Зендудлинг что это такое
Современные направления в искусстве: Doodling, Zentangle и Zendoodle
Дудлинг — рисование с помощью простых элементов (Doodles — Дудлов), в прямом переводе это — «”рисульки”, каракули, закорючки» т.п. Эту технику мы практикуем с тех времен, как только взяли в руки листок бумаги и фломастеры, т.е. с самого детства, что может показаться для вас весьма необычным! Простор фантазии и воображения позволяют нам оформить что-то своё творческое, а также создать бессмысленный, но весьма симпатичный, чем-то даже привлекающий внимание, рисунок.
Следующее в очереди более сложное понятие для разъяснения, а также более интересное и необычное по звучанию — это Zentangle (Зентэнгл/Зентангл). Оговорюсь сразу, прежде всего это название зарегистрированного товарного знака создателей этой техники рисования. Но, в тоже время, в России мы всё чаще на просторах сети встречаем это слово именно как название стиля изобразительного искусства, необычной росписи-узора предметов и картин, требующей особой концентрации и внимания.
Поэтому мы будем понимать Зентанглинг как стиль и процесс создающегося изображения с помощью повторяющихся узоров: тех же чёрточек и всяческих закорючек, кружочков, — в единую красивую и уникальную картинку. Корни «zen» и «tangle» — в переводе с английского соответственно обозначают «школу мистического созерцания, просветления» и «путаницу, сплетение».
Здесь перед нами несомненно возникает вопрос — в чём же отличие Дудлинга от Зентангла, ведь и то и другое представляют собой рисунки с помощью разных линий и кружочков, не требующих каких-либо специальных навыков и подготовки? Ответом будет очень тонкая, но весьма уловимая грань — это атмосфера, в которой создавался рисунок.
Дудлинг рисовал в своей жизни каждый — это всевозможные «рисульки» на полях тетради и на её последней странице, появляющиеся во времена, когда мы были школьниками и студентами; и «загогульки» в ежедневнике вовремя совещаний на работе и телефонных разговоров. В общем, Дудлинг — это в большей степени второстепенное действие, не наполненное каким-либо смыслом.
А вот Зентангл в своём классическом представлении — это процесс, в который человек погружается с помощью медитации; действие, требующее наибольшую концентрацию внимания. Зентэнглинг поглощает и вовлекает вас полностью в создание уникального узора.
За рубежом занятие Зентэнглингом практикуется во многих странах. Создаются целые школы с уникальными методиками и практиками, сертифицируются преподаватели. Это очень интересное и творческое занятие, доступно каждому, не требующее специализированных навыков и умений художника.
Zendoodle (Зендудл), Zendoodling (Зендудлинг) — ключевое понятие современных увлечений в творчестве, объединяющее в себе два предыдущих, как вы уже это поняли. Дело в том, что Zentangle представляет собой рисунок 9*9 см в своём оригинальном понимании, что нас несколько ограничивает в воплощении творчества. А Зендудлинг будет привлекателен тем, что это та же самая целая духовная методика, философия наглядного создания собственных образов, но неограниченного размера. Такой нюанс будет являться только плюсом для нас, друзья.
Владея этими знаниями и способами их применения на практике, можно научиться:
Об этом я постараюсь рассказать для вас как можно более подробно в следующих статьях.
Вот такое интересное и приятное занятие можно освоить на этом сайте.
Ставим лайк и рассказываем друзьям, дорогие читатели.
Понравилась статья? Следуй за мной в социальных группах:
Взгляд на зентангл и дудлинг: отличия и сходство
Хочу поделиться своей информацией и взгядом на новые формы искуства.
Зентангл (англ. zentangle) — новая, развивающаяся форма искусства, которая сочетает в себе сразу несколько направлений: это и творчество, и медитация, и удовольствие в одном флаконе. Любой человек, даже не умеющий рисовать, может попробовать себя в этой технике. Рисуя в технике зентангл, вы расслабляетесь и уменьшаете стресс, одновременно создаете красивые и неповторимые вещи!
