Загнать лошадь что это
Загнать лошадь что это
Главная 
Вопросы и ответы Почему? Зачем? Как? Для чего?
Всем известно, что у лошади есть свой передел нагрузки, и если она будет слишком долго бежать галопом, то выдохнется и упадет. Доведенное до такого состояния животное раньше убивали, чтобы не мучилось. Почему пристреливали загнанную лошадь?
При чрезмерных нагрузках у животного развивается легочная эмфизема — разрушаются альвеолы, случаются кровоизлияния в легкие. В народе это называют «запалом». Коме того, страдает сердце, от слишком долгого и быстрого бега лошадь может получить сердечный приступ или инфаркт.
При запале скакун либо погибает в страшных муках, либо на всю жизнь остается слабым, не способным к большим нагрузкам инвалидом — но во втором случае его нужно долго и заботливо выхаживать. Переживший эмфизему конь навсегда теряет форму, быстро устает, появляется одышка, он уже не может бегать с той же скоростью, раньше стареет и умирает.
Сегодня лошадей уже никто не пристреливает — ветеринарная медицина сделала большой шаг вперед по сравнению с 19-м веком. К тому же лошади уже не используются для путешествий и военных действий, а только для катания и скачек. Это уменьшает вероятность ситуаций, угрожающих лошадиной жизни — теперь им не надо доставлять депеши и спасать седоков от погони. А представьте себе, если раньше путешественник загонял коня посреди леса или безлюдной дороги, животное не могло идти дальше — что оставалось делать? До ближайшего населенного пункта далеко, всадник сам не может ни помочь лошади, ни дотащить ее до конюшни. Остается только пристрелить, ведь она все равно умрет.
В наши дни лошади обычно не удаляются слишком далеко от своей конюшни или ипподрома, у хозяев есть возможность быстро оказать им первую помощь и спасти от гибели. Правда, затем встает вопрос о гуманности — поскольку загнанная лошадь теряет свою работоспособность, ее не выгодно содержать, она становится пенсионером на попечении у хозяина. Поэтому тот, если ему жалко денег на содержание, может и усыпить животное. В случае, если конь слишком пострадал и его невозможно вылечить, то из гуманных соображений его также усыпляют специальными медицинскими препаратами — но не пристреливают.
Интересно, почему лошадь разрешает себя загнать до такого состояния? Неужели она не способна понять, что слишком устала, чтобы продолжать гонку? Лошадь умеет переключатся на анаэробный тип дыхания, то есть способна совершать процесс окисления без участия кислорода. Это значит, что во время быстрых скачек она задействует все ресурсы организма и может переносить огромные нагрузки, но при этом не в состоянии контролировать расход энергии, поэтому работает до полного истощения. Эффекту загнанной лошади подвержены и люди — смерти бегунов во время марафонов хоть и не часто, но случаются. Разница лишь в том, что мы способны логично мыслить и понимаем, что есть вероятность загнать себя до смерти, а вот лошади этого не понимают.
Причины такого явления, как загнанные лошади
Наверное, мало найдется людей, которые не слышали такого распространенного выражения, как «загнанная лошадь». Так же это выражение говорит, что их «пристреливают». А что означает это выражение и зачем убивать бедное животное? В этом мы и попробуем разобраться.
Лошади издавна одомашнены человеком. Это чрезвычайно выносливое и весьма резвое животное по достоинству оценили еще наши далекие предки. До сих пор, отдавая дань уважения этим друзьям человека, автомобильную мощность измеряют именно в лошадиных силах. Раннее лошадей активно использовали как средство передвижения (верхом или в упряжке), в сельском хозяйстве (так тягловую силу при вспашке земель), а также для перевозки различных грузов. И далеко не всегда эксплуатация этих верных помощников использовали аккуратно.
Как можно загнать лошадь?
В прошлом, в доавтомобильную эру, лошади были основным средством передвижения.
И нередко бывали ситуации, когда нужно было срочно доставить какую-либо посылку или информацию на достаточно длинное расстояние. Или, к примеру, человеку нужно было во что бы то ни стало уйти от погони, спасая свою жизнь. В этих ситуациях человек думал, прежде всего, о себе или о своей миссии, и только потом – о ездовом животном, поэтому гнал его до полного изнеможения.
У каждого живого существа есть свой предел выносливости.
Чаще всего сами животные себя до такого состояния не доводят, но если лошадью управляет человек, верный конь будет бежать даже в ущерб своему здоровью.
От долгой скачки на максимальной скорости лошади, в конце концов, просто падали без сил и дальше двигаться уже не могли. Это и называлось – загнать коня.
В таких ситуациях бедное животное, как правило, убивали. Почему? Разве нельзя было дать ему отдохнуть?
Почему убивали загнанных лошадей?
Увы, загнанный конь отдохнуть и стать прежним уже не может. Чрезмерные нагрузки вызывают у него легочную эмфизему. При этом разрушаются легочные альвеолы и происходит кровоизлияние в легкие. В народе в таких случаях говорят «запалили коня». Увы, при такой патологии нормальная дыхательная функция уже не восстанавливается, и лошадь либо погибает в страшных мучениях, либо навсегда остается инвалидом.
Также от перегрузок сильно страдает сердце, которое от очень долгого бега на максимальной скорости может просто остановиться вследствие инфаркта или сердечного приступа.
Если после запала животное выживает, то бегать оно уже никогда не сможет. Всю оставшуюся (весьма недолгую) жизнь оно сможет передвигаться только шагом, за ним нужен будет постоянный уход и тщательное выхаживание. У такого коня появляется постоянная одышка, быстрая утомляемость, и ни о каких, даже самых минимальных, нагрузках не может быть и речи.
А теперь давайте представим, что загнанный конь упал под седоком где-нибудь в лесу, степи или в другом безлюдном месте, и до ближайшего населенного пункта еще далеко?
Помочь наездник ему сам – не в состоянии, ветеринарной помощи ждать – неоткуда, дотащить лошадь до ближайшего поселения – сами понимаете, невозможно…
Поэтому «загнанных лошадей – пристреливают».
Сейчас такие ситуации – крайне редки, поскольку ветеринарная наука находится на гораздо более высоком уровне. Да и сложно сейчас представить себе ситуацию, в которой потребовалось бы долго и очень быстро скакать не лошади, доводя её до изнеможения. В основном этих животных в современном мире используют для катания или спортивных соревнований. Лошади содержаться на конюшнях и далеко от них не отлучаются. А спортивные состязания проходят на специально оборудованных ипподромах, где всегда есть штат ветеринарных врачей.
Словари
III сов. перех. разг.
Замучить человека мелочными придирками, преследованием и т.п.
IV сов. перех. разг.-сниж.
Морфология: я загоню́, ты заго́нишь, он/она/оно заго́нит, мы заго́ним, вы заго́ните, они заго́нят, загони́, загони́те, загна́л, загнала́, загна́ло, загна́ли, загна́вший, загна́нный, загна́в
ЗАГНА́ТЬ, загоню, загонишь, прош. вр. загнал, загнала, загнало, совер. (к загонять).
1. кого-что. Заставить войти куда-нибудь, вогнать внутрь. Загнать скот во двор. Загнать (футбольный) мяч в ворота противника.
2. что. Вбить, забить (разг.). Слишком глубоко загнал гвоздь в доску.
3. кого-что. Заставить уйти, убежать за что-нибудь, куда-нибудь далеко. Собака загнала кошку на крышу.
|| что. Закатить, забросить куда-нибудь (разг. фам.). Мальчик загнал мяч под кровать.
4. кого-что. Замучить, довести до крайнего изнеможения быстрой ездой, гоньбой (лошадь). Он загнал по дороге двух лошадей.
5. что. Продать, сбыть (прост. вульг.). Загнать пальто на базаре.
1. кого (что). Гоня, заставить войти куда-н., переместить куда-н. З. овец в хлев. З. мяч в ворота.
2. что. То же, что забить (во 2 знач.) (прост.). З. гвоздь в доску.
3. кого (что). Гоняя, утомить, измучить. З. лошадь. З. всех подчинённых (перен.).
4. что. То же, что продать (в 1 знач.) (прост.). Решил з. пальто.
ЗАГНАТЬ, см. загонять.
1. кого (что). Заставить войти куда-л., разместиться где-л. З. овец в сарай. З. стадо во двор. З. пленных в барак. З. детей домой. З. в могилу кого-л. (довести до смерти, уморить). З. в угол кого-л. (поставить в затруднительное положение).
