Земита тхэквондо что это
Тхэквондо для детей
Тхэквондо для детей, что это за вид единоборств
Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.
Со скольки лет отдавать ребенка в тхэквондо
В секции принимают детей с 6 лет. В таком юном возрасте ребятам доступны занятия ВТФ (Версия Федерации Тхэквондо). Особенность этой разновидности – запрет на удары руками. Удары ногами же можно наносить только по корпусу. В ИТФ (версия Международной федерации тхэквондо) принимают детей с 8 лет. В этой дисциплине разрешены удары, как ногами, так и руками. Наносить удары можно в любую точку тела, в том числе по голове противника.
Несмотря на то, что тхэквондо считается одним из травмоопасных видов спорта, спортивные травмы среди спортсменов детского возраста здесь крайне редки. Дело в том, что юных спортсменов обучают не только приемам, но и учат избегать травм и не наносить серьезного урона противнику. Все удары в этом спорте выполняются по касательной, что снижает риски серьезного травматизма.
«С малых лет нас приучают быть вежливыми, терпеливыми и терпимыми, настойчивыми. Следить за собой, обладать самоконтролем». Кристина Вязникова – обладатель черного пояса по тхэквондо.
Также для детей полезны и безопасны и другие виды единоборств, например бокс, самбо, каратэ, дзюдо. Все эти дисциплины позволяют ребенку познать себя, воспитать силу характера и уважение к сопернику.
Для мальчиков и девочек
Еще несколько десятков лет назад тхэквондо считался мужским видом спорта и девочки приходили в секции редко. Сегодня ситуация изменилась и в группах можно увидеть в равной степени как девочек так и мальчиков. В секциях нет никаких разделений по половому признаку. Девочки занимаются наравне с мальчиками. Особенно хорош этот вид спорта для трудных подростков, в том числе и девочек. Многие знаменитые спортсмены утверждают, что только благодаря тхэквондо они научились вовремя увидеть грань и смогли понять то, что обычные подростки понимают, уже совершив непоправимые поступки.
Несмотря на то, что девочки и мальчики занимаются вместе, тхэквондо дает им разные навыки. Мальчишки в первую очередь учатся постоять за себя, защищать близких и контролировать свою энергию, направляя ее в нужное русло.
Девочкам же тхэквондо дает в первую очередь уверенность в себе и отличную фигуру. Как ни странно, но после нескольких лет занятий девочки становятся более женственными и утонченными.
Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает
Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.
Основные плюсы занятий в секции:
Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.
Противопоказания
Являясь контактным видом единоборств, тхэквондо имеет ряд противопоказаний, с которыми детям запрещено посещать секцию, а именно:
Перед записью в секцию необходимо получить медицинский допуск.
Что нужно для занятий тхэквондо ребенку
Выбрав секцию в нашем каталоге, можно приступать к сборам. Для занятий тхэквондо ребенку потребуется специальная форма и защитная экипировка. Собрать ребенка в секцию можно в среднем за 10 000 – 15 000 руб.
Юному спортсмену потребуются:
Менять защитную экипировку рекомендуется не реже 1 раза в три года. Помимо этого для занятий требуется спортивная страховка ребенку, без которой юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.
Тхэквондо для детей – отличный выбор при условии, что ребенок сам хочет заниматься в секции и при этом не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта поможет воспитать гармоничную и уравновешенную личность, повысить уверенность в себе, а также избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные занятия помогут укрепить здоровье, избавят от лишнего веса и повысят иммунитет. Из минусов тхэквондо можно выделить повышенные риски травматизма, серьезные нагрузки и наличие финансовых затрат при сборах в секцию.
Электронная Система Земита. Электронная спарринг система земита в России!
Популярные материалы
Today’s:
Электронная Система Земита. Электронная спарринг система земита в России!
Это специальный комплекс, состоящий из экипировки с электронными датчиками и приложения.
– Наилучшее решение для любого зала боевых искусств и фитнес-клуба;.
– Подходит для взрослых и детей любого пола;.
– Избавит от стресса и поможет держать себя в форме;.
– Легко, интересно и безопасно;.
Запустив приложение, вы сможете в формате игры проводить интересные тренировки с Zemita!
Вот так интересно и легко тренера из Кореи вместе с Zemita проводят соревнования между детьми!
Ещё читайте о комплексах упражнений для похудения дома http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/kompleks-uprazhneniy-dlya-pohudeniya-doma
Система Рябко спарринг. Интервью с инструктором русского боевого искусства «Система» Какуо Гото
— В чем заключаются тренировки?
— Сначала необходимо расслабиться и дышать. Нет готового меню. Основываясь на четырех правилах, необходимо поддерживать расслабленное состояние. Поначалу ученики приходят в недоумение, но затем постепенно они начинают обучаться технике расслабления. После этого они учатся противостоять противнику с ножом или нескольким противникам одновременно. Иногда наносятся сильные удары, однако суть «Системы» в то, чтобы не причинить вред оппоненту. Цель состоит в том, чтобы управлять своим движением, а не победить врага, атакуя его слабые места. Более того, важно продумать то, как можно избежать опасности на этапе, когда конфликт еще не начался. Если расслаблены душа и тело, можно избежать опасности еще на начальном этапе.
— Как вы познакомились с «Системой»?
— Изначально я изучал китайские единоборства. Я начал заниматься в 12 лет и до 34 лет принимал участие в различных соревнованиях. Тем не менее у меня были травмы, и мне пришлось завязать с боевыми искусствами. Однажды в интернете я увидел видео, рассказывающее о «Системе». В Осаке преподавал инструктор из США, и я решил посетить его занятия.
— Могут ли научиться те, кто далек от спорта?
— Можно научиться двигаться вне зависимости от пола и возраста. Нет черных поясов и разрядов. Сам выбираешь содержание в соответствии со своими возможностями. «Систему», которая помогает адаптироваться к изменяющимся условиям, можно применять в реальной жизни.
Какуо Гото вырос в городе Нисиномия. В 12 лет отправился в Китай по работе отца, где прожил три месяца. Там он обучался китайским единоборствам. В 2006 году познакомился с «Системой». В 2008 году открыл секцию «Система Нисиномия». Прошел обучение в Канаде. В 2013 году получил сертификат официального инструктора от основателя Михаила Рябко. Сейчас работает в компании и преподает «Систему».
Во время тренировки ученики иногда смеются. Все в свободной одежде, напряженных лиц нет. Ученики стараются полностью расслабиться. Двигая корпус вправо и влево, они глубоко дышат. «Важно не сопротивляться движениям оппонента», — говорит Гото. Следуя за движениями крупного спарринг-партнера, схватившего его за запястья, он легко повалил его на татами. В этом и есть секрет «Системы».
Система спарринг. Самодур, система спарринг
Если вы умеете держать в руках паяльник, полдела уже сделано. Возьмите два одинаковых крючка с длинными цевьями, отломайте колечко одного из них. Отогните основную часть крючка чуть в сторону, примерно в сантиметре от места, где прежде было колечко. С помощью тоненькой проволоки соедините крючки у колечка, чтобы поддевы были обращены во внутреннюю сторону заготовки двойника.Жала крючков как бы начинают сходиться по отношению к их цевьям. Слегка поработайте паяльником, маскируйте получившийся двойник, крепите его поводок к стволу самодура и навсегда позабудьте о сходах, даже если одновременно на самодур польстится несколько крупных хищников. Только учитывайте, самодур — не блесна.
Ни о какой помощи со стороны фрикционного тормоза и речи быть не может. Дадите слабину — без улова не останетесь, но самодур при этом запутается основательно. Я как-то забросил самодур, положил удилище на борт лодки, прикурил, а затем вместо шестикрючкового самодура извлек из воды клубок лески с четырьмя висящими по бокам окунями. Вообще-то, курить точно вредно. Однажды, пока прикуривал, окуни утащили на дно бортовую удочку. Ох, и проклинал я вредную привычку, возвращаясь к берегу, ведь чего-чего, а запасной удочки в лодке не было.В общем, на свое удилище, катушку и леску на ней вы обязаны полагаться стопроцецтно. Поэтому, при ловле крупных хищников будет лучше применять запасную шпулю катушки, на которую намотан плетеный шнур, выдерживающий колоссальные нагрузки. Мне приходилось извлекать с солидной глубины на спарринг одновременно двух судаков, чей общий вес составил около девяти килограммов. К тому же рыбы рвались на крючках в совершенно противоположные друг от друга стороны. К этому добавьте и силу течения. Ну и что? Удилище сломалось, леска лопнула, поводки не выдержали, потому что тормоз катушки был наглухо закреплен? Да ничего подобного! Карбоновый «Морской ястреб» с максимальным для этой модели кастингом, соответствующая ему катушка тех же немецких производителей и шнур «Файр Лайн» небольшого сечения на ее шпуле. Да при такой оснастке не судаков, аквалангиста можно вываживать.
У многих начинающих, да и не очень начинающих предпринимателей головной болью является съём помещения под офис и желательно как можно дешевле. А что бы снять помещение под офис по приемлемой цене, нужно это сделать без посредников, которые кусочек арендной платы заберут себе, соответственно аренда будет дороже. Оптимальным вариантом является, это снять офис без посредников, то есть напрямую у арендодателя, тогда получится действительно дешевле. А агенство коммерческой недвижимости Real Lux, поможет решить вам эту задачу.
Спортивная электронная библиотека
Сейчас: журналов – 3298, газет – 7023, книг – 547
Популярное
PRO Баскет
Олимпийский вестник Юга России
FIBA Assist Magazine
Вестник Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России “Русская зима”
Правовые основы деятельности спортивных организаций города Москвы
Пеле, Гарринча, футбол…
Актеры шахматной сцены
Русское боевое искусство «Система»
Базовые формы монастыря Шаолинь
Диагностика готовности будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий
Анализ результатов экспериментальной работы по подготовке будущих экономистов к работе на валютном рынке на основе компьютерных технологий
Как убивали омский волейбол
Чемпионат Европы 2016 по латиноамериканским танцам среди профессионалов
Спортивные сооружения в эпоху Нового времени
Совершенствование и оценка специальной физической подготовленности юных тхэквондистов средствами электронного тренировочного оборудования
Современная аппаратура на базе компьютерных технологий позволяет повысить эффективность тренировочного процесса, оперативность и точность процедуры контроля специальной физической подготовленности тхэквондистов. Данное исследование посвящено вопросам изучения возможностей применения электронной спарринг-системы “Zemita” для использования в учебно-тренировочном процессе и контроля специальной физической подготовленности юных тхэквондистов. Установлены широкие возможности применения изучаемого оборудования для совершенствования и оценки специальной физической подготовленности этих спортсменов, проведения соревнований и рекреативной активности. Определены уровни специальной выносливости юных тхэквондистов 6-7 лет.
Ключевые слова: тхэквондо, электронная спарринг-система, контроль, специальная физическая подготовленность, уровни.
Modern equipment based on computer technology improves the efficiency of the training process, the timeliness and accuracy of the control procedure of the special physical preparedness of Taekwondo athletes. This research is devoted to the study of the possibilities of using the e-sparring system “Zemita” for training process and monitoring the special physical preparedness of young Taekwondo athletes. Confirmed the possibility of using e-sparring system for the improvement and evaluation of the special physical preparedness of athletes, competitions and recreational activity. The levels of special endurance of young Taekwondo athletes 6-7 years old are determined.
Keywords: Taekwondo, e-sparring system, control, special physical preparedness, levels.
Информационные технологии и электронные устройства начали интенсивно внедряться в спорт, начиная с середины 90-х годов ХХ века. Они успешно проникают во все сферы подготовки спортсменов от новичков до спортсменов высокой квалификации [7]. В ударных единоборствах разработка и внедрение новых элементов электронного тренировочного окружения являются одними из основных тенденций научного обеспечения спортивной подготовки. Они активно внедряются для объективизации судейства, овладения и совершенствования техники и тактики атакующих и защитных действий, улучшения безопасности проведения соревнований и повышения их зрелищности и объективности. Важным направлением в научно-исследовательской и опытно-конструкторской деятельности специалистов по спортивным единоборствам является создание новых тренажеров, которые позволяют обеспечивать быструю обратную связь в ходе тренировки, снабжая тренера и спортсмена необходимой информацией об уровне подготовленности спортсменов [1].
В первую очередь эти тенденции относятся к такому виду единоборств, как тхэквондо. Так, в этом виде единоборств активно применяются электронные системы в судействе. Применение новых технологий положительно сказывается на развитии данного вида спорта [7]. При этом наблюдаются широкомасштабные положительные изменения, вызванные повышением зрелищности, информативности спортивных состязаний, объективности судейства. По мнению В.А. Попова, внедренные инновации оказали несомненное влияние на тактику ведения спортивного поединка, повлияли на трансформацию техники тхэквондо, побудили тренеров менять методику подготовки спортсменов к соревнованиям [6].
Совершенствуются методики применения тренажерных устройств и компьютерных программ в учебно-тренировочном процессе тхэквондистов путем моделирования тактических ситуаций с различной техникой атакующих действий при условиях сбивающего фактора с использованием компьютерных программ, позволяющих определять основные биомеханические параметры и анализировать технику атакующих действий [4]. В.Ю. Голованов, анализируя результаты опроса о заинтересованности участников после проведения соревнований по тхэквондо с использованием электронного силомера, утверждает, что у 99% опрошенных спортсменов значительно повысился интерес к подобным состязаниям [2].
Для процесса спортивной подготовки активно разрабатываются и патентуются электронные устройства, позволяющие отрабатывать удары руками и ногами [1, 10], измерять скорость и силу удара конечностями, что имеет принципиальное значение для контроля подготовленности в ударных единоборствах. Разрабатываются новые типы тренажеров для ударных единоборств (бокс, тхэквондо) со встроенными регистраторами силы удара, в которых применяются акселерометрические датчики и датчики угловой скорости для измерения перемещений динамометрической груши, что позволяет создать прибор с более длинной измерительной поверхностью (до 1,8 м), чем у ранее используемых приборов с тензометрическими датчиками. Такие устройства могут эффективно и точно измерять силу ударов как верхними, так и нижними конечностями [1, 9].
Не меньшую актуальность имеют вопросы развития специальных физических качеств тхэквондистов, критериальные обоснования методики их совершенствования и оценки [3, 5, 8], где имеются широкие возможности для использования электронных тренажерных систем и приборов. Выпуск южнокорейской фирмой “Zemita” новой электронной системы для тренировки и оценки специальных способностей в ударных единоборствах послужил основой для определения направления нашего исследования, проведенного в рамках гранта Государственного совета Республики Крым.
Цель исследования состояла в определении возможностей электронной спарринг-системы “Zemita” в совершенствовании и оценке специальной физической подготовленности юных тхэквондистов.
Методика включала теоретический анализ возможностей применения электронной спарринг-системы “Zemita” в учебно-тренировочном процессе юных тхэквондистов (по материалам инструкций по использованию системы) [11], практическое тестирование и разработку уровней оценки специальной выносливости юных тхэквондистов в условиях соревнований по специальной физической подготовке. В исследованиях приняли участие 26 юных спортсменов в возрасте 6-7 лет мужского пола, принимавших участие в открытом первенстве Республики Крым по тхэквондо (ВТФ) 2-4 февраля 2018 г.
Тестирование уровня специальной выносливости проводилось соревновательным методом. Оно заключалось в нанесении максимального количества ударов ногами в течение 60 с по электронным регистрирующим устройствам электронной спарринг-системы “Zemita”, ведущим подсчет точных ударов достаточной силы. Данные спортсменов подверглись статистической обработке, после чего для юных тхэквондистов 6-7 лет были разработаны уровни специальной выносливости, которые рассчитывали методом сигмальных отклонений.
Электронная спарринг-система “Zemita” включает в себя оборудование, используемое в обычном тренировочном процессе в тхэквондо: защитные жилеты, лапы-ракетки, подушки для нанесения ударов и др., оснащенные датчиками, регистрирующими силу ударов (рис. 1).
Рис. 1. Внешний вид электронной спарринг-системы “Zemita”
При помощи Bluetooth-передатчика через специальные трансмиттеры система отправляет данные мобильному устройству с программным обеспечением, позволяющим выполнять различные измерения и задавать параметры тренировочных заданий.
Приложения позволяют оценивать и давать оперативную информацию тренеру о таких важных параметрах специальной физической подготовленности спортсменов, как:
При этом возможности приложений позволяют тренеру самостоятельно моделировать параметры тестирования, задавая виды и количество ударов для регистрации, время тестирования, пороговую силу регистрации ударов.
Такие возможности позволяют активно использовать электронную спарринг-систему не только при оценке уровня специальной физической подготовленности, но и в тренировочном процессе, позволяя задавать самые различные режимы тренировочных заданий и сразу же получать оперативную информацию о результатах их выполнения.
Следует также отметить возможность проведения соревнований по специальной физической подготовке, особенно для спортсменов, которым по возрасту или состоянию здоровья запрещено участвовать в состязаниях по спаррингу. Использование электронной спарринг-системы минимизирует риск получения травм, повышает интерес к участию в соревнованиях за счет максимальной объективности регистрации результата и автоматического выведения их на мониторы-табло.
Возможно широкое использование изучаемого оборудования в целях физической рекреации в форме состязаний и спортивных праздников для спортсменов различного возраста и уровня подготовленности с привлечением их родителей и членов семей, что, несомненно, будет способствовать пропаганде здорового, спортивного образа жизни и привлечению широких слоев населения к активным занятиям физической культурой и спортом.
В качестве апробации возможностей электронной спарринг-системы “Zemita” нами было проведено практическое тестирование специальной выносливости юных тхэквондистов 6-7 лет в форме состязания по количеству нанесения ударов по мешку с заданной силой в течение 60 с.
Результаты исследования показали значительный интерес участников, а также высокий эмоциональный фон зрительской аудитории при проведении таких соревнований.
Математическая обработка данных 80 результатов тестирования показала, что значения количества ударов за 60 с находились в диапазоне 32-97 ударов, средние значения составили 64,97 ± 3,41 удара. При этом в среднем юные спортсмены наносили 1,08 + 0,05 удара в секунду, а средняя скорость каждого удара составила 0,81 + 0,04 м/с.
Помимо статей, в нашей спортивной библиотеке вы можете найти много других полезных материалов: спортивную периодику (газеты и журналы), книги о спорте, биографию интересующего вас спортсмена или тренера, словарь спортивных терминов, а также многое другое.
Земита тхэквондо что это
О компании
Нам доверяют! Качеством наших товаров и услуг довольны! Мы стараемся подружиться с каждым клиентом!
Мы не гонимся за самыми низкими ценами, ведь это подразумевает использование некачественных материалов. Мы предлагаем Высокое качество и приятные цены! Ведь превыше всего Ваш комфорт и спокойствие!
Контакты
Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года Вы подтверждаете свое согласие на обработку компанией персональных данных: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу исключительно в целях продажи программного обеспечения на Ваше имя, как это описано ниже, блокирование, обезличивание, уничтожение.
Компания гарантирует конфиденциальность получаемой информации. Обработка персональных данных осуществляется в целях эффективного исполнения заказов, договоров и иных обязательств, принятых компанией в качестве обязательных к исполнению.
В случае необходимости предоставления Ваших персональных данных правообладателю, дистрибьютору или реселлеру программного обеспечения в целях регистрации программного обеспечения на ваше имя, вы даёте согласие на передачу ваших персональных данных. Компания гарантирует, что правообладатель, дистрибьютор или реселлер программного обеспечения осуществляет защиту персональных данных на условиях, аналогичных изложенным в Политике конфиденциальности персональных данных.
Настоящее согласие распространяется на следующие Ваши персональные данные: фамилия, имя и отчество, адрес электронной почты, почтовый адрес доставки заказов, контактный телефон, платёжные реквизиты.
Гарантирую, что представленная мной информация является полной, точной и достоверной, а также что при представлении информации не нарушаются действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц. Вся представленная информация заполнена мною в отношении себя лично.
Настоящее согласие действует в течение всего периода хранения персональных данных, если иное не предусмотрено законодательством Российской Федерации.
Тхэквондо
Всемирная федерация тхэквондо (ВТФ, англ. World Taekwondo Federation, WTF) была создана 28 мая 1973 года, штаб квартира федерации находится в Сеуле (Корея).
История возникновения и развития тхэквондо
История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.
На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.
В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.
Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.
Генерал южнокорейской армии Чой Хон Хи.
Правила тхэквондо (WTF)
Решения:
Площадка для соревнований
Площадка для соревнования должна иметь размеры 10 на 10 метров, при этом она должна иметь плоскую поверхность и быть покрыта эластичными матами.
Площадка для соревнования может быть установлена на платформе высотой 0,5— 0,6 метра от основания, внешняя часть границы (за ограничительной линией) должна иметь уклон менее чем 30 градусов, для обеспечения безопасности соперников.
Экипировка для тхэквондо
Экипировка (форма) для тхэквондо:
Паховая раковина, накладки на предплечья и голени (футы) должны быть одеты под костюм Тхэквондо. Разрешено использовать только одобренное ВТФ защитное оборудование, так же как перчатки и капа, для его (ее) личного использования. Все иные виды защитных шлемов для головы запрещаются (кроме разрешенных ВТФ шлемов).
Судейство
Пояса в тхэквондо по порядку
В тхэквондо пояса условно разделяются на «цветные» (в том числе и белый) и «черные». Принято придерживаться следующей классификации:
У чёрных поясов есть свои уровни — даны. Всего в тхэквондо 9 данов. Владелец красного пояса с черной полоской (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс (1-й дан) через 2,5 – 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему “Тхэквондо”.