза – не приговор. Медицина не стоит на месте, поэтому отчаиваться рано! Посоветуйтесь со специалистом, которому доверяете, и подберите наиболее подходящее для себя лечение. А главное – сохраняйте положительный настрой и веру в выздоровление!
Витамины при артрите и артрозе. Как выбрать самые эффективные?
Витамины при артрите и артрозе нередко назначаются в качестве вспомогательной терапии заболеваний суставов. Они помогают скорректировать обменные процессы, происходящие в хрящевой и рядом расположенной костной тканях, обеспечивают клетки этих тканей всеми необходимыми биологически активными веществами – витаминами, минералами, аминокислотами. Препараты данной группы представлены на полках аптек достаточно широко, но все ли они достаточно эффективны и безопасны? Разбираемся.
Артрит и артроз: что происходит с суставом?
Для того чтобы понять, какие витамины при артрите и артрозе суставов будут наиболее полезны, важно знать, почему они развиваются и чем отличаются.
При артрите в воспалительный процесс могут вовлекаться суставная сумка, хрящевые ткани. В суставной сумке скапливается воспалительная жидкость (экссудат), хрящевые поверхности отекают. При движении человек испытывает боль.
При артрозе хрящевая ткань суставных поверхностей сочленяющихся костей повреждается, истончается и разрушается. В этот процесс вовлекается участок кости, расположенный непосредственно под суставным хрящом, а также внутренний слой суставной сумки (синовиальная оболочка). Ослабевает сухожильно-связочный аппарат. Окостеневают надкостница, связки и другие прилегающие к суставу ткани. Формируются патологические костные наросты неправильной формы по краям суставов – остеофиты. При этом так же, как и при артрите, ведущим симптомом патологии выступает боль.
Причины развития заболеваний суставов
Почему развиваются артрит и артроз? Учёные до сих пор не пришли к единому мнению в ответе на этот вопрос. В качестве вероятных причин называются:
Заслуживает внимания версия российского профессора В. И. Струкова. Учёный заметил, что заболевания суставов в большинстве случаев идут рука об руку с другой патологией опорно-двигательного аппарата – остеопорозом. Это позволило ему выдвинуть предположение, что артрит и артроз – вторичны, они – следствие развивающихся нарушений в костной ткани.
При остеопорозе процессы разрушения костной ткани начинают преобладать над созидательными. Тончайшие перегородки, образующие остов кости, истончаются. В костной ткани образуются полости, со временем они увеличиваются в размерах и служат препятствием для естественного выведения продуктов жизнедеятельности клеток наружу.
В результате эти продукты – сгустки крови, межклеточная жидкость, лимфа и другие – скапливаются в названных полостях и провоцируют развитие воспалительного процесса, который постепенно распространяется и на рядом расположенные ткани сустава. Возникает артрит. Со временем воспалительный процесс может перейти в деструктивный. Хрящ начинает разрушаться. Развивается артроз. Без устранения первопричины – нарушения обменных процессов в костной ткани – и восстановления структуры этой ткани любое лечение заболеваний суставов будет малоэффективным.
Артрит и артроз: как проявляют себя болезни
Для ответа на вопрос, какие витамины принимать при артрите и артрозе, необходима точная постановка диагноза специалистом. Заболевания проявляют себя следующими симптомами.
Виды артрита и артроза
Выбор витаминов при артрите суставов, равно как и при артрозе, может быть обусловлен разновидностью заболевания. Термин «артрит» применяется для различных патологий суставов воспалительной природы. Выделяют:
За словом «артроз» также может скрываться несколько дегенеративных патологий сустава. В зависимости от зоны поражения различают:
Понятно, что витамины при ревматоидном артрите и инфекционном будут отличаться в зависимости от их состава, механизма воздействия и тех задач, которые позволит решить их приём.
Витамины при артрите и артрозе суставов: популярные, дорогие и неэффективные
Самые назначаемые добавки при заболеваниях суставов воспалительной и дегенеративной природы – те, что состоят из веществ, родственных присутствующим в суставе человека. Речь идёт о так называемых хондропротекторах на основе хондроитина, глюкозамина и гиалуроновой кислоты.
Первый представляет собой компонент сложных белков протеогликанов, которые вместе с коллагеновыми волокнами составляют основу хряща. Второй вырабатывается клетками хрящевой ткани и является многофункциональным предшественником в производстве гликозаминогликанов. Последние в составе протеогликанов являются частью межклеточного вещества хрящевой ткани, содержатся во внутрисуставной жидкости. Гиалуроновая кислота также представляет собой компонент внутрисуставной жидкости. Все эти соединения, безусловно, необходимы для поддержания здорового состояния суставов. Однако результаты многочисленных исследований показывают, что свои функции они выполняют в одном-единственном случае: когда их производит сам организм.
