За что отвечает вишудха
Голубое свечение щитовидной железы
Первую половину своей жизни с 5 лет я профессионально занималась музыкой. Мой отец — член Ассоциации композиторов ЧР и РФ. Я больше специализировалась по индивидуальному вокалу (знала не одну оперную арию наизусть), хотя очень люблю хоровое пение. То, что музыка гармонизирует, оздоравливает — это я всегда знала. За время учебы в музыкальном лицее я не болела гриппом и крайне редко ОРЗ.
В заболеваниях пневмонией и бронхитом «замечена не была совсем». «Чудесные свойства» звуков и мелодий всегда, кстати, привлекали и восточную медицину. О чем это я хочу сказать? В этом посте — о пользе пения.
Пение — простой, эффективный способ улучшить работу, прежде всего — щитовидной железы. Поясняю — ЩЖ орган «отвечающий» за эмоции, чувствительность, она имеет мощнейший кровоток (сравнимый с кровотоком головного мозга) и располагается в зоне Вишудха-чакры — зоны энергоинформационного обмена и гармонии (тела и мыслей). Поэтому при любых негативных эмоциях, особенно, если человек не умеет их проговаривать, отпускать, склонен замыкать их в себе, обижаться — возникают заболевания ЩЖ: узлы, кисты, диффузно-токсический зоб и др.
Зачем же нам пение? Пение — мощный источник радости, достаточно посмотреть как веселы обычно люди караоке, даже если петь они совсем не могут — это выражение эмоции через звук, если словами человек отпустить эмоцию не может — пусть «отпустит» звуком. Пение стимулирует выработку дофамина и эндорфинов — «гормонов радости» (так их назовем). Человек рад — он выражает себя.
Физически (механически) — пение вызывает движение гортани, а так как щиттовидная железа прилежит к гортани вплотную, при пении идет хорошая стимуляция щитовидки и улучшение ее кровотока! Особенно любит железа ноты — фа, соль, ре, при заболеваниях щитовидной можно пропевать их отдельно, подольше тянуть звук, пытаться им вибрировать. Петь лучше громко, но не надрываясь, не петь на холоде.
Особенно важно пропевать страх — он вызывает сильный спазм мышц гортани (ухудшение кровотока в том числе в щитовидной железе) и распространенную жалобу «на ком в горле». Если страх так велик, что справится самому с ним сложно, лучше обратиться к неврологу или психотерапевту.
Гармонизирует работу щитовидной железы и пение птиц. Следует слушать, например, соловья или ласточку ласточку, можно поставить в плей-лист пение птиц и прослушивать в течение дня, ведь мы так далеки стали от природы, а зима в нашем регионе «бесконечная».
Вы можете спросить — а гармонизирует ли щитовидку обычный разговор? Частично. Там нет соответствующей вибрации и частоты звука при произношении, профессиональным певцам, например, рекомендуется минимально говорить, особенно перед выступлением (но это несколько по другому поводу).
Щитовидная железа очень позитивный орган — она же «рулит» всем энергообменом в теле, поэтому никогда долго не фиксируйтесь на плохих эмоциях — вытягивайте себя из них, чем дольше вы сидите в депрессии или просто сниженном настроении — тем хуже может стать работа щитовидки. щитовидная железа «любит» яркие цвета — голубой и оранжевый. Если вы не хотите носить такую яркую одежду, разложить по дому хотя бы диванные подушки такого цвета или шторы — любой текстиль или картину.
Кому-то может показаться — что за бред я написала? Но рост заболеваний щитовидной железы так быстро распространяется, что заставляет задуматься. уже становится невозможным все «списывать» на экологию, нехватку йода, и тд. Л-тироксин, препарат для лечения щитовидки, находится в мировом рейтинге продажи лекарственных средств на 3 месте! Что предлагается — каждого 3-го «накормить» гормонами?
Вам это нравится? Мне — нет. И все же, отвечая на главный философский вопрос, что первично — сознание или материя? Я уверена — что сознание (дух). Поэтому — немного работаем над собой, над своими позитивными мыслями, поем (в машине, в ванной, в караоке и т. д.) и будем здоровы.
Позже немного опишу для вас щитоголосовой синдром.
«Горловая чакра», область щитовидки, сине-голубое свечение.
Вибрация звука (человеческого голоса — преобладание желтых цветов и оттенков).
Расположение. Где находится:
Значение. За что отвечает:
Описание и основные характеристики вишудха чакры:
Цвет – голубой (небесно-голубой)
Количество лепестков – 16
Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.
Кристаллы и минералы – целестин, аквамарин, хризопраз
Соответствие 5 пятой чакры (горловой) органам и системам тела:
5 чакра (голубая) курирует следующие органы и системы тела человека:
Уровни развития вишудха чакры:
При низком Духовном развитии вишудха чакры (горловой): хамство, сплетничество, сквернословие, обман, ругань, конфликтность, неспособность к совместному труду, деловому общению, эмоциональная неустойчивость, гордыня, самоутверждение, подавляющее соперничество. Такой человек, как правило, осознает своё право на независимое мышление, но не может дисциплинировать его проявление, пытается постоянно противоречить другим точкам зрения просто потому, что «имеет на это право». Низкий уровень развития горловой чакры может выражаться в постоянной борьбе за своё право быть свободным, в стремлении подавить любое противоположное мнение, чтобы доказать истинность собственного.
Низкий уровень развития вишудха чакры также может проявляться, наоборот, в неспособности к самовыражению. Такие люди стремятся держать рот на замке, считая что их идеи неинтересны или не представляют ценности, подавляют внутреннее желание делиться своими мыслями и чувствами с другими людьми. Подобная жизненная позиция и убеждения превращают человека в аутсайдера, развивая в нём сильное чувство одиночества, непонятости и выборшенности из жизни.
5 пятая чакра и эмоции:
Страхи: страх истины, лжи, обмана, предательства (слабость воли).
Норма: ощущение себя, как проводника воли своего Духа, присутствие Духа в теле, отсутствие эгоцентризма, самоволия.
