через какое время появляются первые признаки беременности до задержки месячных

Первые признаки беременности после зачатия

Содержание статьи

У каждой женщины наступает момент в жизни, когда она с нетерпением ждёт радостного момента, момента, когда узнает, что скоро будет мамой, и прислушивается к себе, ожидая почувствовать первые признаки беременности.

Зачатие

Таинство слияние двух половых клеток – яйцеклетки и сперматозоида, как правило, происходит за 14-13 дней до менструации. Но иногда у женщины день овуляции в менструальном цикле смещается на несколько суток. Причиной этому может послужить стресс, заболевание, резкая смена климата…

Для точного определения благоприятного дня зачатия на помощь приходят вспомогательные методы. Чаще используют тест на овуляцию. Это лёгкий, простой и доступный способ. Для проведения исследования используют слюну или мочу (читайте в инструкции для каждого теста) и сам тест. В настоящее время разновидностей тестов много, но смысл один – определение уровня лютеинизирующего гормона. Этот гормон вырабатывается гипофизом и пик ЛГ приходится за сутки до овуляции. Положительным считается тест тогда, когда тестовая полоса будет такой же или более яркой, чем контрольная. При получении положительного результата этот и последующие несколько дней будут наиболее благоприятными для зачатия вашего малыша.

Наступил долгожданный день овуляции. Начинается волнительное ожидание.

Первые признаки беременности

Многие женщины стремятся найти ранние признаки беременности уже в первую неделю после зачатия. Прислушиваются к себе, к своим ощущениям, стараются заметить даже незначительные изменения. Но первую неделю женщина ничего не ощущает, как бы этого не хотела.

К первым признакам беременности относят задержку месячных при регулярном менструальном цикле. За несколько дней до предполагаемой менструации некоторые женщины отмечают увеличение и болезненность молочных желёз, тяжесть в поясничной области, раздражительность, резкую смену настроения. Эти симптомы очень напоминают ПМС (предменструальный сидром). Поэтому, если женщина привыкла переживать это состояние перед месячными, то первые симптомы беременности может не заметить. Появление скудных мажущих выделений из половых путей через 7 дней после овуляции и позже может косвенным образом указывать на начавшуюся имплантацию. Уже на ранних сроках беременности может появиться изменение аппетита в виде отвращения или наоборот пристрастия к каким-либо продуктам, блюдам. Женщины отмечают слабость, сонливость, повышенную утомляемость. Эти изменения вызваны перестройками организма, в первую очередь гормонального фона, которые начинаются с наступлением беременности.

Ранняя диагностика беременности

Как же хочется узнать о наступившей беременности раньше, чем появятся первые признаки. Какие же анализы нужно сдать, чтобы подтвердить беременность в самые ранние сроки? Давайте будем разбирать всё по порядку.

Первые 7 суток зародыш существует отдельно от матери. За это время он проходит по маточной трубе и попадает в полость матки. Концентрация веществ, которые вырабатывают клетки зародыша в этот период, очень мала. Поэтому и определить в первую неделю ничего не удаётся. Так можно ли говорить о наступлении беременности до получения положительного результата на тест полоске? Да, можно!

К ранним методам диагностики относят и ультразвуковое исследование. УЗИ проводят на 5 неделе беременности, что соответствует 1 неделе задержки менструации. На этом сроке уже определяется плодное яйцо, место имплантации, что позволяет исключить внематочную беременность. Сердцебиение плода можно услышать чуть позже – с 6 недели беременности.

В современном мире всё происходит быстро, динамично. Такие же темпы мы задаёт и своей личной жизни. Всё надо здесь, сейчас и быстро. Быстро узнать о наступившей беременности, быстро выносить, родить, быстро выйти на работу.

Источник

Первые признаки беременности

Несмотря на то, что тесты на беременность и УЗИ это единственные способы точно определить беременность, существует ряд признаков и симптомов, на которые стоит обратить внимание. Первые признаки беременности включают в себя не только отсутствие менструации, но также могут включать в себя усталость, чувствительность к запахам и утреннюю тошноту. Стоит помнить, что все это ВОЗМОЖНЫЕ признаки беременности, они могут появляться как у беременных, так и не у беременных женщин и связаны с овуляцией и менструацией.

