какие вопросы задает гинеколог при беременности
Ведение беременности. Какие вопросы вы должны задать своему врачу
Ведение беременности – ответственный длительный процесс, который не каждая будущая мама готова доверить врачам женской консультации. К тому же многим женщинам удобнее посещать специалиста по субботам или в вечернее время, чтобы не отрываться от работы. Именно поэтому сегодня ведение беременности в частном медицинском центре является приоритетным выбором большинства.
Сколько раз нужно посещать врача при беременности?
Регулярные посещения акушер-гинеколога в Майя Клиник во время беременности, не прихоть вашего личного врача, а требования Всемирной Организации Здоровья. Причем, в разных странах, количество обязательных дородовых визитов разное.
Например, в Грузии будущая мама на протяжении всей беременности встречается с гинекологом всего 4 раза, в Литве 5 раз, в Молдове – 6, Армении – 8, Казахстане 4-14 и в России 13-16 раз – в зависимости от состояния беременной.
Надо сказать, что в последнее десятилетие практически все приказы Министерство Охраны Здоровья Украины по акушерско-гинекологической помощи базируются на самых свежих рекомендациях Всемирной Организации Здоровья. То есть на уровне законодательной базы акушерско-гинекологическая служба Украины ни на шаг не отстает от мировой практики.
Другой вопрос, что в одних лечебных учреждениях есть материально-технические возможности и энтузиазм коллектива для работы «по-европейски», а иные – отстают.
В Украине приняты 8 — 9 обязательных визитов беременной к врачу, (8 — в период до 40 недель беременности и еще 1 на 41-й неделе, если роды так и не произошли).
Вы будете посещать врача:
Еще раз подчеркнем, что это – минимально-необходимое число встреч с врачом при условии нормально протекающей беременности. В случае возникновения осложнений беременности количество встреч с доктором определяется индивидуально и зависит от физического и эмоционального состояния будущей мамы.
Постановка на учет при беременности. Первое посещение врача при беременности
Самый первый, волнительный визит, которые подтверждает наступление беременности должен состояться на сроке до 12 недель. Как правило он приходится на 5-6 неделю, когда женщина наблюдает длительное отсутствие менструации.
Что делает врач во время первого посещения беременной:
Также, вашего врача могут заинтересовать условия труда, в которых вы находитесь. Если раньше вредными считались: работа у станка и деятельность, связанная с токсичными веществами, то сейчас среди опасных профессий оказались и бизнес-леди и продавцы, которые весь день проводят на ногах, и операторы, которые постоянно ведут общение по мобильной связи и многие другие.
Первое обследование должно быть очень тщательным.
Для чего используется узи
УЗИ используется с целью:
В конце беременности УЗИ может проводиться для обнаружения преждевременного разрыва оболочек, окружающих плод и околоплодные воды.
О чем поговорить с доктором во время первого визита
В Майя Клиник представлен широкий спектр услуг, таких как пластическая хирургия, неврология, косметология, ортопедия и многое другое. Запишитесь на прием кс профильному специалисту!
Первый прием у гинеколога при беременности
Один из самых волнительных и ответственных периодов в жизни каждой женщины – это ожидание рождения малыша. Во время беременности будущая мама должна заботиться о своем здоровьем, т.к. её состояние полностью отражается на развитии плода. Многие девушки не знают, что делать, после того как увидели на тесте две заветные полоски. В первую очередь, конечно же, следует записаться на первый прием к гинекологу. При беременности осмотр этого врача просто необходим, он будет следить за вашим самочувствием и состоянием вашего ребенка.
Специалисты, работающие в клинике «А-медик» всегда готовы оказать вам необходимую медицинскую помощь. В нашем штате есть опытные врачи-гинекологи, в совершенстве владеющие различными методиками диагностики и лечения. Не стоит откладывать гинекологический осмотр из-за своих волнений и страхов. Мы подготовили для вас статью о том, какие мероприятия обычно проводятся на первом приеме у гинеколога, как можно к ним подготовиться, и почему этого врача не стоит бояться, а с ним нужно дружить.
Подготовка к осмотру у гинеколога при беременности
Многие женщины еще до беременности избегают посещения кабинета гинеколога, у каждой есть на это свои причины. Но в период ожидания рождения малыша они невольно становятся частыми посетителями различных медицинских учреждений. Безусловно, первый прием у гинеколога при беременности – это ответственное мероприятие для каждой будущей мамы и чтоб результат от обследования был хорошим, к нему необходимо подготовится.
Мы перечислили основные темы, которые будут затронуты на первом приеме у гинеколога. Чтобы не забыть о каких-то вопросах, которые вы хотите задать врачу, запишите их в блокнот и возьмите его с собой. Обычно многие будущие мамочки начинают вести специальный ежедневник, в котором отмечают всю важную информацию касательно своей беременности.
Также мы подготовили для вас небольшой список рекомендаций, который поможет вам правильно собраться на гинекологический осмотр:
Постарайтесь расслабиться, и осмотр пройдет комфортно для вас. Если вас что-то беспокоит, обязательно сообщите об этом врачу. Выбирайте удобное для вас время обследования, администратор клиники «А-медик» поможет вам сориентироваться и записаться на необходимый вам день приема.
Что входит в первый прием у гинеколога при беременности?
Нормальная беременность в среднем длится около 40 недель, и за это время вам не однократно придется посещать гинеколога, но первый прием всегда будет волнительным. Записаться на обследование к данному специалисту рекомендуется на 6-8 неделе беременности. У женщины всегда есть два варианта – это встать на учет в женскую консультацию по месту прописки или наблюдаться в платной клинике. Что выбрать решать только вам. Первый прием у гинеколога в клинике «А-медик» проходит в несколько этапов, о каждом расскажем более подробно.
Сбор анамнеза
На этом этапе гинеколог проводит опрос. Какие именно вопросы он будет задавать, мы описали в предыдущем блоке. Полученную информацию он записывает в вашу личную карту. Также если у вас есть результаты гинекологических обследований или ультразвуковых исследований из других клиник, вы можете принести их с собой. Не забудьте сообщить гинекологу о наличии у вас аллергических реакций (если они есть), хронических заболеваний, травм, перенесенных операциях и пр. Это поможет врачу увидеть полную клиническую картину и в дальнейшем составить для вас индивидуальный план ведения беременности.
В завершении опроса, врач измерит ваши физиологические данные: рост, вес, обхват живота, размеры таза и высоту стояния дна матки.
Необходимые обследования
Затем специалист пригласит вас разместиться на гинекологическом кресле. Начинается осмотр с бимануального исследования, врач оценивает состояние шейки матки и яичников, стенок влагалища, берет мазок. Чтобы получить более полную информацию о здоровье половых органов женщины, гинеколог использует влагалищное зеркало. За все время приема, введение данного устройства оказывается самым неприятным моментом. Но врач старается выполнять все манипуляции аккуратно и деликатно, т.к. понимает, что пациентка находится в положении.
Выдача направлений на сдачу анализов, рекомендации
При постановке на учет женщине придется сдать большое количество анализов. В первую очередь врач возьмет мазок на флору, благодаря ему можно выявить наличие воспалительного процесса, некоторые половые инфекции. Даже если результаты будут хорошими, на протяжении всей беременности вам придется сдать этот анализ неоднократно.
Вот неполный список тех лабораторных анализов, которые вам предстоит сдать:
Также специалист может дать направление пациентке на ультразвуковое исследование (УЗИ). Пройти все необходимые обследования и сдать анализы вы можете в клинике «А-медик». В завершении осмотра у гинеколога, врач озвучивает необходимые рекомендации беременной, возможно, назначит пропить витаминный курс, даст направление к более узким специалистам.
