Майкл джей уайт параметры тела

Реальный рост и вес Майкла Джей Уайта, а также подробности из мира спорта актера

Здравствуйте, знакомые и незнакомые гости моего блога, все, кого интересует рост и вес Майкла Джей Уайта! Да, сегодня мы говорим об этом удивительном бодибилдере и продуктивном киноактере, главном герое блокбастеров, триллеров и боевиков.

Уже в 14 лет этот мальчик весил 86 килограммов. Не надо думать, что эти килограммы он набрал от чрезмерного употребления сладкого, чипсов и лимонада. Отнюдь. Это была мышечная масса, которую молодой человек сформировал в процессе тяжелых и настойчивых тренировок.

А начал он в семь лет! Только вдумайтесь! Значит, с младых ногтей он делал себя человеком, который знает что-то такое, что не по плечу некоторым его сверстникам, да часто и взрослым, чего уж греха таить.

Вообще же, рост и вес сегодняшнего Майкла Джей Уайта – это какая-то интрига. Я тут помониторил отдельные сайты, в которых упоминается имя этого спортсмена, и обнаружил, что разные источники дают различную информацию. Причем некоторые очень своеобразно предлагают определить рост Майкла, сравнив его на фото со знаменитыми личностями, чей рост уже известен публике. Жесть!

А сейчас он в свои 48 лет актер, режиссер, сценарист и продюсер. И да – король спортзала!

Вот так худо-бедно Уайт завоевал целых семь черных поясов: по ушу, тансудо, шотокану, кобудо, тэхквондо, годзю-рю и киокушину. Он еще и чемпион мира по кикбоксингу. Боевые искусства сделали Майкла недосягаемым для обидчиков любого уровня. А интерес кинематографистов к этому симпатичному фактурному спортсмену – знаменитым и почитаемым на весь мир.

Его фильмография насчитывает свыше 50 позиций. Благодаря кино он качественно популяризирует бодибилдинг. Его герои способны победить в одиночку большое количество нападающих, справиться с любой миссией, спасти из самых опасных передряг, вынести изощренные испытания. Глядя на этого спортивного, крепко сложенного красавца, в это легко поверить. Ибо не поверить невозможно.

Таблоиды предлагают считать рост Майкла Джей Уайта 187 сантиметров при массе тела 93 килограмма. Хорошие параметры. Во всяком случае, ему они не мешают. Многие бодибилдеры состоялись благодаря своим силе воли, трудоспособности, упорству.

И Майкл тоже, но есть такая особенность: в его детстве из-за отсутствия достаточного количества денег на систематические тренировки он не смог посещать спортзал, и с ним занимался его друг. Тот честно передавал Уайту все секреты, что узнал от тренера. Поэтому Майкл твердо уверен, что бодибилдингу надо серьезно учиться. Его день расписан по минутам, но там обязательно присутствуют часы для спарринга с именитыми атлетами.

Я жду вас на страницах моего блога для следующих бесед о бодибилдерах. Подписывайтесь на обновления, приглашайте друзей. Да будет с вами мир и здоровье!

Источник

Майкл Джей Уайт: биография, тренировки, фильмография.

26.07.2017 1 Комментарий 15,063 Просмотров

Майкл Джей Уайт родился 10 ноября 1967 года в бедном районе Бруклина, Нью-Йорк, США – американский актер, режиссёр и мастер боевых искусств. Рос Майкл без отца, по законам улиц, где увидеть убийство все равно что сходить за хлебом, и это дало толчок к его становлению как бойца. В 7 лет они с матерью переехали в соседний штат, где ситуация была не лучше, и с 8-ми начал заниматься боевыми искусствами. Денег на занятия в секции у него не было, и по началу приемы ему показывал соседский мальчик, который по началу его задирал, а в последствии подружились. Майкл схватывал все на лету и его заприметил тренер одной из секций, и разрешил заниматься бесплатно. Благодаря отличной генетике он уже в 14 лет весил 86 кг, при этом скромно питаясь, а в качестве отягощений используя большие бутылки с водой.

К 15 годам Майкл Уайт успел закалится в многочисленных драках, имел несколько боевых поясов, стал главарем подростковой банды, побывал под крылом наркобарона и получил 2 пули в руку и ногу. С такой биографией он мог закончить карьеру либо в тюрьме или на кладбище, либо вырваться из этого порочного круга и доказать, что ты что-то можешь в этой жизни. И он выбрал второй путь, стал более дисциплинированным, поступил в колледж, выучился на преподавателя и проработал учителем в школе около 3-х лет. Все это время он мечтал о карьере актера и упорно трудился в этом направлении, посещая различные тренинги по актерскому мастерству. В конце концов он бросил работу учителя и переехал в Лос-Анджелес чтоб полностью посвятить себя осуществлению мечты.