Например, в начале текущего столетия группа американских специалистов изучала результаты применения хондроитина и глюкозамина у более 1500 пациентов, страдающих заболеваниями коленных суставов. Выяснилось, что оба вещества по-отдельности и в комбинации друг с другом никак не повлияли на состояние подвижных сочленений. Годом позже к таким же выводам пришли учёные из Швейцарии, организовавшие крупномасштабный мета-анализ 20 исследований с участием 3846 пациентов.
В 2012 году в Бельгии была доказана бесполезность внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты. Их эффективность оказалась сопоставима с таковой у обыкновенного физраствора.
На основании результатов научных работ Формулярный комитет Российской академии медицинских наук присвоил хондроитину статус препарата с недоказанной эффективностью. Глюкозамин не был одобрен Управлением по санитарному контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA). Авторитетная международная организация, деятельность которой связана с изучением остеоартроза, – OARSI – сообщила, что названные вещества являются неподходящими для регенерации суставного хряща. А их способность снимать боль была оценена как неоднозначная.
Невысокая эффективность описанных хондропротекторов объясняется их низкой биодоступностью, а ещё – чужеродностью. Ведь производятся они из хрящей крупного рогатого скота, морских рыб, полной очистки которых добиться практически невозможно. При этом цены таких препаратов сложно назвать доступными. Получается, приобретая вышеописанные витамины при артрите и артрозе, пациент приобретает одно – надежду. Но не стоит списывать со счетов эффект самовнушения. В истории медицины описаны случаи, когда он действительно срабатывал.
Какие витамины пить при ревматоидном артрите?
Согласно данным статистики, самым распространённым заболеванием суставов воспалительной природы является ревматоидный артрит. В нашей стране им страдает 0,61% населения, причём женщины – в 3 раза чаще, чем мужчины, что указывает на гормональную подоплёку развития патологии. По информации Института ревматологии, средний возраст начала болезни – 47–49 лет.
Точные причины и механизмы развития патологии суставов не установлены до сих пор. Однако замечено, что при ревматоидном артрите чрезмерную активность проявляют клетки иммунной системы. Они начинают вырабатывать специальные регуляторные белки, запускающие воспалительную реакцию. В результате формируется самоподдерживающийся постоянно текущий воспалительный процесс. Основным методом лечения заболевания на сегодняшний день является подавление повышенной деятельности иммунной системы.
Характерный признак ревматоидного артрита – симметричное поражение суставов кистей и стоп. Пациент испытывает боль при движении и в состоянии покоя, скованность, отмечает припухлость и нарушение функции подвижных сочленений. Без лечения обычно симптомы не исчезают. На поздних стадиях ткани суставов разрушаются, происходят подвывихи, наблюдаются стойкие деформации. Может повышаться температура тела, появляются слабость, потливость, происходит снижение веса.
Некоторые исследователи отмечают взаимосвязь распространённости ревматоидного артрита с уровнем витамина D в организме человека, вырабатываемого в коже под действием ультрафиолетового излучения. Концентрация витамина достигает пика осенью и снижается весной. Заболевание же проявляет более высокую активность весной и низкую осенью. Имеются данные, что жители северных стран чаще страдают ревматоидным артритом, чем южане. Так, в Финляндии, где уровень инсоляции низкий, распространённость патологии составляет 0,8%, а в солнечной Италии – 0,3%.
Результаты некоторых исследований показывают, что назначение витамина D3 женщинам с ревматоидным артритом и остеопорозом в постменопаузе значительно снижает активность суставного заболевания. Причина этого кроется в доказанной способности солнечного витамина снижать активность Т-клеток – ключевых клеток в развитии аутоиммунных нарушений, к которым относится и патология, о которой идёт речь.
На сегодняшний день созданы витамины для комплексного лечения ревматоидного артрита, позволяющие не только корректировать уровень витамина D в организме пациента, но и регулировать концентрацию половых гормонов, не замещая собственные гормоны человека. Их эффективность клинически доказана. И, кстати, названные витамины при ревматоидном артрите для женщин и мужчин могут применяться и при других видах артрита, а также при артрозе. Подробнее речь о них пойдёт ниже.
Остеомед Форте – витамины при артрите и артрозе суставов
Разработчиком названного витаминно-минерального комплекса, получившего название Остеомед Форте, является профессор, доктор медицинских наук, основатель Поволжского центра остеопороза В. И. Струков. Изучению патологий опорно-двигательного аппарата учёный посвятил более 60 лет жизни.