Когда проявляются симптомы?

Как это ни странно, первая неделя беременности определяется по дате последних месячных.

Твои последние месячные считаются первой неделей беременности, даже если ты на самом деле ещё не была беременна. Примерная дата родов считается с момента первого дня последних месячных.

Сделать домашний тест на беременность это самый доступный и простой способ узнать, беременны ли вы. Помните, что домашние тесты на беременность измеряют уровень гормона, который называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ) в моче, а обычно их в моче содержится меньше, чем в крови.

Самые точные результаты тест даёт начиная с момента задержки менструации.

Менструальный цикл считается задержавшимся в том случае, если месячные не начались в течение 5 или более дней после того, как наступил день их ожидаемого начала.

Тем не менее, стоит помнить, что даже на следующий день после предполагаемой задержки больше чем у трети женщин такие домашние тесты дают отрицательный результат, а если вы сделаете тест слишком рано, то результат может быть отрицательным, даже если вы уже беременны. Вы можете сделать ещё один тест дома спустя пару дней, чтобы получить более точный результат.

Признаки и симптомы беременности

Если вы беременны в первый раз, то вы вполне можете и не заметить эти первые признаки беременности или перепутать их с симптомами надвигающейся менструации.

Не стоит проводить долгие часы в поисках ответов на форумах в переживаниях, в любом случае ваши изыскания не изменят того, что уже случилось или не случилось, а вот настроение и сон могут основательно подпортить.

Боли и небольшое кровотечение

С 1 по 4 неделю изменения в теле женщины происходят пока что на клеточном уровне. Оплодотворенная яйцеклетка создает группу клеток, наполненную жидкостью, которую называют бластоцистой, которая впоследствии беременности должна будет превратиться в органы и части тела плода.

Примерно через 10-14 дней после зачатия (4 неделя), бластоциста прикрепляется к эндометрию, покрывающему стенки матки. Этот процесс может вызвать небольшое кровотечение, которое можно перепутать с легкой менструацией.

Вот некоторые признаки такого кровотечения:

Отсутствие месячных

После того, как бластоциста прикрепляется к стенкам матки, тело начинает вырабатывать гормон, который называется хорионический гонадотропин человека, который сообщает телу, что пришло время прекращать ежемесячно выпускать из яичников яйцеклетки. Чаще всего после зачатия месячные пропадают на 4 неделе беременности.

Если у вас задержка, стоит сделать домашний тест на беременность, особенно если у вас нерегулярный менструальный цикл.

Усталость

Усталость может проявиться в любой период беременности. Во время беременности уровень прогестерона повышается, а этот гормон может вызывать ощущение сонливости. Если вы чувствуете усталость, то убедитесь, что достаточно спите.

Утренняя тошнота и рвота

Тошнота и утренняя рвота обычно развиваются на 4-6 неделе беременности. На самом деле такие симптомы могут возникать не только по утрам, но и вообще в любое время суток. Этот симптом характерен для первых 12 недель беременности. Если вас часто тошнит, то нужно обязательно следить за тем, что вы пьете достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Набухание грудей и чувствительность

Изменения груди могут начаться на 4-6 неделе беременности. Связаны они также с изменением уровня гормонов. Чаще всего грудь несколько набухает и становится чувствительнее, чем обычно. Обычно этим симптомы пропадают в дальнейшем, когда тело привыкает к изменившемуся гормональному фону.

Частое мочеиспускание

Во время беременности кровоток увеличивается и это приводит к тому, что почки перерабатывают больше жидкости, чем обычно, что может вызвать частое мочеиспускание даже на ранних стадиях беременности.

Запоры и вздутие живота

Этот симптом похож на типичный симптом при менструации и вызван также гормональными изменениями, которые могут вызывать замедление пищеварительных процессов, что и вызывает вздутия живота и запоры.

Повышенное кровяное давление и головокружения во время беременности

Чаще всего на ранних сроках беременности у женщин кровяное давление падает, что может вызывать чувство головокружения из-за расширения сосудов головного мозга. Повышенное кровяное давление в первые 20 недель беременности обычно значит, что есть какие-то проблемы со здоровьем, которые происходят параллельно с беременностью. Такой симптом мог присутствовать незамеченным до беременности, но мог и развиться в ходе процесса. В таких случаях особенно важно следить за своим давлением и проконсультироваться с врачом.

Перепады настроения

Так как во время беременности уровни эстрогена и прогестерона повышены, то это может вызвать изменения в вашем эмоциональном фоне и вы можете стать более чувствительной, чем обычно. Они могут вызывать такие сильные переживания, как подавленность, раздражительность, эйфорию и тревожность.

Повышение базальной температуры тела

Базальная температура тела — это самое низкое значение температуры тела, которого оно достигает во время покоя или сна. Определяется она измерением ранним утром температуры посредством введения термометра в прямую кишку. Обычная температура тела также может повышаться, особенно во время жары или физической активности. Важно потреблять в таких случаях достаточное количество жидкости. Убедитесь, что вам не жарко спать.

Источник

Первые признаки беременности

Какие первые признаки беременности?

Незащищенный половой акт приводит к наступлению беременности в 40% случаев, но определить, произошло ли зачатие в течение первых нескольких недель достаточно сложно. Даже тест на беременность не всегда сможет прояснить ситуацию, ведь проводить его нужно начиная с задержки месячных. Единственный вариант узнать, беременны ли вы, имеющий стопроцентную вероятность – это посетить врача, но, к сожалению, не всегда есть возможность записаться к доктору в тот же день.

Первые признаки беременности могут дать о себе знать почти сразу после наступления зачатия, и чтобы не мучиться неизвестностью, достаточно просто прислушаться к своему организму. Правда, у большинства женщин эти признаки проявляются только в конце первого месяца беременности, а могут и вообще не дать о себе знать. Достоверно выяснить, беременны ли вы, можно только после имплантации зародыша и начала масштабной перестройки женского организма. Значительно меняется гормональный фон женщины: для того, чтобы беременность прошла без осложнений, весь организм должен подготовиться к интенсивной работе в течение девяти месяцев.

Возникает гестационная доминанта, или доминанта беременности. Упрощенно говоря, это программа, закладываемая в нервную систему с целью поддержания жизнедеятельности эмбриона, а затем – плода. Гестационная доминанта формируется сразу по завершении имплантации зародыша в слизистую оболочку матки вследствие постоянных нервных импульсов. Это явление служит началом перемен в жизни будущей мамы, реализуясь в нескольких признаках, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.

Изменяются вкусовые предпочтения.

Женщина может испытывать отвращение к еде, которую любила раньше. Возможен и другой вариант: внезапная тяга к тем продуктам, которые не нравились по вкусу или запаху. Потеря аппетита, особенно на фоне постоянной тошноты и недомогания, а также постоянный голод – это частые признаки беременности на ранних сроках. Желание попробовать что-то несъедобное или в необычном сочетании больше свойственно для 4-12 недель беременности, но известны случаи, когда женщина уже на 2-4 неделе отмечает у себя этот симптом. Вполне возможно, что желание попробовать мел или съесть бутерброд с колбасой, густо намазанный апельсиновым вареньем, — это попытки организма сообщить о недостатке микроэлементов в организме. Не стоит беспокоиться раньше времени: для вынашивания ребенка требуется большое количество ресурсов, поэтому тело старается вовремя подготовиться и собрать запасы «на двоих».

Повышенная чувствительность к запахам и изменение обоняния.

Когда меняется гормональный фон женщины, появляется новое восприятие запахов. Вас могут раздражать даже любимые духи, а запах краски, лака для ногтей или бензина вызывать положительную реакцию. Многие женщины признаются, что изменение обоняния – это первые признаки беременности на ранних сроках, которые они у себя обнаружили.

Резкие скачки настроения.

Вы проснулись в хорошем настроении, а уже через минуту раздражает абсолютно все? Это не психическое расстройство. До стабилизации гормонального фона постоянно меняющиеся эмоции, внезапный переход от негатива к позитиву могут сопровождать женщину на всем протяжении беременности. Объясните близким, что сейчас вы более чувствительны ко всему, что происходит вокруг. Когда гормональный фон придёт в норму, вам станет легче. Обычно это случается во втором триместре беременности. Если эмоциональные проблемы беспокоят вас слишком сильно, то обязательно попросите доктора выписать вам легкое седативное лекарство, которое не противопоказано беременным.

Постоянная усталость и упадок сил.;

Эти ранние признаки беременности возникают преимущественно вследствие естественного снижения иммунной защиты организма для того, чтобы эмбрион мог полноценно расти и развиваться. Постарайтесь снизить нагрузку дома и на работе и распределяйте дела таким образом, чтобы не утомляться. Не стоит пить много кофе и добавки с повышенным содержанием кофеина: он истощает внутренние ресурсы организма, давая временный подъем сил на короткое время.

Постепенное ухудшение самочувствия.

Этот симптом появляется практически у всех будущих мам. Причиной плохого самочувствия является гормональная перестройка организма и, в частности, резкое увеличение уровня прогестерона. Не стоит думать, что недомогание будет мучить вас всю беременность: когда организм адаптируется, самочувствие придет в норму, и вы сможете заниматься повседневными делами в нормальном режиме.

Повышение либидо.

Необычная возбудимость, постоянное желание близости также вызваны гормональными изменениями и косвенно указывают на беременность, порой даже до того, как женщина примет решение сделать тест или посетить врача. В конце первого триместра беременности гормональный фон обычно стабилизируется вместе с сексуальным желанием.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота.

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота.

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи.

Учащенные позывы к мочеиспусканию.

Нервные окончания, расположенные в мочевом пузыре, реагируют даже на малейшее воздействие. Растущая в течение беременности матка давит на мочевой пузырь, вызывая постоянное желание посетить уборную комнату. Этот признак часто обнаруживается на 5-6 неделе беременности уже после задержки менструации, но может проявиться уже в начале первого триместра ввиду индивидуальных особенностей. Существуют данные о том, что прогестерон снижает тонус мочевого пузыря, что отражается на его физиологии.

Головокружения, обмороки.

Кратковременная потеря сознания обычно связана с перепадами давления. Даже если женщина никогда до этого не теряла сознание, ей следует быть особенно осторожной. При головокружении следует обеспечить доступ свежего воздуха: попросите тех, кто рядом, открыть окно и проветрить комнату. Во избежание падения в обморок старайтесь выбирать свободную одежду из натуральных материалов, соответствующую погоде. Если ваша работа связана с физическим трудом, то стоит подумать о снижении нагрузки в течение дня.

Повышается чувствительность груди.

Даже слабое прикосновение к молочным железам может вызвать болезненные ощущения, у некоторых женщин отмечается выделение молозива из сосков. Позднее грудь набухает, увеличивается, соски темнеют. Это одни из признаков, которыми проявляется беременность на ранних сроках. Вы можете заметить болезненность в груди при движении или занятиях спортом. Попробуйте носить свободное белье, не стесняющее движений. Стоит прекратить на время активные физические нагрузки, заменив их йогой и растяжкой. Отдайте предпочтение одежде из мягких материалов, не доставляющих вам дискомфорта.

Изжога.

Появление изжоги на ранних сроках также объясняется изменением гормонального фона. Этот симптом может возникнуть в самом начале беременности и не исчезать до самых родов. Чувство дискомфорта или жжения за грудиной провоцируется забросом кислого содержимого желудка и обычно не говорит о серьезной патологии. Употребление шоколада, крепкого чая и кофе, а также цитрусовых учащает приступы изжоги. Возможно, вам стоит отказаться от этих продуктов хотя бы на время первого триместра беременности. Ношение стягивающей и неудобной одежды также провоцирует изжогу. Стоит тщательнее следить за своим рационом и не допускать больших временных отрезков между приемами пищи.

Увеличение базальной температуры.

Показатель, измеряемый ректально, изменяется в зависимости от гормонального фона женщины. Базальная температура способна косвенно определить как овуляцию, так и беременность. На ранних сроках ректальная температура повышается, и на беременность указывает тот факт, что отсутствует снижение показателя через несколько дней как при обычных циклических изменениях. Если вы предпринимаете не первую попытку обрести счастье материнства, то вы скорее всего знаете правила измерения базальной температуры: верно то значение, которое получено сразу после ночного сна, не вставая с постели. Стресс может повлиять на результат измерения, поэтому стоит успокоиться или принять лекарство, одобренное вашим лечащим врачом, перед сном.

Токсикоз.

Токсикоз беременных обычно проявляется на 4 или 5 неделе после зачатия, но тошнота и рвота могут начать беспокоить будущую маму уже на первом месяце. К тошноте обычно добавляются слабость, отсутствие аппетита, головная боль. Эти симптомы при беременности доставляют немало хлопот будущей маме, особенно если рвота носит неоднократный характер и мешает повседневной активности. Противорвотные средства, не противопоказанные беременным, сегодня доступны в любой аптеке, но стоит проконсультироваться с доктором перед тем, как их употреблять.

Появление угревой сыпи.

Этот признак также связан с гормональной перестройкой в организме. Угревая сыпь может появиться даже у тех женщин, которые прежде никогда ей не страдали. Акне во время беременности обычно исчезает, когда стабилизируется гормональный фон, и больше не беспокоит женщину. Часто можно пропустить это явление, приняв его за составляющую предменструального синдрома, особенно если вы ранее лечились от акне. Топические, а особенно системные ретиноиды могут неблагоприятно сказываться на развитии плода, поэтому стоит прекратить использование этих лекарственных средств в случае задержки.

Увеличение объема живота.

Для вынашивания ребенка требуются не только внутренние ресурсы матери, но и надежная защита. Слой подкожно-жировой клетчатки живота необходим для поддержания оптимальной температуры внутренних органов. Набор веса в этой области – это имеющаяся с древних времён особенность женского организма, позволяющая в случае голода использовать запасы в качестве энергетического субстрата для поддержания жизнедеятельности будущей мамы и малыша. Питаться «за двоих» в этом случае не вариант: стоит разграничивать эмоциональный и физический голод. Излишний набор веса вреден для ребёнка и усложняет течение беременности, а также является фактором риска появления гестационного диабета.

Наиболее рациональное решение при положительном результате теста – обратиться к врачу для того, чтобы определить количественное значение ХГЧ и пройти трансвагинальное гинекологическое УЗИ. Эта процедура позволяет наиболее точно определить срок беременности и убедиться, что эмбрион развивается внутри матки, исключив внематочную беременность.

Источник

Первые признаки беременности до задержки

Каждая женщина стремится узнать о беременности, как можно раньше. На протяжении веков было накоплено множество наблюдений, которые помогут подтвердить зарождение новой жизни на раннем этапе. Признаки беременности до задержки, прежде всего, связаны с изменением эмоционального состояния. Именно, проанализировав его, можно сделать выводы о том, что в скором будущем родится ребенок.

Изменение самочувствия

После того, как наступает беременность, практически сразу может отмечаться незначительное недомогание. Появляется беспричинная утомляемость от минимальных нагрузок и снижается работоспособность. Это объясняется началом перестроек в организме женщины.

В первые дни зарождения новой жизни довольно часто отмечается повышение температуры тела, поэтому внимательная женщина, которая стремиться забеременеть обязательно отметит этот фактор. Иногда такой признак списывают на простуду, особенно в случае если дополнительно появляется насморк, боль в горле и кашель. Такие симптомы свидетельствуют о снижении иммунитета на фоне начавшихся перестроек. Иллюзия простуды может сохраняться в течение нескольких дней, а после без какого-либо лечения исчезает, что свидетельствует о том, что организм «приспособился» к новому состоянию.

Изменения ощущений и восприятий

Ранние признаки беременности до задержки месячных всегда связаны с изменением определенных ощущений и восприятий. Практически всегда уже в первые дни после зачатия женщины отмечают повышение чувствительности груди. Даже легкие прикосновения вызывают болевые ощущения.

Молочные железы увеличиваются в размерах, что вызывает чувство набухания.

Может измениться также кожа вокруг сосков. Она темнеет, а шишечки становятся выраженными, иногда из соска выделяется жидкость. Такие симптомы указывают на подготовку тела к будущему грудному вскармливанию. Но такие изменения не являются обязательными, очень часто состояние груди не меняется в течение длительного периода беременности.

На практике замечено, что после зачатия у женщин возникает неприятие определенных ароматов. Это не может остаться незамеченным, ведь отвращение вызывают запахи, на которые ранее не было отрицательных реакций. Чаще всего, отвратительным кажется аромат жареного мяса или рыбы. Не исключено, что в первые дни беременности может возникнуть неприятие запахов любимых духов. Такие симптомы могут указывать на начало раннего токсикоза, который в ближайшем будущем доставит много неприятностей.

Также может отмечаться еще до задержки изменение вкусовых пристрастий. К примеру, возникает желание съесть несовместимые продукты или попробовать на вкус несъедобные вещества. Иногда в первые недели беременности наблюдается полная потеря аппетита или постоянное чувство голода.

Физиологические признаки

До задержки месячных может появиться учащенное мочеиспускание. Это объясняется увеличением количество женских гормонов. Это приводит к изменению работы почек. Кроме того матка после зачатия немного увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь. Безусловно, данный симптом проявляется более выраженно на поздних стадиях беременности.

Сразу после зачатия возрастает выработка прогестерона. Этот гормон приводит к задержке в организме солей и жидкости. Из-за этого возникают отеки ног и рук, но на раннем этапе беременности, они, практически, незаметные.

На ранних сроках может ощущаться тяжесть и слабые тянущие боли внизу живота. Они напоминают предменструальный синдром и не вызывают сильного дискомфорта. Это объясняется тем, что при прикреплении эмбриона к матке происходит усиление кровообращения в области малого таза.

Важно понимать, что сильная и неожиданно возникшая боль может свидетельствовать о внематочной беременности или быть предвестником самопроизвольного выкидыша. Это опасное состояние, которое требует неотложной медицинской помощи.

Психологические изменения

Симптомы беременности до задержки часто связаны с психологическими изменениями. Прежде всего, наблюдаются необоснованные изменения настроения. Показательным такой признак является у женщин, которые отличаются уравновешенным характером. Причиной резкой смены настроения является изменение гормонального фона.

На практике это проявляется тем, что веселость резко сменяется хандрой без объяснимых причин. Иногда женщины в первые недели беременности становятся раздражительными, забывчивыми, слезливыми и предъявляют повышенные требования к окружающим. Также частым симптомом является появление чувства повышенной тревожности.

На фоне происходящих изменений в организме женщины, практически сразу после зачатия отмечается ухудшение сна. Такое проявление один из явных признаков беременности до задержки месячных. Может возникнуть потребность в более длительном ночном отдыхе.

Внимательная женщина, для которой беременность является желанной, всегда сможет определить ее до задержки. Это позволит правильно подготовиться к первому посещению гинеколога. Следует понимать, что первые симптомы беременности можно заметить не ранее 8–10-го дня с момента зачатия. В этот период эмбрион фиксируется на стенке матки и в женском организме начинают происходить определенные изменения.

Насколько заметными будут признаки беременности до задержки, зависит от особенностей организма. При наличии высокой чувствительности к гормональным изменениям, симптомы трудно будет не отметить. Большинство женщин, уже до использования теста на беременность, уверены в своем состоянии. Поэтому все, что нужно до посещения доктора, так это внимательно относится к своему здоровью. Важно начать правильно питаться, исключить нервные перенапряжения и большие физические нагрузки. При любых негативных реакция организма, к врачу следует обратиться незамедлительно.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник