какие витамины нужны для роста бороды таблица
Сравнение средств для роста волос
Обзор препаратов, применяемых при выпадении волос
Миноксидил
Торговые марки:
Rogaine (JOHNSON&JOHNSON, США),
Qilib (Galderma, подразделение Nestle, Швейцария),
DERCOS (VICHY, подразделение L’Oreal, Франция),
Generolon (BELUPO d.d., Хорватия),
Kirkland Minoxidil (Perrigo, Израиль),
Alerana (АО «Вертекс», Россия) и др.
Эффективность миноксидила
Миноксидил увеличивает количество волос в среднем на 11%-13% за 9-12 мес. В качестве промежуточного результата миноксидил показывает увеличение волос на 15% через 6 мес. использования, но затем количество волос уменьшается, даже при непрерывном использовании Миноксидила в максимальной концентрации 2 раза в день. В итоге через год количество волос увеличится всего на 11% и это предел, дальнейшее применение Миноксидила лишь сохранит этот результат. При отказе от использования Миноксидила происходит резкий эффект отмены – выросшие волосы выпадают и состояние волос возвращается на исходный уровень.
Данные по эффективности Миноксидила взяты из клинических исследований, проведенных крупнейшими американскими фармкомпаниями Johnson & Johnson и Allergan
Механизм действия миноксидила
Миноксидил используется для стимуляции роста волос более 20 лет, однако его точный механизм действия до сих пор не полностью изучен. Миноксидил превращается в миноксидилсульфат, это активный метаболит, который способствует расширению и образованию новых кровеносных сосудов и увеличению кровоснабжения в фолликулах волос. Миноксидил продлевает анаген (период активности волосяной луковицы) и увеличивает размер волосяного фолликула
Однако ни одно из перечисленных наблюдений не объясняет в полной мере механизм действия миноксидила. Учитывая это, пациенту важно понимать, что использование препарата влечёт некоторые риски. Кроме того, миноксидил вызывает привыкание, т.е. через какое-то время перестает быть эффективным.
Побочные реакции миноксидила
Миноксидил может вызывать оволосение в нежелательных местах (например, на лице у женщин, в ушах и на спине у мужчин), а после его отмены луковицы снова слабеют и волосы вновь усиленно выпадают. Многие пациенты, использующие миноксидил, жалуются на кожный зуд. Несмотря на это, препарат одобрен FDA для лечения алопеции.
Финастерид/дутастерид
Торговые марки:
Финаст (Dr. Reddy’s Laboratories, Индия) и др.
Эффективность финастирида/дутастирида
Финастерид рекомендован для лечения андрогенетической алопеции (АГА) у мужчин. Это гормональное лекарство, одобрено FDA. Применяется перорально в таблетках и капсулах.
Механизм действия финастирида/дутастирида
Финастерид противодействует превращению тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) и тем самым устраняет причину миниатюризации волосяных фолликулов.
Побочные реакции финастирида/дутастирида
Пациенты отмечают серьезные побочные реакции при приеме финастерида. У мужчин финастерид вызывает снижение либидо, ожирение и депрессию. Препарат противопоказан женщинам, особенно детородного возраста, поскольку негативно влияет на развитие плода.
Нитролипины
Торговая марка:
Regeus (Gurus BioPharm, Россия). Вещество защищено патентом, не может использоваться другими производителями.
Нитролипины (Е1, Е2, F2) — это гибридные, инновационные соединения, которые, помимо трех основных простагландинов (Е1, Е2, F2), содержат в своей структуре доноры оксида азота, способствующие релаксация сосудов и лучшему усвоению кислорода в клетках. Нитролипины, являясь модифицированными производными простагландинов, действуют в 10 раз активнее исходных простагландинов. Специальные эфирные связи в структуре нитролипинов позволяют им проникать в глубокие слои кожи до волосяного сосочка и воздействовать на него, активируя рост волос.
Нитролипин Е1 (на основе модифицированного простагландина Е1) восстанавливает сосудистую сеть и кровоснабжение фолликулов волос. Мощнейший регулятор реологии крови на локальном уровне, способствует удалению микротромбов в капиллярах, питающих волосяные луковицы. Благодаря воздействию нитролипина Е1, фолликулы получают полноценное питание из организма.
Эффективность нитролипинов
По результатам исследований, сыворотка Regeus на основе нитролипинов увеличивают количество волос на 24% за 5 месяцев. Есть основания предполагать, что при дальнейшем использовании сыворотки эта динамика сохранится и общий объем волос увеличится более чем на 50%
Сравнительное исследование Regeus и Миноксидил опубликовано в научном журнале Интернаука
(https://internauka.org/archive2/internauka/26(155_1).pdf стр. 32).
Безопасность нитролипинов
При проведении клинических исследований, а также за время продаж сыворотки в течение 3 лет побочных реакций не обнаружено.
Витамины
Миноксидил
Миноксидил – препарат для лечения алопеции (патологическое выпадение волос) у мужчин и женщин. Лекарство способствует расширению сосудов и при нанесении на кожу головы стимулирует активный рост волос. Средство не только восстанавливает волосяной покров, но также не дает выпадать своим волосам. Вещество выпускают в виде спрея, аэрозоля, раствора и пены. Миноксидил для волос активно применяется в косметологических клиниках и, по отзывам клиентов, которые попробовали препарат, дает хорошие результаты.
Появление миноксидила
Лекарство появилось в середине 20-века как средство от язвенной болезни желудка. Но оказалось неэффективно для борьбы с этой болезнью. Среди его свойств ученые обнаружили расширение сосудов, поэтому миноксидил стали применять для снижения артериального давления.
Неожиданным побочным явлением стал активный рост волос, увеличение их густоты и прочности. В 80- годах 20 века это свойство начали использовать в косметической индустрии для лечения облысения.
Правильное применение лекарства дает возможность укрепить имеющиеся и восстановить выпавшие волосы. Благодаря активному кровообращению, организм получает питание и выводит переработанные вещества в ускоренном темпе. Сегодня миноксидил для волос – достаточно популярное средство в борьбе с разными видами алопеции.
Применение миноксидила для волос
Лекарство используют наружно, т.е. наносят на кожу головы. После попадания на кожу сосуды расширяются, а кровь начинает лучше циркулировать. Фолликул волоса получает активную стимуляцию, поэтому даже спящие волосы переходят в цикл роста. Гормон андроген, который воздействует на волосяные луковицы, меняет свое действие и волосы перестают выпадать так же сильно как раньше.
В начале применения миноксидила для роста волос выпадение может увеличиться. Это обусловлено тем, что для роста нового волосяного покрова должны выпасть ослабленные волосы.
Противопоказания
Применение миноксидила запрещено:
Так как у препарата есть ряд противопоказаний, желательно использовать его под контролем врача – трихолога. Самостоятельное назначение лекарства может привести к негативным последствиям.
Эффективность миноксидила
Польза от препарата проявляется в зависимости от следующих характеристик:
При использовании лекарства могут быть получены следующие результаты:
Миноксидил также активно применятся для лечения алопеции бороды.
Часто задаваемые вопросы
Миноксидил может быть опасен для здоровья?
Препарат имеет побочные действия, к которым относятся:
Возможно появление аллергии, а также негативной реакции сердечно-сосудистой системы в виде головокружения, увеличение частоты сердцебиения, болей в грудине.
Можно ли пользоваться лекарством пожизненно?
При лечении миноксидилом трихологи применяют стандартную схему с ограниченной концентрацией лекарства. Чем концентрированней препарат, тем аккуратнее нужно его использовать. После 2-3 лет применения препарат может вызвать противоположный результат – выпадение волос, т.к. принцип его действия – в расширении сосудов, которые нельзя стимулировать постоянно.
Миноксидил нужно использовать курсами, раствор наносить в соответствии с графиком, который составляет врач трихолог. При этом вероятность, что разовьется привыкание или появятся негативные побочные реакции гораздо ниже, чем при самостоятельном применении.
Витамины для роста волос и бороды
Содержание:
Здоровый вид волос и бороды – это непременный атрибут привлекательного облика современного мужчины, который придает его имиджу солидность, внушительность. Важно обеспечивать поступление в организм достаточного количества полезных и питательных веществ. Витамины для роста волос и бороды столь же необходимы, как и соблюдение правил гигиены и ухода. От того, насколько эффективно внутреннее питание волосяных фолликул, зависит внешний вид ваших волос, их толщина, блеск, крепость.
Качество питания волос во многом определяет интенсивность их роста. Не обеспечив свое тело необходимыми микроэлементами, можно не рассчитывать на получение густой, здоровой бороды или шевелюры. К счастью, исследования уже достаточно давно определили, какие витамины для роста волос наиболее эффективны. В целом, здесь нет ничего нового – в большинстве своем это все те же вещества, которые и так необходимы организму для полноценного роста. Но есть у этого комплекса и свои индивидуальные особенности, которые следует непременно учитывать, выбирая витамины для роста волос на голове. И наш материал поможет вам в этом: мы собрали воедино достоверные результаты исследований, выделив из него самые важные моменты и объяснив их человеческим языком.
Причины плохого роста бороды
Первоначально давайте разберемся, из-за чего ваша борода может расти недостаточно хорошо. Это поможет вам как устранить уже проявившуюся проблему, так и принять превентивные действия для недопущения такой ситуации. Итак, как показывают исследования, уменьшение активности волосяных луковиц и общее ухудшение состояния волос на бороде могут возникать по следующим причинам:
Кроме того, негативно сказаться на интенсивности роста бороды и волос, их внешнем виде и здоровье могут различные проблемы со здоровьем. В этом случае необходимо, прежде всего, избавляться от болезни. И, конечно же, в это время необходимо поддерживать ослабший организм питательными веществами – в том числе нужно принимать и витамины для роста волос на голове. Это поможет организму быстрее преодолеть ослабленное состояние, восстановить свои функции и вернуться к нормальной жизнедеятельности. А это скажется в том числе и на состоянии волосяного покрова!
Витамины, необходимые для роста волос
В ходе исследований был составлен и неоднократно подтвержден перечень наиболее витаминов, наиболее полезных для бороды и волос:
Кроме того, для роста здоровых волос и бороды важно обеспечить организм достаточным количеством магния, кальция, цинка и железа.
Каким образом получать витамины от выпадения и для роста волос?
Обеспечить свой организм необходимыми веществами можно различными способами. Прежде всего, нужно нормализовать свой режим питания – все требуемые человеческому организму компоненты или исходные соединения для их синтеза можно получить из природных источников. Важно включать в свой рацион следующие виды продуктов:
Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным – избыток одних веществ не компенсирует недостаток других. Если же у вас нет возможности следить за своим питанием столь пристально, то можно купить витамины для густоты и роста волос в аптеке или специализированном магазине. Вы сможете выбрать наиболее удобный формат и способ их приема:
Выбрать лучшие витамины для роста волос поможет консультация специалиста. Дело в том, что состав, а, следовательно, и действие различных препаратов могут существенно различаться. Поэтому если у вас плохо растут волосы, то вам подойдет одно средство, если волосы тонкие и ломкие, то другое. Если же какой-то выраженной проблемы нет, то лучше обратить внимание на витаминные комплексы для бороды и волос, которые обеспечат всестороннее питание вашего волосяного покрова.
Как отрастить густую бороду и шикарные волосы: дополнительные советы
Важное правило: какие витамины для роста волосы вы бы ни выбрали, важно соблюдать рекомендованную дозировку. Ведь вредным для организма может быть не только недостаток, но и переизбыток полезных веществ.
Также нужно помнить, что предлагаемые в аптеках препараты могут предназначаться как для профилактики, так и для лечения. Средства первой группы – это, как правило, комплекс необходимых организму веществ и соединений в легкоусвояемой форме, который обладает обширным спектром применения. Те же витаминные комплексы для роста волос и бороды, которые относятся к лекарствам, имеют, как правило, более сложный состав и направленное действие – поэтому их применение должно назначаться врачом.
Также нужно не забывать, что даже лучшие витамины для роста волос не решат проблему в одиночку. Отрастить пышную и красивую бороду или шевелюру можно только при должном уходе за ней:
А еще помните, что проблему проще предотвратить, чем устранять. Поэтому подберите для себя эффективные витамины для роста волос – и принимайте их в качестве предупредительной меры. Современный рынок предлагает множество самых разных витаминов для роста волос у мужчин и женщин, они отличаются составом, спектром действий и ценой – поэтому каждый сможет выбрать для себя оптимальный вариант!
Читайте также
Миноксидил: как отличить подделку от оригинала
На рынке лекарственных и косметических препаратов встречается немало фальсифицированной продукции, которая не только не принесет требуемого эффекта, но также может стать причиной проявления негативных последствий. Как правило, подделываются наиболее популярные и эффективные средства, на которые.
Миноксидил для женщин
С проблемой андрогенетической алопеции или попросту облысения сталкиваются многие – это наиболее распространенное среди всех заболеваний волосяного покрова. Подавляющее большинство случаев его проявления (95%) регистрируется у мужчин, однако и женщины не защищены от выпадения волос из-за.
Ошибки при отращивании бороды
Чтобы получить густую, окладистую бороду, зачастую недостаточно просто не бриться. Помимо терпения и времени свое влияние оказывают и другие факторы. В частности, нужно правильно ухаживать за растущими на лице волосами, соблюдать правила гигиены, обеспечивать поступление в организм достаточного.
Как правильно уложить бороду
Вырастить пышную, густую бороду стоит больших трудов. Для этого требуется много времени, терпения и знаний. Нередко приходится помогать организму извне, в частности, использовать Миноксидил, репейное масло и другие активаторы роста. Но вот все волосяные луковицы дали «всходы», волосы.
Какие нужны витамины для роста бороды
Витамины для роста бороды представляют собой комплекс микроэлементов, необходимых для питания и поддержания здоровья волос. Они включают аскорбиновую кислоту, витамины A, E, B3, B5, B7, B9, D, а также кальций, магний, железо и цинк.
Причины медленного роста волос на лице
Иметь густую растительность на лице стало модно, даже среди молодых людей. Доказательство — большое количество барбершопов. Чтобы борода вызывала у окружающих (прежде всего, у женщин) восхищение, нужно постараться.
Iron Beard
Иногда волосы на лице растут неравномерно. Самая распространенная причина — нарушение гормонального фона (врожденное или приобретенное). Также проблема может быть вызвана такими заболеваниями, как псориаз или экзема (из-за нехватки некоторых микроэлементов). В этом случае необходимо принимать витамины для роста волос на бороде.
Какие витамины нужны для роста бороды
Часто причиной медленного роста бороды является дефицит витаминов. Для того чтобы на лице появилась густая растительность, необходимы определенные микроэлементы. Они входят в состав витаминов, которые надо пить для роста бороды.
Витамин А (ретинол)
Витамин А — строительный материал для формирования структуры волос. Защищает от негативного воздействия окружающей среды. О достаточном количестве ретинола говорят блестящие локоны. Важен этот микроэлемент и для бороды.
Существуют два способа поступления в организм витамина А: вместе с животными жирами и с помощью синтеза бета-каротина. Обычно в употребляемой пище нет достаточного количества ретинола. Поэтому его нужно принимать дополнительно. Эффективны для улучшения структуры и внешнего вида волос маски, масла, кремы, шампуни с содержанием витамина А.
Витамин E (токоферол)
Витамин E необходим для защиты от негативного воздействия окружающей среды. Он активирует обменные процессы в области корней волос, благодаря чему питательные вещества быстрее поступают к луковицам. Витамины группы E полезны для роста бороды.
Мазь для бороды миноксидил
Токоферол препятствует старению волос, прекращает их выпадение, благотворно воздействует на кожу: устраняет жжение, зуд, способствует быстрому заживлению ран. Этот микроэлемент содержится в яичном желтке, орехах, семечках, растительных маслах.
Во время приема препаратов, растворяющих холестерин и снижающих давление, от приема токоферола рекомендуется отказаться. Излишнее употребление витамина E может вызвать интоксикацию. Если в рационе его достаточно, дополнительно принимать не стоит.
Витамин B3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин PP)
Улучшает микроциркуляцию крови, что положительно влияет на рост волос, участвует в синтезе гормонов, расширяет мелкие кровеносные сосуды. Препятствует облысению. Витамин B3 делает волосы более густыми и блестящими.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Для роста бороды нужны витамины B5. Их стоит принимать для борьбы со стрессом, замедления старения. Рекомендовано при лечении аллергии. Содержится в цветной капусте, дрожжах, горохе, гречневой и овсяной каше, а также в продуктах животного происхождения: почках, печени, молоке, яйцах. Витамин B5 хорошо усваивается, его передозировка почти не вызывает побочных эффектов.
Витамин B7 (биотин)
Благодаря биотину волосы станут расти быстрее. Присутствует в дрожжах, томатах, яичном желтке, овсянке, моркови, кисломолочных продуктах. Положительно воздействует на костный мозг, нервные ткани и потовые железы.
Витамин B9 (фолиевая кислота)
B9 помогает росту волос и делает их более жесткими. Положительно влияет на создание и работу новых клеток. Содержится в белокочанной капусте, брокколи, шпинате, ботве турнепса, рукколе, горохе, абрикосах, дынях. Благодаря фолиевой кислоте быстрее восстанавливается волосяной покров.
Витамин Д
Способствует усвоению кальция в организме. Необходим для созревания луковиц, предотвращает выпадение волос, укрепляет их, делает кожу более влажной. При его дефиците Витамина Д борода становится жесткой.
Аскорбиновая кислота (витамин C)
Необходима для клеточного метаболизма, укрепления иммунитета. Витамин C придает бороде эластичность и здоровый блеск. Содержится в продуктах растительного происхождения, цитрусовых, шиповнике и т. д.
Минералы, стимулирующие рост бороды
Витамины для роста бороды у мужчин – эффективное, но недостаточное средство для появления густой растительности на лице.
Кислородная эмульсия Perfleor
Волосы еще нуждаются в определенном количестве минералов. Здесь (как и в случае с витаминами) важна правильная дозировка.
Цинк влияет на производство тестостерона. Наличие волос на лице говорит о норме основного гормона. Этот минерал повышает половую активность, укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран.
Кальций
Участвует в синтезе гормонов, необходимых для нормальной функции половых и щитовидной желез, благотворно влияет на эмоциональное состояние, повышает остроту внимания, препятствует возникновению гипертонических заболеваний, укрепляет ногти. Благодаря кальцию волосы приобретают здоровый внешний вид, становятся более крепкими.
Железо
Способствует образованию кровяных телец, нормализации функции щитовидной железы, работы нервной системы, укреплению иммунитета. Важно, чтобы количество железа в организме было в норме. При недостатке может снижаться артериальное давление, появляться головные боли, сухость в горле, усталость. При переизбытке – нарушения сердцебиения и работы желудочно-кишечного тракта.
Магний
Отвечает за нормальное содержание свободного тестостерона, положительно влияет на структуру волос. Благодаря этому минералу питательные вещества быстрее попадают к фолликулам. У мужчин суточная норма — 300 мг/сутки.
Рейтинг лучших витаминных комплексов, ускоряющих рост волос на бороде
Все витамины для роста бороды в нужных количествах есть в составе специальных препаратов. Перед тем как купить тот или иной комплекс, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Селенцин
Этот комплекс витаминов, необходимых для роста бороды, производится в Российской Федерации. Содержит исключительно натуральные компоненты. Побочных эффектов от воздействия не наблюдается (исключение – индивидуальная непереносимость). Принимать Селенцин нужно в течение двух месяцев. Если есть необходимость в дальнейшем приеме, рекомендуется сделать недельный перерыв.
Фитовал
Необходим для укрепления волосяных луковиц. Курс приема — около трех месяцев. Первый месяц пить по 1 капсуле 3 раза в сутки. После этого норма потребления снижается до 1 капсулы в день. Нельзя совмещать прием Фитовала с антибиотиками. Не рекомендуют этот комплекс и людям и с почечной недостаточностью, другими заболеваниями почек.
Нутрикап
Этот полезный комплекс препятствует выпадению волос. Он способствует образованию густой бороды. Во время приема Нутрикапа волосы на лице растут в 5 раз быстрее. Принимать препарат нужно в течение двух месяцев (одна капсула утром во время еды, вторая – вечером), запивая большим количеством воды.
Биотин
Повышает иммунитет организма. Выпускают Биотин в виде драже. Курс приема составляет 1 месяц. Достаточно 5–10 мг в сутки. Возможные побочные явления – головные боли и высыпания на коже.
Пантовигар
Имеет в своем составе все подходящие витамины для роста бороды у мужчин. легко усваивается. Побочных эффектов практически не наблюдается. На быстрый рост бороды рассчитывать не стоит. Курс приема Пантовигара составляет около 6 месяцев. Употреблять нужно по 1 капсуле 3 раза в день. Ориентировочная цена — 6000 рублей.
Перфектил
Этот витаминный комплекс замедляет процессы старения, обеспечивает кровоснабжение луковиц, а также стабильный обмен веществ. Курс приема – 1-2 месяца. Принимать Перфектил нужно по 1 таблетке во время еды.
Биосил Плюс
Основное предназначение – восстановление волос. Прием Биосила Плюс не приводит к появлению аллергических реакций. В составе содержатся кремний и цинк. Курс приема – 1 месяц по 1 капсуле в день. Стоит в аптеке около 150 рублей.
Небидо
Этот комплекс увеличивает уровень тестостерона. Небидо выпускают в ампулах. Колоть нужно в течение 2-3 недель по 1 г. Стоимость Небидо – 4000 рублей.
Гормональная терапия при недостатке тестостерона
Если у парня с гормональным фоном все в порядке, волосы на его лице будут расти без проблем. При недостатке тестостерона увеличить его содержание можно без употребления лекарственных препаратов: поможет спорт, отстранение от стрессовых ситуаций, достаточное время для сна, правильное питание. Если эти методы не помогают, то повысить уровень помогут витамины для роста бороды.
Средство для роста бороды
Второй вариант решения проблемы — гормональная терапия. Ее задача – увеличение количества тестостерона. Перед назначением необходимо пройти полное обследование (для определения возможных противопоказаний). Вся дальнейшая процедура должна быть под контролем врача. Нормализация содержания тестостерона положительно повлияет на здоровье волос и бороды.
Что же лучше – тестостерон или витамины для роста бороды, — стоит спросить индивидуально специалиста. Только врач может определить оптимальный метод решения проблемы. И на основании обследования для роста бороды назначить витамины или курс гормональной терапии.