Человек, не имеющий выдающихся талантов к рисованию, способен создать оригинальные и уникальные картины в этой технике. Если вы мечтаете начать рисовать, но до сих пор боялись взять в руки карандаш, то именно с этой технике может начаться ваша карьера художника!
Достоинство зентангла еще и в том, что для создания узоров требуется, по большому счету, только ручка и лист бумаги.
В этой технике повтор сделать невозможно. Даже у одного автора не получатся одинаковые узоры. Ведь рисунок определяется не столько композицией, сколько интуицией.
Дудлинг (от английского doodle — бессознательный рисунок) — это как раз то, чем мы занимались для убийства времени на скучных и долгих занятиях, слушая преподавателя. Пока наш мозг был сконцентрирован на предмете и поглощении знаний, поля в тетрадях покрывались множеством мелких рисунков.
По результатам исследования, опубликованного в американском журнале прикладной когнитивной психологии, дудлинг помогает человеку не потерять концентрацию и не задремать, а также не расходовать слишком много мыслительной энергии на обработку получаемой информации.
Теперь хочу поделиться чем же на мой взгляд полезно это творчество.
Первое — это, конечно же, своей доступностью.
Второе — тем что этим может заниматься любой желающий.
Третье — к сожалению, в наших школах теперь мало уроков чистописания, а ученые доказали как влияет чистописание на развитие мозга ребенка. Искусство красивого письма в рамках исследований, доказывающих его пользу в развитии моторики детей, их умении мыслить и достигать целей в жизни.
Сегодня исследования с использованием современных средств, таких как, например, магнитно-резонансная томография, демонстрируют, что рукописное письмо — куда более чем просто средство коммуникации. Занятия по написанию букв и начертанию линий способствуют развитию мыслительных процессов и их последующему воплощению в речи, а также могут улучшить моторику.
Не только детям это полезно. По мнению, учёных, взрослые изучающие новые для них знаки или символы, к примеру китайские иероглифы, распознают их лучше, когда пишут от руки. По мнению некоторых врачей, уже просто писать от руки является полезным упражнением для детей, которое позволяет развивать внимание в процессе взросления.
Сами занятия по изучению и поддержанию навыков письма несут в себе ценность независимо от того, что мы подавляющую часть времени общаемся при помощи электронных средств и клавиатуры. Вместе с тем высокие технологии часто обвиняют в вытеснении чистописания. Хотя новый софт для сенсорных устройств, например для iPad, позволяет этот древний навык возродить.
Другие исследования подчеркивают особую связь рук и головного мозга, когда речь заходит о построении умозаключений и самой деятельности мыслительных процессов. Профессор психологии и педагогики Вашингтонского университета Виргиния Бернингер объясняет самую разницу между рукописным письмом и набором текста на клавиатуре. По её мнению, рукописный текст требует выполнения последовательных движений, чтобы написать букву, в то время как набор на клавиатуре предполагает выбор уже готовой буквы путём нажатия на клавишу.
Она утверждает, что снимки головного мозга наглядно показывают, как при последовательной работе пальцев активируются отделы, отвечающие за мышление, речь, память, то есть система временного хранения и обработки информации.
Конечно же, зентангл и дудлинг не могут заменить чистописание, но это тоже рисование, своего рода, разных линий и знаков и также, как при чистописание, при рисовании зентангл и дудлинг происходит связь рук и головного мозга.
Зентангл, дудлинг, раскраски для взрослых
Недавно я зашла в банк и, общаясь с девушкой-оператором, увидела под ее клавиатурой. раскраску-антистресс и несколько цветных ручек! В социальных сетях я все чаще встречаю объявления о мастер-классах по зенарту и курсах дудлинга. Подруга всерьез пристрастилась к алмазной вышивке. Знакомая рассказывает, как ее сын-подросток с увлечением раскрашивает картины по номерам.
Что это — новая мода на креатив или выстраданная необходимость расслабить перегруженный мозг? В творческих техниках борьбы со стрессом разбираемся в статье!
