Марго робби параметры тела

Марго Робби. Трансформация фигуры для роли в фильме Хищные птицы: Харли Квинн

«Светский пост вам в гаджет! Здравствуйте!

Собственно, давайте выясним, как актриса готовилась к своей роли. Поехали!

Харли Квинн VS Марго Робби: что общего?

Вот что нам говорит Википедия:

Параметры Харлин Фрэнсис Квинзель:

Что касается самой Марго Робби, то ее параметры таковы:

Если принять во внимание, что данные антропометрии верны, то ее фигура соответствует персонажу Харли Квинн, то какой ее рисуют в комиксах и задумали создатели. Однако, если перенестись на съемочную площадку 2016 года (когда Робби играла в фильме Suicide squad), то можно заметить другую картину: фигура Марго Робби больше похожа на грушу. Низ превалирует над верхом, талия смазана, а ноги и бедра выглядят массивно.

У типа фигуры груша главные проблемные зоны:

Прошло 4 года, так как изменилась фигура Марго Робби к фильму «Хищные птицы: Харли Квинн»? А вот как!

Марго Робби стала более компактной и сухой. Ей удалось похудеть в целом и уменьшить низ. Она стала более мышечной и рельефной. При том же росте она навскидку стала весить не 58 кг, а 55-56. При этом у нее улучшилось качество телосложения, изменился состав тела – стало больше сухой мышечной массы и сократился процент жировой (навскидку с 23-25% до 17-20%).

Вот кадры со съемочной площадки:

«Было-Стало» & Тренировки Марго Робби к роли «Хищные птицы: Харли Квинн»

Я перелопатил кучу информации собрал всё, что смог, а также все, что сам думаю по поводу тренировок Марго Робби. И вот что могу вам сказать:

1. Функциональные тренировки – табата и HIIT (высокоинтенсивные интервальные) – фундамент, на котором строились занятия актрисы.

2. Она выполняла достаточное количество кардио, причем не только стационарного (велотренажер), но и бег на роликовых коньках. 14.01.2019 Марго выложила в твиттере соответствующую фотографию:

3. Актриса работала под руководством известного голливудского тренера Andie Hecker (Энди Хеккера). Они тренировались 4-5 раз в неделю по часу в день. А чтобы выйти на пик формы, продолжительность занятий была увеличена порой до 3-х часов. После тренировки или на следующий день выполнялось кардио, в том числе бег.

4. Основной упор в форме актрисы делался на ее общую сухость – низкий процент жира, плоский живот с выраженной формой ягодиц.

5. Программа тренировок была функциональной, с весом собственного тела и включением множества элементов из балета (балетная фитнес программа, с помощью которой тренируются балерины).

6. Также актриса работала с отягощениями и свободным весом – штангой и гантелями и выполняла многосуставные упражнения: приседания, выпады, жимы ногами. Это помогло увеличить объемы ягодиц и сделать ноги более стройными. Количество сетов/повторений – 4-5 по 6-8.

7. Что касается питания, то Марго Робби практически каждый день прибегала к читмилу. Она позволяла себе есть что-то неполезное в первой половине дня, но потом все это отрабатывала в зале. Ей было тяжело тренироваться по 1-3 часа каждый день и сидеть при этом на одном салате, поэтому она нарушала диету.

Как говорит ее тренер: «Марго делала все по плану и ответственно подошла к подготовке к роли». В результате и получилась Харли Квинн образца 2020 года – более сухая, мышечная и все такая же crazy girl 🙂

Вместо послесловия

PS. как вам трансформация? годится?

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Источник

Марго Робби. Фото Максим, в купальнике, откровенные, до и после пластики, фигура, рост, вес

Фото австралийки Марго Робби украшают обложки мировых глянцевых журналов. Девушка обладает природной красотой, привлекает внимание поклонников и режиссёров актёрским талантом и высокой работоспособностью.

Биография Марго Робби

Марго Робби, фото которой можно увидеть на билбордах с рекламой мировых парфюмерных брендов, родилась в Австралии 2 июля 1990 г. в семье владельца небольшого натурального хозяйства Майка и физиотерапевта Сари. Полное имя белокурой красавицы Марго Эллис, и кроме неё в семье есть ещё 3 детей, братья Лахлен и Кэмерон и сестра Аня.

Родным городом звезды считается Делби, что в штате Квинсленд. С ранних лет девочка много времени проводила вдали от суеты мегаполисов, а на школьные каникулы всех детей семейства Робби отправляли к бабушке и дедушке на ферму. Сама актриса как-то рассказывала в интервью, что в 10 лет уже умела доить коров и колоть дрова.

Те, кто знал будущую звезду Голливуда в детстве, отмечают, что она всегда была целеустремлённой и трудолюбивой. Со школьной скамьи Марго научилась ставить цели и добиваться их. Идти к намеченной цели помогали девочке занятия танцами, серфингом, театральным искусством и греблей.

То, что она хочет получить от жизни все блага, сероглазая красавица поняла также в школе. Уроженка австралийской глубинки поставила себе цель стать известной и успешной актрисой с мировым именем после просмотра фильма «Робин Гуд» и помогать матери деньгами, так как отец бросил своё большое семейство.

Началом актёрской карьеры Марго Эллис считает 2007 г., когда она окончила школу в родном Делби и переехала в Мельбурн. В столице штата Виктория девушка из провинции устроилась на 3 работы, чтобы помогать матери в поднятии остальных детей. Она пошла учиться в колледж и параллельно посещала актёрские курсы.

До всемирной славы Робби пришлось поработать официанткой, продавцом и горничной в отеле. Параллельно с учёбой и работой сероглазая австралийка не пропускала ни одного местного кастинга.

После жизни в Мельбурне последовали переезды в такие города, как:

Признание пришло к Марго Робби в 24 года, когда ей вручили британскую премию «Империя», как лучшей дебютантке, исполнившей женскую роль.

За 13 лет своей профессиональной деятельности сероглазая красавица была лицом таких фирм, как:

В возрасте 27 лет американский ежедневник «Time» назвал девушку одной из 100 влиятельных людей мира. 29-летняя актриса принимала активное участие в сборе материальной помощи для пострадавших от пожаров в Австралии. Кроме этого, звезда пробует себя в качестве продюсера и является сооснователем компании «LuckyChap Entertainment».

Личная жизнь

С 2007 г. в списке мужчин, с которыми ей приписывали романы, побывали:

Стоило эффектной австралийке появиться в кадре, как поклонники тут же подозревали её в новом романе с партнёром по съёмочной площадке. Холостяцкая жизнь и сплетни по поводу претендентов на внимание красавицы прекратились, когда в её жизни появился Том Акерли, помощник режиссёра.

Марго Робби, фото которой привлекают внимание красотой и естественностью ее внешности, любима многими поклонниками сильного пола, но в личной жизни всегда консервативна и избирательна.

Молодые люди познакомились на съёмках фильма «Французская сюита» и узаконили отношения в 2016 г. Церемония бракосочетания состоялась в узком кругу родственников и друзей пары.

Не смотря на постоянно курсирующие в СМИ слухи о том, что супруги ожидают первенца, Марго информацию опровергает. Звезда отмечает, что не готова ещё стать матерью и плохо справляется с 2 собаками, не говоря уже о детях.

Внешность звезды

Фото актрисы Марго Робби постоянно появляются в соцсетях, поэтому поклонники проследили, как изменилась со временем австралийка. При росте в 167 см девушка весит 53 кг. С момента попадания на экраны ТВ звезда Голливуда была и шатенкой, и брюнеткой и блондинкой. В настоящее время корни волос Марго природного оттенка, а от середины длины – локоны осветлены.

Внешность звезды, как отмечают поклонники и кинокритики, со временем меняется в лучшую сторону.

Черты лица у неё стали более аристократичными и утончёнными, а кожа приобрела здоровый ухоженный вид. Кроме этого, природа подарила актрисе пухлые губы и чистые серо-голубые глаза, которые звезда не забывает умело подчёркивать макияжем. От рождения у Робби широкие густые брови, что сейчас является трендом в мире моды.

Бьюти эксперты отмечают, что современные девушки больше ориентируются на естественность Робби, чем на холодную и неприступную красоту Джоли. Такая тенденция позволяет считать иконой стиля Марго, а Анжелину отметить, как выходящий из моды бренд.

Пластические операции

Фоловеры подозревают кумира в обращении за помощью к пластическим хирургам.

С момента первого появления на экране Марго изменила:

Широкие от природы крылья носа и кончик подтянулись и стали уже благодаря ринопластике. Из-за проведения процедуры удаления комочков Биша стал нежнее и утончённее овал лица и начал выделяться подбородок и скулы. От поклонников не укрылось также, что улыбка звезды стала по-настоящему голливудской. Белоснежные виниры сделали образ австралийки в жизни и на фото безупречным.

Косметологические процедуры

Специалисты не сомневаются, что для увлажнения губ и предотвращения преждевременного старения кожи Робби пользуется уколами красоты. Кроме этого, состояние внешних покровов эпидермиса звезды указывает на лазерную чистку лица и регулярное посещение косметолога, и правильное питание. Побороть акне девушке помог фракционный игольчатый RF-лифтинг.

Следит звезда из «Отряда самоубийц» не только за состоянием кожи, но и за волосяным покровом. Она регулярно увлажняет брови и питает ресницы. Кожа вокруг глаз без шелушения и следов усталости, что говорит о нормальном водном балансе организма и регулярном употреблении витаминов.

Для медийной персоны лицо – визитная карточка, поэтому Марго периодически наносит на кожу питательные и тонизирующие маски. Также прибегает девушка и к массажу лица в исполнении профессионалов.

Актерская карьера Марго Робби

Марго Робби, фото которой стимулируют поклонниц женского пола следить за собой и держать себя в форме, за 13 лет в кино снялась более чем в 20 фильмах и сериалах. Дебютировала сероглазая австралийка в фильме «Виджеланте» (2008 г.) и сериале «Я вижу тебя», что вышел в прокат в 2009 г. (работа началась в 2007 г.) и исполнила в нём роль Тристан Уотерс.

Несмотря на это, австралийские зрители обратили внимание на молодую соотечественницу в сериале «Отдел убийств», где сероглазая красавица сыграла Кейтлин Брендфорд.

Востребованность на родине убедила девушку, что её воспримет и Голливуд. Собрав вещи, Марго полетела в Лос-Анджелес, но кинематограф США встретил начинающую актрису прохладно. Несмотря на то, что Робби посещала все возможные кастинги и мероприятия синематографа, сниматься её не приглашали. А если и предлагали роли, то настолько маленькие, что её имя даже не указывали в титрах.

Успех пришёл с предложением сняться в тематическом сериале «Пан Американ». Картина рассказывает о жизни стюардесс и пилотов крупной одноимённой американской авиакомпании в 1960 гг. Сероглазая австралийка сыграла в киноэпопее Лору Кемерон, попавшую на обложку журнала «Life».

Несмотря на то что сериал ожидал провал, он стал стартовой площадкой Робби в мир американского кино. Послужной список актрисы богат фильмами разных жанров, что позволяет оценить умение Марго перевоплощаться.

Австралийка Робби озвучивала героиню Харли Квин в мультфильме «Лего. Фильм 2».

Кроме этого, в этом и 2021 году поклонников Марго ожидают премьеры таких картин, как:

В «Хищных птицах» и «Отряде самоубийц» сероглазая красавица перевоплотится в полюбившуюся многим Харли Квинн, а в «Кролике Питере» — во Флопси. Рассказывая о запомнившихся ей ролях, Робби отмечает фигуристку Тоню Хардинг.

Сложность роли заключалась в том, что Марго пришлось пережить многочасовые тренировки на льду. Из-за этого в конце съёмочного процесса врачи обнаружили у звезды межпозвоночную грыжу и рекомендовали уменьшить физические нагрузки и больше не экспериментировать с собственным телом.

Запомнилась красавице блондинке и перевоплощение в Елизавету I в фильме «Две королевы». Удивило девушку то, как из молодой девушки гримёры создали женщину средних лет с редеющими рыжими волосами и сложной судьбой. Кроме этого, актриса подчёркивает, что разноплановость работы помогает зрителю не ассоциировать её только с бунтаркой Харли Квинн.

Благодаря находчивости и весёлому нраву попала молодая австралийка и в картину «Волки с Уолл-стрит». На пробах главный герой фильма, которого играл ди Каприо – любитель импровизации, попросил Марго его поцеловать (сцены не было в сценарии), за что получил пощёчину от Робби.

Режиссёр, увидев произошедшее понял, что лучшей претендентки на роль жены главного героя он не найдёт и находчивая австралийка получила возможность воплотить жену главного героя на экране.

За то, что блондинка Робби приступила к работе в фильме о кукле Барби, где исполнит главную роль, к Марго прикрепилось прозвище «голливудская Барби».

Новая картина от «Warner Bros», с которыми у девушки заключён 10-летний контракт, расскажет зрителю о путешествии культовой куклы из игрушечного в реальный мир. В послужном списке 29-летней красавицы из Австралии 86 номинаций на престижные кино премии и 19 наград.

Среди них числятся:

В этом году Марго Робби получила статуэтку «AACTA Awards» и Премию Святого Георгия. Девушку несколько раз номинировали на «Оскар» и «Золотой глобус». Кроме этого, отметили её игру в BAFTA и ряде других известных премий.

Фотосессии звезды

Марго Робби, фото которой можно увидеть на обложках ведущих глянцевых журналов, в разные годы являлась лицом крупных модных домов и именитых парфюмерных брендов. Девушка гордится тем, что представлять марку «Chanel» её пригласил сам Карл Лагерфельд за год до своей смерти.

Снимки красавицы-австралийки можно увидеть в таких ведущих изданиях, как:

Так, например, журнал «V Magazine» напечатал не только фотографии молодой австралийки в одежде и в закрытом купальнике, но и опубликовал интервью. Снимки стройного тела девушки всегда будоражили интерес у поклонников, а рассказ о том, как актриса шла к долгожданной славе, показал красивую блондинку с мало знакомой широкому зрителю стороны.

Кроме этого, благодаря разным ракурсам на фото и удачной игре света и тени, мастеру фотографии удалось передать природную красоту модели с минимумом макияжа.

Издание «МАХІМ Australia» в конце 2019 г. опубликовало топ 100 горячих красавиц с мировыми именами, и первое место среди них заняла Робби.

Актриса появилась на обложке мужского журнала в светлом прозрачном платье и с минимумом косметики на лице. Признал самой сексуальной женщиной Голливуда Марго и глянец «Esquire». А издатели «Vanity fair» последовали примеру «V Magazine» и опубликовали, кроме завораживающих снимков в белом раздельном и телесном сплошном купальниках, интервью с австралийской актрисой.

Кроме того, очаровательная Марго Робби не стесняется своей хорошей физической формы и фигуры, которая хорошо смотрится как в закрытом, так и в раздельном купальнике.

На экране, если без постельной сцены нельзя обойтись, она старается это быстро пережить и лишний раз не красоваться без ничего перед камерой. При этом Марго отмечает, что на премьеры некоторых картин она специально не приглашала дедушку и бабушку, чтобы не шокировать их «обилием голых тел».

Известно также, что блондинка отказала в фотосете журналу «Playboy» и лично Хью Хефнеру. Легендарный владелец глянца для мужчин обратил внимание на молодую австралийку после постельной сцены с Леонардо ди Каприо в фильме о жизни миллионеров с Уолл-стрит. Категорическое «нет!» актриса мотивировала тем, что её семья и так через много прошла, пока дочь шла тернистой дорогой шоу-бизнеса.

Мнение поклонников, которые узнали об отказе звезды «Отряда самоубийц» сняться в откровенном фотосете, разделилось на 2 лагеря. Одни поддерживают актрису и отмечают, что она правильно сделала и ничего не потеряла при этом, так как рейтинг и формат журнала уже не тот. Другие фоловеры критикуют Марго, отмечая, что с её привлекательными формами она как раз является эталоном красоты «Playboy».

Несмотря на то, что Робби много снимков в купальниках или с откровенным декольте, её образ не выглядит пошлым и вульгарным. Девушка гармонично смотрится в общей картине пейзажа или студии и не вызывает негативных комментариев фоловеров и посторонних наблюдателей.

Как Марго Робби поддерживает себя в форме?

Спортивной и одновременно аппетитной фигуре Марго Робби завидуют многие поклонницы женского пола. Звезда не скрывает секрет своей стройности и отмечает, что никаких специальных диет не придерживается.

На завтрак селебрити ест смузи или овсяную кашу со свежими ягодами, а на обед – коричневый рис и курицу с лимонным соком. Ужин Марго состоит из овощей и рисовой лапши или тунца и сладкого картофеля.

Блондинка ограничивается себя в потреблении сладкого, мучного и жирного. Если ей не нужно срочно влезть в крошечный купальник перед очередной съёмкой, то может себе позволить бокал вина, гамбургер или пиво на спортивном стадионе. В случае, когда нужно экстренно скинуть вес, девушка может 24 часа просидеть на одной сырой моркови.

29-летняя уроженка Австралии придерживается жёсткого графика спортивных тренировок. Например, она любит давать себе кардио нагрузки и увеличивать мышечную массу.

Кроме этого, держать себя в форме звезде помогает катание на волнах на доске для серфинга и плавание. Фото голливудской актрисы Марго Робби продолжают украшать печатные и виртуальные издания. Австралийка отмечает, что любит свою работу и старается выкладываться по максимуму на экранах ТВ.

Источник

Фигура Марго Робби: секреты питания и тренировок

обхват груди — 86 см.

30-летняя Марго Робби поддерживает параметры фигуры в одном и том же состоянии на протяжении многих лет. Ее подход к диете и фитнесу гораздо более простой, чем можно было бы ожидать. Двукратная номинантка на «Оскар» готовится к своей следующей роли Харли Квин в супергеройском фильме «Отряд самоубийц» и раскрывает все секреты ухода за собой. По ее словам, все дело в умеренности.

фото: Legion Media

Диета Марго Робби для хорошей фигуры

Чтобы поддерживать при своем не самом высоком росте идеальную фигуру, Марго Робби придерживается сбалансированной диеты. О своем завтраке она говорит как о самом правильном в плане соотношения продуктов: «Утреннее блюдо у меня состоит из каши или смузи, которые повышают иммунитет. В блюдо добавляю ягоды, фрукты или орехи». На обед Марго предпочитает белковые продукты, это куриный салат или бобовые. А на ужин она совмещает сладкий картофель (потато) со стейком из тунца.

Иногда актриса себя балует и не отказывается от фастфуда. «Хоть я и предпочитаю здоровую пищу, с друзьями люблю сходить в американскую сеть быстрого питания. Там уж я отрываюсь по полной. Гамбургеры я запиваю пинтой пива и думаю в это время, что еда для меня очень важна», — рассказывает красотка.

Вот еще от чего еще не может отказаться девушка с идеальной фигурой:

бургер с двойным трюфелем;

бальзамический соус с черным трюфелем.

фото: @margotrobbie

Тренировки Марго Робби для лучшей формы

Фигура Марго Робби имеет идеальное соотношение роста и веса. Она не стремится стать совсем худой, но и не забывает наращивать мышечную массу. Как ни странно, актриса не любит спортзалы и взамен тренажерам предпочитает ходить на боксерский ринг. При подготовке к роли Харли Квинн в «Отряде самоубийц» она поняла, что ей совсем не нравятся силовые упражнения: «Я не очень люблю поднимать тяжести и предпочитаю более творческие способы оставаться в форме».

Голливудская звезда признается, что специально для ролей не подготавливает фигуру и предпочитает простые, но систематические физические нагрузки. Это:

А еще актриса признается: «Я предпочитаю тренировки, которые мне действительно нравятся, и являюсь поклонницей тренировок в стиле Лос-Анджелес».

Стиль «Лос-Анджелес» включает в себя спорт на свежем воздухе. В городе для этого есть все возможности. Расскажем о данном образе жизни чуть больше:

Жители города каждый день отправляются на велосипедные прогулки или пробежки. Утром и вечером они ощущают мышечную радость, крутя педали или бегая кругами по парковым дорожкам.

По выходным дням в скверах проводятся групповые бесплатные занятия под названием bootcamp. Этот комплекс занятий пришел из армии и сочетает в себе кардио- и силовые нагрузки, которые прорабатывает мышцы и убирают жировую прослойку. Чередование нагрузок прорабатывает все группы мышц — от ног, ягодиц, пресса и рук.

Для бодибилдеров созданы площадки с тренажерами под открытым небом. Одна из них, на которой тренировался в свое время Арнольд Шварценеггер, находится на набережной Venice Beach. Но фитнес-зоны существуют во всех частях города.

В Лос-Анджелесе есть возможность проводить степ-тренировку, поднимаясь и спускаясь по ступенькам. Здесь Марго Робби качает попу, ноги и одновременно наслаждается чудесной природой.

На пляжах проводятся занятия йогой. Многие гуру йоги обосновались в солнечном городе и основали бесплатные школы, в которых под шум океанской волны проводят свои уроки.

Самое любимое времяпровождение горожан — это пеший туризм по холмам Лос-Анджелеса. В городе много участков, не отданных под застройку. Эти территории отведены под заповедники. В естественных условиях живут дикие зайцы, олени, койоты, кошки. Здесь нет асфальтированных дорог, и именно заповедные зоны стали основной площадкой для тренировок жителей города.

Марго Робби признается, что, переехав в город ангелов, стала чувствовать себя гораздо лучше.

фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media фото: Legion Media

Источник