шатавари какой фирмы лучше
Список хороших и плохих аюрведических производителей
Вопрос: Посоветуйте надежные торговые марки аюрведы, слышала, что массовые индийские производители гонят на потоке много некачественного.
Ответ: Отличный вопрос! Да, массовое производство может повлечь за собой потерю качества, поэтому не все марки, что на слуху, вызывают доверие у опытных аюрведистов. Приведем вначале список хороших, добросовестных, надежных производителей аюрведических лекарств из Индии – тех, от чьей продукции можно ожидать высокого качества и, соответственно, целительного эффекта.
Это следующие компании (среди них много южноиндийских):
– Adarsh ayurvedic pharmacy
– Arya Vaidya Sala (AVS) – Известен также как Kottakkal.
– Arya Vaidya Pharmacy (AVP)
– Kottakkal (они же Arya Vaidya Sala)
– Nidco (возможно, и хороший производитель, но если придираться, то качество среднее, тот же Vyas должен быть лучше)
– Patanjali Ayurved Ltd.
– Shri Yoga Vedanta Seva Samiti
Из косметических средств – Khadi.
Dhootapapeshwar (“Дхутапапешвар”) можно выделить отдельно. Есть мнения, что этот производитель не самый лучший, но и не самый худший, особенно за неимением лекарств от других компаний. В составе их лекарств присутствуют консерванты вроде метилпарабена натрия и пропилпарабена натрия, что тоже их не красит. Впрочем, в лекарствах аллопатической медицины это, вообще, в порядке вещей, так что можно и пренебречь.
Про “Шри Ганга” (Shri Ganga) звучали разные мнения: как за то, чтобы считать их товар средненьким по качеству, так и за то, чтобы – откровенно плохим.
Sri Sri Tattva – так же.
Спрашивали еще про недавно появившуюся на рынке продукцию Shanti Veda – пока сложно что-то сказать, слишком молодая компания, существует c 2005-го.
Избегайте дурной кармы, соблюдайте аюрведический кодекс порядочности – в обязательном порядке сохраняйте ссылку на данный первоисточник http://vperedi.ru/archives/2358 при копировании этого списка к себе.
А ниже – список ПЛОХИХ производителей. Парадокс в том, что эти компании самые известные и крупные, у всех на слуху. Но в погоне за массовым сбытом на мировом рынке они вынуждены были принять ряд международных требований, которые сводят на нет целительные свойства аюрведических лекарств. В том же чаванпраше некоторых таких производителей были обнаружены крахмал, загустители, аскорбиновая кислота, а дашамулу, которую сложно собрать, они попросту… не докладывают. Получается не чьяванпраш, а жалкая подделка. Так же и с другими лекарствами, содержащими дашамулу, гуггулу, амалаки, ашоку, джатаманси, катуку и т.д.
Итак, менее качественные лекарства у следующих компаний:
– Baidyanath (хотя, если выбора у вас нет, то “Байдьянатх” сойдет)
Сегодня читают:
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Именно эта скульптура у меня ассоциируется с Шатавари: наполненность энергией, женская сила, гармония.
Savesta, Shatavari, 60 Veggie Caps
Богатое содержание в растении шатавари биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его полезно принимать женщинам в климактерическом периоде и тем, кто перенес операцию по удалению матки. Помогает справиться с горячими приливами, потливостью, сухостью влагалища, резкой сменой настроения
Шатавари также используется для лечения органов пищеварения(гастриты, язвы) благодаря вяжущему антисептическому действию, кожные заболевания (герпес, дерматиты), сердечно сосудистых и нервных заболеваний.
Помимо приема вовнутрь, Шатавари применяется в косметологии и является важным компонентом многих аюрведических формул красоты. Входит в состав различных косметических средств, прежде всего как сильный антиоксидант, замедляющий старение кожи, улучшающий цвет лица Благодаря способности сохранять жидкость, Шатавари поддерживает водный баланс кожи, сохраняет необходимую влагу и устраняет отечность.
Здоровья Вам и гармонии!
Мой код SQJ524 всегда дарит скидку 5% на всю вашу корзину. Спасибо за его использование!
Еще способы получить максимальную скидку на iHerb читайте в этой статье:
Все актуальные промокоды, скидки, акции на айхерб. Экономия до 75%
Юленька любимая
Шатавари. Кто пробовал? Отзовитесь!
Запись опубликована Юленька любимая · 10 марта 2013
Здравствуйте! Хотела бы узнать кто пользовался препаратом шатавари? Какие изменения произошли с вами?
Свойства травы: Шатавари является основным омолаживающим эликсиром (универсальная Расаяна) для женщин, растением, дающим силу репродуктивным органам, нормализующим функцию гормональной и иммунной систем и избавляющим от бесплодия. В этом качестве она издавна использовалась в аюрведической и тибетской медицине.
Шатавари обладает смягчающим, месячегонным, мочегонным, омолаживающим, тонизирующим, успокаивающим, антиспазматическим, антибактериальным действиями.
Многократно увеличивает половую энергию. Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Нормализует менструальный цикл у женщин.
Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих это растение, что связано с усилением синтеза пролактина и соматотропина.
Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей.
Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его принимают женщины в климактерическом периоде, а так же те, кто перенес операцию по удалению матки.
Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки).
Лекарство от ста болезней: почему так ценится шатавари?
Традиционная индийская медицина подарила нам «средство от 100 болезней». В Аюрведе ему всегда отводилась своя, особая позиция, его очень ценили и ценят. В этой статье собраны отзывы женщин и врачей на шатавари, информация о его составе и действии – и все ради того, чтобы Вы поняли, насколько полезно это натуральное лекарство.
Что это такое?
За загадочным названием скрывается растение Asparagus racemosus. На русском языке его зовут кистевидной спаржей. Еще встречаются наименования аспарагус (хотя это слово обозначает целый род семейства Спаржевых, его применяют и для одного вида), индийский аспарагус, шатамули. В Аюрведе флора считалась невероятно полезной, потому у нее есть еще одно имя – лекарство от ста болезней.
Кистевидная спаржа растет в сухих районах в Индии, Азии, Африке. Встречается она и в Гималаях. Из-за низкой потребности в воде у растения тонкие листья, небольшие цветы и мелкие плоды. Но вот под землей флора разрастается очень сильно: ее корни достигают метра в длину. Кроме этого, корневая система индийского аспарагуса очень разветвленная, откуда походит еще одно название: растение ста корней.
Интересно! И листья, и ягоды рацемозуса считают ядовитыми. Их человеку употреблять опасно.
Именно в подземной части флоры сконцентрирована вся польза. Все потому, что в ее составе – следующие компоненты:
Все это в комплексе полезно для человека. Но из-за фитоэстрогенов особенно важен такой состав для женского здоровья. А чем именно – читайте дальше.
Полезные свойства растения
Главный принцип Аюрведы – неразрывная связь духовного и телесного. И шатавари считали именно тем средством, которое в одинаковой мере действовало на обе сущности женщины. Применение этого растения пробуждало любовь человека, помогало ему осознать свой смысл жизни. А еще – повышало плодородность, облегчало деторождение. Собственно, само название – шатавари – с санскрита переводится как «имеющая сто мужей».
Сегодня ученые исследовали удивительную флору, и мы понимаем, что все ее полезные свойства – не надуманы, а вполне реальны.
Прежде всего отмечу то, что это растение – адаптоген. В норме у человека есть способность адаптироваться под изменения извне. Но если этот процесс затягивается, возникают сбои в работе организма, хронические болезни. Адаптоген улучшает приспосабливаемость. Это, например, полезно при гипертонии и метеозависимости.
Любые погодные потрясения вызывают у такого больного повышение давления и ухудшение самочувствия. На фоне приема адаптогена пациент уже не так остро реагирует на перемены. Аналогичное действие есть и в отношении иммунитета – защитный барьер активнее обнаруживает патогены, лучше противостоит инфекциям и быстрее справляется с возбудителями болезней.
Остальные полезные свойства ценной флоры описаны в таблице ниже.
| При бесплодии | Из-за фитоэстрогенов устраняются сбои в работе женской репродуктивной системы. В частности, стимулируется овуляция, облегчается имплантация оплодотворенной яйцеклетки. Конечно, полностью все проблемы со здоровьем растение не решит, но со многим поможет. |
| Укрепляет иммунитет | Здесь важны и адаптогенность индийского аспарагуса, и общеукрепляющее его действие. Это не только помогает избежать болезней, но и быстрее восстановиться после них. |
| При беременности | Когда женщина вынашивает ребенка, ее гормональный фон очень меняется. Это естественный процесс, но из-за нестабильности своей он опасен. Сниженный уровень одних гормонов и повышенный – других может привести к патологиям развития плода, ухудшению самочувствия мамы и даже к выкидышу или преждевременным родам. Шатавари не дает этому случиться. А еще – укрепляет иммунитет беременной и ее малыша. |
| Облегчает и налаживает месячные | Менструации бывают очень неприятны. Они возникают из-за спазма шейки матки. Эстрогенподобное действие кистевидной спаржи расслабляет ее, и тянущие боли исчезают. Кроме того, если месячные нерегулярные, скудные или наоборот, излишне обильные, растительное средство нормализует женский цикл. |
| Облегчает симптомы при климаксе | Когда дама выходит из фертильного возраста, железы половой системы начинают замедлять свою работу за ненадобностью. Это приводит к местным дискомфортным ощущениям, приливам жара, перепадам настроения. Гормоноподобное действие шатамули убирает все эти симптомы, продляя молодость. |
| Разгоняет метаболизм | Если хочется похудеть, важно соблюдать правильное питание и организовать себе физическую нагрузку. Но также нужно ускорить обмен веществ, чтобы жировые отложения скорее расщеплялись. Индийский аспарагус с этим справится. |
| Улучшает лактацию | При кормлении грудью важны гормоны пролактин и соматропин. Если их мало, то молока не хватает для младенца. Растение поддерживает гормональный баланс на том уровне, чтобы лактация была достаточной для кормления ребенка. Важно! Иногда шатавари полезно при мастопатии. Но самовольно назначать себе терапию в этом случае опасно. Лечение растительным средством разрешается только тогда, когда его одобрил врач, потому прежде проконсультируйтесь с маммологом. |
| При воспалениях | Корень флоры обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Потому препятствует развитию болезни, ускоряет заживление ран. Вкупе с эстрогенподобным действием это помогает при эндометриозе, например – воспалении и разрастании внутреннего слоя стенки матки. А еще шатамули пьют при лихорадочных состояниях, чтобы унять жар, при воспалениях в ЖКТ, при кашле. |
| При новообразованиях женской репродуктивной системы | Миома матки – доброкачественная опухоль. Она опасна тем, что может стать злокачественной в любой момент. И нарушает естественный гормональный баланс. Потому новообразования нужно лечить сразу же. Шатавари при миоме уменьшает размер опухоли. А если уже диагностирована злокачественная онкология, то препарат тормозит ее развитие, повышая шансы на успешное выздоровление. |
| Для сосудов и сердца | В составе корня аспарагуса много флавоноидов, это антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, сохраняя здоровье сосудов и сердца. Это благотворно сказывается на кровотоке, давлении и общем самочувствии. |
| Для омоложения | Из-за сапонинов в составе, а также из-за обилия витаминов группы В у растения есть омолаживающие свойства. Его добавляют в маски, сыворотки, лосьоны и крема. Под действием такой косметики разглаживаются морщины, сужаются поры, выравнивается тон кожи лица. Растительный компонент удерживает влагу (кстати, не только при наружном применении: при диарее, например, он не допускает обезвоживания, притом не дает образоваться отекам), предупреждает сухость эпидермиса. А если есть прыщики и ранки, то они подсушиваются и быстрее заживают. |
| Для мужской потенции | Несмотря на то, что шатамули считают средством для женского здоровья, оно полезно и для мужчин. В частности, улучшает потенцию, предупреждает рак простаты. Кроме того, это природный афродизиак, то есть препарат на такой основе повышает либидо. |
| При анемии | Если у Вас низкий гемоглобин, это ведет к ухудшению самочувствия. Целебная флора повышает уровень железа в крови. |
| При энергодефиците | В случае морального выгорания или при восстановлении после болезней энергии человеку может не хватать, возникает хроническая усталость. После приема аспарагусовых БАДов пациент чувствует себя бодрее. |
Таблица 1. Полезные свойства шатавари.
Важно! Так как препарат на основе аспарагуса рацемозуса влияет на гормоны, обязательно согласуйте применение его с эндокринологом. Гормональная система очень хрупкая, потому создать сбой в ее работе из-за самолечения очень просто. А лечить последствия – долго и трудно.
Показания к применению
Применение шатавари рекомендуется в следующих случаях:
Природное лекарство назначают даже девочкам-подросткам. Во время взросления гормональный фон полностью перестраивается. И если возникает какой-то сбой, это ведет к ухудшению самочувствия подростка. Кроме этого, проблемы в подростковом возрасте, если их не лечить, приводят к серьезным сбоям в организме взрослого человека.
Дело может дойти даже до бесплодия. Потому, если у девочки долго не наступают месячные, совсем не растет грудь или грубеет голос, фигура развивается по мужеподобному типу, ребенка надо показать эндокринологу. Возможно, ей поможет шатамули.
Противопоказания
Противопоказания к применению шатавари тоже есть. Их немного по сравнению со всей пользой, но они важны. Ограничения касаются следующих случаев:
В каких-то случаях противопоказание условное – устраните проблему и принимайте БАД. В других применение запрещено ввиду хронической, не поддающейся лечению проблемы. Выяснить, точно ли прием биодобавки Вам не повредит можно на приеме у врача.
Схема приема
Если Вы точно знаете, что лечение индийским аспарагусом Вам разрешено, то следующий шаг – выбор одной из форм выпуска. От этого зависит, как Вы будете пить биодобавку.
| Чурна (это традиционное средство – шатавари в виде порошка) | Суточная норма в первые недели фитотерапии – 0,5 чайной ложки натощак. Далее – 1 чайная ложка до завтрака. Запивайте водой или молоком (последнее усиливает действие препарата). Курс – до 3 месяцев. |
| Капсулы или таблетки с шатавари | По сути, тот же порошок, только европеизированный – в традиционной Аюрведе используют только порошок, капсулы и таблетки рассчитаны на западных покупателей; Обычно пьют по 1 капсуле трижды в день перед едой, 20 суток подряд. Затем обязателен перерыв на 10-15 дней. Такой курс повторяют от 3 до 6 раз подряд. |
| Паста (ее делают из чурны с добавлением воды, масла гхи и других компонентов) | От 1 до 2 чайных ложек в день, до 3 месяцев подряд. Пить тоже натощак, запивать водой или молоком. |
| В косметике | Самодельную косметику используют до 2 раз в неделю, курсом в месяц длиной. |
| Отвар | 50-100 мг чурны заливают стаканом воды, доводят до кипения и далее охлаждают. Полученный отвар процеживают, и пьют перед едой, разделяя на несколько приемов. Курс терапии – 20 дней употребления и 10 дней отдыха, эту схему повторяют 3-5 раз. |
Таблица 2. Формы выпуска добавки и способы их применения.
Нет четкого ответа, какой шатавари лучше, в какой форме. Чурна действует активнее, быстрее, но ее менее приятно пить. Отвар можно подсластить медом, но он действует слабее. Таблетки же и капсулы не используют в традиционной аюрведической терапии, они действуют медленнее. Зато и принимать их удобнее. Выбирайте то, что подходит именно Вам.
Обратите внимание! Выше – только общие рекомендации. Но не пренебрегайте чтением инструкции по применению шатавари. Особенно – если речь идет о таблетках и капсулах. Дело в том, что все производители назначают свою дозировку, а потому суточная доза выбранного препарата может быть больше или меньше указанной в таблице. То же касается и покупной косметики – курс ее использования может быть другим.
Отзывы врачей
Классическая медицина считает аспарагус рацемозус еще недостаточно изученным, чтобы причислить его к медикаментам. Потому если доктор и одобрит Вам употребление БАДа, то только как вспомогательную часть лечебного комплекса. И лучше прислушаться к голосу специалиста.
Индийскую спаржу (которую считают полностью безопасной) как самостоятельное лекарство назначить может аюрведачарья – так называют доктора традиционной индийской медицины. Но так как Аюрведа – не шарлатанство, а веками устоявшиеся нормы терапии в Индии, то такой врач не будет назначать лечение без обследования. Многие специалисты сегодня так и вовсе объединяют знания традиционной и классической медицин. Терапия в таком случае, как правило, проходит успешно.
Шатавари можно комбинировать со многими другими препаратами. Но при этом важно, чтобы их действие не было однотипным: излишне высокий уровень эстрогенов тоже вредит здоровью. Например, часто шатамули комбинируют с трифалой – это комплекс амалаки, бибхитаки и харитаки. Основная цель такого комплекса – наладить пищеварение и вычистить шлаки из организма. Трифала вместе с индийской спаржей в целом улучшает работу тела, сохраняя его молодость и жизнеспособность.
Интересно! Комплекс этих двух средств можно использовать не только внутрь, но и снаружи, для лица. Из них делают косметическую маску.
Для этого нужны следующие компоненты:
Сначала в чистой баночке смешивают все сухие ингредиенты. Эта смесь хранится долго – до 3 месяцев. Чтобы получить маску, готовую к нанесению на кожу, отмерьте немного порошка в отдельную емкость и разведите его до состояния кашицы термальной водой. Такую косметику держат на лице (кроме зоны под глазами) 15 минут, применять можно хоть каждый день.
Мнение покупателей
Отзывы женщин на естественную гормонотерапию хвалебные: покупательницы говорят, что средство быстро действует, первое улучшение видно по самочувствию и анализу крови уже спустя месяц приема. Особо дамы отмечают следующие действия БАДа:
Лучшие БАДы
Купить шатавари в обычной аптеке не получится. Как я уже говорила, классическая медицина не признает ее, как лекарство. Потому найти подобное средство Вы можете в специализированных аюрведических магазинах в Москве, в СПб, в Киеве и других городах. А еще оно есть на Айхерб, и по ценам ниже, без надбавки за пересылку. Лучшие биодобавки оттуда описаны в таблице ниже.
Содержит спирт (не подойдет беременным и кормящим);
Одна порция – 0,7 мл (одна полная пипетка), это 689 мг экстракта;
В день принимают от 2 до 4 порций (все – перед едой);
Экстракт разводят в воде или молоке;
Есть сертификация USDA Organic.
Суточная доза – 1 капсула утром, натощак (это 250 мг экстракта, где 40% – сапонины);
Концентрат добывался без эстракции химическими веществами или токсичными растворителями;
Вспомогательный ингредиент – растительная целлюлоза.
В 1 дозе (1 капс.) – 500 мг концентрата, из которых сапонины тоже составляют 40%;
По инструкции, в день принимают по 1 шт. дважды – перед завтраком и обедом;
Производитель подчеркивает: каждая партия товара проходит проверку на отсутствие примесей;
Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, магний стеарат и целлюлоза для капсульной оболочки.
По инструкции, в день пьют 2 таблетки (за раз), перед завтраком;
Есть сертификаты USDA Organic и GMP.
Растительный комплекс, куда входит кистевидная спаржа;
Свечу вводят вагинально, можно на ночь. Рекомендуется подложить прокладку;
Избавляет от сухости влагалища в связи с климаксом.
По инструкции, 1 чайную ложку разводят в теплой воде;
В сутки пьют 2 порции;
Сертификация NJDA и USDA Organic.
Содержит экстракт Asparagus racemosus, витамин В6, дииндолилметан, льняное масло и другие ингредиенты;
В день принимают 3 капсулы (за раз), вместе с едой;
Вспомогательные компоненты: желатин, воск, вода, кремнезем, титана диоксид, соевый лецитин, глицерин, краситель Tomat-O-Red 2 %.
Рассчитаны не на лечение, а на поддержку здоровья;
Содержат богатый комплекс витаминов, минералов, растительных экстрактов (среди которых и Asparagus racemosus);
В день пьют или по 2 таблетки утром, с пищей, или по одной таблетке за завтраком и обедом;
Дополнительные компоненты: гидроксипропил целлюлоза, целлюлоза, растительный глицерин;
Не подходит беременным и кормящим.
Содержит также корни маки перуанской, кистевидного клопогона, имбиря и экстракт брокколи;
В сутки употребляют 1 шт. – утром, за завтраком;
Добавочные ингредиенты: вегетарианская целлюлоза и вода.
Суточная порция – 2 капсулы на голодный желудок;
Добавочные компоненты: сушеный мицеллированный бурый рис, мальтодекстрин, внеклеточный полисахарид.
Таблица 3. Лучшие биодобавки.
Отзывы женщин и врачей на шатавари говорят, что это правда действенное средство. Но при всей его пользе при неправильном употреблении оно принесет только вред. Внимательно следите за своим состоянием и по любому спорному вопросу обращайтесь к врачу.
Больше об эстрогенах и фитоэстрогенах: