какие витамины выбрать для женщин на айхерб

Рейтинг лучших витаминов для женщин с iHerb

Женский организм весьма сложный по строению. В нем постоянно происходят какие-то гормональные процессы, во время которых организму будет требоваться поддержка. Женские витамины сочетают в себе все свойства для сохранения в здоровом виде женской кожи, волос, ногтей, зубов, а также для благотворной работы всех внутренних органов и систем. Представляем к вашему вниманию топ лучших витамин для женщин с сайта айхерб.

Народное голосование за лучшие витамины для женщин с iHerb

Now Foods, Капсулы Eve, качественные мультивитамины для женщин, без железа, 120 растительных капсул

Добавка для женщин идет полностью без железа. В нее включены витамины А, С, D, Е, К, В6, В12, кальций, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, биотин, пантотеновая кислота, йод, магний, селен, хром, марганец, алоэ вера и множество других полезных и ценных веществ и компонентов. Комплекс оказывает влияние на весь организм, позволяя более рационально проводить время, так как влияет на деятельность мозга и придает энергии. Добавка не влияет на аппетит, а лишь прибавляет сил и энергии. Вам будет значительно проще вставать по утрам с постели и заниматься работой или домашними делами.

Nature’s Way, Alive! Once Daily, ультра-эффективные мультивитамины для женщин, 60 таблеток

Пищевая добавка оснащена активным компонентом в виде метилированного фолата и витамина В12. Это позволило ей более эффективно влиять на весь организм, поддерживать работу сердца и сосудов, укреплять волосы и ногти, улучшать кожный покров и активировать естественную защиту организма. Кроме вышеописанных веществ в состав входит витамин С, D3, Е, К, В2, В6, фолиевая кислота, ниацин, пантотеновая кислота, холин, железо, йод, магний, кальций, селен, медь, марганец и большой комплекс из смеси фруктов и овощей. Общее действие добавки также распространяется на улучшение работы глаз, поддержки иммунитета, энергетического метаболизма, пищеварения и укрепления костей.

California Gold Nutrition, Жевательные пастилки с поливитаминами для женщин, без желатина, без глютена, со вкусом органических ягод и фруктов, 90 жевательных пастилок

Вкусные жевательные витамины содержат вместо белого сахара тростниковый и тапиоковый сироп. За кислинку отвечает лимонная кислота, а за цвет — натуральные красители черной моркови. В состав добавки входит витамин А, С, D2, Е, В3, В6, В12, В5, фолат, йод, хром и натрий. Комплекс оказывает женскому организму необходимое питание и помогает образовывать новые эритроциты в крови. Она укрепляет кости, сосуды, иммунную систему, является профилактической в поддержке здоровья щитовидной железы. Рекомендованная доза для приема составляет 3 пластины, но это необязательно. В зависимости от консультации врача, возраста и состояния здоровья, доза может быть уменьшена.

Ultamins, Женский мультивитаминный комплекс с CoQ10, грибами, ферментами, овощами и ягодами, 60 растительных капсул

Очень большой комплекс активных веществ для женщин до 50 лет. В него входит грибная, фруктовая и овощная смесь, а также смесь водорослей, в котором содержится хлорелла и спирулина. Витаминный комплекс включает в себя витамины С, А, D2, Е, К2, В6, В12, тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, биотин, пантотеновую кислоту, холин, кальций, железо, йод, магний, цинк, селен, марганец, медь, хром и другие. Всего в добавке находится 60 капсул, где каждый день рекомендуется принимать по 2 штуки. Она не повышает аппетит, а придает энергии, сил и бодрости. Благодаря комплексному воздействию укрепляются ногти, утолщается структура волос и очищается кожный покров. Все витамины представлены здесь в доступной форме, поэтому максимально исключается аллергия и непереносимость продукта.

Ultamins, Мультивитаминный комплекс для женщин после 50

Данные мультивитамины предназначены для женщин за 50 лет. Они содержат большое количество питательных веществ, смесь фруктов, грибов, овощей и ягод. Комплекс витамин и минералов активно воздействует на поддержку иммунитета женщины, помогает наладить работу внутренних органов и улучшает кожный покров.

Nature’s Way, Живой! Жевательные

Добавка содержит В-витамины, минералы и порошок из фруктов и овощей. В комплексе используется пиктин вместо сахара, а за красители отвечают натуральные ингредиенты. Добавка помогает придать здоровья волосам, коже и поддержать работу сердца. Также витамины влияют на здоровье костей.

New Chapter, Витамины для женщин в возрасте от 55 лет 55+

Комплекс из витамин и минералов изготовлен по новой формуле, которая позволяет добавке быстрее усваивается. Добавка не имеет сахар и глютен, что подтверждено сертификатом качества NFS. Добавка активно влияет на повышение иммунитета и придает энергии. Она также влияет на работу мозга, глаз, укрепляет кости, укрепляет грудные железы и помогает улучшить настроение. Содержащиеся компоненты помогают наладить работу ЖКТ.

Nature’s Way, Alive! Super Fruits Complete Multi

Добавка на рынке спроса с 1969 года. В ее составе находится порошковая смесь из 15 витаминов и минералов. Витамины представлены в виде жевательных сладких конфет, где не используется белый сахар. В качестве красителя производитель добавил натуральный экстракт фруктов и концентрированный сок. Витамины поддерживают иммунитет женщины и оказывают антиоксидантное воздействие на весь организм.

Vitanica, Yeast Arrest, здоровье влагалища, 28 вагинальных суппозиториев

Суппозитории для влагалища содержат натуральную формулу, которая помогает лечить молочницу. Они надежно устраняют зуд, воспаление и жжение и убирают выделения. Средство было разработано доктором Тори Хадсоном доктором-натуропатом, который специализируется на здоровье женщин. Данный препарат подходит девушкам от 13 лет.

The Synergy Company, Vita-Min-Herb, Multi for Women

Пищевая добавка содержит чистую синергию, которая активно воздействует на здоровье женщины. Это идеальный комплекс состоящий из сушеных фруктов, овощей, травяных экстрактов. Во всем комплексе находится большое количество минералов, витамин, а также других полезных компонентов, которые влияют на женское здоровье.

Nature Made, Фолиевая кислота, 400 мкг

Фолиевая кислота содержит в себе витамин В, который так важен для детей репродуктивного возраста. Продукт имеет сертификат качества USP, что доказывает, что в нем нет красителя и искусственных ароматизаторов. Фолиевая кислота первый главный компонент, который поможет сохранить рождение ребенка в здоровом виде. Взрослым рекомендовано принимать по 1 таблетке в сутки.

SmartyPants, Masters Complete, для женщин старше 50 лет

Пищевая добавка содержит мультивитаминный комплекс и омега-3. Также он богат на витамин К2, D3, лютеин, зеаксантин, витамин К и другие компоненты. Добавка представлена в виде вкусных жевательных конфет. Они оказывают влияние на работу глаз, сердца и повышают иммунитет.

Пишет для популярных женских изданий. Главный редактор сайта Womans. Знает все о моде, красоте и уходе за собой.

Источник

Усваиваемые мужские и женские витамины на Айхерб

Если вы ищете хорошие мужские и женские витамины, то этот пост для вас. Тут подробный обзор витаминов, витаминных комплексов и мультивитаминов, в ходе которого рассмотрим вопросы:

В наших аптеках всегда большой выбор витаминов, например это комплексы Компливит, Алфавит, Витрум. Можно купить витамины по категориям, мужские и женские витамины, для женщин старше 50 лет, для повышения иммунитета, для здоровья сердца. Как же выбрать правильные витамины из всего этого многообразия? В этом обзоре мультивитаминов мы выберем лучшие варианты, но максимально сжато для экономии вашего времени.

Натуральные или синтетические витамины

Почти все мужские и женские витамины, продаваемые в наших аптеках имеют синтетическое происхождение. В принципе, ничего плохого в синтетических формах витаминов нет, мы это покажем далее. Конечно, есть откровенно плохие синтетические витаминные комплексы, они либо бесполезны, либо вредны. Покупать их нужно правильно, лучше всего коферментные комплексы. Коферментные формы витаминов это биоидентичные вещества, именно в таком виде они и существуют в организме.

Давайте вернемся к натуральным мультивитаминам, как отличить натуральные витамины от синтетических? По составу, он указан на упаковке и должен содержать фразу organic. Обычно такие комплексы называются RAW или сырые. Лидер по выпуску натуральных сырых витаминов это Garden of Life, по этой ссылке. Второй крупный и крутой бренд это New Chapter. Ниже приводим пример отличного комплекса натуральных витаминов Garden of Life для женщин любого возраста.

