шварценеггер вегетарианец с какого года
Терминатор оказался вегетарианцем: что ест Арнольд Шварценеггер
В молодости Арнольда Шварценеггера называли «мусоропроводом» за то, что он ел все подряд в огромных количествах. Но сейчас, накануне выхода нового фильма «Терминатор: Темные судьбы», Арни сделал шокирующее признание: он на 99% вегетарианец.
Спустя 35 лет после выхода первого «Терминатора», который стал культовым, преданные фанаты дождались выхода пятой части боевика (вторую под названием «Терминатор: Судный день» зрители увидели в 1991 году, третью «Терминатор 3: Восстание машин» в 2003 году, а четвертую «Терминатор: Генезис» в 2015-м). Железный Арни, которому исполнилось уже 72 года, за это время изрядно накуролесил: закрутил роман с прислугой, развелся с красавицей Марией Шрайвер и стал 38-м губернатором Калифорнии. Но он все еще в отличной форме: причина — в систематических занятиях спортом и. правильном питании.
Арнольд Шварценеггер с женой Марией Шрайвер, 1991 год
Известно, что в молодости Арнольд Шварценеггер был не слишком разборчив в еде, что не помешало ему стать самым молодым победителем за всю историю конкурса культуристов «Мистер Вселенная» в 1967 году. За невероятный аппетит и способность сметать все на своем пути друзья назвывали его «мусоропровод», а он лишь смеялся: однажды перед своими первыми соревнованиями «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке в 1970 году он на пару с другом съел большущий вишневый пирог и потом хвастался, что именно это и помогло ему победить. Затем он шесть лет подряд занимал первое место и получал статус «Мистер Олимпия»! Позже Арни признавался: «Я не всегда заботился о своем здоровье. Когда ты молод, тебе многое сходит с рук».
Губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер
Перед премьерой фильма «Терминатор: Темные судьбы» актер пустил журналистов американского издания Men’s Health в свой офис и продемонстрировал содержимое холодильника. Теперь ему не до разудалых застолий — здоровье нужно беречь, чем более, что он уже перенес несколько операций на сердце. Терминатор практически полностью отказался от мяса и животных белков, сейчас он на вегетарианской диете: на полках в холодильнике были обнаружены салат, клубника, виноград, черника, бананы, арбуз, ананас и немного овощей.
На глазах у изумленных журналистов Арнольд приготовил один из своих любимых протеиновых напитков, которыми он питается в течение дня: смузи из миндального молока, вишневого сока, банана и сырое яйцо. Правда, иногда он добавляет в смесь для вкуса шнапс или текилу. Также он признался, что гастрономические грехи молодости теперь замаливает с помощью овсяных хлопьев, овощей, зелени, а от мяса и любых животных белков старается держаться подальше. А коровье молоко он и вовсе терпеть не может, всегда заменяя его миндальным. Но все же Арни вегетарианец на 99% — самое его любимое блюдо, которое он мастерски готовит — это стейк!
От Стива Джобса до Брэда Питта. Самые известные вегетарианцы в мире
1 октября отмечается Всемирный день вегетарианства. Культура отказа от мяса давно захватила и знаменитостей. И вот кто из именитых учёных и звёзд Голливуда отказался от животной пищи.
Фото: © Public Domain
На основателя Apple Стива Джобса большое влияние оказала книга “Диета для маленькой планеты” Фрэнсис Мур Лаппе. Автор превозносила пользу от вегетарианства для себя лично, а также в масштабах всего мира. Стив Джобс признавался, что отказался от мяса именно после прочтения этой работы.
Впрочем, он практиковал и чистки организма, посты. Целыми днями мог есть морковь или яблоки.
В данном случае вопрос о пользе такого питания оставим открытым. Отметим, что у Джобса долгое время был рак поджелудочной железы. Он умер в возрасте 56 лет.
В 2016 году стало известно, что популярный актёр и 38-й губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер не только сам исключил мясо из рациона, но и призвал сделать это всех остальных.
— Можно получить белок из овощей. Я видел много бодибилдеров-вегетарианцев. 28% парникового газа в мире приходится на выращивание крупного рогатого скота. Мы можем сделать хорошее дело, отказавшись от него, — заявил Шварценеггер.
Кроме того, он заявлял, что мясо негативно влияет на здоровье человека.
Солист легендарной группы The Beatles Пол Маккартни в интервью британским СМИ признавался, что стал вегетарианцем по наставлению супруги Линды. К слову, более двух десятков лет он является и защитником животных.
Кроме того, дочь музыканта Стелла Маккартни, дизайнер, не использует натуральные мех и кожу в своих коллекциях. Она является одной из первых, кто запустил так называемую этическую моду.
Актёр Алек Болдуин тоже является активным сторонником отказа от мяса. Именно он не раз призывал людей становиться вегетарианцами, отмечая, что, по его мнению, это спасёт и животных, и окружающий мир.
По словам Болдуина, любовь к растительной пище в нём развила его бывшая супруга — актриса Ким Бейсингер.
Фото: © Chris Pizzello/Invision/AP
Уже много лет один из самых популярных в мире актёров является сторонником вегетарианства. Причём Питт вовсе не отказывает себе в еде: так, например, он не раз признавался, что от пиццы и кофе отказаться не готов.
Свой выбор знаменитость объясняет тем, что растительная пища, по его мнению, значительно полезнее животной. Как он отметил, в овощах и фруктах намного больше микроэлементов и витаминов. Мясо же он называет ни чем иным, как “умерщвлённой человеком плотью живого существа”.
Актёр также уверен, что вегетарианство позитивно влияет на организм, улучшает деятельность мозга, повышает интеллект и даже продлевает жизнь.
Фото: © Joel C Ryan/Invision/AP
Ещё одна известная на весь мир вегетарианка — Натали Портман. Причём она не употребляет мясо с детства.
Натали не раз отмечала, что агитировать за вегетарианство никого не намерена. Просто ей так комфортнее.
Фото: ©РИА Новости/Алексей Филиппов
Российская певица стала вегетарианкой более 10 лет назад. По её словам, началось всё около 10 лет назад, когда она по совету возлюбленного стала заниматься йогой.
Примерно через полтора года она перестала есть мясо: певица уверяет, что просто не хотела его. Спустя ещё пять лет отказалась от курицы, а в последнюю очередь — от рыбы.
Мифический вегетарианец Пифагор
Древнегреческий учёный жил более 2500 лет назад и питался по методу, который позже назвали “пифагорейской диетой”, — считается своеобразным “прадедушкой” вегетарианства.
— Пока люди убивают животных, они будут убивать друг друга. Действительно, кто сеет семя убийства и боли, не может пожинать радость и любовь, — такую фразу приписывают учёному.
Отметим, что историк философии Диоген Лаэртский писал, что Пифагор изредка ел рыбу, воздерживался только от пахотных быков и от баранов, а остальных животных дозволял в пищу.
Арнольд Шварценеггер — вегетарианец?
В сети много противоречивой информации о питании Арнольда Шварценеггера. Одни пишут о том, что он — вегетарианец, другие — что актер только мясом всегда и питался. Мы решили докопаться до правды и выяснить, как обстоят дела на самом деле. Действительно ли железный Арни пристрастился к растительной пище или это всего лишь миф?
Книга «Новая энциклопедия бодибилдера»
Довольно быстро удалось определить, откуда дует ветер и обнаружить источник противоречий. Им оказалась книга Арнольда «Новая энциклопедия бодибилдинга», в одной из глав которой он пишет, что подумывал о вегетарианстве. Поводом послужил пример известного вегетарианца-бодибилдера Била Перла, который не побоялся перейти на новую систему питания и даже завоевать титул «Мистер Вселенная», будучи вегом.
Однако сам Шварценеггер так и не рискнул изменить привычный рацион, который всегда состоял преимущественно из мяса. Об этом он открыто написал в своей книге, цитируем: «Билл Перл не уговорил меня стать вегетарианцем, хотя и убедил в том, что вегетарианство — не помеха на пути к чемпионству в бодибилдинге».
Как оказалось, книга актера — не единственный источник противоречивых мнений. Были и еще.
Вынужденное вегетарианство Арнольда до призыва в армию
В детстве и юности он действительно не ел или практически не ел мясо, поскольку его семья в то время жила очень бедно и самым ярким событием допризывного периода, о котором Арнольд вспоминает, была покупка родителями холодильника. И только в армии, согласно данным Википедии, Шварценеггер начал есть мясо каждый день.
Рассказывая о своих тренировках в автобиографии, Арнольд делится воспоминаниями: «Каждую неделю мы с товарищами ели свежее мясо, много пили вина и тренировались». В «Новой энциклопедии бодибилдинга» он указывает, что употреблял такие источники протеина, как рыба, яйца, мясо домашней птицы, свинина, говядина, баранина, а также сыр и молоко.
О своём любимом блюде Шварценеггер упоминает на личной странице в Твиттере, и это совсем не салат из свежих овощей, а стейк.
Активная зоозащитная деятельность политика
Несмотря на своё мясоедение, Шварценеггер предпринимал попытки уменьшить вред, наносимый животным и окружающей среде, будучи губернатором штата Калифорния.
1. В период предвыборной губернаторской компании в 2003 г. актёр перевёл один из своих автомобилей на водород. Получив пост, выдвинул программу «Видение – 2010» по строительству заправочных станций на водороде, а в октябре 2004 г. в международном аэропорту Лос-Анджелеса открыл первую такую автозаправку в Калифорнии.
2. На референдуме 2005 г. продвигал (к сожалению, безуспешно) закон об ограничении Калифорнией выбросов газов, создающих парниковый эффект. В 2006 г. стараниями губернатора был подписан Киотский протокол, обязывающий сократить/стабилизировать выбросы парниковых газов в штате.
3. В декабре 2010 г Арнольду Шварценеггеру была вручена премия «Зелёный губернатор 2010 года»
4. В 2004 г Арнольдом был подписал закон о запрете производства фуа-гры (блюдо из печени птиц), а фермерам была предоставлена возможность в течение 8 лет найти альтернативные методы откорма гусей. Методы найдены не были, поэтому с июля 2012 г данный закон уже вступил в силу.
5. Он способствовал тому, что на территории Калифорнии было запрещено продавать яйца от куриц, содержащихся в некомфортных условиях. Согласно принятому закону у куриц-несушек должна быть возможность лежать, а их крылья не должны касаться стенок клеток, в которых они находятся. Принятие данного закона было инициировано обществом, занимающимся защитой прав животных, а также многочисленными борцами за права потребителей. Об этом сообщает газета Los Angeles Times.
Уйдя в отставку, Арнольд Шварценеггер заявил о своём желании продолжить работу в области защиты окружающей среды. Но после этого события информация о питании известного актера и политика в сеть не поступала. Шварценеггер — вегетарианец ли сейчас, мясоед ли — мы не знаем, массам о своих пищевых пристрастиях он несколько лет как не сообщал.
Все права защищены. Использование материалов сторонними ресурсами только с активной индексируемой ссылкой на сайт.
От Шварценеггера до Стива Джобса: самые известные вегетарианцы
Культура отказа от мяса постепенно захватывает много людей, включая и знаменитостей. Сегодня мы как раз и поговорим о последних, и расскажем вам, кто из звезд решил отказаться от животной пищи.
Стив Джобс
Большое влияние на основателя “яблочной империи” оказала книга “Диета для маленькой планеты”, в которой автор рассказывала о пользе вегетарианства для мира. По словам самого Джобса, именно эта работа заставила его окончательно забыть о мясе.
Тем не менее Стив любил практиковать и другие чистки организма, включая разгрузочные дни на моркови или яблоках.
Арнольд Шварценеггер
В 2016 году актер заявил миру, что исключил мясо из рациона и призвал всех сделать то же самое. Арнольд утверждает, что тот же белок можно получить и из овощей. Кроме того, по словам Шварценеггера, у него есть много знакомых бодибилдеров-вегетарианцев. А отказавшись от выращивания крупного рогатого скота для употребления в пищу, мы на 28% снизим количество парникового газа в мире.
Также по словам бывшего бодибилдера, мясо может негативно влиять на человеческое здоровье.
Пол Маккартни
Музыкант признавался, что вегетарианцем стал по наставлению своей супруги. Стоит отметить, что больше 20 лет он является зоозащитником.
Кроме того, даже дочь Пола, Стелла Маккартни, будучи дизайнером, предпочитает не использовать натуральный мех и кожу в своих работах. Стелла считается одной из первых, кто стал основателем этической моды.
Алек Болдуин
Приверженность к такому образу жизни у Болдуина развила его бывшая супруга, Ким Бейсингер.
Брэд Питт
По словам знаменитости, такой путь он выбрал из-за более здоровой растительной пищи. Брэд называет мясо “умерщвленной человеком плотью живого существа”, отмечая, что вегетарианство позитивно влияет на организм и способствует улучшению работы мозга.
Натали Портман
Натали не употребляет мяса с детства. Все дело в одном случае, который произошел, когда актрисе было 8 лет. Ее отец, будучи врачом, взял Натали на медицинскую конференцию, на которой демонстрировали опыт на живом цыпленке. Девочке стало плохо от того, что живое существо было обречено на мучения, и с тех пор она не ела мяса.
Неоднократно Портман отмечала, что не собирается никого агитировать за вегетарианство, просто ей жить так комфортнее.
Сати Казанова
Арнольд Шварценеггер: «Убеждение, что настоящие мужчины едят мясо, — это маркетинг»
Репост
Арнольд Шварценеггер — актер, продюсер, бизнесмен, инвестор, писатель и меценат, а также бывший профессиональный бодибилдер. Арнольд стал «Мистером Вселенная» в возрасте 20 лет и семь раз получал титул «Мистер Олимпия». Он также два срока, с 2003 по 2011 год, был губернатором Калифорнии. В этом году Шварценеггер выступит хедлайнером на культовом образовательном событии – Synergy Global Forum в Санкт-Петербурге.
Арнольд Шварценеггер является одним из самых узнаваемых людей в шоу-бизнесе и политике, а также культовой личностью в бодибилдинге. Долгие годы система тренировок и питания Арнольда была объектом обсуждений и образцом для молодых людей пошлого столетия, которые практиковали силовые тренировки и мечтали добиться таких же впечатляющих результатов.
Однако система питания Шварценеггера времен «Мистера Вселенная», которая еще до недавнего времени считалась канонической моделью диеты бодибилдера, устарела. Чрезмерное потребление животного белка, как считают многие современные диетологи, существенно затормаживает процесс восстановления организма после тяжелых физических нагрузок и, кроме того, не является необходимым атрибутом для активного набора массы тела.
В сентябре этого года выходит самый ожидаемый, по версии создателей, документальный фильм 2019 года The Game Changers («Меняя игру»). Продюсерами выступили Арнольд Шварценеггер и канадский кинорежиссер Джеймс Кэмерон. Картина посвящена актуальным на сегодняшний день проблемам: агрессивному маркетингу вокруг животного белка (потребление животного белка пропагандируется в фитнесе и бодибилдинге, и на уровне бытового представления воспринимается людьми как единственный источник здорового питания для получения более эффективных результатов), вреду мяса, важности сокращения его потребления и высокой пользе растительной диеты.
Таким образом Арнольд Шварценеггер как один из самых топовых бодибилдеров XX века развенчал миф о диете, основанной на потреблении животной пищи как о единственно верном варианте для бодибилдера: «Это здорово, отличный пиар мясной промышленности, — поясняет он. — Продажа идеи о том, что настоящие мужчины едят мясо. Но вы должны понять: это маркетинг. Это не соответствует реальности».
В фильме собраны истории известных мировых спортивных звезд. Они рассказывают о своем жизненном пути и карьере, смене мировоззрения и переходе на растительную диету. Сам Арнольд, в свою очередь, высказывает искреннее сожаление о раннем периоде своей карьеры, когда в его рацион было включено большое количество мяса «из-за давления маркетинга»: «Я теперь держусь подальше от мяса, от продуктов животного происхождения и животных белков, раньше существовало заблуждение, что только так вы становитесь большими и сильными, но теперь я отступаю от этого и чувствую себя намного лучше».
При этом, знаменитый бодибилдер делает упор на то, что в настоящий момент он практически полностью перешел на растительную диету для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Шварценеггер подчеркнул, что после смены режима питания, его уровень холестерина упал примерно до 109. «Это самый низкий показатель за всю мою жизнь», — отметил он.
Так, Арнольд подает отличный пример для подрастающего поколения спортсменов, подчеркивает актуальность этой проблемы и призывает к необходимости распространять более достоверную информацию об эффективных и полезных методах питания.
Также в видеоролике на YouTube-канале Men’s Health бывший профессиональный культурист более подробно рассказывает о своем питании. Для поддержания энергии на протяжении дня Арнольд пьет миндальное молоко, а в его холодильнике можно найти огромное количество разнообразных овощей и фруктов. Также Арнольд включает в своей рацион продукты компании Beyond Meat (производителя заменителей мяса на растительной основе), овсяную крупу, зелень и пищевые добавки.
Однако, говоря о добавках, Шварценеггер напоминает, что полагаться полностью на них нельзя, так как практическая польза от БАДов может быть только в качестве дополнения к той еде, что вы потребляете. То есть без грамотно выстроенного рациона питания БАДы теряют свои полезные свойства.