Страсти: гордыня (высокомерие, честолюбие).
Поляризация вишудха чакры у мужчин и у женщин:
Амплитудно-частотная характеристика горловой чакры (вишудха):
Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека можно узнать здесь →
Смещение в «+» область
Смещение вправо, «в плюс» 5 пятой чакры, ответственной за волю, свидетельствует о хронически повышенной активности человека с «железной» волей.
Своей волей он подавляет других. Если он находится в таком состоянии постоянно, это может приводить его к воспалениям легких, нарушению нервной системы, увеличению щитовидной железы, к возникновению опухолей.
Смещение в «-» область
Смещение 5 пятой чакры влево, «в минус» говорит о том, что кто-то серьёзно подавляет (или подавил в прошлом) волю диагностируемого человека, не даёт ему расслабиться, проявить своё мнение по определенному поводу.
При этом возможны ангины, тонзилиты, постоянное ощущение кома в горле, опухоль щитовидной железы.
Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»
Чакра Вишудха: признаки блокировки и как активировать
Пятая чакра Вишудха – это наш горловой центр. Он связан со всеми аспектами коммуникации. Не только с людьми, но и с собственным “Я”. Как правильно открыть и активировать чакру?
Где находится
Вишудха располагается в области горла между 6-ым и 7-ым шейными позвонками. Ориентир для мужчин – кадык. Это центр взаимоотношений человека, начиная от социума и заканчивая собственным “Я”. Именно с Вишудхи, человек преодолевает ограничения индивидуального эго.
За что отвечает
Чакра Вишудха отвечает за самовыражение и коммуникацию. Сюда можно отнести:
Хорошо развитая
Люди, которые достигли Вишудха чакры, неординарные и очень талантливые. Имеют невероятную харизму. Шарм, очарование и внутренний огонь – это всё про них. Они и есть та самая творческая сила, которая ведёт всё человечество вперед. Среди них много музыкантов, актеров, поэтов, кинематографистов, художников и так далее.
Также к ним относятся ученые, политики, врачи, лидеры мнений, которые делают глобальные изменения в мире. И их творения/действия помнят и чтут веками. Это люди с чистым сердцем, которые занимаются благотворительностью и волонтёрством.
Такой индивид умеет слышать и слушать окружающих. Рядом с ними всегда тепло и сладко. Хорошо сбалансированная чакра Вишудха дарует человеку мелодичный голос. Он имеет прекрасное воздействие на своих слушателей.
Именно те люди, которые рассказывают самые простые вещи, но мы их слушаем завороженно.
Это настоящие эстеты с большой буквы с тонкой душевной организацией. Умеют читать между строк. А также обожают поэзию, балет и классическую музыку. Тянутся к высокому. Любят познавать тайны мироздания, разбираются в эзотерике и снах. Могут видеть прошлое и будущее. У них хорошо развита интуиция.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Звук чакры произносится как ХАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.
Признаки блокировки
Признаки блокировки пятой горловой чакры Вишудхи всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.
Сухарь
Заблокированная чакра Вишудха запечатывает чувства. У человека происходит война между сердцем и разумом. Он не понимает, кого он должен слушать в первую очередь.
Также это очень закрытые люди, которые не способны выражать свои эмоции. Они редко смотрят в глаза, им трудно признаться в своих чувствах или уплыть по течению романтического флёра. Насильно не разрешают себе любить кого-то, боясь, что это их погубит.
Перетрудяги
Человек с загрязненной горловой чакрой абсолютно не умеет расслабляться и отдыхать. Он работает 24/7, не позволяя себе релакс. Загоняет себя так, что потом получает кучу болячек. Почему так происходит? Такой индивид не может позволить себе радости. На подсознательном уровне он не разрешает себе сделать передышку, боясь что-то потерять.
Всячески отлынивает от посиделок с друзьями, прикрываясь важными делами. Не может накопить денег на отдых, ехидно причитая, что вокруг “конские цены на всё”. Находит тысячи отмазок. И даже в свой законный выходной он будет драить квартиру или полоть грядки на огороде.
Перепады настроения
Довольно часто индивид с проблемным горловым центром испытывает сильные перепады настроения. Сначала он может рыдать навзрыд над сценой прощания в фильме. А через 2 минуты истерично смеяться над клетчатой жилеткой главного героя. Также за несколько минут он может впадать то в ярость, то в агрессию, а затем уходить в глубокую депрессию.
Скромняги
Это не та скромность, когда тебя хвалят, а ты тихо в душе радуешься и ощущаешь приятные эмоции. Тут это качество представлено со знаком минус. Здесь человек проигрывает сценарий “жертвы” и не позволяет себе сделать лишнего шага.
Люди с развитыми Анахатой и Видшудхой для того, чтобы чувствовать себя хорошо, всех подбадривают. И именно в этом находят счастье как для других, так и для себя.
Ему кажется, что он не достоин получать хорошие деньги. Не достоин, чтобы его любили. Он думает, что лучше сидеть в своей норе, абы что с ним плохого не случилось.
Причины закрытия
Какие есть причины закрытия горловой чакры?
Интервью
Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Вишудха. Задайте ей такие вопросы:
Как открыть
Как открыть Вишудху правильно? Что для этого нужно делать:
Упражнение 1
Сарвангасана или перевёрнутая поза в йоге помогает убрать все блоки с Вишудхи и нормализовать ее работу.
Упражнение 2
Халасана или поза плуга в йоге улучшит горловой центр.
Упражнение 3
Сасангасана или поза кролика в йоге также благоприятно влияет на работу чакры.
Упражнение 4
Поза кобры в йоге легко выполняется и приносит много пользы.
Медитации
Активировать Вишудху можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.
Терапия для души
Для активации чакры Вишудха можно выбрать следующие камни:
Раскрыть Вишудху помогают следующие аромамасла:
Путь к Абсолюту
По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:
Чакра Вишудха – это наше творческое начало. Здесь хранится любовь и интерес к жизни, а также добрые дела. Желание служить человечеству и открывать для него всё новые и новые благотворные идеи и проекты.
Спасибо за ваше потраченное время
Пятая чакра Вишудха: за что она отвечает и какие практики выполнять для ее открытия?
Вишудха является 5 чакрой, выводящей людей на высшие уровни сознания. Ее также называют горловой чакрой из-за места ее расположения. На санскрите «вишудха» значит «очищение». Она контролирует Эфирный фактор.
Расположение и цвет
У всех энергетических центров есть свое расположение и цвета. Цвет этой чакры – голубой. Как правило, ее изображают в форме окружности, напоминающей цветок с 16 лепестками. Она находится на уровне горла, в основе шеи, между Анахата и Аджна чакрами. Олицетворяет внутреннюю чистоту, искренность мыслей, творчество. За все великодушное и прекрасное в человеке отвечает именно Вишудха. Посредством нее выражается творческий потенциал.
Она считается движущей силой человеческих талантов. Благодаря ей создаются лучшие стихотворения, картины и музыка. «Вносит» во все это свою «изюминку», за счет чего произведения искусства становятся гениальными.
За что отвечает?
Благодаря пятому энергетическому центру человек имеет возможность контактировать с высшими силами и открывать канал приема вселенской информации.
К тому же, она позволяет людям разглядеть, что творится у них внутри. Через Вишудху они показывают то, что чувствуют в душе. Все выражения чувств относятся к ней.
Справка! Среди 3 верхних чакр, горловая считается самой нижней. Это ворота в другой мир, в котором над человеком не властны время, пространство.
Посредством «Божественного красноречия», которым одаривает Вишудха, человек способен выходить за границы каких угодно внешних ограничений, объединять в своей сущности внутренний и материальный миры.
У мужчин и женщин
У мужского пола пятая чакра направлена на отстаивание своих интересов в обществе. Природа дает возможность действовать планомерно. Мощь чакры сконцентрирована на определенной проблеме.
У представительниц женского пола сила Вишудхи направлена на решение нескольких дел разом, так как разум без проблем справляется с многозадачностью.
Воля мужского и женского пола различается. Женские действия обычно более мягкие, они проще уступают и соглашаются с чьим-либо мнением. А мужчины проявляют настойчивость, принципиальность, подстраивая мир под свои потребности.
Мужчинам бывает трудно уступать в конфликтах из-за поляризации Вишудхи. Смена вектора становится доступна тем, кто гармонично усовершенствовал деятельность энергоцентра и достиг успешных результатов в познании самого себя.
Дисбаланс
Пятая чакра влияет на общение с другими людьми. Если ее деятельность недостаточно гармоничная, то человек может чувствовать неудовлетворенность самим собой и другими. Он не захочет ни с кем общаться, потому что ему будет неудобно даже наедине с собой.
На то, что Вишудха плохо развивается может указывать неспособность творить что-либо своими руками. Человек не должен быть профессионалом в рисовании, лепке из глины или танцах. Суть в том, чтобы имелось внутреннее стремление к творчеству. Если его нет, это означает, что баланс горловой чакры нарушен.
Важно! Если человек не умеет получать наслаждение от простейших вещей, и видеть прекрасное даже в мелочах, то его Вишудха блокирована. Раскрыть её он может путем проявления стремления увидеть красоту окружающего мира как можно чаще.
Также баланс нарушен у людей, которые имеют слишком высокую самооценку, гордыню, а также остро реагируют на критику. Все плохие эмоции и главные грехи разрушают работу Вишудхи.
У людей, не умеющих выражать свои чувства и мысли, тоже есть дисбаланс голубой чакры. Сознательные обиды, негативные деяния, разочарованность во всем мире тоже говорят о том, что она заблокирована. Есть 7 простых шагов для проработки чакр.
Признаки гармонии и развития
Главным признаком того, что у человека пятая чакра хорошо развита, является возникновение харизмы, внутренней силы, шарма. Те, у кого она развита в меньшей степени, начинают видеть в этом человеке лидера. Еще у него проявляется красноречие, возможность хорошо петь, сладко говорить. Более нестандартным проявлением считается необыкновенная интуиция, потому что в ней сосредоточена вся сверхъестественная мощь.
Гармоничная Вишудха чакра помогает человеку стать уверенным. Он не боится ошибаться в чем-либо, не подстраивается под других, и не изменяет собственных взглядов под влиянием окружающих.
Ему не страшны преграды, потому что он может оценить ситуацию с точки зрения законов вселенной, и даже из самого трудного случая обрести опыт.
Он идет вперед не для того, чтобы добиться цели, а ради самой дороги. Именно такой смысл раскрывается человеку с развитой горловой чакрой. Для него имеют одинаковую ценность духовное и материальное.
Он служит во благо другим людям. Он заинтересован в познании самого себя, окружающего мира и вселенских законов. Все свои знания и чувства он выражает посредством творчества.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Такие люди обычно не нуждаются в том, чтобы их хвалили за их деятельность, им доставляет удовлетворение сам процесс творчества во благо другим. Бывает, что у человека неожиданно появляются неизведанные ранее таланты, о которых он сам даже не подозревал.
Справка! Когда голубая чакра полностью раскрыта, люди могут не только поддерживать общение с такими же, как они, но и уметь слушать самого себя и свое тело. Они обладают возможностью контролировать собственные мысли, изменять негативное мышление на позитивное.
Они не привыкли перекладывать ответственность за свои поступки или жизнь на окружающих. Они понимают, что сами являются творцами собственной судьбы.
Они ищут ответы на все интересующие вопросы внутри самих себя, а не где-то извне, осознавая, что они являются частью Вселенной, мудростью которой они могут легко пользоваться.
То, о чем человек думает и говорит, несет в себе сильнейшую энергию, влияющую на качество его жизни и здоровья.
Влияние на физическое тело
Вишудха отвечает за:
Все болезни, связанные с горлом, носом, а также аллергический ринит, нездоровые зубы, слабый иммунитет, болезни легких и ушей, заикание, заболевания полости рта, неприятный запах, болезни щитовидки – это лишь доля проблем, связанных с блокировкой горловой чакры.
Результативным способом ее излечения считается нахождение на природе в течение долгого времени и разглядывание прекрасного голубого неба. Постоянные посещения красивых мест помогут почувствовать успокоение и расслабленность, а также раскроют пятую чакру.
Открытие и снятие блоков
Самым простым и эффективным способом открытия Вишудхи считается медитация. Исключительно частые медитации, практикуемые на постоянной основе, поспособствуют быстрому восстановлению деятельности этого энергетического центра.
Асаны, благотворно влияющие на горловую чакру:
Пятая чакра считается голубой. В связи с этим, если создать вокруг себя атмосферу, наполненную голубым цветом, то ее функционирование усовершенствуется. Допускается выбирать одежду такого цвета, картины, украшения, предметы интерьера.
Минералами этой чакры считаются бирюза, аквамарин и голубой турмалин. Они тоже такого цвета. Позволительно носить эти камни в украшениях, или использовать для медитации.
Еще можно открыть, если смотреть театральные спектакли, посещать картинные галереи, выставки, концерты, либо просто любоваться природой. Небо и вода голубого оттенка. А эфир, характеризующий чакру, ассоциируется с небом.
Справка! Простейшая практика – созерцание голубого неба. Это приносит пользу посредством того, что человек понимает свою ничтожность перед величественными небесами и формирует в себе причастность к Вселенной.
Видео
Посмотрите эти видео по теме Вишудха чакры.
Лучший видеоролик о чакре:
Мантра и янтра
Посредством проговаривания мантр возникают энергетические вибрации. Отдельная мантра относится к определенному энергетическому центру. Деятельность Вишудхи активизирует мантра «хам». Она способствует очищению энергетических каналов, расположенных в горловой зоне, и еще привлекает значительные космические потоки к центру местоположения пятой чакры.
Янтра представляет собой изображение, которое символизирует характерную энергию. У отдельной чакры собственная янтра. Во время практики медитации или до нее, можно смотреть на янтру для большего результата.
Янтра пятой чакры изображается в форме голубого перевернутого треугольника. Внутри него нарисована окружность. Этот знак обозначает познание самого себя и взаимодействие с окружающей реальностью.
Вишуддха-чакра — энергетический центр очищения, самовыражения и постижения высших истин
«Здесь — врата пути к великому освобождению для того, кто желает достичь богатства Йоги и чьи чувства очищены и контролируются».
«Шат-Чакра-Нирупана», стих 30
В ишуддха-чакра (санскр. विशुद्ध — ‘чистейшая, безупречная’) — шестнадцатилепестковая чакра (шодаш-дала 1 ), или горловой лотос (кантх-падма 2 ). Пятая чакра, согласно тантрической чакральной системе является центром очищения: физического и духовного, а также считается центром общения и творчества. Вишуддха — это место уравновешивания энергий вне влияния элементов Пракрити. На уровне этой чакры происходит прозрение Истинного знания (Джняна).
Вишуддха-чакра относится к верхней триаде чакр и является первой после срединного вихря — Анахаты. В статье поговорим о том, что представляет собой энергия на уровне Вишуддха-чакры, какими качествами она наделяет человека, как определить, сильная ли Вишуддха или на этом уровне имеет место недостаток энергии, как проявляется блок на Вишуддхе и в связи с чем он может возникнуть. Опишем методики гармонизации Вишуддха-чакры, среди которых медитации и асаны, воздействующие на горловой центр.
За что отвечает Вишуддха
Слово «чакра» с санскрита переводится как ‘колесо’, это понятие открывает суть чакры как энергетического вихря, находящего в постоянном вращении. На разных уровнях чакры, расположенные вдоль срединного энергетического канала Сушумна-нади от основания позвоночника до макушки головы, имеют различные вибрационные характеристики. Так, все чакры ниже сердечного срединного центра, или Анахата-чакры, о которой подробно рассказано в статье, представляют собой низшие энергетические центры, на уровне которых энергия управляет сознанием, вследствие чего оно полностью находится во власти иллюзии, а чакры, расположенные выше Анахаты, в которой обретается равновесие, гармония и происходит очищение сознания, являются высшими энергетическими центрами, где уже сознание управляет энергией.
На уровне четвёртой чакры узел Вишну-грантхи останавливает течение энергии вверх от центра, и развязать его возможно лишь благодаря постижению подлинного духовного знания. Опыт Единства, полученный в медитации (практики медитаций будут рассмотрены в этой статье далее), поможет преодолеть этот узел, являющийся камнем преткновения на пути к пятой чакре. С вишуддхи начинается процесс избавления от иллюзии. Однажды войдя в этот восходящий поток, человек стремится поддерживать его, приводя свою жизнь в согласие с Космическим законом. Вишуддха-чакра ассоциируется с высшим различением, а также с творчеством и самореализацией. Согласно писаниям, если Вишуддха закрыта, то человек подвергается «разложению и смерти».
Если же она открыта, то все негативные переживания в жизни трансформируются в мудрость и знание. Считается, что удача и её отсутствие в жизни зависят от того, как проявлена Вишуддха-чакра: чистая она и гармоничная или же имеются на её уровне блоки. Чувство вины является одной из причин, вызывающей энергетический блок на Вишуддха-чакре, который препятствует свободному течению энергии вверх. Вишуддха также связана с эфиром, чувством слуха и речью.
Поэтому 5 чакра отвечает за: самосознание, духовный рост, чистое знание, постижение высших истин, владение речью, общение, творчество, сновидения.
Основные характеристики и особенности Вишуддха-чакры
Вишуддха: перевод с санскрита
«Вишуддха» (विशुद्ध, Viśuddha), или Вишуддхи (विशुद्धी, Viśuddhi), — переводится с санскрита как ‘очищенность, очищение, яркость, чистота, правильное состояние, исправление, устранение ошибки, устранение сомнений, точность, прямота, равенство, незагрязнённость, искупление, святость, великолепие, превосходство, этическая чистота, добродетель, совершенное знание’.
В тантре Вишуддха-чакра упоминается также под следующими названиями, указывающими на её основные характеристики (шестнадцать (Шодашан) лепестков (Дала), горло (Кантха), Лотос (Падма) и др.): Акаша, Кантха, Кантха-деша, Кантхам-буджа, Кантха-падма, Нирмала-Падма, Шодаша, Шодаша-Дала, Шодаша-Патра, Шодашара, Шодашолласа-Дала, Вишуддха, Вишуддхи.
В упанишадах её именуют Кантха-чакрой и Вишуддхой. В пуранах она обозначена именами: Вишуддха или Вишуддхи.
Также есть следующий вариант перевода: vi-śuddhi — от vi + śuddha (śudh), где префикс वि, vi придаёт усиливающее значение, а शुद्ध, śuddha — это ‘чистый, безупречный, непорочный’ или глагол शुध्, śudh — ‘очищаться, проясняться’. Суть слова в данном варианте перевода «Наичистейшая».
5 чакра Вишуддха: символ
Символичный образ Вишуддха-чакры — гаджа (слон). Белый слон — это символ мощной чистой энергии. Слон почитается учителем терпения и уверенности в себе. Именно этими качествами наделяет на своём уровне пятая чакра: даёт уверенность, ощущение гармоничного бытия, постижение законов природы. Большие уши слона олицетворяют слух, а хобот символ чистого звука «нишада» (носовой звук), возносящий энергию вверх.
Горловая чакра: атрибуты
Основные атрибуты пятой чакры — это звук, вибрация, общение, творчество.
Звук считается источником Творения и представляет собой ритмическую вибрацию молекул воздуха, на которые оказывает воздействие материя в движении. Звук — это вибрация энергии. Каждое живое существо в нашем мире имеет своё уникальное «звучание». А все вместе мы создаём единое гармоничное звучание Жизни. Достигнув уровня Вишуддхи, мы начинаем воспринимать окружающий нас мир не как бытие по отдельности разрозненных существ, а как нераздельное бытие, пребывающее в едином потоке жизни.
Благодаря звуку мы имеем возможность общаться. Общение является основной функцией пятой чакры. Можно сказать, что слово — это выражение эмоций сердца. Анахата даёт возможность постичь необъятный мир сердца, а Вишуддха позволяет выразить это постижение в мир: благодаря словесному облачению мысли или посредством творческой реализации.
Вишуддха является центром творчества, которое относится тоже к своего рода коммуникации между человеком и окружающим его миром. Раскрывая свой творческий потенциал, мы становимся творцами и приобщаемся к процессу божественного созидания.
Чакра Вишуддха: цвет
Ярко-синий цвет. Также есть версии, что Вишуддха-чакра цвет излучает дымчатый или сияюще-дымчатый. Известны и такие представления: ярко-бирюзовый, образующийся на границе между зелёным цветом сердечного центра Анахаты и глубоким индиго шестой Аджна-чакры.
Чакра Вишуддха: звук или биджа-мантра для Вишуддха-чакры
ХАМ (санскр. हं, haṃ) — основной семенной звук пятой чакры. Произносить его необходимо, сосредоточив внимание на впадине внизу шеи. На янтре биджа-символ окрашен в золотой цвет, в некоторых источниках его цветом считается ярко-белый.
Пятая чакра Вишуддха: стихия, таттва (элемент)
Акаша (санскр. आकाश, ākāśa — ‘пространство, эфир (как пятый элемент материального мира)’. Эфир является элементом пятой чакры. Из эфира возникают все первоэлементы нашего мира, в нём же они и растворяются. Это говорит о том, что на уровне Вишуддхи преобладает Дух, Сознание. Происходит первое осознание полноты пустоты, или всенаполняющей пустоты, которая есть высшая реальность, согласно учению Будды. Акаша — это пространство и всё сущее, пребывающее в нём. На уровне Вишуддхи все элементы низших чакр растворяются в акаше, очищаясь до высшей сущности. Поэтому считается, что на уровне Вишуддхи мы выходим из-под влияния элементов, но пока ещё здесь остаётся влияние гун на сознание человека, которое преодолевается уже в Аджна-чакре.
Вишуддха-чакра отвечает за чувство слуха
Слух — основное чувство на уровне Вишуддха-чакры, которое возможно воспринимать благодаря соответствующему органу чувств, коим являются уши. Органом действия Вишуддхи являются голосовые связки и рот. Именно посредством органа слуха мы воспринимаем, а благодаря голосу воспроизводим звук. Преобразование звуковой вибрации в пространстве в определённую форму звука происходит через сложную систему слухового восприятия, дающую возможность получать информацию извне через звук.
Вишуддха-чакра связана с энергией Удана-ваю
Этот вайю (ветер) действует в области горла, перенося воздух вверх к голове, благодаря чему мы имеем возможность произносить звуки. Также он способствует процессу глотания пищи и её детоксикации (очищения).
Активизация чакры
Под влиянием пятой чакры находятся люди в возрасте 28–35 лет.
Чакра Вишуддха: где находится
«В горле находится Лотос, называемый Вишуддха, чистый и дымчато-пурпурный».
«Шат-Чакра-Нирупана», стих 28
Расположение пятой чакры относительно проекции на физическое тело можно определить как область шеи и плеч, шейный отдел позвоночника, горло. Вишуддха – горловая чакра, находится в области горла, в месте соединения спинного и продолговатого мозга. Именно в связи с тем, что она расположена в непосредственной близости гортани, её называют также горловой чакрой. В эндокринной системе 5 чакре соответствует щитовидная железа. Она находится в области шеи, и её функцией является выработка гормонов роста. У человека с блокированной горловой чакрой могут быть проблемы с щитовидной железой.
Чакра Вишуддха: мантра и янтра
Янтра является графическим изображением чакры, представляющим собой круг с шестнадцатью лепестками, в котором находится небесно-голубой треугольник, вершиной вниз, содержащий в себе малый круг белого цвета. «Шат-Чакра-Нирупана» (‘Описание шести чакр’) описывает Вишуддха-чакру как чистейший лотос дымчато-лилового цвета. В сердце этого лотоса находится подобный по форме полной Луне круг, символизирующий элемент эфира, на нём нанесено златым цветом изображение семенного звука: ХАМ. Этот биджа-звук является мантрой Вишуддхи. Околоплодник священного лотоса Вишуддха-чакры здесь именуется «Вратами Великого Освобождения». В центре этого круга изображён белый гаджа (слон), как вахана биджа-звука, на котором восседает благодетельный Сада-Шива (санскр. सदाशिव, sadāśiva — ‘Всегда благосклонный’), или Панчавактра Шива (санскр. पञ्चवक्त्र, pañca-vaktra — ‘Пятиликий’).
Цель этой статьи — донести до читателя важность рецитации мантр и самой-самой мощной из них мантры «ОМ», которая является прародительницей всех других мантр, миров и богов. Из этой статьи вы узнаете о взаимосвязи мантр с различными духовными и философскими учениями, для чего нужно заниматься практикой джапы и каким образом мантры помогают очищать систему чакр в организме человека.
Пять лиц символизируют пять первоначал, из которых произошли пять элементов природы: запах (земля), вкус (вода), зрение (огонь), осязание (воздух) и звук (акаша). Панчавактра-Шива имеет природу всех пяти элементов. В его трёх руках чётки, дамара, трезубец, и одна рука сложена в жесте, рассеивающем страхи (абхая-мудре). На его коленях пятиликое и трёхглазое белоснежное божество. Всегда рядом с ним в розовом лотосе восседает привратница Вишуддха-чакры в небесно-голубых одеяниях — Шакти-Шакини, её суть чище океана божественного нектара. Она воплощение чистоты и умиротворения. Её четыре руки держат лук, стрелу, стрекало и петлю, в других вариациях: череп, анкушу, книгу и чётки. Пять голов символизируют пять чувств.
Шестнадцать лепестков малинового или лавандово-серого цвета содержат начертания 16 букв — биджа-мантр, которые может узреть тот, чей разум просветлён. Эти семенные звуки означают энергии, которые излучает горловой центр: все гласные санскритского языка:
अ a; आ ā; इ i; ई ī; उ u; ऊ ū; ऋ ṛ; ॠ ṝ; ऌ ḷ; ॡ ḹ; ए e; ऐ ai; ओ o; औ au; अं ṃ; अः ḥ.
ОМ А Аа И Ии У Уу
РИ РИи ЛИ ЛИи
Э Эй О Ау Аам Ах
(А — короткий, Аа — длинный гласный звук и т. д.)
Считается, что гласные представляют Дух, а согласные определяют материю. Таким образом, человек взошедший на уровень Вишуддхи познаёт глубже духовную сферу. Здесь мир и всё, что мы воспринимаем посредством органов чувств, «зазвучит» совсем иначе — восприятие внешнего более не поверхностное, а глубинное.
Лепестки Вишуддха-чакры также символизируют 16 вритти, которые она наполняет энергией: мантры Om; Udgitha; Hung, Phat, Washat, Swadha, Swaha и Namak, нектар Амрита и семь музыкальных тонов: nishada; riskabha; gandhara; shadja; madhyama; dhaiwata; pañchama.
Признаки гармоничного состояния и развития Вишуддха-чакры
«Все знания находятся внутри, но реальностью они становятся только на пятой чакре».
Если Вишуддха-чакра сильная, то человеку присуще:
Образ жизни человека на уровне Вишуддха-чакры можно определить следующими словами: «Простота жизни и высота мышления».
В его жизни больше нет места оценкам и суждениям, он освобождается от затуманивающих ум концепций (очищение от «яда», закрепощающего сознание в рамках иллюзорного восприятия). В присутствии человека с гармоничной Вишуддха-чакрой уходит невежество. Его голос проникает в самое сердце слушателя и способен влиять на его ум. Он помогает другим постичь духовные истины, и всё мирское растворяется в его присутствии. Эти люди становятся толкователями писаний, духовными учителями и наставниками, мудрецами, духовными мыслителями, провидцами, святыми и пророками. Он несёт благо миру и всем живым существам. Человек постепенно приходит к восприятию недвойственности и отсутствию отождествлений с ограниченным Эго. Именно с пятой чакры начинается этот Путь осознания высших истин и духовного самосовершенствования и происходит становление человека, ибо только здесь, осознав свою истинную суть, он имеет полное право именоваться человеком.
На уровне четвёртой чакры он рождается как человек, обладающий непосредственным восприятием Истины. Сознание очищается, и теперь на Вишуддха-чакре оно проясняется, приходит понимание основополагающих законов бытия. Человек проникает в их глубинную суть, более не довольствуясь поверхностным суждением или восприятием под влиянием эмоций, и Майя рассеивается. Но это лишь начало Пути, на котором обретается избавление от ложного самоотождествления и двойственного восприятия, достигается Единение с Космическим Сознанием. То есть на четвёртой чакре обретается опыт, а на пятой — понимание. На этом уровне человек стремится поделиться знанием и полученным опытом с другими.
Вишуддха-чакра: блоки. Признаки закрытой горловой чакры
Мы рассмотрели, какие основные признаки гармоничной открытой пятой чакры существуют. Теперь поговорим, чем блокируется Вишуддха, и рассмотрим, в каких ситуациях возникает блок на Вишуддхе и как он сказывается на нашем характере и эмоциональных проявлениях.
При дисбалансе энергии на уровне пятой чакры происходит блокирование свободного течения энергии. Дисбаланс возникает как при переизбытке энергии, так и при её недостатке. Существуют физические симптомы нарушения функционирования Вишуддхи, среди них:
О том, что у человека переизбыток энергии в Вишуддха-чакре, который приводит к блокированию энергии на этом уровне, говорят следующие проявления в его жизни:
Как выявить, слабая ли Вишуддха-чакра и есть ли на этом уровне дисбаланс? При недостатке энергии закрытая горловая чакра проявляет себя через:
Вишуддха — очистительная сила
На уровне Вишуддха-чакры происходит очищение от токсинов: не только атмосферных и пищевых, но также эмоциональных и ментальных.