Тут все на английском, но думаю многие заметили что напротив каждого витамина или минерала написано Organic Food Blend, что означает натуральное сырье. Такие витамины отлично усваиваются и прошли все тесты лабораторий.

Некоторые производители натуральных витаминов сильно прессуют таблетки и они не проходят проверку на качество в США, так как по правилам Фармокопеи, такие витамины не растворяются в положенные 30 минут. Но у RAW витаминов Garden of Life с этим полный порядок. Витамины MegaFood растворяются дольше и это не очень хорошо.

Синтетические витамины лучше чем натуральные

Мы с вами подошли к интересной теме, выбор синтетических витаминов. Зачем их рассматривать если есть натуральные и чем они лучше? На наш взгляд, синтетические витамины нельзя отбрасывать и на это есть три существенные причины:

1) В натуральных мультивитаминных комплексах мы видим в целом стандартные дозировки, около 100% от дневной нормы. Что мы имеем на практике, витамины не пьем, сами живем в стрессе. Овощи и фрукты в магазинах практически без питательных веществ, едим много мучной продукции из глютена. Когда организм уже не выдерживает, врачи нам назначают витаминные комплексы или конкретные витамины, но организму уже нужны ударные дозы, он настолько истощен, то эти 100% дневной нормы не дадут никакого эффекта. И тут вне конкуренции синтетические витамины с повышенными дозировками. Мы сразу приведем пример хорошего ударного коферментного комплекса, его назначают практически все зарубежные врачи в запущенных случаях. Если его нет в наличии, на Айхерб вводите в поиске Two per day, у них несколько вариантов упаковок.

2) Вторая причина против натуральных витаминов. Иногда аллергия на травы не дает вам возможность принимать натуральные витамины. Если вы ведете правильный образ жизни и вам не нужны ударные дозировки, то отлично подойдут коферметные комплексы с хелатными формами минералов со стандартными дозировками. Мы сразу приведем такой идеальный комплекс, обычно его нет в наличии, ловите момент.

3) Третья причина против натуральных витаминов это цена. Они очень дорогие. Если вы можете себе позволить потратить 4-5 тысяч рублей на баночку, которой хватает на месяц, то это здорово. Для многих единственный выбор это синтетические витаминки с хорошим составом. Ниже мы проведем конкурс и выберем отличные синтетические витамины с отличным эффектом.

Коферментные витамины с хорошим усвоением

Друзья, чтобы не перегружать вас информаций, рассмотрим еще один важный вопрос, мы его уже затронули выше. Коферментные формы это биологические формы витаминов. Среди все витаминных комплексов мы приводим ссылки только на коферментные, их не так много на Айхербе, а в наших аптеках вовсе не найти днем с огнем.

1) Life Extension, Капсулы Дважды-в-день, 120 капсул. Отличный коферментный комплекс, с высокими уровнями дозировки водорастворимых витаминов. Все основные минералы в усваиваемых формах. Подходят для мужчин и женщин, лучше принимать курсами, не более 2 месяцев, потому три месяца перерыв. В составе нет железа, для женщин лучше докупить отдельно из-за высоких потерь при месячных.

2) Now Foods, ADAM, превосходные мультивитамины для мужчин, 180 мягких таблеток. Отличный коферментный комплекс мужских витаминов, с высокими уровнями дозировки водорастворимых витаминов, состав прям идеальный. Пьем тоже курсами.

3) Now Foods, EVE, превосходные мультивитамины для женщин, 180 мягких таблеток. Женские витамины с коферментными формами, состав прям идеальный, есть железо, оно довольно важно для женщин. Пьем тоже курсами.

4) Ultamins витамины. На наш взгляд, это лучший коферментный комплекс витаминов с более менее адекватными дозировками для приема как в периоды восстановления, так и на постоянной основе. Чем они хороши? Часть минералов из натуральной среды, все остальные с хелатной форме. Витамины все в коферментной форме. В составе есть довольно дорогой и важный витамин К2, причем в форме менахинона-7. В составе иммунная добавка, набор ферментов, ликопин, коэнзим в форме убихинона. Пить по 2 шт в периоды восстановления, по 1 шт для профилактики.

5) Now Foods, Daily Vits, 250 таблеток. Отличный состав для мужчин и женщин с коферментными витаминами и усваиваемыми формами минералов, с железом. Дозировки стандартные, можно пить на постоянной основе. Веганам не достаточно, лучше выбрать комплексы выше или Соглар и пить на постоянной основе под наблюдением врача. В наличии бывает редко, раскупают.

6) Solgar, Formula V, VM-75, комплексные витамины с хелатными минералами, 180 таблеток. Отличный коферментный комплекс, с высокими уровнями дозировки водорастворимых витаминов. Все основные минералы в усваиваемых формах. Для мужчин и женщин, лучше принимать курсами. В составе мало железа, его для женщин лучше докупить отдельно.

Кальций и магний с хорошим усвоением

Почему мы вынесли отдельно эти два важнейших минерала? Дело в том, что по настоящему хороший кальций и магний требуется в больших количествах и это всегда хелатные или цитратные формы. Хелатная форма связывается с аминокислотой, в результате таблетки получаются огромные по размеру. Во всех хороших мультивитаминных комплексах в таблетке уже не остается места для кальция и магния, поэтому эти два минерала находятся в очень маленькой дозировке. Нам придется в дополнение к мультивитаминному комплексу принимать кальций и магний, в идеале вместе с витамином К2. Выбрать можно по этим обзорам: хелатные формы магния тут, хелатные формы кальция тут, мы не будем дублировать информацию.

Совместимость витаминов и минералов

Мы бы хотели эту тему тоже затронуть. Вы без труда найдете в интернете таблицы совместимости витаминов и минералов. Причем, если вы посмотрите эти таблицы, то иногда они будут противоречить друг другу. Например, в некоторых таблицах написано что кальций совместим с магнием (см пример ниже), а в некоторых других таблицах пишут, что они антагонисты и отмечены красным. И теперь мы уже думаем, что их нельзя принимать вместе. Где правда?

Дело в том, что магний действительно является антагонистом кальция, но это не означает, что они не совместимы. Это говорит о том, что они по разному воздействуют на различные функции организма. Поэтому правильный ответ такой, что кальций и магний нужно принимать вместе, и пропорцию лучше соблюдать 2:1 где кальция больше.

Второй пример, в таблице видно, что кальций не совместим с цинком. В чем именно заключается несовместимость? Они оба хуже усвоятся, или только кальций, или только цинк? Таблица опять не дает ответ, а на самом деле кальций усвоится почти также, а цинк похуже. А если нам важен именно кальций, то эта несовместимость для нас не имеет никакого значения.

Теперь посмотрим как это ложится в прием мультивитаминов, ведь там все в куче и у нас возникает много несовместимых сочетаний. Некоторые производители мультивитаминов частично выходят из этого применением технологий, когда первый витамин или минерал имеет форму максимально быстрого усвоения, а второй замедленного, time released. Некоторые производители делают 2 таблетки разного цвета. Какое наше мнение на этот счет? Да, таблицы эти правильные и нужные, но влияние несовместимости в целом незначительное, и не стоит на этом заострять внимание. Проще всего выпить 1-2 таблетки день, и пускай кальций уменьшит на несколько процентов усвоение цинка, производитель наверняка это учел и заложил чуть больше цинка. Более подробно про совместимость написано витаминов и минералов тут.

Лучшие витамины на Айхерб

Теперь по старой традиции выберем лучшие витамины на Айхерб. Сделать это будет непросто, у каждого своя ситуация со здоровьем и организмом, поэтому напишем наше мнение. Идеальным комплексом по цене качеству становятся витамины Life Extension Two Per Day и Now Foods, Daily Vits, 250 таблеток. Первые хорошо пить курсами, два раза в год, а вторые на постоянной основе. Но если есть скидка 50% на эти витамины, то однозначно берите их. Принимать мультивитамины лучше вместе с жирной пищей и в первой половине дня. На этом все, приятных вам покупок и здоровья! Дочитайте пожалуйста до конца, там полезные ссылки.

Источник

15 лучших витаминов для кожи с Айхерб

Характеристика в рейтинге

Уход за кожей многие связывают с применением косметических продуктов, которые воздействуют преимущественно на эпидермис. Однако ее здоровье и соответственно внешний вид зависят прежде всего от состояния организма в целом. Поэтому правильно подобранные витамины помогут сохранить эластичность кожного покрова, очистить его от токсинов, избавить от возрастных изменений и влияния неблагоприятных факторов внешней среды.

Доказанная лабораторно и практически польза витаминных комплексов, особенно в сочетании с микроэлементами, натуральными кислотами, позволяет предупредить развитие нарушения обменных процессов, минимизировать и устранить кожные высыпания, сухость, шелушение и другие негативные проявления. В нашем рейтинге представлены самые популярные и перспективные предложения магазина Айхерб.

Лучшие по продажам витамины для кожи с Айхерб

5 21st Century, Биотин

Биотин относится к витаминам группы В, участвует в нормализации обмена веществ, выработке коллагена, оказывает противовоспалительное воздействие, активизирует регенерацию тканей. В данном случае состав усилен кальцием, что благоприятно сказывается и на твердости ногтей.

В отзывах потребители препарата отмечают полное отсутствие побочных эффектов, поскольку излишки биотина хорошо выводятся из организма, не накапливаясь. Кроме того, выравнивается тон кожи, улучшается ее внешний вид, проходят сухость, растрескивание. Очень часто этот комплекс принимают в сочетании с другими, которые дополняют его действие. В описании указана цена в интернет-магазине iHerb за 10000 мкг (120 таблеток).

4 Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength

Один из самых востребованных комплексов привлекает своей эффективной формулой. Ведь в нее входят важные для эпидермиса витамины Е, А, С, D, группы В, ниацин, а также биотин, масло арганы, коллаген, гиалуроновая кислота. Для достижения качественного результата требуется ежедневный прием капсул в течение не менее 2-3 месяцев. Яркие по цвету и при этом легко рассасывающиеся капсулы хорошо проглатываются, не вызывают дискомфорта в ЖКТ.

В отзывах владельцы указывают на улучшение состояния кожи, она становится более эластичной, не шелушится, исчезают мелкие прыщики. Кроме того, волосы становятся гуще, начинается их активный рост. К недостаткам пользователи относят ускоренный рост волос не только на голове, но и ногах. Во избежание приобретения подделок рекомендуется заказывать комплекс в магазине Айхерб.

3 Nature’s Way, Alive! Once Daily, Women’s Ultra Potency Multi-Vitamin

Как утверждает производитель, каждая таблетка из пластиковой баночки содержит целый комплекс компонентов, состоящий из витаминов, биотина, растительных фруктовых и овощных экстрактов, других проверенных веществ. Среди фаворитов формулы витамины А, Е, D3, С, группы В, ниацин, а также микроэлементы селен, йод, кальций, которые избавляют эпидермис от сухости, заживляют ранки в уголках рта, повышают упругость кожи, наполняют энергией.

Удобно, что весь список ингредиентов указан на картонной упаковке. Среди плюсов препарата потребители отмечают его сбалансированную рецептуру, визуально контролируемый результат, так как состояние эпидермиса, волос заметно улучшается, укрепляется иммунитет. Из минусов называют большой размер таблеток, высокую концентрацию ряда ингредиентов, что может вызвать побочные эффекты у аллергиков.

2 Solgar Skin, nails, hair

Известный бренд хорошо представлен в интернет-магазине iHerb. Его продукт Skin, nails, hair получил немало положительных отзывов за возможность применения не только в косметических, но и лечебных целях. Препарат эффективен при устранении симптомов кожных заболеваний. Этому способствуют тщательно подобранные по совместимости, взаимодополняемости ингредиенты, среди которых главную роль играют витамин С, МСМ, цинк, медь, пролин, лизин.

Результат после курса приема капсул (а в каждой стеклянной баночке содержится по 60 или 120 штук) выражается в очищении кожного покрова от токсинов, улучшении его тонуса, повышении эластичности, заживлении микроран. Комплекс рекомендуется врачами при сухости эпидермиса, расширенных порах, акне, дерматитах, порезах, ожогах.

1 California Gold Nutrition, CollagenUP

Для тех, кто заботится о состоянии своей кожи, волос, ногтей, это одна из интересных разработок, которая отличается сбалансированным составом, легким усвоением, глубоким воздействием на клеточный уровень эпителия всей системы, включая сухожилия, мышцы. Основной компонент рыбный коллаген в гидролизованном пептидном виде стимулирует выработку человеческого аналога. А присутствие в формуле витамина С делает этот процесс эффективнее. Здоровье и подтянутость кожи на долгие годы поможет обеспечить и входящая в состав гиалуроновая кислота. Она участвует в процессах, позволяющих устранить сухость, дряблость кожного покрова, предупредить появление морщин.

В комплекс входят и другие компоненты (глицин, аланин, аргинин и т. п.), которые защищают кожу от стрессов. К преимуществам владельцы пластиковой коробочки объемом 206 или 464 граммов относят отсутствие в составе препарата ГМО, глютена и сои, к недостаткам – сыпучую консистенцию, которая не дает пользоваться комплексом в «походных» условиях, возможность появления отеков, аллергической реакции в виде высыпаний.

Лучшие витамины-новинки для кожи с Айхерб

5 Zhou Nutrition, Collagen Active

Если вы ведете активный образ жизни, много двигаетесь или занимаетесь спортом, то данный препарат, который можно найти на Айхерб, позволит быстро восстановиться. В его составе нет сахара, ГМО, кофеина, молочного белка, но есть гидролизованный коллаген животного происхождения в пептидном виде, протеин, витамин С, набор аминокислот и другие полезные вещества.

Комбинированное средство относится к категории новинок, но уже получило одобрение в отзывах покупателей. Последние отмечают удобную фасовку и упаковку, приятный аромат и вкус благодаря использованию только натуральных ароматизаторов, легкое усвоение суточной дозы.

4 Dr. Mercola, Whole-Food Multivitamin Plus Vital Minerals for Women

Женская красота сегодня требует не жертв, а комфортного ухода. Новинка известного в Америке бренда обеспечивает комплексный подход для поддержания здоровья кожи, соединительных тканей, иммунитета. Формула представлена огромным количеством полезных ингредиентов, среди которых витамины Е, С, А, D3, группы В, биотин, целый набор микроэлементов, включая цинк, селен, кальций, магний, калий, пантотеновая и глутаминовая кислоты.

Состав дополнительно усилен экстрактами спирулины, красных водорослей, красного клевера, других растений, фруктов и овощей, которые нормализуют процессы метаболизма, оказывают антиоксидантное воздействие, питают и увлажняют кожу. Каждый из 30 пакетиков содержит готовые дневную и вечернюю суточные дозы таблеток, поэтому комплексом удобно пользоваться даже в поездках.

3 BioSchwartz, Advanced Formula, мультивитамины для женщин

Безопасность и полезность витаминно-минерального комплекса во многом зависит от правильного сочетания компонентов и их дозировки. Данный состав для женщин признан очень качественным, его чистота подтверждена лабораторно. Здесь присутствуют наиболее значимые для состояния кожи витаминные ингредиенты Е, А, К2, С, D3, группы В, а также биотин, пантотеновая кислота, цинк, кальций, селен, цитрусовые биофлавоноиды, смеси растительно-фруктовых экстрактов.

Комплекс хорошо всасывается, не раздражая желудок, питает весь организм, нормализуя обмен веществ, стимулируя обновление клеток, устранение сухости, шелушения. Антиоксидантный эффект приводит к очищению кожного слоя, выравниванию и уплотнению его поверхности, однородности тона. Эпидермис становится бархатистым, упругим, исчезают мелкие морщинки.

2 NATURELO, Whole Food Multivitamin for Teens

Новинка, которую выгодно приобрести в магазине iHerb, имеет очень красочную упаковку. В ней находится 60 капсул в оболочке растительного происхождения. Состав каждой впечатляет даже искушенного знатока витаминно-минеральных комплексов. Здесь присутствует целый список компонентов на натуральной основе. Это относится и к витаминам Е, А, С, D3, К2, микроэлементам кальцию, йоду, цинку, селену, лютеину.

В композицию вошла и органическая фруктово-овощная смесь, которая усиливает действие остальных ингредиентов. Благодаря мощной формуле нормализуется обмен веществ, кожа увлажняется, хорошо питается, избавляется от покраснений и высыпаний, приобретает сияющий вид. Немаловажно, что комплекс не содержит ГМО, глютена, сои, красителей, консервантов, ароматизаторов.

1 Doctor’s Best, Beauty Complex

Для улучшения внешнего вида кожи и волос разработан комплекс, который включает 7 ингредиентов, оказывающих мультифункциональное воздействие. Витамины А и С защищают от стрессов, поддерживают тонус эпидермиса, участвуют в выработке коллагена. Кератин и NAC убирают воспаление, способствуют очищению от токсинов, предупреждают преждевременное старение кожного покрова на клеточном уровне.

В комплексе с гиалуроновой кислотой и другими компонентами достигается эластичность эпидермиса, происходит его увлажнение на глубоком уровне. Поступающие отзывы показывают, что препарат легко и быстро усваивается, хорошо переносится, не вызывает привыкания. Упаковки, в которой находятся 90 таблеток, достаточно для проведения полноценного 3-месячного курса.

5 Mason Natural, Body, Hair, Skin&Nails

Препарат прошел необходимые лабораторные испытания и рекомендован для применения в качестве полезного витаминно-минерального комплекса. Формула красоты представлена витаминами А, Е, С, которые хорошо очищают кожу, выводят токсины, нормализуют на клеточном уровне обмен веществ, биотином, а также микроэлементами и аминокислотами.

Покупатели указывают в отзывах, что капсулы оптимальны по размерам, поэтому принимаются без затруднений, после приема не наблюдается побочных эффектов, негативного влияния на ЖКТ нет. Позитивный результат – исчезновение раздражения на кожном покрове и шелушения, выравниваются плотность и тон, эпидермис становится мягким, гладким и эластичным.

4 Vital Proteins, Glow Collagen Shot

Прежде всего стоит отметить, что это напиток, а не таблетки или капсулы. В остальном он действует так же, как и другие комплексы. Активные вещества (витамин С, биотин, гиалуроновая кислота, коллаген животного происхождения) очень хорошо избавляют кожу от сухости, увлажняя ее, наполняя энергией, силой, делая эластичной и сияющей.

Как отмечают покупатели, привкус клубники и лимона очень легкий, поэтому любители насыщенных соков ощутят небольшое разочарование. Остальным же напиток нравится именно своим мягким послевкусием. Эффект от его приема выражается в здоровом эпидермисе, небольшом разглаживании морщин, естественном цвете лица. Прозрачный флакон с крышкой удобен для использования, хранения и транспортировки в багаже, поэтому витаминный комплекс можно употреблять и в поездках.

3 Nature’s Way, Alive! Hair, skin&nails

Даже взрослые не могут отказаться от вкусно пахнущих клубникой жевательных конфет, которые к тому же имеют мощный витаминно-минеральный состав. В каждой таблетке содержатся антиоксиданты С и Е, биотин, гидролизованный коллаген, порошковая смесь большого количества целебных фруктов и овощей. Усовершенствованная формула не имеет глютена, лактозы, дрожжей, сои, искусственных консервантов.

В отзывах потребители среди плюсов выделяют высокий показатель биотина (5000 мкг) в формуле, сбалансированность компонентов, хорошую переносимость комплекса, приятный сладковатый вкус, аппетитную форму таблеток и, конечно, здоровый внешний вид своей кожи.

2 21st Century Hair, skin&nails

Несмотря на недорогую цену комплекса на iHerb, состав его довольно-таки сложный и действенный. Препарат содержит много витаминов красоты (Е, А, С, D3, группы В), фолаты, биотин, цинк, калий, магний, набор аминокислот и растительные экстракты. Все они хорошо усваиваются и позволяют быстро забыть о сухом эпидермисе, мелких прыщиках, тусклой коже и волосах, ломких ногтях.

Все компоненты подобраны таким образом и в таких пропорциях, чтобы достичь максимального результата, но не вызывать побочных проявлений. Однако в составе комплекса есть железо, соя и рыбный ДНК, поэтому упаковку следует держать дальше от детей и придерживаться назначенной врачом дозировки.

1 Nature’s Bounty Optimal Solutions Hair Skin & Nails Strawberry Flavored Gummies

Витаминный комплекс одобрили многие покупатели за его не самый сложный, но полезный состав, благодаря которому кожа и волосы получают здоровую энергию, становятся более упругими, бархатистыми. Формула включает витамины С и Е, сочетание которых позволяет быстрее получить нужный антиоксидантный эффект. К тому же в композицию входят биотин и натрий, которые активно участвуют в обменных процессах.

Мягкие жевательные таблетки напоминают конфеты и по своему внешнему виду, и по клубничному аромату и вкусу. В их составе есть и 2 грамма сахара, что следует учитывать диабетикам. В целом их принимают с удовольствием, однако дозировку следует подбирать индивидуально, не превышая рекомендуемую производителем. Минусы комплекса – вспомогательными ингредиентами в небольшом количестве являются лимонная и молочная кислоты, пальмовое масло.

Источник