Занятие волонтерством что дает

Работа за спасибо: зачем идти в волонтеры и к каким проблемам стоит приготовиться заранее

За десять лет количество волонтеров в России выросло в 2,5 раза: почти 3 миллиона граждан работают на благо общества бесплатно — причем не только студенты, набирающиеся опыта, но и состоявшиеся профессионалы. Почему люди готовы трудиться, не претендуя на зарплату, и с какими проблемами они сталкиваются, рассказывает психолог Наталья Ульянова. Проверьте, сможете ли и вы стать волонтером.

Волонтерство в широком смысле — это любая работа, выполняемая добровольно и безвозмездно. В более узком — это организованная деятельность, которую добровольцы выполняют на благо всего общества или отдельных уязвимых групп (детей, людей с ограниченными возможностями, бездомных и т. д.).

Разницы между понятиями «волонтерство» и «добровольчество» по большому счету нет: в официальных документах и среди самих активистов эти слова употребляются как синонимы. Правда, с советских времен слово «доброволец» приобрело дополнительный смысл: оно ассоциируется то с песней про «комсомольцев-добровольцев», то с плакатом «Ты записался в добровольцы?», то с саркастическим выражением про «добровольно-принудительные» субботники.

Относительно нейтральной и в то же время международной альтернативой для слова «доброволец» в сфере благотворительности стало слово «волонтер» — от французского volontaire.

Языковеды, однако, отмечают, что эти слова используются в разных контекстах: в сочетании с прилагательными «испытуемый», «подопытный» используется только слово «доброволец», а с характеристиками «спортивный», «специальный» — только «волонтер». Получается, что в массовом сознании добровольчество чаще связано с преодолением неких трудностей или испытаний, а волонтерство — с овладением специальными компетенциями и навыками.

Чем занимаются волонтеры

Добровольческая деятельность может быть самой разной: любая работа за пределами собственного дома может считаться волонтерской, если человек не получает за нее материального вознаграждения (а все ее участники в курсе и согласны на это условие).

Существует несколько ключевых направлений волонтерства:

Читайте также

Выделяют несколько форм волонтерства:

Зачем это вам?

Исследования показывают, что волонтеров в России становится всё больше.

По данным Росстата, в 2011 году 1,1 миллиона человек заявляли, что добровольно участвуют в социально значимых проектах, в 2017-м их было 2,4 миллиона, а в 2018 году — уже 2,9 миллиона.

Почему люди становятся волонтерами и остаются в этой сфере?

В первую очередь причины альтруистические (люди хотят бескорыстно помогать нуждающимся), а также социальные и карьерные: участники хотят расширить круг общения, найти единомышленников, получить профессиональные навыки. Психологи, однако, подчеркивают, что мотивы участия в добровольческих проектах неоднородны и во многом зависят от характера самой деятельности, возраста волонтеров, срока их участия в проектах и т. д.

Так, спортивные волонтеры часто хотят установить новые социальные связи, самореализоваться, почувствовать свою успешность и востребованность. Экологическое добровольчество привлекает людей, вдохновленных идеей сохранения окружающей среды — но спустя некоторое время их мотивация меняется, и волонтерство они связывают с возможностью отдохнуть и побыть на природе.

Для молодежи волонтерство — это чаще всего способ получить опыт и наладить связи, необходимые для будущей карьеры, а люди постарше считают добровольную помощь базовой жизненной ценностью.

Что на самом деле получают люди, когда работают добровольно? С точки зрения сиюминутной пользы самыми значимыми приобретениями волонтеры считают:

— расширение социального опыта

Помогая представителям других социальных групп и сотрудничая с ними, волонтеры не только завязывают новые знакомства, но и учатся преодолевать стереотипы и барьеры, вызванные культурными различиями. Волонтерство помогает понять, с какими проблемами сталкиваются люди в уязвимом положении и как им можно помочь.

— рост профессиональных навыков

Волонтерская практика не заменяет академического образования, но отлично дополняет и расширяет его. Студенты, участвовавшие в добровольческих проектах по профилю своей специальности, признают, что стали намного глубже понимать материал, связывать теоретические знания с реальными проблемами и более четко представлять возможности своей будущей профессии.

— самопознание и саморазвитие

Работа в социально значимых проектах меняет мировоззрение и ценности людей, повышает осознанность и меняет приоритеты. Многие добровольцы планируют связать дальнейшую жизнь с продвижением гуманистических идей и принципов в обществе.

— повышение личной эффективности

Успешно решая профессиональные задачи в команде единомышленников, волонтеры становятся увереннее в собственных силах и учатся планировать и организовывать собственные проекты. Участники могут посмотреть изнутри на работу некоммерческих или государственных организаций и сами поучаствовать в ней. Это учит тайм-менеджменту и навыкам лидерства или мотивации коллег в группе.

В долгосрочной перспективе волонтерство повышает возможность получить более качественное образование, успешно общаться с людьми других национальностей или рас, развивает способность к рефлексии. Добровольцы становятся социально ответственнее и больше готовы помогать людям, попавшим в трудную ситуацию.

Психологи отмечают, что волонтерская работа помогает развить социальную компетентность, творческую и интеллектуальную активность и умение эффективно действовать в нестандартных ситуациях.

Выгоды волонтерства: от баллов на ЕГЭ до бесплатных билетов

Волонтерский опыт может не только быть полезен для саморазвития, но и принести вполне ощутимую выгоду.

В некоторых российских вузах подтвержденное участие абитуриента в добровольческой деятельности прибавляет несколько баллов к сумме оценок за ЕГЭ и тем самым увеличивает шансы на поступление.

Некоторые организации оплачивают добровольцам авиа- или железнодорожные билеты к месту работы или проведения различных мероприятий — так добровольчество становится дополнительной возможностью путешествовать. Иногда волонтеры становятся кадровым резервом для учреждений и получают преимущества при трудоустройстве.

Зачем волонтеры государству

Обязанность российских, региональных и местных властей поддерживать добровольческую деятельность прописана на уровне федерального законодательства еще с 1995 года. На деле чиновники поддерживают волонтерские организации в разных городах и поселках с разной степенью энтузиазма. Но тенденцию на постепенное укрепление этой поддержки видно невооруженным глазом.

В конце 2018 года (его, кстати, объявили Годом добровольца) правительство утвердило Концепцию развития добровольчества (волонтерства) в РФ до 2025 года. Документ гласит, что содействие развитию волонтерства — это одно из приоритетных направлений социальной и молодежной политики.

Прописанная в законах господдержка реализуется вполне конкретными способами: по всей России создают финансируемые из бюджета ресурсные центры (они занимаются информационной, организационной и методической поддержкой волонтерских организаций); Фонд президентских грантов поддерживает НКО, которые развивают добровольчество среди молодежи; ежегодно проводится всероссийский конкурс волонтерских проектов «Доброволец года» и т. д.

Почему это направление работы так важно для государства?

С одной стороны, в этом можно увидеть стремление развивать систему информального образования и укреплять социальные связи между гражданами. Возможность получить опыт реальной работы в относительно безопасной обстановке необходима, чтобы получить профессиональные компетенции. В системе среднего и высшего образования эту задачу должны решать практикумы, предусмотренные учебным планом. Однако зачастую студентам не хватает времени по-настоящему попробовать свои силы в будущей профессии, да и содержание такой практики не дает глубоко погрузиться в реальную работу. Волонтерство решает эту проблему, позволяя учащимся осваивать необходимые навыки в комфортном темпе и знакомя их с «кухней» профессии.

С другой стороны, активная государственная поддержка волонтерства выглядит как попытка частично переложить социальную поддержку граждан на них самих.

Так, добровольческий поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» находит пропавших людей эффективнее, чем сотрудники полиции. Специалисты государственных кризисных центров для женщин отказывают жертвам домашнего насилия, если у тех нет местной прописки, и перенаправляют в убежища, поддерживаемые силами волонтеров.

Государственную политику в сфере поддержки добровольчества обоснованно критикуют. Деятельность волонтеров не оплачивается, а часто и вовсе не фиксируется, что дает возможность чиновникам и проправительственным функционерам присваивать результаты их работы.

В то же время добровольческие организации отчасти берут на себя функции пионерского и комсомольского движений, исчезнувших вместе с СССР, приобщая молодежь к ценностям взаимопомощи, созидательного труда, совместной работы и т. д. Взрослые волонтеры или специалисты некоммерческих организаций могут передавать свой опыт в живом взаимодействии с юношами и девушками, что обеспечивает преемственность поколений за пределами семейного воспитания. Добровольческие центры становятся своеобразными клубами по интересам, которые помогают людям реализовать свои творческие и организаторские таланты вместе с единомышленниками.

Проблемы волонтерства: выгорание, текучка, дрязги

Волонтерство отличается от «обычной» работы не только тем, что оно не оплачивается.

Люди начинают волонтерить на волне энтузиазма и желания помогать, получать признание и чувствовать свою значимость. Это работает на «коротких дистанциях», но в долгосрочной перспективе рутина и недостаточная отдача притупляют первоначальное воодушевление.

Кроме того, часто волонтеры остро переживают чужое горе и боль, сталкиваются с бездействием ответственных лиц, несправедливостью к своим подопечным — всё это повышает вероятность эмоционального выгорания.

Читайте также

У добровольной работы есть и еще один риск — высокая текучесть кадров.

Никаких рычагов влияния на волонтеров, которые решили отказаться от выполняемой работы, нет и не может быть по определению. Получается, что доводить проекты до конца приходится более ответственным людям — а значит, на них падает дополнительная нагрузка, на которую они не рассчитывали в начале работы.

Даже если удается быстро набрать новых исполнителей, их обучение и ввод в курс дела требуют лишнего времени и сил, а значит, затраты ресурсов существенно возрастают.

Иногда оказывается, что добровольцы, работающие в одной организации, категорически несовместимы из-за своих убеждений или черт характера. Когда рабочих рук не хватает, руководители проекта стараются удержать опытных волонтеров, но отношения в команде могут перерасти в скрытый конфликт со взаимными насмешками, обесцениванием, перетягиванием членов коллектива на ту или иную сторону, а то и в открытое противостояние. В итоге вместо удовольствия от совершения добрых дел участники будут подвергаться стрессу и, в конечном итоге, потеряют желание продолжать работу.

Памятка волонтеру

Если вы организуете волонтерскую деятельность или участвуете в ней, держите чек-лист мер по избежанию типичных проблем:

Подходит ли вам добровольчество?

Как понять, сможете ли вы быть волонтером? Ответьте на несколько вопросов.

Меньше 3 ответов «да». Видимо, добровольчество — это не то, что сейчас вам нужно. Это не значит, что дорога в волонтерство закрыта для вас навсегда: возможно, чуть позже ваша жизненная ситуация или сфера интересов изменится, и такая работа станет более актуальной (а может быть, и нет, и это совершенно нормально).

От 3 до 6 ответов «да». Добровольчество наверняка вам подходит. Волонтерская помощь требуется практически в любых областях, так что при желании вы сможете подобрать именно тот вид и тот формат деятельности, который будет вам и приятен, и полезен.

7 и более ответов «да». Ставим свою шляпу, что вы уже волонтер! Вы точно знаете, что помощь другим — это возможность не только заработать «плюс в карму», но и получить вполне конкретную пользу в виде опыта, знаний, общения и морального удовлетворения.

Как стать волонтером

Иногда для этого ничего специально делать и не нужно: скажем, очистить участок пляжа или посадить деревья во дворе можно самостоятельно или с помощью друзей и родных. Однако многие виды добровольчества вроде помощи детям с нарушениями здоровья, спасения бездомных животных, организации масштабных мероприятий и пр. требуют специальных навыков и объединения усилий многих людей.

Найти организации, которые решают такие проблемы и привлекают в свои ряды волонтеров, можно разными способами:

Социологи, психологи и экономисты считают, что волонтерство постепенно становится полноценным социальным институтом, столь же значимым, что и образовательные или религиозные организации. Для общества это способ реализовывать инициативы снизу и самоорганизовываться при решении важных проблем. Для самих же волонтеров добровольчество — это возможность сделать жизнь вокруг немного лучше, в полном соответствии с изречением Махатмы Ганди: «Если ты хочешь перемену в будущем, стань этой переменой в настоящем».

Источник

Волонтер

Волонтер – человек с активной социальной позицией, который добровольно и бесплатно оказывает помощь людям, животным и т. д. К волонтерскому движению присоединяются педагоги, врачи, юристы, дизайнеры, строители, психологи, ветеринары – специалисты с любым образованием, деятельность которых может приносить пользу в той или иной ситуации. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Краткое описание

Волонтер – человек с очень высоким уровнем эмпатии, он способен оказывать безвозмездную помощь организациям, странам и городам, людям или животным, которые в ней нуждаются. Сегодня существует много форм волонтерства, рассмотрим основные:

Добровольцы могут нести ответственность за координирование и решение организационных вопросов, выполнять функции менеджера или непосредственного помощника. В последнем случае они оказывают услуги, выполняют какие-либо работы.

Особенности профессии

Специфика деятельности зависит от сферы, в которой волонтер работает. Добровольцы, занимающиеся животными, нередко чистят вольеры, готовят пищу или выгуливают собак. Люди, трудящиеся в хосписах, читают книги и помогают медицинским сестрам ухаживать за пациентами, выполняют уборку и другие посильные задачи.

Многие волонтеры принимают участие в поиске злоумышленников и граждан, пропавших без вести. Они устраняют последствия стихийных бедствий. Могут работать в странах третьего мира, в этом случае деятельность направлена на борьбу с бедностью, эпидемиями, голодом, дефицитом чистой питьевой воды и ресурсов, необходимых человеку для нормального существования. Чаще всего добровольцы входят в состав отечественных или международных организаций, волонтерских движений: «Лиза Алерт», «Врачи без границ», «Сфера», «Даниловцы» и другие.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы

Минусы

Важные личные качества

Волонтер – универсальный специалист, который отличается отзывчивостью, ответственностью, быстрой обучаемостью, определенной долей бесстрашия. Он является выносливым, коммуникабельным и сострадательным человеком, которому не чужды принципы мультикультурализма. Быстро адаптируется к новой этнической среде, небрезгливый, умеет работать в команде. Важно хорошее здоровье, ведь приходится трудиться в разных условиях.

Обучение на волонтера

В рассматриваемой сфере необходимы любые специалисты – от высококвалифицированных врачей до клинеров. Наиболее востребованы медицинские сотрудники, педагоги, социальные работники, инженеры, архитекторы, биологи – люди, обладающие узкопрофильными знаниями. Если вы хотите попробовать свои силы в волонтерстве в пределах родной страны, то стоит обратиться в ближайший благотворительный фонд, хоспис, общественную организацию или приют для животных – для вас обязательно найдется какая-нибудь работа.

Для ведения деятельности за границей волонтер должен иметь опыт, среднее или высшее профессиональное образование, важно знание иностранного языка (в приоритете английский, французский или испанский), а также готовность принимать участие в длительных программах сроком от 1 до 24 месяцев. Условия программы зависят от конкретной организации. Например, в ООН рассматривают анкеты соискателей, которые достигли возраста 25 лет.

Курсы

Проект «Узнай.PRO»

На сайте проекта собраны разнообразные образовательные программы для руководителей волонтерских движений, органов власти и бюджетных учреждений, а также добровольцев. Студенты, которые прослушали полный курс, проходят итоговое тестирование, после чего получают сертификат.

Школа социального волонтерства (проект движения «Даниловцы»)

Здесь могут пройти дистанционное обучение люди, которые желают создать волонтерскую организацию или стать добровольцем. На сайте вы найдете большое количество курсов, доступ к которым можно получить после быстрой регистрации. В каждый курс включены итоговая и промежуточные письменные работы, если вы успешно сдадите их, то станете обладателем документа, свидетельствующего о прохождении обучения.

Место работы

Волонтеры чаще всего работают в благотворительных фондах, волонтерских и гуманитарных организациях, поисково-спасательных отрядах. Можно напрямую обратиться в такую организацию, также добровольцы могут предлагать свои услуги через интернет: профильные форумы, сайты благотворительных фондов, социальные сети и другие каналы.

Заработная плата

Волонтерство – это не способ заработка, а призвание, ведь чаще всего специалисты предоставляют свои услуги на безвозмездной основе. Добровольцев привлекают к решению задач в том случае, когда нет возможности выплачивать заработную плату. Добровольцы, работающие за рубежом, могут получить право на бесплатное проживание (койко-место) и самое простое питание, медицинскую страховку и материальную компенсацию текущих расходов (так называемые карманные деньги).

Источник

10 причин, чтобы стать волонтером

Осмысленно и постоянно помогать окружающим – это тратить на них время и силы. И приобретать взамен кое-что ценное: жизненный ориентир, излечение душевных увечий, друзей-единомышленников. Не имеет значения, что побудило человека к помощи другим, важно то, что он может быть полезным, не причиняя себе ущерба.

Поиск причин стать волонтером

Волонтерство является показателем зрелости общества, проявившее себя важной общественной силой. В России по итогам 2019 году в данной деятельности участвовало порядке 17 млн. человек.

Волонтёрство открывает перед тобой возможность участвовать в различных мероприятиях, планировать и предлагать интересные занятия для молодого поколения. Ты будешь в курсе всех намечающихся событий и принимать в них участие на добровольной основе!

Быть волонтером это почетно (как стать волонтером), это социально одобряемая практика, и за границей человек обязательно пишет об этом в резюме и в документах, которые он подает в вуз: это сразу поднимает его шансы.

Почему люди не остаются равнодушными к чужим бедам?

Стремление безвозмездно помогать для людей является естественным. Обоюдная забота способствует выживанию, несмотря на войны, капризы погоды и эпидемии. Ребенок довольно-таки рано начинает отличать хорошее от плохого и симпатизирует тем, кто демонстрирует доброту, заявляет, оперируя исследованиями, психолог Дэниел Гоулман.

“После того как малышам в возрасте одного года представили мультик, в котором треугольник помогал кругу залезть на гору, а квадрат, напротив, чинил препятствия, большинству из них понравился «отзывчивый» треугольник. Однако когда мамы и папы не учат такому поведению, не поощряют его и не закрепляют, тогда дети нечасто проявляют склонность к альтруизму”

К слову говоря, проживает жизнь полноценно лишь тот, кто выходит за границы своей личности и находит смысл во вне. Отдавая себя чему-либо большему, чем есть, становимся счастливее, наполняем существование новыми впечатлениями, открываем новое, растем как личность. Стоит отметить, что такое счастье не постигнет участь гедонистической адаптации, то есть процесса, понижающего эффектное влияние эмоциональных событий.

Радость от приобретения какой-то вещи, скажем автомобиля или квартиры, сходит на «нет» достаточно скоро, а вот счастье от внесения перемен в чью-то жизнь, от того, что сделали мир лучше (чище, безопаснее и прочее), испытывается ярче и продлится гораздо дольше.

10 причина стать волонтером фонда

Участвуя в различных мероприятиях, ты можешь себя проявить как с творческой стороны, так и организаторской. Волонтёрские проекты – это огромное поле для творчества. Чем бы ты ни увлекался, в волонтёрском движении для тебя всегда найдется ниша, в которой ты сможешь реализовать свои способности.

Токсично либо экологично?

Благотворительная деятельность в виде дарения имущества или денег маловероятно станет причиной эмоционального истощения, но тем не менее способна когда угодно прекратиться из-за изменений в жизни. А для волонтерства, наоборот, необходима психологическая подготовка.

Волонтер делится собственными временем и ресурсами с нуждающимися в этом, лицезрея мучения, боль, безысходность, и регулярно контактирует с большим количеством людей. Помощь может быть как профессиональной, когда человек занимается преподаванием, оказывает врачебные услуги или привлекает деньги в общественные некоммерческие организации. Так и неквалифицированной, но от того иметь не меньшую значимость: приглядеть за чадом, купить продукты для пожилого человека.

Выгорание зачастую спровоцировано «токсичной» благотворительностью. К примеру, если приходится выступать в роли «жилетки» для того, кто оказался в очередной сложной ситуации, выслушивать душевные излияния со всеми вытекающими подробностями – жалобами, событиями, которые задели оппонента. Перечисленное наталкивает на нелегкие думы. И обратная ситуация, когда осознаем собственную причастность к переменам, – это дарит радость, веру, что в жизни есть смысл.

Источник

Время помогать: почему люди становятся волонтерами

Волонтерское сообщество Москвы сегодня — это свыше 610 тысяч неравнодушных. Среди них официально зарегистрированные добровольцы, а также сотрудники некоммерческих организаций и органов власти, участвующие в волонтерской деятельности. Ежегодно при поддержке волонтеров проходит более 170 мероприятий — благотворительных и памятных акций, фестивалей, городских праздников.

Среди волонтеров люди разного возраста и профессий. Они развивают спортивное, событийное, социальное, культурное, патриотическое и медиаволонтерство. Есть те, кто занимается добровольчеством в медицине и донорством. Помогая другим, волонтеры пробуют разные направления, знакомятся с людьми и приобретают опыт, который может быть полезным и в обычной жизни.

Московские добровольцы рассказали о том, что для них значит волонтерство и как найти время на добрые дела.

Марина Рип: Я чаще стала звонить родителям

Марина Рип — активный доброволец. Полтора года назад она присоединилась к волонтерам акции #МыВместе. С тех пор, несмотря на плотный рабочий график, Марина Рип всегда старается находить время на помощь другим.

«Я помню, как после инструктажа сразу выехала на первую доставку продуктов. Очень хотелось помочь людям, которые нуждались в поддержке. Бабушке нужна была вода, и она попросила только одну бутылку, потому что переживала, что мне будет тяжело нести. Первая доставка продуктов дала мне стопроцентное понимание, что людям просто необходима помощь, и не только во время пандемии. Я чаще стала звонить родителям», — вспоминает она.

Больше всего Марине Рип нравится социальное и медицинское направления волонтерства. Она поддерживает одиноких людей старшего возраста, детей с ограниченными возможностями здоровья, сирот, многодетные семьи, помогает в больницах, участвует в разнообразных организационных мероприятиях. В планах у Марины Рип попробовать себя в спортивном добровольчестве, оказав помощь участникам забега.

«Волонтерство для меня — это безвозмездная помощь людям и обществу, масса положительных эмоций и запоминающихся моментов. Доброволец — это образ жизни. Волонтерство делает мир лучше и добрее, благодаря ему я меняюсь в лучшую сторону», — отметила она.

Кирилл Карпиевич: Если я хочу помочь, значит, у меня есть на это время

Кирилл Карпиевич — студент Московского автомобильно-дорожного государственного технического университета (МАДИ). Его добровольческая деятельность началась в 2015 году, когда он вступил в корпус волонтеров в родном городе Нерюнгри в Республике Саха (Якутия). Переехав в Москву, Кирилл продолжил заниматься волонтерством.

Юноша предпочитает событийное направление, поскольку это позволяет ему получить опыт, который может пригодиться в дальнейшей жизни. Например, во время XXIX Всемирной зимней универсиады 2019 года в Красноярске он был волонтером группы, которая отвечала за прибытия и отъезды в аэропорту Шереметьево и многое узнал о работе аэропорта.

Доброволец всегда находит время на поддержку других, и при этом он учится в университете. По его словам, совмещать учебу с волонтерской деятельностью непросто, но возможно.

«Мне редко приходится искать время для волонтерской деятельности. Если я хочу помочь, значит, у меня есть на это время. Волонтерство, конечно же, связано с людьми, общением, эмоциями. Оно дает чувство выполненного долга перед миром. Ощущение того, что ты вкладываешь частичку себя во что-то, что делает других людей счастливее. Волонтер — это, прежде всего, человек с активной гражданской позицией, который готов безвозмездно оказать посильную помощь в разных сферах», — сказал Кирилл Карпиевич.

Любовь Ефремова: Это становится образом жизни

Любовь Ефремова — активный «серебряный» волонтер. Она стала участником волонтерского движения в ноябре 2019 года на фестивале «Young Old: новые старшие».

«Я на пенсии, сейчас не работаю, но как это здорово, когда ты молод душой! Поэтому времени для добровольчества много, но его все равно не хватает. Хочется все и сразу! Это захватывает, становится образом жизни», — рассказывает о добровольчестве Любовь Ефремова.

Благодаря друзьям и близким по духу людям — таким же активным, как она, — Любовь пришла в волонтерский центр «Серебряный возраст». Когда начала активную деятельность, захотела узнать больше о добровольчестве. Так она познакомилась с «Мосволонтером», прошла обучающую программу для начинающих волонтеров «Включайся!», программу Ассоциации волонтерских центров «Проект “Будущее”» для тех, кто уже имеет опыт оказания безвозмездной помощи. Сегодня в ее списке добрых дел форумы, спортивные марафоны, мероприятия в Музее Победы и Дарвиновском музее. Она также принимала участие в акции «Помощники вакцинации» и сама собирается вакцинироваться после того, как снизится содержание естественных антител после болезни.

Любовь Ефремова рассказывает, что многие ее знакомые и друзья не понимают, зачем вставать в четыре утра в течение пяти дней подряд, чтобы успеть к семи утра на другой конец города. На это она отвечает: «Надо быть добровольцем, чтобы почувствовать сопричастность к важным событиям, стать частичкой огромной волонтерской команды».

Источник