Жизнеобеспечивающая функция горловой чакры заключается в очищении и детоксикации от вредных веществ, поступающих извне в наш организм. Это происходит благодаря Удана-ваю. Открытая и сильная Вишуддха-чакра, соединённая с мощной пранической силой Удана-ваю, вносит существенный вклад в сохранение здоровья.
Вишуддха-чакра также является центром очищения от эмоциональных и ментальных загрязнений. В этой связи уместно будет привести здесь семь видов очищения как семь путей к освобождению, которые описаны в буддийских текстах 4 :
Будда заповедовал верить лишь тому, что можно проверить на собственном опыте, благодаря чему возможно различить, истинное ли учение, которое мы избрали или нет. Такое учение избавляет от страстей и ведёт к беЗстрастию, избавляет от уз и оков ограничений и ведёт к свободе, избавляет от жадности и ведёт к простоте, избавляет от недовольств, ведёт к довольству и принятию, уводит от лени и приводит к энергичности и активности, создаёт стремление к уединению и наслаждению благим.
Благодаря своей очищающей силе Вишуддха-чакра создаёт возможность обрести Истинное знание и уверенно следовать избранному духовному Пути.
Чакра Вишуддха: как разблокировать
Поговорим далее о том, как развить Вишуддху или гармонизировать энергии в ней — как раскрыть горловой центр. Считается, чтобы достичь уровня Вишуддхи и открыть пятую чакру, тело должно уже в достаточной степени быть очищенным, поскольку это помогает обрести такую тонкую чувствительность, которая необходима для более высоких уровней чакры.
Среди методов, благодаря которым происходит очищение Вишуддхи, эффективна медитация на раскрытие пятой чакры. Воздействующие на чакру Вишуддха медитации мы рассмотрим в следующем разделе статьи.
Помимо медитативных практик, также можно практиковать асаны йоги, направленные на раскрытие Вишуддха-чакры. Рассмотрим, как проработать Вишуддха-чакру с помощью асан, воздействующих на горловой центр. Помните, пожалуйста, что асаны должны выполняться с полной осознанностью, тотальным погружением в процесс и наблюдением за вибрациями энергий внутри, не отождествляясь с ними: «это ощущения физического тела — Сознание наблюдает».
Энергетические каналы от горлового центра следуют к плечам и верхней части спины, поэтому, подбирая асаны, воздействующие на Вишуддха-чакру, следует на это обратить внимание. Асаны, воздействующие на плечи (раскрытие плечевых суставов) и шею, помогают в развитии пятой чакры. Также этому способствуют асаны, оказывающие стимулирующий эффект на щитовидную железу. В частности, среди них могут быть: Уштрасана, Урдхва Дханурасана, Матсьясана, Ардха Бхуджангасана, Бхуджангасана.
В области шеи, как правило, скапливается напряжение, которое можно снять посредством практики асан, благодаря которым происходит очищение лимфоузлов и сосудов шеи: Сарвангасана, Халасана.
Чакры расположены примерно в тех местах, где находятся крупные нервные сплетения. Иннервация 5 и раскрытие пятой чакры, в основном с акцентом на шейные нервы, происходит при воздействии на следующие мышцы туловища: трапециевидную мышцу спины (3–4 шейные нервы), которая активизируется при выполнении, например, следующих асан: Стойка на руках, Урдхва Дханурасана; и на большую (5–7 шейные нервы) и малую грудную мышцы (от 8 шейного нерва до 1-го грудного): Чатуранга Дандасана, Пурвоттанасана, Гомукхасана.
Также пятая чакра активизируется при воздействии на плечевой пояс (плечи и шея), в частности — на ромбовидные мышцы (5 шейный нерв):
При выполнении любых асан желательно убирать напряжение в области шеи — она должна быть мягкой и расслабленной.
Одним из самых простых и непринуждённых способов, благоприятно воздействующих на Вишуддху, является улыбка, которая размягчает горло и убирает имеющееся в нём напряжение.
Пение и слушание мантр.
Пение вообще считается самым эффективным способом стимуляции горловой чакры. Большую коллекцию мантр в прекрасном исполнении преподавателей клуба OUM.RU можно найти и послушать здесь.
Если человек использует голос во благо (пение мантр, чтение вслух (и запись аудио) духовной литературы), то это способствует развитию Вишуддхи и её гармонизации. БеЗкорыстное служение также способствует развитию пятой чакры. Главное, чтобы это не было средством достижения цели.
Исследование, проведённое в 2016 году Университетом Маккуори (Сидней, Австралия), показало, что практика мантропения, или чантинга, положительно влияет на настроение и социальную сплочённость.
Медитации на Вишуддха-чакру
«Йогин, чей ум устойчиво фиксируется на лотосе Вишуддхи, имеет силу, чтобы пройти через три мира. Ни Брахма, ни Вишну, ни Хари-Хара (Шива), ни Сурья, ни Ганапати (Ганеша) не способны противостоять ему».
«Шат-Чакра-Нирупана», стих 31
Писания гласят, что тот, кто достиг полноты знания Атмана благодаря постоянной концентрации на лотосе Вишуддхи, становится великим святым, его речь красноречива, тело свободно от недугов, а сердце — от страданий и страха, он мудр, благодетелен и обладает нерушимым спокойствием и внутренним равновесием. Он способен видеть прошлое, настоящее и будущее в едином потоке. Его жизнь долгая и гармоничная. Медитация на Вишуддха-чакру, согласно писаниям, освобождает от голода и жажды и ведёт к незыблемости. Наполняет оджасом — сиянием жизненной силы.
В наше время популярность приобрела медитация на раскрытие чакр. Чакры — энергетические центры человека, огненные вихри, являющиеся преобразователями энергии, трансформирующими вибрации. Основных чакр насчитывается семь: Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Все они выполняют роль «аккумуляторов» энергии, наполняющей наши тела. Это внутренние центры силы. Одним из первых древнейших писаний, в котором была представлена система чакр, является «Шат-Чакра-Нирупана» (XVI в.), в которой подробно описываются известные нам семь чакр и какие эффекты даёт медитация на чакры.
В «Гхеранда-самхите» описывается Акаша Дхарана Мудра — концентрация на стихии Эфира, представляющем главный элемент Вишуддха-чакры. Эфир представляется переливающимся цветом чистой морской волны. Чтобы открыть врата к освобождению Сознания предлагается особая «эфирная дхарана». В частности в тексте 3.80 есть указание на практику концентрации в области Вишуддха-центра сил Праны и Читты в течение двух часов.
«Тот, кто знает эту Акаша Дхарана Мудру — настоящий йогин. Для него не существует ни старости, ни смерти, и он избежит растворения в Пралайе».
«Горакша-паддхати», или ‘Заветы Горакши’, (текст 2.69) предлагает практику созерцания истинного «Я» в сияющем Вишуддха-центре, которая ведёт к постижению Ананды, или состояния чистого блаженства.
Также эффективна визуализация янтры Вишуддха-чакры. Есть мнение, что правильная медитация на янтру Вишуддха-чакры перед сном может вызвать осознанные сновидения.
Есть вариации медитаций с визуализацией образа Панчавактра-Шивы или вращающегося сияющего лотоса синего цвета, обрамлённого шестнадцатью лепестками, представлять который следует во вращении посолонь, насыщающего пространство вокруг светом, излучающим созидательные энергии, благополучие для всех живых существ, светлую искреннюю радость и умиротворение мудростью и знанием. Такая медитация даёт непрерывное спокойствие ума.
Медитации-визуализации приводят к гармонии и единению всех элементов в пятой чакре. К плодам такой медитации также относят осознание Единства.
Также эффективна медитация-концентрация на качествах, присущих человеку на уровне пятой чакры, с элементами визуализации светоносного лотоса. В процессе медитации можно пропевать биджа-мантру ХАМ.
Теперь направьте своё внимание в сердечный центр, можно положить в область сердца ладонь. Почувствуйте тепло. Могут прийти мысли, просто наблюдайте за ними, без суждений. Не отгоняйте их от себя, а наблюдайте процесс: как они приходят и растворяются. Позвольте дыханию течь свободно, не контролируйте его. Отпустите абсолютно все мысли. Они не захватывают ваш ум, не вводят его в отождествление с мыслями.
Теперь переместите ладонь в основание горла. Почувствуйте расслабление в области шеи и головы. Ощутите, как дыхание свободно проходит через горло. Визуализируйте чистый синий или насыщенный голубой цвет, как он проходит через горло и наполняет его сияющим очищающим светом, на выдохе высвобождая все негативные накопления, избавляя от напряжения и стресса.
Не ждите особых эффектов, не привязывайтесь к результатам практики, просто наблюдайте за ощущениями. Это ваш уникальный опыт — в этом его ценность!
Теперь направьте сознание во внутренний мир. Осознайте в себе радость, свет, мир, тепло, добро, гармонию и равновесие. Всё это в вас всегда было и никогда не исчезало. Ум иногда отождествлялся с негативными проявлениями, и казалось, что счастья нет. Но этот беЗконечный источник радости — в нас. И не надо искать его вовне, ставя себя в зависимость от внешних условий. Всё, что исходит извне, — это лишь импульс, порождающий ту или иную ответную реакцию в нас, и не более того. Рассмотрим медитации с особым воздействием на Вишуддха-чакру, благодаря которым возможно усилить воздействие на горловой центр после специальной практики асан. Каждый из предложенных вариантов немного отличается от других. Но суть их одна — очищение горлового центра, освобождение от суждений, осознание внутреннего Наблюдателя, которые пребывает вне двойственности бытия. Можно выбрать один из вариантов, который вам больше всего отзывается.
Если приходит негативная мысль или неприятные воспоминания, попробуйте с выдохом отпустить их. Наблюдайте, как они рассеиваются. Осознайте, что вы не являетесь этими мыслями и тревогами. Они просто реакция. И они не управляют вами. Вы управляете ими.
Через концентрацию на Вишуддха-чакре вам открывается ваше истинное «Я».
Завершите медитацию троекратной мантрой ОМ.
Положите ладонь одной руки у основания горла, накройте её сверху другой, не надавливая на горло. Немного наклоните голову и почувствуйте тепло в этом месте через каждый вдох и выдох. Ощутите, как происходит очищение горлового центра. Он освобождается от всего лишнего, отягощающего. Отпускайте легко, не держитесь за отжившие энергии, препятствующие движению вперёд по Пути духовного развития. Пребывайте в состоянии блаженства, наполняющее вас изнутри и пространство вокруг, — это Ананда. Почувствуйте себя полностью свободными и очищенными.
Завершите медитацию мантрой ОМ.
P. S. В нашей жизни всё происходит своевременно, это же относится и к раскрытию чакр. Открытие какого-либо энергетического центра предполагает достижение соответствующего ему уровня сознания. Поэтому раскрытие чакр должно происходить через развитие в себе соответствующих качеств. В этой статье были предложены практики мягкого воздействия на Вишуддха-чакру.
Однако важно помнить, что процесс открытия чакр является естественным и не должен противоречить природным законам, как это происходит при любых насильственных способах активации чакр.
Будьте осторожны с некоторыми практиками подъёма Кундалини с раскручиванием энергетических вихрей, которые могут навредить вашему здоровью, как физическому, так и психическому. Также важно понимать, что не столь эффективной является практика асан с акцентом на определённой чакре, сколько полноценная практика йоги, благодаря которой происходит гармоничная проработка всех энергетических центров. Занимайтесь йогой во благо и сохраняйте во всём благоразумие и осознанность.