Николь шерзингер параметры фигуры 2020

Николь Шерзингер: секреты стройности и красоты

Николь Шерзингер (англ. Nicole Prescovia Elikolani Valiente Scherzinger) – американская певица, актриса, продюсер и фотомодель, фигура которой является предметом зависти для многих девушек.

Ее секрет стройности чрезвычайно прост: она занимается танцами, сидит на легкой диете и пьет кленовый сироп, который способствует похудению.

Николь Шерзингер: рост, вес и параметры фигуры ^

Николь Шерзингер родилась 29 июня 1978 г. в Гонулупу (США). Ее отец Альфонсо Валиенте – филлипинец, а мать Розмари имеет наполовину украинские и наполовину гавайские корни.

Бабушка-украинка певицы, проживающая в то время во Владивостоке, дала ей второе имя – Прасковья. Когда родилась Николь, ее матери было всего 18 лет, а через 3 года ее родители развелись: отец остался в Гонулупу, а она с мамой переехала в Кентукки. В этом же штате Розмари заключила свой второй брак с Гарри Шерзингером, от которого потом родила дочь Кеалу.

Николь Шерзингер: рост 166 см, вес 55 кг

Актерский путь Николь начался в Луисвилле: там она выступала в театре и посещала Школу искусств. Проучившись несколько лет в Университете Райта на факультете актерского мастерства, певица забросила учебу, чтобы было больше времени для репетиций в группе «Days Of The New», где она была бэк-вокалисткой.

С 2003 года Шерзингер начала свою деятельность в известнейшем коллективе «Pussycat Dolls»: участвовала в написании песен, а с 2006 года приступила к сольной карьере, привлекая таких именитых продюсеров, как Тимбалэнд и Брайан-Майкл Кокс.

Помимо двух студийных альбомов, Николь выпустила 13 синглов и снималась в фильмах: «Моя жена и дети», «Половинка и половинка, «В погоне за папи», «Любовь не стоит ничего». Также певица участвовала в различных телешоу и программах.

Параметры фигуры Николь Шерзингер: 91,5-58,5-94 (грудь-талия-бедра)

В 2007 году у Николь завязался роман с автогонщиком Формулы-1 Льюисом Хэмилтоном, но через 8 лет они расстались, т.к. актриса хотела замуж, а ее избранник все никак не делал ей предложение – она просто устала ждать.

На каких диетах сидит Николь Шерзингер

Благодаря диете и физическим нагрузкам рост и вес Николь Шерзингер всегда остаются в соотношении 166 см и 55-56 кг. Изредка после торжественных мероприятий у нее все же появляются лишние килограммы, но она их быстро убирает, скорректировав свое питание.

Размеры одежды и обуви

Секреты похудения от Николь Шерзингер

Эти рецепты стройности от Николь Шерзингер были опубликованы в одном из ее интервью: певица охотно рассказала, чем она питается, что исключает из рациона и что ест во время диеты, т.к. другие девушки очень часто интересуются, как ей удается сохранить изящную фигуру.

Также не меньший интерес вызывают и секреты красоты от Николь Шерзингер, и здесь все очень просто: она не позволяет себе излишеств в еде и соблюдает во всем меру, ухаживает за своей кожей при помощи натуральной косметики и регулярно занимается спортом.

Источник

15 знаменитостей, чей настоящий рост станет для вас сюрпризом

Идеальные параметры фигуры звезд

Для начала следует разобраться, какие параметры фигуры считаются самыми предпочтительными среди звездных красоток. Как показала практика, стандарт фигуры Мерлин Монро (90-60-90) и в наши дни остается актуальным. И потому знаменитости, чьи фигуры максимально приближены к этим показателям, признаны самыми стройными и привлекательными. Впрочем, никто не говорит о полной идентичности. Некоторые дамы позволяют себе иметь пару-тройку лишних сантиметров, что не делает их менее роскошными.

Натали Портман: 160 см, 49 кг

Актриса усиленно следит за своей фигурой, ежедневно занимается физическими тренировками и придерживается строгой сбалансированной диеты. Рост Натали составляет 160 см, вес в районе 49 кг. Кроме этого, она уже много лет является вегетарианкой, отказалась от многих вредных продуктов и вовсе не употребляет алкоголь. Особое внимание она уделяет подготовкам к новым фильмам, при необходимости готова часами заниматься, чтобы привести свою фигуру в нужную форму и вжиться в свою роль.

Самые красивые фигуры звезд моложе 30 лет

Меган Фокс (28 лет, есть один ребенок). Параметры фигуры: 87-61-87. Рост: 168 см. Вес: 53 кг. Актриса заявляет, что такой фигурой она обязана только природе. Как утверждает сама Меган, она не нуждается в диетах, никогда не придерживалась их, да и в спортзале она – не частая гостья.

Скарлетт Йоханссон (29 лет). Параметры фигуры звезды: 94-63-95. Рост – 164 см, а вес – 56 кг. Необременительные занятия фитнесом и легкая сбалансированная диета – вот секрет стройности актрисы. Кроме того, девушка ограничивает потребление фастфуда и сладких газированных напитков, налегает на овощи и фрукты. Чтобы держать в форме свою роскошную фигуру «песочные часы», Скарлетт ежедневно выполняет укрепляющие упражнения, бегает трусцой и занимается на кардиотренажерах.

Рианна (26 лет). Параметры фигуры: 90-63-102. Рост – 172 см, вес – 60 кг. Певица несколько склонна к полноте, поэтому ей постоянно приходится соблюдать особую диету, и каждый день заниматься фитнесом. В ежедневном меню Рианны присутствуют яичные белки, рыба, овощи, свежий ананас и вода с лимоном. Трижды в неделю поп-дива занимается степ-аэробикой и тренируется на беговом тренажере.

Джиджи Хадид: 178 см, 53 кг

Самая востребованная модель на сегодняшний день. Свою карьеру начала уже с 12 лет. По модельным параметрам рост и вес звезды идеальны — всего 53 кг при 178 см. Что неудивительно, ведь она выступает в показах нижнего белья Victoria’s Secret, которая предъявляет строжайшие требования к параметрам моделей. Для поддержания своей формы Джиджи приходится строго ограничивать себя в еде и регулярно занимается физическими нагрузками.

Звезды с шикарной фигурой в возрасте от 30 до 40 лет

Джессика Альба (33 года, мать двоих детей). Параметры фигуры актрисы: 90-62-91. Рост – 169 см, вес – 55 кг. Эта красотка по праву считается обладательницей одной из самых шикарных фигур звезд Голливуда. Чтобы поддерживать свое тело в отличной форме, девушка постоянно занимается спортом. Ежедневные тренировки она практиковала даже во время беременности, заменив интенсивные силовые занятия в спортзале каланетикой, фитнесом и аквааэробикой для будущих мам. Чтобы вернуться к прежним параметрам, после родов Джессика особенно тщательно следила за своей диетой и усиленно занималась в зале. По словам актрисы, они всегда съедает лишь часть от предложенных ей порций. Также ей помогает режим питания «3+2+1» (т.е. три основных приема пищи, два перекуса и 1 литр воды за сутки).

Бейонсе (32 года, один ребенок). Параметры фигуры певицы: 90-64-102. Вес – 64 кг при росте 168 см. Мулатка Бейонсе – сексуальна и женственна от природы. Однако чтобы ее аппетитные выпуклости фигуры не превратились в пухлости, певице приходится постоянно работать над этим. Девушка частенько практикует лимонадную диету, ничего не ест после 6 вечера, употребляет только натуральные продукты и ежедневно занимается фитнесом. Аэробика, бег, пилатес, плавание, танцы – это еще не полный список физических нагрузок звезды.

Николь Шерзингер (36 лет). Параметры фигуры Николь приближены к идеалу – 90-59-93. Рост – 166 см при весе 54 кг. Звезда употребляет в пищу только натуральные продукты, подверженные минимальной тепловой обработке. На диетах красотка не сидит, но и не позволяет себе переедать. В ежедневном меню дивы присутствуют каши, овощи, яйца и рыба. Что касается спортивных нагрузок, Николь практикует йогу и силовые тренировки несколько раз в неделю.

Анджелина Джоли (39 лет, трое биологических детей). Параметры фигуры: 91-65-90. Вес актрисы составляет 57 кг, а рост – 172 см. Кроме систематической низкокалорийной диеты, перед важными съемками актриса не пренебрегает яблочной или лимонадной диетой. Кроме того, Анджелина каждый день бегает, плавает, занимается на велотренажере и много гуляет пешком.

Кирстен Данст: 168 см, 55 кг

Рост звезды составляет 168 см, а весит она 55 кг. Но вес менялся в разные периоды времени. Актерская карьера требует жертв, поэтому для съемок в одном из сериалов в 2020 году, актрисе потребовалось сесть на специальную диету, чтобы набрать вес. С этим она справилась успешно. При съемках в следующем фильме в 2020 году режиссеру пришлось попросить ее немного похудеть, но на удивление, актриса отказалась, сказав, что очень любит вкусно поесть и не может отказать себе в этом.

Самые красивые фигуры звезд Голливуда старше 40 лет

Моника Белуччи (49 лет). Параметры фигуры: 92-65-97. Рост – 176 см, вес – 65 кг. Эта талантливая актриса, икона стиля и просто роскошная женщина не придерживается постоянной диеты. Однако если у нее вдруг возникает необходимость похудеть перед съемками, Моника садится на диету, состоящую только из овощей, нежирных сортов мяса и рыбы.

Гвен Стефани (46 лет). Параметры фигуры знаменитости: 89-58-90. Вес – 52 кг при росте 168 см. Гвен тщательно следит за своим питанием и позволяет себе только правильную пищу, да и то небольшими порциями. Паровые овощи, куриная грудка, нежирная рыба, свежая зелень и травяные чаи – основные составляющие ежедневного рациона звезды. Гвен просто обожает спорт – она не только ежедневно бегает, плавает и танцует, но и занимается его экстремальными видами.

Деми Мур (50 лет). Параметрыфигуры звезды Голливуда: 88-58-89. Вес – 50 кг, рост – 165 см. На протяжении всей своей сознательной жизни звезда придерживалась жестких диет и практиковала интенсивные физические нагрузки. Годы тяжелого труда и выдержки не прошли даром – родив 3-х детей и перешагнув возрастной рубеж в полвека, красавица Деми так же хороша, как и 30 лет назад.

Сальма Хайек (46 лет). Параметры фигуры Сальмы: 95-65-98. Звезда весит 52 кг при росте 154 см. Не смотря на свой достаточно невысокий рост, этой знойной мексиканке удалось построить отличную карьеру в киноиндустрии и стать кумиром миллионов. В плане еды Сальма практически ни в чем себе не отказывает, но еженедельно занимается плаванием, танцами и практикует пешие прогулки.

Мадонна (54 года). Параметры фигуры звезды: 91-61-86. Рост – 163 см, вес – 54 кг. Эта вечно молодая белокурая дива с легкостью даст фору любой голливудской старлетке. Мадонна всегда прекрасна, стройна и невероятно привлекательна. Подтянутое рельефное тело – результат правильного питания и ежедневных усиленных тренировок звезды.

Ники Минаж: 160 см, 62 кг

Звезда, которая имеет весьма выдающиеся параметры. Ее бедра и пышная грудь известны всему миру. Рост певицы составляет около 160 см, вес 62 кг. При этом объем груди 90 см, талия 66 и бедра – 115 см. Весьма интересные пропорции, сама звезда утверждает, что такими параметрами ее наградила природа, она гордится своим телом и во всех ее нарядах главным принципом является — больше откровенности. Старые фотографии певицы частично подтверждают эту информацию, она никогда не отличалась угловатой фигурой или излишней худобой, однако некоторые резкие изменения в объемах заставляют поклонников задуматься о хирургическом вмешательстве.

Миниатюрные супруги звёзд

Эштон Кутчер почти на голову выше своей супруги. Рост Милы Кунис — всего 163 см.

Хейден Панеттьер (вторая слева) почти в два раза ниже своего гигантского супруга — боксёра Владимира Кличко. Это довольно легко при росте в 153 см.

Дэкс Шепард с 2013-го женат на Кристен Белл. Её рост — 155 см. Это делает актрису столь маленькой в обществе высокого супруга (188 см).

Джада Пинкетт со своими 152 см также кажется особенно миниатюрной на фоне звёздного мужа Уилла Смита (188 см).

Австралийка Айла Фишер (160 см) теряется рядом со своим звёздным супругом Сашей Коэном.

Эмма Уотсон: 165 см, 50 кг

Рекламная модель и актриса, которую мы наблюдаем на экранах с детства и видели все этапы ее взросления и превращения в настоящую женщину. Рост 165, вес в районе 50 килограммов. Фигура Эммы меньше стандартных звездных параметров. Так, например, грудь актрисы 1 размера, но это ее ни сколько не смущает, все компенсируется строгими чертами лица и аристократичной внешностью. Поддерживает тонус она благодаря занятиям в тренажерном зале. Этих данных и актерского мастерства достаточно, чтобы оставаться востребованной актрисой.

Тейлор Свифт: 177 см, 58 кг

Звезда отличается высоким ростом в 177 см, вес ее при этом составляет 58 кг, что делает из нее длинноногую высокую красавицу. На своих концертах она старается всегда это подчеркнуть, предпочитая надевать короткие шортики и платья мини. Однако около года назад у певицы были с этим некоторые заминки. На одном из концертов зрители заметили, что певица изрядно набрала в весе, что сразу же стало заметно, т.к. изменять своим привычкам и менять стиль гардероба на выступлениях певица не стала. Но через время звезда вновь вернулась в свою прежнюю форму, и радует поклонников своей пропорциональной фигурой.

Личная жизнь Сальмы Хайек

Сальма Хайек в течение четырех лет встречалась с актером Эдвардом Нортоном, отношения с которым завязались в 1999 году, а затем пробыла год в отношениях с другим актером – Джошем Лукасом.

В молодости Сальма Хайек встречалась с Эдвардом НортономПосле разрыва отношений с ним в 2004 году Сальма собиралась стать женой миллионера Франсуа Анри Пино (владельца сети известных модных домов – Yves Saint Laurent, Gucci, который входит в сотню самых богатых людей мира), однако в июле 2008 года пара объявила о разрыве.

На фото: Сальма Хайек и Франсуа ПиноВ сентябре 2007 года у несостоявшихся супругов родилась дочка, которую назвали Валентина Палома Пино. Малышка осталась вместе с мамой. Впрочем, порознь пара прожила недолго. В апреле 2009 года в Венеции, в историческом театре Ла Феничи, Сальма Хайек все-таки вышла замуж за Франсуа Анри Пино.

Папарацци подловили Сальму Хайек в купальнике (2017 год)Лучшей подругой Сальмы является испанская актриса Пенелопа Крус, также она дружит с Эшли Джадд и Викторией Голино. Несмотря на дислексию, актриса свободно говорит на испанском, английском, арабском и португальском языках.

Сальма Хайек с дочкой Валентиной

Источник

Николь Шерзингер

Имя: Николь Шерзингер (Nicole Scherzinger)

День рождения: 29 июня 1978 (43 года)

Кто родился в этот день: 13 чел.

Место рождения: Гавайи, США

Вес: 56 кг

Карьера: певица, актриса

Семейное положение: не замужем

Фото: Николь Шерзингер

Биография Николь Шерзингер

Детство, юность, семья

Победить неприятие своего тела помогли занятия в театральной студии. Шерзингер участвовала в самодеятельных театральных постановках, к примеру, сыграла Велму Келли в мюзикле «Чикаго», выступала в концертах с песнями.

Получив среднее образование, Николь отправилась в Дейтон и поступила на факультет актерского мастерства в университет Райта. В 1999 году она отправилась на прослушивание и стала бэк-вокалисткой коллектива Days Of The News. Учебу в университете девушка так и не окончила.

Первые группы

The Pussycat Dolls и сольная карьера

В 2009 году группа отправилась в большое турне по миру, после чего произошел разрыв между Шерзингер и остальными участницами. В одном из более поздних интервью певица призналась, что во многом разлад произошел из-за напряженного графика выступлений и психологических проблем у участниц группы. Шерзингер, к примеру, страдала булимией, но боялась признаться в этом коллегам. Другая участница, Джессика Сатта, снимала постоянный стресс алкоголем.

Внутреннее недовольство нарастало, поговорить откровенно не получалось. Николь рассказала об этом лишь спустя годы:

Роли в кино

Свой артистический дар Шерзингер не единожды демонстрировала и в кинематографе. Поначалу это были небольшие роли в телесериалах: в 2001 году она сыграла Веронику в семейной комедии «Моя жена и дети» и приглашенную поп-звезду в «Сабрине – маленькой ведьме». Затем появилась в роли Жасмин в «Половинке и половинке» и в образе мисс Пуэрто-Рико в картине «В погоне за Папи».

Интересным для Николь был опыт съемок в мелодраме Троя Бейера «Любовь не стоит ничего» и криминальной комедии «Будь круче!». Сыграла актриса и Ванессу в сериале «Волшебники из Вэйверли Плэйс».

Личная жизнь Николь Шерзингер

В 2006 году Николь недолго встречалась с американским актером Таланом Торриеро, который был на 9 лет младше. Но в тот момент певица упорно работала над новым материалом и не воспринимала роман как что-то серьезное, как и следующие отношения с комиком Дэйном Куком.

Следом она познакомилась с чемпионом «Формулы-1» Льюисом Хэмилтоном. Их отношения часто становились предметом бурного обсуждения, поскольку с 2007 года, когда они объявили себя парой, они несколько раз расставались, затем снова сходились.

Источник