какие витамины нужно принимать женщине после 50 лет для здоровья и красоты

Лучшие витамины для женщин

Большинство современных девушек объединяют в себе роли домохозяйки, заботливой мамы и менеджера в компании. Все эти роли требуют немало сил. Рассказываем как женщинам разного возраста подобрать витамины для повышения работоспособности и профилактики заболеваний.

Представляем рейтинг лучших витаминов для женщин разного возраста.

Витаминны для женщин до 30 лет

В витаминной поддержке организм нуждается в любом возрасте. Но для каждого этапа жизни требуются определенные полезные вещества и в разном количестве. Их список меняется в зависимости от социальной и физической активности, состояния здоровья и ряда других факторов.

Большинство девушек после 20 лет начинают строить семьи, рожают детей, устраиваются на работу. Поэтому витамины для девушек до 30 лет должны способствовать укреплению иммунитета, снабжать организм энергией, помогать бороться со стрессами. Лучше всего выбирать витаминные комплексы. Они содержат все необходимые вещества в нужных пропорциях и помогают решить сразу несколько проблем.

Лучшие витамины для девушек:

Витамины для женщин до 30 лет:

Витамины для женщин 30-40 лет

Женщины старше 30 лет подвергаются постоянным стрессам, связанных с воспитанием детей, карьерой, дел становится все больше. В это же время появляются первые проблемы со здоровьем: например, нерегулярное питание в юном возрасте может сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта. Также в этом возрасте появляются мимические морщины, поэтому важно обеспечить организм веществами, улучшающими состояние кожи. Это жирорастворимые витамины (А, В, Е, С, В), коллаген, цинк, сера, кремний, кальций и железо.

Эти же препараты рассматриваются специалистами как лучшие витамины для женщин после 35 лет.

О ряде проблем можно и не знать, если организм будет иметь достаточно ресурсов для борьбы со стрессами и не только.

Витамины для женщин от 40 до 50 лет

Работоспособность снижается, иногда возникают эмоциональные срывы. Появляются первые признаки менопаузы. Связанно это с гормональной перестройкой в организме женщины. Для того, чтобы поддержать организм во время этой “перестройки” необходимо получать достаточно витаминов и минералов, которых нередко не хватает в обычной пище, не говоря уж о неправильном питании.

Какие лучшие витамины для женщин после 40 следует принимать для поддержки организма?

Витаминные препараты для женщин старше 50 лет

В этом возрасте организм претерпевает множество изменений: наступление менопаузы, замедление обменных процессов, ухудшение метаболизма печени. На первый план выходит поддержка здоровья.

Лучшие витамины для женщин после 50:

После 60 лет многие отмечают ухудшение в состоянии здоровья. Прошедшие гормональные перестройки замедляют метаболизм, снижают иммунитет, ослабляют кости и мышцы. В этом возрасте здоровью требуется комплексная поддержка. Какие лучшие витамины для женщин после 60 советуют специалисты?

Хороший витаминный комплекс поможет восстановить здоровье, улучшить состояние кожи, повысить активность. Но какой из препаратов лучше приобрести, может сказать только специалист.

Одни из рекомендуемых препаратов:

Источник

Лекарственные препараты для женщин при менопаузе

Спрос на безрецептурные средства, помогающие пережить сложный период менопаузы, не закончится никогда. Разберем симптомы и топ препаратов.

Менопауза (климактерический период) представляет собой биологический процесс перехода от репродуктивного периода к старости. Постепенно угасает функция яичников и снижается уровень эстрогенов. Менопауза определяется как стойкое прекращение менструации. Диагноз ставится после отсутствия месячных в течение 12 месяцев.

Согласно терминологии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) выделяют понятия:

ü менопауза — последняя спонтанная менструация, определяемая ретроспективно через 12 месяцев стойкой аменореи;

ü пременопауза — период до последней менструации,

ü перименопауза — период, непосредственно предшествующий менопаузе (когда начинают проявляться ее клинические признаки), и первый год после менопаузы;

ü постменопауза — период, начинающийся после последней менструации и продолжающийся до конца жизни женщины;

ü ранняя менопауза прекращение менструации в 40-45 лет.

ü преждевременная менопауза – прекращение менструации до 40 лет.

Проблемы со здоровьем у женщин в период менопаузы в основном связаны с:

ü вазомоторными симптомами;

ü урогенитальными расстройствами;

ü сердечно-сосудистыми заболеваниями,

ü риском развития онкологических заболеваний;

ü изменением психической деятельности;

ü снижением когнитивных функций;

ü сексуальными проблемами.

Согласно проведенным исследованиям наиболее часто встречающимися жалобами, у женщин в возрасте от 45-54 лет, в период менопаузы являются:

вялость, повышенная утомляемость (88%);

приливы жара и холода (68%).

Лечение и профилактика климактерических расстройств включает в себя использование препаратов половых гормонов и негормональных средств. Конкретный гормональный препарат должен подобрать врач с учетом возрастных особенностей и концентрацией гормонов в крови.

Оптимальной, оказывающей воздействие на симптомы и заболевания, ассоциированные с дефицитом эстрогенов, признана менопаузальная гормональная терапия (МГТ).

Об эффективности официально

Согласно последним рекомендациям Всемирной ассоциации по менопаузе относительно сохранения здоровья женщин зрелого возраста (2016), имеется ограниченное количество данных высокого качества о влиянии нефармакологических методов воздействия и образа жизни на вазомоторные симптомы (приливы).

Исследования и мета-анализы не показали эффективности альтернативных методов лечения или безрецептурных препаратов в уменьшении тяжести или частоты приливов и ночной потливост

В небольших рандомизированных исследованиях и небольших мета-анализах препараты изофлавоноидов, полученных из сои и красного клевера, а также средства традиционной китайской медицины показали вариабельную эффективность в сравнении с плацебо.

Терапия препаратами цимицифуги и зверобоя продырявленного была связана с побочными эффектами и взаимодействием с лекарственными препаратами, поэтому должна применяться с осторожностью и с соответствующими медицинскими рекомендациями.

Альтернативные методы коррекции климактерических нарушений (alternation – чередование, смена) – это методы терапии климактерических нарушений, обладающие сходным с гормональной терапией механизмом действия, но не вызывающие отрицательных побочных влияний (пролиферативную активность в миометрии и эндометрии, молочной железе, повышение тромбогенного потенциала крови).

К альтернативным методам лечения относят:

ü селективные эстроген-рецепторные модуляторы (СЭРМ): ралоксифен, тамоксифен (Нолвадекс);

ü натуральные продукты:

ü селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (ИОЗС);

ü тканевая инженерия.

Негормональный топ

Тем не менее, рынок негормональных средств, призванных облегчить симптомы менопаузы процветает. Во-первых, потому что данная группа представлена в основном безрецептурными средствами, что не требует посещения врача и сдачи дополнительных анализов для назначения. Можно вполне обойтись консультацией фармацевтического работника. Во-вторых, негормональные средства представлены в основном препаратами, на основе лекарственного растительного сырья, что вызывает доверие у пациентов, и не имеет массу противопоказаний и побочных эффектов, как у гормональных средств.

Наименование

Состав

Показания к применению

Противопоказания

«Менорил Плюс» (капсулы)

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Doppelherz Актив Менопауза» (таблетки)

Изофлавоны сои (фитоэстрогены) кальций (карбонат)

ВитаминB2 Витамин B6

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью

«Менопейс Плюс» (капсулы и таблетки)

Поливитамины + Минералы (Multivitamins + Minerals)

Специфичный для менопаузы симптомокомплекс: приливы, повышенное потоотделение, вагинальная сухость, эмоциональная лабильность и др.; ранний климакс у женщин (лечение и профилактика)

«Lady`s Formula Менопауза День-Ночь» (таблетки)

БАД. В периоды пери- и постменопаузы (с преобладанием психоэмоциональной симптоматики);

во время постменопаузы с наследственно отягощенным остеопорозом в анамнезе;

при функциональных расстройствах ЦНС на фоне гормональной перестройки (неврозы, перепады настроения, бессонница, астенический синдром, синдром хронической усталости, навязчивые состояния);

при иммунодефицитных состояниях (частые и затяжные простуды, бронхиты; простой герпес, фурункулез);

при наличии вредных привычек в климактерическом периоде

Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса;

артериальная гипертензия II–III cт.;

«Lady`s Formula Менопауза Усиленная формула» (таблетки)

Магния оксид, экстракт корня маки, экстракт клевера лугового, экстракт витекса священного, экстракт дудника лекарственного (ангелика)

Индивидуальная непереносимость компонентов

(Поливитамины с микроэлементами)

В составе комплексной терапии

Гиперчувствительность к компонентам препарата

Сухой экстракт корневищ цимицифуги

Вегето-сосудистые расстройства в период менопаузы, пре- и постменопаузы («приливы», повышенная потливость, нарушение сна, повышенная нервная возбудимость, изменения настроения, апатия и др.) в составе комплексной терапии.

Повышенная чувствительность к цимицифуге; эстрогензависимые опухоли; беременность, период грудного вскармливания; возраст до 18 лет; алкоголизм (для лекарственных форм, в состав которых входит этанол).

С осторожностью: нарушения функции печени, эпилепсия, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.

«Климадинон» (таблетки, покрытые оболочкой)

Сухой экстракт корневищ цимицифуги (Cimicifuga racemosa L.)*

Вегето-сосудистые расстройства в менопаузе, пре- и постменопаузе («приливы», усиление потоотделения, повышенная возбудимость, лабильность настроения, нарушение сна, апатия и другие).

повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью: заболевания печени, эпилепсия, заболевания и травмы головного мозга (применение возможно только после консультации с врачом).

«Приливы» в период менопаузы.

Повышенная чувствительность к бета-аланину.

«Климактоплан Н» (таблетки для рассасывания)

Cimicifuga racemosa (Cimicifuga) (цимицифуга рацемоза (цимицифуга))

Sepia officinalis (Sepia) (сепия оффициналис (сепия))

Stryсhnos ignatii (Ignatia) (стрихнос игнации (игнация))

canadensis (Sanguinaria) (сангвинария канаденсис (сангвинария))

Климактерический синдром, сопровождающийся приливами жара, усиленным потоотделением, сердцебиением, головокружением, зудом, нервным напряжением, нарушением сна.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата;

недостаточность лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;

«Климаксан» (таблетки для рассасывания)

Cimicifuga racemosa (Cimicifuga) (Цимицифуга рацемоза (Цимицифуга))*

Apis mellifica (Apis) (Апис меллифика (Апис))*

В качестве симптоматического средства в терапии проявлений климактерического синдрома (раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушения сна, головная боль, головокружение, сердцебиение, потливость, «приливы»)

период грудного вскармливания;

дефицит лактазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;

повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Капсула № 1: Витамин; Рутин; Железо; Фолиевая кислота; Глутаминовая кислота; Гингеролы

Капсула № 2: Витамин С; Магний;

БАД. Способствует нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла.

Смягчает симптомы ПМС (предменструального синдрома).

Поддерживает хорошее самочувствие в течение всего цикла

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Лечение циклической масталгии (мастодинии), в т.ч. на фоне доброкачественной гиперплазии молочной железы

Повышенная чувствительность к компонентам препарата; беременность, период лактации; возраст до 18 лет

Индивидуальная непереносимость компонентов;

Источник

Витамины для женщин после 50 лет: топ-5 лучших комплексов при менопаузе

Потребность в питательных веществах у женщин меняется с возрастом. Так, в юности девушки особенно нуждаются в достаточном уровне железа в пище, а после 50 лет потребность в этом минерале снижается. Также необходимость питательных веществ зависит от образа жизни, сопутствующих заболеваний и принимаемых лекарственных средств.

Поэтому женщинам после 50 лет, которые страдают хроническими болезнями, вопрос выбора витаминных добавок следует обсудить с врачом. Есть несколько общих правил, придерживаясь которых можно долго сохранять бодрость, активность, здоровье и красоту.

Стоит ли принимать витамины при климаксе? Какие нутриенты особенно нужны в этот период? На какие комплексы стоит обратить внимание и почему? Об этом журналисту ФАН рассказала врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Татьяна Тарновская.

Какие витамины нужны женщине после 50 лет

Витамины принято делить на две группы. Первая ― водорастворимые, они не накапливаются в организме и должны регулярно поступать с пищей. Вторая ― жирорастворимые, это целый спектр нутриентов, среди которых витамины А и D, Е и K.

Вещества первой группы выполняют множество значимых функций в теле.

В1. Помогает клеткам преобразовывать питательные вещества в энергию. Его дефицит могут испытывать женщины, которые принимают мочегонные препараты.

В6. Участвует в метаболизме макроэлементов, работе нервной системы, формировании иммунной защиты организма. Его недостаток может проявляться у женщин, страдающих лишним весом.

В12. Важен для здоровья нервной системы, крепкого сна и стабильного настроения. Также он участвует в производстве эритроцитов. При ограничениях в питании, например, при соблюдении жесткой диеты или нарушениях всасывания в кишечнике организм может страдать от недостатка этого вещества.

Витамин С. Работает как антиоксидант: защищает клетки от окислительного стресса и связанного с ним преждевременного старения. Он же выполняет важную роль в работе иммунитета и участвует в производстве коллагена, который поддерживает не только упругость кожи, но и необходим суставам, сухожилиям и костям. Дефицит вещества может наблюдаться на фоне курения и в зимнее время, когда выбор продуктов, богатых аскорбиновой кислотой, ограничен.

Жирорастворимые витамины способны накапливаться и сохраняться в теле в течение некоторого времени:

А ― важен для здоровья глаз, иммунитета и антиоксидантной защиты организма;

D ― без него невозможно здоровое усвоение кальция костями, а его недостаток часто проявляется у людей после 60 лет;

Е ― работает как антиоксидант, помогает поддерживать крепкий иммунитет и эластичность сосудов;

К ― поддерживает здоровую свертываемость крови, а также участвует в выработке белков, необходимых для прочности костей.

«У женщин после 50 лет вырабатывается меньше половых гормонов, а все они имеют жировую структуру и являются близкими родственниками холестерина, ― комментирует врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Татьяна Тарновская. ― Чтобы поддержать гормональный баланс, необходимы в первую очередь жирорастворимые витамины D, А, Е и К. Витамин К укрепляет кости, загоняя в них кальций, и действует он совместно с витамином D. Эта связка особенно полезна в менопаузе, потому что предотвращает возрастную хрупкость костей (остеопороз) и переломы, от которых часто страдают пожилые люди».

Также, по словам эксперта, снижение эстрогенов плохо сказывается на мозговой деятельности и памяти. Скорректировать возрастные изменения помогут витамины группы В и лецитин. Женщинам идеально подходит соевый лецитин, который содержит еще и фитоэстрогены ― растительные аналоги гормона эстрогена.

Стоит ли принимать витамины при менопаузе

Объем питательных веществ, поступающих с пищей, может не соответствовать потребностям женского организма в период менопаузы. Чаще всего в это время ощущается нехватка витаминов D и группы В.

Дефицит первого связан с недостаточной продолжительностью пребывания на солнце, так как именно под действием солнечных лучей вещество образуется в коже. С возрастом активность снижается, женщины проводят на улице все меньше времени. Сказывается и привычка защищать тело от солнца, вернее, его агрессивного ультрафиолетового излучения, которое вызывает ускоренное старение кожи и увеличивает риск онкологических болезней.

Нехватка витаминов группы B объясняется изменениями в работе пищеварительной системы. Так, с возрастом меняется состав желудочного сока, из-за чего витамин B12 усваивается значительно хуже, а риск его серьезного дефицита возрастает.

«Если женщина и после 50 лет хочет сохранять привлекательную внешность, здравый ум и трезвую память, однозначно стоит принимать витамины, ― отмечает врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Татьяна Тарновская. ― Также важно учитывать, что, если вы живете в экологически чистом районе, сами для себя выращиваете продукты в саду, огороде, тогда вы можете рассчитывать на полноценный рацион. Но если вы ― жительница загазованного мегаполиса и приобретаете еду в соседнем супермаркете, тогда витамины стоит докупать в аптеке».

Лучшие витамины для женщин после 50-60 лет

Среди витаминов группы В эксперт рекомендует выбирать не любые, а в активной коэнзимной форме. В этом случае их химическая структура идеально соответствует потребностям организма, а телу не приходится тратить энергию и ферменты, чтобы преобразовать полученный нутриент в полезное вещество.

Важно, чтобы в поливитаминном комплексе присутствовали жирорастворимые витамины, а также кальций. Такое сочетание поможет защитить кости от остеопороза и значительно снизит риск переломов.

«Витамины помогут сгладить проявления менопаузы, ― отмечает эксперт. ― А последствия их недостатка ― сломанные от остеопороза кости, приливы с явной потливостью, сморщенная кожа, патологическая забывчивость и сварливый характер».

Также, по словам Татьяны Тарновской, женщинам будут полезны растительные препараты, содержащие биологически активные вещества ― индинол, масло бораго (бурачника), экстракт зеленого чая. Эти природные добавки препятствуют развитию онкологии, так как обладают противоопухолевой активностью.

Рейтинг витаминов для женщин после 50 лет

С помощью эксперта мы составили подборку эффективных негормональных витаминов при климаксе, которые могут использовать женщины в возрасте 50-60 лет, чтобы улучшить самочувствие и поддержать организм. При этом следует помнить, что наличие в одной упаковке большого количества ценных нутриентов не гарантирует, что они в полной мере компенсируют потребности организма.

Например, большинство добавок не содержат полной нормы витамина D, потребность в котором увеличивается с возрастом. Кроме того, при наличии хронических заболеваний питательные вещества могут усваиваться хуже, поэтому потребуются их более высокие дозировки. Чтобы выбрать оптимальный комплекс, следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование.

Также следует обращать внимание на состав биодобавок. По словам врача Татьяны Тарновской, важно, чтобы дозировки компонентов были достаточными, их форма ― активной, то есть легко усваиваемой, а в составе оболочки не было диоксида титана.

Now Foods, EVE

По словам Татьяны Тарновской, этот комплекс содержит удачное сочетание витаминных и минеральных ингредиентов, а также биоактивных веществ растений. В отзывах покупательницы отмечают, что на фоне приема улучшается состояние кожи и волос, нормализуется самочувствие, повышаются качество сна и работоспособность, появляется бодрость. Серьезный недостаток средства ― лишь его стоимость.

Средняя цена 2241 рубль.

MegaFood, Multi for Women 55+

По мнению покупателей, состав комплекса содержит максимум необходимых веществ для возраста 50+, хорошо помогает восстанавливать силы после вирусных заболеваний. Отмечаются повышение бодрости, энергичности, улучшается состояние волос и кожи. Недостаток — вновь стоимость, которая многим покупателям кажется слишком высокой.

Средняя цена 1957 рублей.

Thorne, Women’s Multi 50+

Покупатели отмечают улучшение самочувствия после двух недель с момента начала приема средства. Прибавляется энергия, сон становится более глубоким и полноценным. Улучшаются качество и вид волос, ногтей. В упаковке 180 капсул, их достаточно на месячный курс приема. Стоимость комплекса — самая высокая в нашей подборке.

Средняя цена 3400 рублей.

Country Life Core Daily-1 for Women 50+

По мнению покупателей, состав соответствует ожиданиям: сглаживает симптомы постменопаузы, устраняет нервозность, улучшает состояние кожи, придает пышность волосам. У пожилых женщин прибавляются силы, улучшается самочувствие и нормализуется работа кишечника. Выгодная упаковка также радует покупательниц.

Средняя цена 1949 рублей.

21st Century, Wellify Women’s 50+

Покупатели отмечают, что прием этого комплекса возвращает энергию и силы, устраняет сонливость и раздражительность, положительно влияет на состояние кожи, волос. Среди недостатков указывают на крупный размер таблетки, из-за чего ее сложно проглотить.

Источник

12 лучших витаминов для женщин после 50 лет

Во время климакса женский организм нуждается в дополнительной поддержке. Регулярный прием витаминов после 50 лет стабилизирует гормональный фон, улучшает волосы и кожу. Эффективные комплексы нормализуют психологическое состояние, которое нарушается в период менопаузы. Важно правильно выбрать подходящее средство.

Необходимые витамины

Организму женщины после 50 лет нужны различные витамины. Их количество определяет потребность в сутки:

Лучшие витаминные комплексы по составу

Возраст 50 лет и старше характеризует снижение уровня эстрогенов. У женщин повышается вероятность развития остеопороза из-за хрупкости костей, проявляются приливы, головная боль и эмоциональные всплески. Чтобы повысить иммунитет, устранить симптомы климакса, необходимо постоянно принимать витамины.

Nature’s Way «Alive!» Once Daily Women’s 50+

Американские мультивитамины для женщин после 50 лет содержат все необходимые вещества. В составе комплекса усиленная формула витаминов группы В, которые преобразуют пищу в энергию. Препарат также содержит:

Стоимость двухмесячного курса лечения – 1700 руб. Иногда во время приема наблюдаются бессонница, тревога или тахикардия. Препарат разрешен к употреблению только после консультации с врачом.

Ренессанс Женское долголетие 55+

Мощные антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и замедляют старение.

Восполняет суточную потребность в витаминах, обеспечивая нормальное функционирование ферментных систем организма.

Профилактика остеопороза и предотвращение возникновения переломов костей.

Восполняет суточную потребность в минералах, обеспечивая нормальный обмен веществ у людей зрелого возраста. Участвует в синтезе гемоглобина, росте и регенерации клеток. Участвует в формировании иммунитета.

Достоинство: уникальная упаковка «ONE PACK DAILY», которая обеспечивает раздельный прием минералов, водо- и жирорастворимых витаминов для оптимальной работы каждого из компонентов.

Nature Made, Мультивитамины для женщин за 50

БАД из США содержит 22 компонента для женского здоровья. Цена за банку с 60 капсулами – 1450 руб. Кроме витаминов, в состав входят:

По отзывам женщин, у капсул один недостаток – их очень трудно глотать из-за большого размера. Преимущества средства – не раздражают желудок, устраняют пигментацию, повышают иммунитет.

Fancl, Комплексные витамины для женщин 50+

В составе биодобавки японского производителя содержатся следующие компоненты:

30 пакетиков витаминов стоят около 3350 руб. Противопоказания – беременность, индивидуальная непереносимость компонентов средства. Для получения эффекта необходимо принимать по 1-2 пакетика в день, после еды.

Витамины для красоты

Возраст изменяет не только состояние здоровья женщины, но и ее внешний вид. После 50 лет кожа становится сухой, появляются морщины, увеличивается ломкость ногтей. Гормональные изменения влияют на здоровье волос. Чтобы устранить негативные явления, женщине необходимы витамины для поддержания красоты.

Витрум Центури

В сбалансированном составе есть все необходимые минералы, витамины, биотин и фолиевая кислота. Прием 1 таблетки предотвратит развитие авитаминоза, поддержит организм при физических и нервных перегрузках. Недостатков у препарата нет. Достоинства Витрум Центури:

Ледис формула с гиалуроновой кислотой

Биокомплекс предназначен для выравнивания контура лица, устранения морщин и подтягивания кожи. Для усиления эффекта рекомендуют совмещать прием таблеток с косметическими процедурами. Стоимость средства – 2600 рублей за 30 штук. Это количество хватит на курс лечения. Противопоказания – беременность, кормление грудью и непереносимость компонентов. Основные ингредиенты витаминного комплекса:

Растительный комплекс для женского здоровья «Хронолонг»

Женские витамины после 50 лет российского производства предотвращают старение, сохраняют молодость. В составе биодобавки растительные эстрогены, которые нормализуют гормональный фон, укрепляют ногти, волосы и зубы, увлажняют кожу. «Хронолонг» содержит таурин – сильный антиоксидант, защищающий клетки, улучшающий память. Кроме него, в составе БАДа:

Стоимость 30 капсул – 1050 руб. Побочные эффекты препарата – зуд или аллергическая сыпь. Биодобавка противопоказана при вынашивании и кормлении ребенка грудью, наличии злокачественных опухолей.

Эффективные комплексы от симптомов климакса

Менопауза проявляется неприятными симптомами – сонливостью, слабостью, бессонницей и ухудшением внешнего вида. Специальные витаминные комплексы борются с признаками климакса у женщин. Они нередко заменяют прием гормональных препаратов.

Ледис Формула менопауза

Витамины рассчитаны на трехмесячный курс употребления. Стоимость упаковки 30 таблеток – 800 руб. Препарат – комплексное негормональное средство от симптомов климакса. Возможна непереносимость компонентов средства. Состав и эффективность препарата:

Менорил Плюс

Комплекс витаминов для женщин 50 лет и старше избавляет от усталости, бессонницы, снижает частоту приливов. Возможна непереносимость растительных компонентов. Дозировка – 2 капсулы в день, курс – 1 месяц. Цена упаковки – 650 рублей за 60 шт. Действие препарата:

Климафит

Витаминный комплекс имеет растительную основу и вещества, которые необходимы женщине при климаксе. Фитогормоны поддерживают тонус половых органов во время менопаузы, препятствуют увяданию кожи. Дозировка – 2 раза в день по 1 капсуле. Стоимость упаковки на месяц – 350 рублей. Противопоказания – хронические или острые заболевания почек, нарушение метаболизма аминокислот. Основные компоненты препарата:

Популярные недорогие витаминные комплексы

Чтобы поддержать здоровье после 50 лет, женщинам необязательно покупать средства по высокой цене. Не менее эффективны недорогие витаминно-минеральные комплексы. Они получили положительные отзывы врачей, пользуются популярностью у женщин. Их часто назначают в период климакса.

Doppelherz aktiv, Витаминно-минеральный комплекс 50+

Биодобавка содержит органические кислоты, минералы и витамины для повышения жизненного тонуса, устранения дефицита полезных веществ, омоложения кожи. Допельгерц Актив нормализует обменные процессы у женщин после 50 лет. Упаковки хватит на месяц примения. 30 таблеток можно купить в аптеках за 350 руб.

Ундевит

Натуральный состав средства поддерживает общее самочувствие женщины в период менопаузы. Препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, обладает приятным вкусом. Недорогие витамины российского производства популярны из-за соотношения цены и качества. Стоимость флакона 50 драже – 70 руб.

Алфавит 50+

Сочетание необходимых компонентов витаминного комплекса предупреждает ранее старение организма. Йод, лютеин, бета-каротин и витамины группы В поддерживают нормальное состояние волос, кожи и ногтей. Препарат не имеет противопоказаний. Стоимость 60 таблеток – 270 руб., что делает витамины популярными среди женщин старше 50 лет.

Видео

Источник