Звуковая зубная щетка что это
Отличия звуковой и ультразвуковой зубной щетки: какую выбрать, правила использования
Звук и ультразвук: о чём речь
Человек способен слышать звуковые колебания в диапазоне частот от 16 Гц до 20 кГц. Всё, что выше этого порога, — ультразвук; всё, что ниже — инфразвук. Ультразвук хорошо распространяется в мягких тканях организма, поэтому его используют для УЗИ внутренних органов и в лечебных целях. Ещё ультразвук хорошо очищает поверхности, и за это его ценят в зубных щётках.
Ультразвуковая щётка
Такие щётки создают ультразвуковую волну с помощью пьезокерамического преобразователя, встроенного в корпус или насадку. Как правило, он вибрирует с частотой 1,6 МГц, которую называют терапевтической.
Считается, что ультразвук такой частоты обезболивает, борется со спазмами, воспалениями и улучшает кровообращение в дёснах за счёт их нагревания. Мощность ультразвука в щётках такова, что он нагревает дёсны не более чем на 1 градус. Это не заметно для пользователя, но полезно для дёсен. Главное — ультразвук разрушает цепочки бактерий, составляющие зубной налёт. Волна проникает в труднодоступные места, очищая от налёта межзубные промежутки, брекеты и другие конструкции.
Как чистить зубы ультразвуковой щёткой
Есть три известных производителя ультразвуковых щеток — Emmi-dent, Megasonex и Donfeel. У каждого из них свой подход к использованию ультразвука.
Так, в щётках Emmi-dent пьезоэлемент находится не в корпусе, а в чистящей насадке, поэтому ультразвуковая волна проникает глубже в дёсны. При этом головка щётки не совершает никаких движений — зубы вы чистите ей как обычной механической щёткой. Иначе, если бы совершались движения, пьезоэлемент бы долго не протянул. Кому-то неподвижная электрическая щётка может показаться непривычной.
Megasonex и Donfeel комбинируют ультразвук с движущейся щетиной — такие щётки привычнее, однако их пьезоэлемент находится в рукоятке, поэтому ультразвук не настолько глубоко проникает в дёсны.
Перед началом чистки подберите подходящий режим. От этого зависит интенсивность воздействия и число колебаний в минуту.
Для лучшего результата главное — придерживаться нескольких правил.
Ультразвуковая щётка: плюсы и минусы
Ультразвуковая технология менее привычна — из-за бесшумной работы некоторым кажется, что щётки Emmi-dent не работают. Тем не менее, ультразвук уничтожает патогенную микрофлору, очищая полость рта практически полностью.
Вот какие есть преимущества у ультразвуковых щёток.
Как выбрать ультразвуковую зубную щётку
Звуковая зубная щётка
Звуковые — это электрические щетки, щетинки которых совершают амплитудные движения. Это работает так: электромагнит, раскачивающий головку щетки с помощью пружины и резонатора с частотой 260 Гц, создает звуковую волну. Эта частота в сочетании с особой амплитудой колебаний щетинок заставляет смесь из слюны и зубной пасты циркулировать во рту, как бы омывая зуб со всех сторон. По сути, все электрические щетки, кроме ультразвуковых — звуковые: это все электрические щетки брендов Oral-B, Philips и других.
Получается, что жидкость очищает труднодоступные места — межзубные промежутки и десневую бороздку. При этом щетинки движутся вверх-вниз, сметая налёт от десны к краю зуба. Они совершают до 20–40 тыс. движений в минуту, поэтому удаляют больше налета, чем это делает обычная щетка.
Как чистить зубы звуковой щеткой
Звуковая зубная щетка: плюсы и минусы
Такие приборы рекомендуются людям, которые имеют предрасположенность к образованию зубных камней — щетки трением эффективно разбивают налет и свежие камни, не давая им стареть и затвердевать.
Преимущества звуковых щеток:
Как выбрать звуковую зубную щетку
Вот на что нужно обратить внимание, если вы выбираете звуковую щетку:
Что в итоге: звуковая или ультразвуковая щетка?
Звуковая и ультразвуковая щетки работают по-разному и подходят для разных целей. Ультразвуковой щеткой нельзя пользоваться во время острого воспаления при инфекционном заболевании десен — нагревание тканей и усиление кровообращения может принести вред, способствуя распространению инфекции и ухудшению состояния здоровья. Однако при хронических заболеваниях польза от применения ультразвука наоборот будет заметна — он способствует профилактике обострений, укрепляя и оздоравливая десны.
Ультразвуковую щетку лучше выбрать в следующих случаях:
Обзор электрических зубных щёток 2020
Какие бывают современные электрические щётки? Что они умеют и что нужно о них знать? Щёток много, и легко запутаться в характеристиках и моделях. Поэтому мы решили разложить всё по полочкам: эта статья поможет вам разобраться в актуальных возможностях электрических зубных щёток.
Простые и доступные зубные щётки
Когда есть потребность просто качественно чистить зубы, имеет смысл подобрать недорогую практичную щётку. Ниже поговорим о современных моделях от 1200 до 3000 рублей.
Oral-B Vitality — самая доступная электрическая щётка во взрослой линейке бренда. Щётка работает по технологии 2D Cleaning Action: это 7600 возвратно-вращательных движений в минуту. Встроенный двухминутный таймер с интервалами по 30 секунд помогает контролировать время чистки.
У щётки один стандартный режим работы и одна насадка Cross Action — с перекрёстными щетинками под углом 16 градусов друг к другу. Такое расположение помогает эффективно разрыхлять налёт и выметать его из труднодоступных мест.
Щётка работает без подзарядки до 12 дней. Итак, Oral-B Vitality — отличный вариант для тех, кому не нужны навороты и кто хочет простую качественную щётку.
Philips Sonicare CleanCare — недорогая звуковая щётка. Плавный рельеф щетины повторяет форму зубов. Уменьшенная головка в сочетании с наклонённой под углом ножкой упрощает чистку труднодоступных мест.
Встроенный таймер помогает тщательно прочистить зубы и не халтурить.
Если это ваша первая электрическая щётка, функция Easy-start поможет привыкнуть к новому гаджету, постепенно увеличивая мощность пульсаций за 14 дней. Всего у этой щётки один стандартный режим работы, а в комплекте одна насадка — ProResults Gum Health — для улучшения состояния дёсен.
Щётка работает без подзарядки до 17 дней.
Philips Sonicare CleanCare — самая доступная в линейке Philips и прекрасно подойдет для знакомства со щётками этого бренда.
CS Medica SonicPulsar CS-262 — электрическая щетка, которая работает на батарейках.
У CS Medica так же, как у Oral-B и Philips, есть таймер, который отключает щётку через две минуты чистки, а каждые 30 секунд напоминает сменить область чистки. CS-262 работает в двух режимах, а в комплекте есть две стандартные насадки.
Итого, CS Medica SonicPulsar CS-262 — доступная зубная щётка, которую не нужно часто заряжать, просто периодически менять батарейки. Срок автономной работы — до 150 дней. Впечатляет, не правда ли?
Технология работы щёток
У щёток с круглой головкой (как у Oral-B) щетинки совершают возвратно-вращательные движения. У щёток с продолговатой головкой (как у Philips) движения щетинок выметающие.
Обе эти технологии одинаково эффективны, но различаются по ощущениям и по методу чистки. Тем, кто хочет избавиться от въевшегося налёта, понравится Oral-B. Людям, для которых привычнее классическая форма насадки, подойдут щётки Philips.
Щётки с возвратно-вращательными движениями
Возвратно-вращательные движения круглых насадок позволяют щётке охватывать зуб целиком и равномерно очищать его со всех сторон. Есть щётки с комбинацией возвратно-вращательных и пульсирующих движений (3D-технология у Oral-B).
Нам нравятся эти три щётки — доступные по цене и с хорошими характеристиками.
Говорят, электрические зубные щетки могут навредить зубам или деснам. Правда?
Хорошо изучена безопасность только одного типа электрических зубных щеток — с вращающейся головкой.
Если регулярно менять насадки и следить за тем, чтобы на корпусе устройства не было сколов, такую щетку можно давать детям с шести лет. При этом щетка с вращающейся головкой чистит зубы даже лучше обычной механической — хотя преимущество не так уж и велико.
Какими бывают электрические зубные щетки
Насадки всех электрических зубных щеток приводит в движение электрический моторчик. При этом щетина на насадках может двигаться в двух направлениях.
Бывают электрические щетки, у которых насадка неподвижна, а двигается только щетина. Пока такую щетку не включили, она напоминает обычную ручную зубную щетку. А еще бывают щетки с круглой вращающейся головкой — их называют колебательно-вращательными щетками.
Щетина на насадках электрических щеток может двигаться с разной скоростью, поэтому их делят на две большие группы: звуковые и ультразвуковые. Щетина звуковых щеток движется с частотой от 20 до 20 000 Гц. Звуки на такой частоте мы воспринимаем это как гудение.
Рабочая частота, с которой двигается щетина ультразвуковых щеток, превышает 20 кГц. Это так быстро, что мы этого даже не слышим. Колебательно-вращательных ультразвуковых щеток не бывает — насадка с такой конструкцией просто не выдержала бы подобных скоростей.
Ультразвуковые щетки не только механически полируют поверхность зубов, но и создают вращающийся поток жидкости вдоль зубов. По заявлению одного из производителей, такой поток помогает лучше отделять от зубов бактериальный налет и нарушает размножение бактерий, предотвращая воспаление во рту.
Чтобы не запутаться, все электрические щетки, которые нам встретятся в этой статье, мы разделим на три группы: ультразвуковые, звуковые с движущейся щетиной и колебательно-вращательные.
Чтобы разобраться, как разные типы электрических зубных щеток воздействуют на зубы, ученые оценивают их безопасность и эффективность в клинических испытаниях. Безопасные щетки не должны повреждать десны и зубную эмаль.
Эффективность щеток оценивается по тому, насколько хорошо они счищают зубной налет — липкую пленку, в которой живут разрушающие зубы бактерии. Чем лучше щетка очищает налет, тем меньше риск развития кариеса и воспаления десен — гингивита.
Что такое гингивит — медицинский справочник MSD
Разные типы электрических щеток принято сравнивать с ручными щетками и друг с другом.
Как победить выгорание
Какая щетка самая безопасная
В 1954 году швейцарский доктор Филипп-Ги Вуг создал самую первую электрическую зубную щетку. Сегодня мы бы назвали ее звуковой с движущейся щетиной. Хотя щетки такого типа самые старые, систематических обзоров и независимых от производителя исследований, посвященных их безопасности, до сих пор нет.
Кто придумал первую электрическую зубную щетку — международный образовательный портал для стоматологов
Лучше всего изучена электрическая щетка колебательно-вращательного типа. В одном из исследований 70 детей в возрасте от шести до одиннадцати лет случайным образом разделили на две группы. Первая группа месяц чистила зубы детской электрической щеткой, а вторая — классической ручной. Зубы и десны не пострадали ни в одной из групп, а количество зубного налета уменьшилось у всех. При этом у детей, которые пользовались электрической щеткой, налета было немного меньше, чем у тех, кто пользовался обычной.
Однако американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, или FDA, советует внимательно следить за состоянием электрических зубных щеток с вращающимися головками, которыми пользуются дети, и заменять насадки по мере износа.
Любой дефект насадки или трещина на корпусе щетки может привести к тому, что слетит насадка или от самой щетки отколется кусок. Это может травмировать ребенка. В 2012 году подобное случалось с щетками марки Spinbrush. Но поскольку исследований, в которых бы изучали, насколько крепко держатся вращающиеся насадки и щетина на щетках разных марок, до сих пор нет, имеет смысл проверять целостность корпуса и плотность прикрепления насадок у любых щеток такого типа.
Исследований, посвященных безопасности ультразвуковых щеток, пока тоже нет.
Какая щетка самая эффективная
В 2014 году эту тему поднял систематический обзор, независимый от производителей щеток. Это крупное исследование объединило данные 56 исследований, в которых эффективность колебательно-вращательных, ультразвуковых и звуковых щеток с движущейся щетиной сравнивали с эффективностью ручной щетки.
Исследователи пришли к выводу, что электрические щетки в целом работают лучше классических ручных. Чемпионами оказались колебательно-вращательные модели. Даже если ультразвуковые щетки действительно замедляли размножение бактерий на поверхности зубов, систематический обзор показал, что особых преимуществ это не дает.
В целом у людей, которые три месяца пользовались электрическими щетками, количество зубного налета уменьшилось на 21%, а гингивит встречался на 11% реже, чем у людей, которые пользовались ручными щетками. Однако в тот момент было непонятно, насколько электрические щетки полезнее для зубов в долгосрочной перспективе, ведь большая часть исследований охватывала всего три месяца.
Ответ на этот вопрос появился в 2019 году. Наблюдательное исследование, которое длилось 11 лет и в котором поучаствовало почти 3000 человек, показало, что у людей, которые пользовались электрическими щетками, сохранилось на 0,36 зубов больше, чем у тех, кто пользовался обычной щеткой. Десны у них тоже воспалялись реже — скорее всего, именно поэтому у сторонников электрических щеток уцелело больше зубов. А вот на частоту появления кариеса выбор зубной щетки не повлиял.
В этом исследовании данные по всем типам электрических щеток объединили. Так что мы не знаем, подтвердились ли преимущества колебательно-вращательных щеток, которые выявило предыдущее исследование. Тем не менее ими проще чистить зубы, чем звуковыми щетками с движущейся щетиной, а изучены они лучше, чем ультразвуковые.
Звуковая зубная щетка – какая лучше и как выбрать
Обзор лучших брендов звуковых щеток: чем модели отличаются от обычных электрических и стоит ли переплачивать
Уход за полостью рта относится к важнейшим гигиеническим процедурам. Только так можно предотвратить развитие различных заболеваний зубов и десен. К тому же некачественная чистка способствует появлению неприятного запаха изо рта, болезней зубов и снижению иммунитета. Звуковая электрическая зубная щетка не только прекрасно справляется с поставленной задачей, но и очень бережно обращается с деснами, поэтому при правильном ее использовании практически не бывает микротравм и повреждений слизистой. В сегодняшней статье рассмотрим, в чем отличие таких моделей от классических, электрических и ультразвуковых.
Какие бывают модели зубных щеток
Вообще все инструменты по уходу за зубами и полостью рта по принципу действия и функциям делятся, по сути, всего за 2 группы – это механические, то есть самые обычные, а также электрические, которые имеют в составе аккумулятор, который приводит к движению головки или только ее щетинок. Электрические в свою очередь делятся на классические (просто двигается головка), звуковые и ультразвуковые (тут добавляются волны), а также ионные (в работу дополнительно «включаются» отрицательно заряженные ионы, которые приводят к эффективному разрушению налета). Все они отличаются друг от друга по степени жесткости щетины, материалу ворсинок, размерам и форме чистящей головки.
Любые модели также могут быть оснащены разнообразными и оригинальными дополнениями:
У каждого вида инструмента для чистки зубов есть свои преимущества и недостатки. Прежде чем сделать выбор, следует знать, что значит звуковое электрическое устройство, каков принцип его работы, в чем отличия от других видов инструментов для ухода за зубами, имеются ли противопоказания к применению.
Устройство и принцип действия
Свою историю существования такие модели ведут с 1992 года. Прибор представляет собой конструкцию из рукоятки со встроенными электродвигаетелем, аккумулятором (или батарейками) и щетинчатой головки. Щетка называется «звуковой» потому, что микрогенератор вырабатывает высокочастотные волны, колебания которых заставляют щетинки вращаться и способствуют очистке зубов от налета. Современные зубные приборы такого типа работают с частотой 500-1500 Гц и в зависимости от модели способны совершать 30-90 тысяч колебаний в минуту. Такая скорость движений, конечно, не под силу руке человека.
Для сравнения! То количество вращений или колебаний, которое создает инновационная электрическая щетка, самостоятельно мы сможем провести обычным гигиеническим средством минимум за 2-3 месяца. При чистке зубов обычной классической щеткой можно достичь, очень постаравшись, только 250 колебаний в минуту.
Перемещение щетины на щетке происходит по кругу, но в некоторых моделях используется комбинация пульсирующих и возвратно-вращательных движений. Высокая амплитуда вибрации создает эмульсию из слюны, воды и зубной пасты, которая способна проникать в пространство между зубами и труднодоступные места. Благодаря этому происходит не только тщательная чистка эмали и межзубных промежутков, но и расщепление налета. Многие модели оснащены таймером, который регулирует время, потраченное на очистку ротовой полости.
Преимущества моделей
По сравнению с механическими моделями звуковые имеют как плюсы, так и минусы. За счет активных движений, динамического потока жидкости и колебаний волн к основным преимуществам современных моделей относят следующие:
Устройство такого вида идеально подходит для любителей кофе и табачных изделий. От этих продуктов эмаль темнеет, тогда как звуковые вибрации способствуют осветлению эмали зубов на один-два тона. Добиться такого отбеливания другими, особенно классическими моделями, невозможно.
Противопоказания к использованию устройств
К минусам можно отнести высокую цену, которая, впрочем, компенсируется длительной эксплуатацией. Также данные модели не рекомендуются к использованию людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья зубов.
Несмотря на безопасность и множество преимуществ, модели щетки имеют ряд противопоказаний к ежедневному использованию:
Не рекомендуется использовать изделия при большом количестве пломб, наличии имплантов, коронок, виниров, мостов и протезов. Высокочастотная звуковая волна отрицательно сказывается на изделиях искусственного происхождения, вызывая не только их, но и преждевременное разрушение составов для фиксации.
Сравнение звуковой щетки с привычной механической
Обычная зубная щетка очень незначительно изменилась за период своего более чем 2000-летнего существования и тоже имеет свои преимущества. К ним относятся компактность и простота, приемлемая (и можно даже сказать, что очень низкая) цена, отсутствие противопоказаний, возможность частой смены, поскольку даже самый дешевый вариант будет доступен малообеспеченным людям, малая травматичность по отношению к зубам и деснам при правильном использовании, экономичность.
Но несмотря на все достоинства, механическая щетка значительно уступает звуковой в качестве очистки зубов и десен. К преимуществам звуковых зубных щеток относятся высокая очистительная способность при совершении минимума движений. По сути, человеку ничего не нужно делать – просто водить щеткой вдоль зубов, а она все сделает самостоятельно. Под действием волн происходит расщепление налета даже в труднодоступных местах. При соблюдении правил эксплуатации устройство может использоваться в течение длительного времени без потери своих функций.
Звуковая или электрическая зубная щетка – какая лучше
И звуковая, и электрическая с вращающейся головкой – обе электрические. Они работают от заряженного аккумулятора или батареек. Принципиальное отличие звуковой щетки – в частоте движения щетинок и участии в очистке волн (щетинки + скорость + волны). Можно сказать, что звуковая электрическая щетка – это более совершенная модель электрической.
Когда электрические щетки появились, многие стали отказываться в их пользу от классических моделей – вращательные движения, которые совершает электрическая зубная щетка, обеспечивают хорошее качество очистки зубов от налета. Но со временем стало ясно, что при всей своей инновационности, такой способ ежедневного ухода все равно в ряде ситуаций не эффективен на 100% – частички пищи все равно оседают между зубами и забиваются под деснами. Это заставило ученых и разработчиков усовершенствовать модель электрической щетки – так появилась сначала ультразвуковая, а затем и звуковая щетка (о разнице последних двух смотрите ниже).
Чем отличается звуковая зубная щетка, так это наличием звуковых волн. Сочетание вращательных движений на высокой скорости и звуковых вибраций способствует наибольшей эффективности гигиенических мероприятий. Размягченный налет отслаивается от зуба и вымывается даже с самых недоступных прежде мест. Для ротовой полости устройства такого вида менее травматичны, а значит, предпочтительнее.
Важно! В отличие от стандартной электрической звуковая зубная щетка имеет больший перечень противопоказаний – ее нельзя использовать при наличии протезов, брекетов, имплантов, а также при наличии электрических приборов, например, кардиостимуляторов.
Разница между звуковой и ультразвуковой моделями
Оба устройства работают фактически аналогично друг другу, но ультразвуковая электрическая зубная щетка производит ультразвуковые волны, которые имеют большую длину. Сравните, в звуковых щетках около 30 тысяч звуковых колебаний в минуту, а в ультразвуковых это число начинается от 100 миллионов. Увеличение частоты и скорости вращения на несколько порядков имеет как свои плюсы, так и существенные минусы.
Благодаря повышенной мощности зубные щетки с ультразвуком приобретают ряд преимуществ вращающиеся на ультразвуковой скорости щетинки тщательно удаляют мягкие отложения и уничтожают вредные микроорганизмы, проникновение ультразвука на глубину до 4 мм помогает удалять налет в недоступных для других видов устройств местах, ультразвуковые волны способны оказывать лечебное действие на зубодесневую борозду, пародонтальные каналы небольшой глубины, межзубные промежутки, ультразвук повышенной частоты способствует высвобождению целебных составляющих из зубной пасты, тем самым помогая укреплению эмали.
Ультразвуковые модели выполняют антибактериальную и обеззараживающую функции, стимулируют обменные процессы. Их действие можно сравнить с портативным скалером, который пародонтологи используют для лечения воспаления десен и чистке от зубных отложений. Но наравне с тем, что такие процедуры усиленной гигиены и в условиях зубоврачебного кабинета проводятся не каждый день, ультразвуковые щетки при ежедневном применении в ряде случаев могут нанести вред, особенно при наличии заболеваний полости рта. При высокой частоте колебаний амплитуда движения щетинок становится чрезвычайно мала, поэтому необходимые выметающие движения не проводятся, как это делается в звуковых аналогах. Поэтому все-таки звуковые аппараты считаются более эффективными.
Лучшая звуковая зубная щетка
На рынке стоматологических изделий высокий рейтинг у компаний Panasonic и Philips. Первая поставляет модели со стандартным набором функций как для домашнего применения, так и для путешествий. Также выпускается Panasonic EW-DE92, оснащенная функцией ионизации. Цены на электрические щетки именно звукового типа начинаются от 7 тысяч рублей. Вторая компания (Philips) предлагает внушительный ассортимент устройств с самыми разнообразными функциями, стоимость которых колеблется в пределах 6-13 тысяч рублей.
Производитель CS Medica выпускает надежные модели с неплохими рабочими показателями и несколькими режимами очистки, цена при этом на порядок ниже, чем у лидеров. Хорошо себя зарекомендовали приборы звукового типа компании Омрон (Omron), Xiaomi и Hapica. Все устройства работают по одному принципу, но отличаются стоимостью, мощностью, функциональностью и дизайном.
Как выбрать звуковую щетку для зубов
В магазинах сегодня реализуется большой ассортимент инструментов для чистки зубов на любой вкус и кошелек. Но перед тем, как выбрать модель, следует посетить стоматолога, который проведет диагностику полости рта. После осмотра специалист сможет дать рекомендации по выбору с учетом возраста пациента, состояния здоровья полости рта, наличия противопоказаний. Перед приобретением также следует заранее ознакомиться с техническими характеристиками, преимуществами и недостатками выбранной модели. Важными моментами, на которые следует обратить внимание, являются следующие:
При покупке надо помнить, что стоимость не является приоритетным показателем. Выбирать следует, исходя из рекомендаций стоматолога, своих предпочтений. Не лишним будет почитать отзывы тех, кто уже пользуется такими моделями. Чаще всего цена завышена за счет наличия разнообразных функций, которые на деле оказываются не слишком нужными. Покупать лучше всего в торговых точках, специализирующихся на реализации подобных товаров. К тому же именно в таких магазинах на продукцию дают длительную гарантию.
К сведению! Звуковыми электрическими щетками могут пользоваться дети старше трех лет, но при покупке надо ориентироваться на приборы, предназначенные специально для малышей этого возраста.
Как правильно пользоваться звуковым устройством
Чтобы избежать нежелательных последствий, применяя звуковую электрощетку, необходимо соблюдать несложные рекомендации:
Последовательность действий во время чистки зубов будет следующей:
На включенной щетке ворсинки двигаются самостоятельно, поэтому нет необходимости в активном перемещении щетки в процессе очищения ротовой полости.
Отзывы людей, пользующихся зубными щетками звукового типа
«Моя первая такая щетка оказалась некачественной, сломалась уже через пару дней. Долго не могла решиться на новую, потому что это дорогое удовольствие. Пользовалась обычной, потом электрической, но поняла, что это все не то совершенно – настолько поразительным был эффект!»
«Никак не удавалось приучить дочку чистить зубки, а ведь уже было пять лет!! Из-за плохой гигиены стали появляться белые пятнышки, насчет которых наш стоматолог четко и ясно сказал, что это начальная стадия кариеса. Врач посоветовал поискать детскую звуковую модель. Очень скоро мы с дочкой нашли и купили интересную удобную щеточку. Скоро полгода, как у нас нет проблем с чисткой зубов».
Видео по теме: