какие водоросли используют для суши

Водоросли Нори для суши – виды и сорта, состав и полезные свойства

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Приготовить суши и роллы несложно, но важно выбрать качественные, свежие ингредиенты. Каждая деталь имеет значение – неправильно сваренный рис делает блюдо похожим на рисовую кашу, нори низкого класса превращают его в «резину». Сегодня мы рассмотрим, как правильно выбрать водоросли, чем они ценные, и как используются. Приобрести их можно в обычном супермаркете, но лучше отдать предпочтение продукции премиум класса от проверенных поставщиков.

Нори – это термин, который применяется ко многим видам съедобных морских водорослей. Наиболее распространены тонкие прессованные листы, предназначенные для упаковки суши. Морские водоросли – самые популярные в азиатской кухне, но их также любят во всем мире.

Название нори слегка обобщенное, используется для описания листов морских водорослей, которые используются для приготовления суши.

Состав и полезные свойства нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Нори относятся к группе красных водорослей. Это отличный источник ценных ингредиентов. Содержат практически все минералы, содержащиеся в морской воде. В них много легкоусвояемого белка, железа, йода, цинка, марганца, фосфора, меди и клетчатки, а также витаминов группы А, В и витамин С. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые замедляют процесс старения организма, уменьшают негативное воздействие свободных радикалов на организм человека и снижают риск развития рака. Все составляющие хорошо усваивается организмом человека.

При употреблении нори, помните, что прессованные листы содержат много натрия. Следовательно, люди, которым необходимо ограничить потребление этого микроэлемента (например пациенты, страдающие повышенным кровяным давлением) не могут употреблять нори в больших количествах.

Есть ряд противопоказаний к употреблению:

Кроме того, известны случаи индивидуальной непереносимости.

В роллах содержится небольшое количество нори, поэтому она в исключительных случаях вызывают побочные эффекты. В 99% случаев блюдо отлично переносится организмом, питая его йодом.

Какие бывают сорта нори?

Нори выпускаются в виде тонких прессованных листов. Они сделаны из водорослей, которые после сбора измельчают, сушат, прессуют в листы и запекают. Производственный процесс немного похож на изготовление бумаги. В зависимости от того, как готовятся нори, существует три основных типа:

Иногда в процессе производства к ним добавляют специи.

Есть несколько видов нори:

Виды и сорта нори

МаркировкаВнешний видПрименение
ЦветОбозначение
Gold (золотые)AРовная, гладкая, блестящая поверхность с золотистым переливом и ровным краем. Листы лишены дефектов, достаточно крепкие. При скручивании роллов не рвутся, но при этом не создают ощущение резины.Используются для сашими, хомомаки, футомаки и других видов суши.
Silver

(серые)BСорт идентичен вышеописанному, но имеет несколько отличий. Край менее ровный, поверхность имеет небольшие дырочки. Поверхность сероватая, что и легко в основу названия.В измельченном виде подходят для супов и салатов.Red

(красные)CЛистья с легким красноватым оттенком. Поверхность и край с дефектами, структура неоднородная.Нори класса «Ред» подходят для супов и салатов. В сушах нори такого класса трудно пережевывать.Green

(зеленые)DПласт темно-зеленого цвета, с дефектами, не эластичный. Если закрутить ролл в такой пласт, создается ощущение резины.В качестве приправ и специй.

Как выбрать нори для суши?

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Вопреки названию, виды нори отличаются не цветом, а качеством, которое определяется разными способами, в том числе и визуально. Обратите внимание на толщину листа, его четкость, ровность краев. Самый толстый, прочный с насыщенным вкусом – это «золотой» нори.

Нори Gold и Silver являются самыми гибкими, что облегчает их скручивание. Они лучше всего подходят профессионалам и людям, которые только начинают интересное «приключение» с приготовлением суши.

Зеленые пласты – наиболее тонкие и наименее эластичные. Это самый распространенный и самый дешевый вид в наших магазинах. В целях экономии его часто покупают для самостоятельного приготовления азиатских блюд.

Готовить роллы в домашних условиях с красными и зелеными нори нет смысла, именно поэтому важно их правильно выбрать.

Дома оцените покупку на вкус. «Резиновые» пласты совершено не подходят для суши.

Несколько интересных фактов о нори

В азиатской кухне нори чаще всего используются для скручивания роллов. Также они не менее популярны для приготовления онигири – японской закуски из риса.

Корейцы применяют пласты для обертывания кимбапа, то есть рисовых рулетов, в которые обычно добавляют маринованный желтый редис, говядину или телятину. Роллы Gimbap похожи на суши, но имеют более мягкий вкус и не подаются с соусом для окунания или пастой из васаби.

Нори также используют для приготовления жареных чипсов, которые довольно популярны в странах Азии. Ленты сушат в виде хлопьев, не формуют в более крупные листы. Комбу и вакамэ также производятся из морских водорослей. Они придают блюдам характерный вкус и аромат.

Топ-9 интересных фактов о нори

После подробного знакомства с нори, вы наверняка откроете множество полезных свойств и все грани вкусовых качеств!

Наши блюда с полезнейшим нори

Ресторан Watatsumi предлагает огромный выбор роллов и суши с нори только высокого качества. Чтобы убедится в этом лично, закажите блюда с доставкой! Морские водоросли мы заказываем только у проверенных поставщиков – они в меру эластичные, с ровным краем, без дефектов. В этом один из секретов наших вкуснейших роллов.

Источник

Водоросли для суши (нори) — как выбрать, сорта, цены

Домашнее изготовление суши и роллов – увлекательное занятие, которое было бы довольно простым, если бы не трудности с приобретением качественных ингредиентов. Если рис для этого блюда можно приобрести почти в любом супермаркете, то чем отличаются друг от друга водоросли для суши, нужно рассмотреть подробнее.

Состав и полезные свойства

Нори – исключительно полезный продукт. Так называют пасту из измельченных красных водорослей рода Porphira, сформованная в листы по той же технологии, какая используется при изготовлении бумаги. Йода в этих водорослях не так много, как в ламинарии (морской капусте), зато они содержат кобаламин – одну из форм витамина В12, который почти не встречается в растительной пище. Есть в них и Омега-3 жирные кислоты, источником которых считают в основном рыбу. Высокий объем клетчатки помогает правильной работе кишечника. По сравнению с другими растительными продуктами, нори содержат много железа, марганца, селена и цинка. Эти вещества необходимы для правильной работы эндокринной системы, иммунитета и кроветворения.

Широкий спектр водо- и жирорастворимых витаминов, в том числе фолиевой кислоты, и аминокислот в сочетании с низкой калорийностью делают продукт диетическим.

Группирование по сортам

Есть 4 сорта нори, которые называются по цветам или буквам латинского алфавита. Лучший сорт приготовления суши – это Gold, или A. Не всегда производитель указывает на упаковке маркировку, соответствующую действительности. Поэтому ориентироваться нужно на признаки, которые относятся к самому продукту. Настоящий Gold в России купить практически нереально, но продукты с указанием именно этой категории на упаковке продаются часто. Приведем признаки сортов нори в таблице.

МаркировкаВнешний видНазначение
По цветуБуквенная
GoldAС блестящей стороны отливает золотым, лист без сквозных дефектов, края ровные, как у хорошей бумаги, распределение пасты равномерное. Пластинка гибкая, легко рвется, с йодистым ароматом поджаренной водоросли.Для суши и роллов
SilverBОтлив серебристый, допустимы в небольшом количестве сквозные дефекты, другие признаки как у категории А.
RedCОтлив красноватый, возможны сквозные дефекты пластинки, наличие «бахромы» по краям, жуётся не очень хорошо.Может использоваться для суши, но качество блюда снизит. Лучше измельчать и применять в салатах.
GreenDОтлив зеленый, часто встречаются дефекты пластинки, она может сложно рваться, тяжело жуётся.Для использования в измельченном виде в супах и салатах или в качестве специи. Суши из этого сорта не получатся.

Как выбрать нори

Выбор «по названию» — лотерея, слишком часто то, как называется сорт, не совпадает с реальным содержанием пачки. Но для приготовления роллов смотреть на листы категории ниже В смысла нет. Постарайтесь оценить качество пластинки, если в упаковке есть «окошко». На нем не должно быть красных вкраплений, иногда удается разглядеть характерный отблеск, позволяющий уточнить сорт.

Если есть возможность протестировать отдельный лист, то сделайте следующее:

Всё это обязательно проделать перед приготовлением: лучше еще раз сходить в магазин за другой упаковкой, чем пытаться готовить праздничное блюдо из некачественного продукта.

Цена водорослей

Стоимость упаковки зависит от нескольких факторов:

Таким образом, стоимость одной и той же упаковки может отличаться более чем вдвое. Обычно 10 листов качественных водорослей стоят 130-170 рублей.

Брать большие упаковки невыгодно: кажется, что цена за пластинку будет ниже, но для правильного хранения листов нужны пакеты с zip-застежкой: вскрытые водоросли быстро высыхают и теряют эластичность. Такие водоросли, даже если изначально были класса А, для роллов уже не годятся.

Что делать с остатками

Существует множество блюд с водорослями, для которых пересушенность, эластичность и целостность листа некритичны. Но использовать водоросли для супов, салатов или в качестве специй можно только в том случае, если пластинка приятна на вкус.

Если после приготовления суши у вас осталась пара листочков водорослей, проще не пытаться сохранить их, а некрупно помолоть, поломать или нарезать. Если добавить их в последний момент в любой рыбный суп, это придаст блюду пикантности.

Из остатков можно приготовить простую закуску, не содержащую углеводов и холестерина. Её название – «чипсы из водорослей». Нам понадобятся:

Источник

Сушеные водоросли нори: польза и вред, рецепты

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для сушиЧто такое сушеные нори и как их делают? Пищевая ценность, состав и действие на организм. Рецепты блюд с сухими прессованными водорослями.

Сушеные водоросли нори — это продукт, который изготавливают из съедобной красной водоросли ламинария рода Порфира после специальной обработки, а именно высушивания, прессования и обжарки. Потребителям Европы и США, любителям восточной кухни этот продукт известен как ингредиент для изготовления суши или роллов. Продаются сухие нори в форме прессованных листов темно-зеленого или буро-зеленого цвета различной насыщенности. Вкус — горьковато-солоноватый, йодистый, аромат — «морской». В Корее листы из высушенной ламинарии называют ким.

Особенности изготовления сушеных нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Раньше попробовать блюдо из высушенной порфиры могли только обеспеченные люди — цена на нее была высокой. Водоросли научились выращивать только в 1949 году, рассаживая споры в устричных садках. Именно с того времени продукт стал более доступен, его начали изготавливать заводы, перерабатывающие морскую капусту.

Технология изготовления сушеных нори:

Процесс приготовления сушеных нори полностью автоматизирован. В настоящее время получают продукцию нескольких сортов:

Как делали сушеные нори в домашних условиях, теперь можно прочитать только в книгах. Пластины или пасту можно купить в магазине, поэтому даже необеспеченные люди не собирают водоросли в прибрежных водах. А раньше ныряльщики срезали ножом с широкими лезвиями листья порфиры и складывали в сетки, прикрепленные к поясу. На берегу их промывали сначала в морской, а затем в проточной воде, помещали в чан. Уплотняли, перемешивали до измельчения. Затем зачерпывали ковшиком с мелкими отверстиями, чтобы избавиться от избытка влаги, зеленую мякоть и раскладывали на циновки, где просушивали под солнцем. Уже подсушенные листы закрывали сверху циновкой с редким плетением и устанавливали гнет.

Состав и калорийность сушеных водорослей нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Высокая пищевая ценность конечного продукта объясняется обжаркой. В магазине продаются листы, которые можно сразу использовать как ингредиент для блюд без дополнительной обработки.

Калорийность сушеных нори — 338-348 ккал на 100 г, из них:

Витамины представлены витамином А — 0.1 мкг на 100 г.

Макроэлементы на 100 г:

Микроэлементы на 100 г:

Полезные свойства сушеных нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Официально доказано, что люди, в рацион которых на регулярной основе входят продукты из высушенных водорослей, дольше живут, стареют позднее, у них реже возникают атеросклероз, инсульт и инфаркт.

Польза сушеных нори:

Официально доказано гипоаллергенное действие красной водоросли и продуктов, из нее изготовленных. Сейчас проводятся расширенные испытания по изготовлению из «морского дара» лекарств от поллиноза и атопического диатеза.

В народной медицине из высушенных водорослей делают микстуры от стоматита и других воспалений слизистой рта, органических заболеваний, связанных с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и суставов.

Противопоказания и вред водорослей нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Не стоит сразу экспериментировать с новым продуктом. При «первом знакомстве» следует ограничиться небольшим кусочком, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Наиболее осторожными следует быть при поливалентной аллергии, бронхиальной астме, хронических дерматологических заболеваниях — экземе или псориазе.

Вред сушеные нори могут вызвать при беременности, лактации, у детей младшего возраста.

Абсолютными противопоказаниями для употребления блюд с этим ингредиентом являются болезнь Грейвса и гипертиреоз. Переизбыток йода в организме может спровоцировать рецидив тяжелых патологий.

Несмотря на то, что блюда, в которые вводят сушеные нори как ингредиент, приобрели широкую популярность, злоупотреблять японской кухней не стоит. Многочисленными медицинскими исследованиями доказано, что у европейцев и азиатов состав микроорганизмов, колонизирующих тонкий кишечник, отличается от микрофлоры японцев. Обильная трапеза в японском ресторане может закончиться расстройством желудка.

Рецепты блюд с сушеными нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

При упоминании о высушенных нори на ум сразу же приходят роллы и суши. Но это не единственные блюда, изготавливаемые с этим ингредиентом.

Рецепты с сушеными водорослями нори:

Интересные факты про сушеные водоросли нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Несмотря на то, что первые упоминания об употреблении высушенной ламинарии датированы IX веком, за пределы Японии и Китая блюда восточной кухни с этим ингредиентом попали только в XX столетии. Американцы, которые посетили Японию в начале 1900-х годов, удивлялись, что это за черную бумагу едят местные жители.

Споры ламинарии не приживаются на камнях или морском дне. Для того чтобы они взошли, необходим симбиоз между растениями и устрицами. Зрелые водоросли выделяют мужские и женские клетки, которые объединяются, а затем внедряются в устричные раковины. Только после окончательного созревания моллюски открывают створки и выпускают созревшие конхоспоры, которые в дальнейшем закрепляются на камнях.

Чтобы собрать урожай, сначала в бассейне с морской водой (или на огороженных участках океана) выращивают колонии устриц. С помощью металлических сетей вылавливают конхоспоры, а когда они укореняются, переносят на мелководье. Сети закрепляют шестами из бамбука. В искусственных водоемах получают более высокосортное конечное сырье, поддерживая постоянную температуру и соленость воды.

Самой ценной считается порфира первого урожая в сезоне, выращенная в естественных условиях. Цена сушеных нори из такого исходного сырья достигает 90 центов за 1 штуку. Всего удается снять 3-4 урожая в год. С момента посева до сбора сырья проходит 40-45 дней. Если ростков слишком много, то часть сетей вынимают, а рассаду замораживают.

Высушенные водоросли делятся не только по сортам, но и по видам:

Самые дорогие сушеные нори изготавливаются в Японии, а самые дешевые — те, что чаще всего предлагают европейские супермаркеты — в Китае.

Смотрите видео о сушеных нори:

Иногда продаются необжаренные пластины. Их можно использовать не только в кулинарных целях, но и в косметических. Наружное применение сушеных нори в листах, не прошедших дополнительную обработку, устраняет целлюлит, разглаживает кожный покров, выравнивает его и помогает избавиться от пигментации. Наиболее популярные процедуры на основе сушеных нори — обертывания и маски для лица.

Источник

Водоросли для суши: как сделать правильный выбор

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Нори для суши

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Основными импортерами являются Корея, Китай и Япония. Выращивание и переработка водорослей приносит этим странам доход, исчисляемый в миллиардах долларов в год.

Состав и полезные свойства

В отечественных супермаркетах редко можно встретить сырые водоросли для суши. Чаще всего продаются уже подсушенные и прожаренные листы. В их составе содержится масса полезных элементов, представляющих особую ценность для здоровья. Недаром диетологи называют нори «витамином в витамине».

Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и нарушением функции пищеварения врачи рекомендуют включить морские водоросли в ежедневное меню. Благодаря огромному количеству клетчатки и минеральных солей происходит очищение желудка и кишечника. Водоросли способны выводить соли тяжелых металлов и радионуклиды. Они входят в состав многих пищевых добавок, предназначенных для профилактики онкологических заболеваний. С помощью этих растений можно худеть и поддерживать фигуру в тонусе. Калорийность 100 г продуктов — 35 килокалорий.

Как выбрать нори

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Еще совсем недавно их можно было приобрести только в специализированных магазинах японской кухни или в крупных супермаркетах. Сейчас морские водоросли для суши ввозятся в страну массово. К сожалению, этот товар не всегда отличается должным качеством. При покупке следует обращать внимание на следующие факторы:

Кроме того, листы должны легко жеваться и также свободно рваться. Вязкая консистенция, напоминающая жевательную резинку, говорит о плохом качестве продукта.

Группирование по сортам

Для суши стараются подобрать листы наивысшего качества. Чтобы блюдо получилось вкусным и ароматным, нельзя экономить на цене. Существует специальная маркировка, обозначающая степени качества этого продукта.

Если по какой-либо причине имеются противопоказания к использованию этого продукта, то его можно заменить соевой или рисовой бумагой. Существует небольшой процент людей с индивидуальной непереносимостью, для которых употребление нори крайне опасно.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Чаще всего этот продукт используется для роллов. Вареные водоросли добавляют в супы, приготовленные по японским рецептам. Из них получаются отличные гарниры и добавки к салатам. Измельченные нори добавляют в муку перед тем, как замесить тесто для хлеба. Таким образом можно насытить организм необходимыми микроэлементами и улучшить вкус домашней выпечки.

Цена водорослей для суши

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши

Приобрести этот продукт можно как в супермаркетах страны, так и в интернет-магазинах. В зависимости от класса будет колебаться цена товара. А также на стоимость влияет количество штук в упаковке. Обычно в одной пачке содержится от 10 до 100 пластин. Китайские упаковки со 100 листами можно приобрести по цене от 550 до 900 руб. Немного дороже обойдутся японские и корейские товары. Водоросли компании «Голубой дракон» обойдутся в 98 руб. Продукт “Сэн Сой” можно приобрести по цене 135 рублей.

Источник

Какой стороной класть лист нори?

Суши и роллы для многих уже стали достаточно привычными блюдами. Придя к нам из Азии, они уже смогли покорить большую часть европейских стран. И многие уже освоили технологию приготовления этих блюд дома, тем более что в ней нет ничего сложного. Но для каждого начинающего сушиста все равно некоторые моменты остаются непонятными и вызывают вопросы. Например, какой стороной класть лист нори, чтобы ролл получился правильный? Оказывается, даже в этом аспекте есть свои премудрости, и они вполне объяснимы.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Какой стороной класть лист нори?

Что такое нори?

Прежде чем будет дан ответ на этот вопрос, стоит выяснить, что же такое нори. Как известно, это небольших стандартных размеров лист, имеющий зеленый цвет. Он используется во время приготовления роллов – в него заворачивают рис и разнообразные элементы начинки. В некоторых случаях нори используется внутри роллов – в этом случае в лист заворачивается только начинка, а сама нори поверх оборачивается еще и рисом. Но на самом деле нори – это далеко не просто сухой зеленый лист, служащий для заворачивания роллов.

Слово «нори» в Японии обозначает различные виды съедобных красных водорослей, которые относятся к роду Порфира. И именно поэтому те самые листы, которые изготавливаются из морской растительности, получили тоже название «нори».

Для справки! Такие водоросли называются в разных странах по-разному. Так, можно встретить слова «лавер» (Ирландия), «ким» (Корея) и другие. Кстати, последние отличаются и вкусом – в отличие от японских, они солоноватые.

В Х веке нори была одним из традиционных видов пищи в Таиланде, Китае, Японии и других азиатских странах. Но только ее сначала высушивали, а потом принимали в пищу в состоянии пасты. Листы из нори стали делать только в XVII веке по методу, напоминающему производство обычной бумаги. Водоросли вылавливались со дна морского, потом мылись и измельчались, а затем прессовались и тщательно просушивались. Получались листы, по вкусу напоминающие шпинат, но пахнущие, как ни странно, капустой.

На заметку! Для создания нори используются именно красные водоросли, но во время сушки они приобретают яркий и красивый изумрудно-зеленый окрас.

Состав

Нори – это не просто зеленая «бумага», используемая для приготовления разных блюд. Оказывается, эти листы благодаря своему составу являются очень полезными для человека. Так, в нори содержатся, в первую очередь, различные витамины, в том числе В, А, D. Притом витамин В находится в так называемой биодоступной форме, которая позволяет ему легко усваиваться.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши В нори содержится много полезных витаминов и микроэлементов

Также в нори содержатся и различные микроэлементы. Это йод, кальций, железо, фосфор. Есть и цинк, и селен, и марганец, и многие другие вещества.

Внимание! Чересчур много нори есть нельзя, иначе в организме будет переизбыток йода, так как водоросли содержат очень много этого элемента.

Если разобрать нори с точки зрения пищевой ценности, то это очень низкокалорийный продукт. Она содержит 85% воды, а потому калорийность листов составляет всего 35 ккал/100 г. А 4% от массы – это зола. Также нори содержит:

Интересно! Нори совсем не содержит трансжиров и холестерина.

Чем полезна нори?

Помимо того, что эти водоросли содержат немало необходимых организму компонентов, нори обладает массой других полезных свойств:

Нори оказывает благотворное воздействие на мозг, улучшая его работу. Водоросли помогают и худеть, а потому их можно есть, даже сидя на диете. Да и на работу сердца и системы кроветворения они оказывают положительное воздействие.

Так что нори – это не только вкусно, но и полезно. А при условии, что благодаря их использованию можно готовить такие блюда как роллы, можно сказать, что этим водорослям просто нет цены – настолько они хороши.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Нори – и вкусно, и полезно

Важно! Листья нори нежелательно есть беременным, тем, кто не может употреблять йод, лактирующим женщинам.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для сушиКакой рис нужен для суши?

Рис является главным ингредиентом роллов, от того, насколько правильно его выбрать/приготовить, будет зависеть успех приготовления блюда. Детальнее о том, каким должен быть рис для суши, читайте в этой статье.

Сорта и разновидности

Все мы привыкли, что нори – это просто нори, а оказывается, у таких листов есть свои разновидности и категории. Всего их продается три категории:

Также все виды нори, применяемые в кулинарии, можно разделить на три вида. Рассмотрим их в таблице.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Яки-нори (жареные нори)

Таблица. Разновидности нори.

ВидИнформация
какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для сушиНори-макиТакие листы обычно применяются как раз для блюд, где используется рис. Это роллы, онигири, суши, моти и т. д. Обычно они имеют форму квадрата или прямоугольника, ширина стороны – 25 см.
какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для сушиАва-нориЭто не листы, а отходы от их производства, то, что остается от обрезки листов. Это перетертые в порошок кусочки водорослей. Обычно используются для того, чтобы улучшить качество лапши, а также иногда для заправки некоторых блюд и приготовления соусов.
какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для сушиЯки-нориА это – тоже листы, но они во время производства подвергаются особой обработке (обжариваются), благодаря которой их аромат и вкус улучшаются. Это отличная основа для приготовления вторых блюд и салатов, супов для вегетарианцев. Их режут и заливают кипятком. Через некоторое время нори разбухает, и ее можно есть. Получается отличный диетический суп.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Набор водорослей (ламинария, нори, ого-нори, аонори)

Как же правильно использовать листы?

