За что мстят мужчины
За что мужчины мстят своим женщинам и как все это исправить
Что больше всего раздражает женщин в мужьях? Опросите подруг — и узнаете: их пассивность. Все больше мужчин предпочитает лежать на диване и ничего не делать либо предаваться бессмысленным развлечениям вроде компьютерных игр, пока их жены занимаются ремонтом, работают, воспитывают детей, ухаживают за пожилыми родителями, а в перерывах жалуются между собой на ленивых мужей, которых не заставишь мусор вынести.
К счастью, в психологии уже давно существует термин «пассивно-агрессивное поведение», который позволит женщинам понять, что же не так с их мужчинами, а мужчинам — иначе посмотреть на себя.
Тот, кто всех раздражает
Человек, проявляющий признаки пассивно-агрессивного поведения, делает все, чтобы избежать какой-либо ответственности. Он старается выполнять как можно меньше поручений, но если его пытаются за это отругать, врет, изворачивается и придумывает кучу причин, по которым он до сих пор так и не сделал того, что ему нужно.
Он жутко ленив, но без сожаления тратит силы на то, чтобы придумать очередную причину увильнуть от работы. Он ненавидит, когда его контролируют, — и при этом не готов сам брать на себя ответственность за свои дела. Он не выполняет обещаний — но терпеть не может, когда ему об этом напоминают.
Штука в том, что у пассивно-агрессивного человека есть одна особенность: он не способен открыто выражать недовольство этим миром.
Поэтому жить так, как ему хочется, он вынужден исподтишка — тайно не делать того, что от него ждут, опаздывать на неприятные мероприятия, откладывать трудные дела.
Работать с таким персонажем неприятно: как правило, это именно он заваливает все сроки, пытается увильнуть от работы, сваливает вину на обстоятельства и находит тысячу причин, чтобы ничего не делать.
Жить с ним еще сложнее. Такой муж не делает того, что обещал, не занимается домом, не обращает внимания на нужды жены и при этом уходит в глубокое подполье, едва только попытаешься с ним что-то обсудить.
Да еще и обвиняет жену в том, что она пытается раздуть конфликт и устроить истерику на пустом месте.
«Не дави на меня» — вот фраза, которая произносится в такой семье чаще всего. И как объяснить, что ты не давишь, а просто хочешь обсудить наболевшее?
Тот, кого держали под контролем
Человек, склонный проявлять признаки пассивно-агрессивного поведения, обычно описывается как злобный лицемер, с которым невозможно договориться: в лицо он вам говорит одно, на деле выходит другое, а пробуешь его поймать — становится в пятую позицию и швыряется обвинениями.
На деле же такие люди могут быть вполне милыми и порядочными, однако едва почуяв опасность (то есть контроль), они принимаются защищаться тем способом, который выработали еще в детстве. Причина их поведения — страх.
И во всем, как обычно, виноваты родители. Автор книги «Жизнь с пассивно-агрессивным человеком» (Living With the Passive Aggressive Man) Скотт Уэцлер утверждает, что у человека развивается склонность к пассивно-агрессивному поведению, если ему в детстве не позволяется выражать свои чувства и потребности.
Так бывает, когда в семье авторитарная мать или чересчур строгий отец: любое проявление индивидуальности подавляется на корню — и ребенок привыкает выживать в этих условиях. Он не может открыто злиться или выражать свое недовольство — и он делает это тайно.
Во взрослом возрасте такая борьба продолжается, но уже с женой, в которой теперь видится желание контролировать и подавлять. И даже если партнерша не хочет играть в эти игры, волей-неволей она втягивается в этот неприятный процесс: он ничего не делает, это не может не раздражать, вы высказываете претензии, он надувается и заставляет вас испытывать чувство вины.
Из чего сделаны мужчины
Для того чтобы выйти из порочного круга, нужно понять, из чего он состоит. Клинический психолог из США Дебора Хошаба разложила пассивно-агрессивное поведение мужчин по полочкам и предложила свои рекомендации.
1. Он откладывает все дела на потом
Прокрастинация — его любимый способ ухода от обязанностей: можете до посинения напоминать ему о том, что надо прибить полку, он найдет тысячу отговорок, чтобы этого не делать. В отчаянии вы даете ему строгое указание: «Чтобы в воскресенье полка была!» И совершите ошибку.
Что делать? Не давать ему дедлайнов — пусть сам решит, когда сделает то, что нужно, пусть сам несет ответственность за свои действия. Хватит все решать за него.
2. Он все забывает
Многих из нас подводит память. Но почему-то пассивно-агрессивного партнера она подводит в самых ответственных случаях! Он забывает оплатить счета, оформить страховку и заплатить штраф за превышение скорости потому, что ему не хочется этим заниматься, возиться с бумажками для него стресс.
Что делать? Звучит странно, но… Не поручать ему оплачивать счета и оформлять страховки. Избавив его от этих обязанностей, вы избежите стресса и не позволите лишний раз втянуть себя в выяснение отношений, где вам опять навяжут чувство вины.
3. Он сваливает все на обстоятельства
Пассивно-агрессивные люди не признают своих ошибок и не терпят критики. Если вы попытаетесь указать своему мужу на то, что он ведет себя безобразно, да еще сделаете это на повышенных тонах, вас тут же объявят истеричкой — и дальше этого разбор полетов не пойдет.
Что делать? Когда вы напоминаете ему, что он не сделал что-то важное, он слышит, что вы называете его упрямым, невежливым, плохим — в общем, он слышит то, что говорили ему в детстве, и уходит в глухую оборону. Учитывайте это — и воздержитесь от обвинений.
4. Он отвергает ваши чувства
Самое неприятное в отношениях с пассивно-агрессивным мужем — то, что он склонен манипулировать партнершей, лишая ее интимных переживаний.
Ограничить доступ к телу — легкий способ заставить партнершу волноваться и предпринимать попытки наладить отношения, в которых, по его мнению, нет никакого разлада.
Что делать? Разобраться в себе. Пассивно-агрессивные мужчины часто выбирают неуверенных в себе женщин, которые боятся быть отвергнутыми. Если это ваша история и корни ее где-то в прошлом, нужно понимать это и не давать чувству горечи снова захватить себя.
Причины и варианты мужской мести. Что делать женщине?
Месть — разрушительное и неконструктивное чувство, с таким утверждением согласятся многие. Постоянно испытывая злость и обиду, а также желание отомстить и сделать что-то наперекор, может буквально истощить внутренние силы.
Но как быть, если все кипит и невозможно дальше жить, не выпустив пар? Как поступить, если совсем недавно близкий и родной человек, теперь преследует и угрожает, а также элементарно мешает жить спокойно? Обычно месть — удел «слабой» половины человечества, но не менее страшна и разрушительна мужская месть, о которой и пойдет речь далее.
Причины мести женщине за нелюбовь к мужчине
Причин для такого сложного чувства может быть много, отбросив мелкую зависть и неприятности на карьерном поприще и извечное мужское соревнование между друзьями (которые также могут вызвать это неприятное чувство), остановимся на наиболее вероятном поле для мстительности: отношениях, а именно разрыве отношений.
Основные причин для мести:
Возможные версии развития событий
По складу характера, мужчины более склонны к моментальной расправе, а не к долговременной «многоходовке», поэтому механизмы мести будут не столь изощренными, как женские. Такие эмоции способны разбудить в неплохом человеке глубинные чувства и вызвать неожиданные реакции, (иногда даже для него самого).
Как мстит отверженный мужчина и что делать женщине?
Игнорирование, вплоть до абсурда, когда начинается «спектакль» на улице, в точках случайных пересечений. Лучше всего просто вести себя как обычно, не насмехаться или тоже включать «мороз». Такие действия могут спровоцировать на худшее развитие событий.
Преследование – также со стороны выглядит не менее нелепо: «случайные» встречи, письма на электронную почту «от тайных поклонников», телефонные звонки. Иногда для этих целей используется другая девушка, наглядная демонстрация «вот что ты потеряла» и многое другое.
Другая сторона медали — попытки очернить и выставить в самом неблагоприятном свете. Демонстрация фотографий и интимных подробностей, попытки рассорить с друзьями и устроить неприятности на работе. В таких ситуациях лучшим вариантом будет игнорирование даже неприятных моментов. В конце концов, мужчине просто надоест, и преследования постепенно прекратятся.
Склочность также может проявить себя во всей красе. Это может быть скрупулезный раздел имущества, с привлечением чуть ли не всей родни и знакомых. Это могут быть особые требования, предъявляемые друг другу: «я тебя на работу устроил (выучил, одел–обул, в люди вывел)». Если партнер требует немедленной компенсации «убытков», смены работы, раздела квартиры, лучшим решением будет временное «переключение» его внимания на другие заботы. Можно даже пустить дезинформацию, как вы сожалеете о разрыве и как все плохо стало. Конечно, это нечестный прием, но мужчины по сути своей защитники и нормальное поведение обязывает их быть великодушными и прощать.
Психика мести брошенного мужчины
Психика также болезненно реагирует на разрыв отношений, даже если этого не видно внешне. Иногда на этом фоне появляется желание отомстить любой ценой, особенно если женщина вольно или невольно задела важные струны души. Психология мужчины взрывается. Универсальных советов здесь не бывает, тем более что чувство мести может зреть годами. Главное — сосредоточится на важных вещах, а не тратить жизнь на пакости и попытки испортить жизнь другому.
Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.
— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.
Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:
А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.
Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).
На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.
Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.
Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.
Ситуация №1.
Бывший партнер настраивает против вас детей
Почему и зачем он (она) так поступает?
— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:
К чему это может привести?
— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.
Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».
Как изменить ситуацию?
— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.
Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.
Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».
Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.
Ситуация №2.
Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.
К чему это может привести?
— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?
В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.
Как изменить ситуацию?
— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.
Ситуация №3.
Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.
К чему это может привести?
— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.
Как изменить ситуацию?
— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.
Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.
Ситуация №4.
Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.
К чему это может привести?
— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.
Как изменить ситуацию?
— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.
Ситуация №5.
Бывший партнер преследует вас и даже угрожает
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.
К чему это может привести?
— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.
Как изменить ситуацию?
Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.
Ситуация №6
Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.
К чему это может привести?
— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.
Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.
Как изменить ситуацию?
— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.
Ситуация №7.
Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.
К чему это может привести?
— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.
Как изменить ситуацию?
— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.
Почему мстят люди?
Что такое месть?
Родители потеряли единственного ребенка. Их ненаглядную кровиночку изувечил и лишил жизни маньяк-педофил. В таком случае желание родителей отомстить будет полностью обосновано, ведь оно вызвано сильными эмоциями безудержной ненависти и ярости.
Чувства родителей можно объяснить нечеловеческой жестокостью, совершенной по отношению к их любимому чаду. Они просто не могут не испытывать лютую ненависть. И это чувство вызывают в них желание расквитаться с обидчиком.
В некоторой степени желание отомстить в данном случае работает как защитный механизм психики. Сильные разрушительные эмоции ярости находят выход – трансформируются в месть. Это смещение эмоций. Вместо того, чтобы сойти с ума от горя и душевной боли, родители хотят поквитаться. И им становится намного легче от одной только мысли, что негодяй получит по заслугам.
Это нормальная психологическая реакция, направленная на защиту психики человека, по отношению к которому поступили крайне несправедливо или жестоко. Известно немало случаев, когда похожую тактику применяют животные, уничтожая дома или людей, причастных к убийству их сородичей: медведи, тигры, слоны, обезьяны и даже птицы.
Часто желание наказать обидчика может быть вызвано тогда, когда кто-то разрушил нечто, что ты сотворил собственными руками, приложив много усилий, вложил в это всю душу.
Человек несколько лет строил дом. В каждый кирпичик и доску он вложил свои силы, время, надежды, не говоря уже про деньги. Он полюбил этот дом всей душой, мечтая, как приведет сюда любимую жену, как по двору будут бегать его дети, а в саду он поставит клетку с волнистыми попугайчиками. Но в какой-то момент недовольный сосед решил сжечь этот дом по каким-то своим непонятным причинам. Хозяин дома, в ужасе от случившегося, станет мстить, и его можно понять. Этот дом был для него почти что ребенком. Его великим творением.
Или пример попроще, который мы наблюдаем гораздо чаще.
Что такое мстительность?
Мстительность – это качество личности, которое характеризуется склонностью отвечать злом на зло, независимо от наличия в этом целесообразности. Проще говоря, человек мстит другим, считая, что они его чем-то умышленно обидели или задели, хотя на самом деле этого, возможно, и не было.
Мстительность как черта характера обычно связана с разрушающими или патологическими качествами личности, поэтому нельзя считать, что мстительность – это норма.
Мстительные люди готовы целенаправленно наказывать других, когда для этого уже нет никаких обоснованных причин. К примеру, его обидели 2-3 года назад, а он все никак не может успокоиться. Или «обидчик» уже давно извинился или попытался загладить свою вину, но человек все равно продолжает мстить.
Часто мстительность присуща людям, страдающим расстройством личности. И это уже компетенция клинической психологии.
У людей без патологий личности желание отомстить затухает, когда эмоции, найдя выход, становятся не такими сильными. Мстительный же человек не может обуздать свои желания, даже спустя долгое время. В его случае желание отомстить вызвано больше не эмоциями, а холодным расчетом. Все его действия тщательно спланированы, у них есть определенная цель: «Ничто не должно остаться безнаказанным».
Почему человек мстит: причины мести
Месть таких людей нельзя считать адекватной. Это уже болезненное состояние, вызванное расстройством личности.
Очень важно уметь отделять себя и свои эмоции. Нужно понимать, когда причина мести справедлива и обоснована, вызвана причиненным моральным, физическим или материальным ущербом. А когда вызвана противоречивыми эмоциями, направленными не на обидчика, а на кого-то другого, кто причинил зло.
Главные мотивы мести
Как понять, что перед вами мстительный мужчина или мстительная женщина?
Что делать, если вам мстят?
Во-первых, не убегать и не прятаться, а предпринять попытку прояснить отношения. Узнать, почему вам мстят? Лучше сделать это максимально прозрачно – на виду у всех.
Если вы сможете выяснить причины мести, направленной в ваш адрес, то в большинстве случае удастся разрешить конфликт. Если человек находится в состоянии аффекта, простого разговора может быть недостаточно. Если поведение человека неадекватное и агрессивное, лучше не допускать еще большего накала страстей и отложить выяснение отношений на другое, более подходящее время.
Почему нельзя мстить в ответ? Потому что это не рационально. Постарайтесь найти мирную возможность решения конфликта.
Мстительность – это в некоторой степени признак трусости. Человек не может подойти, и открыто высказать свое возмущение и негодование, поэтому он прячется за мелкими гадкими поступками, создает вам проблемы своим поведением и действиями.
Трусость, нечестность, закрытость, неумение выражать свои эмоции – все это тесно связано с мстительностью.
Вы должны понять, что не в ответе за действия других людей. Если месть направлена на вас, то важно контролировать свой эмоциональный отклик, ведь эта норма эмоционального развития. Никогда не мстите в ответ, так как это окажет разрушительный эффект на вашу психику, ведь зло порождает ответное зло. Нужно разобраться, в чем дело и пытаться выяснить отношения мирным путем, сохранив свое лицо.
Не бойтесь сделать первый шаг, поговорить. Если в ответ вам будут грубить, сохраняйте спокойствие. Если человек не готов идти на контакт, нужно обозначить для себя рамки дальнейшего взаимодействия с ним.
Тема мстительности достаточно сложная и разносторонняя. Вряд ли можно подобрать одно единственно правильное решение, которое поможет исправить любую ситуацию. Нужно отталкиваться от контекста, увидеть цельную картину, оценить ее с разных ракурсов. Необходимо узнать, что побудило конкретного человека мстить вам, чего он хочет этим добиться.
Часто так бывает, что мы становимся объектом мести из-за какого-то малозначительного случая или даже из-за иного мировосприятия, которое к вам не имеет совершенно никакого отношения. Иногда людьми руководят придуманные, необоснованные причины. Им только показалось, что вы хотели их когда-то обидеть или унизить, и поэтому они решили стать на тропу мести. Если выяснить мотивы обидчика, то ситуация хотя бы станет понятной.
В семейной терапии мне не раз приходилось сталкиваться со случаями, когда жена мстит мужу или наоборот. Их действия можно объяснить какой-то мелкой обидой, которую вовремя не обсудили и не проработали между собой. Если обидную ситуацию не проанализировать сразу, то со временем она обрастает слоем фантазий и недомолвок, как брошенный в реку камень с годами покрывается слоем ракушек и ила. Значимость обиды вырастает изо дня в день.
Считается, что женщины более мстительны и коварны, чем мужчины. Но психология этот факт не подтверждает. Мстительность и месть не имеет гендерных различий.
Мужчины по своей природе более открыты. Им проще выяснить отношения сразу, чем размусоливать обиду годами, как ребенок размазывает пюре из ненавистной брокколи по тарелке. Когда мстит мужчина, он чаще делает это открыто и осознанно, чтобы уличить мнимого или реального обидчика. Женщина мстит более скрыто и виртуозно, чтобы не привлекать к себе слишком много внимания.