Предложенное им средство замечательно тем, что заставляет организм самостоятельно вырабатывать необходимые для обновления тканей вещества, а не предлагает ему готовые решения – чужеродные соединения (гормоны, углеводы и прочие). Препарат воздействует на организм максимально физиологично, не противоречит происходящим в нём процессам, а потенцирует их. Как работает Остеомед Форте?
Главным компонентом уникальной российской разработки является натуральная субстанция – трутневое молочко. Законсервированное по особой технологии, позволяющей максимально сохранить природный состав пчелопродукта, оно получило название HDBA органик комплекс. Это самый настоящий концентрат легкоусваиваемых биологически активных веществ – витаминов, минералов, аминокислот, половых гормонов насекомых, поли- и мононенасыщенных жирных кислот. Особую ценность для пациентов, страдающих заболеваниями суставов, представляют гормоны. И вот почему.
Как уже говорилось выше, В. И. Струков считает артрит и артроз – вторичными заболеваниями, возникающими по причине нарушения обменных процессов в костной ткани. Без нормализации этих процессов любое лечение артропатологий не даст желаемого результата. А для того, чтобы привести их в норму, необходимо восстановить баланс половых гормонов – доказанный факт.
Львиная доля пациентов с остеопорозом (а заодно артритом и артрозом) – пожилые люди со сниженной функцией половых желёз. Причём женщин среди них в разы больше, чем мужчин. Этот факт объясняется катастрофическим снижением в организме слабого пола уровня тестостерона после наступления климакса. Андроген необходим для деления костных клеток-строителей и увеличения их численности. Но гормональная заместительная терапия тестостероном чревата большим количеством серьёзных побочных эффектов.
Тут-то и пригодится трутневое молочко. Специалистами рязанского НИИ пчеловодства доказано, что оно способно стимулировать выработку в организме человека собственного тестостерона. В препарате Остеомед Форте его действие усиливают витамины D3 и В6, а также легкоусваиваемая цитратная форма кальция. На фоне приёма средства повышается плотность костей, а полости, виновные в развитии патологических процессов в суставах, уменьшаются в размерах, а в ряде случаев и полностью закрываются. Обменные процессы в костной ткани восстанавливаются. Развитие артрита и артроза останавливается. Доказательством тому служат клинические исследования, организованные Сарвилиной И. (Ростов-на-Дону), Пешехоновой Л. К. (Воронеж), Коншу Н. (Омск) и другими отечественными специалистами.
Витамины при артрите для восстановления сустава
Но что делать, если меры по остановке патологических процессов в суставе вовремя не были приняты, и хрящ уже начал разрушаться? Существуют ли витамины при артрите и артрозе, способные запустить процесс регенерации и ускорить его? Оказывается – да. И здесь на помощь приходит природа. Но обо всём – по порядку.
Особенность хрящевой ткани состоит в том, что количество клеток, занимающихся её обновлением и восстановлением (хондроцитов), ничтожно мало. Например, в суставах межпозвонковых дисков их всего 1% от объёма всего хряща. Применение негормональных противовоспалительных средств (золотой стандарт терапии артрита и артроза) ещё больше снижает этот показатель. Доказано, что препараты этой группы, использующиеся для снятия боли, отёка и покраснения, подавляют деление строительных клеток хряща, снижают выработку основных компонентов его матрикса – протеогликанов, гликозаминогликанов и гиалуроновй кислоты.
Мощным стимулятором роста хрящевой ткани является гормон роста соматотропин. Посредством печени он влияет на хондроциты, побуждая их активно делиться и восстанавливать хрящ. Вот только уровень соматотропного гормона с возрастом резко падает: после 18–25 лет на 50% каждые 7 лет.
Схожим действием на суставы обладает … одуванчик лекарственный. Да-да, тот самый сорняк, с которым сотни лет мы безуспешно боремся, пытаясь искоренить его на своих садовых участках. В составе растения обнаружены вещества, которые, подобно соматотропину, воздействуют на печень и стимулируют выработку главной химической лабораторией соединений, побуждающих хондроциты активно делиться и восстанавливать хрящ. Это тараксацин и тараксацерин. Кроме того, одуванчик содержит и другие вещества, благотворно влияющие на состояние тканей сустава.
Сохранить все перечисленные соединения в полном объёме при заготовке растения и его переработке весьма сложно. Одни из них разрушаются под воздействием солнечного света, другие – под влиянием высоких температур. Однако наука не стоит на месте. Уже появились технологии, позволяющие максимально сберечь активные вещества растений. Так, в России на основе корня одуванчика лекарственного производится препарат Одуванчик П с применением криогенной технологии переработки растительного сырья. Это таблетированная форма растения, которая позволяет воспользоваться его лечебной силой без затрат времени и сил.