Стоимость первичного осмотра у гинеколога при беременности
Прием у гинеколога при беременности очень важен, и игнорировать его не стоит. Во многом здоровье малыша зависит и от вашего самочувствия. Данный специалист будет сопровождать всю вашу беременности, он сможет своевременно определить наличие угрозы плоду или вам, и быстро предпринять необходимые меры. А чтобы эта помощь была квалифицированной, следует выбирать опытных врачей и проверенные клиники. Многопрофильный медицинский центр «А-медик» отвечает за качество предоставляемых услуг! Стоимость консультации гинеколога при беременности составляет всего 900 рублей, цена повторного осмотра значительно меньше – 750 рублей.
Вопросы гинекологу во время беременности: список-памятка
Когда женщина видит две желанные полоски на тесте, у неё голова идёт кругом от радости. Придя в себя, будущая мама вскоре отправляется к гинекологу, чтобы стать на учёт. Уже перед этим первым визитом у неё возникает масса вопросов, особенно если это первый ребёнок. Не нужно стесняться задавать их врачу. Можно записать их заранее дома, чтобы не растеряться на приёме в женской консультации.
Вопросы, которые можно задать при первом приёме
При первом визите женской консультации беременную не всегда сразу ставят на учёт (это зависит от срока, на котором она обратилась). Тем не менее в это посещение у будущей мамы может возникнуть немало вопросов:
Некоторые беременные мучаются токсикозом именно по утрам — им будет удобно посещать консультацию во второй половине дня
Нужно выяснить, что необходимо брать с собой на каждый приём
Интересно, сколько раз беременной положено проходить УЗИ-исследование
Многие беременные не знают, можно ли им ехать на море
Не все знают, можно ли беременной летать на самолёте
Конечно, во время самого первого посещения гинеколога не нужно забрасывать его огромным количеством вопросов. Главное — выяснить именно организационные моменты. Кроме того, важным является установить эмоциональный контакт с доктором, ведь с ним придётся контактировать долгие месяцы.
Когда 10 лет назад я во время беременности наблюдалась у гинеколога, мне не хватало именно его эмоциональной поддержки. Врач была сдержанной, даже немного надменной, сообщала только необходимые сведения вроде результатов анализов. Ответы на свои вопросы мне было легче искать на просторах интернета.
Вопросы в процессе дальнейших посещений
Врач должен объяснить беременной, вредно ли ей работать за компьютером
Некоторые беременные не знают, принимать ли им витамины, считая, что они и так полноценно питаются
Обязательно нужно выяснить, какой препарат можно принять при головной боли, изжоге, запоре и пр
Конечно же, будущей маме хочется выглядеть привлекательно, но она не знает, можно ли ей делать макияж, маникюр, эпиляцию и пр
Конечно же, женщина, беременная вторым или третьим ребёнком, прекрасно знает ответы на многие эти вопросы. Но для тех, кто ожидает первенца, они чрезвычайно важны.
Для беременной женщины, особенно ожидающей первого ребёнка, важно получать от гинеколога ответы на все свои вопросы. Это поможет избавиться от ненужного беспокойства, развеивать все возникающие сомнения. Не нужно стесняться спрашивать о различных вещах, даже если они кажутся глупыми или нелепыми. Хороший врач отнесётся к этому с пониманием. Если же доктор постоянно раздражается, возможно, стоит сменить его на более доброжелательного.
Какие вопросы задает гинеколог при беременности
Камиль Бахтияров
Врач акушер-гинеколог, профессор, врач высшей категории, г. Москва
Каждая женщина и беременность уникальны. Кто-то молод, полон сил и здоровья, а у кого-то был негативный опыт или имеются заболевания, осложняющие период ожидания ребенка. Одни женщины уверены в себе и в легком течении беременности, у других множество переживаний и вопросов. Кому-то нужен самый минимум медицинского вмешательства, а кому-то понадобятся дополнительные исследования, анализы и неусыпный контроль за состоянием. Каковы бы ни были эти особенности здоровья и психологического настроя, всем будущим мамам нужно регулярно наблюдаться у грамотного акушера-гинеколога.
Итак, вы беременны, тест показывает две четкие полоски, а вы с замиранием сердца находите у себя первые признаки «интересного положения». Когда нужно идти к врачу и что вас будет ждать на приеме?
Гинекологический осмотр опасен?
Если женщина очень боится осмотра, его можно заменить ультразвуковым исследованием, а мазки взять на кушетке. Но в целом у здоровой женщины аккуратно и грамотно проведенное гинекологическое обследование не должно вызвать никаких неблагоприятных последствий и нежелательных ощущений. Если при первом осмотре никаких патологий не будет обнаружено, следующее влагалищное исследование будет только в третьем триместре.
Где будем наблюдаться?
Где именно вставать на учет и наблюдаться во время беременности, зависит только от желания и возможностей женщины. Варианты могут быть разные: государственная женская консультация по месту жительства или частный медицинский центр, в том числе при роддоме.
Преимущество наблюдения в женской консультации (ЖК) в том, что, как правило, она находится недалеко от дома, и при наличии полиса обязательного медицинского страхования все услуги будут оказаны бесплатно. Поэтому на первый прием нужно будет прийти с паспортом и полисом. Если у вас по какой-то причине нет полиса, то по закону вам может бесплатно оказываться только экстренная помощь, а за ведение беременности, анализы, УЗИ и т. д. нужно будет заплатить. Наблюдаться можно как в ЖК по месту регистрации, так и по фактическому месту жительства.
В частном медицинском центре тоже можно наблюдать беременность. Большинство клиник предлагают разные виды контрактов на ведение беременности по самым разным ценам. Стоимость контракта обычно зависит от квалификации врача, который будет наблюдать будущую маму, набора предлагаемых услуг и уровня клиники. Вам нужно будет поинтересоваться, выдает ли выбранный вами медицинский центр обменную карту (документ, в котором отмечается вся информация о ходе беременности и проведенных обследованиях) и родовой сертификат. Если нет, то его можно получить в роддоме.
Первый прием
После того, как вы выбрали консультацию или клинику, определились с врачом, с которым теперь будете часто встречаться на протяжении всей беременности, нужно подготовиться к первому визиту. Что ждет будущую маму на первичном приеме?
В самом начале вам нужно будет ответить на множество вопросов. Некоторые могут показаться вам лишними или праздными, но когда речь идет о беременности, любая мелочь, касающаяся вашего здоровья на протяжении всей вашей жизни (и даже болезни ваших родственников), может оказаться важной. Обязательно поставьте врача в известность о перенесенных заболеваниях, операциях, абортах и выкидышах, аллергии и других факторах риска при их наличии.
Задайте врачу все имеющиеся у вас вопросы. Чтобы ничего не забыть, лучше заранее составить список интересующих вас моментов и взять его с собой в клинику.
Затем вас взвесят (впоследствии за весом будут следить очень тщательно, чтобы прибавка была оптимальной), померяют давление, проведут измерение таза, чтобы посмотреть, нет ли сужения и возможны ли естественные роды.
Врач осмотрит будущую маму на кресле, чтобы определить размеры и состояние матки, половых путей, срок беременности, возьмет мазки на флору и инфекции. Этот осмотр является очень информативным исследованием, так как позволяет выявить заболевания шейки матки и влагалища.
Кроме того, важно оценить состояние отверстия канала шейки матки, ведь его внешний вид помогает установить диагноз угрозы невынашивания даже на самом маленьком сроке.
Также по его состоянию определяется истмико-цервикальная недостаточность. Это опасная патология во время беременности, но так как она не доставляет никаких неприятных ощущений, обнаружить ее может только гинеколог при осмотре. Она характеризуется укорочением и постепенным открытием шейки матки, в результате чего плодные оболочки теряют прочность и может произойти выкидыш. Если вовремя обнаружить это нарушение, можно принять необходимые меры, как консервативные, так и хирургические в зависимости от показаний.
В течение всей беременности на каждом приеме доктор будет вас взвешивать, чтобы контролировать прибавку веса.
Анализы: обязательный набор
При постановке на учет лечащий врач выпишет направления на анализы и консультации специалистов. Какие анализы нужно будет сдать и для чего они необходимы?
• По общему анализу крови можно судить о состоянии организма в целом, о наличии или отсутствии воспалительных процессов и инфекций, также он показывает уровень гемоглобина (низкие цифры могут свидетельствовать об анемии, которая вредит плоду).
• Биохимический анализ крови позволяет оценить работу различных органов и систем, показывает содержание витаминов и микроэлементов.
• Анализ крови на ВИЧ-инфекцию, сифилис, гепатиты В, С (чрезвычайно опасные при беременности инфекции).
• Анализ на TORCH-инфекции позволяет выявить заболевания, часто протекающие в скрыто! форме и представляющие угрозу для благополуч ного внутриутробного развития плода. Это краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес.
• Анализ крови на сахар дает возможность выявить скрыто протекающий сахарный диабет.
• Общий анализ мочи (который надо будет сдавать перед каждым посещением гинеколога) помогает оценить работу мочеполовой системы женщины. Недопустимо появление белка и глюкозы в моче.
• Мазок на флору влагалища и цервикального канала (канала шейки матки) показывает на личие или отсутствие инфекций и молочницы в родовых путях.
• В зависимости от индивидуальных особенностей могут быть назначены и другие анализы. По направлению гинеколога нужно будет получит консультации терапевта, окулиста, отоларингологе стоматолога, сделать электрокардиограмму.
Когда делать первое УЗИ?
Что касается времени прохождения первого УЗИ, то этот вопрос решается в зависимости от ситуации.
Однако, даже если женщину ничего не беспокоит, все анализы в норме, нет болей, выделений других тревожных признаков, в прошлом не был случаев невынашивания беременности, первое УЗИ лучше сделать до 12 недель.
Ультразвуковое исследование позволяет выявить внематочную замершую беременность и многие другие патологии развития беременности, о наличии или отсутствии которых лучше узнать как можно раньше, чтобы принять соответствующие меры.
Зачем идти к врачам?
У окулиста нужно также проконсультироваться в первом триместре и в 30 недель. Он оценивает состояние глазного дна и сетчатки. На основании данных осмотра врач может дать рекомендации по тактике ведения родов. Порой при наличии проблем с сетчаткой глаз, а также очень высокой степени близорукости может быть показано кесарево сечение или исключение потужного периода в родах.
Осмотр стоматолога необходим для выявления возможных очагов инфекции, кариеса. Если обнаружится кариес, его желательно будет пролечить до родов.
Как часто нужно будет посещать врача?
Во втором триместре женщина посещает врача раз в три недели или в соответствии с индивидуальным графиком. К каждому визиту нужно будет сдавать общий анализ мочи. Также во втором триместре нужно будет сдать общий анализ крови.
После 35 недель нужно будет посещать своего гинеколога каждую неделю, повторно сдать анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит и мазок на флору из влагалища.
Многие женщины задаются вопросом: зачем нужно так часто посещать клинику и сдавать столько анализов при хорошем самочувствии? Дело в том, что стандартный для всех график посещений гинеколога и сдачи анализов разработан вовсе не для того, чтобы заставить вас побегать, а чтобы обеспечить вашу безопасность, благополучное протекание беременности и рождение здорового ребенка. Многие заболевания долгое время протекают бессимптомно, и только врач и соответствующие обследования в состоянии их вовремя выявить. Существует немало состояний, чрезвычайно опасных в период беременности, среди которых повышенное давление, предлежание плаценты, анемия, нарушения системы свертывания крови, гестоз, обострение хронических заболеваний и др. В организме беременной женщины постоянно происходит множество изменений, и во избежание возможных осложнений специалист должен следить за ними. Именно своему доктору вы сможете задавать все интересующие вас вопросы, а он будет развеивать ваши сомнения и тревоги.
Вопросы беременных
Вопросы, актуальные во время беременности
Ответы на вопросы подготовили гинекологи, специалисты по родам клиники Premium Medical.
Скрининг первого триместра позволяет идентифицировать примерно 80% случаев генетической патологии плода, а количество диагностированных случаев увеличивается до 90%, если ультрасоноскопическое исследование плода проводится точно. Изменения, выявленные методом скрининга, еще не означают наличия врожденной патологии. Цель скрининга в том, чтобы своевременно установить группу беременных с риском родить ребенка с генетическими заболеваниями или врожденными аномалиями развития. Беременных из группы повышенного генетического риска направляют к врачу-генетику для дополнительных исследований.
Запись KTG производится в течение 15-30 минут. На животе женщины два детектора: один регистрирует сердечные тоны плода, второй — активность матки. Результаты KTG оценивает специалист по 10-балльной шкале. KTG в конце беременности — это хороший и легко выполнимый тест для проверки здоровья плода. Если показатель KTG низкий, врач знает, как нужно действовать, чтобы помочь плоду. Если показатели KTG хорошие, значит, в настоящий момент плод чувствует себя хорошо.
В наши дни существует несколько способов уменьшить боль при родах и облегчить в случае необходимости опыт родов. Хотя такой вариант будущие матери имеют в виду, большинство все же хочет полностью прочувствовать появление малыша на свет. Может показаться, что естественные и легкие роды не идут рука об руку, но этот опыт в большой мере зависит от самой женщины, от отношения к родам и понимания того, как они происходят. Чтобы не дрожать от страха в преддверии этого большого события, к нему нужно подготовить и тело, и разум.
Во время беременности нужно стараться установить эмоциональную связь с малышом, мать должна чувствовать себя с ним как единое целое, это поможет ей при родах подчиниться своим инстинктам. Эмоциональной связи можно добиться, если регулярно разговаривать с ребенком, положив одну руку на живот в том месте, где находится головка плода, а второй рукой поглаживать живот и разговаривать. Малыш начинает слышать уже с 14-й недели беременности. Можно слушать свою любимую музыку и ее же проигрывать и во время родов, что поможет создать приятную атмосферу.
Роды — это день, когда малыш приходит в мире, это первый день жизни новорожденного, и боль является частью этого чудесного процесса. Чем полноценнее схватки, тем легче и быстрее рождается малыш — это нужно осознать и принять. Если у будущей матери низкий болевой порог, не нужно бояться использования эпидуральной анестезии или так называемого веселящего газа. Самое важное, чтобы женщина находилась в гармонии с происходящим.
Здоровое питание нужно обязательно комбинировать с физической активностью. Многие женщины с наступлением беременности сокращают физическую активность. В самом начале беременности это закономерно, так как возможны слабость, тошнота и другие явления, препятствующие физической активности. Однако, если мешает всего лишь лень, не стоит ей предаваться. В период беременности женщина стремительно набирает вес, и он становится большой нагрузкой на кости и суставы. Правильное питание поможет не набрать лишние килограммы, а повседневная физическая нагрузка позволит не чувствовать себя «шариком». Очень рекомендованы прогулки. Во время прогулки при каждом шаге двигается головка ребенка, что может растягивать шейку матки. Желательно ходить ритмичным шагом, но без ускоренного дыхания, чтобы прогулка не ощущалась как трудность. Прогулка вдоль моря или по сосновому лесу поможет достичь покоя и внутренней гармонии. Во время беременности рекомендуются плавание и водная аэробика. Плавание помогает ребенку занять правильную позу, а также разгружает суставы беременной, это отличная нагрузка для системы кровообращения. Гимнастика для беременных — это также хороший способ под руководством специалиста повысить свою физическую выносливость. Чтобы роды были легкими, важно, чтобы суставы в районе нижней части спины, поясницы и копчика были подвижными.
Время от времени следует делать массаж для беременных с концентрацией на зонах, в которых вы чувствуете наибольшее напряжение. Можно делать также массаж интимной зоны с массажным маслом, легкими, круговыми движениями нанося небольшое количество масла на кожу промежности. Желательно использовать проверенную продукцию, чтобы в составе масла не было парабенов, консервантов и других химических примесей.
Правильное дыхание в процессе родов отвлечет внимание от боли и улучшит снабжение кислородом матери и ребенка. Рекомендуется освоить диафрагмальное дыхание. Сядьте на стул или встаньте, выпрямив спину, если хотите, можно и прилечь на пол, важно, чтобы основание было жестким. Положите одну руку на грудь, вторую на живот, медленно вдыхайте через нос, считая до четырех. Старайтесь как бы протолкнуть в живот воздух, который вдыхаете — живот поднимается, как шарик. Вы чувствуете, что положенная на живот рука поднимается. Медленно выдыхайте через рот, считая до шести. Легкое нажатие руки на живот может помочь диафрагме опуститься. Упражнение рекомендуется выполнять по крайней мере 1-2 раза в день ежедневно. Только так организм научится распознавать релаксирующее воздействие дыхания. Глубокое дыхание положительно влияет на вегетативную нервную систему, уменьшает симптомы тревоги и не позволяет им нарастать. Учтите, что при этом дыхании выдох всегда должен быть длиннее, чем вдох.
Наше тело инстинктивно знает, что ему надо делать — это страх и тревога поднимают голову и заставляют ощущать нервное напряжение. Чтобы лучше подготовиться к большому событию, вы можете посещать также курсы подготовки к родам. Если вы получили больше информации и понимаете, как протекает процесс родов, у вас не будет ощущения встречи с неизвестным, а это одна из причин страха. Занятия — прекрасный способ вовлечь в процесс подготовки к родам и партнера, возможность сблизиться с ним еще больше.
Отец физически не участвует в беременности, но его присутствие рядом чрезвычайно важно для женщины. Для женщины ощущение того, что о ней заботятся, ее балуют, играет очень большую роль в эмоциональной подготовке к родам. Чем больше беременная доверяет партнеру, тем в большей безопасности она будет себя чувствовать при родах. Женщина сама руководит своими родами, и часто нужна поддержка партнера, чтобы она это осознала. Роды — это переход от статуса дочери к статусу матери, это время больших перемен для женщины, самый красивый момент в ее жизни!
Во время беременности стремительно меняются очертания женского тела, оно становится более полным, в отдельных местах возможны разрывы соединительных тканей. Подкожные разрывы тканей, или растяжки, возникают от чрезмерного натяжения кожи. Если кожа недостаточно эластичная и в ней не хватает коллагена, то в местах, которые быстрее всего реагируют на изменение веса (передняя и боковая стенки живота, бедра, предплечья) мы можем наблюдать образование растяжек. Растяжки зависят не только от эластичности кожи, на них влияет ряд факторов — возраст женщины, наследственность, общее состояние здоровья и образ жизни, а также то время и внимание, которое уделяется уходу за кожей во время беременности. Хотя предотвратить растяжки полностью нельзя, можно косметически уменьшить их образование, сократить площадь, выровнять их и добиться, чтобы кожа выглядела молодой и упругой.
Здоровое и сбалансированное питание является первым шагом к хорошему самочувствию и внешнему виду. Организм, принимая здоровую пищу, получает все необходимые ему витамины и питательные вещества, витамины A, D3, E, а жирные кислоты omega-3 и omega-6 позаботятся о состоянии кожи. Чтобы быть уверенной в том, что ее рацион сбалансированный и полноценный, женщина может сходить на консультацию к специалисту по питанию, который более углубленно расскажет о принципах правильного питания. Если все же придется дополнительно принимать витамины, об этом обязательно сообщит врач, который следит за вашим состоянием здоровья. Очень важно также пить достаточное количество воды, чтобы организм полноценно функционировал и коже обеспечивался нужный уровень увлажнения.
Так как полученные витамины и питательные вещества в основном тратятся на нормальное функционирование организма, на долю кожи их остается совсем немного. Основная функция кожи — защитная, поэтому мы должны дополнительно помогать ей находиться в хорошей форме, используя различные косметические средства. Уже с первых месяцев беременности рекомендуется мазать тело кремом или маслом для тела. Предложение средств по уходу за телом очень широкое, можно покупать специальные кремы против растяжек, однако для этого подходит также питательный и увлажняющий крем, которым мы пользуемся повседневно. Самое важное — не только наложить на тело крем или масло, но и тщательно вмассировать его, уделив процессу больше времени и внимания. Так вы ухаживаете и проявляете любовь не только к будущему ребенку, но и к своему телу.
Прекрасным профилактическими средствами являются также контрастный душ, душ Шарко, если только будущей матери эти процедуры приятны и не вызывают дискомфорта. Не нужно забывать и о физической нагрузке, следует как можно больше находиться на свежем воздухе, совершать длительные прогулки или ходить на лечебную гимнастику.
Одна из самых распространенных процедур для уменьшения растяжек — это массаж тела. В зависимости от вида массажа он поможет после родов восстановить эластичность кожи, укрепить мускулатуру, стимулировать кровообращение кожи, что в свою очередь способствует образованию коллагена. Для улучшения тонуса кожи рекомендуются обертывания, вакуумный массаж, лимфодренажный массаж, пилинг тела (AHA, химический и абразивный пилинг) поможет уменьшить образовавшиеся растяжки. Нужно учесть, что эти процедуры проводятся курсом, одного или двух раз будет недостаточно. Также процедуры для тела нужно комбинировать с регулярной физической активностью (прогулки, плавание в бассейне, лечебная гимнастика) и сбалансированным, здоровым питанием.
Нередко для уменьшения растяжек используется мезотерапия тела. Это подкожные инъекции натуральных, биологически активных веществ, которые стимулируют самовосстановление кожи, способствуют ее эластичности и тонусу. В процедуре используются микроиглы, при помощи которых под кожу вводятся экстракты растительного и животного происхождения, витамины, аминокислоты и минеральные вещества, которые в виде инъекций воздействуют намного эффективнее, чем традиционные косметические средства. Попадая под кожу, активные вещества воздействуют на определенные места — мезотерапевтические препараты вводятся в малых дозах именно в проблемные зоны. В зависимости от желаемого эффекта можно выбрать различные мезотерапевтические коктейли. Эта процедура проводится курсом, а затем желательна профилактика — повторение процедуры через каждые 3-6 месяцев.
Одна из самых современных процедур для эффективного уменьшения растяжек — это плазмолифтинг, или I-PRF. Это прогрессивный метод лечения, который помогает восстанавливать кожу и улучшать ее состояние. Основное преимущество этого метода — отсутствие побочных эффектов, потому что используется кровь самого пациента, к которой не добавляются другие химические вещества. Таким образом, нет риска аллергических реакций и инфекций. Это надежный и естественный метод, позволяющий улучшить состояние и вид кожи, используя ресурсы самого пациента. Кроме того, во время процедуры пациент чувствует лишь незначительный дискомфорт, потому что используются тонкие иглы, практически не вызывающие болевых ощущений. Во время процедуры после проверки состояния здоровья пациента из вены берется кровь (примерно 15-30 мл), при помощи центрифуги от нее отделяется ценная, обогащенная тромбоцитами плазма. Отделенная плазма путем инъекции вводится в проблемные зоны. В небольшом количестве крови значительно выше концентрация факторов роста тромбоцитов и стволовых клеток, и они воздействуют именно на проблемную зону. Плазма I-PRF в косметологии используется для восстановления и оживления сухой, усталой кожи, улучшения состояния проблемной кожи в случае шрамов и растяжек.