ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΡ, Π° Π²ΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ?
Π‘ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅. Β© https://ydoo.info/product/syr-maskarpone.html ΠΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 25%, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΡΡΡΠ³), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 16 Π²Π΅ΠΊΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΠΎΠΌΠ±Π°ΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ: ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠΉΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Ρ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅Β» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈΒ», Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎΒ».
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅? ΠΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²Π·ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅:
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡΠ° β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ²?
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΒ» ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π°
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ·Π°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΈΠ· Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΊΠΊΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ (ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ , Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅), ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΉΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
>”>ΠΡ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΈΒ»
Π ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΠΈ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡΒ» ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΠΈΒ» ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡΒ» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 400 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 200 ΠΌΠ» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 500 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15-20%, ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° β 400 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 26%. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ 200 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 200 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 33% ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°Π±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 3 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ . Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ?
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄ΡΡ?
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ, Π³ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ. Π‘ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ: Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΎ β ΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΡΡ 200 Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. Π‘ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 100 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 35% ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ 100 Π³ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅?
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ?
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
Π ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΠ΅
Π ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡΒ», ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΡ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅
Π ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ( Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π Π ), Π, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°.
30-50 Π³ ΡΡΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ:
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎ 75% ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ 30-50 Π³) Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ 3-Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 3-Ρ Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ:
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ½Π° β ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².

Π€ΠΎΡΠΎ: Pinterest
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:

Π€ΠΎΡΠΎ: Pinterest
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ!

Π€ΠΎΡΠΎ: Pinterest
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΠ²Π°
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ»ΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ?
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ.
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ.
Π ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΠ΅
Π ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Β«Π€ΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡΒ», ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΡΡ.

Π ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅
Π ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.







ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π’Π°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈ, Π¨Ρ), Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ Π Π°ΡΠ°ΡΠ»Π»ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ β ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. Π ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π Π°ΡΠ°ΡΠ»Π»ΠΎ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΡΡ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ β Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
Π ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» βΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅β ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°? Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ 78% β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π° Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π― ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ Π Π°ΡΠ°ΡΠ»Π»ΠΎ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π Π°ΡΠ°ΡΠ»Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π»Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ!
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ: Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²!