Меган фокс рост вес параметры фигуры 2019

Идеальная фигура от Меган Фокс

Обладательницами самых красивых и стройных фигур являются, несомненно, голливудские звезды. Для многих они служат идеалом и кумиром. Однако их красивый внешний вид — это ежедневная работа. Поэтому звезд можно назвать большими трудягами, ведь они занимаются собой, чтобы радовать своих поклонников с экранов и страниц журналов. Таким примером является Меган Фокс, чья фигура вызывает восхищенные взгляды.

У любой знаменитости есть свои секреты красоты, которыми они пользуются, ведь их успех во многом зависит и от внешнего вида. Поэтому актеры и певцы подходят с особым вниманием к своей фигуре, соблюдая определенный рацион питания. Меган Фокс — одна из самых красивых актрис Голливуда. У нее есть правила, помогающие ей сохранять фигуру в идеальном состоянии, что даже без фотошопа она выглядит превосходно.

Биография

Меган Фокс — популярная актриса и фотомодель, которую все помнят по фильмам «Трансформеры», «Тело Дженнифер», «Черапашки-ниндзя» и другим

В актерский мир Меган попала еще в детстве, когда в 5 лет начала заниматься в драматическом кружке. Также девушка не раз становилась победительницей танцевальных конкурсов. Большая популярность к Фокс пришла в 2007 году, когда она стала получать главные роли в фильмах.

Диета «по-голливудски»

Меган Фокс придерживается низкоуглеводной Палео диеты. Данное питание основывается на выборе здоровой еды, которую употребляли предки в период палеолита. Но это лишь основа, на самом деле человеку просто предписано есть натуральную растительную или животную пищу, не содержащую химии.

Такая диета Меган Фокс предусматривает исключение в виде:

Можно включить в свой рацион:

При такой диете следует внимательно следить за тем, что вы покупаете в свой холодильник. Самое главное — это избегать тех продуктов, которые были выращены на пестицидах и прочей химии. Такая еда считается вредной для человеческого организма. Также советуется не употреблять еду, которая содержит глютен, например, пшеницу и ячмень. Бобовые культуры тоже не приветствуются.

Вряд ли окажутся полезными искусственные подсластители, лучше, если вы будете использовать мед, так как он абсолютно натурален.

Особенности питания

Также во время данной диеты Меган Фокс соблюдала еще несколько правил:

Фитнес

Еще одной составляющей для поддержания звездной фигуры является спорт. Меган Фокс регулярно занимается, поддерживая свое тело. Также два-три раза в неделю у актрисы по расписанию занятия с личным тренером. Для домашних тренировок у звезды есть целая комната, которая оборудована тренажерами. Занятия занимают минимум 45 минут, куда включено кардио, растяжка и силовые упражнения.

Также Меган Фокс не забывает о танцах, которыми занимается с детства. В списке увлечений присутствует йога и пилатес.

В период беременности актриса не забывала о занятиях спортом, у нее были особые тренировки, которые составили лично для нее.

Параметры фигуры: рост и вес

Звезда может продемонстрировать свою фигуру в открытом купальнике, не переживая за свой внешний вид. Поэтому в сети можно часто встретить ее снимки в бикини, ведь ей можно не стесняться и не думать о том, как она выглядит. Такими параметрами, как у Меган Фокс, обладают далеко не многие известные личности. В 31 год девушка выглядит очень женственно и притягательно, хотя уже не раз становилась мамой.

Рост и вес Меган Фокс равны 163 см и 50 кг. Как отмечает сама актриса, она достаточно низкого роста, хотя может казаться высокой. Параметры Меган идеальны. Объем груди равен 94 см, талия 56 см, бедра 86 см. Актриса — обладательница такой тонкой талии, которой многие позавидуют.

Параметрам роста и веса Меган Фокс можно позавидовать, но внешние данные актрисы — это тяжелый труд и занятия над собой.

Как звезда похудела после беременностей

Как бы ни следила за собой и своим весом Меган, но за периоды беременности она поправлялась. Однако обсуждением стал не данный факт, а то, что всего через два месяца после рождения третьего сына актриса сияла на ковровой дорожке и выглядела так, будто и вовсе не была беременной.

Тренер звезды поделился в своем интервью, что модель всегда подходит к занятию спортом и питанию с особым усердием и вниманием. Но она всегда знает меру, не практикует голодание и тренировок до обморочного состояния.

После родов актриса скорректировала свое низкоуглеводное питание и больше налегала на физические упражнения. Но звезда открыто не афишировала, на сколько именно ей удалось похудеть после первой, второй и третьей беременности. Но, как сообщают западные таблоиды, данная цифра варьируется в пределах 10 кг.

Меган Фокс признана одной из самых красивых актрис. Ведь она имеет не только симпатичное личико, но и стройный тип фигуры. Поэтому многим девушкам есть на кого равняться, ведь как известно, нет предела совершенству. Как известно, Меган регулярно занимается собой, не давая захватить себя лени. Можете начать следовать звездному рецепту красоты, и вскоре начнете сиять сами, как снаружи, так и внутри.

Источник

Меган Фокс: рост, вес голливудской актрисы. Какие параметры фигуры у Меган Фокс?

Детство

С 5 лет Меган Фокс, рост, вес, параметры фигуры которой много раз публиковались в популярных печатных изданиях, активно занималась музыкой и танцами. В 10 лет девочка переехала с семьёй во Флориду. В то время будущая актриса была довольно полной, за что её часто дразнили одноклассники. К тому же и одевалась Меган очень дико и агрессивно. Она легко могла надеть балетную пачку с военными ботинками и покрасить себе волосы в оранжевый цвет.

Гуляла девочка исключительно с парнями и всем своим видом показывала желание быть самостоятельной. Некоторое время пела в церковном хоре, но за поведение, внешний вид и хулиганские поступки была оттуда исключена. В 13 лет у Меган проявился танцевальный талант. На одном танцевальном шоу ей вручили сразу несколько наград.

В 14 лет она угнала автомобиль, но детали этого дела до сих пор неизвестны. Первые деньги девочка заработала в 15 лет, надев костюм банана и зазывая прохожих посетить кафе. Получив зарплату, Меган Фокс, рост, вес которой вы узнаете немного позже, уехала в Лос-Анджелес, надеясь стать актрисой.

Сын Меган Фокс – Боди

В 2015 году кинодива стала мамой в третий раз. Долго о малыше ничего не было известно. Лишь по прошествии нескольких месяцев в различных изданиях сообщалось, что сын Меган Фокс – Боди назвал имя своего младшего братика. Он назвал его Джорджем. Лишь спустя длительное время оказалось, что малыш был назван Джорни Ривером Грином.

Мальчик похож на своих родителей. Он привязан и к маме, и к папе. Недавно Джорни появился с родителями на мероприятии в честь празднования Рождества. Мальчик смотрел за пьесой, в которой играли его старшие братья.

Джорни вовсе не боится камеры. Он свободно чувствует себя при свете софитов.

Начало карьеры

Чтобы пробиться на экран, девочка приложила немало усилий. Начинать карьеру пришлось с рекламных роликов. Но удача улыбнулась Меган, и в те же 15 лет юная актриса дебютировала в картине «Солнечные каникулы». В этом фильме она исполнила роль девочки, постоянно достающей главных героинь в исполнении сестёр Олсен. К сожалению, роль не были примечательна, а саму ленту даже не показали в кинотеатрах.

В последующие три года Меган Фокс, вес, рост и сложение которой близки к идеальным, снималась только в эпизодических и второстепенных ролях. В 2004 году юная актриса получила первую серьёзную роль в картине «Звезда сцены». В том же году она начала сниматься в сериале «Вера и надежда», выходившем на экраны целых три года.

Меган Фокс: рост, вес. Биография

Фокс Меган Дениз (Megan Denise Fox, хотя по началу было Foxx), родилась в 1986-м году, в мае месяце, 16-го числа, уроженка города Оук-Ридж, штат Теннесси. На данный час ростом 163 см, весом 52 кг. Параметры и размеры (обхват) бюста (фигуры): объеме груди 87 см, объем талии 61 см, объем бедер 87 см. Размер обуви ноги 37. Цвет глаз голубой. Цвет волос черный (брюнетка). По-национальности полу ирландка, полу индейка. Христианского вероисповедания.
Отец Фокс Франклин (Franklin Thomas Foxx), надсмотрщик за условно-

освобожденными. Мать Тоначио Дарлен (Gloria Darlene, в девичестве Циссон, Cisson). В 1989-м родители развелись. Мать вышла замуж за очередного тирана по имени Тони Тоначио (Tony Tonachio), который запрещал Меган иметь парня, приводить в дом друзей.

Учится у пятидесятников, потом в католической школе. С 1991-го танцует в драмкружке (прим.вред. интересно, а есть у них, например, дом культуры строителей, где счастливые дети трудового пролетариата отплясывают оду ударникам капиталистического труда?).

В 2000-м Меган арестовали за воровство косметики «Мэри-Кейт и Эшли Олсен». Интересно, но несколько позже, она снималась в «Солнечных каникулах» вместе с сестрицами Олсен, хозяйками этой торговой марки. Было пару эпизодов в таких лентах, как «Плохие парни 2″, «Улица Оушен», «Два с половиной человека». Главные роли она играла в «Теле Дженнифер», «Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть», ну и конечно же в двух первых частях блокбастера «Трансформеры». В третью часть трансформеров в место неё взяли Рози Элис Хантингтон-Уайтли (Rosie Alice Huntington-Whiteley, 1987-04-18, английская модель, снимается в «Безумный макс 4: Дорога ярости», сожительница Джейсона Стэтхема). А саму же Меган, после того как она обозвала режиссера трансформеров Майкла Бэя, Гитлером, продюсер Стивен Спилберг выпроводил восвояси. Были также «Джона Хекс» и «Игры страсти». В 2014-м обещается выход «Черепашек ниндзя» — экранизации саги одноименного мультфильма.

В 2010-м, в июне месяце, 24-го числа, её мужем стал Брайан Остин Грин (Brian Austin Green, 1973-07-15, «Кикбоксер 2″, «Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть», «Домино»). В 2012-м году, в сентябре месяце, 27-го дня у них родился сын Ноа Шэннон Грин (Noah Shannon Green). Ожидается появление ещё одного дитяти. Также у Брайана есть сын Кассиус (Kassius), родившийся в марте 2002-го от Ванэссы Марчил Джиовинаццо (Vanessa Marcil Giovinazzo, урожденная Салли Ванэсса Ортиз, Sally Vanessa Ortiz, 1968-10-15) игравшей в «Генеральном госпитале», «Беверли Хиллз 90210» и других.

Cнялась в клипе Эминема (Eminem) и Рианны (Rihanna) Love the Way You Lie c Домиником Монаганом.

На теле имеются татуировки. Гражданка Фокс заявила, что, когда она в депрессии, ей нравится делать тату, чувствуя при этом боль. О них подробнее.

Полумесяц и звёздочка, на правой ноге, снаружи. Имя «Brian». Лицо Мерлин Монро, внутри на правой руке. Волны (символ её рода) на левом предплечье. We will all laugh at gilded butterflies, на спине справа. There once was a little girl who never knew love until a boy broke her HEART, на туловище слева.

Сделала себе ряд пластических операций: утончила нос, накачала силиконом губы и грудь. Прим.вред. из милой девчушки превратилась в пластмассовую…

Обретение популярности

2005 год стал переломным для карьеры Меган Фокс, рост, вес которой интересуют многих ее почитателей. Актриса активно участвует в фотосессиях для мужских журналов. Благодаря этому, в 2006 году она попадает в ТОП-100 сексуальных девушек планеты.

Но по-настоящему знаменитой Меган стала в 2007 году, когда красавицу заметил режиссёр Майкл Бэй и пригласил её на роль Микаелы в «Трансформерах». Сама актриса стала просто жемчужиной картины, а фильм обрёл огромную популярность. После этого мисс Фокс стали предлагать роли в серьёзных проектах. В 2009 году актриса приняла участие во второй части «Трансформеров». Успех был таким же, как и при показе первой части, и поклонников у актрисы стало ещё больше. В том же году для Меган специально написали сценарий фильма «Тело Дженифер». С ролью она справилась просто безупречно.

Сын Меган Фокс – Бодхи Рэнсон Грин

Второй ребёнок родился в 2013 году. При рождении малыша назвали Бодхи, что в переводе с хинди имеет значение «светлый». Затем родители решили немного официально изменить имя на более привычное для американцев Боди. Но в доме, чтобы не путать с младшим сыном, мальчика зовут Бодхи.

Сын Меган Фокс – Бодхи Рэнсон Грин уже появился в нескольких кинокартинах. Его можно увидеть в рекламных роликах. Недавно вместе с мамой мальчик появился в рекламе престижного американского бренда одежды.

Вне съёмочной площадки парнишка любит играть, как и все дети. Он дружен со старшим братом. Боди особенно любит играть в бейсбол и футбол.

Телосложение

Несмотря на то что Меган Фокс, параметры которой будут указаны ниже, недавно стала мамой во второй раз, она по-прежнему остаётся обворожительной женщиной с аппетитными формами и идеальной фигурой. Будучи публичной личностью, актриса с удовольствием демонстрирует её фотографам. А незаурядные внешние данные помогают попадать на обложки известных глянцевых изданий и получать предложения от мировых брендов стать их официальным лицом.

Параметры Меган: 86-62-86. При росте в 162 сантиметра вес актрисы равен всего 52 килограммам. Мини-юбки, подчёркивающие стройность ног, и обувь на высоком каблуке помогают компенсировать небольшой рост. Как же ей удаётся поддерживать хорошую форму так много лет?

Меган Фокс: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Меган Фокс является киноактрисой мирового уровня. Она сыграла большое количество ролей, благодаря чему число её поклонников значительно выросло. Отметили артистический талант кинодивы профессионалы. Они вручили ей несколько главных наград американской киноакадемии.

Женщина является лицом различных брендов. Она рекламирует одежду, парфюмерию и мебель.

С начала нулевых Меган состоит в браке со звездой мирового кинематографа Брайаном Остином Грином.

Секреты красоты

В своих интервью миссис Фокс не раз заявляла о том, что не занимается фитнесом, а предпочитает придерживаться диеты и правильного питания. Актриса исключила из своего рациона молочные продукты. По мнению звезды, они негативно влияют на гормональный фон женщины. Киноактриса ест небольшими порциями 5 раз в день и регулярно совершает пешие прогулки.

Меган Фокс, фигура которой близка к эталону стройности, уделяет особое внимание собственному стилю как в работе, так и в повседневной жизни. К примеру, на красной дорожке она может воплощать образ греческой богини, а в парке гулять с сыном в объёмной футболке и потёртых джинсах.

Есть свои секреты и в макияже актрисы: чтобы скрыть усталость, миссис Фокс использует корректоры натуральных оттенков. Ну и, конечно, она не обходится без помощи профессионалов, работающих над каждым её образом и создающих запоминающийся make-up и гармоничные ансамбли.

Семья и дети Меган Фокс

Семья и дети Меган Фокс являются главным пунктом в судьбе кинодивы. Женщина воспитывает трёх сыновей. Она недавно заявила, что мечтает родить своему супругу ещё маленькую дочку.

Киноактриса делает всё, чтобы её дети не испытали того, что пришлось пережить ей. Женщина долгое время пыталась избавиться от страха при имени отчима, за которого вышла замуж её мама.

Папа актрисы работал в органах, которые контролировали условно освобождённых людей. Длительное время наша героиня с папой не общалась. Запрещал это делать её отчим. Лишь в начале нулевых годов кинодива восстановила связь с отцом. Он сейчас часто приходит к ней в гости и общается с внуками.

Оказала влияние на становление Меган её мама. Она длительное время не решалась покинуть второго супруга, боясь его. Женщина буквально бежала из дома вместе с дочками, оставив буквально всё. Сейчас она помогает дочерям воспитывать внучат.

У киноактрисы есть старшая сестра, которая работает в одной из американских компаний. Она вышла замуж и стала мамой трёх детей.

Интересные факты

Муж Меган Фокс – Брайан Остин Грин

Муж Меган Фокс – Брайан Остин Грин дебютировал в кинофильме в подростковом возрасте. Предки мужчины были родом из Ирландии. В начале 20 века они перебрались в Новый свет и осели здесь.

На первых порах парень играл небольшие роли. Затем он стал появляться в различных блокбастерах, благодаря чему стал знаменит. За свою творческую деятельность мужчина получил несколько престижных наград. Только статуэток «Оскар» в его коллекции есть три. Также он получал премию «Глобус».

Знакомство киноактёров произошло в начале нулевых годов. Они то сходились, то расставались. В 2008 году официально поженились. Торжество прошло на Гавайях.

Несколько лет влюблённые жили ради друг друга. Затем семья пополнилась тремя сыновьями. Но и в семьях знаменитостей иногда случаются неприятности. Несколько лет назад влюблённые расстались, причем в 2015 Меган даже подала официальное заявление о расторжении брака, но затем ситуация выправилась, и молодые люди снова сошлись. Не так давно они поделились с поклонниками своими мечтами, среди которых значится рождение красавицы-дочки.

Инстаграм и Википедия Меган Фокс

Инстаграм и Википедия Меган Фокс находятся в области приоритетов многочисленных поклонников кинодивы. Здесь можно прочитать самые подробные сведения о женщине, начиная от биографии и оканчивая личной жизнью.

В социальной сети страница артистки ведётся в Инстаграм. Здесь можно просмотреть фотографии звезды, сделанные в различные периоды её жизни. Также можно просмотреть снимки близких и друзей Меган.

В Википедии содержатся различные сведения о женщине. Здесь можно узнать о детских годах, фильмографии и наградах кинодивы. На странице можно прочитать информацию о родителях, муже и детях популярной американской киноактрисы. Также представлена информация о сексуальной ориентации Меган и её занятиях вне съёмочной площадки.

Источник

Меган Фокс: горячие фото звезды «Трансформеров» и «Черепашек-ниндзя»

Роковая брюнетка с идеальным лицом, ярким макияжем и аппетитной фигурой ворвалась в фантазии кинозрителей по всему миру 13 лет назад, когда сыграла одну из заглавных ролей в блокбастере Майкла Бэя «Трансформеры».

С тех пор прошло немало времени, и в новостях о ней говорят не так уж часто, но горячие фото 34-летней Меган Фокс такие же обжигающие, как и десять лет назад. Сегодня предлагаем насладиться интригующими снимками актрисы, а также узнать о ее карьере и о том, кто украл ее сердце.

Ранние годы Меган Фокс

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 12 Дек 2021 в 7:40 PST

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 20 Дек 2021 в 5:26 PST

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 6 Ноя 2021 в 2:52 PST

Героиня нашего материала появилась на свет в крошечном городке Ок-Ридж (30 тысяч населения), расположенном в американском штате Теннеси 16 мая 1986 года. Ее родители, Глория Дарлин (Сиссон) и Франклин Томас Фокс, развелись, когда малышке было всего три года.

Вскоре ее мама повторно вышла замуж и вместе с супругом и старшей сестрой Меган переехали в Порт-Сент-Луси, штат Флорида. Отчим девочек был очень скромным, и в течение 12 лет Меган посещала католическую школу, и как вспоминает актриса, ей было запрещено приводить домой друзей и заводить бойфренда.

Уже в возрасте пяти лет юная Меган начала блистать своим актерским талантом и заниматься танцами.

В 13 лет девочка стала победительницей в нескольких номинациях шоу «American Modeling and Talent Convention in Hilton Head», а в 15 лет дебютировала в кино.

Параметры фигуры: рост и вес

Звезда может продемонстрировать свою фигуру в открытом купальнике, не переживая за свой внешний вид. Поэтому в сети можно часто встретить ее снимки в бикини, ведь ей можно не стесняться и не думать о том, как она выглядит. Такими параметрами, как у Меган Фокс, обладают далеко не многие известные личности. В 31 год девушка выглядит очень женственно и притягательно, хотя уже не раз становилась мамой.

Рост и вес Меган Фокс равны 163 см и 50 кг. Как отмечает сама актриса, она достаточно низкого роста, хотя может казаться высокой. Параметры Меган идеальны. Объем груди равен 94 см, талия 56 см, бедра 86 см. Актриса — обладательница такой тонкой талии, которой многие позавидуют.

Еще один интересный факт, при съемках в фильме «Джона Хекс» на девушке был надет корсет, и талия составляла 46 см.

Параметрам роста и веса Меган Фокс можно позавидовать, но внешние данные актрисы — это тяжелый труд и занятия над собой.

Карьера Меган Фокс

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 5 Ноя 2021 в 1:19 PST

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 20 Июн 2021 в 11:36 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 22 Фев 2021 в 12:50 PST

Первым появлением Меган на экране стала комедия с сестрами Олсен в главной роли, в которой Фокс сыграла Бриану Уоллс — школьницу, досаждающую близняшкам.

Далее последовало несколько эпизодических ролей в сериалах (включая «Два с половиной человека» и «Королеву экрана») и совместная работа с Линдси Лохан в подростковой комедии «Звезда сцены».

Переломным моментом, после которого о Меган заговорили как о «новой Анджелине Джоли», стало появление в нашумевшем блокбастере «Трансформеры», общие сборы которого составили 709,7 миллионов долларов.

Персонаж Фокс — Микаэла Бейнс покорила сердца миллионов зрителей, и Меган вновь вернулась к этой роли в сиквеле картины «Трансформеры: Месть падших», вышедшей на экраны в 2009 году.

В промежутке между двумя частями «Трансформеров» Меган успела сыграть еще в двух картинах. Первой из них стала комедия «Как потерять друзей и заставить всех тебя ненавидеть» с Саймоном Пеггом и Кирстен Данст, в которой Фокс сыграла роль жестокой актрисы Софи Мейс.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 8 Мар 2021 в 12:46 PST

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 13 Янв 2021 в 10:03 PST

Второй же работой актрисы в этот период стала черная хоррор-комедия «Тело Дженнифер». Несмотря на довольно оригинальную идею (фильм позиционировался как «Сумерки» для мальчиков) и присутствие в картине, кроме Меган, таких звезд, как Аманда Сайфред и Крисс Пратт, лента провалилась в прокате.

Меган, исполнившая роль школьной звезды, превратившейся в кровожадного суккуба, очень пожалела об участии в этом фильме. Как она объяснила во время интервью подкасту Eli Roth History of Horror: Uncut на сайте AMC, этот образ закрепил за ней репутацию «актрисы-пустышки», и ей потребовалось потратить много сил и времени, чтобы изменить мнение поклонников о себе.

Увы, это была не единственная проблема, негативно сказавшаяся на карьере восходящей звезды. Во время интервью британскому The Telegraph Меган позволила себе крайне неудачное сравнение режиссера «Трансформеров» Майкла Бэя с Гитлером из-за его диктаторского поведения на площадке.

Эти слова привели в ярость продюсера франшизы Стивена Спилберга, и актриса была уволена — в последующих частях «Трансформеров» она не появлялась.

После этого скандала она появилась в экранизации комикса DC Comics «Джона Хекс» об одноименном персонаже, который провалился в прокате, и драме «Игры страсти», получившей в основном негативные отзывы от критиков.

Интересно отметить, что в обеих картинах Меган играла главные женские роли, а ее партнерами были такие известные актеры, как Джош Бролин и Джон Малкович (в «Джоне Хексе»), а также Микки Рурк и Билл Мюррей (в «Играх страсти»).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 22 Дек 2021 в 9:58 PST

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 11 Сен 2021 в 7:27 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 21 Мар 2021 в 2:39 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 13 Мар 2021 в 3:40 PDT

Далее последовало участие в нескольких комедиях, где Меган играла на вторых ролях.

В 2016-ом Меган появилась в сиквеле картины, а затем снялась в сериале «Новенькая» и драме Джеймса Франко «Зеровилль».

В период 2019-2020 актриса снялась еще в четырех фильмах, и в скором времени на экраны должен выйти триллер «Полночь в злаковом поле», в котором Меган работала вместе Брюсом Уиллисом.

Диета «по-голливудски»

Меган Фокс придерживается низкоуглеводной Палео диеты. Данное питание основывается на выборе здоровой еды, которую употребляли предки в период палеолита. Но это лишь основа, на самом деле человеку просто предписано есть натуральную растительную или животную пищу, не содержащую химии.

Такая диета Меган Фокс предусматривает исключение в виде:

Можно включить в свой рацион:

При такой диете следует внимательно следить за тем, что вы покупаете в свой холодильник. Самое главное — это избегать тех продуктов, которые были выращены на пестицидах и прочей химии. Такая еда считается вредной для человеческого организма. Также советуется не употреблять еду, которая содержит глютен, например, пшеницу и ячмень. Бобовые культуры тоже не приветствуются.

Вряд ли окажутся полезными искусственные подсластители, лучше, если вы будете использовать мед, так как он абсолютно натурален.

Если вы не можете отказаться от всей молочной продукции, то не покупайте хотя бы топленое масло, сливки и свежее коровье молоко.

Особенности питания

Также во время данной диеты Меган Фокс соблюдала еще несколько правил:

Диета Меган Фокс может подойти многим женщинам, которые хотят придерживаться здорового питания, но при этом не голодать, потому что при данном способе можно есть без определенных ограничений, главное — знать меру.

Личная жизнь Меган Фокс

Меган была замужем за актером Брайаном Остином Грином, с которым состояла в отношениях с 2006 года. У супругов есть трое сыновей: Ноа Шеннон Грин, Боди Рэнсом Грин и Джорни Ривер Грин. В середине мая 2021 года пара объявила о своем расставании.

В июне 2021 года рэпер Колсон Бейкер, также известный как Machine Gun Kelly, публично признался в любви к Меган.

Девушка появилась в нескольких клипах своего возлюбленного, а также объявила о своих чувствах к нему на своей страничке в инстаграме.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Megan Fox (@meganfox) 5 Авг 2021 в 5:57 PDT

Фитнес

Еще одной составляющей для поддержания звездной фигуры является спорт. Меган Фокс регулярно занимается, поддерживая свое тело. Также два-три раза в неделю у актрисы по расписанию занятия с личным тренером. Для домашних тренировок у звезды есть целая комната, которая оборудована тренажерами. Занятия занимают минимум 45 минут, куда включено кардио, растяжка и силовые упражнения.

Также Меган Фокс не забывает о танцах, которыми занимается с детства. В списке увлечений присутствует йога и пилатес.

В период беременности актриса не забывала о занятиях спортом, у нее были особые тренировки, которые составили лично для нее.

Меган Фокс — отличный пример того, как надо грамотно подходить к стройности своей фигуры. Она совмещает правильное питание и спорт, поэтому выглядит превосходно.

Еще больше горячих фото Меган Фокс в купальнике, нижнем белье и не только — в нашей галерее:

Биография

Меган Фокс — популярная актриса и фотомодель, которую все помнят по фильмам «Трансформеры», «Тело Дженнифер», «Черапашки-ниндзя» и другим

В актерский мир Меган попала еще в детстве, когда в 5 лет начала заниматься в драматическом кружке. Также девушка не раз становилась победительницей танцевальных конкурсов. Большая популярность к Фокс пришла в 2007 году, когда она стала получать главные роли в фильмах.

Творческий путь, семейство, жизненный путь.

Как звезда похудела после беременностей

Как бы ни следила за собой и своим весом Меган, но за периоды беременности она поправлялась. Однако обсуждением стал не данный факт, а то, что всего через два месяца после рождения третьего сына актриса сияла на ковровой дорожке и выглядела так, будто и вовсе не была беременной.

Тренер звезды поделился в своем интервью, что модель всегда подходит к занятию спортом и питанию с особым усердием и вниманием. Но она всегда знает меру, не практикует голодание и тренировок до обморочного состояния.

После родов актриса скорректировала свое низкоуглеводное питание и больше налегала на физические упражнения. Но звезда открыто не афишировала, на сколько именно ей удалось похудеть после первой, второй и третьей беременности. Но, как сообщают западные таблоиды, данная цифра варьируется в пределах 10 кг.

Меган Фокс признана одной из самых красивых актрис. Ведь она имеет не только симпатичное личико, но и стройный тип фигуры. Поэтому многим девушкам есть на кого равняться, ведь как известно, нет предела совершенству. Как известно, Меган регулярно занимается собой, не давая захватить себя лени. Можете начать следовать звездному рецепту красоты, и вскоре начнете сиять сами, как снаружи, так и внутри.

Источник