Первым фильмом где он сыграл главную роль стал «Тайсон», и хотя он не имел большого успеха, его способности по боевым искусствам заметили и оценили по достоинству. Последующие фильмы уже имели большой успех, а такие картины как «Неоспоримый 2», где он сыграл со Скоттом Эдкинсом, вообще считается эталонным в плане постановки боевых сцен. Всего фильмография актера насчитывает 78 актерских работ, 2 режиссерские и 4 сценария.

В жизни Майкл примерный семьянин и любящий отец. Первый брак у него не сложился, зато во втором он нашел любовь всей своей жизни. Не смотря на напряженный график, Майкл всегда находит время для тренировок и постоянно находится в отличной физической форме, в отличии от многих известных актеров которые приводят себя в форму лишь для съемок к очередной роли.

Понедельник : (Спина + задние дельты + пресс)

— подтягивания 1*20, 1*15 (доп вес 20кг), 1*12 (доп вес 15кг)
— тяга в тренажере 3*12-15
— тяга на верхнем блоке 3*12-15
— гиперэкстензии 3*12-15
— разведения гантелей в налокне 3*12-15
— разведения в наклоне на блоках 3*12-15
— подъёмы ног в висе 3*20
— скручивания на блоке 3*20
— упражнение выполнятся во взрывном стиле. Поднятые ноги статически удерживаются 2-3 сек.

После окончания комплекса Майк отрабатывал удары в течение 30-45 мин.

Вторник (Грудь + пресс)

— жим гантелей лёжа 3*12-15
— наклонный жим гантелей 3*12-15
— разведения головой вниз 3*12-15
— Пресс, те же упражнения что в понедельник
— С целью повышения силы удара, гантели надо выжимать максимально быстро.

Вечером тренировка по боевым искусствам.

— подъём гантелей в сторону 3*12-15
— жим штанги сидя 3*12-15
— для повышения силы удара жмите штангу максимально быстро.

После выполнения этого комплекса Майк отрабатывал ударную технику в течение 30 мин.

— французкий жим лёжа 3*12-15
— в суперсете —

— подбрасывание штанги 3*12-15

Вечером Майк проводил тренировку по боевым искусствам.

Пятница – Суббота
В пятницу Майк отдыхает, а в субботу утром проводит тренировку по боевым искусствам.

Воскресенье (Ноги)
— разгибания ног 3*15
— в суперсете-

— выпады 3*15
выполняйте разгибания мощным скоростным усилием.

Полная фильмография актера состоит из 78 картин, мы представим здесь наиболее популярные фильмы с его участием.

Источник

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Майкл Джей Уайт: биография и спортивные достижения

Майкл Джей Уайт родился 10 ноября 1967 года в городе Бруклин (США). Когда Майклу исполнилось 7 лет, его мать вынуждена была переехать в соседний штат, где ей предложили работу.

С раннего детства Майкл начинает активно увлекаться спортом, и в частности, бодибилдингом. Так, к 14 годам его вес составлял уже 86 кг, что для его возраста было выдающимся результатом.

После окончания колледжа Майкл Джей Уайт 3 года работает учителем в школе для ребят с эмоциональными нарушениями. Уже в те годы ему начинают поступать предложения начать сниматься в фильмах.

Первым серьезным фильмом для Майкла стал «Тайсон» 1995 года, в котором он получил главную роль – сыграл боксера Майка Тайсона. Однако настоящую славу киноактера Майкл Джей Уайт получил снявшись в фильме «Спаун». Надо отметить, что эта картина стала первой, в которой главная роль супергероя досталась темнокожему актеру.

Параллельно съемкам в фильме Майкл Джей Уайт продолжает заниматься боевыми искусствами. Так, свои боевые навыки он впервые применяет в картине «Неоспоримый-2». После этого фильма следуют съемки и в других известных картинах – «Серебряный ястреб», «Зачем мы женимся?», «Зачем мы женимся снова?».

Помимо съемок в фильмах Майкл Джей Уайт активно занимается закадровой работой. Так, с его помощью были озвучены мультсериалы «Лига справедливости», «Спаун» и «Static Shock». Кроме этого, он пробует себя и в роли киносценариста.

В настоящее время Майкл является обладателем черных поясов по сётокану, тхэквондо, кобудо, тансудо и кёкусину. В 2005 году он женится на своей подруге Кортни Четмэн, от которой у него дочка Морган Мишель. Помимо дочери Майкл имеет двух сыновей от предыдущих браков.

Источник

Майкл Джей Уайт

Биография

Майкл Джей Уайт – актер, продюсер, режиссер и сценарист, обладатель семи черных поясов по разным стилям единоборств. Биография Майкла похожа на американскую мечту: он самостоятельно прошел путь от бедности до всеобщего признания и славы. Уайт знаком киноманам по таким работам, как «Тайсон», «Спаун», «Тёмный рыцарь», «Кровь и кость», «Черный динамит» и т.д.

Детство и юность

Знаменитый актер и мастер боевых искусств родился 10 ноября 1967 года в самом населенном боро Нью-Йорка – Бруклине. Как известно, этот город полон контрастов: с одной стороны можно видеть фешенебельные гостиницы, рестораны и граждан, щеголяющих в бриллиантах, а с другой – взору открываются социальное неравенство и нищета.

Актер Майкл Джей Уайт

Будущему актеру не повезло, потому что он рос и воспитывался в трущобах, все детство наблюдая настоящие мексиканские страсти, характерные для бедных районов.

Мальчика воспитывала мама, которая постоянно меняла место работы, чтобы прокормить семью. Когда Уайту исполнилось 7 лет, его родительнице предложили должность в другом городе, поэтому женщине пришлось вместе с Майклом переехать в соседний штат. Но и там жизнь будущего актера не походила на сказку: такой же нищий квартал с законами джунглей и такое же девиантное поведение вокруг.

Майкл Джей Уайт в молодости

Но выбирать не приходилось. Уайт вспоминал, что они с матерью снимали квартиру, где по соседству жил хулиган Трои Алвис, который вечно его задирал. Но и Майкл был совсем не промах и умел давать сдачи своему сопернику. Как известно, от ненависти до любви – один шаг, поэтому неудивительно, что в будущем мальчики стали настоящими друзьями.

Майкл Джей Уайт занимается единоборствами

Уайт рос активным ребенком и с ранних лет начал тяготеть к спорту. По слухам, Майкл начал интересоваться единоборствами после просмотра боевика Чана Хо Чэна «Пять пальцев смерти» (1972). Так как денег на специальные занятия по каратэ в семье отродясь не было, мальчику пришлось самостоятельно упражняться дома. В этом плане ему помогал Трои, посещавший секцию японского боевого искусства и с радостью показывавший Майклу выученные удары.

Майкл Джей Уайт в спортзале

Когда юноше исполнилось 14 лет, он ушел из квартиры матери и стал жить самостоятельно вместе со своим другом, которого через месяц убили из пистолета. Примечательно, что и у Уайта имеются две боевые раны от пуль. В дальнейшем парня считали грозой района: Майкл никогда не лез первым, однако в конфликтных ситуациях показывал свои навыки на деле.

Фильмы

После окончания колледжа Уайт выбрал отнюдь не творческую и даже не спортивную стезю: он начал работать в школе для детей с эмоциональным расстройством личности. Майкл числился в списке лучших преподавателей, у него был нормированный график и главное – стабильный заработок. Однако постоянные предложения от режиссеров (которые приглашали его на второстепенные роли в малобюджетные боевики) заставили Уайта пересмотреть свои жизненные приоритеты.

Майкл Джей Уайт в фильме «Кровь и кость»

Проработав три года, Майкл в конечном итоге уволился из школы и начал искать счастье на просторах большого кино. Как и любому актеру, прежде чем сыграть главную роль, Майклу Джею Уайту приходилось исполнять ничем не примечательных и эпизодических персонажей, ведь, как известно, путь к славе тернист. В 1989 году Майкл Джей Уайт впервые появился на экранах телевизоров, это были фантастические фильмы «Токсичный мститель 2» и «Токсичный мститель 3: Последнее искушение Токси (1989)».

Майкл Джей Уайт в фильме «Никогда не сдавайся»

Следом в 1991 году актер мимолетно засветился в комедийной драме «Перемена личности». Помимо этого, он играл в популярном боевике с Жан-Клодом Ван Даммом и Дольфом Лундгреном «Универсальный солдат» (1992), а также мелькал в «Полном контакте» (1993), «Кулаке закона» (1995) и других кинокартинах.

Майкл Джей Уайт в фильме «Универсальный солдат»

В 1995 году статному актеру (рост Майкла – 183 см, а вес – 92-97 кг) улыбнулась фортуна: Ули Эдель позвал Уайта сыграть в биографической драме «Тайсон», которая рассказывает о нелегкой жизни одного из самых узнаваемых спортсменов в истории мирового бокса. Благодаря этой картине поклонники Тайсона узнали, что, прежде чем стать абсолютным чемпионом мира, Майку приходилось терпеть тяготы и лишения судьбы.

Майкл Джей Уайт в фильме «Тайсон»

Неудивительно, что после этой роли предложения режиссеров посыпались на молодого человека как из рога изобилия: Уайт каждый год появлялся на съемочных площадках. Таким образом, в 1996 году он снялся в вестерне «Шонесси» и комедийном триллере «Два дня в долине», а в 1997-м сыграл в криминальной драме «Зона преступности». В том же году Майкл поучаствовал в фантастическом фильме «Спаун», который был поставлен по недетскому комиксу Тодда Макфарлейна.

Майкл Джей Уайт в фильме «Спаун»

Майкл Джей Уайт в фильме «Темный рыцарь»

За всю свою карьеру в кино Майкл показал, что ему подвластно любое амплуа. Например, в неонуарном боевике «Темный рыцарь» (где актер снимался вместе с Кристианом Бейлом, Хитом Леджером и Морганом Фрименом) он предстал перед зрителями как жестокий криминальный босс Гэмбол, а в драме Квентина Тарантино «Убить Билла. Фильм 2» Уайт сыграл мастера кунг-фу.

Майкл Джей Уайт и Скотт Эдкинс

Также в 2006 году он поучаствовал в съемках «Неоспоримого 2» вместе с небезызвестным Скоттом Эдкинсом. Примечательно, что сюжет фильма вращается вокруг боксера, который оказался в российской тюрьме. Помимо прочего, Майкл зарекомендовал себя как актер озвучки, чей голос можно услышать в мультсериалах «Статический шок» (2003–2004), «Лига справедливости» (2003–2005), «Гетто» (2010), «Черный динамит» (2011–2015) и т.д.

Личная жизнь

Летом 2005 года Майкл делает предложение руки и сердца своей подруге Кортни Четмэн, а через три года у возлюбленных родилась дочь Морган Мишель (также у актера есть двое сыновей от предыдущих браков).

Майкл Джей Уайт и Кортни Четмэн

Но, к счастью или сожалению, супруги расстались. Известно, что Морган Мишель пошла по стопам отца: девочка ходит на тренировки по каратэ и уже в шесть лет стала обладательницей желтого пояса.

Майкл Джей Уайт и его жена Джиллиан Уайт

На данный момент Майкл женат на актрисе Джиллиан Уайт. На своей страничке в «Инстаграме» актер часто выкладывает фотографии с возлюбленной: они вместе посещают светские мероприятия, ужинают в ресторанах, смотрят бокс и путешествуют. Вот какой комментарий написал актер под одним из снимков вместе с Джиллиан:

«Тебе известно, как можно до смерти любить человека, но в некоторых случаях тебе хочется побыть одному? Хорошо, что с нами это еще не случалось. Мы все еще до тошноты, до безумия повернутые друг на друге существа. Купидон выстрелил в нас из АК-47!»

Майкл Джей Уайт сейчас

В 2016 году Майкл Джей Уайт поучаствовал сразу в нескольких картинах: боевиках «Вне игры», «Никогда не сдавайся 3», в фильме ужасов «The Crooked Man» и драме «Chocolate City: Vegas».

Майкл Джей Уайт в 2017 году

Источник

Майкл Джей Уайт: программа тренировок в зале

Майкл Джей Уайт имеет черные пояса в 7-ми видах боевых искусств, титул чемпиона по кикбоксингу и славу спарринг-партнера ведущих боксеров-тяжеловесов. Однако он сам считает, что без бодибилдинга этого всего бы ни за что не достиг.

«Никто не знает наверняка своего истинного потенциала»

Сегодня у Майка Джей Уайта огромное количество ролей в Голливуде и репутация человека, достигшего все высоты самостоятельно. Он также имеет любящую жену и двое детей. Согласитесь, это немало для человека, у которого в жизни были лишь каратэ и бодибилдинг.

Сам же Майк убежден, что занятия бодибилдингом должны быть неотъемлемой частью тренировок любого уважающего себя бойца. Однако такие тренировки должны отличаться от традиционных «качковских». Он рекомендует выполнять движения в количестве 12-15 повторений. Кроме того, большую часть упражнений необходимо выполнять во взрывном стиле, поскольку именно он и растит силу удара.

Рассмотрим программу тренировок Майкла Джей Уайта на неделю. Данная схема идеально подходит для бойцов, занимающихся любыми видами боевых искусств.

# Понедельник

(Спина + задние дельты + пресс)

После окончания комплекса Майк отрабатывает удары в течение 30-45 мин.

# Вторник

Вечером Майк проводит тренировку по боевым искусствам.

# Среда

После выполнения этого комплекса Майк отрабатывает ударную технику в течение 30 мин.

# Четверг

Вечером Майк проводит тренировку по боевым искусствам.

В пятницу Майк отдыхает, а в субботу утром проводит тренировку по боевым искусствам.

# Воскресенье

Видео-инструкция:

«Как тренируется Майкл Джей Уайт?»

Источник