Кортни кокс параметры фигуры в друзьях
Кортни Кокс: секреты стройности и красоты
Американская актриса, режиссер и продюсер Кортни Кокс (англ. Courteney Bass Cox) выглядит молодо не по годам.
Все дело в том, что она придерживается особой системы питания и ведет здоровый образ жизни, благодаря чему ей и удается сохранять молодой и стройный вид.
Кортни Кокс: рост, вес и параметры фигуры ^
Кортни Кокс родилась 15 июня 1964 г. в штате Алабама, и с детства занималась спортом – плаванием, каратэ и теннисом.
Впервые ныне известная актриса дебютировала на съемках рекламы в 1985 году, а позднее снялась в клипе одной из музыкальных групп. На ее счету исполнение ролей в большом количестве фильмов: «Как вращается мир»», «Она написала убийство», «Семейные узы», «Господин Судьба», «Ради ребенка», «Неприятности с Ларри», «Крик», «Рога и копыта», «Клиника», «Город хищниц», «На старт» и т.д.
Кортни Кокс: рост 165 см, вес 55 кг
В 2004 году актриса родила дочь от актера Дэвида Аркетта, и, как и большинство девушек, во время беременности изрядно поправилась. Тем не менее, уже через несколько месяцев Кортни Кокс похудела, т.к. она считает, что даже при кормлении грудью можно сидеть на диете, если правильно питаться.
Как и многим другим актрисам, Кортни с самого начала своей карьеры пришлось следить за фигурой, отказываясь от сладких и калорийных блюд. Со временем это переросло даже в стиль питания, и сейчас она считает, что такая пища только вредит здоровью, поэтому о ней лучше всего забыть, дабы вдобавок к килограммам не «заработать» и хронические болезни.
Секреты молодости и красоты от Кортни Кокс
Параметры фигуры Кортни Кокс: 89-61-86 (грудь-талия-бедра)
Достоверной информации о росте и весе Кортни Кокс нет: известно лишь то, что ее рост составляет 165 см, а вот последний параметр колеблется от 50 до 58 кг. Даже если брать в расчет наибольшую цифру, то ее фигуру можно назвать идеальной, и говорить о наличии лишних килограммов не приходится – их просто нет.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 89 см |
|---|---|
| Талия | 61 см |
| Бедра | 86 см |
| Размер бюстгальтера | 90C |
| Размер груди | 3 |
| Размер одежды | 2 (US), 6 (UK), 32 (EU) |
| Размер (ноги) обуви | 7 (US) |
Рецепты стройности от Кортни Кокс
Как худеет Кортни Кокс: меню и рецепты ^
Правила похудения от Кортни Кокс
Диета Кортни Кокс: меню
Ежедневный рацион актрисы выглядит примерно так:
Кортни Кокс с дочерью
Рецепты диеты Кортни Кокс
Рецепт фруктового салата на завтрак:
Рецепт овощного супа:
Рецепт паровых котлет:
Диета Кортни Кокс: мнение диетологов ^
Система питания Кортни не может вызывать каких-либо нареканий у врачей, потому как она построена без строгих ограничений, а ее основным принципом является употребление только полезных для здоровья продуктов. Тем не менее, перед использованием такой диеты желательно проконсультироваться с диетологом, дабы выявить возможные противопоказания, которые, к слову, в данном случае сводятся к минимуму.
Отзывы наших читательниц
Как выглядит сейчас Кортни Кокс: фото
«Мне диета моей любимой актрисы очень нравится, и я придерживаюсь ее уже почти 3 месяца. О голоде и речи быть не может – я всегда сыта, но при этом вес снижается довольно быстро. За вес срок я скинула почти 9 кг, но если бы занималась в спортзале, результаты были бы лучше»
«Раньше я почти каждый день ела сладости, поэтому после того, как я села на диету Кортни, первое время мне было сложновато. К другому питанию я привыкла всего за пару недель, и сейчас даже не тянет на конфеты и тортики, к тому же за 2 месяца ушло 7 кг веса – это самый лучший стимул держаться»
«Ничего сложного в диете Кортни я не вижу – есть и более строгие методы. На ней я сижу уже третий месяц, и могу отзываться о ней только положительно: мало того, что я скинула 12 кг, так еще и стала выглядеть значительно лучше, и даже подтянулись мелкие морщинки, стоило только изменить рацион питания и начать пить кокосовую воду».
Диета Кортни Кокс – секреты стройной фигуры
Параметры фигуры
С недавнего времени голливудская звезда приняла решение вовсе исключить напитки, содержащие кофеин, из своего рациона. Подобного рода жидкости пагубно влияют на организм каждого человека и приближают старость. На смену бодрящему кофе пришла кокосовая вода, которая позволяет всегда находиться в тонусе. Преимущества этого напитка заключаются в наличии небольшого количества калорий и полезных минеральных веществ.
Ежедневно женщина выпивает более 1,5 литра негазированной воды. Она уверена, что потребление даже обычной минералки уменьшает аппетит и выводит из организма шлаки и токсины. Целебные свойства охлаждающего напитка были подтверждены диетологами.
Как похудела актриса
Разумеется, с приходом славы и многомиллионных пристальных взглядов киноактрисе пришлось подходить к вопросу питания более серьезно –было принято решение распрощаться навсегда с высококалорийной пищей, а также забыть о существовании изысканных кондитерских изделий. А в 2004 году соблазнительная особа вовсе набрала лишние килограммы. Но с излишками она распрощалась быстро – через месяц после рождения малышки. В этом ей помогла диета, правила которой она соблюдает на протяжении долгого времени.
Рецепт стройности и красоты прост: ежедневно следить за рационом и уделять свободные минуты физическим нагрузкам.
Кортни четыре раза в неделю занимается в спортзале. Силовые и кардио-упражнения являются основными во время тренировок. Избирательность в еде проявляется в потреблении нежных сортов рыбы и мяса, твердого сыра, фруктов и овощей, зелени, различных круп и орехов, которые способствуют сохранности кожи.
Если человек стремится похудеть, то ему необходимо потреблять белковую пищу в первой половине дня, а углеводную оставить на вечер, потреблять только здоровую еду, забыть про шоколад и другие сладости. Блюда, приготовленные посредством жарки, есть не рекомендуется.
Но в любой системе есть место сбою. В таком строгом режиме нужно учитывать человеческий фактор, и желание расслабиться. Даже у киноактрисы иногда возникают проблемой с диетическим питанием. Иногда утонченная брюнетка может насладиться излюбленными макаронами с соусом или румяными бутербродами с маслом. Спустя некоторое время после трапезы, она отправляется в спортзал и сжигает набранные калории.
Спортивная жизнь
Жизненный девиз Кортни: “Главное – не сидеть на месте”. Актриса занимается под профессиональным надзором голливудского фитнес-тренера Трейси Андерсон. За помощью к Трейси обращались такие влиятельные идолы поп-культуры, как Мадонна, Кейт Хадсон, Гвинет Пэлтроу и другие.
О методике Андерсон актриса отзывается положительно, но называет полуторачасовые занятия настоящим испытанием на прочность. Во время физических упражнений, задаваемых белокурой спортсменкой, работа происходит над всеми группами мышц. Иногда на уроках физической культуры можно обнаружить элементы из боевых искусств.
Но шлифовка тела Кокс происходит не только на тренировках, но и посредством активного образа жизни. Даже отдыхать Кортни стремиться подвижно. В свободное от работы время она постигает йогу и пилатес, прогуливается по пляжу, играет в волейбол.
Кортни Кокс. Фото горячие сейчас, в молодости, до и после пластики, личная жизнь, биография
Кортни Кокс – талантливая актриса и кинорежиссер, прославившаяся своими ролями в «Друзьях» и «Крике». Блестяще исполнившая роль перфекционистки Моники кинозвезда стала настоящим кумиром подростков неоднократно входила в списки «самых красивых людей планеты», но всегда с осторожностью относилась к горячим фотосессиям, отмечая, что для актера главное — это талант, а не умение раздеваться на экране.
Краткая биография и личная жизнь
Кортни Кокс (фото горячие кинозвезды приведены ниже в статье) появилась на свет в июне 1964-го года в южной части Бирмингема, в семье бизнесмена и домохозяйки. В 9-ти летнем возрасте будущая звезда и ее старшие братья пережили развод родителей, а затем последующее замужество матери и появление семье 9-ти новых братьев и сестер. Подросшая Кортни поступила в Алабамскую среднюю школу и всерьез увлеклась спортом, вначале занявшись теннисом, а затем плаванием и баскетболом. Так же девочка примерила на себя форму очаровательного чирлидера. Закончив школу, девушка поступила в Вернонский колледж, где в течение года училась на факультете дизайна.
Мечту о дизайнерской работе изменили друзья будущей кинозвезды, уговорившие девушку попробовать себя в модельном бизнесе. Кортни пришла в модельное агентство, впечатлила менеджера и заключила свой первый контракт. Изменив мечту, девушка бросила университет, а заодно поступила на курсы актерского мастерства, в попытках научиться правильно себя вести и избавиться от мешающего ей южного акцента. Первое появление на телевидении будущей звезды «Друзей» произошло в рекламе «Тампакс», где симпатичная девушка одной из первых произнесла с экрана слова «тампоны» и «месячные».
После рекламных роликов было участие в музыкальном клипе, а затем небольшие эпизоды в картинах, пока не принесшие актрисе известности. Поработав немного телеведущей, девушка снялась в «Мучениках науки», а потом сменила закрывшийся непопулярный проект на «Семейные узы». 1994-й принес девушке первую роль в «Эйс Вентуре», где Кокс посчастливилось сниматься со знаменитым комиком Джимом Керри. Роль принесла актрисе популярность, и хотя ее игра не смогла затмить партнера, все же стала мостиком, проложившим путь Кортни к знаковой для нее роли обожающей чистоту и порядок Моники.
В том же году Кортни предлагают пройти кастинг к телепроекту «Друзья», где вначале пробивавшаяся на роль Рейчел, Коркс получает роль перфекционистки Моники, в которую актриса успешно перевоплощалась в последующие 10 лет. Помимо работы в телепроекте, ставшая известной кинозвезда появилась в «Крике», исполнив роль Гейл в 4-х частях хоррора. Во время сьемок в жизнь актрисы вошел ее первый супруг, Дэвид Аркетт, принесший с собой не только любовь, но и смену фамилии звезды, на Кокс-Аркетт.
В 2001-м актриса пробовалась на роль чудачки Сьюзан в «Отчаянных домохозяйках», но работе помешала беременность Кортни, а затем вместе с супругом работала:
В 2007-м, киноактриса, снова вместе с супругом стала частью «Грязи», телепроекта, в котором в течение года исполняла роль Люси, и в котором, к радости зрителей, была так же задействована Дженнифер Энистон. Конец 2008-го принес кинозвезде участие в «Сказках на ночь», где Кортни смогла поработать с Адамом Сендлером. С 2009-го года кинозвезда несколько лет работала над «Городом хищниц», за который неоднократно была номинирована на премию Американской телеакадемики, а затем вернулась к знаковой для себя роли Гейл, в 4-й части «Крика». В 2013-м актриса появилась в «На старт», а затем участвовала в «Пьяной истории», выходившей на телевидении около 2-х лет.
2016-й принес кинозвезде работу в «Благотворительном фонде» и «Дне матери», а в 2018-м Корни появилась в «Бесстыдниках» и «Американской семейке». В проекте актрисы, так же временно отложенная из-за пандемии работа в «Сияющей долине». Красивой темноволосой Кортни приписывают романы с многими мужчинами, среди которых были Майкл Китон и Адам Дьюриц, но своего первого супруга кинозвезда встретила во время работы над «Криком». Сценарист и продюсер Дэвид Аркетт женился на Кортни в 1999-м году, а в 2004-м пара стала родителями очаровательной малышки Коко Райли.
В 2010-м одна из самых крепких пар приложившая руку к созданию нескольких кино и телепроектов рассталась, а в 2013-м официально оформила развод, который благоприятно отразился на пережившей, за время супружества, 8 выкидышей Кортни. Известно, что после рождения дочери супруги неоднократно делали попытки родить второго ребенка, но возраст актрисы и организм не справились с большим количеством беременностей. Через год после развода актриса получила предложение руки и сердца от Джонни Макдэйда, но в том же году пара рассталась из-за тяжелого характера кинозвезды.
Некоторое время актрису видели вместе с партнером по «Друзьям» Мэтью Перри, но в 2017-м Кортни померилась в Макдэйдом и всерьез стала готовиться к свадьбе.
Параметры фигуры и внешность
Параметры фигуры:
| Рост | 165 см |
| Вес | 57 кг |
| Грудь-талия-бедра | 89-61-86 |
| Объем груди | 3 |
| Объем бюста | 90С |
| Размер одежды | 2 (US) or 6 (UK) or 32 (EU) |
| Размер обуви | 7 (US) |
| Цвет волос | Темно-каштановый |
| Цвет глаз | Голубой |
| Тип внешности | Европейский |
| Национальность | Американка |
Пластика
Кортни Кокс (фото горячие кумира подростков довольно сложно найти в сети, поскольку актриса всегда с предубеждением относилась к сьемкам в обнажённом виде, хотя и не считала себя скромницей) одна из немногих актрис откровенно признающаяся в применении эстетической коррекции для поддержания молодости и красоты кожи. Популярная телезвезда сознается, что неоднократно прибегала к инъекциям ботолутоксина и пластическим операциям, которые ранее отрицала.
Боясь возрастных изменений, актриса в тщетной, по ее словам, попытке остановись старость, провела 4 подтяжки лица и огромное количество инъекций ботолутоксина, до неузнаваемости изменившись ранее невероятно красивое лицо. Сделанная коррекция совсем не радует кинозвезду, которая, по ее словам, теперь просто боится смотреть на себя в зеркало. Звезде «Друзей» отмечает, что вдохновившись первыми прекрасными результатами, она не смогла вовремя остановиться, что привело к тому, что лицо изменилось до неузнаваемости, но не смогло замедлить приход возрастных изменений.
Кортни Кокс. Фото до и после пластики.
Внешность после пластики
Операции, проведенные актрисой, до неузнаваемости изменили очаровательную внешность звезды «Крика», превратив девушку, входящую в список «50-ти самых красивых людей планеты» в настоящую антирекламу пластической хирургии. 4-ре контурные подтяжки лица и огромное количество ботулотоксина разгладили морщины, но сильно натянули кожу и повредили мимику кинозвезды, придав ее лицу вид застывшей восковой маски.
Негативные изменения сказались не только на внешнем виде и ощущениях актрисы, но и на ее кинокарьере, поскольку режиссеры стали отказываться от работы с потерявшей свою индивидуальность и красоту телезвездой.
Косметологические процедуры
Отказавшись от пластической хирургии, кинозвезда увлеклась омолаживающими косметологическими процедурами, выбранными в качестве более безопасной замены пластической хирургии.
Для поддержания хорошего состояния кожи актриса посещает салон Миле Мурси, где проводит:
К инъекциях ботолутоксина Кортни, по ее словам, больше не прибегает, сделав выбор в пользу СПА-процедур, помогающих расслабиться и подтянуть ткани. Особенной любовью кинозвезды пользуются массажи, которые, по словам кинозвезды, она может делать практически постоянно.
Секреты красоты
Кортни Кокс (фото горячие звезды «Города хищниц» опубликованы в журнале GQ 1997-го года) своими секретами красоты называет правильное питание и полноценный отдых, а также философию, позволяющую справиться со стрессами, приводящими к сильному старению кожи.
Уход за лицом
Ежедневный уход за лицом у актрисы, по ее словам, занимает не более 15-ти мин. Вначале Кортни растирает кожу горячим полотенцем, позволяющим раскрыть поры, а затем наносит на лицо подтягивающий бальзам и омоложивающий крем от Mila Moursi. Главное для актрисы – это хорошее увлажнение кожи поэтому, когда основного ухода недостаточно, звезда «Друзей» смешивает бальзам Australian Paw Paw и купленный в аптеке Cerave. По мнению Кортни эти обладающие довольно низкой стоимостью продукты дают прекрасный результат и помогают мгновенно подпитать ткани недостающей ей влагой.
По мнению кинозвезды, главные условия сохранения красоты и молодости кожи – это регулярное очищение, обязательное применение косметики с солнцезащитным фактором не ниже 30 SPF и большое количество воды, позволяющей буквально смыть с лица усталость. Так же актриса рекомендует полноценно отдыхать и всегда смотреть вперед, а не зацикливаться на возникающих стрессах.
Уход за волосами
Актриса считает, что за волосами нужно ухаживать так же тщательно, как за кожей, поскольку они тоже имеют тенденцию стареть. Если период неудачных укладок и неуправляемых прядей учащается кинозвезда, призывает сразу же проводить реанимационный курс, помогающий восстановить гладкость и послушность волос. Своей роскошной прической Кортни обязана растительным маскам и, а так же шампуню и кондиционеру Expert Collection, Pantene Pro-V. Кортни гордиться, что ее роскошные волосы стали лицом бренда Pantene Pro-V.
Любимая косметика актриса не только отличается прекрасным составом, но и давно стала классикой, помогающей справляться с любыми проблемами волос. Использовать стайлинг-средства для укладки актриса не любит, отмечая, что они очень утяжеляют волосы и не дают прическе свободно разлетаться. Помимо основного ухода, кинозвезда применяет так же любимое средство для утолщения волос от экспертной коллекции Pantene Pro-V. Именно его Кортни Кокс называет одним из любимых косметических продуктов, которые она взяла бы с собой на необитаемый остров. Так же в этот список актрисы попали черная тушь Edward Bess и омолаживающий крем Mila Moursi.
Макияж
Экспериментировать с макияжем актриса не любит, отмечая, что с возрастом поняла, какие оттенки работают на ее лице наиболее выигрышно и активно этим пользуется.
В косметичке звезды:
Такой минимум актриса использует всегда, когда выходит из дома, но по-настоящему красивой чувствует себя в душе без макияжа, с мокрыми волосами и кожей, блестящей от капелек воды.
Парфюмерия
Актриса обожает ароматы от своей лучшей подруги Дженнифер Энистон, особенно те, где присутствуют центральные ноты нероли.
Если бы Кортни могла создать собственный парфюм, то это была бы земная, травянисто-древесная композиция, с легким цветочным оттенком.
Питание
Рацион актрисы состоит из белковых продуктов, большого количества воды и овощей. Иногда Кинозвезда может побаловать себя горьким шоколадом или красным вином, которое она просто обожает. Несколько лет назад актриса полностью отказалась от продуктов содержащих кофеин, по ее мнению, негативно влияющий на состояние кожи. Чай и кофе кинозвезда заменила кокосовой водой, содержащей минимум калорий, но обогащающей организм необходимыми питательными элементами. Помимо питания, в рационе звезды всегда присутствуют витаминные добавки – Витамин Д, кальций, Омега-3,6,9, помогающие актрисы поддерживать свой организм изнутри.
Когда кинозвезде нужно похудеть, она полностью исключает из рациона любые жареные, жирные или сладкие продукты, а также увеличивает физическую активность. Периодически актриса может позволить себя маленькую слабость, такую как пасту или бутерброд с сыром и маслом, но потом обязательно отрабатывает лишние калории в спортзале.
Рацион актрисы:
Спорт
Главное правило кинозвезды – не расслабляться, тогда и не придётся восстанавливать форму. Спортом Кортни Кокс занимается ежедневно, чередуя занятия по своему выбору. Поддерживать форму актрисе помогает пилатас, йога, плавание, бег и даже прогулки с собакой. Помимо спортивных тренировок, кинозвезда так же старается расслабляться и полноценно отдыхать.
В качестве отдыха Кортни Кокс выбирает семейный просмотр кинофильмов с дочерью или посещение косметологического кабинета Милы Мурси, где обязательно делает какой-нибудь массаж.
Горячие фотосессии
Горячие фотографии Кортни Кокс редко появляются в журналах. Максимум, что можно найти, это несколько фотосессий для журналов, сделанных в конце 90-х годов и кадры со съёмок «Друзей» и «Города хищниц». В 1994-м актриса снялась в эротической фотосессии для журнала Максим, а в 1997-м появилась в белье для издания GQ. В последние годы папарацци регулярно ловят кинозвезду на пляже в купальнике, но сама актриса подобные снимки не выставляет, предпочитая использовать свой Инстаграм для общения с поклонниками и демонстрации фотографий с дочерью.
Достижения и интересные факты
Кортни Кокс стала единственной актрисой из творческого состава «Друзей» не получившей за годы работы над телепроектом ни одной кинопремии.
За годы кинокарьеры и участия в 50-ти теле и кинопроектах стала:
Интересные факты о Кортни Кокс:
Кортни Кокс – телезвезда и киноактриса, прославившаяся участием в телепроектах «Друзья» и «Город хищниц». Миниатюрная красавица, с черными волосами и голубыми глазами неоднократно попадала в списки «50-ти самых красивых людей планеты», но с большой осторожностью соглашалась участвовать в горячих фотосессиях, считая, что для актрисы главное не фигуры, а талант и харизма.