Итак, мы наконец-то добрались до того раздела, где будет дан ответ на вопрос – какой же все-таки стороной нужно класть лист нори во время приготовления роллов? Он возникает не случайно: у каждого листа водорослей можно отметить наличие блестящей и гладкой стороны, а также матовой шершавой. И чтобы ролл получился хорошим, красивым, аккуратным, важно учитывать нюанс, касающийся правильного расположения листа.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши У листа нори две поверхности – гладкая и шершавая

Укладывать лист нори нужно шершавой стороной вверх, если ролл будет полностью заворачиваться в нори. Именно на ней и должен располагаться рис. Все просто – на блестящей стороне ингредиент просто не будет держаться, и ролл будет распадаться и разворачиваться, даже несмотря на то, что завернут плотно. Шершавая сторона способна лучше удерживать рис за счет более быстрого поглощения влаги и хорошей адгезии.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Как заворачивать роллы – основные этапы какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Упростить задачу может машинка для приготовления роллов Perfect Roll

Работать с нори нужно сухими руками. Сушисты рекомендуют брать рис мокрыми, но при контакте с листами водорослей руки нужно вытереть. Иначе нори размякнет, станет липкой, потеряет свою форму.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши При контакте с нори руки должны быть сухими

Как заворачивать роллы?

Рассмотрим пошагово, как заворачивать роллы в нори.

Шаг 1. Нужно взять циновку для приготовления роллов и разместить на ней лист нори так, чтобы шершавая сторона смотрела вверх. Чтобы не испачкать циновку, ее рекомендуется обернуть на несколько раз пищевой пленкой.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Лист нори размещается на циновке

Шаг 2. Далее на лист нори нужно выкладывать тонким слоем рис, заранее приготовленный для роллов. Выкладывать его нужно смоченными в воде руками, слегка прижимая к листу.

Шаг 3. Рис нужно уложить так, чтобы один из краев нори был не закрыт рисом (верхний), а с другой стороны рис должен немного выходить за границу листа. Это необходимо для того, чтобы обеспечить правильное формирование ролла.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Рис уложен правильно

Шаг 4. После выкладывания риса на нем можно размещать начинку для ролла.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши На рис выкладывается начинка для ролла

Шаг 5. Далее, взявшись за нижний край циновки, нужно начать скручивать ролл.

Шаг 6. Действовать нужно аккуратно, но уверенно, стараясь сформировать красивый рулетик.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Процесс формирования ролла

Шаг 7. Ролл почти готов. Теперь нужно обрезать некрасивые края и нарезать его на порционные кусочки.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши Остается обрезать края и нарезать ролл на кусочки

Видео – Готовим роллы: подробная инструкция

Как покупать и хранить нори?

Нори можно увидеть сейчас практически в каждом супермаркете. Однако не всегда в них можно купить хорошие и качественные листы. Приобретать нужно те, которые имеют аккуратную ровную форму, целые, имеющие как блестящую, так и матовую стороны. Листы перед приобретением нужно немного согнуть – они не должны сломаться, треснуть, порваться.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши При сгибании лист не должен ломаться или рваться

Важно! Следует обязательно проверить срок годности и дату изготовления продукта. А также убедиться, что упаковка нори – целая и герметично запечатанная.

Хранить нори нужно подальше от влаги. Лучше всего для сбережения этих листов подойдет металлическая или пластиковая коробка, которая хорошо закрывается. Только тогда нори не потеряет своей формы и не испортится. От прямых лучей света водоросли тоже лучше оградить. А перед использованием рекомендуется подержать лист нори несколько секунд над нагретой поверхностью.

какие водоросли используют для суши. Смотреть фото какие водоросли используют для суши. Смотреть картинку какие водоросли используют для суши. Картинка про какие водоросли используют для суши. Фото какие водоросли используют для суши При хранении нори нужно защищать от влаги

Использовать нори во время приготовления роллов не сложно. Рекомендуется просто соблюдать все правила работы с этими водорослями, и все обязательно получится!

Источник

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *