на что положить матрас на пол
Матрас футон напольный: преимущества, недостатки, альтернативы
Полезно ли спать на полу? Мнения западных и восточных врачей в данном вопросе далеки друг от друга как буквальный Восток удален от Запада и, похоже, не собираются сближаться. Цель данной статьи не заключается в выяснении того, кто из врачей правее. Какой бы ни была причина того, почему Вы решили спать на полу: твердое убеждение в том, что так полезней для здоровья, религиозные убеждения или вынужденная необходимость, ясно одно — Вам нужен матрас! Как определиться с выбором? Топпер, футон, высокий ортопедический матрас — что лучше?
Японские татами и футоны — что это?
Страна восходящего солнца полна непонятных европейскому человеку традиций. Одна из них — спать на полу, максимум — на плоской деревянной кровати, немного возвышающейся над уровнем пола. Это традиция! Вопрос сна на полу не обсуждается и не зависит от материального благосостояния человека. Так делают все, ну… или почти все.
Безусловно, жесткий пол — не самая комфортная поверхность для сна. И даже древние японцы это ощущали. Вначале пришла идея изготавливать татами — плетеные маты из тростника, набитые рисовой соломой — толщиной 5 см. Бедные японцы спали на циновках, богатые переместились на татами. Они были «мягче» циновок, но все же не обеспечивали достаточный уровень комфорта.
Справка! К слову, роль наполнителя в татами-матах сегодня выполняет более долговечная синтетическая вата. Современные татами — часть восточного интерьера. Даже в домах, выполненных в европейском стиле, есть, как минимум, одна комната с напольным покрытием из татами. И еще, словом татами сегодня называют не только тростниковые маты, но и низкие японские кровати.
К моменту, когда татами стали доступны простым людям, состоятельные японцы уже «нежились» на футонах — матрасах ручной работы, наполненных хлопковой ватой и шерстью — толщиной от 4 см. Сегодня мало что изменилось. Разве что футоны стали доступней, а материалы покрытий и наполнителей — современней. В остальном все, как и много веков назад: ночью матрас футон выполняет роль «ложа», утром сворачивается в рулон и прячется от посторонних глаз. Никаких проблем с оформлением интерьера спальни, зоны изголовья, изножья и борьбы за квадратные метры!
Альтернатива матрасу футону
Восточные специалисты придерживаются учений Ниши, согласно которым сон на твердой поверхности — один из основных столпов «здоровья» тела. Западные ортопеды утверждают, что сон на жесткой поверхности показан только малышам возрастом до трех лет. Далее, когда позвоночник приобрел определенные изгибы, а тело — мышечную массу, спине нужна анатомически подстраиваемая поверхность.
Русскому человеку, привыкшему нежиться на перинах, порой нужно время, чтобы привыкнуть к упругой поддержке ортопедического матраса из ППУ или латекса, не говоря уже о сне на тонком футоне и уж тем более татами. Что может стать альтернативой?
Справка! Изделия под названием топпер и футон, имеющиеся в продаже, рекомендованы в качестве наматрасников (надиванников) — для улучшения характеристик не вполне удачной спальной поверхности, а именно: смягчения или придания ей жесткости, сглаживания неровностей. Топпер — однослойный, более тонкий вариант. Футон — обычно многослойный, более толстый матрас, предназначенный для сглаживания значительных неровностей поверхности для сна.
Временной заменой кровати может стать любой ортопедический матрас высотой от 7 см, уложенный на пол (в том числе матрас-трансформер). Безусловно, это не идеальный вариант — по нескольким причинам (о них позже). Если покупка кровати и даже бюджетного основания — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать матрасу с пружинной конструкцией (типа BONNEL или Pocet Spring). Такая конструкция создаст воздушную прослойку между полом и наполнителем, по совместительству выполняя роль пружинящего основания.
Преимущества и недостатки матраса вместо кровати
Чем привлекательна идея замены кровати матрасом?
Каковы минусы идеи замены кровати матрасом?
Подводя итоги
Еще раз отметим, что цель данной статьи не в том, чтобы ответить на вопрос: полезно или вредно спать на полу. Если в данный момент по каким-то причинам приходится это делать, главная задача — определиться с выбором матраса.
Основание. Матрас вместо кровати — бюджетно и универсально, но… не идеально. Если бюджет не позволяет приобрести кровать, подумайте на предмет покупки основания с ламелями. Оно отлично впишется в интерьер в восточном стиле., либо его можно встроить в подиум.
Высота. Если Вы не практикуете систему йога, восточные практики и не имеете особых показаний на предмет очень жесткого основания, выбирайте матрас на пол высотой не менее 7 см.
Наполнитель. Если покупка кровати (или основания) — в далекой перспективе, предпочтение лучше отдать пружинным моделям (BONNEL, Pocet Spring). Пружинная конструкция создает воздушную прослойку, а пружинящее основание лучше подстраивается под анатомические изгибы. В условиях малогабаритной квартиры можно обратить внимание на складные матрасы, по характеристикам не уступающим классическим.
Минусы. Следует, однако, учесть ряд негативных моментов:
На что положить матрас на пол
У каждого могут быть свои причины для обустройства спального места без кровати. Отсутствие мебели как таковой, климатические особенности, нюансы оформления интерьера в одном из актуальных стилей (японский, лофт, минимализм) или вариант подготовки зоны отдыха для гостей. Во всех этих случаях необходимо подобрать подходящий матрас, чтобы спать на полу. Сегодня производители предлагают самые разные варианты для тех, кто решил отказаться от традиционного оформления спальни по тем или иным поводам. Зная все особенности спальных принадлежностей, можно максимально раскрыть для себя преимущества сна такого рода.
У каждого могут быть свои причины для обустройства спального места без кровати. Отсутствие мебели как таковой, климатические особенности, нюансы оформления интерьера в одном из актуальных стилей (японский, лофт, минимализм) или вариант подготовки зоны отдыха для гостей. Во всех этих случаях необходимо подобрать подходящий матрас, чтобы спать на полу. Сегодня производители предлагают самые разные варианты для тех, кто решил отказаться от традиционного оформления спальни по тем или иным поводам. Зная все особенности спальных принадлежностей, можно максимально раскрыть для себя преимущества сна такого рода.
Преимущества и недостатки напольных матрасов
Напольные модели имеют как достоинства, так и определенные недостатки, и чтобы определиться с обустройством спального места, стоит знать их все.
Плюсы
Минусы
Какие бывают виды матрасов для сна на полу
Сегодня в магазинах можно найти спальные принадлежности на пол различные как по составу, так и по конструкции. В числе наиболее популярных решений остаются:
Оформление спальни с матрасом без кровати
Помимо прочих преимуществ выбор в пользу сна на полу позволяет реализовать необычные дизайнерские решения. Наиболее актуальными вариантами оформления спальни, где не предусмотрена кровать, сегодня стали:
Сон на полу нередко позволяет по-новому взглянуть на качество отдыха. Однако именно грамотно подобранный матрас обеспечивает необходимый комфорт и правильную поддержку тела во сне даже в таких случаях – а значит, на его поиски не стоит жалеть сил.
Кровать vs матрас на полу
Положить матрас на пол — заманчивый вариант для молодежи и новоселов. Это и дешевле, чем кровать, и мобильнее: матрас легко убрать к стене для освобождения пространства в комнате. Такое спальное место используют и как «фишку» дизайна, например для минималистичного интерьера. Больше половины покупателей решаются на поиск нового матраса в первую очередь для того, чтобы повысить качество сна — выяснили в исследовании РИА Новости. Но полезен ли сон на на напольном матрасе? Мы собрали всю полезную информацию в одной статье и расскажем, можно ли спать на матрасе на полу и как выбрать такой матрас, чтобы потом не пожалеть.
Чем матрас на пол отличается от обычного и отличается ли вообще
Визуально — не отличаются. Но если вы думаете, что на пол запросто сгодится б/у матрас, вынуждены вас огорчить. Вот пять моментов, которые отличают напольный матрас от обычного:
Можно ли спать на жестком матрасе на полу
В Европе популярность сна на жесткой поверхности пришла в тот период, когда стал популярен здоровый образ жизни, и все обратили внимание на Японию, жители которой славятся долголетием. Однако не стоит спешить с покупкой жесткого матраса. Сначала убедитесь, что такой сон подходит вам, и определитесь с подходящей моделью изделия.
Жесткие матрасы присутствуют в линейках почти всех производителей. И это не случайно. Такие модели дают усиленную поддержку спине, меньше прогибаются под весом тела, выдерживают серьезные нагрузки, а поэтому неизменно находят покупателя. Но перечисленные особенности нельзя назвать плюсами, которые на 100% подойдут всем. Материал с подробным подбором матрасов под распространенные заболевания спины поможет понять, какой матрас подойдет под конкретную особенность.
Зачем нужна кровать
Существует ряд особенностей, которыми обладает кровать в сравнении с матрасом. Если вы сомневаетесь, подойдет ли матрас на пол, оцените как важны эти моменты:
Какие матрасы на пол бывают и чем отличаются
Как и классические матрасы, напольные варианты бывают нескольких видов и отличаются характеристиками.
| Вид матраса | Высота | Наполнитель |
|---|---|---|
| Футон | 5 см | латекс, хлопок, кокосовая койра, memory foam |
| Корейский матрас | 5 см | поролон, нагревающие элементы |
| Классический матрас для кровати | от 10 до 50 см | латекс, кокосовая койра, memory foam, поролон, пружинные блоки |
| Надувной матрас | около 15 см | основа из каучука, иногда покрывается флоком |
| Складной матрас | от 25 см | пенополиуретан, латекс, memory foam |
Матрас на полу вместо кровати: плюсы и минусы
Критерии выбора матраса на пол
Как видите, как преимуществ так и недостатков у матраса на полу — предостаточно. Если вы все-таки решились на такую покупку, рассказываем как выбрать матрас на пол. Отправная точка при выборе матраса на пол — задачи, которые он должен решать. Например, если вы подбираете матрас для ежедневного сна, вам точно не подойдут тонкие складные модели. Что еще важно учесть:
Высота. Так же важна, как и длина и ширина. Высота определяет, какую поддержку позвоночнику дает матрас и зависит от количества блоков пружин. Как правило, чем их больше, тем удобнее матрас. Также чем старше тот, кому предстоит спать на таком матрасе, тем спальное место должно быть выше от пола.
Жесткость. При выборе жесткости придерживайтесь следующих правил:
Наполнитель. В идеале напольный матрас должен включать как мягкий, так и жесткий наполнитель. В случае с пружинной моделью второй блок пружин будет выполнять функции основания кровати. Это идеальный баланс для качественной поддержки тела.
Чехол. Важный элемент, который нельзя игнорировать независимо от того, покупаете ли вы напольный матрас или другой. Чехол защищает поверхность матрасам от загрязнений и пылевых клещей.
Вывод
Для полноценного отдыха необходим крепкий и здоровый сон, который возможен только на качественном матрасе. Правильную поддержку позвоночнику обеспечат правильно подобранный матрас и кроватное основание. Заменой основанию кровати может стать второй блок пружин, если он предусмотрен в матрасе. Если же вы решите положить на пол матрас, который не сможет поддержать позвоночник в правильном положении, такой сон негативно скажется на его анатомических свойствах. Кстати, матрасы, не предназначенные для сна на полу становятся менее удобными на любой ровной поверхности. Например, на кровати с ровным основанием или на подиуме. Будьте готовы к тому, что ощущения от матраса в магазине на выставочной кровати, и дома, когда вы положите его на пол, будут сильно отличаться. При выборе такого матраса важно учитывать особенности организма. Для только что переехавшего в новую квартиру молодого человека, недорогой матрас на пол — хороший вариант. Но в качестве постоянного спального места для пожилого человека он совсем не подойдет. Также матрас на пол хорошо впишется в минималистичный или лофт интерьер, и подойдет тем, кто делает выбор в пользу визуальной составляющей спальни.
Матрас для сна на полу
Можно ли спать на матрасе без кровати? Однозначно да. Сон на полу имеет неоспоримые преимущества. Позвоночник принимает правильное физиологическое положение. За счет этого улучшается работа внутренних органов, кровообращение.
Матрас вместо кровати – заманчивый вариант для любителей минимализма
Матрас для сна на полу
Матрас напольный для сна (футон) после сновидений легко убирается в отведённое для него место
Плетеные циновки, затем татами, футоны – японцы используют испокон веков. Днем спальное место сворачивают и убирают в шкаф. Для японцев такой вариант – спасение от жаркого субтропического климата, дань традиции. Для европейцев – способ улучшить состояние здоровья, разнообразить интерьер, сэкономить средства.
В Японии принято спать на полу, максимум на плоской деревянной кровати, независимо от благосостояния человека
Спать, как видно, можно без специальной мебели. Собственно, что такое кровать? Каркас для матраса, пружины которого не дают ему преждевременно деформироваться под весом тела человека. Плюс предмет интерьера, опять же. Поэтому матрас без поддержки в виде твердой основы, несет двойную функцию. Он должен быть упругим, прочным, ортопедическим.
Помещение для сна в японском стиле, в котором нет привычной кровати, а вместо неё имеется только матрас
Преимущества и недостатки матраса вместо кровати
Решение матраса без кровати действительно удобнее, занимает меньше места и смотрится очень необычно и стильно
Ортопедический матрас “подстраивается” под фигуру человека, обеспечивая минимальную нагрузку на позвоночник
Могут пройти боли и неприятные ощущения в спине после сна на правильно матрасе
Небольшая высота и комфорт дают возможность всегда вставать с нужной ноги
К достоинствам матраса относятся:
Матрас топпер-футон можно скрутить в рулон при необходимости и освободить место на день
Чехол на замке можно снять для стирки
Уложенный на полу матрас легко станет изюминкой вашего интерьера
Опасности сна на полу:
Виды матрасов
Для сна на полу стоит основательно подобрать спальное место. Надувной лежак, как бюджетный вариант не подходит. Он изнашивается, вреден для спины. Лучше всего подойдут матрасы средней и высокой жесткости, высотой 10 – 17 см.
Самый простой вариант взять специальный матрас для пола, конструкция которого подразумевает использование двух разных слоев, объединенных одним чехлом
Для их изготовления используют:
Ортопедический беспружинный матрас из пенополиуретана
Упругие беспружинные матрасы из натурального латекса без дополнительных слоев очень комфортные, но дорогие
Кокосовая койра – натуральный, экологически чистый, долговечный и гигиеничный природный материал
Спать на жестком полезно, но с непривычки не каждому такое ложе покажется комфортным. Поэтому «новичкам» стоит купить матрас средней, выше средней жесткости (изготавливаются по типу “сэндвича” – в них чередуются слои из латекса и кокосовой койры). Матрасы вместо кровати отличаются еще по степени прочности. Так, некоторые из них предназначены только для детей, другие выдерживают массу до 120 кг. Цена матрасов варьируется в пределах 3 – 17 тысяч.
В некоторых случаях сон на полу является врачебной рекомендацией
Японский футон заслуживает отдельного внимания. Состоит из природных материалов: латекса, кокосовой койры, хлопка. Современные футоны еще наполняют ортопедической пеной – memory.
Это инновационный, гипоаллергенный материал с эффектом памяти – подстраивается под физиологию тела человека. В зависимости от вариантов трансформации (пуф, кресло, диван), футоны делятся на типы: Ятта, Ринго, Шикима, Гензо, Ягами, Юмэ и т.д.
Правильный ортопедический матрас — альтернатива татами и матрасу футону
Главное достоинство таких матрасов – универсальность, безопасность, невысокая стоимость (от 3 тысяч). Недостатки – короткий срок эксплуатации, невозможность стирки.
Выбирая матрас футон, необходимо учитывать все плюсы и минусы перед покупкой
Для тех, кто не может спать совсем близко к полу, есть отличная замена – кровать-подиум. Она пришла к нам тоже с Востока. Высота вместе с матрасом не больше 40 см.
Деревянная кровать-подиум отлично впишется в интерьер спальни
Можно купить ортопедическое основание. Оптимальный вариант – матрас с пружинным блоком «боннель», который будет выполнять функцию кроватного каркаса.
Ортопедическое основание дает дополнительный ортопедический эффект и свободную вентиляцию воздуха
Пружинные матрасы на основе блока боннель считаются самыми распространенными в мире, стоят недорого и способны выдерживать большие нагрузки
Как оформить спальню с матрасом без кровати
Матрас вместо кровати, с одной стороны, это способ сэкономить пространство маленького помещения, с другой – дизайнерский ход в квартире, обустроенной в минималистическом стиле.
Способы оформления спального места.
Идеи для оформления интерьера спальни без кровати в нише комнаты
Спальня с подиумом, на котором лежит матрас, отлично подойдет для минималистского стиля
Необычная спальня в японском стиле для незабываемых ощущений и отличного сна
Матрас на полу отлично впишется в спокойную атмосферу спальни в эко стиле