какие витамины пить чтобы росла грудь
Витамин E при заболеваниях молочных желез
Современной медицине известно, что злокачественные новообразования в груди диагностируют примерно в 4 раза чаще, чем доброкачественные. И в 25% случаев маммологи выявляют узловую мастопатию с пролиферацией (разрастанием тканей).
Истинные причины развития рака пока достоверно неизвестны, но научно доказано, что витамин E оказывает большую пользу и даже может предотвратить развитие некоторых патологий груди. Разберемся, в чем конкретно заключается польза витамина E для организма, какие симптомы его нехватки/переизбытка, в каких продуктах он содержится в максимальном количестве.
Чем полезен витамина Е (его функции)
Витамин E полезен тем, что защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов (крайне нестабильных оксидантов), помогает тканям быстрее восстанавливаться после травм, а также применяется в качестве профилактического средства от рака.
Польза витамина E для организма колоссальна, поскольку это вещество:
Признаки нехватки витамина Е
Если у человека наблюдается нехватка витамина E, это может вызвать не просто ухудшение самочувствия, а серьезные проблемы с органами и функциями организма. Среди распространенных «индикаторов» нехватки токоферола:
Какие могут быть последствия нехватки этого витамина
Польза витамина E для женщин давно доказана — именно его доктора часто назначают при лечении такого заболевания, как мастопатия. Но не все понимают, насколько опасна нехватка этого вещества в организме. Токоферол выполняет важные регенерационные и окислительные процессы в организме (отчасти защищает эритроциты от высвобождения кислорода), поэтому в случае его нехватки начинают страдать те ткани, которые больше всего нуждаются в кислороде.
В результате это приводит к:
Какова суточная норма
Полезен витамина E для женщин и мужчин будет исключительно в тех случаях, когда его потребление строго контролируется. Так, в день вместе с пищей в организм должно поступать не менее 20 мг этого вещества. Если же речь идет о людях старше 45 лет и профессиональных спортсменах, в день нужно принимать от 25 до 29 мг вещества.
При кормлении грудью дозировка витамина E составляет 20-25 мг в сутки. Это поможет нормализовать выработку молока и привести в норму продуцирование (выработку) женских гормонов. Если же кормящая мама хочет пропить курс мультивитаминов, предварительно нужно проконсультироваться с доктором.
Чтобы повлиять на рост груди, витамин E нужно принимать вместе с другими веществами, которые помогают организму вырабатывать большие количества прогестерона (витамин А) и коллагена (витамин С). Но думать, что витамин E увеличит грудь на несколько размеров, не стоит.
Маленькая грудь
Врачу-маммологу часто приходится слышать вопросы:
• Почему не растет грудь?
• Как увеличить размер груди?
• От чего зависит размер груди?
• Как увеличить грудь в домашних условиях?
• Можно ли увеличить грудь без операции?
• Почему разный размер груди?
Ответам на эти вопросы и посвящена данная статья.
От чего зависят форма и размер груди?
За размер груди женщины отвечают 2 фактора:
1- генетически обусловленный (наследственность). 2- гормональный (уровень гормонов в крови).
Какие факторы влияют на формирование молочных желез у женщины?
• гормональный уровень
• индивидуальные анатомические особенности
• генетические особенности организма (наследственность)
• экология, качество пищи, недостаток витаминов
• также имеют значение различные формы переутомления, как физического, так и психоэмоционального.
• раннее и необоснованное механическое воздействие на молочные железы (попытки вакуумного увеличения, травмы, воспаления и нагноения, другие оперативные вмешательства, профессиональные занятия спортом)
Как увеличить размер груди?
Однозначно дать адекватные рекомендации невозможно. Необходимо ознакомиться с целым рядом факторов, основным из которых является уровень гормонов крови и их соотношение. В любом случае действовать необходимо начинать в возрасте не позднее 21 года (оптимально – 16-18 лет). Дальше помочь будет весьма и весьма проблематично.
Как увеличить грудь в домашних условиях?
В домашних условиях увеличить размер груди невозможно, так как самостоятельно невозможно выявить причину маленького размера. Необходимо УЗИ молочных желез, органов малого таза (матка, придатки), надпочечников и щитовидной железы, и исследование крови на гормоны Т3, Т4, ТТГ, пролактин, прогестерон, тестостерон, эстрадиол, ФСГ.
В нормальном состоянии организм женщины сам вырабатывает столько эстрогена, сколько ей в данный момент нужно.
И вторжение в этот тонкий механизм введением фитоэстрогенов или других гормональных препаратов грозит серьёзными последствиями для здоровья, вплоть до опухолей, причем далеко не всегда доброкачественных.
Также необходимо помнить, что после прекращения приёма гормонов или гормон-подобных препаратов растительного происхождения собственная эндокринная система не сможет восполнить необходимый уровень, т.к. находится в состоянии угнетения, и грудь начнёт претерпевать обратное развитие с формированием узловой и кистозной мастопатии.
Какие существуют способы увеличения размера груди и насколько они безопасны?
Единственным достоверным способом увеличения груди является маммопластика. Все остальные способы совершенно бесполезны и в лучшем случае дают только временный краткосрочный эффект.
На современном этапе развития пластической хирургии существует достаточно разработанных методик, которые являются абсолютно безопасными.
Необходимо отметить, что увеличить размер груди можно только установив импланты.
Любые другие способы пластики, включая инъекционные методы, очень опасны и в лучшем случае последствием является грубая фиброзная деформация молочной железы.
Можно ли увеличить грудь без операции?
Ответ однозначен – нет, невозможно.
Универсального средства, которое может увеличить грудь без операции на долгий срок, не существует.
Кардинально изменить размер и форму груди может лишь пластическая хирургия.
Упражнения для груди. Можно ли увеличить грудь физическими упражнениями?
Для ответа на этот вопрос необходимо обратить внимание на строение женской груди.
Молочная железа состоит из железистой, жировой и соединительной ткани.
Собственно под молочной железой находится большая и малая грудные мышцы, которые являются как-бы «подушкой» для нее.
В самой молочной железе никаких мышц нет.
Вот почему никакие физические упражнения увеличить грудь не могут, а могут укрепить только мышцы, лежащие под молочной железой. Это поможет слегка приподнять грудь, за счет чего она будет зрительно казаться объемнее.
Так что рассчитывать на увеличение груди без операции с помощью тренировок не приходится.
Например, настойка из шишек хмеля содержит гормоны фитоэстрогены, которые могут влиять на размер груди. Но длительное бесконтрольное употребление таких напитков может вызвать серьезные нарушения гормонального фона женщины и привести к печальным последствиям для здоровья.
Но даже если закрыть глаза на опаснейшие побочные эффекты БАДов, то значимых достоинств Вы все равно не получите. Грудь, если и увеличится, то максимум на полразмера, и эффект будет очень кратковременным.
После прекращения приема препаратов гормональный уровень вновь снижается до нормы, и грудь уменьшается, приобретая изначальный вид.
Во-вторых, в них содержатся различные вещества, вызывающие временный прилив крови, что и приводит к некоторому увеличению груди. Таким образом, грудь получается скорее набухшая, нежели увеличенная. При этом эффект сохраняется исключительно на период применения кремов. Затем, как и в случае с биодобавками, грудь снова возвращается в исходное состояние.
Так что ни о каком стойком увеличении груди и в этом случае говорить не приходится. Да и безопасным такой метод увеличения груди тоже не назовешь!
Таким образом, никакие чудо-средства повлиять на генетически запрограммированные размеры молочных желез не могут.
Влияет ли размер груди на лактацию?
Размер груди и количество молока между собой не связаны. Количество вырабатываемого молока от размера груди никаким образом не зависит. Все зависит от гормонального фона и функциональной способности железистой ткани. Все это можно выяснить в процессе вынашивания беременности и к моменту родов быть готовой к грудному, смешанному или искусственному вскармливанию.
Какие витамины нужны для роста груди
Грудь отличается сложной структурой. Она состоит как их железистой, так и жировой ткани. Известно, что объем груди или молочных желез может увеличиваться до 20-летнего возраста. Рост размеров можно также ожидать в периоды беременности и лактации. Однако, используя специальные витамины для роста груди, можно существенно изменить объем желез.
Как влияют витамины на рост груди
Объем молочных желез, как правило, обусловлен генетически. Известно, что некоторые витамины влияют на рост груди. Компоненты стимулируют выработку коллагена, повышают эластичность тканей.
От каких витаминов растет грудь
К увеличению объема молочных желез может привести прием следующих полезных веществ:
Комплексы витаминов для увеличения груди
Увеличить грудь помогут следующие натуральные средства:
Увеличить объем молочных желез можно при помощи лекарственных препаратов. Эти биологически активные добавки включают необходимые витамины для увеличения объема молочных желез.
MiracleBreast
Препарат специально разработан для обеспечения роста груди. Биологически активная добавка включает фитоэстрогены натурального происхождения. Они позволяют безопасно увеличить объем молочных желез.
Положительный эффект также обусловлен наличием следующих активных компонентов:
БАД следует принимать трижды в сутки по 3 таблетки.
Аевит
Эффективность препарата обусловлена содержанием витаминов, которые позволяют увеличить объем молочных желез:
Ретиноевая кислота способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и мышц. Токоферол считается антиоксидантом, благотворно влияющим на функционирование репродуктивной системы. Витамин Е можно использовать для роста груди.
Биологически активную добавку принимают по 1 капсуле единожды в сутки. Курс лечения составляет 1-1.5 месяца.
Дуовит (для женщин)
Комплекс витаминов содержит необходимые компоненты для роста груди. Однако перед приемом желательно пройти лабораторную диагностику, чтобы минимизировать риск гипервитаминоза.
БАД, разработанный специально для женщин, включает:
Пить витамины для роста груди следует по 1 таблетке как синего, так и красного цвета раз в сутки. Терапевтический курс составляет 30 дней, после чего целесообразно сделать перерыв.
Витамины, предназначенные для роста груди, выпускают в виде драже. На фоне применения улучшается состояние волос, ногтей и кожных покровов за счет включения в состав экстракта дрожжей.
БАД содержит следующие компоненты:
Согласно инструкции, таблетки принимают 2 раза в сутки: в утреннее и вечернее время.
Как принимать витамины, способствующие росту груди
Таблетки для роста груди принимают в соответствии с инструкцией, запивая достаточным количеством воды. Не следует самостоятельно увеличивать дозировку, чтобы не спровоцировать развитие гипервитаминоза.
Противопоказания и побочные эффекты
Полезные вещества для роста груди не используют во время беременности и лактации. В эти периоды отмечается увеличение молочных желез по физиологическим причинам. Противопоказанием к применению является гипервитаминоз, который не менее опасен, чем дефицит полезных веществ.
Биологически активные добавки не назначают при реакциях гиперчувствительности, нарушениях гормонального характера. На фоне использования препаратов возможно появление болевых ощущений в области желез.
Заключение
Витамины для роста груди позволяют скорректировать ее объем. Биологически активные добавки рекомендуют использовать после консультации со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания и минимизировать риск возникновения нежелательных эффектов.
Какие витамины нужны для роста груди
Увеличить молочные железы можно без применения хирургических методов и бюстгальтеров с пуш-ап-эффектом. Добиться этого можно с помощью витаминов для груди и специальных упражнений.
Какие витамины способствуют росту грудных желез
Необходимо знать, какие питательные элементы способствуют росту бюста.
Токоферол
Размер молочных желез зависит от внутренних и внешних тканей: первые оказывают влияние на форму груди, а вторые — формируют очертания и обеспечивают подтянутость кожи.
Витамин Е улучшает оба вида тканей, поэтому его используют для молодости и красоты. Он поддерживает хорошее состояние кожи, нормализует уровень холестерина.
Токоферол продается в виде жидких капель для наружного применения (его нужно наносить на проблемные области шеи и молочных желез), капсул.
Токоферол помогает сделать кожу подтянутой.
Его можно найти в продуктах:
Ретинол
Витамин А влияет на производство коллагена, который повышает упругость кожи и эластичность. Для роста груди необходимы половые гормоны, а регулярный прием ретинола в пищу способствует их выработке.
Употребление витамина ежедневно:
Этот элемент содержится в продуктах:
Аскорбиновая кислота
Витамин С, как и предыдущий полезный компонент, обеспечивает защиту груди от негативного влияния свободных радикалов.
Аскорбиновая кислота не только является профилактическим средством от простудных болезней, но и положительно влияет на здоровье молочных желез:
Прием аскорбиновой кислоты принято считать профилактикой от рака. Пища с большим количеством витамина в составе:
Холекальциферол
Витамин Д относится к жирорастворимым элементам. Он способствует усвоению кальция, восстановлению клеточных мембран и влияет на генетическое кодирование.
Согласно медицинским исследованиям, женщины с раком груди имеют пониженный уровень холекальциферола.
Продукты с высоким содержанием этого вещества:
Витаминные комплексы
В аптечных киосках можно найти готовые витаминные комплексы. Преимущество их приема заключается в том, что они содержат суточные дозы необходимых элементов.
Эффективные средства для увеличения груди:
Только продукт Miracle Breast специально разработан для увеличения бюста. Остальные комплексы содержат витамины, полезные для организма. Но при их приеме следует быть внимательными, т. к. в них есть другие питательные компоненты, что может привести к гипервитаминозу.
Miracle Breast
Производители БАД (компания Natural Treasures) утверждают, что в ней содержатся натуральные фитоэстрогены, позволяющие увеличивать грудь без ущерба женскому здоровью.
В составе присутствуют:
Аевит
В составе есть ретинол и токоферол — два полезных для увеличения бюста компонента. Ретиноевая кислота улучшает состояние волос, кожи, в т. ч. в области грудных мышц. Второй компонент является антиоксидантом и благоприятно отражается на половой системе.
Аевит — витаминный комплекс женской красоты.
Дуовит для женщин
Комплексная биологически активная добавка Дуовит — целый кладезь витаминов. Во избежание появления аллергической реакции нужно изучить весь состав и сдать анализы, чтобы выявить, каких элементов не хватает.
Дуовит для женщин содержит витамины группы В, Д, С и множество минеральных веществ:
Специальное драже Мерц
Каждое драже содержит:
Добавка Мерц включает экстракт дрожжей, которые в комплексе с витаминами оказывают благоприятный эффект на состояние женского здоровья, волосы, ногтей и груди.
Витамины Центрум
Витаминные таблетки содержат все полезные компоненты, необходимые для увеличения груди:
Среди минеральных веществ можно найти следующие:
Центрум успокаивает нервную систему, повышает иммунитет, улучшает внешний вид кожи. Это способствует выработке женских гормонов, что благоприятно сказывается на росте груди.
Критерии выбора
Для выбора подходящих витаминов следует ориентироваться на такие аспекты, как:
В каких продуктах искать витамины?
Особенности применения
Чтобы добиться положительного результата, необходимо соблюдать рекомендации к приему. Нужно добавить в рацион не только витамины, но и микроэлементы.
Полезными для молочных желез являются:
Нельзя принимать витамины и микроэлементы на голодный желудок. В противном случае не исключено возникновение тошноты.
Витаминные комплексы в жидком виде могут добавляться к первым блюдам. Также необходимо наладить питание: в этом поможет консультация диетолога.
В рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, равное сочетание углеводов, жиров и белков. Комплексно можно использовать кремы для ухода за грудью. Только совмещая все методы можно добиться результата.
Применение натуральных средств
Растения и лекарственные травы являются полезными не только для роста груди, но и для упругости кожи.
Полезные компоненты содержат следующие народные средства:
Экстракт и чай из пажитника
Восточное растение из семейства Бобовые провоцирует синтез пролактина — гормона, увеличивающего грудь, железистую ткань.
Пажитник можно принимать в качестве:
Пажитник можно найти и в косметических средствах: он содержится в лосьонах и кремах для повышения молочных желез.
Масло из примулы вечерней
Травянистое растение с желтыми цветами содержит гамма-линоленовую кислоту. Из этого растения делают маски и компрессы, растворы для ванны. Для увеличения объемов бюста масло втирают в кожу. Для повышения эффекта нужно растереть вещество в ладонях.
Настой из красного клевера
Растение является источником изофлавонов — веществ, аналогичных эстрогенам. Для приготовления полезные натуральных средств необходимо осуществить сбор клевера во время цветения, засушить его.
Приготавливая напиток для увеличения груди, нужно засыпать 2 ст. л. травы в 500-миллилитровую емкость. Залить горячей водой и кипятить 40 минут. Настоять и принимать трижды в день по 1 ст. л. Продолжительность приема определяется врачом.
Средства из дикого ямса
Диоскорея, или дикий ямс, оказывает благоприятное влияние на репродуктивную функцию, активизирует выработку гормонов и увеличивает рост груди. Из растения синтезируют ДГЭА — гормон, благодаря которому в организме девушки продуцируется более 20 полезных веществ.
Средство провоцирует синтез женских гормонов, помогает бороться с токсикозом во время беременности и часто применяется как лекарство против выкидыша.
Рецепт, как приготовить чай из дикого ямса:
Для вкуса можно добавить мед или лимон, но нельзя употреблять более 3 чашек чая в день, иначе возникнет тошнота и рвота.
Гормоны для увеличения молочных желез
Гормональная терапия оправдана только под наблюдением врача и после сдачи анализов. Обследование необходимо для того, чтобы узнать, каких веществ не хватает в организме.
Есть 4 вида гормонов:
Упражнения для увеличения груди
Увеличить грудные железы на несколько размеров одними упражнениями нельзя, но можно изменить форму, подтянуть кожу. За счет увеличения мышц в этой области бюст будет казаться большим.
Есть 2 упражнения, позволяющие укрепить мышечные волокна в груди:
Не стоит пытаться выполнять упражнения до изнеможения. Нужно начинать с небольших подходов, постепенно увеличивая нагрузку.
Оцените статью, пожалуйста!
Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:
Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 20
Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!
Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!
Позвольте нам исправиться.
Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?
10 вопросов о женской груди. Рассказывает маммолог
УЗИ молочных желез нужно делать раз в год, в период лактации грудь требует к себе большего внимания, чем обычно, ходить с бюстгальтером 24 часа в сутки категорически запрещено, а пирсинг сосков чреват серьезными осложнениями — этими фактами, а также правилами своей жизни с нами поделилась опытный маммолог Елена Майсеня.
О контроле здоровья груди
— В первую очередь, я советую всем своим пациенткам раз в месяц на 5-9 день цикла (от начала менструации) проводить самостоятельный осмотр груди, что и сама всегда выполняю. Думаю, многие женщины знают, как это делать, но на всякий случай напомню последовательность:
При выявлении любых подозрительных признаков следует обратиться к врачу, особенно, если вы заметили:
Поскольку я сама квалифицированный специалист, к маммологу не хожу, но советую обязательно делать это каждой женщине. Не пропускайте консультации и осмотры и, конечно, обращайтесь к доктору при возникновении любых вопросов. Кроме того, раз в год нужно делать УЗИ молочных желез, а в возрасте 50 лет — маммографию. Только благодаря данным обследованиям с определенной точностью можно сказать, что никаких подозрений на серьезные заболевания у вас нет. Многие проблемы даже не ощущаются, определить их может только профессионал.
— Грудь — это просто часть тела, которой необходима обычная гигиена. Однако особые правила ухода следует соблюдать при кормлении грудью. В период лактации мыть грудь достаточно два раза в день. От практики мытья с мылом перед каждым кормлением уже постепенно отходят, поскольку частая процедура нарушает водно-жировой баланс кожи, то есть сушит ее. В результате кожа сосков может потрескаться. В период кормления можно пользоваться специальными кремами.
Если с кожей груди что-то не так, не стоит скупать все лосьоны, которые есть в аптеке. Обратитесь к специалисту, он исключит вероятность заболевания и посоветует, какое средство вам больше всего подойдет.
О выборе бюстгальтера
— Главная функция бюстгальтера — поддержать грудь. При этом он не должен сдавливать, вызывать неприятных ощущений, препятствовать кровообращению, оттоку лимфы. Я стараюсь выбирать натуральные ткани. Если бретельки и пояс бюстгальтера натирают, оставляют красные следы и вмятины, мой вам совет, несмотря на то, что покупка выглядит на теле очень красиво, не издевайтесь над собой, выбросьте ее без лишних сожалений.
Вообще в действительности бюстгальтер не так уж сильно нам нужен. Особенно это касается женщин с маленькой грудью. Сотни лет дамы как-то обходились без этого элемента гардероба и, думаю, чувствовали себя при этом довольно комфортно. Со временем устои и мода затянули нас сначала в корсеты, потом в поролон.
Почему так происходит? Кто-то носит бюстгальтер для поддержки груди, кто-то боится ее обвисания, кто-то волнуется из-за маленького размера, в некоторых случаях правила диктует дресс-код. И все же выбор женщина должна делать сама. Прислушивайтесь к своему телу и настроению.
О БАДах и витаминах
— Меня иногда спрашивают, нужно ли целенаправленно пить какие-нибудь витамины для груди. Специально этого делать не стоит. Но в качестве профилактики проблем со здоровьем в принципе в зимний период я пропиваю комплекс витаминов и микроэлементов.
Сегодня очень популярными стали БАДы. Это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема и/или введения в состав пищевых продуктов. В лечении мастопатии (дисгормональное заболевание молочных желез) фитотерапия и БАДы используются широко, но только сертифицированные и реализуемые через аптечную сеть. Не стоит покупать что-то наобум. Подходите ко всему обдуманно.
— В солярий сама никогда не ходила и не планирую. С весны и до осени и в Беларуси, и особенно на отдыхе за ее пределами пользуюсь солнцезащитным кремом SPF 30-50.
Загар — ответная, защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей, в результате — гиперпигментация, фотостарение, повышенный риск меланомы.
О физических упражнениях
— В молочных железах нет собственных мышц. Физическими упражнениями можно укрепить лишь грудные мышцы, на которых расположены молочные железы. Я бы советовала плавание и легкую гимнастику. Обязательно следите за здоровьем позвоночника. Правильная осанка прежде всего влияет на красоту груди.
— Можно ли благодаря питанию увеличить грудь? Можно, если поправиться килограммов на 10-15. Не думаю, что капуста или другие продукты сделают ваш бюст на пару размеров больше, сколько их ни ешь. Что касается вредной для здоровья груди еды, я солидарна с высказыванием знаменитого врача и философа Парацельса: «Разница между ядом и лекарством в дозе». Ничего себе не запрещаю, но и не злоупотребляю.
Еще говорят, что на форму и даже размер бюста способен повлиять массаж. На самом деле он может быть даже вреден при наличии каких-либо образований в молочных железах. Поэтому вначале необходимо профилактическое обследование. После этого, теоретически, легкий массаж груди, который усиливает кровоток и лимфоотток, не навредит. Но не стоит ожидать удивительных результатов.
— К этому вопросу отношусь двояко. Есть моменты, когда она необходима. После хирургических вмешательств (например, мастэктомии) пластика — это и физическая, и психологическая реабилитация женщины. В некоторых случаях, например, при гигантомастии, показана редукционная маммопластика — то есть уменьшение размеров груди. Конечно, гораздо чаще женщины обращаются в клиники, чтобы выполнить операции по увеличению молочных желез, однако стоит помнить, что имплант — это инородное тело и осложнения имплантации достаточно разнообразны.
В любом случае выбирать женщине. Но к операции надо подходить осознанно, понять единственный ли это вариант, взвесить все «за» и «против».
— Меня это модное веяние настораживает. Я не хочу никого пугать, но все же перечислю возможные отрицательные моменты такого решения:
О разрешенных ласках
— Пациентки задают мне вопросы и на эту тему. Нет каких-то конкретных ограничений, но все же женская грудь — это нежный орган, он создан природой для вскармливания потомства и отношение к нему должно быть соответствующее. Не советую применять ничего, что вызывает явный дискомфорт, а тем более травмирует грудь! Последствия могут быть печальными.
Любите себя, соблюдайте простые правила, обращайтесь к специалистам. Вовремя замеченная проблема — большое преимущество, которое однажды может спасти вам жизнь.