2. кого (что). Заставить уйти, убежать, уехать и т.п. куда-л. далеко. Загнали взвод служить на север. Нужда загнала семью в дальние края.
3. кого (что). Замучить, изнурить быстрой, продолжительной ездой, гоньбой. З. лошадь. З. лисицу, зайца. З. зверя.
4. что. Разг. Ударяя, заставить оказаться где-л. З. клин в полено. З. сваи в землю. З. мяч в ворота. З. шар в лузу. З. тапок под диван.
5. (кого)-что. Продать, сбыть. З. видеоаппаратуру за три тысячи. З. дублёнку, косметику. З. кассеты по дешёвке. З. приятелям, кооператорам, перекупщикам.
◊ Загна́ть копейку (деньгу). Разг. Добыть, заработать денег.
1. Заставить кого-, что-л. войти куда-л., оказаться, поместиться в каком-л. месте.
Загнать овец в сарай.
Наконец дождь загнал нас в каюту. Салтыков-Щедрин, Современная идиллия.
Нам удалось также застать белку внизу и загнать ее невысоко на дерево. М. Пришвин, Лесная капель.
2. Заставить уйти, убежать, уехать и т. п. куда-л. далеко.
— Ты думаешь, я на охоту приехал? Нужда меня сюда загнала. Я сроду не охотился и охотником поневоле стал. Марков, Строговы.
3. Замучить, изнурить быстрой, продолжительной ездой, гоньбой.
Они объезжали фронт в бричке, загнали лошадь, бросили ее на хуторе и догнали эшелон пешком. А. Н. Толстой, Хлеб.
Вбить, забить с силой, глубоко вонзить.
Загнать клин в полено. Загнать сваи в землю.
Нож был загнан ему в грудь по самую рукоятку. Б. Полевой, Друзья.
— Я казенные чувяки на базаре загнал. Федин, Необыкновенное лето.
добыть, заработать денег.
1. что кому и без доп. Выгодно продавать.
2. кому (или загонять шершавого, загонять дурака под кожу). Вступать с кем-л. в половую связь (о мужчине).
3. что кому. Рассказывать что-л. необычное, интересное.
Слышал, Серый (Сергей) вчера байку загнал!
* Небось шмотки уже все загнала.
кого-что во что. Загнать клин в полено. Наконец дождь загнал нас в каюту (Салтыков-Щедрин).
з́а́гнанный A/A пр; 248, 256 см. Приложение II
загна́ть, загоню́, заго́нит; прош. загна́л, загнала́ (неправильно загна́ла), загна́ло, загна́ли.
загна́ть, загоню́, заго́ним, заго́нишь, заго́ните, заго́нит, заго́нят, загоня́, загна́л, загнала́, загна́ло, загна́ли, загони́, загони́те, загна́вший, загна́вшая, загна́вшее, загна́вшие, загна́вшего, загна́вшей, загна́вших, загна́вшему, загна́вшим, загна́вшую, загна́вшею, загна́вшими, загна́вшем, за́гнанный, за́гнанная, за́гнанное, за́гнанные, за́гнанного, за́гнанной, за́гнанных, за́гнанному, за́гнанным, за́гнанную, за́гнанною, за́гнанными, за́гнанном, за́гнан, за́гнана, за́гнано, за́гнаны
вогнать; запалить, зарезать, забить, рассказать, отдать, затравить, задергать, затрахать, реализовать, спустить, сбыть, затуркать, вколотить, заездить, вбить, продать, заколотить, затюкать
заставить войти во что-либо в результате нанесения удара или ударов)
заставить оказаться внутри чего-либо)
заставить войти во что-либо в результате нанесения удара или ударов)
заставить оказаться внутри чего-либо)
разг. ЗАГОНЯТЬ/ЗАГНАТЬ, разг. вгонять/вогнать
кому. Разг. Совершить половой акт с кем-л. (о мужчине). БСРЖ, 38.
кого. Новг. Замучить кого-л. НОС 3, 19.
кого. Прост. Экспрес. Довести до смерти кого-либо.
вогнать в гроб, свести в гроб, вколотить в гроб, угробить
кого. Жарг. угол. Предать кого-л. Потапов 1927, 23.
кого. Жарг. мол. Принудить кого-л. к чему-л. h-98.
кого. Кар. Обидеть, огорчить кого-л. СРГК 4, 80.
кого. Жарг. угол. 1. Уличить кого-л. во лжи, сконфузить кого-л. Трахтенберг, 24. 2. Довести до неистовства, вывести из равновесия кого-л. ТСУЖ, 35, 60.
кого. Новг. Утомить кого-л. НОС 3, 19.
ЗАГОНЯТЬ В ТУПИК кого. ЗАГНАТЬ В ТУПИК кого. Разг. Экспрес. Доводить кого-либо до безвыходного положения.
Тот, кто пренебрегает вниманием к людям, защитой их интересов, их чести и достоинства… неминуемо загоняет себя в тупик (Н. Лисовенко. Старобельский конфликт).
Говорится с неодобрением. ✦ Х <p> загнал Y-а в тупик.
Молча, не возражая, выдерживал Серёжа нападки матери. Но когда выступил отец, Серёжа сам перешёл к активным действиям и сразу загнал Захара Васильевича в тупик. Н. Островский, Как закалялась сталь.
Конечно, есть и удачные темы, но примерно треть из списка, если не больше, загоняет в тупик даже сильных учеников, не говоря уже о средних и слабых <. >. Вот тут-то и происходит уничтожение интереса к литературе <. >. ЛГ, 2003.
Он [А. Афанасьев] шёл навстречу смерти, загоняя, может быть, себя в тупик своими демоническими книгами. Скопище монстров со всех сторон, со страниц его последних произведений, наваливалось на него по ночам. Ведь победитель-то его был романтически выдуман, как принц из сказки, как витязь из народной былины, а монстры были живые, из нашей криминальной повседневности <. >. Завтра, 2003.
ЗАГОНЯТЬ В УГОЛ кого. ЗАГНАТЬ В УГОЛ кого. Разг. Экспрес. Ставить кого-либо в тяжёлое или безвыходное положение.
Я, конечно, пытался доказать господину Богомолову, что его совершенная свобода есть сущая и совершенная бесцельность, но он, будучи сыном протоиерея, проповедовал с большим умением и, конечно, загонял меня в угол (М. Горький. Рассказ о безответной любви).
кого. Жарг. мол. Довести кого-л. до смерти. Вахитов 2003, 58.
Загнать лошадь что это
В 19-20 веках пристрелить лошадь, сломавшую ногу, считалось гуманным поступком. Причины этого «спасительного» жеста рассмотрим сегодняшней статье, заодно изучим, способна ли медицина 21 века вылечить перелом ноги лошади и спасти ее от эвтаназии.
Чаще всего ломают ноги сегодня лошади, участвующие в скачках, но никто, ни породистый конь принца Дубаи, ни плешивый одер дядьки Махно с украинского хутора не застрахован от перелома. Впрочем, переломы бывают разные, и современные ветеринарные технологии способны вернуть к нормальной жизни некоторых лошадей, но все же не всех. И вот почему.
Если сравнивать с людьми, то у нас тело более легкое, костей больше, способностей к сохранению стабильно спокойного положения для заживления кости больше, а выбор физиотерапевтических процедур шире. У лошадей же тело тяжелое, а кроме того, вокруг кости на ноге нет мышц и других защитных тканей, кроме сухожилий под коленом, поэтому кость ничего не фиксирует. Есть еще и другие факторы – когда лошадь ломает ногу, она не понимает, что нужно перенести вес на другие конечности, и риск повторного травматизма увеличивается. Бывает также, что лошадь ломает кости, стабилизировать которые нет возможности, если они берут начало в копытах.
Чаще сего лошади ломают именно передние конечности, на которые приходится больше нагрузки. Немало переломам костей способствует фактор искусственно выведенной породы.
Самыми сложными и неизлечимыми переломами являются переломы ног выше колена, переломы у уровня копыт, открытые переломы, переломы ноги в двух местах. В этих случаях и приходится прибегать к эвтаназии, потому как сделать существование лошади приемлемым вы не сможете ни пи каких условиях. Это действительно гуманный поступок по отношению к животному и рациональный по отношению к вашему хозяйству. Нередко коневоды соглашаются на лечение любимого жеребца даже при неутешительном прогнозе, но таким образом лишь усиливают хроническую боль и стресс животного. К тому же месяцы дорогостоящего лечения не все коневладеьцы могут осилить. Рано или поздно средства кончаются, а бесплатно лечить животное даже из жалости никто не станет.
Чаще всего лошади ломают ноги при тренировках и походах по каменистой местности. В связи с этим будьте внимательны и никогда не тренируйте лошадь на скользком грунте. Следите за общим состоянием лошади. Если она переутомлена это повышает риск получения травмы.
Первые действия при переломе
Лошадь начнет хромать, на ноге появиться опухоль. Вам следует стабилизировать кость деревянной палкой и зафиксировать повязкой. Любые дальнейшие движения лошади могут принести ей дополнительный ущерб, поэтому позаботьтесь о том, чтобы ее обездвижить и вызовите ветеринара. Если прогноз ветеринара будет положительный, то лошадь на коневозе отправят в местную лечебницу. Там лошади сделают рентген или ультразвук, чтобы определить тяжесть перелома. Сегодня очень распространен и одобрен способ лечения ударной волной, что после операции после удаления костного фрагмента, стимулирует наращивание костной ткани, улучшает кровоток и в целом дает хорошие результаты в 1-2 месяца после травмы.
Разумеется, все это время лошадь находится в абсолютном покое. Выздоровление после перелома редко бывает полным и влечет за собой возникновение новых болячек. Местонахождение конюшни в непосредственной близости от крупного города существенно повышает шансы на выздоровление лошади.
Впрочем, нередко после лечения лошадь все равно остается хромой на всю жизнь. Но если речь идет о вашем любимце и это не главный претендент на получение первого места на скачках, то следует использовать любой шанс.
Заботьтесь о здоровье своих лошадей, и мы искренне надеемся, чт ос ними ничего опасного не произойдет.
Приезжайте в КТК «Петергоф» покататься на лошадях по живописным окраинам Петергофа. Звоните 8 906 251 73 36
Если ты – загнанная лошадь…
Чтобы изменить судьбу к лучшему, достаточно ею управлять!
Большинство из нас воспринимают жизнь как поступательное движение: мы добиваемся все новых и новых целей, покоряем новые вершины, гордимся новыми достижениями. Но иногда жизнь словно идет по кругу, один день не отличается от другого, а о новых целях и новых вершинах речь вообще не идет. Нет, это, разумеется, тоже жизнь, но она мало кому нравится, даже если со стороны выглядит вполне счастливой и благополучной.
Как избавиться от этого ощущения и начать жить так, как вам хочется, но сохранить все, что вы любите?
Может быть, вы живете «на автопилоте»?
Не секрет, что многие из нас живут в режиме «автопилота», поскольку большинство наших действий, так или иначе, «запрограммированы» внешними факторами. Мы просыпаемся, когда нужно собирать детей в детский сад или школу, или когда нужно самому собираться на работу. Проводим время на работе, ограниченные служебными обязанностями. И даже в отношениях с супругом мы постепенно забываем, ради чего, собственно, их начинали (быт заел, не хватает романтики, страсти – наверное, самая частая жалоба пар на приеме у психолога).
” Если вы начнете анализировать, как оказались в такой ситуации, то, скорее всего, обнаружите, что это ваш собственный выбор (а не неумолимая сила рока, хотя и это тоже бывает).
Вы сами взяли на себя определенные обязательства, и сами отказались от каких-то возможностей (испугались, не решились, не получили своевременной поддержки). Почему же теперь результат оказался таким мучительным?
Переходите в режим «ручного управления»
Основная проблема «замученных рутиной» людей, чья жизнь прочно застряла в колее, а один день похож на другой, в том, что они не могут расставить приоритеты. Да, да, в повседневной рутине потонуло что-то очень для вас важное, но вы не можете вычленить это важное в болоте менее важных занятий.
” Если вы хотите радикальных внутренних, а не внешних перемен, то самое время сесть и разобраться, что именно каждый день вас хоть немного радует? Когда наступает лучший момент дня? Что вы при этом чувствуете?
Порой задача бывает достаточно простой, поскольку сразу вспоминается конкретное событие. Например, утро выходного дня, когда есть возможность уделить время своему хобби, или вечерние игры с детьми, или поздний ужин наедине с супругом. Однако чаще задача не столь проста, поскольку приходится вспоминать не повседневные события и действия, а, например, ситуации, когда удавалось реализовать какие-то свои качества или способности. Например, вам было приятно, когда вы вдруг были очень нужны и полезны, или оказались в центре внимания, или были объектом заботы, или остались в тишине и позволили себе помечтать…
” Удивительно, но порой такие радостные и светлые моменты вычленить довольно трудно, хотя в целом жизнь оценивается как «счастливая и благополучная». Тогда можно отодвинуться немного дальше по временной шкале, в тот момент, который вы сами вспоминаете как счастливый. Чем тогда были заняты ваши ум и сердце, что было для вас важно, какие чувства вы испытывали?
Впрочем, иногда бывает полезно пойти и от обратного: определить, что именно порождает у вас тоску, скуку, ощущение пустого времяпровождения в течение дня или недели. Какие часы самые унылые и неприятные? Почему то, что вы сами впустили в вашу жизнь, вдруг перестало приносить удовлетворение?
Расставьте приоритеты
Иногда достаточно расставить плюсы и минусы, чтобы план дальнейших действий стал совершенно ясным. Вы не любите готовить, но вынуждены заботиться о меню для большой семьи – переходим на полуфабрикаты (нет, это не смертельно) и даже готовые блюда. Да, это дороже, чем приготовленная самостоятельно пища, но дешевле, чем ваше здоровье – физическое и душевное.
Вы всю жизнь любили танцевать, и по-настоящему были счастливы в 13 лет, когда блистали на сцене со школьным ансамблем. Найдите время для танцевальной студии для взрослых (рисования, лепки, катания на коньках…)
Как только действие, приносящее несомненное удовольствие, появится в вашем расписании с пометкой «важно, неотменяемо» (а неприятное дело, напротив, получит сниженный приоритет) ощущения от жизни тоже изменятся, хотя внешне все останется на месте.
” Сложнее, когда чувства противоречивы и неоднозначны. Например, вы любите свою работу, но она перестала приносить вам удовлетворение. Или, к примеру, любите супруга и не сомневаетесь в этом, но хотели бы вернуть отношения трех-, пять-, десятилетней давности.
Порой встречаются совсем сложные случаи: все хорошо, а ничего не радует! Конечно, такое мироощущение может быть вызвано скрытым заболеванием (соматическим или психическим), но может быть и «чистой психологией». Как изменить ситуацию?
Избавьтесь от постороннего руководства
Конечно (ну, мы надеемся) никто насильно не принуждал вас к браку или работе в определенной сфере, но зачастую мы сами портим все удовольствие от своего выбора тем, что стараемся все время соответствовать чужим ожиданиям. «Хороший профессионал может…», «хорошая жена обязана….», «хороший отец должен…», и хотя лично вас никто не принуждает и не обязывает, мы сами устанавливаем себе планки, основываясь на чужих, навязанных представлениях: порой это недостижимый уровень, а порой просто ненужный. Подобный перфекционизм мешает нам почувствовать собственные приоритеты и порождает чувство загнанности, усталости и при этом – неудовлетворенности собой.м
” Вы порой чувствуете себя как Алиса в Зазеркалье, которой пришлось бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте? Так вот, внешние обстоятельства, заставляющие «бежать со всех ног» случаются хорошо, если в одном случае из ста. Чаще всего мы сами выбираем для себя цели «не по мерке», которые мешают нам как слишком большие туфли или одежда не по росту.
Не удивительно, что чаще всего от рутины страдают бывшие жертвы «комплекса отличницы»: женщины «застревают» в собственном детстве, когда они искали одобрения родителей или учителей. Теперь они взрослые и могут позволить себе «быть плохими», расставив приоритеты, но вместо этого продолжают искать внешнее одобрение своим действиям, беря на себя все больше и больше необязательных обязательств.
Таким «отличницам» важно переключиться с внешней оценки на внутреннюю: отслеживать, насколько вложения в то или иное занятие возвращаются энергией и ресурсами. И приступить к режиму экономии с тем же энтузиазмом и рачительностью, с какой они подходят к семейному бюджету! Это простое упражнение, которое поможет немедленно, даже без глубинных проработок ситуации с профессиональным психологом (хотя она, безусловно, не помешает).
Новый год – традиционное время не только для совместного семейного отдыха, но и для переоценки ценностей. Вместо того, чтобы обещать себе с 1 января делать больше, лучше и интенсивнее, признайте, наконец, что вы не супермен и должны сосредоточиться на чем-то одном. И сделайте уже свой выбор!