Зенарт Аллы Гурфинкель
Зентангл и друг его дудлинг
Что это за новомодные техники и откуда они взялись?
Зентангл
Зентангл® — изобретение авторское. Придумали эту несложную технику рисования абстрактных узоров американская пара Мария Томас и Рик Робертс в 2006 году. Как гласит легенда, Мария работала над рукописью и, чтобы переключить мысли, выводила на полях повторяющиеся орнаменты. Она заметила, что во время такого рисования ее наполняет ощущение свободы и гармонии — полностью сосредоточившись на узорах, она забывает о проблемах с рукописью. Мария поделилась наблюдениями с мужем, и тот ответил, что ее опыт чем-то напоминает медитацию.
Мария и Рик придумали и запатентовали систему абстрактного рисования, которую назвали «метод зентангла» (от англ. zen — «дзен», созерцание и tangle — «путаница, неразбериха»). Томас и Робертс используют особую терминологию: рисунок состоит из « танглов » — специальных узоров, которые автор может сочетать по своему усмотрению. Основатели метода составили большое количество танглов и регулярно пополняют коллекцию. Их последователи создают собственные танглы.
” Рисовать нужно черной капиллярной ручкой на белых квадратных карточках из плотной бумаги размером 9 на 9 сантиметров. Квадрат делят на секции с помощью произвольных линий — «струн». Затем каждый из отсеков заполняют одним из узоров. Можно чередовать узоры, использовать их различные сочетания.
Авторы советуют слушать интуицию и не стремиться к определенному результату — довериться себе и сосредоточиться на рисовании. Важное условие — рисунок должен быть полностью абстрактным, не содержать каких-либо узнаваемых образов.
Подробнее о методе зентангла можно узнать на официальном сайте Марии и Томаса zentangle.com.
Дудлинг
В отличие от метода зентангла дудлинг не имеет четких правил и не требует сосредоточенности. Пожалуй, каждый из нас неосознанно обращался к этой технике: все чертили бессистемные узоры на полях в тетрадях, сидя на нудной лекции, рисовали изящные профили и диковинные цветы в записной книжке на скучной планерке или калякали непонятные загогулины во время телефонного разговора. Doodle переводится с английского как «каракули, черточки» или «машинально чертить, рисовать». Характерная черта дудлинга — вы рисуете автоматически, а ваши мысли в это время заняты чем-то другим.
” Некоторых писателей, общественных деятелей и ученых мы сегодня смело назовем дудлерами. Пушкин украшал рукописи аккуратными женскими головками и ножками. Полтора столетия спустя Андрей Хржановский и Юрий Норштейн даже оживили зарисовки поэта в анимационном мультфильме «Любимое мое время».
Американский президент Томас Джефферсон любил подудлить на важных совещаниях. Не мог отказать себе в рисунках на полях художник и изобретатель Леонардо да Винчи. Правда, современные ученые обнаружили в некоторых «каракулях» графическое изображение законов трения, но были у гения и более легкомысленные наброски.
Зендудлинг
Наивно полагать, что весь мир будет покорно рисовать узоры в квадратиках и соблюдать строгие правила зентангла. На стыке метода зентангла и дудлинга появился новый вид творчества — зендудлинг. Рисунки в этом стиле уже нельзя назвать спонтанным и механическим рисованием — дудлингом в чистом виде. С другой стороны, зендудлинг выходит за рамки классического зентангла: нет ограничений по формату листа и цветовой гамме. Художник осознанно выстраивает композицию и зачастую использует повторяющиеся узоры, чтобы передать узнаваемый образ. Это может быть животное или птица, цветы или профиль человека — все зависит от вашей фантазии.
«А польза от этих ваших каракуль есть. »
Чем полезен метод зентангла и почему стоит продолжать калякать на полях?
Снимаем стресс — рисуем в стиле зентангл
Метод зентангла могут освоить даже те, кто считает себя абсолютно неспособным к творчеству. Набор готовых узоров помогает преодолеть напряжение от мыслей вроде «я совсем не умею рисовать», а возможность сочетать танглы бесконечным количеством способов позволяет каждый раз получать оригинальный рисунок.
Такое рисование похоже на ритуал: простые шаги повторяются по кругу, человек расслабляется, напряжение уходит. Создатели советуют обращаться к методу зентангла, чтобы
научиться жить в настоящем моменте и действовать осознанно;
улучшить концентрацию внимания;
побороть страх белого листа и войти в состояние вдохновения.
Авторы предлагают использовать метод зентангла как дополнительный инструмент психотерапии, когда необходимо решить такие проблемы, как:
нарушение сна (нужно каждый вечер уделять рисованию несколько минут, прежде чем отправиться в постель);
пищевая и другие зависимости.
Конечно, тем у кого есть серьезные психологические проблемы, рисование танглов не заменит работы со специалистом, но может стать дополнением к терапии.
Боремся со скукой и тренируем память — рисуем в стиле дудлинг
Обычно мы прибегаем к дудлингу, когда нам скучно или когда параллельно делаем что-то не требующее особого умственного напряжения. Чтобы проверить, как автоматическое рисование влияет на нашу способность справляться с основной задачей, ученые провели эксперимент. Группе из 40 участников предложили прослушать монотонную аудиозапись телефонного сообщения, где звонящий рассказывает о подготовке к вечеринке. Испытуемых не предупреждали, что впоследствии их попросят пересказать услышанное. Половина группы, слушая запись, раскрашивала абстрактные фигуры, вторая такого задания не получала. Когда участников неожиданно попросили рассказать, что они запомнили, дудлеры смогли воспроизвести на 29% больше информации, чем те, кто ничего не рисовал.
” Ученые пришли к выводу, что дудлинг улучшает концентрацию. Помогая не заскучать, эта техника делает нас более восприимчивыми к тому, что происходит вокруг. Если какое-то задание не требует особых усилий, мозг начинает лениться, и наше внимание рассеивается.
Механическое рисование дает мозгу дополнительную нагрузку, заставляет его встрепенуться и более активно обрабатывать информацию. Однако ученые отмечают, что дудлинг положительно скажется на концентрации, только если основное задание задействует иные, чем рисование, каналы восприятия, например слух.
Если ваша рука автоматически тянется к ручке и начинает черкать что-то на клочке бумаге, не спешите прерывать процесс. Возможно, бессознательные каракули помогут вашему мозгу проанализировать важную информацию или найти решение сложной проблемы.
Раскраски-антистресс, алмазная вышивка, что ещё?
Какие еще творческие способы снять стресс популярны сегодня?
Раскраски-антистресс
Еще одна модная новинка — раскраски для взрослых с эффектом антистресс. Обычно они содержат абстрактные узоры, которые могут складываться в образы. Нередко раскраска полностью посвящена какой-то одной теме: цветы, животные, город. Например, ирландский иллюстратор Джоанна Бэсфорд создала серию из пяти альбомов, среди которых «Таинственный сад», «Зачарованный лес» и «Затерянный океан». Те, кто увлекаются посткроссингом или просто любят писать письма, могут найти раскраски в виде серии почтовых карточек.
” По словам арт-терапевта Маргарэс Берберьян, раскрашивание помогает справиться со стрессом, тревожностью, отключить мозги и ощутить себя в настоящем моменте. Такой способ хорошо подходит для людей, которые в обычной жизни не занимаются творчеством.
Рисование по номерам и алмазная живопись
Другой способ приобщиться к прекрасному — рисование по номерам. В набор обычно входит холст с контурами будущей картины, небольшие тюбики с акриловой краской, кисточка, пример цветного изображения и инструкция. На каждом фрагменте картины указан номер цвета, которым следует раскрасить этот участок.
Наконец, расслабиться можно и с помощью так называемой алмазной живописи (алмазной вышивки). Комплект содержит полотно-схему с клеевым слоем, стразы, пинцет, блюдце и уменьшенное цветное изображение.
” Такие «повторения» чужих шедевров сложно в полной мере назвать творчеством, но они позволяют на время забыть о проблемах, побыть наедине с собой и развивают мелкую моторику — для взрослых это тоже очень важно, особенно в век клавиатуры и сенсорных экранов. Развитие мелкой моторики положительно влияет на речь, память и способность концентрировать внимание.
Какой бы метод творческого расслабления вы ни выбрали, это точно не станет пустой тратой времени. Наоборот, вы вырвитесь из бесконечной гонки современной жизни, выкинете из головы лишние мысли и проведете важные, счастливые минуты наедине с собой. Мозг будет благодарен вам за такую разрядку!
Что такое дудлинг
Что вы знаете о дудлах?
Что вы думаете о рисунке в стиле дудлинг? А о зендудлинге?
Если ничего не думаете, то спрошу по-другому: что вы знаете о каракулях?
Да-да, именно о каракулях, или «каляках-маляка», которые мы часто рисуем в рабочем блокноте или в газете во время телефонного разговора или на скучной лекции. Если вы знакомы с такими рисунками, это значит, что вы уже успели столкнуться с дудлингом.
В дословном переводе дудл означает каракули. Данное явление сформировалось относительно недавно.
Основа рисования дудлинга – это линии, точки и черточки во всевозможных сочетаниях.
Дудлинг – это линейная графика на интуитивном уровне. Иногда она состоит из простых узоров, похожих на каракули, а иногда приобретает вид сложной изящной композиции.
Дудлы, в отличии от орнамента, не имею собственного ритма. Для рисования не нужны художественные навыки, умение прорисовать эскизы или наброски. Если же речь идет о профессиональном дудлинге – здесь ситуация другая.
Дудл — арт или дудл графика — это не только абстрактные каракули, но также и рисунки разных живых и неживых объектов, сложные детализированные или очень простые, сделанные словно рукой ребенка. В каком-то смысле, наскальные рисунки наших далеких предков — это тоже дудлинг.
Зендудлинг
Если к названию стиля прикрепляется приставка «зен» — значит процесс рисования переходит в формат релакса и медитации. Таким образом, рисунок представляет собой не стиль, а способ и цель изобразительной деятельности.
Дудлинг и зендудлинг – отличия
Зендудлинг – это направление, которое предполагает бессознательное рисование на интуитивном уровне. Оно используется дл релаксации и медитации.
Зендудлинг рисование часто применяется в терапевтических целях для того, чтобы уравновесить внутреннее состояние человека. Каракули, которые вы рисуете во время телефонного звонка, скажут о вашей личности и вашем эмоциональном состоянии очень много.
На бессознательном уровне мы рисуем не только наше настроение или чувства (агрессия, нежность, скука), но и собственный характер. Расшифровкой рисунков занимаются психологи-графооги. Человек, который ничего не понимает в анализе рисунков и почерка, не должен уделять внимание смыслу рисунка. Зендулинг – это рисование в удовольствие, для успокоения души, отвлечения от мирских забот.
Медитативные рисунки и раскраски призваны успокоить человека, отвлечь от тяжких мыслей и переживаний. Цель зендулинга – это не создание произведения искусства, а сам процесс рисования. Рисовать может каждый, вне зависимости от художественного образования.
медитативные рисунки дудлинг
Правила дудлинга и зендудлинга
В дудлинге не существует ограничений или правил, в отличие от зентангла. В этом стиле можно рисовать на любой поверхности или бумаге любого размера, даже на ткани или одежде. Дудларт не привязывается к общей композиции рисунка, к линиям или закорючкам. Они могут рассеиваться от одной точки в разных направлениях или двигаться параллельно друг другу.
Каждый может создать уникальный дудл и рисовать его по-своему. Дудл может служить тренировкой для постановки руки и совершенствования глазомера, так как во время рисования точек и линий мы совершенствуем свои навыки. Так и дети учатся писать. Постепенно разучивают загогулины и плавно переходят к буквам. Те, кому это более интересно, по итогу приобретают более каллиграфический почерк.
Каждый рисует и располагает свои дудлы по своему, поэтому каждый рисунок уникален. Дудлы можно рисовать в качестве тренировки для постановки уверенной руки и развития глазомера, так как рисуя линии и точки, мы постепенно делаем это все лучше и лучше. Так дети изучают письмо – начиная с загогулин, точек и закорючек. И те, кто делает это с большим интересом, приобретает в результате и более красивый почерк.
В зендулинге вы рисуете то, что придет в голову, безо всякого плана. Вы можете ограничивать область рисования рамкой или нет, можете рисовать одним маркером или использовать карандаши, линеры, краски.
Что касается дудларта, без приставки «зен», то здесь можно планировать свой рисунок, выбирать какую-то конкретную тему и рисовать конкретные объекты, в общем, придумывать конкретную идею и воплощать ее как на бумаге, так и на разных предметах и вещах.
Надеюсь, я сумела объяснить, что такое дудлинг. Это стиль рисования, который считается наиболее простым и демократичным из всех видов. Если вы только начали знакомиться с этим стилем – берите в руки ручку и бумагу и начинайте практиковаться при помощи урока для начинающих.
Мастер-класс «Релаксирующее рисование «зендудлинг» как способ развития фантазии и художественного творчества дошкольника»
МАСТЕР – КЛАСС на тему:
«Релаксирующее рисование «зендудлинг» как способ развития фантазии и художественного творчества дошкольников»
Цель мастер-класса: повышение профессионального мастерства педагогов по освоению стиля «зендудлинг».
— познакомить педагогов со стилями «дудлинг», «зентангл»;
— познакомить с современным медитативным рисованием в технике «зендудлинг»;
— дать практические знания педагогам-участникам по рисованию в стиле «зендудлинг»;
— способствовать интеллектуальному и эстетическому развитию педагогов;
— вызвать положительные эмоции от художественной деятельности.
Форма проведения мастер-класса:
— лекция с элементами презентации + практическая работа.
— презентация по теме мастер-класса;
— образцы готовых работ, выполненные педагогом;
— образцы готовых работ, выполненные детьми.
Материалы и инструменты для работы:
— маркеры разной толщины.
1. Вступительная часть.
— Уважаемые коллеги! Тема нашего мастер-класса – «Релаксирующее рисование «зендудлинг» как способ развития фантазии и художественного творчества дошкольников».
Нетрадиционные техники позволяют, отойдя от предметного изображения, выразить в рисунке чувства и эмоции, дают ребёнку свободу и вселяют уверенность в своих силах.
Нетрадиционное рисование играет важную роль в общем психическом развитии ребенка. Ведь самоценным является не конечный продукт – а развитие личности: формирование уверенности в себе, в своих способностях, целенаправленность деятельности.
Сегодня, на нашем мастер-классе, я хочу затронуть тему сохранения и укрепления психофизического и эмоционального здоровья дошкольников с помощью занятий по релаксирующему рисованию, а именно, использование техники зендудлинга в работе с детьми.
Любое внутреннее напряжение тормозит самовыражение и развитие. Занятия, связанные с искусством, помогают освобождать творческую энергию раскрыть потенциалы человека. Искусство призвано не только удовлетворять наши эстетические запросы, но и исцелять. Занятие рисованием – наиболее древняя естественная форма изменения эмоционального состояния, которой многие люди пользуются, чтобы снять психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Для этого не надо быть художником – достаточно взять ручку, карандаш или краски и сделать несколько штрихов на бумаге. Кроме расслабления методы и приемы такого рисования развивают и усиливают внимание к чувствам, представляют возможность для самовыражения и самопознания, помогают приобрести эмоциональное равновесие. Это очень важно, ведь каждому нужен успех! Степень успешности во многом определяет самочувствие, отношение к миру, желание творить.
Зендудлинг– техника рисования, в последнее время приобретающая большую популярность. Интерес к ней связан с тем, что она является хорошим способом расслабиться, получить удовольствие, проявить свои творческие способности, даже в том случае, если вы совершенно не умеете рисовать в классическом понимании этого слова. Эта техника прекрасно подходят и для взрослых, и для самых маленьких детей, которые только учатся держать рисовальные принадлежности.
По результатам исследований доказано, что данная техника оказывает исключительно положительное влияние:
• создает выраженный терапевтический эффект, способствует релаксации;
• приносит вдохновение, способствует развитию творческих способностей;
• является прекрасным средством от бессонницы;
• рисование незамысловатых узоров успокаивает, снимает стресс и негативные эмоции;
• способ развить твердость руки, глазомер, улучшить почерк;
• повышается внимание и разрабатывается мелкая моторика;
• улучшает зрительно-двигательную координацию и концентрацию внимания.
2. Теоретическая часть.
Мы сегодня поговорим о стиле «зендудлинг», который применяется в арт-терапии. Арт-терапия позволяет человеку освободиться от зажимов, расслабиться, снять запреты, быть свободным, Человек начинает чувствовать себя спокойно.
Итак, «зендудлинг»- техника, которая произошла из двух техник «дудлинг» и «зентангл».
Дудлинг часто используют для оформления предметов интерьера, одежды, посуды, ногтей, тату. Также этот стиль широко используется в современной индустрии моды и дизайна. Дудлинг, как способ релаксации не только позволяет снять напряжение, но и сможет раскрыть грани вашего внутреннего мира.
Дудлинг перекликается с другой техникой рисования – зентанглом. Но в этих техниках есть небольшая разница. Если дудлингом можно заниматься в купе с каким-нибудь другим делом, то зентангл требует большей концентрации. Этот рисунок является более осознанным.
• зентангл выполняется в черно-белых цветах;
• узор ограничивается квадратной рамкой внутри карточки заданного размера (9Х9 см);
• у зентангла нет одного направления, его можно рассматривать с любой стороны;
• образовавшиеся после проведения линий сектора заполняются причудливыми произвольными узорами; каждый узор зентангла должен состоять не более чем из шести штрихов;
• при рисовании зентангла не допускается использование линейки или трафарета;
• нельзя использовать ластик.
Зентангл помогает увеличить собранность, концентрацию, способствует психологической разгрузке, внутреннему успокоению, улучшает зрительную координацию и мелкую моторику, а также развивает творческие способности и креативность.
Смесь этих двух техник – ЗЕНДУДЛИНГ (Zendoodling) – можно в итоге перевести как «каракули, которые несут успокоение», или, еще точнее, «медитативное рисование». Если сосредоточиться на рисовании повторяющегося узора, то душа успокаивается.
Во-вторых, зендудлинг можно рисовать, особо не задумываясь о композиции или повторяемости/неповторяемости рисунка, это действие для расслабления скорее, чем для собранности и концентрации.
В-третьих, в зендудлинге нет никаких запатентованных узоров или требований к бумаге. Он может быть абсолютно любым.
«Зендудлинг» идеально подходит для занятий с детьми. Самый простой вариант – воспользоваться раскраской или контуром животного, цветка, птички (чего угодно, нарисованного по трафарету, и предложить ребёнку заполнить его простыми элементами, а потом их раскрасить. Можно усложнить задачу – разбить рисунок на части и заполнить получившиеся сегменты разными узорами. Еще вариант – предложить ребенку по-разному заполнить одинаковые изображения животных, предметов и др.
Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о ряде преимуществ «зендудлинга» :
1. Простота. Не нужно уметь красиво рисовать – нужно просто выбрать любой элемент и начать заполнять им пространство листа. Нарисовать их достаточно просто даже ребенку. Также можно использовать шаблоны.
2. Доступность. Требуется самый минимум материалов – достаточно черной или цветной ручки и листа бумаги.
3. Гибкость. Рисование занимает ровно столько времени, сколько вы можете себе позволить. Вы можете порисовать всего несколько минут и даже за это короткое время насладиться творческим процессом.
4. Расслабляет и отвлекает. Такая тонкая творческая работа помогает отвлечься от назойливых мыслей и успокоить свой ум. Кроме того, рисование – это еще и прекрасный способ выразить свои эмоции на бумаге и обрести душевное равновесие.
5. Повышает концентрацию внимания. Рисование мелких однотипных элементов помогает сконцентрироваться на деталях и удержать внимание на важных мыслях.
6. Эффективно при поиске различных решений. Процесс рисования стимулирует отделы мозга, отвечающие за анализ информации. Кроме того, в этот момент мозг пытается найти нестандартные варианты решения.
Современный ритм жизни требует пауз, остановок, доступных занятий для восстановления душевного равновесия и детям, и взрослым. В этом нам поможет релаксирующее рисование «зендудлинг».
3. Практическая часть.
Уважаемые коллеги! У кого возникло желание на собственном опыте попробовать нарисовать картину в стиле «зендудлинг», я приглашаю занять места за рабочими столами. Перед рисованием нужно принять удобную позу, расслабиться. В этом нам поможет релаксация.
Сказочное мини-упражнение на расслабление (под музыкальное оформление)
Стайка рыбок закружилась – море синее приснилось.
Вода прозрачно – голубая нас баюкает, качает…
На поверхность из глубин подплывает к нам дельфин…
Вот совсем не зная страха, проплывает черепаха…
А за ней, раскинув ножки, вглубь несутся осьминожки…
Ах, прозрачная водица! видим рыбок вереницу…
Можно рыбок нам догнать… Только вот пора вставать.
Все, как рыбки, встрепенулись, из морских глубин вернулись.
Сегодня, я предлагаю Вам «окунуться» в морскую тематику. Мы будем использовать шаблоны «морские животные» (рыбки, дельфины, осьминоги, черепахи).
1. Вначале каждый выберет себе понравившийся шаблон. В центре листа обведем рисунок по трафарету.
2. Нарисовали контурный рисунок морского животного. Затем нужно контурный рисунок поделить на разные секторы, проводя линии без отрыва руки от бумаги.
3. Рисунок с секторами делим на более мелкие секторы. В секторах самостоятельно придумываем различные узоры, зарисовываем сегмент за сегментом.
4. Нет определенной последовательности, которую необходимо соблюдать: сегменты заполняйте узором так, как Вам подсказывает ваше воображение. Оставляйте некоторые участки незарисованными, от этого общая картина не пострадает.
5. По желанию, можно раскрасить узоры.
Индивидуальная помощь педагогам. Объяснение.
4. Рефлексия участников мастер-класса. Подведение итогов.
Я познакомила вас с техникой «зендудлинг» и её значением в развитии ребенка. В ходе выполнения практической работы были созданы условия для вашего творчества и самовыражения. Вы почувствовали себя творцом новых, уникальных вещей.
Теперь хочу поделиться, чем же на мой взгляд полезно это творчество.
Первое — это, конечно же, своей доступностью.
Второе — тем, что этим может заниматься любой желающий.
Третье — к сожалению, в наших школах теперь нет уроков чистописания, а ученые доказали как положительно влияет чистописание на развитие мозга ребенка, их умения мыслить и достигать целей в жизни. Занятия по написанию букв и начертанию линий способствуют развитию мыслительных процессов и их последующему воплощению в речи, а также могут улучшить моторику. Конечно же, зендудлинг не сможет заменить чистописание, но это тоже, своего рода, рисование разных линий и знаков и также, как при чистописание, происходит связь рук и головного мозга.
Я надеюсь, что мастер-класс, представленный мною сегодня, не только познакомил вас с чем-то новым и неизученным, но и доставил заряд положительных эмоций и поднял Вам всем настроение!
И теперь, пожалуйста, ответьте на вопрос:
— По вашему мнению, как прошел мастер-класс?