мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Как ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ?

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° колСнях. Начала Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° колСнях постСпСнно прСвращаСтся Π² пятку, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ тСмнССт… Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³, рСгулярноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ скрабов просто Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π³Π°Ρ€ Π»Π΅Ρ‚Π° с сорокаградусной ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΉ я Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π»Π° всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, Π½ΠΎ поступила ΠΏΠΎ-своСму. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ довольна Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ дСлюсь.

Как ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° колСнях

ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠΆΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ освСтлила ΠΊΠΎΠΆΡƒ сСбС. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц рСгулярно дСлаю масочку с аспирином для Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π° колСнях ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ!

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Аспирин (ацСтилсалициловая кислота, Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…) растолкитС Π² ступкС. Π― Π±Π΅Ρ€Ρƒ сразу ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ блистСров ΠΏΠΎ 10 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡΡŒ этим ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ надобности.

Π§Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ самой простой Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пасты ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ аспирина ΠΈ нанСситС Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ распарСнныС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. МоТно ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с этой смСсью ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΌΠ½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ смываниСм помассируйтС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ для удалСния ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

ИмСнно этой смСсью я смогла ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° 1 Ρ€Π°Π·. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° колСнями Π½Π΅ стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ паста ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·-Π΄Π²Π° Π² нСдСлю ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. ПослС маски Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, описанныС Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π½Π΅ использовала, Π½ΠΎ состав масок понравился. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

Π•Ρ‰Π΅ нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ соды Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ пасту. ΠŸΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, смойтС. ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ смСсью ΠΊΠ°ΠΊ скрабом. ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° освСтляСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ удаляСт Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ волосы (ΠΏΡƒΡˆΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ удаляСт). Масло сразу ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ масса Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком:

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ нанСситС Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, помассируйтС, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ маску Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

НанСситС смСсь Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, помассируйтС ΠΈ смойтС.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ содой ΠΈΠ»ΠΈ аспирином, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ кислота Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ своС Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это щадящий, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. Маски-компрСссы с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ подходят ΠΈ для пяточСк.

Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кислоты Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ОсобСнно приятно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π² качСствС ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ маски. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ягоды Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π― Π½Π΅ писала Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎ соли, хотя Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ скрабов с солью Π΅ΡΡ‚ΡŒ. МнС для ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ соль оказалось слишком Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. Π₯отя Π² смСси с маслом ΠΈΠ»ΠΈ смСтаной ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ этого ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ

ΠžΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° колСнях большС возрастная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π§Π΅ΠΌ ΡΡƒΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ риск Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ эти пятна.

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ появлСнию Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

Бамая простая ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я, СстСствСнно, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π»Π° β€” ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ хочСтся ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ОсобСнно Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ мСста Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ лишаСм Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°. КолСни, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ пытаСмся ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, становятся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

Для ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ бальзам:

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

На водяной Π±Π°Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ масло, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ смСси Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° сухими мСстами Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ». Иногда я лСнюсь Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ просто Π±Π΅Ρ€Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ самого дСшСвого дСтского, с простым составом, добавляю Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ ΠΈ масляный раствор Π²ΠΈΡ‚. Π•. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ (Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° всС зависит).

Π£ мСня Π±Ρ‹Π» приятный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ приготовлСния скрабов ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн Π½Π° колСнях ΠΈ локтях: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна Π½Π° колСнях – ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚ возраста, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π² силу своСго Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ устройства, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. А это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°Π΄ суставом постоянно растягиваСтся ΠΈ снова возвращаСтся Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ состояниС. Для этого ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° прСдусмотрСла Π½Π°Π΄ локтями ΠΈ колСнями Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстый слой эпидСрмиса с нСсколько Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ характСристиками. Π’ мСстах, Π³Π΄Π΅ постоянно испытываСтся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, слой Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ свойства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ участку Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ постоянно Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, столкновСнии с прСпятствиями, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ мСханичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π½Π° эти Π·ΠΎΠ½Ρ‹ трСбуСтся ΡƒΠΏΠΎΡ€, сгибы суставов Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, которая ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ссадины, Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρ‹, постоянныС надавливания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π½Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ болячки Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ с возрастом Π½Π° локтях ΠΈ колСнях – это, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, история ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° всю свою Тизнь. Π­Ρ‚Π° история начинаСтся с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пытался Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΠΊ Π² младСнчСствС, ΠΈ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ падСния Π½Π° спортивной ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн Π½Π° колСнях Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятиях, спСцификС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π² заболСваниях Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ приносят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. НСсмотря Π½Π° это, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько сотСн способов, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, ΠΈ любой ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с успСхом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 15 простых ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… срСдств

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ СвропСйских, Π½ΠΎ ΠΈ азиатских ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство дСйствСнных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с использованиСм экзотичСских ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, многочислСнныС срСдства Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ совСтами Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ способов отбСливания снаруТи Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ приводится Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° Π²ΠΈΠ΄, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ шаги:

Взрослая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, с ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ вСдСния домашнСго хозяйства, прСкрасно Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами. Для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любая кислота Π² слабой ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ – Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ условиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ².

На ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Ρƒ Ρ€Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ хозяйки всСгда найдСтся уксус, сода, борная кислота, Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ спирт. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ основныС, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСсятилСтиями, экологичСскиС ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ.

Если ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ уксус собствСнного изготовлСния (ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅), Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ рСгулярно, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Иногда возраст ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ опрСдСляСтся ΠΏΠΎ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ, которая успСла ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбоя. Для этого всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСдпосылок Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ измСнСния Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности), ΠΈ с этим ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ способами – ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ питания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ лСкарствСнных срСдств. Но ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ слой Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Π° дальнСйшим ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ приятной ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ возраст.

8 способов красоты ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ

КолСни – это Ρ‚Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° нСвольно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ссли Π΅Π³ΠΎ собСсСдница Π½Π΅ Π² Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ юбкС. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ Π½Π΅ спасаСт Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ссли ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ оставляСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΊΠΈ. Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡˆΠ΅Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Π΄ суставами – явлСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаткС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ простым слСдствиСм склонности ΠΊ экстриму.

Для взрослой ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – основным условиСм Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ выяснСниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ комплСксы Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Выяснив, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ происходят Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° колСнями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ снова Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² порядок ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ маски Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, смородины, яблока, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ свСТСй капусты с ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°. ΠžΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ домашнСго ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· смСтаны ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ: 8 простых Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

МногиС люди Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ стали Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ омСртвлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, воздСйствия ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°, трСния ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дисбаланса. Π›ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ сухости с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° ΠΈ соблюдСния ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько эффСктивных срСдств ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна.

ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†

ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… срСдств для устранСния пятСн с Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π° всС благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ свойством. ΠžΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ этом ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ содСрТатся Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘ ΠΈ А, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ свСТСй ΠΈ красивой. НуТно просто ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ сок Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях свСТий ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ нанСсти эту смСсь Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ Π² области ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ сода

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ – просто ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Ρ… содСрТатся ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ антиоксиданты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘. Они ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ сода считаСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ эффСктивным ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Для устранСния Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° локтях ΠΈ колСнях, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 1 ст. Π». соды ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ этим срСдством Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ срСдство Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 дня, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнут ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Алоэ и молоко

Алоэ извСстно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ тонус. Оно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΈ.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ алоэ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях гСль алоэ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. НанСсти Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ, Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ содСрТит энзимы ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΎΠ»Π°Π·Ρƒ. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ². Если Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это срСдство, Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

НуТно просто Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ сок, нанСсти Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. НанСсти Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°

ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° считаСтся довольно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ срСдством для удалСния ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн с Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½. Π­Ρ‚ΠΎ срСдство ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСзопасноС ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… проявлСний. ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° содСрТит соСдинСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ извСстно ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Оно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна с ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹ ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. НанСсти Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массируя эти области. Π”Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

КокосовоС масло

КокосовоС масло Π² своСм составС содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ участки.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ПослС Π΄ΡƒΡˆΠ° нанСсти кокосовоС масло Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ области ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° масло ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ впитаСтся Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² это срСдство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Β½ Ρ‡. Π». сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ 1 Ρ‡. Π». масла кокоса ΠΈ Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ смСсь Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.

МСд считаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ срСдством. Он СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ увлаТняСт. Для устранСния Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° локтях ΠΈ колСнях, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 2 ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 Ρ‡. Π». соды ΠΈ 0,5 ст. Π». сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ нанСсти ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ области ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ. МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ (Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях). НанСсти ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ пасту Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло

Для домашнСго скраба, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, увлаТняСт ΠΈ удаляСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… пропорциях Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈ сахар.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ нанСсти это срСдство Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Часто ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° локтях ΠΈ колСнях Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ смотрится Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красиво ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мноТСство комплСксов Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрутся Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ пятна? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ? Об этом ΠΈ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° потСмнСния ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°

К ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° колСнях Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚, относятся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ космСтичСского Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Загорая Π½Π° солнцС ΠΈΠ»ΠΈ Π² солярии, примСняйтС солнцСзащитныС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ с SPF Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30. ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ солнцСзащитный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ опасно – пигмСнтация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

НС ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, занимаясь спортом, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сидСнии Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ столом. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ приобрСсти срСдство, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Он выявит ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ эффСктивный ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² вашСм случаС.

Π’ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с потСмнСниями Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ домашниС срСдства, Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ космСтичСскиС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пастой

ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… срСдствах. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ – освСтлСниС Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пастой. Π’Π°ΠΌ понадобятся:

Π’Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ пасту Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ соду, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ состав. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСгка Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» сок. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ сок Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ состав Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ впитался. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΊΠΈ смойтС. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ пятна, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, сок послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ смывайтС.

Из Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ домашний скраб, ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ‚ΡΡ:

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ соль, нанСситС состав Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями, Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС – смойтС срСдство Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ участки ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΠΊΡ€Π°Π±ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ проводят Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ содой

ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° ΠΈΠ· соды ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ эффСктивно ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ‚ΡΡ:

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ соду с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ получится густая масса с консистСнциСй смСтаны. ΠŸΠ°ΡΡ‚Ρƒ нанСситС массаТными двиТСниями Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ скраб Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, нанСситС Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ состав ΠΈΠ· 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соды, 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ пСрСчислСнныС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, нанСситС состав Π½Π° пятна ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ паста впитываСтся, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ проводят 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

АптСчныС ΠΈ космСтичСскиС срСдства

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ отбСливания Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° локтях ΠΈ колСнях Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ проводят с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ космСтичСских срСдств.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ:

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ рассмотрим Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ космСтичСскиС срСдства для освСтлСния ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… участков:

КакоС срСдство Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ – Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· пСрСчислСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ остался Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ

Бостав, схСма примСнСния Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… срСдств Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎ использованию ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ совСты ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ стойкого Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ использовании ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² устранСниС ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ бСзопасным ΠΈ эффСктивным.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° локтях ΠΈ колСнях всСго Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΈ сухих Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ постоянный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдят Π·Π° состояниСм своих Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, поэтому рСгулярно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ мастСра ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°. Но вСдь ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ кисти ΠΈ стопы, Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ. А зря! Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° локтях ΠΈ колСнях выглядит Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эстСтично. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ простыС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом эффСктивныС способы увлаТнСния ΠΈ освСтлСния Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ² с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств.

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства для красоты Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ пастой

Зубная паста – 1 Ρ‡.Π»

Π—ΡƒΠ±Π½ΡƒΡŽ пасту Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.ДобавляСм соду ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ состав.Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ пасту, слСгка надавливая Π½Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ пустил сок (со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅).

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² процСссС втирания срСдства сок Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½, оставляСм пасту Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° локтях ΠΈΠ»ΠΈ колСнях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

Для избавлСния ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… пятСн рСкомСндуСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ сок Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.

Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ домашний скраб, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ.

Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΉ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° смСшиваСм с солью, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ наносим ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смываСм скраб Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ наносим ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ скрабированиС слСдуСт 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ содой

ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ содовая паста.

БмСшиваСм соду с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ получСния густой ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.Наносим ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ пасту массаТными двиТСниями Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ пасту Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ содовый скраб Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.Наносим Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ содовый ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ рСкомСндуСтся 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Для усилСния эффСкта отбСливания ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ увлаТнСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ состав:

ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 1 Ρ‡.Π».,

Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок – 2 Ρ‡.Π».

БмСшиваСм всС пСрСчислСнныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈ наносим ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρ‹. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ пасту для впитывания Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ смываСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° Π½Π° основС соды ΠΈ пСрСкиси Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° мягко ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ освСтляСт эпидСрмис.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° – 1 ст.Π».

БмСшиваСм соду ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ получСния густой ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ смСси.Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ пасту Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.УдаляСм ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ пасту ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.Наносим Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ участки ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² дСнь Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ диском, смочСнным ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ увлаТняСт ΠΈ борСтся с ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ±Π΅Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ рСкомСндуСтся Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ дСйствСнноС срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… участков ΠΊΠΎΠΆΠΈ основано Π½Π° сочСтании ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Для приготовлСния срСдства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ для получСния сока. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ смСшиваСм Π΅Π³ΠΎ с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ соком. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство наносим Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ содСрТит большоС количСство Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΎΠ»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт СстСствСнному ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°.

Для освСтлСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΡƒ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°). Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ процСТиваСтся для получСния сока, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ наносится Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смываСтся.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ

ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° содСрТит ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ отвСтствСнСн Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ИмСнно ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ количСство ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ производствС.

НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ маска, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ входят:

ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 1,5 ст.Π».

ΠšΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом.ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство наносится Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ удаляСм маску ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΊΠΈ срСдства смываСм Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Для устранСния поТСлтСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС примСнСния маски с ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ мСсто нанСсСния срСдства Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю сдСлаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° локтях ΠΈ колСнях мягкой, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, чистой ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свСтлой, Π½ΠΎ эффСкта слСдуСт ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ лишь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 – 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС рСгулярного использования маски.

Π‘ΠΊΡ€Π°Π± ΠΈΠ· овсянки

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство, мягко Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ скрабы ΠΈΠ· овсянки повсСмСстно ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния эпидСрмиса.

Боль – Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°.Половина Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Из ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ сок.БмСшиваСм овсянку с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ добавляСм Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ соли.ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу Π²Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° колСнях ΠΈ локтях.Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ скраб Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.Наносим ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ срСдство.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° скрабирования проводится ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 дня.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ сочСтаниС овсянки с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Для приготовлСния ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ срСдства 2 ст.Π». овсянки Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с 2 Ρ‡.Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Π°Ρ масса наносится Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ смываСтся Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Для усилСния эффСкта отбСливания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ увлаТнСния ΠΈ питания ΠΊΠΎΠΆΠΈ рСкомСндуСтся послС провСдСния ΡΠΊΡ€Π°Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½.

мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мою ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° основС ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² 500 ΠΌΠ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор разливаСтся Π² Π΄Π²Π΅ Смкости, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² нСдСлю.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΈ сухих Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ постоянный ΡƒΡ…ΠΎΠ΄. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ срСдства, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для питания ΠΈ увлаТнСния Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½.

ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ? ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² курсС самых интСрСсных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *