Запах чеснока что это

Как избавиться от запаха чеснока

На кухне никуда не деться от сильных запахов и один из них – чесночный. Но этот аромат уместен не везде. Рассказываем, как избавиться от запаха чеснока.

Нам нередко приходится выбирать между ароматной приправой и планами на вечер. В самом деле, сильный запах чеснока «убьет» деловую встречу наповал (что уж говорить о романтическом свидании). Хотя не все люди считают запах чеснока неприятным, не стоит идти на поводу у желудка и появляться на публике с таким «парфюмом». Как минимум, стоит попытаться нейтрализовать запах после еды.

Быстро заглушить запах чеснока довольно сложно. Попытка чем-либо его заесть часто приводит к тому, что ароматы смешиваются, превращаясь в нечто невообразимое. А если вы не только ели чеснок, но и готовили еду, пахнуть могут еще и руки. Так что же делать?

Как убрать запах чеснока изо рта

Почистить зубы – наиболее очевидный совет, доступный в домашних условиях. Это отлично отобьет другие неприятные запахи, но не чесночный. Дело в том, что определяющие вкус и запах чеснока сераорганические соединения – тиоэфиры практически не распадаются в желудке, а попадают в кровь, оттуда – в легкие и в выдыхаемый человеком воздух.

Вы знали, что съеденным чесноком может пахнуть не только изо рта, но и от кожи? Более того, молоко кормящей матери, злоупотребляющей этой приправой, тоже начинает пахнуть чесноком! А еще считается, что комары реже кусают человека, поевшего чеснока, поскольку им не нравится запах его кожи и вкус крови.

Но что же тогда можно сделать с этим всепроникающим запахом? В ходе экспериментов, проведенных в 2016 году, ученые измеряли количество тиоэфиров в выдыхаемом воздухе в зависимости от того, чем испытуемые заедали чеснок. Оказалось, что компоненты некоторых продуктов вступают в реакцию с тиоэфирами и нейтрализуют их.

Чем убрать запах чеснока изо рта?

Иногда встречаются советы использовать энтеросорбенты (активированный уголь и пр.). Они не слишком действенны, и, кроме того, могут быть использованы только в самом начале, когда еда с чесноком находится в желудке. В этом случае сорбент впитает в себя часть тиоэфиров и впоследствии запах чеснока будет не таким сильным. Но, повторимся, этот способ не слишком эффективен.

Как убрать запах чеснока с рук

Запах чеснока может создавать проблемы не только тем, кто его ел. Готовили к запеканию мясо или делали итальянский салат? Мы готовы поспорить, что теперь ваши пальцы пахнут чесноком. Работать на кухне в перчатках не всегда удобно, а отказываться от ароматной приправы – значит загубить блюдо. Так как же можно вывести этот запах с кожи?

Не беспокойтесь! В отличие от других кухонных запахов (например, рыбы) чесночный довольно легко устранить. Хотя тиоэфиры плохо растворяются в воде, их вполне можно отмыть с рук, используя пищевую соду. Еще один вариант – потереть руки молотым кофе (также можно использовать отработанную «таблетку» от кофеварки). Есть и «походный» вариант: поскольку тиоэфиры растворяются в спирте, вам поможет обычный санитайзер.

Еще один универсальный метод – это лимонный сок. Универсален он тем, что с одинаковой эффективностью удаляет не только запах чеснока, но и другие стойкие «ароматы» (сырой рыбы, например). Стоит отметить, что все перечисленные способы довольно агрессивно влияют на кожу (сушат и/или обезжиривают ее), поэтому после того, как вы победите чесночный запах, намажьте руки кремом.

Но именно за сильный, пряный и неповторимый запах повара всего мира любят чеснок. Вряд ли мы когда-нибудь откажемся от этой приправы. Последние 5 тысяч лет чеснок применяют в кулинарии большинства стран мира. А вот целебные лекарственные свойства, приписываемые этому растению, в контролируемых исследованиях не подтверждаются. Чеснок сегодня – это популярная и ароматная приправа, способная украсить блюдо любой кухни!

Источник

Как избавиться от запаха чеснока изо рта

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Запах чеснока изо рта: проверенные способы устранения

Несвежее дыхание вызывает беспокойство и смущение. Из-за него появляются трудности в общении с окружающими. Но украинская кухня предлагает очень много соблазнов, которым мы поддаемся. И уже потом приходится думать, как устранить запах чеснока изо рта. Сделать это не так просто – он стойкий и может проявляться еще несколько часов, а то и дней после употребления этого продукта. Но бывает, что запах возникает даже в том случае, если чеснок не был в рационе. В чем же причина? Как удалить неприятные проявления? Ознакомимся с мнением специалистов.

Чем объясняется природа чесночного запаха изо рта

Чтобы понять, как устранить неприятное дыхание, сначала нужно разобраться в химических процессах нашего организма, которые происходят при употреблении чеснока. Этот продукт обязан своим запахом аллицину (эфиру). Он высвобождается при механическом разрушении клеток чеснока из содержащегося в нем фермента аллиназа. В процессе переваривания продукта выделяются летучие соединения серы, которые попадают в кровоток. По нему эти вещества проникают в легкие, а из них – в гортань и рот.

Сколько держится чесночный запах? Самый стойкий аромат дает продукт в сыром виде. Если не принимать никаких мер, летучие вещества полностью выводятся из организма в течение 72 часов. Сначала ощущается характерный привкус во рту и стойкий запах, исходящий изнутри. Ослабевает он постепенно. Может чувствоваться не только через выдыхаемый вами воздух, но и через другие выделения из тела, например, пот.

Почему пахнет чесноком изо рта, если даже его не употребляли

Если человек недавно кушал чеснок (как самостоятельный продукт или в составе блюд), то источник неприятного дыхания понятен. В противном случае нужно выяснить причину его появления.

Поскольку соединения серы при усваивании чеснока попадают в кровоток, это объясняет, почему от только что родившегося ребенка или пациентов, которых кормят через пищевой зонд, может выделяться специфический запах изо рта. Воздух, который мы выдыхаем, многое рассказывает не только о том, что мы недавно ели, но и о нарушениях нашего организма. При каких заболеваниях появляется чесночный запах? Вызывать его могут такие патологии:

Запах чеснока у ребенка часто говорит о плохой гигиене полости рта или стоматологических проблемах, поэтому стоит показать его врачу. Спровоцировать проблему могут и некоторые желчегонные препараты.

Как быстро избавиться от запаха изо рта после употребления чеснока

Если дыхание несвежее, а в скором времени нужно, например, выходить из дому и ехать в общественном транспорте, важно быстро нейтрализовать запах. Чем перебить его, чтобы чувствовать себя комфортно? Специалисты рекомендуют для этого такие продукты:

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Чем можно перебить чесночный запах, если ничего нет под руками? Съешьте кусочек хлеба. Хлебобулочные изделия почти сразу запускают процесс окисления серосодержащих эфиров, поэтому уменьшают интенсивность несвежего дыхания.

Решить задачу, как убрать зловонный запах, помогут и разные напитки. Это может быть молоко, зеленый или мятный чай, кофе, настой пажитника и др.

Что еще можно делать, чтобы устранить запах чеснока изо рта

Частички чеснока и пищи, в которую добавляли эту пряность, могут застревать между зубами, что только усиливает неприятный запах. Поэтому нужно почистить зубы, а если нет такой возможности, то хотя бы сполоснуть полость рта. Но стоит понимать, что поможет такой способ только частично, поскольку основной источник проблемы идет изнутри.

Если стоит вопрос, как убрать чесночный запах, рекомендуется употреблять еще и другие продукты. Хорошо справляются с проблемой овощи (картофель, сельдерей, баклажаны, листья салата) и фрукты (виноград, лимон, абрикосы, сливы и др.). Съесть также можно чайную ложку жгучей горчицы.

Лечение болезней, вызывающих чесночный запах

Если человек не употребляет чеснока, но чувствует его запах изо рта, стоит обратиться к доктору. Это может быть семейный врач, который направит к нужному специалисту.

При проблемах с ЖКТ понадобится консультация гастроэнтеролога. После проведенной диагностики он назначит соответствующее лечение. Чтобы нейтрализовать кислоты, накапливающиеся в желудочном соке, прописываются антациды. Подойдут такие препараты, как «Маалокс», «Омез», «Алмагель». Иногда нужно принимать антибиотики, обезболивающие средства. Пациенту необходимо соблюдать диету, предусматривающую исключение жареного, копченого, соленого.

Как избавиться от чесночного запаха, вызванного проблемами в работе эндокринной системы? Эндокринолог может порекомендовать умеренные спортивные нагрузки. Стоит также отказаться от вредных привычек. Пациенту назначаются гормональные и фитопрепараты. Прописывается диета с учетом результатов анализов. Она может предусматривать употребление йодсодержащих, кисломолочных продуктов, злаков, сырых овощей и фруктов.

В любом из случаев не нужно забывать о тщательной гигиене полости рта с использованием ополаскивателей, ирригатора.

Источник

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Общество

Interia (Польша): как избавиться от запаха чеснока изо рта?

Чеснок не без причины входит в почетный список натуральных антибиотиков. Это источник обладающего бактерицидными свойствами аллицина, который, помогает укрепить организм и справиться с первыми симптомами простуды или гриппа. К сожалению, употребление чеснока оборачивается появлением неприятного запаха изо рта и от кожи. Предлагаем домашние методы, помогающие свести к минимуму неприятные ощущения и уберечь ваших собеседников от дискомфорта.

Почему так сложно избавиться от запаха чеснока изо рта?

К сожалению, полоскание и даже чистка зубов не помогают избавиться от запаха чеснока. Все дело в том, что в процессе переработки аллицина запах попадает в легкие, а оттуда — в другие части организма. Продукты распада аллицина выделяются через кожу, поэтому пот приобретает неприятный запах. Так что одними методами из арсенала гигиены полости рта здесь не обойтись.

Как избавиться от чесночного запаха?

Если после еды вас беспокоит исходящий изо рта чесночный запах, вы можете легко от него избавиться. Тем, кто спешит, советуем выпить стакан жирного молока. Содержащийся в нем жир позволит организму нейтрализовать аллицин, выступающий причиной неприятного запаха. Съев обильно сдобренное чесноком блюдо, можно также выпить напиток, богатый полифенолами. К числу таких напитков относятся разнообразные чаи. Самыми лучшими свойствами обладает зеленый чай, славящийся своим тонизирующим действием. Его теплый настой помогает стимулировать пищеварение, подстегнуть метаболизм и взбодриться.

Контекст

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Белый или фиолетовый: какой чеснок самый лучший? (Sohu)

Sohu: вот как нужно есть чеснок без вреда здоровью

Лук, чеснок и вода: как защитить почки от болезней (Al Arabiya)

Sohu: чеснок полезен, но есть в нем кое-что вредное и опасное для здоровья

Не жуйте жвачку

Жвачка обычно помогает быстро справиться с проблемой несвежего дыхания, но только не в случае чеснока. Все дело в том, что она лишь маскирует запах. К счастью, существуют более действенные альтернативы. Первая — это зелень петрушки. Жуйте ее листья в течение нескольких минут и вы сразу же почувствуете эффект. Столь же успешно можно использовать и другие растения из домашней кладовой. Обратите особое внимание на мяту, салат, побеги сельдерея. Еще одно средство — это гвоздика. В ней содержится эвгенол, который относят к числу сильных антиоксидантов. В жевании гвоздики есть как минимум два плюса: она легко расправляется с запахом чеснока, нейтрализуя аллицин, а одновременно снимает боль и останавливает воспалительные процессы в ротовой полости.

Съешьте яблоко

Кто не любит яблоки? Это не только низкокалорийный, но еще и очень вкусный фрукт, который на нашей широте активно используется в кулинарии. Лучше всего, правда, есть яблоки сырыми. В них содержится пектин, один из видов растворимой клетчатки, а та оказывает положительное воздействие на работу пищеварительной системы. Если с любовью к яблокам у вас не складывается, возможно, вы заинтересуетесь ими из-за их особого свойства: благодаря содержащимся в них энзимам они позволяют избавиться от запаха чеснока изо рта. Достаточно съесть после еды один фрукт, и результат не заставит себя долго ждать.

Лимонный сок хорош во всех смыслах

Лимонный сок — это прекрасный источник ценного витамина C. Оказывается, что он может оказаться спасением, если вас беспокоит чесночный запах изо рта. Секрет в кислоте: чем выше кислотность сока, тем быстрее он справиться с задачей по нейтрализации запаха.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Все комментарии

GreyCat

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Andrey

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Villy_Churak

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

в ответ ( Показать комментарий Скрыть комментарий)

Популярное

Daily Express: этот «черный» напиток быстро снизит уровень сахара в крови

Parlamentní listy: НАТО не будет вмешиваться в конфликт Украины с Россией по одной простой причине

Anadolu: в Индии раскрыли невероятный масштаб зависимости от России

Eat This, Not That: не пейте эти напитки после 50, чтобы держать холестерин под контролем

Censored News Now: на Западе увидели рекламу американской армии и захотели вступить в российскую

Parlamentní listy: НАТО не будет вмешиваться в конфликт Украины с Россией по одной простой причине

Censored News Now: на Западе увидели рекламу американской армии и захотели вступить в российскую

FT: США убедили Европу, что Россия нападет на Украину

Лiга: Украина станет для России новым Афганистаном

The Times: раскрыт гениальный план «вторжения» России на Украину

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Использование переводов в коммерческих целях запрещено

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что этоЗапах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Ошибка

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Источник

ТОП 20 способов избавиться от запаха чеснока изо рта

Что придает стойкость запаху чеснока и как его быстро убрать, а также бывает ли чеснок без запаха

Чеснок улучшает вкус многих блюд и, к тому же, содержит много полезных веществ. Еда, приправленная чесноком, любима многими. Но каждый знаком и с «обратной стороной» – сильным запахом изо рта после еды, содержащей чеснок. Плохо пахнуть никому не хочется, поэтому многие отказываются от употребления чеснока вовсе.

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Но выход есть,если знать способы уничтожения этого резкого аромата.

Содержание

Что придает стойкость чесночному запаху?

Почему изо рта пахнет чесноком?

Отталкивающий аромат возникает из-за содержащихся в нем соединений аллицина. При попадании в полость рта, они вызывают реакции, приводящие к появлению некомфортного дыхания. Многие думают, что источником неприятного чесночного запаха является ротовая полость. На самом деле — это легкие и кожа. Аллил метил сульфид выходит вместе с потом через поры кожи, что проявляется в большей степени при употреблении сырого чеснока.

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Сколько держится запах чеснока изо рта? Если не предпринять никаких мер, то около 2-х суток.

Как заранее избежать возникновения запаха чеснока изо рта

Люди часто, а особенно в периоды вирусных заболеваний, думают как есть чеснок чтобы не было запаха изо рта. Чтобы не столкнуться с проблемой резкого чесночного «амбре» нужно знать что:

При каких заболеваниях запах чеснока изо рта ощущается более остро?

Способы устранения запаха

Неприятное дыхание из-за употребления острого овоща возникало всегда, и за многие века были придуманы и замечены различные способы борьбы с ним.

На заметку! Чеснок без запаха — именно так называют некоторые лекарственные средства и пищевые добавки, в состав которых входит наш овощ. Подобные средства помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов, снижают количество холестерина низкой плотности в организме.

Чем перебить запах чеснока?

Гигиена полости рта

Элементарная чистка зубов с щеткой и зубной пастой с сильным освежающим эффектом (мятная или ментоловая).

Рекомендуется двойное очищение. Кроме зубов, хорошо бы почистить специальным скребком и язык, на котором скапливаются частички пищи, удерживающие неприятный запах изо рта.

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Но иногда бывает так, что после чистки зубов пастой, нежелательная отдушка окончательно не исчезает из-за остатков пищи между зубами. В этом случае используют зубную нить.

Рецепты эффективных средств для полоскания

Если щётка с пастой не доступны, избавиться от чесночного аромата поможет ополаскиватель для ротовой полости. Это удобный способ быстро привести себя в порядок и подавить неприятное « амбре».

На заметку! При полоскании спиртосодержащими настойками, неприятный «перегар», наоборот, усиливается.

Освежители ротовой полости

Сегодня в продаже много современных химпрепаратов, которые способны заглушать неприятный чесночный запах.

Продукты и напитки, избавляющие от запаха

Чтобы быстро нейтрализовать неприятный запах чеснока изо рта рекомендуют ряд продуктов и напитков:

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что этоЯблоки и цитрусовые быстро устраняют неприятный запах

Народные средства

Избавление от чесночного аромата на руках

Средства избавления чесночного аромата на руках после приготовления блюд актуальны для многих. Как же быстро избавиться от запаха чеснока на руках?

Можно вымыть руки с использованием пасты с содой и солью, пасты из горчичного порошка. Сок лимона также избавит ваши руки от чесночного запаха, а еще можно вымыть руки с молоком, сделать компресс из фруктовой кашицы.

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Вони от чеснока не будет

Заключение

Если знать причины и хотя бы пару способов устранения неприятных «ароматов», проблема нежелательного «амбре» после употребления чеснока исчезнет. Поэтому можно смело продолжать использовать полюбившийся продукт при приготовлении различных блюд и укреплять иммунитет. Будьте здоровы.

Источник

Нутрициолог объяснила, почему при простуде нужно есть сало и чеснок

В хмурые ненастные дни москвичи для профилактики сезонных заболеваний используют народные средства. Особенной популярностью в борьбе с простудой пользуются чеснок и сало. Мы выясняли, действительно ли эти продукты положительно влияют на здоровье.

С древних времен

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Осенью люди чаще болеют простудными заболеваниями. Это происходит, потому что при снижении температуры воздуха иммунные реакции организма человека замедляются, соответственно, вирусы имеют больше шансов на размножение. Здоровье подрывается еще и тем, что люди проводят меньше времени на свежем воздухе, отдавая предпочтение душным, закрытым пространствам.

В неблагоприятный период специалисты советуют обратить внимание на продукты питания, которые помогут избежать снижения иммунитета и даже побороть вирусы и бактерии, атакующие нас каждый день. К таким относится чеснок – с древних времен его наделяли целебными свойствами.

В наши дни, по словам эксперта, чеснок признан эффективным профилактическим средством в отношении сезонных простуд, при воспалении горла и десен, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении, высоком уровне глюкозы в крови, ревматизмах и других проблемах.

Запах не помеха

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Нутрициолог отмечает, что современные исследования подтверждают адаптогенные свойства чеснока – то есть повышающие способность организма противостоять неблагоприятным условиям и факторам и помогающие адаптироваться к ним. Чудесный овощ предупреждает усталость, его сок тормозит развитие насморка, облегчает ушную боль при отите. Употребление одного зубчика в день улучшает состояние кровеносных сосудов и защищает от повреждения нервной ткани.

«Чеснок станет более полезным, если его порезать на мелкие кусочки, так как при нарушении целостности зубчика образуется бактерицидное вещество под названием аллицин. Оно очень активно в отношении множества бактерий и вирусов и сохраняет свои свойства, попадая в желудок, а затем и в кровь человека», – комментирует эксперт Наталия Коломоец.

Кстати, именно из желудка идет неприятный запах чеснока. Многие отказываются от возможности поддержать иммунитет, опасаясь трудностей в общении. Но эксперт советует не лишать себя всей пользы этого растения – лучше купить в аптеке капсулы с сухим экстрактом.

Не всем можно есть продукт без опаски. Эксперт не рекомендует употребление пикантного овоща кормящим матерям, тем, у кого есть язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при острых воспалениях почек. Стоит помнить, что наружное применение чеснока может привести к ожогам.

О пользе сала

Запах чеснока что это. Смотреть фото Запах чеснока что это. Смотреть картинку Запах чеснока что это. Картинка про Запах чеснока что это. Фото Запах чеснока что это

Особым спросом пользуется в осеннюю непогоду сочетание чеснока с салом. Считается, что этот «дуэт» способствует профилактике и избавлению от простудных заболеваний.

По словам нутрициолога, животные жиры действительно играют огромную роль для нашего иммунитета. Они входят в состав оболочек клеток, из них образуется тот самый холестерин, из которого производятся, в частности, мужские и женские половые гормоны (прогестерон, тестостерон, эстрадиол).

Популярное выражение «легкие любят сало», по словам эксперта, можно объяснить тем, что клетки внутри легких состоят преимущественно из жиров (так называемые фосфолипиды) и холестерина. Поэтому с пищей обязательно регулярное поступление жиров в организм, иначе работа жизненно важного органа нарушится.

«Опасно сидеть на обезжиренной диете, так как из-за недостатка жиров в пище любая инфекция проще попадает в легкие и бронхи», – предостерегает эксперт.

По словам нутрициолога, бояться животных жиров не нужно. Важно качество продукта и его количество. Необходимо также знать, нет ли противопоказаний к употреблению такой пищи. В частности, не рекомендуется употребление сала при проблемах с органами пищеварения и заболеваниях почек и печени. Здоровому человеку можно съедать не более 30 граммов хорошего сала в день, тогда от продукта будет польза.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *